词汇量的重要性
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语言学家TERREL认为，只要掌握了足够的词汇，即使没有多少语法知识，长春外语学习者也能较好理解外语和用外语进行表达。
语言学家WILKINS有一句名言：没有语法只能传达很少的信息，没有词汇则什么也无法传达。
语言学家LAUFER通过调查发现，外语学习者如拥有5000词汇量，阅读正确率可达56％，词汇量6400，阅读正确率63％，5000词汇量是个阅读所需词汇量的下限。
美国语言学家DILLER作过一个统计，如果我们认得25个最常见的英文单词，那么平均每页纸上的字我们就会认识1/3,如果我们认识135个常用词，平均每页纸上的字，我们则认得50％，如果认得2500个单词，则为78％，如果5000个单词，则为86％，如果10000个单词，则为92％。他同时认为，外语学习者要想比较顺利阅读中等难度的文章，10000个词汇量是最基本的条件。他进一步指出，如果其中1000个单词是某一专业的专门词汇，那么，外语学习者在阅读有关该专业的文章时，阅读效率会更高。
什么是英语核心词汇？英国COBULID词典，1995年用2亿个词的语料库，作了统计，其中14700个单词，占英语词汇的95％。把14700个单词分成5星级，而其中从5星到2星，共6600个词，组成了英语的核心词汇。
象美国一个5岁小孩，其词汇量有2500，但他的词汇量和我们高中生的词汇量有天大的差别，他们全是主动式词汇，而且象万金油词汇，一词几义，他们都用的炉火纯青。
许多学生说：我的词汇量有5000，为什么英语还那么差？我们感受最深的是许多的词汇量是骗人的被动式词汇，即那些只有在阅读中遇到才被唤起意义的词汇。而那些在听时、说时、写时能招之即来挥之即去的主动式词汇，学生们的词汇量并不大。而尤其象那些有多重意义和多种用法的万金油词汇，例如takegetdomake等，学生虽然认得，但运用能力却极差。
由以上论述可以得出一个结论：词汇量有三个重要的坎：2500个和5000个和10000个。如果象许多大城市小学开设了英语，那么，初中毕业生应该有2500个英语词汇量，高中毕业生应该有5000词汇量，大学毕业生应攀?映污敳该有10000个词汇量。这里所讲的词汇量指的是主动式加被动式词汇的量。
如果语法不变成语感，到用时还是无法无天
我们的传统的外语教学太重视语法问题了，以至消耗了太多的教学时间和精力。小学一遍语法，中学一遍语法，大学一遍语法，可到用时还是无法无天。为什么？我认为最根本的原因是语法没有变成语感。语法教学无法解决语感问题，语感问题的解决只有通过大流量的语言训练解决，包括听力流量、阅读流量、输出训练流量。而且流量必须是有效流量。
当然语法教学有助于我们阅读，但不能太过。
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英语学习中词汇的重要性
英语学习中词汇的重要性 英语作为国际通用语，其重要地位越来越得到大家的共识。因为，“我们不能忽视一个巨人的存在”（英国某语言专家语）。所以，我们要下定决心，排除万难，掌握英语。而构建英语大厦的基础，就是词汇。 1．词汇学习的重要性。英语能力培养程序：词汇-语法-听-说-读-写。英语高分训练程序：词汇-读-写。这两套程序是语言学和认知学研究的成果，次序千万不能颠倒。词汇是基础，是素材，是细胞，不要指望词汇基本功不扎实的人能够考出高分；阅读是中国人学习外语的最佳途径，也是目前各类外语考试的最主要题型；写作是掌握外语，检验自己水平的最主要方式。 2．词汇的学习最困难。如果有人说不，他是“唯心主义”。那既然如此，有无捷径呢？这儿就有一条捷径，穿越时空隧道，到达梦幻之境。词汇的学习要以变应变，在不同的阶段，要有不同的方法。想一想你是如何记住f ace 和pencil的？死记硬背，“无他法，唯手熟尔”（卖油翁的启示）。所以，从原理上来说，词汇的学习离开死记硬背是不行的，因为，外语的学习要点在于记忆，死记硬背好比打基础，离开了他，毫无大厦可言。如果你的词汇量在5 000以下，买一本词汇书，词汇量在3000（背功不行）5000（背功还行）7500（背功很好）。选择标准有三：1。有音标；2 有词性；3 内容简单，没有例句。你是如何记住facial, surface, deface; acclaim, declaim,
proclaim 的？因为你知道-face- ,-claim-的意义。所以，词根词缀法是你学习词汇第二阶段的方法。词根词缀法的意义在此就不多说了，你是如何记住flagrant 和fragrant的？因为你知道-l-(一根大 棒),-r-(一朵鲜花)，所以他们的意义就井然分明了。联想记忆法是你学习词汇第三阶段的方法。唯有联想，才能强力扩大词汇范围。联想记忆法有时也叫做邪门记忆法，这方面的书很多。 3 . 如何运用词典扩大词汇量。关于辞典。词汇的学习离不开词典，如何选用她至关重要。我们做一个Prediction ，70%的人用的是牛津和朗文。但是你如果想在英语学习的领域有所深造的话，COLLINS COBUILD 和WEBSTER’S COLLEGE DICTIONARY 才是最好的工具书。为什么要推荐这俩本呢？1、释义详细，简练；2、提高词汇在上下文的理解能力；3、后者还提供词源，方便理解与记忆。 4. 词汇量大对阅读的帮助。阅读有三个层次：字面意义，行间意义，言外之意。试题考察的比例一般为2：2：1。字面意义不必多说，对于行间意义和言外之意的理解，需要高超的技巧，一般的阅读书上都有，在此题型一下文章篇章结构的作用。篇章结构对于解答行间意义和言外之意的提问特别有效。 总之，无论出于何目的，学好英语词汇是学好英语的最重要的基础。千里之行始于足下。让我们从现在做起，起航吧!美好的明天一定属于你！
注意力训练方案(一)
集中我的注意力 【活动背景】 学生注意力是智力的重要组成部分。如果学习时学生注意力分散,就很难集中在一定的学习对象上,也就不能很好地感知教材,所以,对于低年级学生而言,培养他们的注意力尤为重要。因此,在教学中我们应该采取多种方法来培养他们的注意力,努力提高课堂教学效果。针对低年级孩子的发展特性，设计此次课堂。 【活动目的】 让孩子意识到培养注意力的重要性 让孩子掌握一定的注意力训练方法，并且自我加强 【活动对象】四年级学生 【活动阶段】第一阶段 【活动环节】 一、课堂导入（暖身阶段）： “反着做”：老师发出口令，学生做相反的动作。比如老师说“起立”，学生坐下；老师说“举左手”，学生举右手；老师说“睁眼”，学生闭眼等等，以游戏进入主题，吸引学生集中注意力。 （起立、举右手、闭眼、举左手、睁眼、睁眼）、说话、坐下、起立） 俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处集中注意力，才不会让知识从我们身边溜走。
二、转换阶段 对于集中注意力，你有什么小妙招呢？学生谈谈自己的小妙招。三、游戏时刻： 1、 游戏名称：拍拍手 游戏规则：听到动物名称拍两下手 如：大象、企鹅、葡萄、橘子、老虎、桃子 第一组：小狗、狗大便、树叶、牛、柠檬 第二组：泥土、小鸟、秋天、青蛙、铅笔 第三组：公鸡、蒲公英、苹果、猴子、书包 第四组：西瓜、熊猫、香蕉、喜鹊、学校 游戏形式：首先进行全班练习，然后分组进行，可分左右两大组 游戏名称：大家一起来找茬 游戏规则：给出相似的两个图，让孩子找出两张图的不同之处。 游戏形式：全班共同完成 2、分享时刻： 小组分享： 你有什么秘籍，让我们的注意力更加集中？ 全班分享：(5分钟) 1、在上课或者做作业中，你会经常觉得自己出神，无法
药品分类管理对消费者安全用药重要性
药品分类管理对消费者安全用药的重要性 摘要：目前，在我国上市的中西药品数以万计，除了麻醉药品、精神药品、医疗用毒性药品、放射性药品以及戒毒药品外，其余药品均可在市场自由购买使用。这样，消费者就很容易因为自己对药物的不了解而导致滥用药物而危及健康，甚至于生命。因此，这就需要我们国家落实对药品的分类管理，通过结合中国国情，按照“积极稳妥，分布实施，注重实效，不断完善”这十六字方针，来逐步加强处方药的监督管理，规范非处方药的购买过程，改善现有的药品自由销售状况，从而保障人们用药安全有效，引导消费者科学，合理地进行自我保健。 关键词：药品；消费者；药品管理；安全用药 引言 药品是一种特殊商品，是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症、用法和用量的物质。药品分类管理是国际通行的管理办法，其核心是加强处方药的管理，规范非处方药的管理，减少不合理用药的发生，切实保证人们用药的安全有效。 1 药品的分类 根据药品的安全性、有效性原则，依其品种、规格、适应症、剂量及给药途径等的不同，将药品分为处方药和非处方药并作出相应的管理规定。
1.1 药品的性质分类 按药品性质不同可分为新药、特药和普药。新药是指我国从未生产过的药品或已生产的药品但其增加了新的适应症、改变给药途径或改变了剂型。特药指因药品本身副作用较大由国家实施特殊管理的药品，如精神药品、麻醉药品、医疗用毒性药品和放射性药品。普药即普通药品，是指除新药、特药以外的一般性临床用药。 1.2 药品产生的历史背景分类 按药品产生的历史背景可分为传统药与现代药传统药一般指各国历史上淬下来的民族用药。现代药泛指汉代各国广泛使用的非传统药物。 1.3 药品的功能分类 按药品功能可分为预防性药品、治疗性药品和诊断性药品。预防性药品是指明和于预防某些疾病发生所使用的药品，如各种疫苗等。治疗性药品是指用于治疗某些疾病所使用的药品，治疗性药品在现阶段是药品的主导部分。诊断性药品是指明和于诊断各种疾病而使用的药品，如化验用试剂等。 1.4 药品的使用部位分类 按药品的使用部位可分为外用、内服和注射药。外用药指皮肤表面用药。内服药指各种口服药。注射用药指各种直接输（注）入人体血液的药品。 2 药品的分类管理 药品分类管理是国际通行的管理办法。它是根据药品的安全性、有效性原则，依其品种、规格、适应症、剂量及给药途径等的不同，将药品分为处方药和非处方药并作出相应的管理规定。 2.1 药品分类管理的起源 现代药品分类管理制度起源于美国。1951年，美国国会通过了由一位药师参议员提出的对《食品药品化妆品法》的修正案(杜哈姆修正案)。该修正案规定了处方药与非处方药的分类标准，由此，世界上第一个按处方药和非处方药分类管理
最新森林植物检疫站工作总结及工作计划
森林植物检疫站工作总结及工作计划 森林植物检疫站工作总结及工作计划 2009年，我市林业有害生物防治工作，在市农委的正确领导下，在省森防总站的大力支持和指导下，紧紧围绕现代林业建设大局，坚持“预防为主，科学防控，依法治理，促进健康”的防治方针，以椰心叶甲、桉树病虫害防治工作为重点，全面开展林业有害生物监测测报、检疫执法和防治减灾等工作。通过加强学习，创新工作，我市椰心叶甲疫情已逐步得到了有效控制，全市无松材线虫病、松毛虫、桉树青枯病等检疫性林业有害生物的发生。经统计，一年来，我市林业有害生物发生面积36726亩（预测发生面积4.0万亩），测报准确率达91.8%；重度成灾面积8868亩，成灾率4.8‰；无公害防治面积21839亩（防治面积23100亩），无公害防治率94.5%；林木种苗产检疫面积850亩（应施种苗产地检疫面积850亩），林木种苗产地检疫率达100%。较好地完成省林业局下达我市的目标管理任务，取得了良好的成绩。现将全年工作总结如下： 一、主要工作成效及措施 （一）积极做好防治技术服务，有效遏止了危险性林业有害生物的严重危害和传播蔓延 1、认真抓好椰心叶甲防治工作，效果明显 今年来，我市椰心叶甲平稳，未出现大面积新增疫情。但由于受到台风多雨的影响，洋浦、**林场、西线高速公路、洋浦公
路、王五等疫情有所复发，累计发生面积9389亩，其中轻度发生面积7049亩，中度发生面积2340亩，没有发生重度成灾。 为保护椰林景观，防止椰心叶甲疫情扩散和严重危害，更好地迎接2009年11月海南欢乐节主会场在**的举办。我们的做法是：一是我站根据我市椰心叶甲疫情发生现状，制定了《**市2009年椰心叶甲防治工作方案》，明确防治目标、任务及措施；二是充分利用自身能生产天敌寄生蜂的优势，在农村、景区全面采取以放蜂为主的生物防治方法；三是组织专业防治队伍在那大城区、西线高速公路、洋浦公路、兰洋公路等道路景观开展挂药包防治工作。经统计，一年来，我站在那大镇、洋浦开发区、王五镇、西联农场、**林场等疫区，累计放蜂2101.333万头，其中姬小蜂1337.735万头，啮小蜂763.598万头，防治椰子树10.6万株；挂药包防治2万株。经检查，防治区域虫口密度普遍降低，椰子树大多恢复生长，防治效果明显。 2、积极开展多形式的防治服务，有效遏制了其它危险性林业有害生物的严重危害及传播蔓延 由于今年受到台风多雨天气的影响，今年来我市主要发生的危险性林业有害生物有：桉树焦枯病、桉树枝瘿姬小蜂、木麻黄青枯病等，累计发生面积计27437亩。为有效遏制危险性林业有害生物的危害和传播蔓延，保障我市生态安全和林业发展，为林农做好技术服务，促进林农增产增收。一是开展防治技术咨询服务；二是组织技术人员及时深入林地对病虫害作出
英语学习中词汇的重要性
英语学习中词汇的重要性 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《英语学习中词汇的重要性》的内容，具体内容：英语单词就像中国汉字一样，都是本国的阅读基础，在英语学习中，对词汇的掌握是非常重要的。下面我为大家分享的是分析的详细内容，希望对大家有帮助!英语词汇学习的重要性分析... 英语单词就像中国汉字一样，都是本国的阅读基础，在英语学习中，对词汇的掌握是非常重要的。下面我为大家分享的是分析的详细内容，希望对大家有帮助! 英语词汇学习的重要性分析 汉语中最小的语言单位是字。有几个汉语中的成语充分说明了汉字的重要性。如果没有 了汉字，那么，汉语就成了"无本之木"、"无米之炊"和"无源之水"。同样，在英语语言中，最小的语言单位是单词。足见对英语单词的学习在整个英语学习中的地位。 目前中小学生词汇学习的状况不容乐观。词汇量偏低已成为影响听说读写能力尤其是阅读能力的主要障碍。此外，学生掌握的词汇大部份属消极词汇，极积词汇少，这种"掌握"还仅仅停留在理解阶段。许多学生不能正确运用所学词汇在口笔头交际中表达自己的思想和态度，学生口语表达和书面表达中频频出现的一些错误与词汇知识掌握不牢有关。中学生词汇量少，词汇运用能力差的状况有待得到改善。否则，势必影响英语教学质量的提高，影响学生的可持续发展。
【推荐阅读】词汇学习的n种方法介绍 对于词汇，我们首先要掌握的就是它的正确读音。而通过读音来记忆单词是最好的方 法。所以说，英语语言口语是第一性的。要想学好英语，必须学会开口。学生记忆单词三天打鱼，两天晒网，有兴趣时就死记硬背单词表，没心情时就把英语书本搁在一边几天也不去摸它，遇到困难时甚至干脆放弃。没有明确的学习目标或计划，不愿意下真功夫记，久而久之，所学词汇便忘得所剩无几。 对于单词的学习，还不仅仅是限于会说，更关键的还要会用。 通过阅读来学习词汇是一个很好的方法。不单会读了单词，还通过一定的文章背景让我们记住了这个单词，还有，就是在阅读的时候还观察到了这个单词在句子中的一些用法。要做到"词不离句，句不离文"。 对于单词的背诵可能是很多同学倍感头疼的问题。 这里先给大家推荐一些，看看你是否平时运用到对单词的记忆上了。 1、添头加尾： 只需记住常见的"头"和"尾"。巧妙地安置在基本单词的两端，新的词汇便源源不断，滚雪球般地累计着单词记忆量。其实也就是我们平时所说的添加前缀和后缀的方法。 来看这一组单词，其中基本词为：educate (教育) educate v. 教育 reeducate v. 再教育 educator n. 教育者
简单有效的小学生注意力培养训练(1—6年级)
简单有效的小学生注意力培养训练（1—6年级） 小学生注意力训练题目（一到三年级） 训练预期:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。 训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。 第一关：数字传真 训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。 例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715 56821 88245 35628 25436 87543 25864 39854 23684 25916 58736 第二关：听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。 有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。 这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。 第三关听词训练题 训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手。 凳子课桌洗衣机篮球电视机自行车书包电冰箱作业本葡萄空调电风扇电话机被子杯子钢笔手机篮球羽毛球打火机飞机刀剑 小学生注意力训练题目（四到六年级） 训练预期:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。 训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显。 第一关：词语复数
安全用药的定义和原则
安全用药的定义和原则 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《安全用药的定义和原则》的内容，具体内容：世界卫生组织倡导老年人用药安全六原则：受益原则、五种药物原则、小剂量原则、择时原则、暂停原则、非药物原则。现在，一起来看看以下两篇文章吧!安全用药的定义是什么?安全用... 世界卫生组织倡导老年人用药安全六原则：受益原则、五种药物原则、小剂量原则、择时原则、暂停原则、非药物原则。现在，一起来看看以下两篇文章吧! 安全用药的定义是什么? 安全用药就是根据患者个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成份等全面情况准确的选择药物、真正做到"对病下药"，同时以适当的方法、适当的剂量、适当的时间准确用药。注意该药物的禁忌、不良反应、相互作用等。这样就可以做到安全、合理、有效、经济地用药了。 各地的安全用药宣传 河北 由河北省食品药品监督管理局、河北省广播电影电视局主办的"安全用药，关注农村"农村电影放映公益宣传河北启动仪式，在西柏坡举行，拉开了河北省"安全用药关注农村"农村电影放映公益宣传活动序幕。 "安全用药关注农村"农村电影放映公益宣传活动是国家食品药品监督管理局与国家广播电影电视总局联合在全国组织开展的。国家食品药品监督管理局专门制作了《吃药应知道》安全用药科普宣传片，依托国家广电
总局送电影下乡，在包括河北省在内的全国15个省(区、市)的农村地区安排3万场次放映，其中在河北省放映2000场次，在让广大农民朋友分享优秀电影文化的同时，了解安全用药、合理用药基本常识。 江苏 江苏省第二届安全用药宣传周启动仪式在南京市山西路广场隆重举行，为时一周的第二届安全用药宣传周正式拉开了帷幕。 据权威统计，我国每年矿难致死者约1万人，交通事故致死者约10万人，却足足有近24万人因为药品不良反应死亡!其中，仅因滥用抗生素导致的耳聋患儿便每年多达4万余人!用药安全，已不仅仅是一个口号，而是正日益引起全社会关注的民生安全问题。 与此同时，今年世博会在沪召开，会期长达半年，预计将有7000万国内参观者、350万名国际友人齐集上海。毫无疑问，这一国际盛事将导致毗邻上海的江苏旅游迅速"升温"。南京市预测，参加世博会的中外游客中，将有30%光临南京。 为了更好地保障民生、迎接世博，江苏省药师协会和南京国药医药有限公司在南京市卫生局、药监局、工商管理局、质量监督管理局的指导下，举办了本次以安全用药为主题的宣传周活动。本届安全用药宣传周从5月23日开始，将一直持续到5月30日，目的在于强化全社会的安全用药意识，提高安全用药水平，增进社会和谐文明;活动将重点关注流动人口安全用药、中老年用药安全以及儿童安全用药。 启动仪式上，省、市分管卫生、药监、工商、质检部门的诸位领导以及省药师协会领导亲自莅临活动现场，为本次活动做重要讲话，揭示了本次
市场调研与预测的重要性
市场调研与预测的重要性 许多企业家在思考如何提高产品销量时，他们的答案不外乎有几个：降低产品价格，打广告，提高服务质量等。至于市场调查的重要性却很少在他们的考虑范围内其实市场调查才是一切市场活动的出发点和基础，它具有着重要意义。充分认识市场调查的价值并懂得运用其方法，可以帮助企业了解客户需求，认识竞争对手实力，帮助企业制定行之有效的产品和市场策略，使得企业最终达到盈利目的。 错误地引用市场资料或运用不正确的市场调查方法会不仅造成时间和资源上的浪费，更糟糕的是误导使用者，扭曲市场信息的正确性和可使用性，导致企业由于市场策略的有误而生意失败。所以作为一个企业人首先要了解的就应该是市场的概念，市场学是什幺？市场调查的定义以及方法是什么？ 市场调研基本概念 市场营销调研，即市场营销调查与研究的简称，是指个人或组织为某一个特定的营销决策问题而进行的收集、记录、整理、分析、研究市场的各种状况及其影响因素，并由此得出结论的系统活动过程。市场营销是以市场和消费者需求为基础而开展的经营活动，科学地认识市场和消费者，准确地把握市场和消费者的实际情况是市场营销的出发点。为了了解和掌握市场和消费者的实际情况，市场营销调研也就成了市场营销活动一个必不可少的、最基本的环节。 市场调研的作用 市场调研的功能就是通过市场调研可以得到什么结果，主要体现在三方面：收集并陈述事实(获得市场信息的反馈，可以向决策者提供关于当前市场信息和进行营销活动的线索)、解释信息或活动(了解当前市场状况形成的原因和一些影响因素)、预测功能(通过对过去市场信息推测可能的市场发展变化)。 市场调研的作用主要取决于使用者怎么运用调研结果，主要在下面几个方面发挥作用。 第一，通过了解分析提供市场信息，可以避免企业在制订营销策略时发生错误，或可以帮助营销决策者了解当前营销策略以及营销活动的得失，以作适当建议。
2017年10月植物检疫个人总结
2017年10月植物检疫个人总结 2017年我站植物检疫工作在上级主管部门和县农业局领导大力支持下，深入宣传、贯彻执行《植物检疫条例》和省、市植保植检局的文件精神，积极做好疫情监测与治理，认真开展检疫，加强检验检疫新知识的学习，确保今年我县农业生产的安全并取得了较好的成绩。现将工作作自我总结 一、存在的问题 1、专职植检员不足，开展检疫工作的植物产品主要是水稻种子，其它的植物产品如稻谷，水果等还无力开展。 2、植检队伍的知识水平还有待进一步加强学习提高。 3、检疫设备简陋，手段落后 二、严格报检制度规范办事在开展产地检疫工作中，我站严格按制度规程办事，要求各制种单位认真做好产地检疫的申报工作。明确规定凡不进行申报进行产地检疫的基地，不再进行产地检疫，种子调运时一律不给予签发检疫证。 三、加强队伍建设树立植检形象为了充实和提高我站工作人员的业务素质和执法水平，我们今年主要做了以下几方面的工作：植物检疫条例》和省、市植保植检局的文件精神，积极做好疫情监测与治理，认真开展检疫，加强检验检疫新知识的学习，确保今年我县农业生产的安全并取得了较好的成绩。现将工作作自我总结 一、存在的问题
1、专职植检员不足，开展检疫工作的植物产品主要是水稻种子，其它的植物产品如稻谷，水果等还无力开展。 2、植检队伍的知识水平还有待进一步加强学习提高。 3、检疫设备简陋，手段落后 二、严格报检制度规范办事在开展产地检疫工作中，我站严格按制度规程办事，要求各制种单位认真做好产地检疫的申报工作。明确规定凡不进行申报进行产地检疫的基地，不再进行产地检疫，种子调运时一律不给予签发检疫证。 三、加强队伍建设树立植检形象为了充实和提高我站工作人员的业务素质和执法水平，我们今年主要做了以下几方面的工作》、《植物检疫条例》等法律法规取得了县里申报省里核发的行政执法证；第 三是加强实践，组织到实地对检疫对象进行识别并开展全面的疫情普查，在实践中增强知识水平。 四、开展市场检疫扎实工作根据省站《关于开展种子市场检疫执法检查的通知》精神，为保障我县农作物种子用种安全，防止检疫性病虫害通过种子传入我县，我县组织专职检疫员对全县12余户水稻种子批发商进行了种子市场检查，共检查水稻种子20余万公斤，计30余个组合，其中大部份水稻种子有检疫证书,检疫证编号真实,另有少量数量批次不符合，经教育后补检，并收取检疫费4000余元，用于植检事业。 五、开展疫情普查与监控2017年我站重点开展了稻水象甲疫
词汇在英语学习中的重要性
词汇在英语学习中的重要性 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《词汇在英语学习中的重要性》的内容，具体内容：英语学习和英语水平的提高，词汇是根本。因此，值得我们注意。下面我为大家分享的是的详细内容，希望对大家有帮助!分析一前不久笔者有意做了这样一个实验：精心摘选了一篇288... 英语学习和英语水平的提高，词汇是根本。因此，值得我们注意。下面我为大家分享的是的详细内容，希望对大家有帮助! 分析一 前不久笔者有意做了这样一个实验：精心摘选了一篇288 词的逻辑思维难度适中的文章，同时让初三、高二、高三同学限时阅读。结果初三同学用了11.7 分钟，高二同学用了9.5 分钟，而高三同学只用了7.0 分钟。对于文章后面的5 个理解题，高三同学答对率为100%，高二为85%，初三却只有40%。这是为什么呢?从随后的问卷调查来看，高三同学说，我们没有碰到生词，读起来又准又快;高二同学说有些生词我们不认识或似曾相识，读起来稍慢点，有的选项不太有把握;初三同学说，这篇文章就是生词太多太怪，读不通，对于后面的理解题，更是没有把握，只好乱选，真是太难了。接着笔者又进行了听力理解、完形填空、书面表达三项实验，结果反映出了与前面一样的问题，即词汇是他们的最大障碍。因此，完全可以说制约学生英语水平提高的症结就是词汇量的问题。 长期以来，由于受到应试教育的影响，我们基层教师只把主要精力放在讲解课文、分析语法现象、答疑解惑上，学生也只是一心一意大搞题海战
术，根本没有重视听、说、读、写、译的全面发展，没有对语言中最为敏感和活跃的词汇的有效扩充引以足够重视。教师在讲解语法和教学生解题时所举的例句一般都比较简单，要么是"Is everyonehere?"要么是"I want to go to the cinema with my mother"或"I have never been to America"等等。这些例句用词学生早已掌握，说来道去没有涉及到新词的学习和扩大，也就几乎不可能有效地扩充学生的词汇量，这就造成了课堂教学对扩大词汇量的局限性。因此，教师讲得满头大汗，学生做的晕头转向，结果收效甚微，英语成绩没有起色，英语水平徘徊不前。 制约着学生英语词汇扩大的一个主要原因是，我国基础外语教育阶段的词汇要求偏低。就拿初中阶段来说，《九年义务教育全日制初级中学教学大纲(试用)》提出的教学目标与要求，初中教学第二级目标的词汇要求为掌握600个左右(四年制掌握700 个左右)和200 条左右习惯用语及固定搭配。此外，三年制和四年制的学生还应分别认读400 和500 个左右单词及其相关的习惯用语和固定搭配。那么，试想基础教育阶段从初一至高三，一个学生即使一个词也不漏掉全部熟练掌握的话，总共也不过只掌握了2000 个左右的词汇。多年的中学英语教学实践证明，如此低的词汇量要求，导致学生错过了英语词汇记忆学习的黄金时间，从而直接影响了中学教育阶段的教学质量。 分析二 语言学家博林格说，词汇中的信息量大大超过了语言中其他任何部分的信息量。自然教学法的倡导人特蕾西认为，词汇学习对于理解语言和言语输出都至关重要，有了足够的词汇量，即使对结构的了解几乎等于零，也
浅述合理用药的必要性
中央广播电视大学 人才培养模式改革与开放教育试点 毕业论文 题目：浅述合理用药的必要性 专业：药学专科 分校：沈阳电大开放教育学院 指导教师： 学生姓名：洪艳 学号： 1321101402693 完成日期：
浅述合理用药的必要性 摘要：随着我国医疗事业的发展，伴随而来的不合理用药现状越来越多，普遍存在的各种不合理用药现象直接影响医疗安全和质量，甚至威胁到医疗行业的整体形象与可持续发展，因此促进合理用药是医疗机构保证医疗质量，提升临床药物治疗水平和保障医疗安全的重要工作，是降低药品不良反应和药源性疾病的发生率，保护公众身体健康的有力措施，也是防止医疗费用增长过快，减轻国家和民众经济负担的民生之计。 关键词：药品合理用药 近年来，随着新药的不断涌现，临床用药品种不断增多，面对繁多的药物，临床医生在选择药物时，难免会出现一些不合理用药现象。相关研究报告指出，不合理用药已成为威胁患者生命健康的主要杀手之一。据调查表明：全球每年约有近1／3的患者死于不合理用药，而非疾病本身。只有通过分析不合理用药的问题,深入细致地了解发生不合理用药问题的原因,探讨解决问题的途径和促进合理用药的方法,采取切实有效的干预措施,才能提高药物治疗的质量和效率,保证人民群众安全有效、合理地用药。 1合理用药的重要性 世界卫生组织（WHO）1985年在内罗毕召开的合理用药专家会议上，把合理用药定义为：合理用药要求患者接受的药物适合他们的临
床需要、药物的剂量符合他们个体需要、疗程足够、药价对患者及其社区最为低廉。 药物是社会发展必不可少的宝贵资源，其实际种类数量十分有限，远远不能满足人类日益增长的卫生保健需求，必须提高其使用效率；而不合理处方，尤其是抗菌药物和注射剂的滥用，以及缺乏治理方法和有效控制的能力，使本来有限的资源使用不合理，造成巨大浪费，不仅加重了疾病的经济负担，而且由用药不当引发的药源性疾病也日趋严重，直接影响到人们的身体健康，关系到卫生服务的可及性、公平性。缓解这些问题最主要的措施就是促进药品的合理使用。 2 我国用药现状及存在的问题 随着我国医疗卫生事业的发展和医疗服务水平的提高，人民群众的健康水平在不断改善。但是，伴随着医药科技的空前繁荣，医疗行业市场化的不断深入，药品研发、生产、流通和使用链条上的逐利意识被广泛激发；同时，相对于医疗技术的飞速进步与医药知识的爆炸式增加，现代社会里一部分医务人员的知识更新意识、精医敬业和责任意识却显得薄弱甚至缺失，从而导致医疗实践中药品使用的安全性、有效性、经济性和适当性难以保证。 在我国不合理用药情况相当严重，不合理用药占用药总数的12%~32%，每年 5000多万住院病人中至少有250万人与药物使用不合理有关，由此引起死亡的每年大约有10多万人（19.2万人因药物不良反应死亡）。 2.1 处方不合理
注意力的训练
孩子上课爱走神，粗心，好动，贪玩，记忆力不好，怕难题 孩子人很聪明，智力也不错，就是成绩一般。 孩子写作业磨磨蹭蹭，边做边玩，写字算术特慢。 孩子上课时爱玩小动作，不注意听讲，经常走神。 注意力不集中，这是最令父母头疼的孩子学习问题之一 怎么办呢？家长着急也没用，只能让孩子提高学习能力，下面是一些训练题，希望能帮到大家~ 让孩子上课不走神的方法： 1、家长读一组数字（如23568），孩子听完后复述一遍。 例如：家长读：68715 孩子听完之后在纸上写：68715 56894 25364 12586 58423 59872 35682 258715 360546 288937 256925 257861 895613 2、家长每念一个词语，孩子认真听，当听到学习用品就马上举起右手 住宅火星凳子作业本八宝粥笔记本铅笔芒果杨桃课桌 鸭梨文汇报电视小灵通黑板刷圆珠笔橡皮擦轮船卫星 考试不粗心的方法： 1、从下面的数字行中把所有的9966 圈出来 6699 9669 6699 9966 9996 9696 9966 6699 9669 6699 9696 6699 9966 6969 6996 6999 9996 6969 6969 6996 6969 9669 9696 9696 6996 6969 6699 6996 6699 9966 9669 6996 6699 6699 9966 9996 6699 9669 6699 9966 9996 9696 6969 9696 6699 6996 6699 9966 9669 6996 6699 9966 9669 6996 6996 6699 9966 9669 6996 6699 9696 6699 9966 9696 6699 9966 6969 9996 9696 6969 9696 6969
护士在临床安全用药中的作用
护士在临床安全用药中的作用 护理人员工作在临床第一线，接触患者频繁，最直接，在临床安全用药中扮演着重要角色。药物有关的护理缺陷原因常见的归纳为以下种类： 1、教育培训因素：护理人员主要表现为相应安全用药知识的缺水，如特殊药物的使用、新药配伍禁忌、专科用药理论，药物不良反应的应急处理能力等；针对患者主要表现为：个别长期住院患者，根据自己以往的经验，不遵守用药时间、擅自作主调整输液速度、个人擅自加用药物等。 2、影响穿刺技术因素：主要发生在低年资护士和特殊人群患者，护士因穿刺技术部熟练，不到位、发生输液漏肿，老年人静脉弹性下降易漏肿，小儿因烦躁、哭闹、不合作导致输液漏肿等。 3、组织管理因素：（1）药品领取与保管中的问题：药房人员发放药物出现错误，取药护士和执行护士核对有误，药品存放不规范，如不按要求冷藏、避光、存放药品过多，未及时清理造成药品过期等。（2）药品配置过程中的问题：药品外包装相似造成药品混淆，各种厂家生产的同类药品较多，造成混淆，溶解药物的液体不符造成药品效价降低，从而影响疗效。（3）护士人力资源不足：输液量大，护理人员数量不足，工作负荷大，尤其是上午输液高峰期和夜间护理人员少时，易出现查对不到位和差错发生。(4)工作流程不合理：如口服药发生的流程，长期液体编排程序，手术、急诊、口服药漏发或少发等。 4、护理人员个人因素：护士执行治疗过程中没有做到三查七对，导致用药错误，未做敏感试验或对患者的病史掌握不全，使用患者有过敏史的药物，未按医嘱治疗时间给药，影响了药物的疗效，经验用药，非抢救时执行口头医嘱等。 针对因素分析，达成解决的方案： （1）强化护士知识技能培训：对新护士强化培训，人人过关药物配伍禁忌表的使用，皮试液的正确配制、药物安全管理制度及疑似输液反应的封存及处理等。针对专科特点进行专科特点进行专科常用药物应用理论、专科操作、以及药物不良反应等应急能力培训，对新药使用专门黏贴新药说明，使用前阅读药物说明书，同时注意是否有配伍禁忌，对特殊药物的使用制度流程并加强培训。 （2）强化护士慎独精神：针对临床用药过程中安全隐患大多是由于护士缺乏责任感和自我约束力，而非技术上的原因和业务水平问题，进一步加强对护士的职业道德教育，强化自我管理意识，自觉遵守各项制度，严格执行操作规程，保障患者用药安全。在出现用药失误时，及时汇报、采取措施，将损失减少到最低，同时在护士中进行教育，将引以为戒，吸取教训，减少类似事件的发生。 （3）规范护士行为，严格查对制度，及时，准确执行医嘱，保证患者用药安全是每个护士应尽的义务和责任。强化操作规程，保证用药安全，在临床用药中，护士必须严格执行各项操作规程，包括领药、配药、发药等，环环把关。执行医嘱时，注意医生容易开错的一些常用药物的配伍禁忌，及时发现错误医嘱，降低医护偶合性差错。 （4）加强患肢安全用药教育：护士要对患者进行全面的用药安全教育，用药前、中、后均要对患者进行用药指导，使患者了解其住院阶段的药物治疗信息、注意事项等用药常识，不擅自调速和用药，发现问题及时汇报，杜绝用药差错与纠纷。在使用新药、药品用法出现变化时。护士应主动向患者说明注意事项，使患者了解一些基本的用药常识，主动配合医护人员，协助做好用药后的观察工作，并特别强调患者不可擅自使用药物，保证用药安全。（5）加强护理人力资源管理：在排班时注意新老配合，能力强弱搭配，实行弹性排班，随机增减护士班次。 （6）加强用药环节管理：①完善药品科学分类管理。药物按应用途径分类区存放，设醒目标志，严禁混放，以免混用。特殊药物，高危药物分开放置。②严格病房内基数药品与药物
森林植物检疫站工作总结及工作计划 (2)
森林植物检疫站工作总结及工作计划XX年，我市林业有害生物防治工作，在市农委的正确领导下，在省森防总站的大力支持和指导下，紧紧围绕现代林业建设大局，坚持“预防为主，科学防控，依法治理，促进健康”的防治方针，以椰心叶甲、桉树病虫害防治工作为重点，全面开展林业有害生物监测测报、检疫执法和防治减灾等工作。通过加强学习，创新工作，我市椰心叶甲疫情已逐步得到了有效控制，全市无松材线虫病、松毛虫、桉树青枯病等检疫性林业有害生物的发生。经统计，一年来，我市林业有害生物发生面积36726亩（预测发生面积4.0万亩），测报准确率达91.8%；重度成灾面积8868亩，成灾率4.8‰；无公害防治面积21839亩（防治面积23100亩），无公害防治率94.5%；林木种苗产检疫面积850亩（应施种苗产地检疫面积850亩），林木种苗产地检疫率达100%。较好地完成省林业局下达我市的目标管理任务，取得了良好的成绩。现将全年工作总结如下： 一、主要工作成效及措施 （一）积极做好防治技术服务，有效遏止了危险性林业有害生物的严重危害和传播蔓延 1、认真抓好椰心叶甲防治工作，效果明显 今年来，我市椰心叶甲平稳，未出现大面积新增疫情。但由于受到台风多雨的影响，洋浦、**林场、西线高速公路、洋浦公路、王五等疫情有所复发，累计发生面积9389亩，其中轻度发生面积7049亩，中度发生面积2340亩，没有发生重度成灾。 第1 页共11 页
为保护椰林景观，防止椰心叶甲疫情扩散和严重危害，更好地迎接XX年11月海南欢乐节主会场在**的举办。我们的做法是：一是我站根据我市椰心叶甲疫情发生现状，制定了《**市XX年椰心叶甲防治工作方案》，明确防治目标、任务及措施；二是充分利用自身能生产天敌寄生蜂的优势，在农村、景区全面采取以放蜂为主的生物防治方法；三是组织专业防治队伍在那大城区、西线高速公路、洋浦公路、兰洋公路等道路景观开展挂药包防治工作。经统计，一年来，我站在那大镇、洋浦开发区、王五镇、西联农场、**林场等疫区，累计放蜂2101.333万头，其中姬小蜂1337.735万头，啮小蜂763.598万头，防治椰子树10.6万株；挂药包防治2万株。经检查，防治区域虫口密度普遍降低，椰子树大多恢复生长，防治效果明显。 2、积极开展多形式的防治服务，有效遏制了其它危险性林业有害生物的严重危害及传播蔓延 由于今年受到台风多雨天气的影响，今年来我市主要发生的危险性林业有害生物有：桉树焦枯病、桉树枝瘿姬小蜂 、木麻黄青枯病等，累计发生面积计27437亩。为有效遏制危险性林业有害生物的危害和传播蔓延，保障我市生态安全和林业发展，为林农做好技术服务，促进林农增产增收。一是开展防治技术咨询服务；二是组织技术人员及时深入林地对病虫害作出诊断，指导群众“对症下药”，并做好防治效果的的跟踪调查和技术指导；三是落实《限期除治通知书》制度，推进依法防治。对一些病虫害发生单位和个人发出限期除治通知书，提出防治方法，要求限期除治。四是开展防治学习交流和试验工作，今年本站主动积极联系两院植物所、中科
词汇教学的重要性
我选的是第二模块中的第一个作业。在第一模块中我提过一个问题， 2、在课堂上如何进行词汇趣味性教学？ 词汇教学的重要性 词汇是语言的三要素（语音、词汇、语法）之一，是语言的基本材料，离开词汇就无法表达思想。没有足够的词汇就不能有效地进行听、说、读、写，就无法有效地用英语进行交际。掌握足够的词汇是成功运用外语的关键，没有词汇就没有能运用所学的结构和功能的意念。而事实上，一个人词汇量的大小也在一定程度上表明这个人英语水平的高低。由此可见词汇的重要性。 二、当前小学词汇教学中存在的一些问题。１．教师授课都存在一个普遍特征：就是先教单词、短语，再 讲授课文和做练习。对于单词的讲授也仅仅是枯燥的领读和简单地解释这个单词的字面含义，教学方法相当单一。久而久之，学生便产生了厌烦的心理。学习时得不到快乐，尤其在遇到困难时，就会产生抵触心理，接受不了教师输入的信息，导致成绩下降，这样的成绩又反过来加重了学生厌烦，抵触的心理。整个学习过程便由于教学方法的不当和不正确的学习态度而陷入了恶性循环。 ２．重均衡用力，轻主次分明。有的教师在教学中，对每个单词都同等对待，都“一古脑儿”地传授给学生，没有明确地告诉学生哪些单词只要求能听懂，哪些单词要求能听、说、读，哪一些是最重要的，要求听、说、读、写都行，这样无疑给学生的学习增加了难度，加重了学生的负担。这样教学违反了“质量并重，逐层加深”的教学原则。 （２）立足于词汇教学系统之上，着眼于词汇教学之外。（３）集中分散，交替互补。” ３．不重视培养学生的思维能力。教师只是一味地教，忽视学生的主体地位，不注重他们的创新思维。其实如果能充分挖掘学生的潜能，试着让学生自己去学习、摸索、归纳、总结，学生有着更适合自己的一套独到的方法呢？ ４．重词汇的字面意义，轻词汇的文化内涵为了使学生能最大程度上参与学习，形成教师为主导，学生为主体的教学，使学生能逐步形成积极学习的观念。“外语积极学习的实质是：教学过程要在教师的指导下，树立学生是外语学习主人翁的观点，充分调动学生学习的主动性，积极参与耳听、眼看、动脑、动手的学习活动，掌握自辩、自治、自理、自学能力，知识技能和运用知识的能力，发展智力、情意，从而使学生达到德、智、体、美、劳和个性全面发展的目的。” １．利用实物教单词 “兴趣和爱好是最好的教师”。而实物的使用恰恰也激起了学生学习的动机。在适当的时候教师采取实物，我认为能起到“催化剂”的作用。 ２．利用图片介绍词汇。有些不宜拿出或比较笨重的东西，有时候利用图片不失为一种好方法。其中途径有二：其一是在黑板上用简笔画迅速画出实物，学生一边猜，一边欣赏老师的杰作，一种神秘与敬佩能迅速激发学生的思维，便于记住。其二是事先让学生去准备，一幅幅精致的图片当然能吸引学生的视线。 ３．通过编故事、新闻将新单词贯串起来教单词。“词语要嵌在上下文里头才有生命，才容易记住，才知道用法。” ４．通过猜词谜介绍新单词。小学学生毕竟还小，喜欢换新鲜。所以有时候我就让他们换换口味。
浅谈临床药师在合理用药问题上的重要性
浅谈临床药师在合理用药问题上的重要性 抚顺矿务局总医院药剂科余莞琳 【摘要】近年来，各种药物不良反应事件层出不穷，不合理用药严重威胁患者的健康和生命安全。药物的使用从配伍、到剂量、再到用药时间、用药对象上，都存在着不合理使用的现象，临床药师作为专职人员，参与医生查房，对医生处方进行审核监督，在确保临床用药安全、有效、经济、合理的问题上起到重要的作用。 【关键词】临床药师、合理用药 近年来，随着医药科学的飞速发展和药物品种的不断增加，如何避免药品浪费，药疗事故、药源性疾病和不合理用药在临床上延误治疗的现象，及大力推广合理用药，使用药做到安全有效、经济、临床疗效好，是本世纪中医师和药师的职责。“临床药学”是“临床”和“药学”的有机结合，药学服务绝不是作秀，药师要实现自身的价值，就必须深入到临床实践中去。有调查表明，目前我国医院不合理用药现象普遍，药物资源浪费严重，而重医轻药的传统观念，药师对医生处方缺乏审核与监督，对患者缺乏科学的用药知识和方法的指导，是造成不合理用药的主要原因［1］。药物是一把双刃剑，既能治病救人，又能致病害人。合理用药已经是全球关注的一个焦点，不合理用药的现象极为严重，触目惊心的药害事件时有发生，这就需要临床药师参与临床查房，纠正临床不合理用药，以确保临床用药安全、有效、经济、合理，促进药物合理使用。药物的治疗已经进入个体化给药阶段，合理用药已经是涉及面广、难度大的复杂性问题，单靠医师无法胜任和完成，必须要求有临床药师的参与。 1．合理用药的含义与必要性 从词义上讲，合理是一种以客观实际或科学知识为基础的，与经验论相对立的更高层次思维过程。近年来循证医学和循证药物信息的建立与蓬勃发展就证明了这一点。20世纪90年代以来，国际上药学界的同仁已就合理用药问题达成共识，给合理用药赋予了更科学、完整的定义：以当代药物和疾病的系统知识和理论为基础，安全、有效、经济、适当地使用药物［1］。定义提示合理用药应当考
注意力训练——有意注意训练法
注意力训练――有意注意法 爱因斯坦25岁生日那天，他的朋友知道他早就想尝尝美味的鱼子酱，于是给他买了鱼子作为礼物。 爱因斯坦一边吃一边兴致勃勃地与朋友谈论着白炽灯。正当讨论进行得最激烈的时候，鱼子酱上来了，爱因斯坦一边讲灯丝的材料，一边把鱼子酱送进了嘴里。 吃完后，朋友问爱因斯坦： “你知道吃的是什么吗？” “是什么啊？”爱因斯坦问。 “鱼子酱呀！” “啊？是鱼子酱啊？”爱因斯坦不好意思地叫了起来。 你有没有这种感觉，许多事物在你眼前出现了许多次，但是你却是“视而不见”？为什么呢？其实原因很简单，那些事物不符合你的需要，你的大脑感到没有必要去理睬它们。例如，你家吃饭用的盆子边上的花纹是怎样的？你家的花瓶是什么形状的？你家天花板上的花纹是怎样的？你家阳台上放了哪些东西？相信这些小问题你未必能够马上回答出来，这不是因为你笨，是因为你没有去注意这些东西。上例中的爱因斯坦就是因为把注意力完全集中在讨论问题上，没有把注意力放在鱼子酱上，因此吃了鱼子酱也不知道。 可见，不管要注意什么，首先你都要主动去注意，只有“有意注意”，才会真正注意到。如果爱因斯坦的朋友之前告诉他这是鱼子酱，爱因斯坦就会有目的地去注意鱼子酱了，这种由预定目的，需要一定
意志努力的注意就是有意注意。它是注意的一种积极主动的形式，服从于一定的活动任务，并受人的意识自觉调节和支配。 任何成功的活动除了一些知识经验、能力等基本条件外，还需要一种“精神上”的准备和坚持到底的品质。不论从事什么活动，不论你有多喜欢一项活动，你都会经常遇到一些使你不感兴趣又必须要做的事情。这时你必须作一定的努力，迫使自己把注意力集中到这些活动上来。只有你有意去注意这些事物，你才能获得你想要的东西。 要提高自己的有意注意，要注意以下几点： 1、提高自己对某个活动的兴趣。 兴趣是引起注意的关键。没有兴趣的注意是枯燥的，也是没有效果的。例如老师上课的时候，你必须注意听老师所讲的内容，因为你要掌握老师所讲的内容。这时候，你要多告诫自己听老师讲课的重要性，努力找出老师讲课有趣的地方，提高自己听课的兴趣，注意就会比较主动和集中。当然，有些老师讲课确实也不怎么有趣，很难提起你的兴趣，这时候，你可以从听课的目的性等方面去考虑。比如，告诉自己，听了这堂课，下次考试就能考得好一些，或者，你可以告诫自己，如果今天能把这位老师枯燥的课认真听下来，表明自己的控制能力是非常强的。这都可以成为听课的兴趣。 2、有计划地组织自己的活动。 有计划地组织自己的活动，就是要使自己所做的一切活动都要服从于当前的任务和目标，这种努力是非常重要的。当你多次成功地组织活动以后，你就会发现，你的自我控制能力会越来越强，对活动的