人教版道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己
➢ 你欣赞赏同自上己面，哪不个是同骄学傲的自看大法，？也不是目中无人,而是成长道路上面
对压力我与赞挫同折女的孩自的我看鼓法励。与因自为我她奋的进观。点欣做赏到自了己重的视同他时人，对善自于己向的他态 人度学和习评、价与，他客人观合冷作静，地才分能析成，为既一不个盲内从涵，更也加不丰忽富视的，我用。更会改欣理赏性他的 人心的态人对，待才他会人真的正评欣价赏。自己。
5.小W觉得自己人长得漂亮，学习好，还会各种乐器，别人都不如
D 她。班里竞选班长一职，他觉得非她莫属。小W这是(
)
①骄傲自大的表现
②目中无人表现
③一味地欣赏自己
④只看到自己优点，看不到缺点
A.1、2、3
B.1、2、4
C.2、3、4
D.1、2、3、4
A 6.“积极接纳自己，需要接纳（ ）
①自己的现在和过去 ②自己的优秀和不完美
为什么博？士学位。 在一次演讲会上，有人这样问道：“ 黄博士，你从小 就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场的人都责怪 提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几 行字：“一、我好可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈 妈那么爱我；四、我会画画，我会审稿、定稿；五、我有一 只可爱的猫……”最后，她以一句话做结论：“我只看到我 所拥有的。”
小明的烦恼
她讲话总是那么吸 引人，我什么时候 也能像她那样呢？
请问： 1、你是怎么看待晓蓉的累？ 2、你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？ 你是如何处理的？
参考答案
(1)晓蓉之所以感到累，是因为她自己否定自己，让自己失去 了信心。 (2)①有类似的经历。
②（示例）我对自己没有信心，总是考虑别人对自己的看法， 甚至模仿他人，失去了自我，迷失了自己的发展方向。
A.（1）（2）（3）
B.（2）（3）（4）
C.（1）（2）（4）
D.（1）（3）（4）
4.家长的指责，老师的批评或同学的嘲笑，经常会让我们感觉自己 不够好，甚至产生自感．其实我们对自己要有一个客观的认识， 自己也许不是最好的，但一定是这世界上独一无二的．为此，我
C 们应该做到（ ）
①对别人的任何批评听从 ②努力发掘自己的潜能 ③拿自己的不足比别人的长处 ④善于发现自己的优势，树立自信 A．①② B．①③ C．②④ D．②③
每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
接纳与欣赏自己
1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些
方面的不完美，你可能想回避、掩饰。
有很多优点，如
；我能够接受，因为：
.
有些不完美，如
；我不能接受，因为：
.
2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学
分享？
接纳不完美，我会
种超乎常人的“特异功能”， 的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之
得爱益好于，她对专中注华传自统己文喜化的热 前动在，《最发强现大他脑》人节和目社上输会给对了魔自方
爱。据了解，她从小就对汉字 界的“菲神”，但在央视《挑战不可
有爱着的特领殊的域兴.趣，家里到处都 能己》的的舞需台要，.经过不懈训练的他最终
贴满了汉字，喜欢翻字典。 战胜世界各地五位魔方世界冠军。
的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/大声欢笑让你我肩并肩/何处
不能欢乐无限/抛开烦恼/勇敢的大步向前/我就站在舞台中间/我相信我
A 就我……“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ）
（1）我们要对自己充满信心
（2）展现自己的风采，接纳自己的一切
（3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值
（4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人
我要飞得更高
改 正
1 具体描述自己的缺点。
缺
2 从最容易改正的缺点开始。
点
的 方
3 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 4 请一个自己信任的人来协助。
法
5 在公开场合做出改正缺点的承诺。
6 运用自己以前改正缺点的成功经验。
我要飞得更高 ➢ 你有哪些改正缺点的方法？
我要飞得更高
请思考：醉汉为什么能爬上去？
为社会带来福祉的进程中实现的。
课堂小结
课堂练习
A 1.你给漫画中这位同学的建议是（ ）
在接纳和欣赏自己的基础上主动谋求发展
找到自己发展的支点，即发挥自己的优势，吸取以往
成功的经验或失败的教训，主动寻求老师、家长和同学
的帮助
勇于面对自己的缺点，主动改正缺点
④运用多种方法发掘自己各方面的潜能
A.①②③④
③内在的性格、思想 ④外在的身材、相貌
A.①②③④ B.①②③
C.②③④
D.①③④
B 7.下列同学的表现属于欣赏自己的是（ ） A.甲在成功攻克一道数学难题后，认为班里的其他人都不是自 己的对手
B.乙利用周末时间去敬老院看望孤寡老人，他为自己可以奉献 社会而自豪
C. 丙的外貌很出众，她认为这是自己最大的资本，学不学习已 经不重要了
我要飞得更高
著名的数学家陈景润，大学毕业分到一所 中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力， 被评为不合格教师。后来他发现自己长于科 研，并且自己比较喜欢数学，就专心致力于数 学的研究，1966年发表《表达偶数为一个素 数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称 “1+2”），成为哥德巴赫猜想上的里程碑。
前段时间，看到了陈道明先生拍广告时的 一段话：“有人说这个角色没人比你演得更好 了，我问他，如果是我再演一遍呢？总有人在 欢呼已经够好了，但前方有个声音却在说：还 可以更好。这声音来自不断前行追求更好，是 的，更好和好不一样，更好没有止境。”
对于广告品如此，对演员如此，对我们自己也是如此。我们刚刚进入中学 时代，我们应对未来无限憧憬，希望自己能飞得更高、更远，做更好的自己。
做更好的自己，就要扬长避短。
我要飞得更高
注意力不集中、脆 弱、不够坚强、有点怕 苦怕累等。
（1）傅园慧克服了自身的哪些缺点，才 站在了奥运会的领奖台上？
（2）改她正是缺凭点借什需么要改决正心这、些缺信点心的、？勇气 和毅力，改正缺点的过程就是自我完 善、自我发展信的念过、目程标。、
勇气、毅力等。
1. 扬长避短 黄渤在每一次采访中都不忘说这句 话，这个时代颜值很重要，但是能 够取代你的颜值的光辉，任何人也 抵挡不住。因此一定要找到自己的 闪光点，让自己的闪光点成为优势 ，将它发挥出来，这同样也是从事 一个事业，应该具有的品质。
D.丁的家庭很富裕，在他眼中，自己是典型的“富二代”，其 他同学都不如自己
谢谢
一个值夜班的工人半夜回家，因为月色很美，他决定穿过坟场抄近路 回家，突然一不小心掉进一个墓坑，可是墓坑太深，他怎么爬也爬不上去， 这位工人在墓坑中半梦半醒时，忽然一个醉汉也从上面掉了下来，那醉汉 没有注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬上去，双手在两旁乱抓，那 位工人不忍心看他白费劲，就好心的伸手抓住醉汉的脚说：“老兄，没用 的，我试过了，不可能从这里爬出去的。” 谁知他话音刚落，那醉汉尖叫 一声：“妈呀、有鬼”然后三下五除二地从坑里蹿了出去。
我要飞得更高
人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔
拥有细胞 140亿多
5亿本
只用了 1%--10%
100 倍
40种语言 12个博士学位
挑战不可能——中国骄傲
11岁的赵苑彤在129秒内， “获得过78块金牌”、“曾16次打
神①奇珍速视识1自61己个汉的字兴笔趣画。这 破②魔方广中泛国纪参录与和亚多洲方纪录面”的，2活4岁
接纳与欣赏自己
二、如何欣赏自己？
➢ 1.欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自 己为他人的奉献。
➢ 2.欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人,而是成长道路上面 对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向 他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣 赏他人的人，才会真正欣赏自己。
。
接纳与欣赏自己
一、我们应该怎样学会接纳自己？
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
➢ 既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美； ➢ 既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌； ➢ 既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
2. 接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
接纳与欣赏自己
有位叫黄美廉的女子，自ห้องสมุดไป่ตู้就患上小儿麻痹症。但她靠 着顽强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术
接纳与欣赏自己
➢ 说说你有哪些优点？ ➢ 说说自己努力的经历。 ➢ 自己为同学和班级所做的奉献
欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自 己为他人的奉献。
接纳与欣赏自己
别人的意见都不对， 只有我才是正确的。
骄傲自大 目中无人
别人的意见也许有道 理，可是我做不到。
不能发展自己
我认真分析了别人的意 见后认为自己是正确的， 必须坚持自己的看法。
在认识自己之后，我们要面对一个问题：我们喜 欢自己吗？有时候我们觉得自己不错，有的时候我们 又不满意自己，羡慕别人所拥有的东西。我们会想： 如果我是他该多好啊，认识自己还需要我们面对一个 课题：我们该如何面对自己？全面认识自己？
做更好的自己
第一单元 成长的节拍
第三课 发现自己
3.2 做更好的自己
B.①②③
C.②③④
D.①②③④
课堂练习
2.观察漫画《发挥潜能》，发挥潜能有助于事业成功，
A 发掘自身潜能的方法有（
）
专注自己喜爱的领域
广泛参与多方面活动，发现他人和社会对自己的需要
与他人合作完成任务
A.①②③
B.①②
C.②③
D.①③
3.歌曲中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩/世界等着我去改变/想做
我要飞得更高
[人教版]道德与法治七年级上册做更好的自己
![[人教版]道德与法治七年级上册做更好的自己](https://360docs-1393072327.cos.ap-beijing.myqcloud.com/08604d4fb207e87101f69e3143323968011cf41d.webp)
A.对自己不能太过严苛，要看到自己的优点 B.欣赏自己的同时也要能看到他人的美丽
D
C.勇敢地接受自己的不足
D.善于发现他人的缺点，以此来安慰自己
当堂检测
2.一味的崇拜别人，倒不如，停下来高傲的欣赏自己。每个人都是独一无二的，
欣赏自己，就是幸福的开始。下列关于欣赏自己的说法正确的是（ ）
A.欣赏自己就要高度评价自己
（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中 无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我 鼓励与自我奋进。
二、做更好的自己
探究三：学会做更好的自己
我完全接纳了自 俗话说：从小看大，
己，还怎么进步 一度觉得命运不公想自杀,但他不断克服不良情绪，最后战胜自己
三岁看老。我还能改
我们在接呢纳？ 自己与欣赏自变己吗 对自己不能太过严苛，要看到自己的优点
我们每个人都有潜能，每个人的潜能都不尽相同
尼克胡哲的故事启示我们应该怎样做更好的自己？
我该怎么办呢？
思考：你能帮助他们解答困惑吗？
尼克胡哲励志演讲
尼克胡哲的故事启示我们应该怎样做更好的自己？
尼克胡哲没手腿但发掘了演讲天赋 一度觉得命运不公想自杀,但他不 断克服不良情绪，最后战胜自己 学会打鼓、冲浪、写字、游泳、 打高尔夫等
(1)含义：在国家统一领导下，各少数民族聚居区实行区域自治。
做更好 3、基本形式：①改造自然的生产实践，这是人类最基本的实践活动。②变革社会的实践③探索世界规律的科学实验活动
的自己
我要飞得更高
扬长避短 如何做更好的自己 主动改正缺点
不断激发自己的潜能
当堂检测
1.某次班会课上，七（1）班的学生开展了主题为“悦纳自我”的班会活动，同 学们纷纷踊跃发言，下面是部分同学的观点，你认为不正确的是（ ）
人教版道德与法治七年级上册3.2《做更好的自己》教学设计
人教版道德与法治七年级上册3.2《做更好的自己》教学设计一. 教材分析《做更好的自己》是人教版道德与法治七年级上册第三单元第二课的内容。
本节课的主要内容是让学生认识到每个人都有自己的优点和不足，通过努力可以做得更好。
教材通过案例、讨论、反思等形式，引导学生正确看待自己，激发学生自我提升的动力。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们开始更加关注自我，对自己的认识和评价处于一个重要阶段。
他们有一定的自我认知，但还不够全面客观；有一定的自我提升意识，但还需要引导和激发。
三. 教学目标1.让学生认识到每个人都有自己的优点和不足。
2.引导学生正确看待自己，激发自我提升的动力。
3.培养学生自我反思、自我激励的习惯。
四. 教学重难点1.让学生理解每个人都有自己的优点和不足，不能完美。
2.引导学生正确看待自己的优点和不足，激发自我提升的动力。
五. 教学方法1.案例分析法：通过分析教材中的案例，让学生认识到每个人都有自己的优点和不足。
2.讨论法：引导学生进行小组讨论，分享自己的优点和不足，以及如何做得更好。
3.自我反思法：让学生写一篇关于自己的优点和不足的文章，激发自我提升的动力。
六. 教学准备1.教材：人教版道德与法治七年级上册。
2.课件：根据教材内容制作的课件。
3.时间：45分钟。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过提问方式引导学生思考：每个人都有自己的优点和不足，你能说出自己的优点和不足吗？让学生发表自己的观点。
2.呈现（10分钟）教师呈现教材中的案例，让学生阅读并进行讨论：案例中的主人公有哪些优点和不足？他如何通过努力做得更好？让学生分享自己的观点。
3.操练（5分钟）教师引导学生进行小组讨论：请你们小组成员互相分享自己的优点和不足，以及如何做得更好。
然后选代表进行汇报。
4.巩固（5分钟）教师让学生写一篇关于自己的优点和不足的文章，要求字数在100字左右。
5.拓展（5分钟）教师引导学生进行思考：如何激发自己的潜能，做更好的自己？让学生发表自己的观点。
道德与法治人教版七年级(上册)3.2做更好的自己课件(2024版新教材)
怎样接纳自己？
（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。 （2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。 （3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能 为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。
马云：不学会欣赏自己, 很难超越别人
（1）视频给我们什么启示？
可以。慢慢改正
有些不完美，如 骄傲自满,我不能接受，因为
它阻。碍进步
接纳自己的全部是不是很难做到？ 你有没有什么好办法和同学分享？
（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。 （2）接纳自己，需要一个过程，更需要勇气。 （3）接纳自己，才会不放弃自己，对自己充满信心，才能展示自己的风采，才能 为自己鼓掌，赢得他人的喝彩，才能欣赏自己。
请同学们认真阅读课本P31-36内容，思考并且提出问题。 时间：5分钟
怎样接纳自己？
做
接纳与欣赏自己
更
怎样欣赏自己？
好
的
自 己
我要飞得更高
怎样飞得更高？/怎 样做更好的自己？
运用你的经验
进入初中后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己 是这样的：学习勤奋，做事很认真，对别人很关心，在 音乐方面有些天赋……有时候，晓蓉会为自己感动骄傲， 但有时候她又很羡慕别人：别人能把她认为平淡无奇的 事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和笑声；别人 对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人 打扮时尚而自己却太过保守，她甚至觉得自己的名字也 有些土气……有时她觉得自己很累。
部编人教版七年级《道德与法治》上册3.2《做更好的自己》精品教案
部编⼈教版七年级《道德与法治》上册3.2《做更好的⾃⼰》精品教案《做更好的⾃⼰》本节课是第三课《发现⾃⼰》的第⼆框内容，通过前⼀节课《认识⾃⼰》，学⽣在掌握如何认识⾃⼰的⽅法后，进⼀步引导学⽣探讨如何接纳⾃⼰的全部和欣赏⾃⼰的独特，引导学⽣能通过扬长避短、主动改正缺点和激发⾃⼰的潜能等⽅法去做更好的⾃⼰。
【知识与能⼒⽬标】知道⼀个⼈要接纳、欣赏⾃⼰的具体要求；明确做更好的⾃⼰可以落实的⾏动。
【过程与⽅法⽬标】能够积极、正确地接纳⾃我、欣赏⾃我；掌握改正缺点、激发潜能的⽅法。
【情感态度价值观⽬标】懂得以积极的态度去接纳⾃⼰、欣赏⾃⼰；培养学⽣做更好⾃⼰的主动意识。
【教学重点】做更好的⾃⼰可以落实的⾏动及具体⽅法。
【教学难点】做更好的⾃⼰的具体⽅法落实在学⽣⽇常具体⾏动中。
1、多媒体多功能教室；2、素材《⾃⼰与别⼈》漫画故事、诗歌《学会欣赏⾃⼰》、彩纸、彩笔若⼲、其他故事、视频等。
导⼊新课：PPT 出⽰《⾃⼰与别⼈》漫画故事。
思考：1、根据漫画故事试猜想，⾃⼰和别⼈之间发⽣了什么？2、故事分享：东施效颦教师引导：每⼀个⼈都是独⼀⽆⼆的，每⼀个⼈也都有⾃⼰独有的长处与特点，⽆论⾃⼰怎样，都要坦然地接纳⾃⼰，这样才能绽放出独特的芳⾹。
每⼀个⼈毕竟是⾃⼰的花朵，妒忌和羡慕别⼈是愚蠢的。
真正的智者懂得将⾃⼰的优势发挥到极致，懂得接纳⾃⼰的缺憾，做最真实的⾃⼰。
3、读“运⽤你的经验”说⼀说你怎么看待晓蓉的累？4、你有过类似的经历吗？⼜该如何处理呢？我们在成长中都会或多或少受到他⼈的影响，这些影响可能会帮助你更好的认识⾃⼰，但也可能会给你带来烦恼，我们应该怎么对待他⼈对⾃⼰的影响？如何接纳和欣赏⾃⼰，做更好的⾃⼰呢？我们开启今天这⼀课的学习。
讲授新课：第⼀⽬接纳与欣赏⾃⼰⼀、接纳⾃⼰故事分享⼀：1、⽇前，有⽹友在微博晒出影帝梁朝伟在意⼤利拍戏的照⽚，照⽚中梁朝伟和替⾝同框⼆⼈都⾝穿⽩⾊短袖⿊⾊长裤，发型⾝⾼都极为相似，吃⽠群众纷纷表⽰分不清谁是本尊谁是替⾝。
人教版道德与法治七年级上册3.2《做更好的自己》说课稿
人教版道德与法治七年级上册3.2《做更好的自己》说课稿一. 教材分析《做更好的自己》这一课，是依据人教版道德与法治七年级上册教材而设定的。
教材从学生的实际出发，以实例引导学生们认识到每个人都有自己的优点和不足，鼓励学生们通过努力做更好的自己。
这一课内容紧密联系学生的日常生活，让学生在学习的过程中，增强自我认知，培养积极进取的精神。
二. 学情分析七年级的学生正处于青春期，他们在这个阶段对自己的认知和理解处于一个过渡期。
他们开始意识到自己的独特性，同时也开始关注自己在他人眼中的形象。
这个阶段的学生有很强的自我探索欲望，希望通过努力成为更好的自己，因此，他们对这样的课题会非常感兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能：让学生理解每个人都有自己的优点和不足，认识到通过努力可以做更好的自己。
2.过程与方法：通过小组讨论，案例分析等方法，培养学生自我认知，自我提升的能力。
3.情感态度与价值观：培养学生积极进取的精神，鼓励他们自信，勇敢地面对挑战。
四. 说教学重难点1.重点：让学生理解每个人都有自己的优点和不足，认识到通过努力可以做更好的自己。
2.难点：如何引导学生客观地认识自己，激发他们自我提升的动力。
五.说教学方法与手段在这节课中，我将采用情境教学法，小组讨论法，案例分析法等多种教学方法，引导学生通过观察，思考，讨论等方式，深入理解课题，激发他们的学习兴趣。
六. 说教学过程1.导入：通过一个发生在学生身边的案例，引导学生思考每个人都有自己的优点和不足，激发他们的学习兴趣。
2.讲解：通过PPT展示，详细讲解每个人都有自己的优点和不足，以及如何通过努力做更好的自己。
3.实践：让学生分成小组，讨论如何发挥自己的优点，改善自己的不足，每个小组给出一个实践方案。
4.总结：通过PPT总结本节课的主要内容，让学生再次强化对每个人都有自己的优点和不足，以及如何通过努力做更好的自己的理解。
七. 说板书设计板书设计将以提纲的形式呈现，主要包括以下几个部分：1.每个人都有自己的优点和不足2.如何通过努力做更好的自己八. 说教学评价教学评价将从学生的知识掌握，能力提升，态度价值观的培养三个方面进行。
道德与法治七年级上册 3.2 做更好的自己 课件(28张)PPT
（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。
你能正视自己的缺点吗？
你有哪些改正缺点的方法？
方法与技能
改正缺点的方法
投影：2.文化生产和文化消费发展的原因
01 具体描述自己的缺点。 (2)加强思想道德修养，能够促进知识文化修养。提高思想道德认识，重视思想道德情操，坚定理想信念，有助于增强学习的自觉性，掌握更多的科学文化知识，提高知识文化修养
水平。具有良好的思想道德修养，才能运用所掌握的知识为社会造福。不注重思想道德修养即使掌握了丰富的知识，也难以避免人格上的缺失，甚至危害社会。
《色彩斑斓的文化生活》是人教版高中思想政治必修3《文化生活》第四单元第八课第一框题的内容。
请一个自己信任的人来协助。 ①文化影响人们的交往行为和交往方式 ②文化影响人们的实践活动和认识活动 ③人们无时无刻不受文化的影响 ④文化影响人们的思维方式
注②：市场起基础性作用不等于完全由市场起作用，要将市场和计划结合起来。
在公开场合做出改正缺点的承诺 05 （展示搜狐首页图片）
例2 不同时代占统治地位的价值观念不同，人们在交往中采取的方式也不同，例如，在封建社会，受封建伦理的影响，人们必须遵循封建等级规范的交往方式。材料说明了（ ）
03 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力
06 运用自己以前改正缺点的成功经验
探究与分享
活动：欣赏自己
我的优点有 我做出了哪些
七年级上学期道德与法治(人教版)3.2做更好的自己(解析版)
第三课发现自己3.2 做更好的自己一、选择题1．（湖北十堰·中考真题）“知人者智，自知者明。
胜人者有力，自胜者强。
”这句话告诉我们（）A．要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己B．要重视他人评价，理性对待他人评价C．看到别人的缺点是智慧的，认识自己的优点是聪明的D．正确认识自己就能塑造完美的自我【答案】A【详解】本题考查正确认识自己。
A：“知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。
”意思是正确认识自己，能够完善自我，发展自我，启示我们要正确认识自己，勇于战胜自己，做更好的自己，A说法正确；B：说法正确，与题干无关，应排除；C：要看到别人的优点，学会欣赏别人，C错误；D：“就能”的说法太绝对，没有完美的人，D错误；故本题选A。
2．（黑龙江大庆·中考真题）下列选项中，关于接纳与欣赏自己的说法正确的是①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的现在，也接纳自己的过去③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④【答案】D【详解】本题考查对接纳和欣赏自己的认识和理解。
①②③④：依据教材知识，我们要善于接纳和欣赏自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；欣赏自己的努力，也欣赏自己为他人的奉献，故题文中的选项均符合题意；故本题选D。
3．（江苏苏州·中考真题）世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点，这启示我们（）A．学会接纳与欣赏自己B．他人的评价至关重要C．每个人都是不完美的D．不必改正自己的缺点【答案】A【详解】本题考查对善于接纳自己的认识和理解。
A：材料表明了人的生命具有独特性，我们要善于接纳自身的独特性，学会欣赏自己，故A说法正确；BC：这在材料中没有体现出来，故与题意不符；D：我们要勇于改正自己的缺点，故D说法错误；故本题选A。
4．（山东滨州·中考真题）下边没画给我们的启示，正确的是（）A．我们要做情绪的主人，不能有负面情绪B．要成为生活的强者主要靠自身的力量，不需要借助外力C．做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，增强生命的韧性D．正确认识自己，战胜自身存在的缺点，就能成为生活的强者【答案】C【详解】本题考查对做更好的自己的认识和把握。
3.2 做更好的自己 教案 -2023-2024学年统编版道德与法治七年级上册
做更好的自己的教案【教学目标】（一）教学目标政治认同：做更好的自己，是在与他人互动的过程中实现的，更是在为他人、为社会谋福祉的过程中实现的。
道德修养：做更好的自己，要有科学的精神和理性的态度，需要培养乐观的心态，更需要勇气和智慧法治观念：做更好的自己，初步具备法治观念、奉献社会，履行职责。
健全人格：不断发展和完善自己，形成更积极的自我形象。
责任意识：学会开发自身潜能，更好地为他人、为社会谋福祉，承担自己应承担的责任。
【重点难点】（一）重点难点【教学重点】了解自身的优缺点，掌握改正缺点、激发潜能的方法。
【教学难点】真正学会接纳真实的自己的方法。
【新课导入】（一）新课导入【新课讲解】（一）新课讲解激发自身潜能最终取得成功的素材，引导学生得出要学会激发自身潜能，同时列举出一些激发潜能的方法。
寻。
【课堂小结】（一）课堂小结环节五：小结与升华老师带领学生简单回顾本节课内容，引导学生总结出：要学会接纳和欣赏自己，要学会做更好的自己。
跟着老师的节奏，一起回顾本节课内容。
帮助学生梳理今天所学知识，巩固并构建知识体系。
情感升华，让学生能够正确认识自己，树立积极向上的人生观念。
【布置作业】（一）布置作业以下分别是从哪方面在认识自己？以下认识自己的途径分别是什么？①我是一个大眼睛女孩。
②我性格很热情大方。
③我在我们班的宣传委员。
④我经常丢三落四。
我认识到自己有粗心、马虎的毛病。
⑤教练说我的潜力非常大，只要努力训练，这次奥运会的目标就是获得金牌。
答案：①生理方面、②心理方面、③社会方面、④自我评价、⑤他人评价【板书设计】（一）板书设计【教学反思】（一）教学反思（1）有效落实核心素养《认识自己》一节，围绕教学内容设计系列课堂活动，让学生在活动中体验和感悟。
通过活动让学生懂得认识自己不仅仅要自我认识，还要从他人和集体的评价中认识自己，以及如何正确看待他人对自己的评价等基本道理，收到较好效果。
（2）改进设想：在今后的教学过程中，多选取能感动学生的材料，活动形式也可更多些，从而更好的调动学生的兴趣，这样会收到更好的效果。
道德与法治人教版七年级(上册)3.2课件-做更好的自己(2024版新教材)
如何做更好的自己？
如何做更好的自己？
姚明和潘长江各有什么优势？他们的成功和他们的优势 有什么关系？
1.做更好的自己，需要扬长避短。
如何做更好的自己？
李白是唐代的大诗人，但是小时候读书并不用功。 有一天，他的书读到一半，就不耐烦了：“ 这么厚一本 书，什么时候才能读完啊！ ”于是他干脆不读了，把书 一扔就溜出去玩。 李白快乐地跑着，忽然，他看见一位 老奶奶正在磨刀石上用力地磨着一根铁棒。李白觉得很 奇怪，便蹲了下来，傻傻地看了好一阵。老奶奶也不理 会他，只是全神贯注地磨着。后来，李白忍不住了，问 道： “ 奶奶，您这是干什么呢？ ” “ 我在磨一根针 来缝衣服。 ” 老奶奶头也不抬，专心地磨。 “ 磨 针？ ” 李白更加奇怪了， “ 这么粗一根铁棒怎么能磨 成针？！ ”
全场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十 分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、 我好可爱；二、我的腿好长好美；三、爸爸妈 妈那么爱我；四、我会画画；五、我有一只可 爱的猫”最后她以一句话做结论：“我只看我 所拥有的。”
接纳与欣赏自己
如何接纳与欣赏自己？
如何接纳自己
1.接纳自己，需要接纳自己的全部。
做更好的自己
每个人都是独特的
如同世界上没有两片完全相同的 树叶一样，世界上也没有完全相同的 两个人。我们每个人在性格、兴趣等 方面都有自己的特点。我们每个人都 是独特的。
有位叫黄美廉的女子，自小就患小儿麻痹 症。但她靠着坚强的意志，考上了美国著名的 加州大学，并获得了博士学位。
在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博 士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你 自己？”
感谢聆听，敬请指正
如何做更好的自己？
老奶奶这才抬起头来说：“ 孩子，铁棒再粗，我天 天磨，还怕它磨不成一根针吗！ ” 李白听了，恍然大 悟，“ 对呀 ! 只要有恒心，再难的事情也能做成功的， 读书不也是这样吗！ ” 于是他便立刻转身跑回家去， 拾起扔在地上的书本，专心地读，从此也不再敢偷懒了。 后来他终于成了中国历史上一位伟大的诗人。
道德与法治七年级上册3.2做更好的自己教案
人教部编版道德与法治七年级上册3.2做更好的自己教案做更好的自己教学目标情感态度与价值观：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括、辩证思维的能力。
知识目标：了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。
教学重难点教学重点：如何做更好的自己教学难点：做更好的自己的途径，在学习生活中践行更好的自己。
教学过程【导入新课】播放歌曲：《飞得更高》。
设问：这首歌给我们哪些启示？生：思考回答。
总结：认识自己，尊重自己，接纳和欣赏自己。
我们成不了别人，却可以努力做更好的自己。
【新课讲授】1.活动：分享“我的生命线”解读生命线的含义及其任务：下面的一条线，代表了一个人从出生到死亡的整个过程。
请你找到适当的位置，把它用*标出来，代表你今天的年龄。
你了解自己吗？请标注出以下各项。
全班分享。
设问：通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？总结：世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2.自我反省：你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填写出5句）。
我喜欢我自己，是因为（）我不喜欢我自己，是因为（）全班分享。
设问：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？生：思考回答。
总结：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足。
要正视自己的缺点和不足，接纳自己，主动改正缺点。
设问：我们需要接纳自己的哪些方面呢？生：思考回答。
归纳：要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
设问：接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？生：思考回答。