排球正面双手垫球公开课教案
9．自评互评，找出不足，努力改正。
10．各小组选出的同学勇于表现，展现自我。
散点练习
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
☆
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○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
☆
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1．听清游戏规则和方法。
2．学生在小组长的带领下演练
3．积极参与游戏，并为同伴加油助威。
4．看哪组完成得又快又好。
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
○ ○ ● ●
结
束
部
分
一、放松
二、交流分享
三、下课
教师和学生一起整理放松。
1．组织学生自评互评,教师小结归纳。
2．布置课后任务。
3．宣布下课。
4．师生再见，安排
学生收还器材。
学生跟随老师一起放松。
1．自我评估学习情况，学生交流体会。
2．按要求完成布置的任务。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
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（体操分散队形）
☆
3.口号声音响亮。
1.学生随音乐，教师口令节奏进行热身操练习。
2.球操动作舒张有力，幅度大。
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○○○○○○○○○○
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☆
☆教师○男生●女生
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○○○○○○○○○○
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☆
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5．组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。
6．自抛自垫练习。
7．优秀学生展示。
8．两人一组，一抛一垫练习。
（相距远度逐渐增加）
9．集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。
10．以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。
1．学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。
2．学生细心观察，积极发言，找出不同。
3．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。
4．记住要领，认真练习，体会动作。
5．互评互学，改进提高各自的动作。
6．垫球高度要过头。
7．向表现好的同学学习，继续认真练习。
（2）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松
（3）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面
(4)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。
（5）垫球动作口诀：
“一插、二夹、三提、四蹬”
（6）分组练习
1、玩球游戏：“使球不沾地”。
（1）．启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”，让学生将球在手中玩起来。
教学重点
夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
教学难点
利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
教学准备
排球20只，标志物四个。
课堂
准
备
活
动
一、课堂常规：
1.师生问好
2.导入新课
二、快乐跑步：
1.喊数抱团
三、排球热身操：
１．检查常规。
２．师生亲切问好。
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散点练习
相对集中队形
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○○○○○○○○○○
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☆
散点练习
二、游戏：
运球接力赛
1．教师讲解游戏规则和练习方法。
2．分组演练；
3．组织游戏比赛。
4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。
３．宣布本课的内容、目标与要求。
４．安排见习生。
1．教师讲清方法和要求。
2．带领学生进行。
3．要求学生前后保持一定的距离。
1.教师提出练习要求。
2.由教师带领做操。
１．体委整队向老师报告。
２．向老师问好。
３．学生认真听讲，进入角色。
要求：精神饱满，情绪活跃。
1.学生随老师提示练习；
2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。
（2）．巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。
2．组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？
3．教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。
4．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。
《排球正面双手垫球》教案
授课年级
七年级
授课教师
戴兴江
学习
内容
1、排球：学习正面双手垫球
教学
目标
1、通过正面双手垫球技术的学习，使学生懂得双手垫球的学习意义，并学会垫球的基本姿势、方法及动作要领。
2、发展学生灵敏、协调、力量、速度等身体素质，增强学生的运动机能。
3、培养学生积极乐观、向上、团结合作的良好意志品质。
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☆
四列横队（体操分散队形）
基
本
部
分
一、排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）
（一）学练步骤
（1）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和战术运用能力。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 排球基本战术讲解与实践。
3. 团队协作与配合训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作要领和力度控制。
四、教学过程1. 热身活动：进行简单的跑步、拉伸等热身运动，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 学生实践：学生分组进行正面双手垫球实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 战术讲解与实践：教师讲解排球基本战术，如进攻、防守、传球等，并进行实践训练。
5. 团队协作与配合训练：学生分组进行团队协作训练，提高配合能力。
五、教学评价1. 学生技术掌握程度：观察学生在实践过程中正面双手垫球技术的掌握情况。
2. 团队协作能力：评估学生在团队协作与配合训练中的表现。
3. 学生身体素质：关注学生在训练过程中身体素质的提高。
4. 学生反馈：收集学生对本次课程的意见和建议，不断优化教学方案。
六、教学准备1. 场地准备：确保排球场地整洁、无障碍物。
2. 器材准备：排球、排球网、标志物等。
3. 教学资料准备：教案、动作图解、训练卡片等。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范正面双手垫球动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 实践法：学生分组实践，教师巡回指导，提高学生技术水平。
3. 游戏法：运用排球游戏，增加课程趣味性，提高学生参与度。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正动作错误。
八、教学资源1. 排球场地：提供标准排球场地，保证教学顺利进行。
2. 排球器材：提供足够的排球，满足学生练习需求。
3. 教学视频：收集正面双手垫球技术教学视频，辅助学生学习。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑热身，关节活动，拉伸练习。
2. 技术讲解：讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 实践练习：学生分组，进行正面双手垫球练习，教师指导纠正。
4. 集体配合练习：学生分组进行正面双手垫球配合练习，提高集体协作能力。
五、教学评价1. 技术评价：通过学生练习，评价其正面双手垫球技术的掌握程度。
2. 团队协作评价：评价学生在集体配合练习中的表现，包括配合默契度、沟通协作等。
3. 身体素质评价：通过练习，评价学生的身体素质提升情况。
六、教学资源1. 排球场地一副，排球若干。
2. 教学视频或图片，用于辅助讲解。
3. 标志物，用于标记击球点和站位。
4. 录音机或音响设备，用于播放指导录音或背景音乐。
七、教学步骤1. 技术分解：将正面双手垫球动作分解为站位、准备姿势、手臂摆动、击球点和落地等环节，逐一讲解。
2. 动作示范：教师或优秀学生进行正面双手垫球动作示范。
3. 模仿练习：学生模仿示范动作，进行单独练习。
4. 集体练习：学生分组进行正面双手垫球集体练习，培养团队协作能力。
5. 比赛实践：组织学生进行小比赛，运用正面双手垫球技术，提高实战能力。
八、教学策略1. 循序渐进：从基本动作做起，逐步提高技术难度。
2. 分组练习：采用分组练习法，增加学生练习机会，提高熟练度。
3. 正面激励：鼓励学生积极练习，表扬进步明显的学生。
4. 个别指导：针对学生个体差异，进行有针对性的技术指导。
九、教学反思1. 教师总结：回顾教学过程，总结教学方法和效果。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
公开课教案排球正面双手垫球
公开课教案排球正面双手垫球教学1：排球——正面双手垫球教学目标：1.认知目标：让大部分学生了解排球正面双手垫球的基本动作和练方法。
2.技能目标：在教师指导下初步掌握双手垫球技术动作。
3.情感目标：培养学生合作意识。
教学重点：掌握正确的垫球手型、垫击球位置。
教学难点：手臂伸直、蹬地抬臂。
教学内容：1.体育委员整队集合，报告人数。
2.师生问好。
3.教师提出本节课教学目标和要求。
4.检查服装，安排见生。
准备活动：1.组织学生绕篮球场慢跑热身一圈后拿球。
2.教师带领学生做持球准备操。
基本部分：1.教师讲解并示范排球正面双手垫球的要领和重难点。
2.组织学生练，提醒学生手腕下压手臂伸直，明确击球的部位。
3.自抛自垫练：抛一次垫一次，要求垫球时手臂伸直，垫在腕关节以上10cm处，垫球高度稍比头高。
4.教师示范“你拿我垫”动作，并讲解垫球时的口诀：插夹蹬抬压要蹬地抬臂移重心。
5.剩余时间邀请学生展示练成果。
素质练：左右移动教学目标：1.认知目标：让学生了解排球比赛中左右移动的重要性。
2.技能目标：通过练，让学生掌握左右移动的技巧。
3.情感目标：培养学生团队合作精神。
教学重点：掌握左右移动的技巧。
教学难点：左右移动时保持平衡。
教学内容：1.教师讲解左右移动的重要性和技巧。
2.组织学生进行左右移动练，注意保持平衡。
3.组织学生进行左右移动比赛，加强团队合作精神。
小结：1.教师总结本节课的教学内容和要点。
2.学生进行反思和总结，提出问题和建议。
3.教师进行点评和回答问题。
组织活动：你抛我垫。
每人轮流进行抛球和垫球，每次进行10次，互相交换练。
巡回指导学生练，纠正他们存在的问题。
教学目标：学生了解正面双手垫球技术动作，牢记技术动作顺序以及要点。
同时，学生也要了解自垫动作，并认真练。
通过观察表现好的同学，学生可以不断研究和提高自己的技能水平。
技巧提示：球要抛准，尽量抛在对面同学的手臂前方，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标：1. 学生能够掌握正确的排球正面双手垫球动作；2. 学生能够灵活运用正面双手垫球技术；3. 学生能够理解团队合作的重要性，提高团队意识和协作能力。
二、教学重点：1. 正确掌握排球正面双手垫球动作的要领；2. 提高正面双手垫球的稳定性和精准度；3. 培养团队合作精神。
三、教学准备：1. 排球；2. 球网；3. 讲台。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行短跑、拉伸等热身活动，使学生的身体做好准备。
2. 技术讲解（10分钟）2.1. 示范正面双手垫球的正确动作姿势；2.2. 强调动作的要领，包括双手平齐、手指微微张开、双手用力垫球等；2.3. 给学生进行反复示范，确保学生能够正确掌握动作要领。
3. 技术练习（30分钟）3.1. 学生两人一组，站在排球场的两端，开始进行正面双手垫球的练习；3.2. 由教师提供连续不断的传球，学生进行反复练习，提高垫球的稳定性和精准度；3.3. 鼓励学生进行小组内的竞争，以激发学生的积极性。
4. 实战演练（30分钟）4.1. 将学生分为两队，进行排球比赛；4.2. 要求学生在比赛中运用所学的正面双手垫球技术；4.3. 强调团队合作的重要性，要求学生与队友密切配合，提高团队意识和协作能力。
5. 总结和讲评（10分钟）5.1. 对学生的表现进行总结和评价；5.2. 强调学生在练习过程中的优点和进步；5.3. 提醒学生在日常训练中继续巩固所学的技术。
六、教学延伸：1. 鼓励学生多参加排球相关的比赛和活动，提高技术水平；2. 可以邀请专业排球教练进行专题讲座或指导，加深学生对排球运动的了解和兴趣。
七、教学反思：本次公开课中，通过设置热身活动、技术讲解、技术练习和实战演练等环节，使学生能够充分理解和掌握排球正面双手垫球的技术要领。
同时，通过组织比赛，培养了学生的团队合作精神和协作能力。
但在教学过程中，应更加注重学生个体之间的差异，采用针对性的辅导措施，使每位学生都能够达到预期的教学目标。
排球正面双手垫球公开课教案(郭)
排球正面双手垫球公开课教案(郭)一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
3. 竞技比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和集体配合的默契。
四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，包括站位、准备姿势、手臂动作、击球点选择等。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，培养团队合作意识。
5. 竞技比赛：组织学生进行排球比赛，检验所学成果，提高学生的竞技水平。
五、教学评价：1. 对学生正面双手垫球技术的掌握情况进行评价，包括动作准确性、连贯性等。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价团队合作意识的强弱。
3. 通过比赛，评价学生的竞技水平和身体素质。
4. 收集学生和观摩教师的反馈意见，不断改进教学方法，提高教学质量。
六、教学准备：1. 排球场地一幅，排球若干个。
2. 教学音响设备，用于播放指导音乐或比赛音乐。
3. 计时器，用于记录比赛时间。
4. 标志物，用于标记击球点和防守区域。
5. 教学PPT，用于展示动作要领和教学内容。
七、教学资源：1. 排球教学视频，用于学生观摩和学习。
2. 排球技术图解，用于学生直观理解动作要领。
3. 排球比赛规则，用于学生了解比赛相关知识。
4. 学生体质健康测试数据，用于评价学生身体素质。
八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基础知识学起，逐步提高技术水平。
2. 运用分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 结合多媒体教学资源，提高学生的学习兴趣和效果。
公开课优秀教案排球正面双手垫球
公开课优秀教案排球正面双手垫球教案：排球正面双手垫球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》七年级上册，第四章第三节“排球正面双手垫球”。
通过学习，让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术，提高学生的排球运动能力。
二、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握排球正面双手垫球的动作要领，理解其技术原理。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极进取的体育精神，增强学生的自信心和自尊心。
三、教学难点与重点1. 教学难点：正面双手垫球的动作协调性，以及对于球的方向、力量的控制。
2. 教学重点：掌握正面双手垫球的动作要领，提高动作质量。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、排球网、标志杆、垫子。
2. 学具：学生自带排球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的排球热身活动，引导学生进入排球运动状态，为学生营造轻松愉快的学习氛围。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解并示范排球正面双手垫球的动作要领，强调动作的要点，让学生清晰地理解技术动作。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分成若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提高学生的技术水平。
4. 实践比赛（10分钟）学生进行实践比赛，运用正面双手垫球技术进行对抗，培养学生的竞技能力和团队协作精神。
六、板书设计正面双手垫球动作要领：1. 准备姿势：两脚开立，与肩同宽，屈膝半蹲，身体重心下沉。
2. 手臂动作：双手自然下垂，手指微屈，触球时双手快速前摆，掌心向上。
3. 击球点：手臂摆动至腹部前方，击球部位为掌心。
4. 力量与方向：用全身力量向前上方击球，控制球的方向和力量。
七、作业设计1. 作业题目：排球正面双手垫球技术练习。
2. 作业要求：回家后，自行安排时间进行排球正面双手垫球技术练习，每人至少完成20个连续垫球。
3. 答案：学生完成作业后，将练习视频或照片至班级群，教师进行点评和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，针对存在的问题提出改进措施。
公开课优秀教案排球正面双手垫球
公开课优秀教案排球正面双手垫球一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材，第三章“球类运动”，第三节“排球正面双手垫球”。
详细内容包括排球正面双手垫球的技巧讲解、动作要领、实践操作和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技巧，提高动作的准确性和稳定性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的运动兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：正面双手垫球的动作要领，尤其是击球点和力量的掌握。
重点：正面双手垫球的技巧训练，培养学生的团队合作意识。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、教学视频、示范模型。
2. 学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过组织学生观看排球比赛视频，激发学生对排球运动的兴趣。
2. 讲解：详细讲解排球正面双手垫球的动作要领，强调击球点和力量控制的重要性。
3. 示范：教师示范正面双手垫球动作，让学生直观地了解动作过程。
4. 练习：a. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
b. 组织学生进行正面双手垫球比赛，提高学生的实践操作能力。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球技巧a. 击球点：掌心向上，手腕后仰，击球部位在手腕上方。
b. 力量：用腕部力量击球，力量要适中，避免过大或过小。
2. 训练方法：分组练习、比赛练习。
七、作业设计1. 作业题目：练习排球正面双手垫球，每天至少30分钟，连续一周。
2. 答案：学生需在课后练习中，注意动作要领，提高垫球技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但部分学生在动作要领掌握上仍有不足，需要在下节课加强个别辅导。
2. 拓展延伸：组织学生参加排球比赛，提高学生的实战经验，培养学生的团队合作精神。
同时，鼓励学生在课后自主观看排球比赛视频，了解排球运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 排球正面双手垫球的动作要领和击球点的掌握。
2. 力量的控制，确保垫球时的稳定性和准确性。
排球正面双手垫球公开课教案(郭)
排球正面双手垫球公开课教案(郭)第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领和动作方法。
1.2 技能目标：培养学生掌握排球正面双手垫球的基本技能，提高排球运动水平。
1.3 情感目标：激发学生对排球运动的兴趣，培养团结协作、积极进取的精神风貌。
第二章：教学内容2.1 技术动作：正面双手垫球的基本动作、站位与移动。
2.2 训练方法：分组练习、对墙垫球、两人一组相互练习等。
2.3 教学重点与难点：正面双手垫球的动作要领、准确判断球的方向和速度、协调全身力量。
第三章：教学过程3.1 准备活动：进行排球基本动作的热身活动，如跑步、拉伸等，让学生充分活动身体。
3.2 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，包括站位、判断、上手、用力等环节。
3.3 分组练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.4 实践比赛：组织学生进行垫球比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
第四章：教学评价4.1 技能评价：通过分组比赛，评价学生在正面双手垫球技术方面的掌握程度。
4.2 态度评价：观察学生在课堂上的积极参与程度、团结协作精神以及遵守纪律情况。
4.3 教学反馈：收集学生对本次公开课的意见和建议，不断改进教学方法，提高教学质量。
第五章：教学总结5.1 总结本次公开课的教学效果：分析学生在技术掌握、态度表现、团队协作等方面的进步情况。
5.2 提出改进措施：针对教学中存在的问题，提出相应的解决办法，为下次公开课做好准备。
5.3 对学生的鼓励与期望：鼓励学生在排球运动中不断努力，提高自己的技能水平，为我国排球事业贡献力量。
第六章：教学资源6.1 教材：排球教学指导书、正面双手垫球技术图解。
6.2 器材：排球、排球场地、挡板、标志物。
6.3 设施：体育教室、室内体育馆、室外排球场。
第七章：教学方法7.1 讲授法：教师讲解技术要领、动作方法。
7.2 示范法：教师示范正面双手垫球动作。