健康概念的内涵与表达
人类对健康的认识：健康的概念及发展
人类对健康的认识：健康的概念及发展（许明智广东省人民医院主任医师）人们都希望健康，健康是人类的基本权利和幸福的源泉。
任何时代和民族均把健康视为人生的第一需要。
随着社会经济和文化的发展，健康的内涵和外延也发生了重大变化。
由原来单一维度、消极的健康模式向着多维度、积极的整体健康模式发展，加深了对健康的认识和理解，促进了健康事业的发展[1]。
一、传统的健康观由于人们所处的时代、文化、环境和条件的不同，对健康的认识和理解也不尽相同。
受传统生物医学模式（biomedical model）和世俗文化的影响，长期以来人们将有无疾病视为健康的标准，把健康单纯地理解为“无病、无残、无伤”[2]。
这个单一维度的健康模式使医生仅关注疾病的治疗，而忽视了疾病的预防，是一种消极的健康观。
同时也忽视了生理、病理、心理和社会因素的相互作用对健康和疾病的影响。
不同的职业对健康的理解和要求也不相同。
运动教练也许认为，饮食规律，经常体育锻炼，保持体重正常和良好的身体状态，就是健康；临床医师认为没有疾病就是健康；而心理学家认为健康还要包括具有应对情绪问题和心理创伤的能力[3]。
随着人们对健康认识的深入，发现这些观点不够完善，仅强调了健康的某些方面或维度，而忽视了整体健康（holistic health）。
现代医学对健康提出了更高的要求，促使其向着多维度的、积极的、整体的健康模式发展。
二、现代的健康观现代的健康观认为，健康不在仅局限躯体健康，还包括心理健康和社会适应良好。
据世界卫生组织（WHO，1947），健康的概念为：“健康乃是一种躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅是没有疾病或虚弱(Health is a state of complete physical, mental, and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity)”[4]。
心理健康的概念及其标准
精神病理学是一门研究心理疾病以及引发心理疾病行为 学科, 主要研究各种心理疾病起因、发展、症状以及治疗。 精神病理学对心理健康概念研究主要是从生物医学和社会学 角度来研究。
心理正常
心理异常
心理健康
心理不健康
普通心理 严重心理 神经症性心
问题
问题
理问题
神经症 重性精 神病
人格障 碍
l本我、自我、超我三者相互协调时，我们心理将会处于健康状 态，当三者处于失衡状态时，心理健康将会受到影响，可能会 出现心理疾病。
心理健康的概念及其标准
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心理健康概念和内涵
人本主义学派心理健康观——强调自我实现
人本主义学派代表人物罗杰斯认为每个人潜能都是无限, 都有一个与生俱来指向完成、实现、维持和增加趋势。 在这种自我实现倾向驱使下, 我们变得愈加独立自主、 愈加独特、更富社会责任感, 成为机能健全人。
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人格健康
心理健康标准
Ø定义: 人格是人类心理特征整合、统一体，是一个相对 稳定结构，人格在不一样时间、地点都影响着人内隐或者 外显心理特征和行为模式。
心理健康的概念及其标准
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心理健康标准
情绪健康
情绪是人脑对客观外界事物与主体需要之间反应, 是 以个体需要为中介。从个人心剪发展角度看, 健康情绪状 态是基于个人已经发展出一个情绪整合能力, 即个人会把 自己看成一个含有各种情绪完整个体。健康情绪状态并不 是排斥消极情绪, 而是正视和接纳自己消极情绪。
心理健康的概念及其标准
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健康概念和内涵
延伸阅读
健康心理学
健康心理学是利专心理学知识和技术探讨和处理相关保持或促进
健康的概念及内涵
健康的概念及内涵健康是一个普遍关注的话题，它不仅涉及到个人的身体健康状况，还对人们的生活质量和幸福感有着重要的影响。
然而，健康并不仅仅指身体的健康，它的概念还囊括了许多其他方面。
本文将探讨健康的概念及内涵，并对如何保持健康提供一些建议。
1. 健康的概念健康不仅仅指身体的健康。
它包括身体、心理和社会三个方面的健康。
身体健康是指身体各系统的正常功能和适应能力。
心理健康是指个体在心理方面的平衡和稳定，包括自我感觉良好、具有积极的心态和适应能力。
社会健康是指个体与社会环境的和谐相处，包括人际关系的良好、社交能力的强化等。
2. 健康的内涵健康不仅仅是无疾病的状态，更重要的是全面的身心健康。
身体健康包括身体机能的正常，如良好的代谢、免疫系统的健康等。
心理健康包括对自己和他人的认知、情感的稳定和调节等。
社会健康包括积极的社交关系、健康的社会角色和社会参与等。
健康的内涵还可以从个体和社会两个层面来理解。
对于个体来说，健康应该是一个全面的概念，注重身体、心理和社会各方面的健康；对于社会来说，健康也包括社会公平、环境卫生等方面。
3. 保持健康的建议为了保持健康，我们需要采取一系列的措施。
首先，重视健康教育。
提高个人和社会对健康的认识，了解如何保持健康，是预防疾病和促进健康的基础。
其次，培养良好的生活习惯。
这包括均衡饮食、适度运动、保持良好的睡眠和避免不良的生活习惯等。
此外，人们还应该避免暴饮暴食、过度使用电子设备和长时间久坐等不良习惯。
最后，保持心理健康同样重要。
焦虑、抑郁等负面情绪对身体健康有着负面影响，因此我们应该保持良好的心态，并学会调节自己的情绪。
总结起来，健康是一个关于身体、心理和社会的综合概念。
我们应该积极关注自己的健康状况，针对各个方面采取措施，保持全面的身心健康。
除了个人的努力，社会和政府也应该加强健康教育，并提供相应的支持和保障，为每个人提供一个健康的环境和条件。
+2200字完成。
体育文化与健康
体质的变化
体质是人的生命 活动和劳动能力的物 质基础，在其形成、 发展和消亡的过程中， 具有明显的阶段性， 表现出从最佳功能状 态到严重疾病和功能 障碍等各种不同阶段 的体质水平。
体质的变化
男32岁、女28岁时达到高峰，随后随年 龄的增长而下降、衰退。过了这个年龄 之后，体质水平就一路下滑，在这个期 间我们身体出现的很多健康状况都跟体 质有关，女49岁、男56岁以后是健康的 高危期。
医疗卫生
8 分
15 分 遗传因素
健 100分 康
15 分
社会 因素
7分
气候 10分
行为生活方式
60 分
生活方式
生活方式是指人们长期受一定民族、 文化、社会、经济、风俗、规范、特 别是家庭等因素影响而形成的一系列 生活习惯、生活制度和生活意识。
生活方式疾病
人们生活的周围环境条件、个人卫生习惯 和嗜好、是否经常进行体育活动、日常饮食是否 合理、以及个人的性格心理特征等等这些可以由 人们自己进行抉择或改变的行为，往往和心脏病、 癌症等严重疾病的发生与否有着直接或间接的联 系。因此这些疾病又被称为 “生活方式疾病”。
为、感知觉、个性、性格、意志等方面。
适应能力，包括对自然环境、社会环境、
各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他 有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。
理想体质——是指良好的人 体质量，是在遗传的基础上， 经过后天的努力塑造所能达 到的形态、结构、生理功能、 心理、智力和对外界环境适 应的整体良好状态。
体育文化与健康之
健康的内涵：
早期的健康概念：远离疾病和身 体虚弱病症的一种身体状态。
WHO的健康定义
(世界卫生组织, 1948年)
对健康的理解与认知
对健康的理解与认知一、健康的定义：世界卫生组织对健康定义:“健康不仅是没有疾病,而且是指心理上和社会上的完满状态。
”身体健康：郁得＿＿活动自如食得＿＿摄取营养疴得＿＿二便畅顺睡得＿＿休息足够威得＿＿性能力强衰得＿＿控制情绪身体不健康：郁不得＿＿轮椅卧床食不得＿＿吊瓶插喉疴不得＿＿腹胀肚谷睡不得＿＿一夜无眠威不得＿＿阳萎不育衰不得＿＿精神分裂影响健康：暴饮暴食、又烟又酒、易急易躁、不眠不休、少跑少动、滥交滥药。
现代的健康观一、健康（Health）的概念自古至今，健康成为各朝各代人们谈论的永久话题，并被视为人生的第一需要。
然而什么是健康？如何正确理解和把握健康的确切内涵？这是一个关键的问题。
世界卫生组织在1978年国际初级卫生保健大会上所发表的《阿拉木图宣言》中重申：健康不仅是没有疾病或不虚弱，且是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。
该宣言指出：健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内一项重要的社会性目标。
事隔多年后，1989年世界卫生组织又一次深化了健康的概念，认为健康包括：躯体健康(physicalhysi。
alhealtl) ；心理健康（psychological health）；社会ychological。
alth)；社会适应良好（good social adaptation）；道德健康（ethical health）。
这种新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物－—心理－—社会医学模式。
这个现代健康概念中的心理健康和社会性健康是对生物医学模式下的健康的有力补充和发展，它既考虑到人的自然属性，又考虑到人的社会属性，从而摆脱了人们对健康的片面认识。
1．躯体健康（生理健康）躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。
2．心理健康心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。
心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。
健康的基本概念及其本质内涵
健康的基本概念及其本质内涵健康，是人类追求的一种基本价值和目标。
它是指人体的生理、心理和社会适应能力处于正常状态，能够充分发挥个体的潜能，以及积极、全面地参与社会生活。
健康不仅是身体的健康状况，还包括心理的平衡和社会的适应。
1. 健康的综合概念健康并非一个单一的概念，可以从不同的角度和维度进行理解和定义。
一般来说，健康可以分为生理健康、心理健康和社会健康三个方面。
1.1 生理健康生理健康是指人体器官和系统的正常功能状态，包括身体运动功能、消化系统、呼吸系统、循环系统等等。
它表征着身体的正常生理状况，是基本的健康状态。
1.2 心理健康心理健康是指个体在情感、认知和行为等方面的平衡状态。
它不仅仅涉及到个体对自身的认识和表达，还包括对他人和社会的感知和互动。
心理健康有助于个体的自我价值感和生活满意度的提升。
1.3 社会健康社会健康是指个体在社会交往和群体生活中的适应能力和状态。
它包括了个体与周围环境的和谐关系，以及以合理方式参与社会活动和服务社会的能力。
社会健康能够增强个体的社交能力和社会责任感。
2. 健康的本质内涵健康的本质内涵体现了健康概念的深度和宽度。
它不仅代表着一个人身体和精神的良好状态，还涉及到社会的发展和全人类的健康状况。
2.1 身体的良好状态健康的本质内涵首先体现在个体身体的良好状态。
这包括身体各个器官和系统功能的正常运转，以及维持正常体重、饮食和运动的习惯。
身体的良好状态是健康的基础，它给个体带来了积极的生活体验和能量。
2.2 心理的平衡和稳定健康的本质内涵还体现在个体心理的平衡和稳定。
这意味着个体能够处理好生活中的各种压力和挑战，保持积极的心态和乐观的情绪，以及具备应对困难和逆境的能力。
心理的平衡和稳定是健康的重要组成部分，它有助于个体的成长和发展。
2.3 社会的和谐与发展健康的本质内涵还体现在社会的和谐与发展。
一个健康的个体不仅关注自己的身心健康，还注重与他人和社会的关系。
个体的健康状况与社会的进步和发展具有密切的联系，健康的个体能够为社会的繁荣和进步做出积极的贡献。
心理健康的基本内涵
心理健康的基本内涵一、什么是健康健康一词，按照传统的观念和习惯的看法多限于生理健康，主要是指躯体发育良好，生理功能正常，而很少考虑心理方面的健康。
例如，《现代汉语小词典》(商务印书馆1980年版)对健康的解释为：“(人体)生理机能正常，没有缺陷和疾病。
”《辞海》(缩印本，上海辞书出版社1980年版)把健康界定为：“人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛并具有良好劳动效能的状态。
”这样理解显然是不全面、不完整的。
人既是一个生物性的个体，也是一个社会性的个体。
人的健康不仅受生物因素的制约，也受心理因素和社会因素的影响。
世界卫生组织(WHO)1946年成立时，在其宪章中对健康的含义做了科学的界定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
”就是说健康这一概念的基本内涵应包括生理健康、心理健康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上的一种良好的机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素的调节功能，保持与环境相适应的、良好的效能状态和动态的相对平衡状态。
二、什么是心理健康心理健康是相对于生理健康而言的。
心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。
一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。
就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。
二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。
2024年度41健康、亚健康和疾病
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积极参加社交活动，拓展人际关系网络
参加兴趣小组或社团
加入自己感兴趣的小组或社团，结交志同道合的朋友，增加社交互 动。
参加志愿者活动
参与志愿者活动，不仅可以帮助他人，还能结交新朋友，拓展人际 关系网络。
利用社交媒体
通过社交媒体平台，与远方的朋友和家人保持联系，分享彼此的生活 和经历。
环境因素
心理因素
长期的精神压力、焦虑、抑郁等心理 因素也可能导致人体出现亚健康状态。
环境污染、气候变化等环境因素也可 能对人体产生不良影响，导致亚健康 状态的出现。
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亚健康对生活质量影响
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工作效率下降
亚健康状态可能导致人体 疲劳、注意力不集中等， 从而影响工作效率和生产 力。
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心理压力对中年人影响
工作和家庭压力
中年人通常面临工作和家庭的双 重压力，容易导致焦虑、抑郁等
心理问题。
2024/3/23
社交压力
社交圈子的变化和社交活动的减少， 可能导致中年人感到孤独和无助。
经济压力
中年人通常处于事业的巅峰期，经 济压力较大，容易导致财务焦虑。
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中年人营养需求及膳食调整建议
2024/3/23
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遗传因素
生活方式
某些疾病具有家族聚集性，与遗传基因密切 相关，如遗传性疾病。
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不良的生活方式，如吸烟、酗酒、缺乏运动、 饮食不均衡等，也是导致疾病发生的重要原 因。
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疾病预防与控制策略
预防措施
通过改善环境、提高个人卫生水 平、接种疫苗等措施预防疾病的
发生。
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健康概念的内涵与表达【摘要】现代的健康概念包括生理健康、心理健康、社会适应健康和道德健康4个层次，它们相辅相成，相互渗透。
健康素质包括健康意识、健康观念、健康知识和健康能力4个层次，其中健康意识是核心，个人健康意识又受到社会健康意识的影响和制约。
健康素质的高低，直接决定着个体的健康状况和健康水平。
以健康为研究对象的健康学将是一门综合性、横断性的学科，建立在医学、心理学、社会学、伦理学、体育与健身学、营养学、保健学、生态学、遗传学、哲学等学科之上。
【关键词】健康概念；语义分析；概念谱系能力、竞争与合作能力、文化认同能力，通过与社会保持良好的互动关系，实现自我主张与价值，并最终实现对社会的创造性贡献。
1.2.4 道德健康道德健康可简单解释为做人的道理和应有的品德。
道德健康是心理健康、社会适应健康的发展与升华，是个体依据社会伦理要求而确立的心理和行为模式。
道德健康的最高标准是“无私利他”，基本标准是“为己利他”，不健康的表现是“损人利己”和“损人不利己”。
道德健康是最高层次的健康。
上述4个层次的健康，共同构成了健康的基本内涵；4个层次的健康，相辅相成，相互渗透，并不是四种健康，而是“一个”健康的4个方面，我们平常所说健康状况、健康水平实际上就是对某一个体或群体的4个层次的健康所做的综合性或单一性描述与说明。
从其判断标准看，4个层次的健康依次趋向于社会化。
生理健康的标准个体化色彩最浓，道德健康的标准则最具社会化色彩，心理健康和社会适应健康介于二者之间。
从外显性和对社会的影响来看，亦是如此（见图1）。
1.3 健康概念的本质表达健康的“四层次说”，只是解决了一个问题，即“健康怎么样”，但“什么是健康”，仍未给出明确答案，这也是以往关于“健康”的论述中经常混淆的一个问题。
我们认为，健康究其本质是指人与环境自觉的和谐统一的良性关系状态。
这里所说的“人”既包括个体，也包括群体；这里所说的“环境”（对个体而言）既包括内环境：生理环境、心理环境，也包括外环境：社会环境（政治、经济、文化、制度环境）、自然环境，还包括交互环境：生活方式（生活习惯）、行为方式；这里所说的“关系”主要指：天与人、身与心、内与外、人与我、我与理五种关系；这里所说的“和谐统一”主要指上述五对矛盾在发展中相互依存，平衡协调，即“和而生物”；所谓“自觉”是指健康状况的获得不是一个自然的过程，也不是盲目的追寻过程，而是基于科学理念，依靠科学手段，有意识、有目的的追求过程。
每个人都有获得健康的权利，但没有人是生而健康的，没有人在变化的环境面前会永远健康。
“自觉”构成了健康的主观条件，“环境”构成了健康的客观条件，“和谐”与“动态”构成了健康的基本特征。
健康是一个动态的概念，它不仅仅贯穿于人类生命从始至终的整个过程，在横断面上也有它的复杂性，“健康”与“疾病”同处于一条直线的两端，在特定条件下，健康和疾病共存。
基于上述定义，以健康为研究对象的健康学将是一门综合性、横断性的学科，它建立在医学、心理学、社会学、伦理学、体育与健身学、营养学、保健学、生态学、遗传学、哲学等学科之上。
2 健康素质及其量化表达2.1 健康素质健康素质是表示健康的可能（潜在）状态的一个范畴，是现实健康的基础。
健康素质的高低，直接决定着个体的健康状况与健康水平。
健康素质是人的全面发展的重要内容，是国民综合素质的有机构成部分，对个体及他人的健康水平的保持和提高有着特殊的作用。
健康素质属于广义上的科学文化素质，但又区别于科学文化素质，它是科学文化素质和思想道德素质提高、发展、转化、升值的推进剂，是人所拥有的创造性能力得以发挥的可能性平台。
具体而言，健康素质包含以下四个层次的内容。
2.1.1 健康意识健康意识是以健康为对象的一种精神现象，包括3个要素：“知”——对健康的认识活动和了解程度；“情”——对健康的情感与情绪；“意”——对健康的价值认可程度和执著程度。
健康意识从主体角度可分为个人健康意识和群体健康意识；从客体角度可分为自我健康意识和他人健康意识；依据自觉程度可分为潜健康意识和显健康意识。
健康意识是健康素质的基础层次，健康意识的增强和提高有助于个体健康观念、健康知识、健康能力的更新、充实、提高；健康意识的淡薄，则会制约健康素质的提高，并最终决定个体的健康水平。
健康意识决定于社会实践和社会存在，具有社会性和能动性特征，遵循“感性、理性、科学”的递进发展历程。
2.1.2 健康观念健康观念是主体反映健康现实，在意识中创造理想化健康模型的思维活动的成果，同实际的健康活动相对应，表现为健康理念、健康箴言。
如“生命在于运动”，“养生胜于治病”。
健康观念依存于社会实践，“观念的东西不外是移入人的头脑并在人的头脑中改造过的物质的东西而已”［3］。
不同的时代有不同的健康观念，健康观念的升华加上人生阅历的练达，就形成了健康智慧，即一种对人生的基本态度。
2.1.3 健康知识健康知识是人类认识的成果，是在健康实践的基础上产生又经过健康实践检验的对健康规律的反映。
依据人们反映健康规律的深刻性和系统性程度，健康知识可分为健康常识和健康科学。
健康常识是对某些健康事实的判断和描述，健康科学是通过一定科学概念体系来理解和说明健康的知识系统。
由少到多，由浅入深，由片面到全面，由多元到一元，由谬误到真理，由相对到绝对，是人类健康知识运动发展的真实写照，这一过程也是人类对自身认识的深化过程。
2.1.4 健康能力健康能力是社会和个体基于主观意识和观念，综合运用医学、运动学、保健学、心理学、社会学等健康知识，利用客观物质条件和资源，针对特定环境，实现健康状态，达到健康目标的现实力量。
健康能力是健康由可能变为现实的基本途径，“非知之实难，将在行之”（《左传·昭公十年》），是健康意识、健康知识、健康智慧、健康观念转变为现实行为的表现，是实现健康的桥梁与手段。
上述4个层次依次递进，共同构成健康素质木桶，共同决定个体健康素质的高下。
从知行关系来讲，健康意识最接近于“知”，健康能力最接近于“行”（见图2），正如孙中山所说：“以行而求知，因知而进行”［4］。
2.2 健商：健康素质的量化表达在智商（IQ）、情商（EQ）等概念传入中国并获得普遍接受之后，“健商”（HQ）悄然登陆中国。
我们认为，健商是健康素质的量化体系，代表着一个人的健康能力和对健康的认识水平。
健商不是先天就有的，它与一个人所受教育、知识水平、个人品格有密切关系。
健商理念的核心是心理养生，健商有狭义与广义之分。
2.2.1 狭义健商狭义健商主要指“具体健康”或“健康硬件”，内容包括：①体商（BQ），即“身体成本”的状况，如身体的灵活性、柔韧性、适应性、耐久力、暴发力、抗逆性等。
若测试不及格、刚及格的便要有针对性地锻炼和补救了。
②心灵商（MQ），即心理状态的数字化。
以α脑电波和脑啡肽为基本指标，定级为4级。
一般人可达１级，注意心理养生者可达２级，善养心者可达３级；那些心理障碍、心理不正常或有心理疾患者则不够１级，而为０级，心灵商是心理养生的核心。
③心缘商（RQ），即人际关系的数字化。
有四种情况：我行，你不行（自负）；你行，我不行（自卑）；我不行，你也不行（嫉妒）；你行，我也行（尊重别人和自信）。
以末一种的RQ值为高。
④性商（SQ），难以启齿的性问题大量存在，且对健康的影响举足轻重，性问题的定量使人们对自己健康的了解更加全面。
这四个方面不是孤立的，它们互相影响，交织成网，其中一个不正常便会牵动全局。
2.2.2 广义健商广义健商是健康素质的具体化，内容包括：①健康意识，即自己对健康重视程度的量化；②健康知识，知识可带来健康，为增进健康，每个人都要积累和丰富健康知识；③健康智慧，成功需要智慧，而增进健康就是最大的成功，许多智慧已可数字化为商数（Quotient），如智商（IQ）、情商（EQ）、逆境商（AQ）、发育商（DQ）、成熟商（OQ）、职业商（JQ）、财商（FQ），加上健商（HQ）共同构成健康智慧；④健康能力，即由“知”转化为“行”的能力，是实现健康的关键一步。
3 健康概念的表达体系我们平常所说的健康问题需要一个综合性的解决方案，这一方案的核心就是大健康观。
大健康观包括健康的定义、健康的构成要素、健康素质、健商等内容，关键是要理清概念之间的关系，这构成了研究健康问题的理论前提（见图3）。
从图中我们可以看到纵坐标为个体，横坐标为社会。
健康意识是健康素质的核心，健康意识的强与弱决定着健康智慧的完整性，它是健康知识的原动力。
没有健康意识就不可能有健康智慧的完善、健康知识的求知欲和较高的健康能力。
与健康意识相对应的是健康资源和健康环境，它们是激发健康意识的基础条件，无论这些条件是否充足或良好都会对健康意识产生刺激作用［5］。
如果健康资源短缺或者健康环境恶劣最终将会削弱健康意识，而影响健康素质的完善；充足的资源和良好的环境都会激发和增强人们的健康意识，使人们的健康素养和智慧得到完善，有着较强的求知欲望去获得健康知识和增强提高健康能力的信心。
对于健康有着两个相对应的因素：一个是社会的最基本要素——人（个体）；另一个是个体的集合——社会。
这两个因素相互作用，相互影响，对健康有着不同的要求。
个人的健康意识是通过社会的健康意识作用于人而产生的，在社会的影响下，他的心理趋于社会化、理智化。
人的这种社会化和理智化的心理也就是他的健康意识。
换言之，只有社会的健康意识得到了加强，个人的健康意识才会随之得以强化。
同样，健康智慧、健康知识也是如此，社会的行为规范得不到健康的发展，个人的健康智慧也就无法形成；社会的健康资源短缺，就无法满足个人对健康知识的求知欲望，健康能力的提高必将会受到影响。
健康要素之和从个人的视角可以被称为健商，从社会的视角可以被称为健康素质，它们是同一内容的两个方面，与健康的四个层次共同组成了健康谱系。
综上所述，当我们对某一群体进行健康考察时，应当对健康谱系中各因素都进行认真细致的分析。
既不能仅仅从生理健康、心理健康、社会适应健康以及道德健康来评价健康的水平，也不能单单地考察个体的健康水平，而忽略了社会健康素质的状况，同时还应对健康资源和环境状况对健康素质的影响程度进行考察。
只有这样才能较为准确地把握制约健康素质发展的各因素，建立提高健康素质的战略发展规划，使得人口健康水平得到进一步提高。
【参考文献】［1］Lalonde M.A new perspective on the health of canadians［M］.Ottawa：Government of Canada，1974. ［2］田中恒男.健康学概论［M］.东京：大修馆书店，1983：18.［3］马克思.资本论［M］.东京：人民出版社，1975：24.［4］孙中山.孙中山选集［M］.2版.北京：人民出版社，1981：164.［5］Evans R，Stoddart G.Producing health，consuming health care［J］.Soc Sci Med，1990，31（12）：1 347.。