一周带量食谱表
2 40 40
2 板栗烧仔鸡 2 7.64286 100 奶油玉米棒 50 15 60 扬州炒饭 80
姜 小萝卜葱(圆、 白板鸡()栗全、无内 脏小玉米)葱(白、 鲜牛乳) (消毒)
籼米(标一) 鸡脯肉
5 3 65 番茄鸡蛋汤 60 50 双色包菜 3 35 烤薯片 95
糯米(标二) 猪腿肉 蕃茄 鸡蛋(红壳) 卷心菜 西兰花 甘薯(红皮) 甘薯（白 皮）
40
金针菇鸡蛋汤 鸡蛋(红壳)
15
胡萝卜(红)
3 珍珠豆腐元子 草鱼
5
黄瓜
60 二米饭
黑米
25
金针菇
20 萝卜鱼头汤 才鱼
55
豆腐
50
花生仁
2
籼米(标一)
40
中餐 午点
牛肉焖土豆
清炒滑耦片 荸荠甘蔗水 小桃酥 八宝米饭 青菜肉末豆腐
香 马铃菜薯叶(土 豆 牛肉) (瘦) 卤料 植物油 藕 甘蔗 荸荠 沙琪玛 八宝粥 （ 豆干 腐）
3 玉米饭 15 30 番茄炒蛋 50
1 萝卜烧鸭 25 80 焖肉
3 3 2 鱿鱼圈 5
籼玉米米((标白一、) 鲜蕃)茄 鸡萝蛋卜((红圆壳、) 白鸭()全、无 内五脏花)肉 鸡蛋(红壳) 腐乳 鱿鱼 淀粉
62 8 红椒炒马铃薯
40 25 45 京酱肉丝 30 25 30
5 皮蛋豆腐 30 10
猪肋排 辣马椒铃(薯圆()土 豆植)物油 精瘦肉 芹菜 洋葱 植物油 小豆腐 皮蛋 香菜
早餐
火腿 生菜
10 南瓜泥豆沙馒头 南瓜
20
5
面粉(富强)
50
青菜
8
胡萝卜(红)
10
紫菜 榨菜
3 5 小咸菜
面粉(富强)
60
海带丝
5
沙拉酱
3
豆沙
10
牛肉
15
小葱
2
芹菜
5
肉片
5 五香豆腐丝 豆腐丝
20
鸡蛋(红壳)
15 小菜
豆腐丝
10
花生米
3
五香料
4
植物油
8
土豆丝
10
黄瓜
10
早点
点心 二米饭
饼干（含 钙 大） 米 小米
牛奶（全 脂鸡蛋）(红壳) 海带
10（平10 均） 15 南瓜米饭
蛋糕
35
草莓
5
核桃仁
2
籼米(标一)
50
5
筒子骨
40
南瓜
5
青菜
35
黄瓜
30
鸽子
30
墨鱼
1 黄豆排骨汤 黄豆
20
晚餐
红烧基围虾 肉丸子汤 黄瓜拌海蜇皮
植物油 猪腿肉 基围虾 大蒜 黄 玉米瓜(白、 鲜 猪)肉 牛 油肉菜(（瘦应)时 蔬 枸菜 杞） 黄瓜
3 35 50
3 排骨煨藕汤 15 10 10 10 20 芹菜炒肉
5 30
香肠 小葱 鸡蛋(红壳) 猪肋排 藕 筒玉米子(骨黄、 干杏)仁 芹菜 猪肉 胡萝卜(红)
10
枸杞子
5
粉丝(干)
20
筒子骨
20 清炒菜薹
红菜苔
70
植物油
20 黄焖元子烧莴苣 猪腿肉
10
莴苣茎
3
黑木耳
30 15
5
植团粉物(油食用淀 粉香菇) (鲜)
软件监制单位：武汉市妇幼保健院
幼儿园标准一周带量食谱表 食谱执行日期：2010-02-22 至 2010-02-26
餐名
星期一(2010-02-22)
星期二(2010-02-23)
星期三(2010-02-24)
星期四(2010-02-25)
星期五(2010-02-26)
(用餐时间) 食谱
食物 带量.g 食谱
20 3
40 8
50 25 20
2 35
8 3
海蜇皮
10
葱
5
小葱
3 黄瓜拌金针磨 黄瓜
25
小葱
5
胡萝卜
5
虾仁
1
金针菇罐头
10
餐后水果 一果盘
苹果
20 果盘二
菠萝
15 果盘三
火龙果
10 果盘四
西瓜
50 果盘五
苹果
30
猕猴桃
10
橙子
10
水晶梨
20
葡萄
15
哈密瓜
20
樱桃
15
情人果
10
葡萄
10
食物
带
食谱
食物
带
食谱
食物
带
食谱
食物 带
牛奶燕麦
奶粉(全脂)
22 梨子雪莲粥 百合
10 鹌鹑蛋
鹌鹑蛋
25 虾仁馄饨
干贝
3 红枣莲子银耳羹 红枣(干)
3
燕麦片
8
籼米(标一)
30
卤料
3
水饺皮
30
莲子
3
砂糖
5
鸭梨
50 五彩汤面
筒子面
35
猪腿肉
20
白木耳
3
沙律面包
面包
30
莲子
5
黑木耳
2
虾仁
10 葱香花卷
小葱
5
30 牛奶 30 米饭 20 清炒黄瓜丁
牛乳(消毒) 籼米(标一) 黄瓜丝
120 牛奶 55 玉米饭 45
筒子骨 牛玉乳米((消白毒、) 鲜籼米) (标一)
20 120 牛奶
10 宫爆鸡丁 45
芹菜丝
10
牛乳(消毒)
120 牛奶
牛乳(消毒)
120
胡萝卜(红)
20 冬瓜肉元子汤 猪腿肉
25
鸡脯肉
25
冬瓜
50 米饭
籼米(标一)
10 枸杞百合乳鸽汤 百合
20
黑木耳
5 肉末芋头泥 精瘦肉
25
15
口蘑
5
芋头
60
40 米饭
籼米(标一)
60
植物油
25
20 干贝蒸蛋
干贝
5 清炒莴苣片 胡萝卜(红)
10
70
鸡蛋(红壳)
55
莴苣
80
10 蜜汁南瓜
南瓜
50Biblioteka 植物油225 牛奶小面包 25
55 海带骨头汤
面粉(富强)
25 蛋糕
一周带量食谱及营养分析表
维A
维B1
维B2
维C
维E
维PP
钾
镁
铁
锌
磷
硒
（ug）
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(ug)
452
0.65
0.65
65
4.5
8.0
1260
126
12.0
10.6
476
22.6
316
0.46
0.46
46
3.2
5.6
882
88
8.4
7.4
333
15.8
脑水卷：面粉30
猪肉3
白糖3
豆浆：黄豆15
水果：哈密瓜70
糕点：曲奇饼10
绿豆银耳汤：绿豆10
银耳5
白糖1
水果：苹果50
荞麦馒头：面粉30
荞麦5
豆浆：黄豆15
水果：西瓜100
糕点面包40
卤鹌鹑蛋鹌鹑蛋20
水果香梨50
小枣馒头面粉30
软枣5
豆浆黄豆15
白糖3
水果苹果50
当日
营养
分析
在园标准
在园实给
在园实给%
飘儿白15
小葱2
混合油1
黄瓜瘦肉面粉40
面片：鸡蛋10
黄瓜20
瘦猪肉10
小葱1
混合油1
鹅汤米粉：湿河粉80
鹅20
莴苣叶15
小葱2
混合油2
香糯米饭：糯米40
西兰花10
五花猪肉5
胡萝卜10
混合油1
青菜汤：小白菜15
各年龄段学生一周带量食谱示例 (第一套)
甜椒
50
50
60
70
鱿鱼
30
40
50
60
茭白青椒肉丝
青椒
10
10
10
10
茭白
50
50
60
70
猪肉（瘦）
10
15
20
25
蒜泥茄条
茄子
50
50
60
70
黄豆芽蛋花汤
黄豆芽
30
30
35
35
鸡蛋
25
25
30
30
橙子
橙子
100
100
100
150
牛奶
牛奶
100
100
100
150
植物油
植物油
10
10
10
10
各年龄段学生一周带量食谱示例（第一套）
星期一食谱
餐次
食物名称
配料（g）
6岁-8岁
9岁-11岁
12岁-14岁
15岁-17岁
早餐
南瓜饼
南瓜
20
20
25
30
糯米粉
25
25
30
35
肉包
面粉
25
35
35
35
猪肉（瘦）
5
10
15
15
燕麦粥
大米
20
25
30
30
燕麦米
5
10
15
15
牛奶
牛奶
250
300
300
300
炒青菜
青菜
90
100
100
100
幼儿园一周带量食谱及营养分析
幼儿园一周带量食谱及营养分析为了确保幼儿园学生获得全面的营养，下面是一个一周带量食谱及其营养分析。
星期一：早餐：牛奶、燕麦粥、水果片午餐：鸡胸肉、炒青菜、白米饭下午茶：全麦面包、黄瓜和红萝卜片晚餐：鱼柳、烤蔬菜、红薯泥星期二：早餐：酸奶、全麦面包、花生酱午餐：猪肉义大利面、炒素菜下午茶：牛奶、小块芝士晚餐：牛肉、土豆泥、蒸蔬菜星期三：早餐：香蕉、麦片粥、全麦吐司午餐：炖鸡、糙米饭、豆角炒鸡蛋下午茶：酸奶、小饼干晚餐：牛腩煲、烤西兰花、米饭星期四：早餐：牛奶、面包片、果酱午餐：鱼排、蔬菜色拉、土豆泥下午茶：酸奶、水果串晚餐：猪肉片、炒素菜、白米饭星期五：早餐：全麦面包、鸡蛋、奶昔午餐：炖羊肉、煮面条、蔬菜水饺下午茶：酸奶、小面包晚餐：鸡胸肉、炒四季豆、红薯泥营养分析：这个一周带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能得到均衡的营养。
以下是主要营养成分的分析：蛋白质：这份食谱提供了丰富的蛋白质，包括鸡胸肉、鱼牛肉、鸡蛋、猪肉、羊肉等。
蛋白质是儿童生长和发育所必需的重要营养素。
纤维：燕麦、全麦面包、水果、蔬菜等提供了丰富的膳食纤维。
纤维有助于维持消化系统的健康，并预防便秘。
维生素和矿物质：从各种水果、蔬菜、肉类和奶制品中摄取的维生素和矿物质对于保持儿童的身体机能正常发挥至关重要。
总结：这个一周的带量食谱提供了多种食材，确保幼儿能够获得均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维以及维生素和矿物质。
在提供这些食物的同时，请注意儿童的食欲和饮食偏好，确保他们愿意接受这些食物并享受饮食时间。
幼儿园每周带量食谱
磷/mg
视黄醇当量/μg
B1/mg
B2/mg
尼克酸/mg
VC/mg
在校摄入量
63.209
64.954
197.549
1589.516
552.070
17.052
8.155
882.644
1218.843
0.746
1.081
13.976
311.210
膳食营养全天推荐量
40.00
1200.00
600.00
水果拼盘
苹果50火龙果50
午餐
高粱米饭
香大米55高粱米5
宫保鸡丁
胡萝卜20花生仁10黄瓜40鸡胸脯肉40
双色肉丝
猪肉10甜椒20
马铃薯20
白灼菜心油菜心30
紫菜虾皮蛋花汤
(干)紫菜10鸡蛋5
虾皮5
糙米米饭
糙米5稻米70
肉烧豆腐果
豆腐干30猪肉40
三色猪肝
黄瓜100胡萝卜(黄) 5猪肝50
姜汁菠菜菠菜30鲜鲜藕鸡汤
清蒸紫薯紫薯20
五香鸡蛋鸡蛋50
经典肉松
蛋糕25
过敏幼儿食用粗粮玉米糊
香菇鸡蓉粥
鸡胸脯肉30香菇20香大米20
红糖豆沙包
红糖5面粉30
红豆沙5
韭菜鸡蛋
韭菜10鸡蛋35
过敏幼儿食用清蒸南瓜
24h鲜牛奶牛奶200
甜水玉米棒鲜玉米20
五香鹌鹑蛋鹌鹑蛋35
好利来黄金芝士
面包30
过敏幼儿食用五谷芝麻糊
香甜南瓜粥
过敏幼儿食用蔬果干
雪梨银耳汤
雪梨50银耳25
晚餐
香甜胡萝卜饭
香大米60胡萝卜(黄) 5
学生餐1-4周(带量食谱)
烙饼100g
牛奶200ml
烙饼100g
早饭
早饭
早饭
早饭
早饭
米饭甘蓝烩粉
米饭炒西葫芦
米饭炒茄子
猪肉杂烩蒸馍
烩面片
大米160g
甘蓝185g粉条50g
西红柿45g
油0.06L调味品等
大米160g
西葫芦210g
西红柿45g
猪肉50g 油0.06L
调味品等
大米160g
芹菜35g 茄子35g
西红柿35g
甘蓝185g粉条50g
西红柿45g
豆腐35g
油0.06L调味品等
大米160g
西葫芦210g
西红柿45g
猪肉50g 油0.06L
调味品等
大米160g
芹菜35g 茄子35g
西红柿35g
油0.06L 调味品等
馒头200g
猪肉80g粉条40g
油菜15g豆腐50g
土豆40g海带7g
西红柿35g芹菜35g油0.12L
调味品等
大米160g
芹菜35g 茄子35g
西红柿35g
油0.06L 调味品等
馒头200g
猪肉80g粉条40g
油菜15g豆腐50g
调味品等
大米160g
芹菜35g 茄子35g
西红柿35g
油0.06L 调味品等
馒头200g
猪肉80g粉条40g
油菜15g豆腐50g
土豆40g海带7g
西红柿35g芹菜35g油0.12L
白面125g
芹菜35g 猪肉35g
西红柿50g
油菜35g 油0.06L
调味品等
营养餐：水果
营养餐：水果
幼儿园带量食谱表
牛肉：60克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
午点、水果
肉包子、小西红柿
豆沙包、黄瓜
菜包子、苹果
豆沙包、香蕉
肉包子、苹果
第六周幼儿园带量食谱10月17日--10月21日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
早点
豆浆150克
胡萝卜5克
木耳：5克
米饭：75克 西红柿：30克
芹菜：50 克 鸡蛋：5克
肉丝：60克
豆芽：45克
粉丝：45克
米饭：75克 豆芽：75克
萝卜：45 克
排骨：75 克
青菜：40克
豆腐：10克
米饭：75克 鸡蛋：10克
肉末：45 克 豆腐：50克
青菜：70克
蘑菇：40克
紫菜：1克
米饭：75克 菠菜：20克
红萝卜：10克
红豆：5克大米：60克
火腿：10克肉丸：15克冬瓜：40克豆角：40克
紫菜：5克鸡蛋：10克
米饭：60克香葱适量
瘦肉：20克 鸡蛋：30克
土豆：40克猪骨：10克
地瓜：5 克土豆：5克
大米：60克包菜：20克
粉丝：5克瘦肉：15克
南瓜：40克肉丸：5克
芥菜：20克
米饭：75克 西红柿：30克
山药：15克龙骨：10克
米饭：60克火腿：20克
虾仁适量 长豆角：40克
瘦肉：5 克芥菜：10克
皮蛋适量
米饭：60玉米：5克
幼儿园带量食谱表
红豆：5克大米：60克
火腿：10克肉丸：15克冬瓜：40克豆角：40克
紫菜：5克鸡蛋：10克
米饭：60克香葱适量
瘦肉：20克 鸡蛋：30克
土豆：40克猪骨：10克
地瓜：5 克土豆：5克
大米：60克包菜：20克
粉丝：5克瘦肉：15克
南瓜：40克肉丸：5克
芥菜：20克
米饭：75克 西红柿：30克
豆芽：45克
牛肉：60克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
午点、水果
肉包子、小西红柿
豆沙包、黄瓜
菜包子、苹果
豆沙包、香蕉
肉包子、苹果
第六周幼儿园带量食谱10月17日--10月21日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到数
实到人数
应到人数
实到人数
早点
豆浆150克
鸡蛋：20克
米饭：75克 西红柿：30克
豆芽：45 克 鸡蛋：5克
牛肉：60克
青菜：70克
豆皮：40克
米饭：75克 紫菜：1克
猪肉：45克 鸡蛋：10克
白菜：50克
藕：75克
米饭：75克 青菜：40克
肉末：45 克 豆腐：10克
豆腐：50克
青瓜：45克
鸡蛋：30克
大米：75克 菠菜：20克
芹菜：50克
土豆丝
菠菜汤
米饭
猪肉白菜
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
鸡肉粉丝
西红柿炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
米饭
肉丸
幼儿园带量食谱表
金岩英才幼儿园带量食谱第一周、第三周执行日期：9月1日--9月5日9月15日-9月19日11月3日-11月7日11月17日-11月21日金岩英才幼儿园带量食谱第二周第四周执行日期：9月8日--9月12日9月22日一9月26日11月10日一11月14日11月24日一11月28日金岩英才幼儿园带量食谱第二周第四周执行日期：9月29日--10月3日 10月13日一10月17日12月1日-5日12月15日-19日金岩英才幼儿园带量食谱第二周第四周幼儿人数应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班: 大班：实到人数 中班 大班：午餐米饭 芹菜肉丝 土豆丝 菠菜汤米饭 猪肉白菜 爆炒藕片 紫菜鸡蛋汤米饭鸡肉粉丝 西红柿炒鸡蛋 萝卜粉丝汤米饭 肉丸 青瓜炒鸡蛋 青菜豆腐汤米饭豆芽炒牛肉 青菜豆皮 西红柿鸡蛋汤带量午餐大米: 芹菜: 肉丝: 土豆:75克菠菜: 50克 60克 50克20克米饭： 猪肉： 白菜：75克紫菜: 45克鸡蛋: 50克1克 10克藕：75克米饭: 鸡肉: 粉丝: 鸡蛋:75克西红柿：30克 55克萝卜：10克 45克粉丝：5克 20克米饭: 肉末: 豆腐: 青瓜: 鸡蛋:75克青菜：40克 45克豆腐：10克 50克 45克 30克米饭: 豆芽: 牛肉: 青菜: 豆皮:75克西红柿：30克 45克鸡蛋：5克 60克 70克 40克上午点 水果苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨执行日期： 10月27日--10月31日 12月8日一12月12日 12月22日一12月26日 2015年1月1日-9日 2015年1月12日一16日金岩英才幼儿园带量食谱10月6日--10月10日 10月20日一10月24日星期星期一星期二星期三星期四星期五中班: 大班:中班: 大班:中班: 大班:中班: 大班:中班： 大班：中班: 大班:中班: 大班:中班: 大班:中班: 大班:中班: 大班:午餐白大米 红烧肉炖冬瓜 紫菜蛋花汤香菇番茄豆腐汤面 肉炒西葫芦 素炒双丝扬州炒米 西红柿炒鸡蛋 肉末番茄生菜汤肉丁炸酱面 素三宝 醪糟蛋花汤菜包子 红烧肉炖土豆 小米南瓜汤带量午餐大米：75克 肉：45克 冬瓜： 紫菜： 鸡蛋：50克 1克 10克上午点 水果苹果、香蕉、梨 西红柿：30克 豆腐：45克 猪肉：60克 西葫芦：70克 香菇：40克土豆；30克，胡萝卜: 克 苹果、香蕉、梨大米： 鸡蛋： 肉末： 生114克 10克 30克 5克西红柿：50克土豆：50克，黄瓜：50克 面：50克肉丁： 醪糟： 鸡蛋：45克30克20克30苹果、香蕉、梨 豆腐干：35克 西红柿：30克 苹果、香蕉、梨菜：75克 小米：50克 肉：60克 土豆： 南瓜： 鸡蛋：50克 20克 20克苹果、香蕉、梨第二周第四周执行日期：2015年1月19-23日 2015年1月26日-30日金岩英才幼儿园带量食谱第五周幼儿人数应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班： 大班：实到人数 中班： 大班：应到人数 中班: 大班：实到人数 中班 大班：午餐米饭 肉丸 爆炒藕片 紫菜鸡蛋汤米饭豆芽炒牛肉 青菜蘑菇 西红柿鸡蛋汤米饭 宫爆鸡丁 绿豆芽 萝卜粉丝汤米饭 萝卜排骨 西红柿炒鸡蛋 青菜豆腐汤米饭 芹菜肉丝 土豆丝 菠菜汤带量午餐大米： 肉75克紫菜: 45克鸡蛋： 50克1克 10克 藕：75克米饭: 豆芽: 牛肉: 青菜: 蘑菇:75克西红柿：30克 45克鸡蛋：5克60克 70克 40克大米： 鸡114克豆芽: 30克萝卜： 30克粉丝： 45克10克5克米饭： 萝75克青菜：40克 45克豆腐：10克75克上午点 水果苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 胡萝卜：5克木耳：5克西红柿：30克鸡蛋：20克米饭: 芹菜: 肉丝: 土豆: 菠菜:75克 50克 60克 50克 20克苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨 苹果、香蕉、梨执行日期：10月27日--10月31日2015年1月19-23日2015年1月26日-30日。
幼儿园带量食谱表
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
午餐
米饭
宫爆鸡丁
爆炒藕片
萝卜粉丝汤
米饭
芹菜肉丝
豆芽粉丝
西红柿鸡蛋汤
米饭
萝卜排骨
绿豆芽
青菜豆腐汤
米饭
肉丸
青菜蘑菇
紫菜鸡蛋汤米饭豆芽 Nhomakorabea牛肉青瓜炒鸡蛋
菠菜汤
带量午餐
大米： 75克 藕：75克
鸡丁：30克 萝卜：10克
豆沙包、黄瓜
菜包子、苹果
豆沙包、香蕉
肉包子、苹果
第四周幼儿园带量食谱9月26日--9月30日
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
幼儿人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
应到人数
实到人数
午餐
米饭
肉丸
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
豆芽炒牛肉
青菜蘑菇
西红柿鸡蛋汤
米饭
宫爆鸡丁
绿豆芽
萝卜粉丝汤
应到人数
实到人数
午餐
米饭
芹菜肉丝
土豆丝
菠菜汤
米饭
猪肉白菜
爆炒藕片
紫菜鸡蛋汤
米饭
鸡肉粉丝
西红柿炒鸡蛋
萝卜粉丝汤
米饭
肉丸
青瓜炒鸡蛋
青菜豆腐汤
米饭
豆芽炒牛肉
青菜豆皮
西红柿鸡蛋汤
一周带量食谱
米：55g
小米：5g
点心米：25g
牛奶：150g
饼干：5g
水果：75g
四
牛奶
饼干
百页卷肉
炒苋菜
白菜猪肝汤
月饼
水果
肉米：40g
猪肝：15g
苋菜：60g
白菜：30g
青菜：10g
百页：15g
米：55g
面疙瘩：50g
牛奶：150g
饼干：5g
水果：75g
一 周 带 量 食 谱2023.9.25——2023.9.28
星期
早点
午餐
午点
膳食量（单位：克）
荤菜
蔬菜
豆制品
粮食
其他
一
牛奶
饼干
蒸蛋饺
花菜炒肉丝
生菜虾米汤
菜末鸡丝粥
水果
蛋饺：35g
虾米：1g
肉丝：20g
花菜：60g西芹：10g
生菜：30g
鸡脯：10g
米：55g
点心米：25g
牛奶：150g
饼干：5g
水果：75g
二
牛奶
饼干
清蒸翅中
菜瓜炒鸭肫
丝瓜鸡蛋汤
元宵
水果
翅中：35g
鸡蛋：10g
鸭肫：20g
菜瓜：60g
丝瓜：30g
米：55g
元宵：55g
牛奶：150g
饼干：5g
水果：75g
三
牛奶
香干
五香素鸡
扬州炒饭
紫角叶面筋汤
小米粥
水果
肉米：25g
香肠：25g
黄瓜：35g胡萝卜：15g
玉米粒：5g
紫角叶：30g
素鸡：25g