中国传统武术文化——武学之道ppt幻灯片
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武术文化传承PPT课件
二是功法运动，是以单个武术动作为主体进行练习，以 达到健体或增强身体某方面体能的运动。
三是搏斗运动，是两人在一定条件下按照一定的规则进 行斗智、较力、较技的实战练习形式。
9
三、武术的欣赏要点
（一）姿势美 （二）劲力美 （三）节奏美 （四）形神美 （五）意境美
10
第三部分 武术名人、名拳介绍
一、武术名人
3
内涵：尚武宗德观念是武术文化 的重要内涵，武德，即武术道德， 是从事武术活动的人在社会活动 中应所遵循的道德规范和所应有
的道德品质。
第一部分 第二部分 第三部分
武术内容与分类 武术文化与欣赏要点 武术名人、名拳介绍
4
传统武术文化的作用与弘扬
传统武术的作用:1.提高素质，健体防身。 2. 锻炼意志，培养品德。 3 . 竞技观赏，丰富生活。 4.交流技艺，增进友谊。
18
二、武术名拳
（一）少林拳 天下功夫出少林。少林武术是中华武术中的一颗璀璨明 珠，它发源于河南省登封市嵩山少林寺，并因而得名， 又称少林拳或少林功夫。少林武术起源的年代可以追溯 到北魏年间（公元386—534年），距今已有1500多年的 历史，是中国最早最优秀的一项体育活动，历史悠久， 影响深远。少林拳风格独特、动作刚健有力、朴实无华、 擅长技击，在武术界中独树一帜，饮誉天下，闻名于世， “拳以寺名，寺以拳显”，为中华民族搏得了赞扬和称 颂。
泰国人称他为武打至尊。
15
李小龙图片
16
（四）成龙
成龙（1954年4月7日 — ），又名陈港生、 房仕龙。生于香港太 平山。是大中华地区 的影坛巨星，也是国 际功夫电影巨星，在 大陆和香港等华人地 区具有很高声望与影 响。现为国家一级演 员
17
三是搏斗运动，是两人在一定条件下按照一定的规则进 行斗智、较力、较技的实战练习形式。
9
三、武术的欣赏要点
（一）姿势美 （二）劲力美 （三）节奏美 （四）形神美 （五）意境美
10
第三部分 武术名人、名拳介绍
一、武术名人
3
内涵：尚武宗德观念是武术文化 的重要内涵，武德，即武术道德， 是从事武术活动的人在社会活动 中应所遵循的道德规范和所应有
的道德品质。
第一部分 第二部分 第三部分
武术内容与分类 武术文化与欣赏要点 武术名人、名拳介绍
4
传统武术文化的作用与弘扬
传统武术的作用:1.提高素质，健体防身。 2. 锻炼意志，培养品德。 3 . 竞技观赏，丰富生活。 4.交流技艺，增进友谊。
18
二、武术名拳
（一）少林拳 天下功夫出少林。少林武术是中华武术中的一颗璀璨明 珠，它发源于河南省登封市嵩山少林寺，并因而得名， 又称少林拳或少林功夫。少林武术起源的年代可以追溯 到北魏年间（公元386—534年），距今已有1500多年的 历史，是中国最早最优秀的一项体育活动，历史悠久， 影响深远。少林拳风格独特、动作刚健有力、朴实无华、 擅长技击，在武术界中独树一帜，饮誉天下，闻名于世， “拳以寺名，寺以拳显”，为中华民族搏得了赞扬和称 颂。
泰国人称他为武打至尊。
15
李小龙图片
16
（四）成龙
成龙（1954年4月7日 — ），又名陈港生、 房仕龙。生于香港太 平山。是大中华地区 的影坛巨星，也是国 际功夫电影巨星，在 大陆和香港等华人地 区具有很高声望与影 响。现为国家一级演 员
17
传统文化——武术PPT课件
.
25
武当功夫
• 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、 武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静 制动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济， 内外兼修，是极好的健身养性之术 。
• 太极剑：太极拳门派中的剑术，具有太极 拳和剑术两者的风格特点。
.
26
• 形意拳：以意领气，以气导力，意形二表， 形意一体。通过对形与意的相互调节，内 与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
.
14
特点
• 第一，寓技击于体育之中。武术作为体育 运动，在技术上仍不失攻防技击的特性， 但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
• 第二，内外合一，形神兼备的民族风格及 广泛的适应性。既究形体规范，又求精神 传意、内外合一的整体观，是中国武术的 一大特色。
.
15
武术分类
• 按运动形式分为： • 套路运动 • 功法运动 • 搏斗运动
• 少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林 寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。
.
20
少林简介
• 少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群 山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥 三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林 茂密 的少室山五乳峰下，故名「少林」。
.
21
少林功夫
• 少林五拳 ：龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳 。 书中说：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳
.
28
峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派， 开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了 佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地 之“峨眉山”的双重含义而得名。
.
29
峨眉功夫
• 白眉拳 ：白眉拳是四川地方拳术的一种， 据传此拳是四川峨眉山道人所传 。
武术PPT课件
正确的武术动作要求身体各部位
协同工作，可以降低运动损伤的
03
风险。
改善体态
04 武术中的身姿要求有助于纠正不
良体态，塑造挺拔、优雅的身姿
。
武术对心理健康的益处
增强自信心
通过不断练习和克服困难，可 以提高自信心和自我满足感。
缓解压力
武术练习中的冥想和放松练习 有助于缓解压力，改善焦虑和 抑郁情绪。
培养意志品质
能够培养意志品质、传承文化遗产和提高文化自信心。
02
武术基本功
身体素质训练
力量训练
通过举重、俯卧撑等练习，增强肌肉力量 和耐力。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习，提高关节灵活性 和肌肉伸展性。
协调性训练
通过跳绳、平衡木等练习，提高身体协调 性和平衡感。
耐力训练
通过长跑、游泳等练习，提高心肺功能和 持久力。
基本拳法
直拳
以直线击出，攻击对手面部或胸 部。
勾拳
以弧线方式击出，攻击对手下颚 或侧脸。
ห้องสมุดไป่ตู้摆拳
以水平方向击出，攻击对手头部 侧面。
鞭拳
以鞭子般的方式击出，攻击对手 头部或背部。
基本腿法
前踢
以脚前部直线踢出，攻击对手下颚或胸部 。
侧踢
以脚侧面踢出，攻击对手腰部或腿部。
后踢
以脚后部直线踢出，攻击对手头部或背部 。
竞技精神
强调武术竞技的精神内涵，包括尊重 对手、遵守规则、公平竞争等方面。
05
武术与健康
武术对身体的益处
提高身体素质
武术训练能够增强肌肉力量、耐
力和柔韧性，提高身体协调性和
平衡感。
01
促进心肺功能
武术PPT课件
其他拳术套路
形意拳、八卦掌等
简要介绍其他武术拳种的基本技法示不同器械的基本技法和套路演练。
对练与集体项目
展示武术对练和集体项目的形式和内容，强调协作与配合。
04
武术器械
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
刀术与剑术
步型
马步、弓步、虚步等是武 术中基本的步型，它们为 武术动作的稳定性提供了 基础。
手型与步型的配合
手型与步型的协调配合是 武术基本功的重要组成部 分，它们共同构成了武术 动作的基本框架。
基本腿法与身法
腿法
腿法与身法的配合
弹腿、蹬腿、踹腿等是武术中常见的 腿法，它们可以增强腿部的力量和灵 活性。
腿法与身法的协调配合可以提高武术 动作的连贯性和实用性。
武术的特点与价值
武术的特点
武术具有技击性、艺术性、健身性、 哲理性等特点，注重内外兼修，追求 形神兼备。
武术的价值
武术不仅是一种体育运动，更是一种 文化现象和精神追求。它对于弘扬民 族精神、传承中华文化、促进身心健 康等方面都具有重要价值。
武术的分类与内容
武术的分类
根据运动形式和内容的不同，武术可分为拳术、器械、对练、集体表演等类别 。
刀术
介绍刀术的基本技法，如劈、砍 、撩、扎等，以及常见的刀术套 路和演练技巧。
剑术
阐述剑术的特点和精髓，包括身 法、步法、剑法等方面的要求， 以及剑术的攻防意识和战术应用 。
枪术与棍术
枪术
分析枪术的基本枪法和身法，如拦、拿、扎、刺等，以及枪术的实战技巧和战术 应用。
棍术
探讨棍术的基本棍法和身法，如扫、拨、点、劈等，以及棍术的攻防转换和战术 运用。
中国武术文化介绍教育内容PPT演示
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买 它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买 它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大
目第 一
录 章武 的 本
第 二
章当 代 武
第 三
章关 于 习
第 四
章内 外 兼
第
五 章
攻 击
与
自
质
术
武
修
保
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。 它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
武的本质
一切暴力行为，无一不是以“还击” 为理由发起的攻击行为。一切暴力行 为，都是蔑武、灭武作为。
武术PPT课件
战效果；利用科技手段对武术历史文化进行研究，挖掘其内涵和价值。
03
科技与武术结合的挑战
需要加强科技与武术的融合，提高科技在武术中的实际应用效果，避免
过度依赖科技而忽略传统武术的精髓。
武术在青少年教育中的地位和作用
青少年是传承武术的重要力量
青少年是国家的未来和希望，也是传承和发展武术的重要力量。通过在青少年教育中普及 和推广武术，可以培养青少年的身体素质、道德品质和文化素养。
武术的起源和发展
总结词
武术起源于中国古代的战争和狩猎活动，经过数千年的发展演变，逐渐形成了各 种流派和风格。
详细描述
武术的起源可以追溯到古代的战争和狩猎活动，随着时间的推移，人们开始总结 和提炼战斗技巧，形成了最初的武术。经过数千年的发展演变，武术逐渐成熟， 并形成了各种流派和风格，如少林、武当、太极等。
擒拿术技巧
擒拿术技巧包括手法、身法和步法 等，通过运用这些技巧，可以迅速 制服对手，同时避免伤害对方。
擒拿术训练
擒拿术训练注重手法、身法和步法 的协调配合，以及力量和耐力的训 练，通过长期训练，可以提高身体 协调性和抗击打能力。
摔跤
摔跤简介
摔跤是中国武术中的一种摔打技 巧，通过运用身体力量和技巧，
旋踢
以脚旋转方式击出，攻击距离 长，力量大，用于远距离攻击
。
基本身法
闪避
通过快速移动身体或改变姿势来躲避对方的 攻击。
跳跃
通过跳跃来增加攻击距离或躲避对方的攻击 。
俯冲
快速向前或向下俯冲，用于近身攻击或躲避 对方的攻击。
翻滚
通过在地面上翻滚来躲避对方的攻击或调整 自己的位置。
03
武术套路
长拳
总结词
中国武术文化 PPT课件
形意拳：以意领气，以气导力，意形二表， 形意一体。通过对形与意的相互调节，内与 外的相互作用来达到体用兼修的功效。
其他：五行拳、玄武拳、八极拳等。
武当武术讲究刚柔并济，内外兼修，既 有刚健雄美的外形，更有典雅深邃的内涵， 蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。
峨嵋派
峨眉派是中国武术的著名派之一。该系武技 崇奉四川峨眉山为发样地。清初湛然法师在 《峨眉拳谱》中写到：“一树开五花，五花 八叶扶，皎皎峨眉月，光辉满江湖。”“峨 眉月“即指峨眉派武术。有人将近代四川流 传的僧、岳、杜、赵、洪、化、字、等八门。 黄林、点易、铁佛青城、青牛等五派，统归 为峨眉派 。
7、字门是四川流传的一种杂谈，蜀称“四小家” 之一，湖北汉阳单回人李国操于1919年入川，传授 此拳。据说此拳有一百零八字，此字练拳，以单操 为主。
8、慧门是四川流行的一种拳术，蜀称“四小家” 之一，亦称会门。近代传习者不多。
其他功夫
猛鹤拳、形意拳、三晃膀大洪拳、戳脚翻 子拳、米组拳、八卦掌、八极拳、查拳、大 悲拳、峨嵋铁臂金刚捶、花拳、临清潭腿、 劈挂拳、三皇炮捶、螳螂拳、通臂拳、意拳、 咏春拳等等 。
阴阳，五行，太极理论，对于武术的渗透可以说无孔不入，几乎 涵盖了武术结构的各个方面，拳名有“太极拳”、“八卦拳”、“阴阳 拳”；劲力有“一阴一阳，要必以中锋运之”，节奏有“动则生阳，静 则生阴”，招式有“六合、五行、阴阳、动静、起落”。“其大无外， 其小无内”，是解析中华武术现象的一种必然。可以说，中国武术的全 部内涵“道、法、术、功”阴阳、五行、太极理论都有一定的提示作用， 无论是在武术理、法层面，还是击、技层面，都运动
→ 武术
中华民族智慧结晶
→ 生产社会劳动与思想哲学结合的精华
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关于武术
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中国传统武术
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中国传统武术文化
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内外兼修
[武术底蕴]
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[武术文化]
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部第四分
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自传的皆色术 然统技有的， 、学术的，是 社系应、从以 会，用以始中 客是，制延国 观带是止衍为 规领一侵流地 律修门袭传域 的习包、、范 传者含停如围
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Last Night The East Wind
部第二分
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中国传统武术
chinese traditional wushu culture chinese
中国传统武术文化
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CONTENTS
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[武术底蕴]
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[武术文化]
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部第四分
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