大学体育2019
精选2019大学体育健康考核题库完整版500题(含答案)

2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】一、选择题1.运动员在运动过程中会失去大量的水分的器官是____。
(C)(A)皮肤(B)肺(C)皮肤和肺2.(2分)膳食纤维有助于胃肠蠕动,被人们誉为食物中的“第7营养素”。
下列食物中含膳食纤维较多的是()①玉米②精制面粉③西芹④豆腐A.①②B.①③C.②④D.①④答案:B3.决定运动负荷大小的主要因素是(B)。
A.运动成绩B.运动量C.运动心率4.正确的体育锻炼方法包括(C )等。
A.集体锻炼法B.个人锻炼法C.连续锻炼法5.按空气的温度可把空气浴分为(A )等3种。
A.热空气浴B.凉空气浴C.桑拿D.冷空气浴6.运动员出现速度障碍时,可选用的训练手段是:( A )A.牵引跑B.逆风跑C.负重跑7.掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的( C )强度作为标准锻炼的方法。
A.60-70%B.80-90%C.70-85%8.发展最大力量用能重复1~3次阻力进行( C )组练习,组间休息1~3分钟,隔天练习一次效果最佳。
A.1~2B.2~3C.3~1.9.下列(A )是体育锻炼固有的特点。
A.具有良好的习惯性B.全面增进身体健康C.提高身体素质10.中重量.中次数.中组数.中间歇的力量练习锻炼目的是( C )。
A.突出肌肉线条B.提高绝对力量C.增加肌肉围度11.一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有(C )。
A.篮球B.排球C.散步12.最容易导致低血糖症状发生的运动时间段是( A )。
A.早晨时间段B 上午时间段 C下午时间段13.下列能源物质中,作为人体运动主要能源物质的是( C )A:蛋白质B:脂肪C:糖14.为了提高基因的资助修复能力,就必须注意从鱼.瘦肉和豆制品中获基因的营养素是( B )。
A.肌酸B.核酸C.蛋白质15.(C )具有促进钙.磷两种矿物元素吸收的作用,对于儿童佝偻病.青少年近视.中老年骨质疏松症等常见病有防治作用。
精编2019年大学《体育理论》考核题库500题(含参考答案)

2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.TRUE呼吸能够更好地促进运动表现,其促进作用是耐力、注意力、恢复体力。
2.TRUE《剑桥规则》中有一条规定场上队员只许用脚踢球。
3.TRUE游泳是在水环境中进行的运动项目,是水浴、空气浴、日光浴三者结合,对人体十分有益的运动。
4.TRUE中国游泳赛事有:全运会、全国游泳锦标赛、全国冠军赛、全国短池赛等。
5.FALSE1887年,在上海修建了中国第一个25码室内游泳池。
6.TRUE1952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛,增设了蝶泳项目,把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛。
从此,竞技游泳发展成四种泳姿。
7.TRUE在1896年举行第一届现代奥林匹克运动会时,就把游泳列为竞赛项目之一。
8.FALSE运动员要提高爬泳成绩,首先就要提高爬泳的动作频率。
9.TRUE爬泳的呼吸,以右转头吸气为例:右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出,同时下颚向右肩靠,使嘴露出水面,张嘴吸气,吸气结束并开始转头复原,右臂经空中移臂后入水。
10.TRUE运动员的个性特征通常是在表演风格中充分地体现出来的。
11.FALSE弹性技术是依靠膝关节的屈伸缓冲而产生的。
12.FALSE集体项目比赛当所有运动员或小组完成不同的动作时:团体如同合唱队十分协调地完成动作;团体有配合地完成动作。
在编排中,不得过份强调这些类型团体动作中的任何一种,应均衡使用。
13.FALSE个人项目比赛每套动作的技术价值是由8个最高价值的难度来决定的。
14.FALSE场地的规格是正方形。
15.TRUE游泳练习者在水中产生站立不稳、胸闷、呼吸困难、呛水等现象,是因为水的压力、阻力、浮力对人体产生作用的结果。
16.D "拳谚曰""刀如猛虎,剑似飞风。
枪扎一条线,棍打一大片""说明四种器械具有:"17.A 两拳抱于腰间,一拳从腰间向前猛力冲出,力达拳面,高与肩平。
2019年大学体育期末总结

大学体育期末总结时过的很快,不知不觉一个学期已经快要过去,体育课也接近了尾声。
这样一段时间下来,还是有些感慨与想法的。
其实刚刚开始的时候,以为大学的体育课会比较宽松,能有很多让我们自由活动的时间。
结果第一堂课就让我彻底改变了看法。
一个半小时的课程时间,安排得满满的,很是充实,根本没有多余出来能够偷懒的时间。
而且一节课很快就过去了,也不觉得累,相反十分充实。
只是由于太久没有锻炼身体,在第一堂课后身体整整酸痛了一个星期。
这也让我意识到了上体育课的重要性,因为对于不太会花其他时间在锻炼上的我来说,体育课能让我适时地放松一下身心,也是难得的锻炼。
体育是人类社会发展中,根据生产和生活的需要,遵循人体身心的发展规律,以身体练习为基本手段,达到增强体质,提高运动技术水平,进行思想品德教育,丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动,是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
所以体育的重要性不言而喻。
而对于我们这些往往会忽视体育的大学生们来说,上好体育课显得尤为关键。
高中体育和大学体育有着天壤之别,不仅是在课程时间上,更是在于老师的重视程度与学生的参与程度。
大学体育基本由老师指定任务,让我觉得更加充实,让我充分利用了课上的一个半小时。
体育教师比较善于发现学生学习动机的成因,循循善诱地强化学习动机,调动学生学习的积极性。
由于大学没有升学率的压力,所以体育课是实打实的上,不用顾及对文化课的影响,相反,体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
大学体育还能积极转变学生对体育课学习的价值观,学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”,要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育,并确立学习和锻炼的目标,提高体育课学习的动机。
从开始的三项测验,到1000m,再到最后测的长拳,在一学期的体育课里,我确实收获了许多,如毅力,坚持,还有永不停息的追求更高,更强,更快的自己。
当然,一切的一切最终都是路在脚下,走一步再走一步。
精选新版2019年大学体育健康模拟考试500题(含答案)

2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】一、选择题1.从实用营养的观点看,比较容易缺乏的无机元素只有。
(C)(A)钙.镁.钾.钠(B)镁.钾.钠.磷(C)钙.铁.锌和碘2.健康的生活方式犹如一股清泉,能使你的生活变得更加甘甜。
以下哪种生活方式是健康的?()A.酗酒对人体有很大危害,但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康B.水是生命之源,运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分C.早睡早起,规律作息;营养搭配,科学饮食D.体育锻炼可以提高自己的免疫力,所以感冒发烧的时候。
要加强体育锻炼答案:C3.力量素质是指肌肉紧张或收缩时表现出来的一种能力,这种能力按肌肉收缩的形式可分为(C )。
A.绝对力量B.相对力量C.静力性力量4.按空气的温度可把空气浴分为(A )等3种。
A.热空气浴B.凉空气浴C.桑拿D.冷空气浴5.发展最大力量用能重复1~3次阻力进行( C )组练习,组间休息1~3分钟,隔天练习一次效果最佳。
A.1~2B.2~3C.3~1.6.下列(A )是体育锻炼固有的特点。
A.具有良好的习惯性B.全面增进身体健康C.提高身体素质7.下列属医疗体育锻炼项目的是:( C )。
A.击剑B.划船C.太极拳8.( B )是针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
A.医疗体育B.矫正体育C.康复体育9.下午课外活动一般在4-6时,是一天最好的运动时间。
较适合的运动包括(A )等。
A.打篮球 B.散步C.打台球。
黑龙江2019年普通高校体育专业术科统测内容和评分标准(武术套路)

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黑龙江2019年普通高校体育专业术科统测内容和评分标准(武术套路)(一)考试内容1、专项素质:满分12分(1)左右正踢腿(满分6分)(2)左右仆步抡拍(满分6分)2、专项技能:满分12分(1)腾空飞脚(满分6分)(2)旋风脚(满分6分)3、专项技术:满分16分(1)拳术套路或器械套路任选一项(满分16分)(二)考试方法与评分标准1、专项素质:满分12分(1)左右正踢腿:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地或行进间快速踢腿。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆18次为满分,踢摆次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
(具体见表)(2)左右仆步抡拍:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地快速完成左右抡拍。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分,抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分,依次类推。
(具体见表)2、专项技能:满分12分(1)腾空飞脚:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空,击拍脚脚面绷平。
击手与拍脚连续快速、准确响亮、脚高过肩为满分,每降低一个高度扣1分,依次类推。
(具体见表)(2)旋风脚:满分6分考试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑旋风脚。
评分标准:姿势正确、方法清楚、用力顺达、有明显腾空。
拍脚快速有力、准确响亮、脚高过肩、旋转度数达360度、为满分,旋转度数每减少1---89度扣1分,依次类推。
(具体见表)3、专项技术:拳术套路或器械套路任选一项:满分16分考试方法:在武术标准竞赛场地进行。
精选2019年大学体育健康完整题库500题(含标准答案)

2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】一、选择题1.血脂中最受运动影响的是____。
(A)(A)甘油三酯(B)胆固醇(C)脂肪酸2.( C )原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能,提高身体素质和基本活动能力,从而达到身心全面和谐的发展。
A.从实际出发B.循环渐进C.全面锻炼3.运动中的排汗率和排汗量与____等因素有关。
(A)(A)运动强度.密度和持续时间(B)运动强度.速度和持续时间(C)运动强度.耐力和持续时间4.一般轻体力劳动者,每日约摄入(C )种各类食物大约()克左右,才能基本保证平衡膳食的要求。
A 5;600B10;1.C20;1.5.世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过( C )克为宜。
A4B1.C 66.( B )在抗动脉粥样硬化和预防癌症中起着重要作用。
A.维生素BB.维生素EC.维生素7.油脂类在一般人的膳食中宜占( A )左右。
A.1.%B.1.%C.1.%8.龙舟比赛,体现了体育()的团队精神。
A.团结合作B.拼搏奉献C.友谊第一D.强身健体答案:A了解自我,学会锻炼,学会欣赏,造就幸福人生。
回答17题。
9.维生素A缺乏引起( A)。
(A)干眼病(B)脚气病(C)坏血病10.日光浴是一种利用日光进行锻炼和防治慢性病的方法,按波长划分,日光可分为(A )和可见光。
A.红外线B.X射线C.热光波11.判断不同项目运动员膳食能量的日供给量哪项是不正确的_____。
(B)(A)足球﹥乒乓球﹥跳高﹥围棋(B)铁人三项﹥公路自行车﹥摔跤﹥围棋(C)举重﹥射击﹥跳水﹥桥牌12.维生素A缺乏可导致( A )。
A.夜盲症B.青光眼C 骨质疏松13.钙可保持体液呈___的正常状态,防止人陷入容易导致疲劳的___体液环境。
(C)(A)中性;碱性(B)中性;酸性(C)弱碱性;酸性14.若无禁忌症,每日可饮红葡萄酒____,有助于降血脂及活血化瘀,预防动脉硬化。
(B)(A)10毫升(B)50毫升(C)100毫升15.糖.脂肪.蛋白质三大营养物在体内氧化的卡价分别为____千卡/克:(A)(A)1;9.3;4.1.(B)3;4.1;9.3(C)1;4.1;9.316.生命活动或运动过程中能量供应的能源物质是____。
新版精选2019大学体育健康完整考试题库500题(含答案)
2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】
一、选择题
1.____运动可抑制血脂.甘油三酯和胆固醇的升高。
(B)
(A)无氧耐力(B)有氧耐力(C)无氧耐力和有氧耐力
2.调查显示,最近二十年中国青少年的体质在持续下降,学生肥胖率在过去五年迅速增加,眼睛近视情况越来越严重,北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括为“硬.软.笨”。
分别指的是()
①关节硬②骨骼硬③身体软④肌肉软
⑤行动缓慢⑥长期不活动造成的动作不协调
A.①③⑤
B.①④⑥
C.②③⑤
D.②④⑥
答案:B
健康是宝,平安是福,关爱健康,提高生命质量(8分),回答25题。
3.采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为:( B )
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
4.长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能:( C )
A.无氧磷酸原供能系统
B.无氧糖酵解供能系统
C.无氧有氧混合供能系统
5.大强度剧烈运动可导致血红蛋白的____。
中.小强度有氧运动有利于血红蛋白的____,有利于健康。
(A)
(A)下降;增加(B)下降;不变(C)增加;下降
6.蛋白质的利用率为77%的食物是( A )
A.大米
B.猪肉
C.牛肉
7.在日常饮食中,植物和动物脂肪的比例应( B )。
A 8:2B7:3C6:4
8.鱼肉中蛋白质的利用率为( B)
A.67%
B.83%
C.87%
9.食物能量的来源是( A )。
精选新版2019年大学《体育理论》完整题库500题(含参考答案)
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]一、判断题1.TRUE举行全国赛的游泳池,池水深度应在2米以上,两端池壁必须垂直平行,自水面30厘米至水面下80厘米必须结实、平整、防滑。
2.人体的肌肉是一个有机的整体,各组肌肉间有协同性也有对抗性。
TRUE3.TRUE健美运动是举重运动中相对独立的运动项目。
4.TRUE"确定了中枢脚后,队员在传球或投篮中可抬起中枢脚,但在球离手前不准落回地面。
"5.FALSE运球突破时,为了不丢球,眼睛要始终看着球。
6.TRUE传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。
7.B 关于羽毛球比赛中报分的描述,正确的是8.TRUE羽毛球的击球点要切记,尽量高打和前打。
9.TRUE发球运动员发球时,球过网后挂在网上应判违例。
10.TRUE羽毛球单打比赛一局结束后,下一局开始时,仍由上一局的获胜者发球。
11.FALSE在羽毛球比赛中,羽毛球的羽毛根数和长度无特殊规定。
12.FALSE比赛时用拍杆击中球算违例。
13.TRUE单打的打法类型主要有压后场底线、打四方球、快拉快吊、后场下压、守中反攻。
14.FALSE一个人羽毛球技术的好坏,主要表现在他的准备姿势是否正确。
15.TRUE初级锻炼阶段,肌肉体积增长速度会比较快。
16.FALSE比赛的最后得分为技术分+艺术分+完成分。
17.TRUE国际体操联合会认可的比赛是奥林匹克运动会,世界锦标赛和洲际赛18.TRUE洲际赛分为:美洲锦标赛、亚洲锦标赛、非洲锦标赛、大洋洲锦标赛和欧洲锦标赛。
19.TRUE个人项目比赛如果一个联合动作属于规定的身体动作时,该联合动作中至少有50%的动作应该由规定身体动作组的难度构成。
20.TRUE"集体项目比赛每套编排要用不同的方式来体现""运动员之间的关系或配合""和""团体动作"",除器械交换关系外,还要有各种团体性动作。
精选2019大学体育健康完整考题库500题(含答案)
2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】
一、选择题
1.鱼肉中蛋白质的利用率为( B)
A.67%
B.83%
C.87%
2.人类健康的三大杀手:心脑血管病.和癌症()
A.冠心病
B.脂肪肝
C.高血压
D.糖尿病
答案:D
人与自然,这是一个伟大而深沉的主题。
据此回答15题。
3.在赛前补充糖时,每千克体重约补充____克糖为宜,一次补糖的总量应控制在____克之内,补糖量不超过____克/千克体重。
(C)
(A)2;60;1.(B)1;30;2(C)1;60;2
4.贯彻体育锻炼持之以恒原则,应该注意(A )。
A.合理安排的锻炼间隔时间
B.只要有时间就要锻炼
C.一次锻炼后要休息几天
5.采用大重量次数少而阻力大的练习有利于( A )。
A.发展力量
B.增加肌肉围度
C.减肥
6.下列属格斗性体育类锻炼项目的是:( A )。
A.拳击
B.骑自行车
C.艺术体操
7.健身锻炼的运动量一般用运动强度与( C )的乘积来表示。
A:运动量;B:运动负荷; C:运动时间;
8.每天进行适当的体育锻炼.对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼( B )分钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。
A:15;B:20; C:25;
9.下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是(C)。
A.热敷
B.按摩
C.冷敷。
大学体育2019
本文内容详情如下:1.1大学体育的主要使命1【单选题】体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。
B•A、促进智力发展•B、促进身体健康•C、促进适应能力•D、促进职业能力2【单选题】随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是()。
A•A、逐渐减少•B、稳定不变•C、逐渐增多•D、快速增多3【单选题】从文化学的意义上看,大学的主要使命是()。
D•A、培养健康人才•B、保证体育参与•C、推进国际交流•D、传承体育文化4【判断题】适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。
()正确5【判断题】随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。
()错误1.2大学体育的常见形式1【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?()B •A、1学时•B、2学时•C、3学时•D、4学时2【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。
C•A、122学时•B、134学时•C、144学时•D、156学时3【单选题】大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?()A•A、50•B、60•C、70•D、804【判断题】按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。
()正确5【判断题】从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。
()错误1.3大学体育的未来走向1【单选题】1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。
D •A、蔡元培•B、张伯苓•C、周恩来•D、毛泽东【单选题】大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。
C•A、拼盘体育•B、自由体育•C、主动体育•D、随意体育3【单选题】大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。
B•A、个性体育•B、完整体育•C、科学体育•D、主动体育4【判断题】每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。
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本文内容详情如下:1.1大学体育的主要使命1【单选题】体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。
B∙A、促进智力发展∙B、促进身体健康∙C、促进适应能力∙D、促进职业能力2【单选题】随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是()。
A∙A、逐渐减少∙B、稳定不变∙C、逐渐增多∙D、快速增多3【单选题】从文化学的意义上看,大学的主要使命是()。
D∙A、培养健康人才∙B、保证体育参与∙C、推进国际交流∙D、传承体育文化4【判断题】适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。
()正确5【判断题】随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。
()错误1.2大学体育的常见形式1【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?()B∙A、1学时∙B、2学时∙C、3学时∙D、4学时2【单选题】《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。
C∙A、122学时∙B、134学时∙C、144学时∙D、156学时3【单选题】大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?()A∙A、50∙B、60∙C、70∙D、804【判断题】按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。
()正确5【判断题】从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。
()错误1.3大学体育的未来走向1【单选题】1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。
D ∙A、蔡元培∙B、张伯苓∙C、周恩来∙D、毛泽东【单选题】大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。
C∙A、拼盘体育∙B、自由体育∙C、主动体育∙D、随意体育3【单选题】大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。
B∙A、个性体育∙B、完整体育∙C、科学体育∙D、主动体育4【判断题】每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。
错误5【判断题】为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。
错误2.1国家体质健康标准概述1【单选题】迄今为止,我国共出台过()项关于学生体质健康的中央文件。
C∙A、1∙B、2∙C、3∙D、42【单选题】除()以外,我国大学生身体素质持续下降。
A∙A、身体形态∙B、肺活量∙C、力量∙D、有氧耐力【单选题】国家体质健康标准在()进行了修订。
B∙A、2013∙B、2014∙C、2015∙D、20164【单选题】国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,在本学年()。
B∙A、不允许补测∙B、允许补测一次∙C、允许补测两次∙D、允许补测多次5【单选题】国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,补测仍不及格,则()。
C∙A、没影响∙B、体育成绩不及格∙C、学年成绩不及格∙D、体育和学年成绩均不及格6【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到()分时,按结业或肄业处理。
B∙A、40∙B、50∙C、60∙D、707【单选题】国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到50分者,()。
D∙A、对毕业无影响∙B、有毕业证,无学位证∙C、有学位证,无毕业证∙D、按结业或肄业处理8【判断题】目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体质健康标准。
错误9【判断题】国家体质健康标准修订版规定,大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。
错误2.2体质健康的测定与评价1【单选题】进行肺活量测试时,需要()。
A∙A、尽力深吸气后尽力呼气∙B、普通吸气后尽力呼气∙C、尽力深吸气后正常呼气∙D、正常吸气后尽力呼气2【单选题】50米跑不能反应()。
B∙A、速度∙B、耐力∙C、灵敏∙D、神经系统灵活性3【单选题】坐位体前屈可以反映人的()。
C∙A、灵敏∙B、肢体长度∙C、柔韧∙D、力量4【单选题】进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。
C∙A、1∙B、2∙C、3∙D、45【单选题】进行800/1000米测试时,应该()。
A∙A、尽量匀速跑完∙B、开始快速跑,后面速度减慢∙C、开始慢跑,后来加速∙D、快速跑与慢走结合6【判断题】进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子()。
正确7【判断题】进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量()。
错误8【判断题】跑完800/1000米后,为了休息,可以马上坐下来()。
错误9【判断题】运动前30分钟应当禁食。
正确2.3运动与疾病防治1【多选题】运动的益处有()。
ABCD∙A、预防疾病∙B、促进健康∙C、降低死亡率∙D、提高生命质量2【多选题】常见的慢性疾病有()。
AB∙A、心血管疾病∙B、2型糖尿病∙C、肺气肿∙D、骨折3【多选题】心血管疾病患者适宜的运动有()。
BCD∙A、剧烈运动∙B、伸展训练∙C、有氧运动∙D、抗阻训练4【多选题】()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。
BC∙A、低强度∙B、中等强度∙C、中高强度∙D、极高强度5【多选题】有氧运动通过()达到减肥的效果。
ABCD∙A、提高脂肪分解速度∙B、提高氧化功能能力∙C、减少乳酸生成∙D、增加能量消耗6【判断题】无氧运动有益于骨质疏松症患者。
错误2.4运动与营养1【单选题】运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。
A∙A、糖∙B、脂肪∙C、蛋白质∙D、无机盐2【单选题】高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强()的补充。
D∙A、糖∙B、脂肪∙C、蛋白质∙D、无机盐3【单选题】()可加速运动后机体的修复。
C∙A、糖∙B、脂肪∙C、蛋白质∙D、无机盐4【多选题】营养素对运动的作用有()。
ABCD ∙A、促进肌糖原合成∙B、维持水和电解质平衡∙C、消除疲劳∙D、加速机体修复5【多选题】健康饮食对运动的作用有()。
ACD ∙A、保证运动需要的能量与营养∙B、促进生长发育∙C、保持能量消耗之间的平衡∙D、维持机体的健康水平6【多选题】运动前的饮食要()。
ABD∙A、体积小∙B、重量小∙C、容易携带∙D、易于消化吸收7【多选题】运动中补水的原则()。
ABCD∙A、少量多次∙B、主动积极∙C、维持平衡∙D、预防补充无处不在的“辩论”1【单选题】在学习中,(D)才是最重要的。
∙A、求合∙B、效率∙C、知识∙D、发现2【单选题】(B)是辩论的最终价值体现。
∙A、争胜∙B、求和∙C、谋利∙D、口才3【判断题】权利被社会主流价值观念和判断所剥夺被称为显性剥夺。
(错误)4【判断题】学习的过程强调创造而不是模仿,尤其是思维创造。
(正确)辩论是一种“修养”1【单选题】下列选项中,哪位人物与“壕梁之辩”密切相关。
(D)∙A、荀子∙B、墨子∙C、孙子∙D、庄子2【单选题】以下选项中错误表述“印象即真实”中“印象”一词的是(A)。
∙A、是完整的、全部的∙B、有可能是真实的歪曲∙C、有可能是片断性的∙D、观察者的主观感知3【判断题】“白马非马”与“子非鱼,安知鱼之乐也”都是倾向于认知层面的辩论。
(正确)4【判断题】“本分而理”强调的是讨论具体事实和细节。
(错误)辩论的“真善美”1【单选题】(B)是辩论的最高层次。
∙A、辞藻的华丽∙B、诗意的栖息∙C、肉体的搏斗∙D、完全的胜利2【判断题】信息的碎片化不会使我们对世界的认知有任何偏差。
(错误)3【判断题】价值观念的输出是交流的终极目的。
(正确)概念的内涵和外延1【单选题】在辩论中,如果将高考移民视为异地高考,这是D。
∙A、模糊概念∙B、模糊内容∙C、偷换内容∙D、偷换概念2【单选题】将异地高考限定于外来务工子女异地参加高考,其实是为了(C)。
∙A、扩大内涵∙B、扩大外延∙C、缩小外延∙D、缩小内涵3【单选题】概念的(B)是指概念最本质的对社会、对外界的反应。
∙A、内容∙B、内涵∙C、范围∙D、外延4【判断题】异地高考的外延小于高考移民的外延。
(错误)5【判断题】概念可以囊括的社会现象、同类事物等更多,也就是外延过大。
(正确)概念的定义1【单选题】以事实判断为主的概念和以(D)为主的概念,是辩题中经常出现的两类概念。
∙A、主观臆断∙B、客观存在∙C、群体意念∙D、价值判断2【单选题】在辩论教育公平时,可以暂且不考虑下列哪个因素?(C)∙A、资源分配合理∙B、结果公平∙C、性别平等∙D、机会均等3【单选题】“网络反腐是利大于弊还是弊大于利”应属于下列哪种辩题?(B)∙A、判断性辩题∙B、比较性辩题∙C、猜测性辩题∙D、事实性辩题4【判断题】在辩论中,进一步论辩的基础是对概念所具有的内涵和外延进行分析。
(正确)5【判断题】公平的全部内涵就是机会均等。
(错误)概念的对抗1【单选题】弱化对方认为对自己最有利的概念,对(D)是有益处的。
∙A、压迫我方概念空间∙B、扩充对方概念空间∙C、平衡我方概念空间∙D、压迫对方概念空间2【单选题】(B)是辩论中第一个层次的对抗。
∙A、价值对抗∙B、概念对抗∙C、行为对抗∙D、意义对抗3【多选题】概念对抗需考虑以下哪些因素?(ABC)∙A、底线∙B、概念的对抗性∙C、包容性∙D、交互性4【判断题】辩论中最高包容性的对抗,就是用对方概念作为本方概念的基石。
(正确)5【判断题】概念持平的意思是概念偏向于一方,但其内涵和外延均不可跨界。
(错误)杀人游戏中的价值判断1【单选题】辩论中,4号同学坚持投给1号,最终造成平局,其背后可能的原因是(C)。
∙A、角色同一∙B、价值消失∙C、价值失真∙D、判断正确2【单选题】(B)是平民、警察、杀手形成博弈的基础。
∙A、相同的主体∙B、不同的价值目标∙C、不同的陈词∙D、相同的价值目标3【单选题】辩论中,四位同学在首轮发言中集体“装好人”,这是A的表现。
∙A、角色感不强∙B、进入角色快∙C、了解角色∙D、角色感强4【判断题】在杀人游戏中,思考和判断要保持行为一致,逻辑上可以不一致。
(错误)杀人游戏中的角色代入1【单选题】杀人游戏与社会生活均要求个体在活动中要主动(B)。
∙A、抵抗∙B、参与∙C、操纵∙D、顺从2【单选题】2号在辩论中面对1号的指责,立即认定1号是杀手,这是2号陷入了(A)。
∙A、个体价值对抗误区∙B、群体行为对抗误区∙C、个体行为对抗误区∙D、群体价值对抗误区3【多选题】杀人游戏需要特别注意的事项有哪些?(ABC)∙A、精力集中∙B、角色融入感∙C、整体局势分析∙D、个体价值4【判断题】在杀人游戏中,每个人必须充分考虑全局,不需要考虑体验角色。
(错误)辩论中的价值博弈1【单选题】人们对同性家庭收养的儿童是否有正常的社会生活持不同看法,这是(C)的体现。
∙A、相同个体,不同价值∙B、不同个体、相同价值∙C、不同个体、不同价值∙D、相同个体,相同价值【单选题】(C)是辩论的最佳结果。
∙A、决胜∙B、顺从∙C、求合∙D、搏斗3【判断题】辩论中,对价值主体的定义越少,辩论越容易操控。