第4课第2课时情绪的管理教案.docx
人教版《道德与法治》七年级下册_4.2情绪的管理(详细教案)
人教版《道德与法治》七年级下册_4.2情绪的管理（详细教案）第四课第二框《情绪的管理》详细教案知识目标：认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。
能力目标：能够恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
重点：调节情绪的方法学会合理调节情绪的作用难点：为什么要以恰当的方式表达情绪？负面情绪的影响复习回顾：1、情绪的分类2、影响情绪的因素3、情绪的作用4、怎样正确认识并对待青春期的情绪特点？导入：故事《勃然大怒误杀忠犬》：相传在某小镇，一位年轻人的太太因难产而死，遗下一孩子。
他要挣钱养家，因没有人看孩子，就训练了一只狗，那狗聪明听话，能照顾小孩，咬着奶瓶喂奶给孩子喝。
有一天，主人出门去了，叫它照顾孩子。
因遇大雪，他当日没有回来，第二天才赶回家，狗立即闻声出来迎接主人。
他把房门打开一看，到处是血，抬头一望，床上也是血，孩子不见了，狗满口也是血，主人看到这种情形，以为狗性发作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗杀死了。
之后，却见孩子从床下爬了出来，虽然身上有血，但并未受伤。
再看看狗尸，腿上的肉没有了，另一间房里有一只死狼，口里还咬着狗的肉。
忠犬救了小主人，却被主人误杀了，主人后悔不已，只能含泪将狗葬了。
这个故事告诫我们一定要管理我们的情绪！正课讲授：环节一：1、为什么要以恰当的方式表达情绪？出示学习目标：1、为什么要以恰当的方式表达情绪？2、负面情绪的影响3、调节情绪的方法4、学会合理调节情绪的作用观看视频：《情绪会相互感染》问：这个视频，说明了什么道理呢？生答：略①人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
欣赏漫画：《当愤怒遇上愤怒》问：情绪表达不当，对人有什么危害？生答：略②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
2024年部编版七年级下册道德与法治同步教案第二单元第四课第二框情绪的管理
第二框情绪的管理【目标定位】一、教学目标情感态度价值观目标体会情绪表达对人际关系的影响,感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现能力目标1.以恰当的方式表达自己的情绪2.掌握调节情绪的方法,学会合理调节自己的情绪3.能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪知识目标1.认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法2.掌握管理愤怒和如何安慰他人的方法与技能二、重点难点1.情绪表达的影响2.掌握调节情绪的方法【课堂设计】一、情境导入教师投影漫画《路怒族》《捏捏族》师生交流:你如何评价漫画中这两种行为?教师点拨:情绪如果得不到有效管理和控制,不仅会给自己和他人带来伤害,而且可能会酿成悲剧。
合理地调节情绪,有助于我们更好地适应环境,做情绪的主人。
二、教学建议1.情绪的表达活动一:漫画故事(1)投影漫画思考:请发挥想象,接下来会发生什么?(2)投影漫画结果思考:事情发生的过程说明了什么?教师点拨:人与人之间的情绪会相互感染。
活动二:视频感悟播放视频《笑是真的会传染的!》思考:(1)这个心理测试告诉了我们什么?(2)这段视频有没有不合适的地方?这对我们有何警示?教师点拨:(1)即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
(2)在人际交往中,情绪的表达,我们需要做到了解自己的情绪,接受自己所表达的情绪,学会以恰当的方式表达情绪。
2.情绪的调节活动三:故事感悟多媒体展示哭婆婆和笑婆婆的故事:一位老婆婆有两个女儿,大女儿卖伞为生,二女儿卖鞋为生。
天晴的时候,老婆婆担心大女儿的伞卖不出去。
下雨的时候,老婆婆担心二女儿的鞋不好卖。
所以,她天天伤心落泪。
观点思辨:①老婆婆为什么天天伤心落泪?②怎样由“哭婆婆”变成“笑婆婆”?教师点拨:这个故事告诉我们人的情绪是可以调节的,我们应学会正确对待自己的各种情绪感受。
活动四:阅读感悟毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出:“愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利剑。
七年级道德与法治下册教案-4.2 情绪的管理9-部编版
《情绪的管理》教学设计课标要求：通过本课的学习，理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪以及帮助他人改善情绪，进而保持乐观的心态。
教材分析：《情绪的管理》是人教版七年级道德与法治下册第四课第二节的授课内容，本节主要让学生明白情绪的表达关乎健康和人际交往，知道如何表达、管理自己情绪并去帮助他人改善情绪。
本节内容是对第一节“青春的情绪”的拓展和延伸，为后面情感的学习打下基础、做了铺垫，在全册中具有承上启下作用。
教学目标：1.情感态度价值观目标：认识到调控好自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
会用适当的方法宣泄不良情绪和安慰他人。
2.能力目标：通过情景体验等方法形成自我调控、管理能力。
3.知识目标：知道情绪的表达关乎健康、关乎人际交往，知道情绪管理的方法以及如何帮助他人管理情绪。
教学重点：用调控情绪的方法和恰当的方式表达情绪。
教学难点：情绪的表达以及如何帮助他人改善情绪。
教学方法：情境体验法角色扮演合作探究法课型：新授课课时安排：一课时教学准备：1.老师准备：了解学生情况并搜集相关人物的素材和视频。
2.学生准备：预习并搜集古诗句和名人调控情绪的事例。
教学过程设计一、游戏导入、活跃课堂二、讲解新课，探究新知三、学以致用，加深理解。
四、课堂小结有阴晴圆，管理好自己的情绪，你会发现到处皆诗境，随时有物华！播放音乐！景。
五、布置作业、课下探究教师活动学生活动设计意图管理好自己情绪，适时安慰他人，做一个快乐、温暖的人！课后用行动去完成。
让孩子把所学知识不仅记于心更践于行，有利于培育和弘扬社会主义核心价值观。
板书设计：六、教学反思情绪管理注意转移合理发泄改变认知放松训练表达调节1、从学生喜欢的娱乐节目入手，充分调动学生的积极性和求知欲。
2、在学生活动的基础上，在知识的构建中，实现知、情、意、行的统一。
3、注重培养学生理解、分析等创新思维能力，提高学生表达、合作能力，促进学生的全面发展。
4、情景表演环节实际操作效果不是太好，下次准备换种活动形式。
4.2 情绪的管理 教案-2023-2024学年统编版道德与法治七年级下册
2.4.2《情绪的管理》教案【教学目标】懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。
【重点难点】教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
【教学过程】一、导入新课清代作家蒲松龄落第后，情绪一度低落，但他落第不落志，下决心另辟蹊径干一番事业。
他写下这样一幅自挽联：有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
他是这样写的，也是这样做的，一生著作很多，尤其短篇小说集《聊斋志异》的艺术成就达到古代文言小说创作高峰，为后世所称道。
问题：你有什么感悟？教师讲述：人在情绪低落的状态下容易失去理智、迷失方向，往往会做出一些令自己后悔的事，但蒲松龄却能管理好自己的情绪，选择另辟蹊径干一番事业。
在青春成长的道路上，在与人交往时我们需要了解自己的情绪，要学会像蒲松龄一样管理和控制好自己的情绪，调节情绪，以恰当的方式表达情绪。
二、新课讲授目标导学一：情绪表达活动一：朵朵的情绪日记（1）今天竞选班长，我多票获胜，下课后，好朋友都来祝贺我，我心里高兴极了，放学后我骑着车一路狂奔，急切地想把这个消息告诉妈妈。
可是，一进家门我惊呆了，发生了什么事？只见妈妈正在沙发上坐着哭呢，旁边的爸爸一直在安慰。
爸爸看了看我，说让我去书房写作业。
回到房间我听见了爸爸和妈妈的对话，原来妈妈下岗了，刚才还兴奋的朵朵一下子愁苦起来了。
思考：1.朵朵的情绪发生了怎样的变化？2.这种情绪的传递告诉我们一个什么道理？教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
人教版《道德与法治》七年级下册：4.2情绪的管理教案(2)
人教版《道德与法治》七年级下册：4.2情绪的管理教案(2)第2课时情绪的管理一、课时教学目标：知识目标：了解青少年时期情绪易于激动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；知道一些调控情绪的有效方法。
能力目标：逐步掌握一些调控情绪的有效方法；培养自我调适、自我控制的能力；能够比较理智地调控自己的情绪。
情感、态度、价值感目标：合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态；尊重他人，关注他人的感受，适当地表达个人的情绪。
学会表达情绪必须考虑他人感受，在合适的场合、用适当的方式表达自己的情绪;热爱生活，培养乐观的生活态度。
二、达成目标的教学重点和难点分析1.重点与难点是什么？重点：情绪的调节——掌握一些调节情绪的具体方法。
难点：情绪的表达——喜怒哀乐，不忘关心他人。
2.为什么是重点与难点？本课程以促进初中生思想品德健康发展为目的，导行是思想品德课最终的落脚点。
但是，情绪属于人的心理过程，首先使学生从心理上明白情感上懂得情绪的表达要尊重他人，要守法；同时情绪需要掌握方法。
毕竟生活经验不足，冲动之下往往会采取不理智的方法处理处理与他人之间的情绪冲突。
3.突破重难点的主要策略运用问卷调查，突破难点。
运用问卷调查，进行课堂前测。
活动探究法自我反思法分组讨论法：针对学生问卷中反映出的问题，组织学生进行分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。
三、教学准备（根据需要选填）1.制作PPT；2.问卷调查及统计分析；3.录制音频；4.收集资料五、本设计亮点总结1.要把学情放在首位。
本课程是以初中生生活为基础、以促进初中生思想品德健康发展为目的的一门综合性的必修课程。
初中生逐步扩展的生活，尤其是处在青春期的初中生的身心发展特点是本课程设计的基础，课程从初中生的生活实际出发，直面他们成长中遇到的问题，满足他们发展的需要。
所以，教师在课前对学生做了充分的调查，以求得课堂内容既来源于生活，又能更好的指导学生生活。
统编版七年级下册道德与法治第二单元第四课第二节《情绪的管理》教案
4.2 《情绪的管理》教案一、教学目标1.知识与能力：懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
2.过程与方法：逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够较理智地调控自己的情绪。
3.情感态度与价值观：使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
二、重点难点教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
三、教学方法：活动探究法、情境分析法、观点辨析法四、教学用时：1课时五、教学过程【导入】开门见山上一节课，我们学习了情绪的分类、影响情绪的因素以及情绪的影响。
通过学习，我知道了情绪的影响既有积极的一面，也有消极的一面。
既然如此，我们就要学习管理自己的情绪，让它尽可能对我们产生积极的影响。
本节课我们就一起来学习第四课第二课时《情绪的管理》。
今天我们要学习情绪的管理，不仅仅因为它会影响我们的观念和行动，我们一起通过一个视频来感受一下吧情绪的表达【活动一】观看视频《笑声是可以传递的》设问：1.从一个人笑到一群人笑，说明人情绪有什么特点？2.这给我们什么启示？生：略师：人与人之间情绪会相互感染（情绪会影响他人），甚至都不需要语言，表情、声调、动作、姿态所表达的情绪，就可以影响周围的人。
因此情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎我们的人际交往。
请同学们阅读教材P39相关链接进一步了解。
追问：人际交往当中，什么样的情绪更受欢迎？什么样的情绪不太受欢迎？为什么？生：略师：俗话说嗔拳不打笑面人，在人际交往中，积极正面的情绪更让人喜欢，而整日愁眉不展等悲伤愤怒的负面的情绪常常让人们想要避而远之。
【活动二】观点辨析：负面情绪如愤怒、悲伤等不利于人际交往，任何情况下我们都应该保持心平气和。
生：略师：虽然我们正面情绪更受欢迎，但并不意味着我们只能表达正面情绪。
初一七年级下册道德与法治部编版第四课第二节《情绪的管理》教案
《4.2 情绪的管理》教学设计学校：xxxxxxxxx 授课：xxxxxxxxxx一、教学目标情感、态度与价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观的体现。
能力目标：逐步掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
知识目标：了解情绪的表达方式；认识调节情绪的重要性；认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。
二、教学重难点教学重点：学会调节情绪的方法。
教学难点：学会合理表达情绪，正确对待负面情绪。
【教学方法】自主探究学习法，小组合作学习法，情景演绎教学法。
【课时安排】一课时【教学准备】学生完成《学案》自主预习部分；教师收集教学资源，准备教学设计及PPT课件【教学过程】情绪的调节自我调节情绪正确对待情绪感受调节情绪的方情绪的分类：正面情绪和负面情绪。
图片展示：负面情绪思考：看了这两张图片，你有什么感悟？点拨：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
图片展示材料：《可怜的小羊》。
点拨：持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
知识归纳：如何正确对待自己的各种情绪感受？(1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
（正面情绪的作用）(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
（负面情绪的作用）过渡：怎样克服过度的负面情绪，保持良好的情绪状态呢？活动：快乐转盘•活动要求：•请同学们在小组中分享自己调控情绪的方法，并记录下成员认为最好的方法，写在便利贴上，并请代表粘贴在“快乐转盘”上总结：调节情绪的方法：（1）改变认知评价法；（2）转移注意法；（3）合理宣泄法；（4）放松训练法等点拨：用的是（1）改变认知评价法。
老奶奶的故事——面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同态度与想法。
以不同的态度或想法看问题，就会有不同的心情。
经过理智的思考和分析，从多个注意老师对此处知识的点拨与引导，联系上节课所学知识，认识到怎样对待正面情绪和负面情绪。
4.2情绪的管理 教学设计
课时教学设计
课 题
部编版《道德与法治》七年级下册第四课第二框《情绪的管理》
一、教材解析
第四课以青春期情绪的自我觉察、认知为基础，融入社会主义核心价值观(友善、文明、和谐等)的引导，将情绪管理从心理学意义上的自我调节扩展到人际交往中具有伦理学意味的情绪表达、情绪感染。本课《情绪的管理》，引导学生认识在人际交往中人与人之间的情绪会相互感染，了解自己的情绪并以恰当方式表达，正确看待负面情绪的作用，掌握一些合理调节情绪的方法，并能够运用这些方法帮助他人改善情绪。
三、教学目标
政治认同:通过对情绪影响的分析,能够保持积极乐观的情绪态度,用良好的情绪去面对生活中的人和事，体会情绪对人际关系的影响，感受友善、和谐、文明等社会主义核心价值观的体现。健全人格:了解情绪能够传染、影响身心健康、人际交往等，用良好的情绪去面对生活中的人和事;能够知道用恰当的方式表达情绪，具有良好的沟通能力，知道为何合理调节情绪，以及掌握调节情绪的方法和意义，能够自主调控自身的情绪波动，建立良好的人际关系。
2.爷爷奶奶经常告诫我们“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，这些三字箴言告诫我们（A）
①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责
②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康
③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态
④情绪是无法调控的，应顺其自然
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
3.进入初三的小美越来越害怕考试，当她逐一把恐惧的原因分析后，发现恐惧完全是没必要的，于是，她又能正常面对考试了。小美调节情绪的方法是 (A)
2.出示情绪化表达和表达情绪的情绪，设问：情绪化表达和表达情绪有什么区别？情绪化表达和表达情绪分别会带来什么影响？
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
情绪的管理教学设计
知识与能力懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。
过程与方法逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力,能够
较理智地调控自己的情绪。
情感态度与价值观使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。
自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪品质
的修养,保持积极乐观、向上的情绪状态。
【重点难点】
教学重点：情绪是可以调控的。
教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。
❷教学过程
一、导入新课
（多媒体视频链接）《法治最前线》栏目中报道的南宁4名17岁左右的青年仅仅因为
一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。
问题：这则新闻说明了什么？
教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。
二、新课讲授
目标导学一情绪的表达
活动一：请你来辨析
有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？
提示：学生根据自己的理解发表看法
教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
目标导学二情绪的调节
活动二：请你来支招
1、小强的故事——烦躁的星期一（多媒体展示相关图片）
画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。
画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。
画面三：小强大喊“烦死了”。
说一说：
小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）
过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。
第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？
2、小强的故事——倒霉的星期二（多媒体展示相关图片）
画面：小强骑车与别人相撞
说一说：
小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？
（学生答略）
过渡：小强听取了大家的意见，控制住不良的情绪，匆匆奔向学校，可是考试已经开始了。
小强顿觉手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下来小强又遭遇到了什么呢？
画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。
（课件展示）
教师引导学生分析讨论此时小强的不良情绪，以及应如何调控情绪渡过难关。
3、小强的故事——伤心的星期三（多媒体展示相关图片）
画面：小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。
说一说：
小强此时可能产生哪些不良情绪？伤心、悔恨、愤怒种种不良情绪让小强痛苦不堪，他该怎么做？
提示：学生畅所欲言，纷纷献计献策。
教师总结：调节情绪的方法有哪些？
①改变认知评价
②转移注意
③合理宣泄
④放松训练
知识链接：调节和控制情绪的10种方法
（1）学会转移。
当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。
（2）学会宣泄。
如果有不愉快的事情及委屈，不要压在心里，要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。
（3）自我安慰法。
当一个人追求某个目标而没有得到时，为了减少内心的失望程度，常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由，以求得内心的安慰，就像狐狸吃不到葡萄就说葡萄酸的童话那样，因此，通常也称为“酸葡萄心理”。
（4）语言节制法。
一旦情绪激动时，可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、“不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句，想尽办法抑制住自己的情绪；也可以针对自己的弱项，预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案头或悬挂在墙上。
（5）自我暗示法。
估计到在某些特定的场合下很可能会产生较大程度的紧张情绪，就
事先为自己寻找几条不应产生这种情绪的有力理由。
（6）愉快记忆法。
回忆过去经历中碰到过的令你感到高兴和自豪的事，或获得成功时愉快满足的体验，尤其应该回忆那些与眼前不愉快体验相关的过去的愉快体验。
（7）环境转换法。
每当处在剧烈情绪状态时，要暂时离开激起情绪的环境和有关人物。
（8）幽默化解法。
增强幽默感，用寓意深长的语言、表情或动作，采用讽刺的手法，机智、巧妙地表达出自己的内心情绪。
（9）推理比较法。
将困难的各个方面进行分解，把自己的经验和别人的经验相互比较，
在比较中列出相同与不同的地方，从而寻觅到成功的秘密，坚定成功的信心，排除一切畏难情绪。
（10）比较升华法。
当情绪低落时，不妨去孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了
自己痛苦外，还有多少人比自己更不幸。
活动三：学以致用，走进生活
小强的生活烦恼只是我们生活中不良情绪的一个缩影，不同的人有不同的烦恼，下面是同学们生活中可能会遇到的不良情况，请你们试着用以上方法去调节：
（1）我考试考得不好，有位同学对我说：“你是个笨蛋！”
（2）我很努力，但是总考不好，也找不到好的方法，愁死我了。
（3）有同学在背后造谣，说我喜欢某女生。
（4）我花了很长时间写了一篇很好的作文，但语文老师说我这篇文章是抄袭的，我很委屈。
（5）回家后，老妈老是唠叨个没完，我都快忙死了。
提示：学生回答，教师评析
三、课堂总结
同学们，通过节课的学习，我们知道了台阶情绪的各种方法，也懂得了情绪的表达需要选择合适和时机。
课堂上我们模拟了解决的方法，但是我们的人生却不能模拟，当你们走出这个课堂，就要学会调节好自己的情绪，因为你的情绪导致的行为，将决定着你是否能赢得周围人的尊敬，甚至决定着你的未来，请同学们人生路上多珍重。
❸板书设计
1、情绪的表达
情绪的管理
2、情绪的控制
❹教学反思
运用心理咨询的方式和教学情景剧的方式，让学生换位思考，同时能够是学生把学到的
情绪调节的方法做到理论联系实际。
新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深的体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。