2016-2017小学冬季长跑活动方案
小学冬季长跑活动方案模版(三篇)
小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑是一项有益身心健康的运动项目，有助于培养学生的毅力、耐力和坚持不懈的精神品质。
为了促进学生的身心健康发展，提高学生的体能素质，我们计划在____年冬季开展一场小学长跑活动。
二、活动目标1. 通过长跑活动，培养学生的毅力和坚持不懈的精神品质。
2. 提高学生的体能素质，增强学生的身体健康水平。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
4. 增强学生对运动的兴趣，促进学生主动参与体育锻炼的意识。
三、活动准备1. 确定活动时间：活动在冬季进行，时间为学生放学后的周末。
避免活动过于寒冷的天气，确保学生的安全和舒适。
2. 选择活动地点：选择一个开阔、平坦、空气流通的场地，确保学生的安全，并为学生提供良好的运动环境。
3. 安全保障：活动前需对场地进行安全检查，确保没有潜在的安全隐患。
活动期间，要配备专业的救护人员，以便应对可能发生的意外情况。
4. 制定活动规则：制定活动的规则和规定，包括距离、年级分类、计时方法等，确保活动的公正性和公平性。
5. 准备奖品和证书：为参与者提供奖品和参与证书，以激励学生参与活动，并表彰他们的努力和成绩。
四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能状况，设定不同的距离。
例如：一年级3公里，二年级4公里，三年级5公里，四年级6公里，五年级7公里，六年级8公里。
2. 活动形式：分年级进行比赛，每个年级分别设立男子组和女子组，每组设置奖项，比赛成绩分别计入年级体育成绩中。
3. 活动流程：① 开幕式：举行隆重的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛正式开始。
② 热身活动：由体育老师或专业教练带领全体参赛学生进行热身活动，以预防运动伤害。
③ 比赛开始：按照年级和组别依次进行比赛，比赛过程中可以设置观众区域，学生家长和其他师生可以观摩比赛。
④ 结束仪式：在所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰比赛中表现优异的学生，并宣布本次活动的圆满结束。
4. 活动宣传：提前通过学校官方网站、校园广播、班级会议等形式宣传活动，引导学生和家长对活动产生兴趣，并鼓励积极参与。
小学冬季长跑活动方案
小学冬季长跑活动方案冬季的寒风里，孩子们的脸蛋红扑扑的，这正是开展冬季长跑活动的绝佳时机。
下面，我就来给大家详细说说我们的小学冬季长跑活动方案。
一、活动背景冬季是锻炼身体的好时机，长跑作为一种有氧运动，能有效提高孩子们的体质和耐力。
为了增强学生们的团队协作精神，培养他们的运动习惯，我们决定在校园内举办一场别开生面的冬季长跑活动。
二、活动目标1.提高孩子们的体质，增强抵抗力。
2.培养孩子们的团队精神，增强集体荣誉感。
3.增进同学间的友谊，营造和谐校园氛围。
4.激发孩子们的运动兴趣，让他们爱上长跑。
三、活动时间本周五下午2点至4点四、活动地点校园内环形跑道五、活动流程1.2点整，全体学生集合，进行简单的热身活动。
2.2点15分，长跑活动正式开始，各班按照指定路线进行比赛。
3.3点30分，长跑活动结束，进行成绩统计和颁奖。
六、活动分组1.按照年级分为六个小组，每个小组内再按照班级分为若干小队。
七、活动规则1.比赛过程中，队员必须按照指定路线进行长跑，不得擅自改变路线。
2.每个小队成员必须完成规定的距离，否则视为无效成绩。
3.比赛过程中，队员之间可以互相鼓励、支持，但不允许推搡、拉扯等不文明行为。
4.比赛结束后，各小队队长需向裁判员报告本队成绩，成绩以用时最短的队伍为胜。
八、奖励措施1.设立一等奖、二等奖、三等奖各一名，分别给予奖牌和奖品。
2.对积极参与活动的同学给予表扬，并计入综合素质评价。
3.对表现突出的班级，授予“优秀组织奖”。
九、活动筹备1.提前一周，各班班主任组织学生进行报名，统计参赛人数。
2.提前两天，学校体育老师对参赛学生进行热身指导和安全教育。
3.活动当天，各班班主任带领学生准时参加活动，并负责维持秩序。
十、注意事项1.各班班主任要加强对学生的安全教育，确保活动过程中学生的安全。
2.活动过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾，保持校园整洁。
3.活动结束后，各班班主任要对学生进行心理辅导，帮助他们在失败中汲取经验，增强信心。
小学冬季长跑活动方案样本(四篇)
小学冬季长跑活动方案样本引言：长跑是一项有益健康的运动，对于培养学生的体质和意志力具有重要意义。
为了促进学生的身心健康发展，我们计划在____年冬季开展小学长跑活动。
本方案旨在激发学生参与长跑的兴趣，提高他们的身体素质和心理素质，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
第一章：活动目标1.1 促进学生的身心健康发展，增强他们的体质和意志力。
1.2 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
1.3 培养学生积极参与课外活动的习惯。
第二章：活动内容2.1 长跑训练计划2.1.1 制定长跑训练计划，包括每周的训练时间和距离安排。
2.1.2 根据学生的身体状况，分为不同的训练组，每个组设置专业教练指导。
2.1.3 引导学生正确进行热身和拉伸运动，避免受伤。
2.2 比赛选拔2.2.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
2.2.2 选拔出的运动员参加区县级长跑比赛，代表学校参赛。
2.3 趣味长跑2.3.1 组织趣味长跑活动，包括障碍跑、接力跑等。
2.3.2 设计多个难度级别，根据学生的能力进行分组。
第三章：活动安排3.1 公布活动计划3.1.1 在开学之初公布活动计划，包括训练时间、地点和比赛日期。
3.1.2 向学生和家长介绍活动的目标和意义，鼓励他们积极参与。
3.2 训练阶段3.2.1 每周安排2-3次的长跑训练，每次1小时，充分利用课余时间进行。
3.2.2 设立训练小组，每个小组配备一名专业教练，负责指导学生的训练。
3.3 比赛选拔3.3.1 定期组织长跑比赛，根据成绩选拔出优秀的运动员。
3.3.2 对选拔出的运动员进行集中训练，提高他们的长跑水平。
3.4 活动总结与表彰3.4.1 在冬季末举行冬季长跑活动总结会议，对活动进行总结和评估。
3.4.2 表彰在活动中表现优异的学生，鼓励他们在以后的体育活动中继续发扬光大。
第四章：活动支持4.1 学校支持4.1.1 学校提供场地和设备支持，保障活动的顺利进行。
4.1.2 学校领导积极参与活动，给予学生鼓励和支持。
2016冬季长跑活动方案
昭化区王家镇小学2016年冬季长跑活动实施方案一、指导思想以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动》的规定精神为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,通过开展冬季长跑活动,培养青少年学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题我运动，我快乐，我成长三、参加对象王家镇小学全体师生四、活动时间2016年11月至2017年4月五、活动内容1.2016年11月1日，学校举行冬季长跑启动仪式。
2.每天长跑距离(参考)基数为：每位师生一天跑完1500米，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
3.学校将于12月份对冬季长跑活动成果进行检查验收，成绩计入班级量化。
六、基本要求1.冬季长跑活动组织机构健全，实施方案完整，措施具体，对学生活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结;2.认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，起跑仪式有特色，影响面广，宣传教育活动有创意，参与范围广;3.普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著;4.保障措施完善，学生安全工作严密，不出任何问题。
七、组织领导1.健全活动组织领导机构。
2016年冬季长跑领导小组组长：吴兴强副组长：金祥发成员：李富荣、李国华、喻婷婷、李连凯、仲明亮、各班主任下设办公室在德育处，金祥发同志为具体负责，各班主任具体实施，体育教师现场指导。
2.加强活动过程管理。
要切实加强冬季长跑活动的组织和管理，把冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动、课外体育活动、《国家学生体质健康标准》达标活动和一小时校园体育锻炼结合起来，要因地制宜、积极实践,为学生长跑锻炼创造条件3.举行冬季长跑活动启动仪式。
小学冬季长跑活动方案2篇
小学冬季长跑活动方案小学冬季长跑活动方案精选2篇（一）活动名称：小学冬季长跑活动活动时间：周末或校内活动日活动地点：校园内或附近公园活动对象：小学生，年级不限活动目标：1. 培养学生持久耐力和毅力2. 增强学生体质，促进健康发展3. 培养团队合作意识和集体荣誉感活动准备：1. 设立比赛起点和终点，确保安全并有足够的跑道空间。
2. 准备倒计时器和音乐设备，以激励和推动学生参与活动。
3. 提前安排指导老师和志愿者，负责监督学生的比赛过程。
4. 在比赛终点设置颁奖台和奖品，以激励学生参与。
活动流程：1. 开场仪式：由学生代表进行致辞，介绍活动目的和规则，展示参赛队旗。
2. 热身活动：由专门的教师或指导员带领学生进行几分钟的热身运动。
3. 比赛开始：根据不同年级和性别分组，学生们依次站到起点线上等待发令枪响。
4. 比赛过程：学生们按照预设的路线进行长跑，指导员和志愿者负责监督比赛过程，并给予鼓励。
5. 打卡系统：准备打卡系统，在终点设置志愿者帮助学生完成记录，学生跑完后可以获得一张个人成绩卡。
6. 终点颁奖：学生跑完后，到颁奖台领取完成奖牌，同时以班级为单位公布出色表现学生名单，并颁发奖状和手册。
7. 结束仪式：由学生代表发言，总结活动的意义和收获，感谢工作人员的辛勤付出。
注意事项：1. 活动中确保学生安全，设置警戒线和志愿者进行指引。
2. 活动期间涉及到长时间运动，请确保提供充足的水和休息时间。
3. 活动前请通知学生家长，让其知晓活动时间和地点，并征得家长同意。
4. 活动结束后，及时清理活动现场，并回收垃圾。
活动效果评估：1. 通过学生跑步成绩和参与积极性的统计，评估活动的效果。
2. 收集学生、家长和教师的反馈意见，了解活动的优点和改进的方向。
小学冬季长跑活动方案精选2篇（二）活动名称: 小学冬季运动会目标: 提供一个机会，让小学生在冬季运动中锻炼身体、培养团队合作意识和竞争精神，促进健康成长。
活动时间: 一天的时间，根据学校的安排确定日期。
小学冬季长跑比赛活动方案
小学冬季长跑比赛活动方案冬季是一个充满了寒冷的季节，但是这并不妨碍我们开展一场精彩的小学冬季长跑比赛活动。
长跑比赛是一项注重体力和耐力的运动项目，通过这次比赛，可以帮助学生们锻炼身体，增强体质，培养坚持和团队精神。
在这篇文章中，我将为大家详细介绍一下小学冬季长跑比赛活动的方案。
一、活动目的和意义1. 增强学生体质：冬季长跑比赛能够有效锻炼学生的心肺功能，提高身体素质，增强体力和耐力。
2. 培养坚持和毅力：长跑是一项需要毅力和坚持的运动，通过比赛，可以让学生意识到只有付出不懈的努力，才能获得成功的回报。
3. 培养团队合作精神：冬季长跑比赛可以组织学生以班级为单位进行比赛，促进同学们之间互相鼓励，共同完成任务。
4. 增进师生感情：冬季长跑比赛是一个与教师和同学们共同参与的活动，可以增进师生之间的感情，建立良好的师生关系。
二、活动内容和形式1. 班级选拔赛：在班级内进行选拔赛，筛选出每个班级的代表选手。
选拔赛可以分为几个轮次进行，每轮比赛的距离逐渐增加，以筛选出更具实力的选手。
2. 校级决赛：校级决赛是整个活动的重头戏，各班级的代表选手将进行角逐，以争夺冠军。
比赛形式可以是集体起跑和个人计时两种方式，分别适合集体项目和个人项目的参赛选手。
3. 年级PK赛：在校级决赛之后，可以组织各年级的冠军选手进行PK赛。
这样不仅可以增加比赛的趣味性，也能够看到年级之间的实力对比。
4. 颁奖典礼：活动结束后，组织一个隆重的颁奖典礼，表彰冠军、亚军、季军和优秀奖等。
并给每位参赛选手颁发参赛证书，激励他们今后更加努力。
三、比赛规则和安全注意事项1. 比赛项目：可以设置不同的比赛项目，如1000米、1500米、3000米等，根据学生年级和能力水平进行合理的安排。
2. 比赛路线：选择一个安全、无障碍的场地作为比赛路线，保证学生的安全。
3. 比赛时间：可以选择一个适宜的时间作为比赛时间，避开寒冷的早晨和傍晚时段，确保学生的健康和安全。
小学生阳光体育冬季长跑活动方案
小学生阳光体育冬季长跑活动方案活动名称：小学生阳光体育冬季长跑活动活动目的：通过开展阳光体育冬季长跑活动，促进小学生身体健康发展，增强体质，培养运动兴趣，增进集体意识和合作精神。
活动时间：冬季，选择晴朗温暖的日子，可在周末或放假日组织。
活动地点：选择有良好跑道的操场或者公园作为活动场地。
活动对象：小学生，根据年龄段分组，确保活动的安全和公平。
活动内容：1. 开幕仪式：根据实际情况，可以邀请校长或体育老师致辞，并播放鼓舞人心的音乐，激发参赛者斗志。
2. 暖身准备：组织专业的体育老师为参赛者进行暖身操，拉伸身体，预防运动伤害。
3. 长跑比赛：根据不同年龄段进行分组，设置不同的比赛距离。
小学一至三年级可以设置800米跑，小学四至六年级可以设置1000米跑。
比赛过程中，设置观众席，让家长和同学们为参赛者加油。
4. 发放纪念奖品：根据比赛成绩，为前三名发放奖品和奖牌，鼓励参赛者努力拼搏，同时为参与活动的每位小学生颁发参与奖，让每个人都感受到活动的意义和重要性。
5. 社交活动：比赛结束后，安排小学生们进行互动交流，可以设置小游戏、趣味竞赛等活动，增进彼此之间的友谊。
同时，可以开展展示活动，把小学生们精心准备的体育作品展示给大家。
6. 结束仪式：总结活动成果，表彰获奖者，感谢所有参与者的支持和付出。
同时，鼓励小学生们继续坚持锻炼，提高身体素质。
活动要求：组织者应确保活动的安全性，为参赛者提供良好的场地，同时注意参赛者的体力状况，避免超负荷运动。
活动过程中，应有足够的工作人员维持秩序和安全。
活动宣传：通过校内外宣传方式，包括悬挂条幅、发放宣传册、微信群推送等方式，让更多的小学生和家长知道活动的时间和地点。
活动效果评估：可以设置问卷调查，了解参与者对活动的满意程度和建议意见，以便日后进行改进。
并观察参赛者的身体素质变化，了解活动对其身体健康的影响。
希望以上方案可以帮到你，祝活动圆满成功！。
小学冬季长跑活动方案模版（3篇）
小学冬季长跑活动方案模版一、活动背景长跑活动以其对身心健康的积极影响而备受推崇，它有助于塑造学生的坚韧意志、耐力和持之以恒的品质。
为了推动学生的全面发展，提升他们的体能状况，我们计划在____年冬季组织一次小学长跑活动。
二、活动目标1. 旨在通过长跑活动，培养学生的毅力和不屈不挠的精神特质。
2. 提升学生的身体素质，增强学生的健康水平。
3. 培育学生的团队合作精神和竞争意识。
4. 激发学生对运动的热爱，促进他们积极参与体育锻炼的意识。
三、活动准备1. 确定活动时间：活动将在冬季的周末进行，选择在学生放学后的时间，以避免严寒天气，确保学生的安全和舒适。
2. 选定活动场地：选择一处开阔、平坦、通风良好的场地，以保证学生的安全，并提供优质的运动环境。
3. 安全措施：活动前对场地进行全面安全检查，消除潜在的安全隐患。
活动期间，配备专业医疗人员，以应对可能发生的意外情况。
4. 制定活动规则：确立活动的规则和规定，包括距离划分、年级分类、计时方法等，确保活动的公正和公平。
5. 准备奖励与证书：为所有参与者准备奖品和参与证书，以激励学生参与，并表彰他们的努力和成就。
四、活动内容1. 长跑项目：根据学生的年龄和体能，设定不同距离，如一年级3公里，二年级4公里，以此类推，直至六年级8公里。
2. 活动形式：按年级进行比赛，每个年级分设男子组和女子组，设立奖项，比赛成绩计入年级体育成绩。
3. 活动流程：①开幕式：举行正式的开幕仪式，校长致辞，宣布比赛开始。
②热身活动：由专业人员指导所有参赛学生进行热身，预防运动损伤。
③比赛进行：按照年级和组别依次比赛，设置观众区，允许学生家长和其他师生观看比赛。
④闭幕式：所有比赛结束后，举行闭幕式，颁发奖品和参与证书，表彰优秀学生，宣布活动圆满结束。
4. 活动宣传：提前通过学校官网、校园广播、班级会议等方式广泛宣传，激发学生和家长的兴趣，鼓励积极参与。
五、参与条件与要求1. 参与对象：面向全校学生开放。
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清水二宫学校第6届“阳光体育与健康同行”
冬季长跑比赛活动方案
一、指导思想
冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。
开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最
行之有效的手段。
它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。
为此，我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。
特制订如下活动方案：
二、活动主题
阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在
三、参加对象
1.三直六年级学生。
2.患有重大疾病或感冒的学生不参加。
四、活动时间及流程
1、）2016年12月30日下午（北京时间：13:30）
2、）全体学生在前操场国旗下集合举行清水二宫学校小学阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
3、）起跑仪式由清水二宫学校、校长马国荣主持并进行运动员讲话。
4、）学生代表讲话（六年级学生）
营造宣传氛围：
学校将在大门口醒目位置张贴宣传横幅“清水二宫学校第6届阳光体育冬季长跑比赛”（维汉2种字体）
清水二宫学校举行冬季长跑比赛，起点为清水二宫乡小学大门前，中转站在清水二宫村
北面，终点往返路程为5公里,4公里3公里,2公里，1.5公里。
参赛队员为1---6年级为单位，分男子一二年级（2公里），男子三四年级（4公里）、男子五六年级（5公里）；女子一二年级（1.5公里），女子三四年级（3公里）、女子五六年级（4公里）6组分别进行长跑比赛。
五、活动内容
1、清水二宫村小学阳光体育冬季长跑比赛领导小组。
组长：马国荣
副组长：买志成
组员：赛力木.王银亮，居来提，许燕，杨建丽，1-6年级班主任
2、具体实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：赛力木，王银亮
六、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；少先队配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，教务处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
七：工作人员安排
裁判人员：
发令员：赛力木，王银亮
记录员：杨建丽，拜合提呢沙
中点联络员：5-6年级男子：张军，尼格买提，（5公里）
5-6年级女子---3-4男子：木尼热，热依汗古丽，（4公里）
3-4年级女子：木尼热，刘海英（3公里）
1-2年级男子：卡米拉，白底努尔（2公里）
1-2年级女子：马燕，张园（1.5公里）
终点联络员：5-6年级：居来提，哈丽旦，
3-4年级：赛力木，买志成
1-2年级：马国荣，高友峰
路程监护组：艾尼，买买提明
应急小组：居来提，木可拉，卡米拉，海丽齐比，拜迪努尔，3-6年级班主任
后勤保障：尼格买提
照相：斯丽买
横幅：六年级学生和体育老师
安全：学校保安及大队协警
八、评选与表彰
清水二宫村小学阳光冬季长跑活动设团体奖和个人奖。
团体奖：第一名 3个第二名3 个鼓励奖 2个（设1-2年级组：三四年级组、五六年级组）
个人奖：男子组女子组分别取前5名，（分别设1-2年级组，三四年级组、五六年级组）对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级和学生进行表彰，对学生的表彰应记如小学生素质报告册或档案中。
九：计分方法
1、个人得分：男女分别以第一名25分、第二名24分，第三名23分，第四名22分，第五名21分依此类推。
2、起点出发的参赛人数，不得少于报名人数。
3、公平竞争，凡出现弄虚作假，冒名顶替，抄近道者江报活动组委会，并扣除该班级及个人的名次得分。
4、团体成绩：以本班男子、女子所有队员的得分相加为最后成绩。
十：注意事项
1、加强时间观念，准时参赛。
2、比赛当天各班主任一定要询问运动员的身体情况，在确保运动员健康的前提下参赛。
3、各班主任注意学生的着装（跑前注意保暖，跑时注意轻便，要穿适合长跑的运动鞋。
）饮食（赛前注意不吃油腻食物，提前储备水分和能量，赛前饮少量的温水。
）
4、赛前准备活动要充分，提前20分钟组织准备。
5、号码薄：必须带在胸前，否则成绩无效。
6、起跑时不要拥挤，不要跑的太冲，合理分配体力，注意安全防止滑到。
7、比赛结束后班主任有秩序的将本班学生带回班级，清点人数，保证学生的安全。
清水二宫学校
2016年12月。