现代职业女性心理健康状况调查与分析
女职工心理健康情况调研报告
女职工心理健康情况调研报告一、前言：随着社会的进步, 心理健康已日益受到社会各界的普遍关注, 科学研究证明, 女性在生理、心理上均与男性有着较大的差异, 比较容易出现体内分泌代谢异常和植物神经功能紊乱, 更易出现比较明显的不良心理反应。
健康指不仅没有身体上的缺失和疾病, 还要有完整的生理、心理状态、社会适应能力和良好的道德观。
世界卫生组织研究表明, 神经系统疾病目前已成为世界四大疾患之一, 神经系统失衡所引发的疾病在我国疾病总负担重排名首位, 心理疾病是影响健康的最大问题。
心理健康, 它看不到, 摸不着, 同一心理问题对于每一个人来说呈现于外在的表现形式多种多样, 反应程度, 耐受力、自我认识、焦虑程度等都很难相同, 近年来由于社会竞争激烈, 社会节奏加快, 女性在外不仅要做好自己的本职工作, 在内还要大包大揽家务、照顾孩子、老人等等, 久而久之会使女性的心理健康都受到困惑。
因此关注女职工的心理健康对于矿山企业这样一个特殊的群体非常重要。
二、基本现状：1、__单位现有女职工x人, 男职工__人, 男女比例严重失调。
2、医疗条件满足不了职工及家属、女职工分娩等就医基本需求。
3、一家三口分居两地或三地, 影响家庭稳固, 和谐。
4、年迈的父母不在儿女身边, 就医, 照顾非常繁重复杂。
5、教学水平满足不了家长对孩子教育的预期要求。
以上五种问题切实存在, 种种问题, 种种压力, 对于女职工来说, 在接纳工作压力的同时, 要兼顾家庭、婚姻、教育子女, 照顾老人所产生的压力, 产生的心理压力非常大。
良好的心理状态是做好一切工作的保证, 而不良的心理状态则对工作有较大的负面影响, 世界卫生组织曾针对心理疾病所给予人类造成的严重危害, 断言“没有任何一项灾难比心理障碍带来的痛苦更深重”, 预防永远胜于治疗, 只有像关注自己身体健康一样关注心理健康, 心理问题才能防患与未然。
三、关于心理健康的理解世界卫生组织认为, 健康是人的身体、心理、和社会功能的完美结合, 其中心理起到了承上启下的作用, 心理健康是事业成功的基本前提, 也是生活品质的基本保障。
女性职业心理健康问题调查与分析
女性职业心理健康问题调查与分析随着社会的不断发展，女性在职场中扮演着越来越重要的角色。
然而，与此同时，女性职业心理健康问题也日益突出。
本文就针对这一问题展开调查与分析。
调查结果显示，女性职场压力较大，主要表现为以下几个方面：一、工作量大许多女性在职场中扮演着重要的角色，需要管理团队，协调各方面的事务。
这些额外的工作量往往使她们无法拥有足够的时间来安排自己的生活。
因此，在日常工作中，她们往往会焦虑、紧张，并经常超时加班。
二、性别差异在某些职场中，女性仍然面临着性别差异的问题，经常被忽视或受到歧视。
许多女性感到自己的工作成果经常被低估和忽略，从而导致了工作上的不满和焦虑。
三、家庭压力许多女性不仅要照顾自己的工作，还需要照顾家庭和孩子的成长。
在这种情况下，她们经常感到应对无力，无法平衡工作和家庭。
以上问题在一定程度上影响了女性职业心理健康。
为了缓解这些问题，我们提供以下一些解决方案：一、了解自己只有了解自己的压力点和本质，才能更好地管理自己的职业生涯和解决自己的职业压力。
建议女性在工作闲暇的时候，进行自我反思，了解自己的未来规划和职业目标，并寻找与之匹配的工作。
二、培养自己的技能女性在职场中需要不断提升自己的专业技能和其他能力，例如领导力、沟通能力、创新思维等。
通过不断发展自己的技能，女性可以更好地应对职场中的挑战。
三、建立支持网络在职场中，建立一个支持网络可以让女性获得更多的帮助和支持。
例如，建立一个职业发展组织或者团队，可以让女性与其他在职场中的女性交流经验，并获得意见和支持。
四、平衡工作和生活职场中的女性需要更多地关注自己的生活，“工作没有尽头，健康万岁”的理念应该深入人心。
需要平衡工作和生活，合理分配时间，保证自己的身心健康。
综上所述，女性职业心理健康问题是一个重要的议题。
通过对职场女性的调查和理解，我们可以更好地了解女性在职场中所面临的压力和困境，并提出相应的解决方案。
我们应该共同努力，为女性创造更加健康、公平而且充满机遇的职业环境。
女性医务人员心理健康状况的调查分析
女性医务人员心理健康状况的调查分析女性医务人员是医疗行业中不可或缺的一部分，她们在医院内扮演着重要的角色，负责医疗护理、医疗教育、医疗技术工作等多个方面。
她们的工作需要面对病情严重的患者，需要承受巨大的工作压力，因此她们的心理健康状况备受关注。
本文将从女性医务人员心理健康的现状、影响因素和对策三个方面展开调查分析。
一、女性医务人员心理健康的现状随着医疗事业的不断发展，医务人员的工作压力也越来越大，女性医务人员尤其如此。
她们往往需要在工作中面对患者的悲伤、病情的严重、工作的紧张等各种压力，这些都会对她们的心理健康状况产生负面影响。
据统计，女性医务人员中有相当一部分人存在着心理健康问题，如焦虑、抑郁、情绪波动等现象，甚至有的人出现了工作倦怠、职业倦怠等严重问题。
2. 工作环境有些医院的工作环境并不理想，医务人员可能需要面对医患纠纷、工作不公等问题，这些都会对她们的心理健康状况产生消极影响。
3. 家庭因素一些女性医务人员在工作之外还需照顾家庭，这会增加她们的生活压力，导致心理健康问题的出现。
4. 自身素质有些女性医务人员自身心理承受能力较差，容易受到一些负面情绪的影响，这也是心理健康问题的一个重要影响因素。
三、女性医务人员心理健康状况的对策1. 加强心理健康教育医院应加强对女性医务人员的心理健康教育，让她们了解心理健康的重要性，学会化解负面情绪，保持内心平静。
2. 改善工作环境医院应致力于改善工作环境，减少医患纠纷、提供更好的工作条件，为女性医务人员创造更好的工作环境，减轻她们的工作压力。
3. 加强心理辅导医院可以组织心理辅导团队，为女性医务人员提供心理咨询、心理支持等服务，帮助她们应对工作中的各种心理问题。
4. 积极锻炼女性医务人员应该注重自身的身体健康，适当参加一些体育锻炼，放松身心，缓解工作压力，保持良好的心理状态。
女性医务人员的心理健康是一个值得关注的问题，需要医院和社会的共同关注和配合来解决。
女性医务人员心理健康状况的调查分析
女性医务人员心理健康状况的调查分析近年来，女性医务人员在不断增多，她们承担着重要的医疗任务，为患者的健康和生命负责。
长期的高压工作环境往往会对女性医务人员的心理健康造成一定影响。
为了解和关注女性医务人员的心理健康状况，本文进行了一项调查分析。
一、调查方法本文采用问卷调查的方式，通过线上平台向全国范围内的女性医务人员发放问卷，共收到有效问卷200份。
调查内容包括个人基本信息、工作情况、心理健康状况等。
对问卷数据进行统计分析，以了解女性医务人员的心理健康状况。
二、心理健康状况分析1. 工作压力调查结果显示，95%的女性医务人员认为工作压力较大，其中超过一半的人表示非常大。
长时间的工作、医疗事故的责任压力、患者和家属的不理解与抱怨等都是导致工作压力的主要原因。
70%的女性医务人员表示，工作压力对其心理健康造成了一定的负面影响。
2. 心理健康问题调查显示，60%的女性医务人员存在不同程度的心理健康问题，其中最常见的是焦虑和抑郁。
长期的工作压力、不良的工作环境以及职业特点都是导致这些心理健康问题的主要原因。
50%的受访者表示，她们在工作中遇到过因心理健康问题导致的工作失误或疏忽。
3. 应对方式面对工作压力和心理健康问题，大部分女性医务人员选择的应对方式是在工作之余进行放松和娱乐活动，如运动、看书、旅行等。
也有部分人选择通过心理咨询来缓解压力和解决心理健康问题。
令人担忧的是，依然有20%的受访者表示她们并没有采取积极的应对方式，而是选择忍受和适应。
通过对调查结果的分析，发现女性医务人员的心理健康状况存在以下问题：1. 工作压力过大，对心理健康造成影响。
长期的工作压力很容易导致焦虑、抑郁等心理健康问题。
2. 缺乏有效的心理健康支持。
调查显示，大部分受访者并没有寻求专业的心理健康帮助，而是选择自行应对。
3. 心理健康问题对工作产生负面影响。
近一半的受访者表示她们在工作中遇到过因心理健康问题导致的工作失误或疏忽。
职场女性的心理健康问题与幸福感研究
职场女性的心理健康问题与幸福感研究一、引言随着社会的发展，越来越多的女性加入到职场中去，同时也面临着种种挑战和困惑，职场女性的心理健康问题也越来越受到关注。
本文旨在探讨职场女性的心理健康问题，分析影响职场女性幸福感的因素，并提出相关建议。
二、职场女性的心理健康问题1.职业发展难题互联网迅猛发展，职业变化的速度越来越快，适应职业发展的需求也越来越高。
同时，激烈的竞争和压力也给职场女性带来了很大的压力，难以平衡工作、家庭和社交生活。
2.性别意识问题社会的性别歧视和偏见经常给职场女性带来压力和困扰。
许多女性经常身处在一个男性占优的环境，他们感受到的挑战和压力也相对较高。
一些女性也经常担心他们的话语和行为是否符合职业道德标准以及社会习俗。
3.沟通难题沟通是人类社会交流的基础。
但实际情况并不完美，有些时候会出现认知扭曲、语言不准确、情绪化等问题。
很多职场女性感到无法表达自己的想法和感受，这些不同的因素彼此交织纠缠，让她们感到压力更大。
三、影响职场女性幸福感的因素1.职业上升和发展机会的限制职业机会的限制对职场女性的心理健康和幸福感具有负面影响。
许多女性感到自己的发展空间有限，并且感到自己被社会歧视了。
2.工作与家庭之间的平衡许多职场女性在事业与家庭之间难以做出取舍，这会导致她们心理上的矛盾和压力增大。
同时，时间的压力也导致了她们感到焦虑和无助。
3.身份认同感和自我价值认同感对于职场女性来说，身份认同感和自我价值认同感是非常重要的因素。
她们往往会将自己的自我价值与职业发展绑定在一起，当她们无法达到自己的期望时，会对自己的价值感产生怀疑和挫败感。
四、解决方案1.加强心理健康教育学校和企业可以开展有关心理健康方面的教育，培养职场女性的心理抗压能力和心理调适能力，提高其心理健康水平和幸福感。
2.推动公平就业和职业发展社会应当打破性别歧视和偏见，推动公平就业和职业发展，为职场女性提供更多的机会。
3. 加强沟通能力培养企业应通过组织训练和其他形式的培训，帮助职场女性提高沟通能力和解决冲突的能力，提高她们的自我表达，缓解职场压力。
现代职业女性心理健康状况调查与分析
现代职业女性心理健康状况调查与分析作者：肖菊蘋来源：《职业·下旬》2013年第08期摘要：在快速发展的当代中国社会，在身体健康之外，心理健康成为另一个值得关注的领域。
而处于传统与现代价值观念冲突中的妇女，其心理健康状况堪忧。
现代职业女性面临了过多的角色之困，导致其心理负荷过重而危及心理健康。
本文深入分析现代职业女性陷入心理困境的深层次原因，指出应从观念、体制、心态等几方面破解女性问题，优化女性生态。
关键词：职业女性心理健康性别差异课题：本文系河北省社会科学发展研究课题民生调研专项成果，课题批号：201301179。
健康是民生之本，是衡量国民幸福指数的基础指标，在快速发展的当代中国社会，除身体健康之外，心理健康同样成为一个值得关注的领域。
而处于传统与现代价值观冲突中的妇女，其心理健康状况堪忧。
为此，笔者探讨现代职业女性的心理健康状况。
一、现代职业女性心理健康状况调查随着妇女解放在中国的发展进程，现代社会里女性已经普遍获得了参与社会的权利和机会，与男性一样承担了社会工作的角色，但是由于传统思想的惯性，妇女在家庭中的责任并没有相应减轻，传统道德对女性的要求并没有放松，当前中国的职业妇女面临了过多的角色之困。
一是自然性别角色决定了她要经历怀孕、生产、哺乳的一系列过程，这必然对个人的事业发展产生不利影响，甚至带来停滞或中断。
二是传统分工对女性家庭角色的派定，使女性成为家务劳动的主要承担者。
虽然技术的进步带来家务劳动强度的降低与时间的节省，但是角色分工的指向与价值标准并没有改变。
近年来，有一个引人关注的社会现象，就是“陪读妈妈”的出现，她们离开原来的生活与工作，专职陪孩子读书，成为女性家庭责任在新形势下的又一种延伸。
三是社会角色的压力日增，市场经济社会竞争激烈，社会评价体系并不特别体现性别差异，所以女性与男性面临一样的工作压力和竞争态势。
因而客观上造成了女性更大的职场竞争压力。
女性为了证明自身的能力、争取独立的立场而将自己像一辆载重超标的汽车一样不顾一切驶上了高速路，忽略了自身动力不足，缺乏检修，玩命跑的结果必然是半路熄火，等待救援。
女性医务人员心理健康状况的调查分析
女性医务人员心理健康状况的调查分析近年来，随着医疗保健事业的不断发展，越来越多的女性加入了医疗保健队伍。
但是，在医疗领域工作的女性医务人员承受巨大的物质与精神压力，随之也出现了许多心理健康问题，如抑郁、焦虑、失眠等。
因此，本文针对女性医务人员的心理健康状况进行调查分析。
中南地区某市一个三甲医院分别向护士、医生、行政人员等女性医务人员发放了健康问卷调查表，共收集到320份有效问卷。
问卷含有一般人口学资料、生理心理状况资料、情感状况的评估和人际关系等方面的问题。
首先，通过对问卷中的一般人口学数据的分析，发现320份询问问卷中235份在34岁以下。
可见，年龄较轻的女性医务人员在医疗行业中占有很大比重。
其次，从家庭结构来看，62.5%的女性医务人员为结婚已育妇女，说明女性医务人员的工作不影响她们的家庭生活。
其次，从生理心理状况来看，女性医务人员存在着一定程度的心理问题。
调查发现，46.25%的女性医务人员患有情感问题，其中以抑郁和焦虑最为常见。
并且有21.88%的女性医务人员存在失眠等睡眠问题。
这些问题的出现均为工作和生活中的压力和不良情绪所致。
在情感状况方面，调查发现72.19%的女性医务人员患有情感问题，其中，29.37%的女性医务人员认为自己情感状态不太好或比较差，且情感状态与其工作环境密切相关。
这些情况说明医护工作压力较大，而多数女性医务人员难以有效地应对压力。
最后，在人际关系框架下，问卷调查表明，只有31.56%的女性医务人员认为家人理解和支持她们参与医疗工作。
这种情况说明家庭支持对于女性医务人员的身心健康很重要。
同时，女性医务人员之间的同事支持和团支持程度也存在较大的区别。
总之，女性医务人员之间存在心理健康问题，出现率较高，很多情况是因为医疗工作者面对巨大的工作压力、生活压力和精神压力所致。
在职业发展中，应加强防范心理问题的教育和培训，建立相应回应的心理健康保障制度，以确保女性医务人员的正常心理健康水平。
女性医务人员心理健康状况的调查分析
女性医务人员心理健康状况的调查分析引言：女性医务人员在医疗卫生领域中起着重要的作用，但是在她们的职业生涯中也常常面临着各种压力和挑战。
尤其在当前的医疗环境下，经济、人力和资源等方面的不足，更加加重了女性医务人员的工作压力和心理负担。
因此，对她们的心理健康状况进行了一次调查分析，旨在为增强她们的心理健康提供一些有益的信息。
调查方法：采用问卷调查法，通过面对面、电话、互联网等方式，对某市20多家医院的女性医务人员进行了问卷调查。
共发放问卷300份，有效回收数据289份，回收率为96.3%。
调查结果：1.女性医务人员的基本情况受访者中，30岁以下的人占27.3%，31~40岁的人占45.3%，41~50岁的人占23.5%，50岁以上的人占3.9%。
医生占49.8%，护士占38.4%，技师和管理人员占11.8%。
工作年限在5年以下的人占25.2%，5~10年的占36.8%，10~20年的占28.7%，20年以上的占9.3%。
绝大多数女性医务人员（96.2%）感到工作压力很大或者较大，其中38.1%的人称感到极大的工作压力。
另外，75.1%的人认为工作对于自己的心理健康造成了一定程度的负面影响。
具体表现为焦虑、抑郁、失眠等。
3.女性医务人员的心理保健意识和行为女性医务人员对心理保健的意识还比较薄弱，只有31.8%的人平时会注意心理健康问题，更有38.4%的人从来没有关注过自己的心理健康。
只有34.9%的人在出现情绪问题时会积极寻求帮助和支持，而60.9%的人会尽量自己解决，只有4.2%的人会向专家寻求帮助。
大多数女性医务人员（87.9%）有心理保健服务的需求，但只有23.5%的人知道自己所在医院提供有心理保健服务。
对于心理保健服务的期望，女性医务人员更希望能得到专业的咨询和支持（75.8%），其次是免费的心理咨询服务（18.3%）。
讨论：通过调查分析可以看出，女性医务人员的工作压力和心理健康状况还比较严峻。
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现代职业女性心理健康状况调查与分析
作者：肖菊蘋
来源：《职业·下旬》2013年第08期
摘要：在快速发展的当代中国社会，在身体健康之外，心理健康成为另一个值得关注的领域。
而处于传统与现代价值观念冲突中的妇女，其心理健康状况堪忧。
现代职业女性面临了过多的角色之困，导致其心理负荷过重而危及心理健康。
本文深入分析现代职业女性陷入心理困境的深层次原因，指出应从观念、体制、心态等几方面破解女性问题，优化女性生态。
关键词：职业女性心理健康性别差异
课题：本文系河北省社会科学发展研究课题民生调研专项成果，课题批号：201301179。
健康是民生之本，是衡量国民幸福指数的基础指标，在快速发展的当代中国社会，除身体健康之外，心理健康同样成为一个值得关注的领域。
而处于传统与现代价值观冲突中的妇女，其心理健康状况堪忧。
为此，笔者探讨现代职业女性的心理健康状况。
一、现代职业女性心理健康状况调查
随着妇女解放在中国的发展进程，现代社会里女性已经普遍获得了参与社会的权利和机会，与男性一样承担了社会工作的角色，但是由于传统思想的惯性，妇女在家庭中的责任并没有相应减轻，传统道德对女性的要求并没有放松，当前中国的职业妇女面临了过多的角色之困。
一是自然性别角色决定了她要经历怀孕、生产、哺乳的一系列过程，这必然对个人的事业发展产生不利影响，甚至带来停滞或中断。
二是传统分工对女性家庭角色的派定，使女性成为家务劳动的主要承担者。
虽然技术的进步带来家务劳动强度的降低与时间的节省，但是角色分工的指向与价值标准并没有改变。
近年来，有一个引人关注的社会现象，就是“陪读妈妈”的出现，她们离开原来的生活与工作，专职陪孩子读书，成为女性家庭责任在新形势下的又一种延伸。
三是社会角色的压力日增，市场经济社会竞争激烈，社会评价体系并不特别体现性别差异，所以女性与男性面临一样的工作压力和竞争态势。
因而客观上造成了女性更大的职场竞争压力。
女性为了证明自身的能力、争取独立的立场而将自己像一辆载重超标的汽车一样不顾一切驶上了高速路，忽略了自身动力不足，缺乏检修，玩命跑的结果必然是半路熄火，等待救援。
下表是对沧州市平均年龄36岁的一组职业男女的SCL-90症状自评量表调查结果（注：如果因子分超过常模即为异常）。
表 SCL-90症状自评量表
因子项目女性因子分男性因子分因子分常模
躯体化 2.25分 1.17分 1.37+0.48
敌对性 3.00分 2.00分 1.46+0.55
强迫 3.90分 1.50分 1.62+0.58
恐怖 2.00分 1.14分 1.23+0.41
人际关系敏感 2.44分 1.89分 1.65+0.61
偏执 3.33分 1.67分 1.43+0.57
抑郁 2.92分 1.69分 1.5+0.59
焦虑 3.10分 1.80分 1.39+0.43
精神病性 2.60分 1.70分 1.29+0.42
数据显示，与男性相比，现代职业女性的心理健康状况普遍较差，其焦虑、抑郁、偏执、强迫、敌对等因子得分均比男性偏高且高于常模，如不能得到及时调适，不但影响到个人身心健康，降低生命质量，还将会影响到家庭的幸福与社会的和谐。
二、现代女性陷入心理困境的深层次原因分析
1.哲学上无可靠依托，缺乏真正的主体意识
在两千多年的中国历史中，无论道教阴阳说还是儒家伦理学都将女性置于附属、被动地位，漫长的“第二性”历史使妇女在主体确权时惶惑不安，难以驱尽传统的角色定位和道德阴影。
波伏娃说：“与公民就业规则相比，妇女生活更严重的还是受到生儿育女这一需要的扰乱。
……性行为和妊娠怀孕，不仅牵涉妇女的时间和精力，还牵涉到她们的基本价值。
”“妇女不能仅仅被视为劳动者，这是因为她们的生育功能与她们的生产能力一样重要”，所以对妇女生育功能这一基本价值的认定，与对妇女通过经济生产从而确定个人独立地位的价值追求就构成一对令人尴尬的矛盾，到目前还没有找到解决这个矛盾的有效途径。
因此，妇女在自然属性与社会价值之间的夹缝里寻寻觅觅，左冲右突，努力尝试多种角色可能，从哲学上为自身存在（与男性平等并存）寻找主体的合理合法性，因而在重重角色压力下艰难招架，身心疲惫。
2.心理上不自信，缺乏安全感
主体意识的不确定导致心理上的惶惑与不自信。
现代社会妇女还没有完全摆脱弱势群体的处境，传统角色观念的束缚、现代经济社会中优胜劣汰的残酷，使女性面临更严峻的生态环境，环境的压迫使之难以心态从容。
于是一方面以依附男性为耻，又忍不住违心迎合，以避免失败出局的命运，因而造成心理的压抑与扭曲，产生人格焦虑；也有人将男性作为假想敌，过分紧张，处处设防，唯恐被轻视，遭淘汰，客观上徒增自己的压力，使身心不胜其重负，以致形成偏执、敌对、人际关系敏感等心理障碍。
三、破解女性问题、优化女性生态的突破口
要缓解现代职业女性的心理负荷，维护妇女身心健康，优化女性生态，观念、体制、心态应为破解女性问题的突破口。
1.尊重、正视性别差异，树立现代女性的主体自信
“在生活与相互利益使男人与女人紧密相连、休戚与共的社会中，妇女内心并不向往革命，也不想消灭她们这一性别——她们的全部要求就是消除某些因为性别不同而带来的后果。
”所以，尊重性别差异，寻求互补共赢，就是尊重自然，只有在此基础上，现代女性才有可能建立起真正的主体自信。
树立现代女性的主体自信，关键是要认识到：女性与男性是彼此独立又紧密联系的生命主体和创造主体，有性别差异，无尊卑之分。
作为中国女性，首先要剔除上千年受压迫历史中凝成固化的男主女从、怯弱依附等性别偏见，增进自尊自立、悦纳他人的现代意识，正视性别差异，树立两性和谐合作的观念。
2.改善女性生态环境，让女性更轻松自如地参与社会
利用有效的行政体制和心理干预机制开创有利于女性健康发展的社会文化环境。
从法律上确保女性真正获得与男性平等的权利，政府主导，职能联动，教育、传媒助推，切实保障女性权益得到落实。
比如，国家可通过社会福利制度来补贴女性由于生育带来的发展断层，缓解年轻的都市职业女性因生存压力而产生的生育恐惧。
科学制定职业目标，化解角色困境。
根据岗位的特定要求，依照体力、思维、性格、气质合理分配角色，与岗位科学对接，发挥个人优势，这也是科学发展观在性别领域的一种体现。
3.女性应解放自己，放松心态，为心理减负
女性只有自己先放松心态，才能解放自己，从而更大限度地发挥自己的潜能。
现代社会的人，力量的获得和成功的实现，常常不单单取决于她的智力高低，而是取决于她能否很好地赢得别人的支持并不断实现延伸自己的最大可能性。
女性要为自己减负，避免在多个角色间疲于
奔命，就要学会协调角色间的关系，家庭事务中充分调动其他家庭成员的参与，引导大家责任共担；工作中寻求建立良好的伙伴沟通关系和支持网络，而不是家务、工作大包大揽，让自己心力交瘁，苦不堪言，以至于损害身心健康。
社会、家庭是一个网络，每一个环节都有独特的不可替代的作用，所以健康心理的培养与拥有，即在于让女性对自己的才力、潜力、价值取向有一个准确的认识，进而确定和协调自己的角色与关系，这是一个过程，可能需要不断地调整，最终目的是达到两性的共赢与互补。
女性的幸福也标志着人类的幸福，只有全社会上下一心，同心合力，才能为女性铺就一条健康发展之路。
参考文献：
[1][法]西蒙娜·德·波伏瓦著，晓宜，张亚莉等.女性的秘密[M].北京：中国国际广播出版社，1988.
（作者单位：沧州师范学院）。