关于励志高三主题班会2020年度经典范文
高三放飞梦想主题班会3篇
高三放飞梦想主题班会3篇篇一设计思路：一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论.二、三位学生（一位成绩好但心理压力大，一位学习很被动，一位成绩中等心理状态良好）发表自己对高三的心态和计划.三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑.四、全班同学举行签名印手印活动,希望从心里感受到团结就是力量,大家共同努力超越梦想.活动时间：20__.9.17班会课活动地点：教室活动目的：１、让学生有很好的心态对待高三２、使学生认识到集体的力量活动主持：顾迪活动过程：主持人:大家下午好不知不觉我们已经走入了高三,还很清楚的记得高一的时候班主任老师和我们说高中三年过的很快,那时还觉得高三还很遥远,如今高三已经在我们眼前,我们都做好准备了吗?听很多师哥师姐讲过很多高三的故事,有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想.首先我们一起来看看“小美的高三生活”（flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞）。
同学们各抒己见,讲述自己的看法和想法.有同学认为这个很值得,有同学认为没有必要,也有同学认为要劳逸结合,既要实现梦想又不能忽略了身体。
主持人:我们每个人都有自己的梦想,都有自己实现梦想的计划.在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰,很难保证一路顺风,高三时间很短暂我们都希望能够以的心情走过这一段重要的历程,今天我们请来了心理老师,我们以热烈的掌声邀请屈老师来给我们讲讲高三要注意的问题,同学们心中的困惑也可以向屈老师倾诉.屈老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项.同学们也积极的向屈老师请教,从;老师那得到正确的指导。
主持人:谢谢屈老师的指导.相信我们高三八班的每一位同学都能以的心态走过高三阶段.相信我们整个班级会携手共进.大家在一起已经两年,生活在一个五十二个人组成的大家庭中,我们深知集体的力量,班级环境对我们的影响,让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印,这是我们要努力实现梦想的见证.放音乐《我的未来不是梦》，由两位同学领唱，全班合唱。
2020年度最新高三最后励志冲刺主题班会
2020年度最新高三最后励志冲刺主题班会高三是关键的一年，同时一节好的班会课也至关重要的，下面由给大家带来关于高三最后冲刺主题班会第，一起来看看吧!高三最后冲刺主题班会第一篇上海世博会的小白菜，让我们看到了“90后”一代公某某识的觉醒，但公某某识的培养和塑造又远非一朝一日之事。
高三作为基础教育的最后一年，应该是检验12年中小学公民教育成果的一年，而且，高三的大部分同学都年满18周岁了，开始真正享受公民的权利和履行公民的义务了，公民教育对他们而言，不再是雾里看花而是身临其境了。
所以开发高三成长、成人、成功专题公民教育课程具有深远而现实的意义，借助学校即将举行高三成人仪式的契机，召开十八岁的责任与义务的主题班会，引导学生树立强烈的公某某识，担负起属于十八岁的责任与义务，为更好地成长、成人、成功做准备。
一、活动目的:18岁是人生中重要的一步，它意味着长大，意味着希望与活力，意味着责任、爱、奉献。
希望通过本次主题班会的活动，培养学生的成人意识、感恩意识、奉献意识、责任意识、进取意识，能够担当起公民的义务和责任。
为激励学生以不懈的拼搏实现自己的人生目标。
本次主题班会开展各种形式的主题教育活动，以此提高学生对责任问题的认识能力和自我教育能力，加强同学们对责任的理解，加强对自己、对他人、对家庭、对社会与国家等的责任行为的反思，从而更自觉地约束自己的行为。
同时，主题班会提供让学生展示自我的综合舞台，让学生有机会来展示自己的闪光点，培养学生实践能力和创新精神，为同学形成正确的世界观、人生观、价值观创造条件和氛围，促使学生最终成为一个有较强责任感和事业心的一代新人。
二、班会准备:1、提前一周进行必要的动员，召开班委扩大会，研究制定活动方案。
2、把活动方案提交全体同学讨论，共同制定一份完整的班会计划，使各种准备活动有章可循，有据可依，按时完成。
3、对整个准备过程做具体而细致的安排，进行活动分工，尽量让每个同学都能自愿承担相关的分解任务，使他们都有自己的岗位职责。
激励高三学子的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年4月15日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：高三全体学生一、班会开场（主持人张老师走上讲台，微笑着向大家问好）张老师：同学们，大家好！今天是4月15日，我们高三全体师生齐聚一堂，召开本学期的第三次班会。
本次班会的主题是“高三学子励志大会”，旨在激励同学们在高考的关键时期，坚定信念，勇往直前。
下面，让我们以热烈的掌声欢迎今天的嘉宾——著名励志演讲家李老师。
（掌声雷动，李老师走上讲台）二、励志演讲（李老师开始演讲）李老师：同学们，大家好！我是李老师，很荣幸能在这里与大家分享我的成长经历和心得。
今天，我想和大家谈谈“梦想的力量”。
（李老师分享了自己的成长故事，讲述了他如何在困境中坚持梦想，最终实现自己的人生目标。
）李老师：同学们，人生就像一场马拉松，高考只是其中的一段路程。
在这段路程中，我们会遇到很多困难和挫折，但只要我们心中有梦想，有信念，就一定能够战胜一切困难，实现自己的人生目标。
（同学们认真聆听，不时响起热烈的掌声）李老师：接下来，我想给大家讲一个关于梦想的故事。
这个故事的主人公是我们中国著名的科学家、诺贝尔奖获得者屠呦呦。
她年轻时，就立志要为人类健康事业做出贡献。
经过多年的努力，她终于发现了青蒿素，为抗击疟疾做出了巨大贡献。
同学们，屠呦呦的成功，正是她坚定的信念和不懈的努力换来的。
（同学们对屠呦呦的故事表现出极大的兴趣，纷纷议论）李老师：同学们，你们都有自己的梦想吗？你们是否有勇气去追求自己的梦想？我相信，只要你们心中有梦想，有信念，就一定能够实现自己的梦想。
三、互动环节（李老师邀请同学们上台分享自己的梦想）学生1：我的梦想是成为一名优秀的医生，帮助更多的人。
学生2：我想成为一名教师，用知识改变更多孩子的命运。
学生3：我的梦想是成为一名科学家，为国家的科技进步贡献自己的力量。
（同学们纷纷上台分享自己的梦想，现场气氛热烈）张老师：同学们，刚才大家分享了自己的梦想，我相信这些梦想一定会在未来的某一天实现。
高三励志主题班会演讲(3篇)
高三励志主题班会演讲（3篇）高三励志主题班会演讲（通用3篇）高三励志主题班会演讲篇1同学们，下午好!多少个日子，我们在黑夜里静静守候黎明的到来;多少个日子.我们对已碎的梦想仍难以释怀;多少个日子，我们面对失败没有徘徊。
摸爬滚打中，欢笑伴着泪水，我们一路坚持，将成熟和智慧刻进顽强的生命，将执着和坚毅嵌入不屈的灵魂。
十多年的求学路，风也走过，雨也走过，我们坚持。
十多年沉淀的心路历程，褪去轻狂和焦灼，我们坚持。
生活谅解失败，却永远不能原该放弃;生活承认挂折，却永远不会欣赏屈服。
今天主持人为我们设置了一道论题：青春不言败。
岁月记载了我们生活中的美好足迹，春光又催促着我们不可懈怠。
十多年的执若追求我们终于迎来了这令人热情洋溢、热血澎湃高三生活!高考带给我们每一个人的都是机遇与挑战并存的机会。
虽然高考不完全决定你们命运，但它可以为你们未来的发展找寻一个更好或更高的起点，因此，我们应当放手一搏，不要让复杂的自我战胜了真实的自我。
给自己一点压力，它会回报你十倍的动力;给自己一点信心，它会回报你十倍的微笑;给自己一点追求，它会回报你十倍的欣喜!我希望在今后的日子里，能看到你们最动人的一面，最让我难忘的一面，最令我激动的一面，最让你们自己最值得骄傲的一面!黑板上的高考计时的数字一天天的减少，256天，虽然很短暂，但能创造出新的自我。
使命和希望更能激发我们在短暂又漫长的时间里充满信心，奋发努力，超越自我，实现理想。
再此我为大家提出几点建议：一、目标：引向成功的灯塔目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。
一个人没有目标，就像大海中迷失方向的航船，不可能到达成功的彼岸。
生活中，每个人都应该有一个既定的目标，锁定目标，奋力攀登，像雪域高原上的雄鹰一样勇敢地去追赶心中的太阳，这样就一定会取得成功。
最终的总体目标，又是由一个个切近的具体目标逐步推进而实现的。
因此，每个阶段性目标的实现都关系到总体目标的实现。
所以，同学们一定要确立好自己的高考目标和阶段性目标。
青年应有鸿鹄志,当骑骏平川高考冲刺主题班会
青年应有鸿鹄志,当骑骏平川高考冲刺主题班会尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我非常荣幸能够在这个重要的时刻，与大家分享我的想法和感受。
今天我们的主题是“青年应有鸿鹄志,当骑骏平川高考冲刺”。
在这个时代，我们面临着前所未有的机遇和挑战。
随着社会的快速发展和科技的日新月异，我们每一个人的生活都发生了翻天覆地的变化。
然而在这个充满机遇的时代，我们也需要有一个明确的目标和坚定的信念，才能在这个竞争激烈的社会中立于不败之地。
作为一名高三的学生，我们即将面临高考这一人生重要的转折点。
高考不仅是我们实现个人梦想的重要途径，更是我们为社会做出贡献的开始。
因此我们应该以更加积极的心态和更加努力的行动来迎接高考的到来。
在冲刺高考的过程中，我们需要有坚定的信念和明确的目标。
我们要相信自己，相信自己的能力和潜力，相信自己一定能够战胜困难，取得优异的成绩。
同时我们也要明确自己的目标，知道自己想要的是什么，应该如何去努力。
除了坚定信念和明确目标外，我们还需要有良好的学习习惯和方法。
在学习过程中，我们要注重知识的积累和巩固，注重解题技巧和答题方法的学习和提高。
同时我们也要注重自我反思和总结，及时发现自己的不足之处并加以改进。
此外我们还应该保持积极的心态和乐观的情绪，面对困难和挫折时，我们要学会勇敢面对，积极寻找解决问题的方法和途径。
同时我们也要学会调节自己的情绪，保持平和的心态和乐观的情绪。
最后我想对在座的每一位同学说一句话：“青春就是用来奋斗的”。
在这个充满机遇和挑战的时代，我们应该用自己的汗水和智慧去创造属于自己的未来。
让我们携手共进，以坚定的信念、明确的目标、良好的学习习惯和方法，迎接高考的到来，为自己的梦想和未来而努力奋斗！谢谢大家！青年应有鸿鹄志,当骑骏平川高考冲刺主题班会（1）尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！我非常高兴能够在这个重要的时刻，与大家一起分享我的想法和感受。
今天我们在这里召开一次主题为“青年应有鸿鹄志,当骑骏平川高考冲刺”的班会目的是鼓励大家为即将到来的高考做好准备，坚定自己的信念和目标。
高三备战高考主题班会精选5篇
高三备战高考主题班会精选5篇高三备战高考主题班会（篇1）活动背景__级即将进入高三学习，面对高三生活，自己应当如何应对？如何去实现自己理想的目标？充满着疑惑与好奇。
在这样彷徨的阶段，给以学生奋斗的动力，增强其雄心壮志非常重要。
活动主题我理想的大学活动目的旨在激发学生的学习动力，鼓舞学生学习的热情，通过班会能够警醒学生时间的紧迫感，树立持之以恒的决心和锲而不舍的精神，培养学生吃苦耐劳的品质。
帮助学生树立远大的理想，进一步端正学习态度，鼓励学生联系实际，为自己确定一个明确的短期目标和远期目标，赢在高三的起跑线上。
活动时间__年6月20日晚7：00活动地点本班教室参加人员组织者：实习班主任和原班主任参与者：全班同学活动流程1齐唱班歌(放飞梦想)开场7min2班主任致辞，激活班会气氛5mi3主持人介绍活动的环节及背景3min4第一环节：看看我国名校风采(播放ppt)5min5第二环节：说说我理想的大学20min6第五环节：憧憬未来，奋斗在当下(经验交流)10min7第四环节：游戏互动10min8第六环节：才艺展示10min9第七环节：活动总结，布置写一封信“写给一年后的我”10min活动准备1准备活动策划书，搜集有关素材2准备卡片小游戏，游戏奖品3实习老师大学生活的发言稿4“写给一年后的我”5选定学生做发言准备及才艺展示详细方案一引出主题男：当你乘坐轮船航行于大江大海之中，你可曾知道，不管是风和日丽，阳关明媚的白天，还是狂风巨浪月明星稀的夜晚，船都可以航行，靠的是什么呢？女：靠的就是一条正确的航道，靠的就是指引巨轮航行的罗盘和灯塔。
男：认得一生，如同在大江大海里航行的轮船，人生的道路也需要正确的航道，也要灯塔，更需要梦想！梦想是灯，指引人生走向正确航道，使你我扬帆远航。
女：相信在大家心中都有自己梦想的大学，那不妨与大家一起分享一下你理想的大学是怎样的？男：在你们思考之余，我们先来分享一些我国的知名大学的部分照片，看看这些学校是否与你理想的大学一样呢？看完了照片，你一定有许多的想法？那就大家齐分享吧。
理想励志高三主题班会2020年备战优秀范文
理想励志高三主题班会2020年备战优秀范文每次开班会的时候都要有一个主题的，那么关于励志教育主题班会的方案又是怎么样的呢？下面是收集的关于理想励志高三主题班会，欢迎阅读。
理想励志高三主题班会第一篇【班会主题】迈向大学，放飞梦想【活动意义】高三年级的学生都在为了高考而倾注自己的所有精力，但高考到底是为了什么，继续的求学之路又是怎样一番景象呢。
面对不确定的明天，很多人在忙碌的学习生活中迷失了方向，失去了动力。
让高三年级的学生体会大学精彩的生活，激发他们对大学的憧憬之情。
交流高中生活的感受和体会，保持积极乐观的态度，坚定追求理想的信心。
【活动时间】20XX年11月1日星期一班会课【活动对象】罗定中学(东校区) 高三(13)班(理科)【活动准备】收集大学活动的精彩图片，制备PPT【活动过程】1、导入：让学生再次思考自己在现阶段的目标设问：1)大家现在心里都是否已经有了明确的目标?(引发思考)总结：进入高三后确立目标和坚定目标的重要性。
2)你们理想中的大学是怎样的呢?学生探讨，了解学生对大学的理解。
2、体验大学的精彩生活1)通过图片欣赏，感受大学缤纷多彩的课程学习和课余生活;让学生体会到大学精彩，对大学产生憧憬。
2)正确认识“大学”的意义。
大多数的学生容易陷入一种表象中，认为经过高考之后，进入大学，生活就可以随心所欲了。
轻松自在，毫无限制。
通过大学管理模式——班级自主管理，让学生认识到大学是自主、自由学习的象牙塔，而不是让人松解的、颓废的地方。
为即将走向大学的学生打好“预防针”，避免陷入“迷途”。
3)大学“理财经”由于家境的不同，多多少少存在部分家境贫困的学生，上大学对于他们来说，是一份沉重的经济负担。
为了减少学生在经济方面产生的沉重压力，能够以更好的心态去面对高考，所以，让学生提前了解大学期间在经济方面的情况。
兼职，形形式式的兼职，不仅可以让学生减轻部分的经济负担，同时也能提前体验社会劳动的意义，收获更丰富的社会经验，可谓一箭双雕。
走进高三青春励志主题班会演讲稿(3篇)
走进高三青春励志主题班会演讲稿（3篇）走进高三青春励志主题班会演讲稿（精选3篇）走进高三青春励志主题班会演讲稿篇1各位老师、同学们：大家下午好！高考报名的系列工作已经接近尾声，这对在座的各位意味着什么，自然是不言而喻的事情。
今天我们在这里隆重集会，召开一一届高考冲刺动员大会。
这次高考冲刺动员会，更是一次誓师会，是我们统一认识、统一目标、统一措施、统一行动，去夺取高考最后胜利的一个总动员，一次大誓师。
我们的目标很明确，那就是夺取明年高考的胜利，这个目标，我们必须实现，我也相信，在我们师生的共同努力下，这个目标也一定能够实现。
首先我要对在座的高三各位老师说，平时积极上进的工作表现已经证明了你们是优秀的，我很欣慰高三有你们这样一支年富力强，责任心强，业务水平高，甘于奉献，求真务实，特别能吃苦，特别能战斗的教师队伍，学校信任你们！在此我衷心地道一声老师们辛苦了！你们也应该是二中最辛苦的人。
在你们身上，承载着社会的关注和家长的重托，承担着全校的希望和期盼，学生命运所托，责任重于泰山。
希望大家，在最后的半年里，咬紧牙关，竭尽所能，团结协作，奋力拼搏——老师们，拜托了！“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。
”半年的机遇与挑战，半年的希望心血与汗水，待到同学们金榜题名、捷报频传的时候，学校祝贺你们，学校感谢你们！其次，我要对同学们说，本届高三的生员基础与兄弟学校相比，与本校以往各届相比没有突出的优势，但大多数同学理想远大，目标明确，学习刻苦，努力勤奋，不怕吃苦，其中不乏有学习成绩优秀的佼佼者，也有成绩不太理想，然而却能够奋起直追，敢于夺取胜利的后来居上者。
有些同学的成绩稍差一点，名次稍后一点，但我认为，高考是一场战争，战争没有结束，就没有胜负，比赛没有完成就没有冠军，高考没有来临，就有机会，就有可能，就有希望。
世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念！始于我们心中的梦想！心中有目标，学习才有动力。
现阶段，我们的近期大目标就是考入理想的高等院校，近期小目标应该是每次考试都有进步。
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关于励志高三主题班会2020年度经典范文稿三是收获的季节，既然将要收获了，我们应该心情愉快的去迎接它;下面是收集的关于励志高三主题班会，欢迎阅读。
关于励志高三主题班会第一篇【教学目的意义】通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、私人压力。
通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。
并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培育种植提拔健康的应试心态。
听说高考励志故事。
【教学内容】一、课前玩一个简单的小游戏(蜜蜂游戏)，充分调动学生的课堂气氛(5分钟)。
二、简单先容中学生高三时期情绪的变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法(15分钟)。
三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。
并且授课者团结自身经厉拉近教学间隔，高考励志语。
劝勉学生(18分钟)。
四、给每位同砚发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同砚一起憧憬到家的未来。
并且用心理暗示法激励同砚为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起(7分钟)。
【教学重点难点】4)让学生正确认识压力、调整面对压力的心态。
5)通过与学生心灵上的交换沟通，一起商讨高三学生面临压力时有用的释放压力的方法。
6)激励学生有磋商地学习，快乐地学习。
【教学方法】一、讲授法;二、案例领会法;三、故事交换法;四、心理暗示法。
【教学课时】一课时(45分钟)【教学设计】1、导入环节(简单自我先容)同砚们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。
在短短的四十五分钟里，我们抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。
班会。
上面，我们将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性，听说主题。
生动课堂氛围。
(小蜜蜂游戏5分钟)二、讲授环节(一)初步发掘压力游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。
那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。
每私人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。
说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。
无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。
而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。
但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，高考励志标语。
绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。
无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的田产，如获得新生一样淡泊和清新。
领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的私人调度方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同砚的变化。
大大都同砚步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。
有些同砚会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。
师姐当年就是这类小群体中的一员。
对于容易出现焦虑的同砚来说，找到压力的根源后，最好的主张便是充实自己的时间，想知道高考励志*。
运用知识武装自己。
不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。
而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，高考励志图片。
或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同砚不是不喜欢学习，高考励志图片。
而是不知道如何下手。
对于这类情形，提倡同砚设定一份实际的学习磋商，条件自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。
也有局限同砚只是生计很微小的焦虑，这类同砚往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
(二)与学生之间的互动那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师?(提问同砚)(三)引导学生正确认识高三压力的表现高考压力来自几方面：1. 对高考信心不够;2. 担心考不好使父母失望;3. 害怕考不出平时水平来;4. 害怕考不上自己全体的大学。
具体表现以下一些状态：心理方面1. 注意力难以集中。
比如心慌意乱，心思分散，老是走神，你看高考励志电影。
想的事情太多，注意力难以集中。
2. 强迫局面。
不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。
如有的同砚做好作业后实行很多次的检查，有的同砚睡午觉总是怕睡过了甲等等。
3. 仇视。
仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西;教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。
还有的同砚做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。
4. 人际关系敏感。
主要表现是：不能正确处分私人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，我不知道高三。
与同砚和教师关系紧张。
5. 抑郁、焦虑。
抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，高考励志电影。
有以下不同的表现：①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。
时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。
也有些同砚会出现焦虑、易激动、紧张不安。
②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。
丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。
③元气?心灵丧失，疲乏无力。
常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。
④自我评价过低：往往过度抬高自己的能力;还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。
⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，我不知道高三励志主题班会。
但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6. 情绪不稳定。
忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。
在模拟考试中，好多同砚成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
生理方面1.食欲不振;2.睡眠不好，甚至失眠;3.唇焦舌燥;4.心跳加速，血压升高;5.疲惫不堪;6.神经衰弱。
如何看待这些问题?抱什么态度呢?是回避问题还是主动面对?其实，有这些问题是正常的。
在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。
我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。
平居人都会有心理问题，听说高考励志*。
何况是我们面临着高考的考生呢!(四)引导学生正确对于压力做好自我减压1.以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决心一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。
高考是你人生的一个步骤，通过它，我不知道励志。
你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。
这是一私人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情!2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。
作为一私人就是要勇于迎接挑战，挑战自我，去做压力稍大，有一定难度的事情，可以磨砺自己的意志，增强自己的能力。
把考试看成是一种机会，以一种庇护的心情对于。
3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，相比看高考励志*。
我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要庇护现在，庇护每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取翌日的成功。
正确对于外来压力家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。
考生如能正确地对于外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，高考励志图片。
别人的意见、想法正确的就担当，反之就由它去。
别人假使出于好心，但意见一定正确，也没必要成为自己的心理负责。
充满信心，优化情绪1.增强学习实力。
考试信心是创立在考试实力基础之上的。
因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。
考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。
如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑;如果目标定位太低，你知道高考励志电影。
又会影响潜能的发挥。
3. 不要科学。
比如有同砚在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。
更有的同砚和家长去找算命先生占卦相面。
这些科学行为会给自己带来不良情绪。
对于高考励志图片。
4.不要攀比。
大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。
有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，高考励志图片。
这样会挫伤自己的信心。
你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，对比一下高考励志语。
不辜负自己的努力就行了。
5. 多做基础性题。
目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6. 运用主动的自我暗示。
自我暗示具有惊人的力量。
考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。
当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。
7. 学会微笑。
高考励志故事。
爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。
笑是人的情绪处于最佳状态的表现。
笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成局限。
高考励志*。
8.昂首挺胸走路。
人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。
走路挺胸抬头，步伐坚强有力，以培育种植提拔自己的信心。
9. 多和同砚、教师、家长交换。
(1) 释定心情，不要把苦恼憋在心里。
(2) 和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。
(3) 看看过去的考生相关高考经验训诫的*和书籍。
(4) 实行自我交换。
想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，高三励志主题班会。
你怎么从没有信心变成有信心的。
(5) 听听音乐。
听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论说明：给出两组对话(附后面)，以四私人为一组，两个同砚充当家长的角色，两个同砚充当学生的角色。
让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：(一)面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;(二)家长对孩子寄予期望的表现;注：充分融入角色，听听学生的心声;体谅家长的心情。
四、憧憬未来课前给每位同砚发一张纸条，写下自己在十年后的样子。
与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。
并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。
将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程关于励志高三主题班会第二篇班会意义：流沙河曾在《理想》中写到：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明！”因此，本次班会就是结合目前高中学生学习生活状况，从同学们思想实际出发，以“理想三部曲”的形式，通过小型的诗朗诵等表演，激起学生心灵的浪花，增强自尊自信自强的精神，并让同学们更加明确自己心中的理想，了解成功的花朵是需要努力和艰辛去拼凑的。