《青春期》PPT课件

合集下载

女生青春期教育ppt课件

注意安全
在运动过程中注意自身安全，避免发生意外事故。
保持良好体态方法
01
正确站姿和坐姿
保持正确的站姿和坐姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。
合理饮食
遵循营养均衡的原则，避免暴饮暴食和偏食等不良饮食习惯。
03
02
睡眠充足
保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和生长发育。
定期检查
定期进行身体检查，及时发现并纠正不良体态。
影响身体发育。
柔韧性训练
青春期女生可进行瑜伽、舞蹈等柔韧性训练，以增加关节灵活性
和身体协调性。
运动锻炼注意事项
运动前热身
在运动前进行适当的热身活动，以预防运动损伤。
运动强度和时间
根据个人体质和运动经验，合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳。
补充水分和营养
在运动过程中及时补充水分和营养，以满足身体需求。
情感表达
学会以恰当的方式表达自己的情感，避免压抑和过度发泄。
情感调适
面对情感困扰时，积极寻求调适方法，如转移注意力、寻求支持等。
解决途径
遇到情感问题时，可与亲友交流、咨询专业人士或参加相关活动寻求帮助和支持。
04
营养需求与运动锻炼
营养均衡原则及食谱推荐
营养均衡原则
青春期女生应遵循营养均衡的原则，合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以满足身体发育和日常活动的需求。
善于表达情感
教会孩子用恰当的方式表达自己的情感，增进亲子之间的情感交流。
引导孩子正确面对挫折
正确认识挫折
帮助孩子认识挫折的普遍性和必然性，让孩子明白挫折
是成长的一部分。
1
培养耐挫能力
引导孩子积极面对挫折，培养孩子的耐挫能力和心理承

高中青春期ppt课件

学会沟通
良好的沟通是建立健康关系的关键。要学会倾听和表达，善于倾听异性的想法和感受，并诚实地表达自己的观点和需求。
互相理解
由于性别差异，可能存在一些不同的观点和习惯。要学会理解对方，尝试从对方的角度看问题，并接受这种差异。
与同性朋友的相处
真诚待人
与同性朋友相处时，应真诚、坦率，不隐瞒自己的感受和想法。这样可以建立更亲密的见和建议，同时学会表达自己的想法和感受
。
培养自信心
03
相信自己的能力和价值，积极参与社交活动，展示自己的优点
。
媒体信息的影响
01
02
03
筛选健康的信息源
选择健康的媒体信息源，如权威新闻、教育类网站等，避免接触不良信息。
培养批判思维
对媒体信息进行独立思考和分析，不轻易相信虚假信息或谣言。
尊重个人空间
每个人都有自己的隐私和个人空间。要尊重对方的个人空间和隐私，不要过度干涉对方的生活。
解决冲突
当出现分歧或冲突时，要学会沟通并尝试解决。可以尝试通过对话、妥协等方式解决冲突。
家庭关系的维护与沟通
表达爱意
通过日常表达、关心和体贴，向家人传达自己的爱意。这样可以增强家庭关系的紧密性。
尊重差异
合理控制时间
合理安排时间观看或使用媒体，避免过度沉迷其中，影响学习和生活。
04
青春期性教育
性知识的了解
了解性生理
了解青春期的生理变化，包括身体器官和性激素的变化，以及与性发育相关的现象，如月经和遗
精等。
性心理的认知
了解青春期的性心理发展，包括对异性的认知、情感和交往等，以及自我认知和性取向等。
青春期适应与应对
学业压力的应对

女生青春期主题教育PPT课件

你赞成小雅的做法吗？为什么？
结论
中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，对于完善自身、取长补短是有益的。
世界是由男女两种性别构成的。青少年之间的异性交往，不仅可以，而且是正当的，也是健康的。
但是，如果这种交往过密，则会造成严重的后果。
你认为和异性交往过于亲密有什么不好的地方呢？
自尊
自爱
自信
自强
女生青春期教育
1.青春期 2.男女生相处问题 3.女生安全
1.青春期
青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10 岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。
2.青春期的生理变化
身高体重迅速增加。心输出量、肺活量、脑容量增大。性器官迅速发育,第二性征出现。
外出时应了解环境，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。
晚上最好不要外出，如确需外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女学生外出一定要家长接送。
预防性侵害外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。
外出时应随时与家长联系，未经家长许可，不可在别人家夜宿。
异性同学之间该如何交往？
异性同学交往的原则
1.交往方式保持公开性确立自我保护意识，男女生之间交往应注意时间、地点、场合
的选择。校内也好，校外也好，与异性同学交往应尽量公开进行。交往时要淡化性别的意识，落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答
答，“犹抱琵琶半遮面"。因为事情越“保密"，别人就越好奇，越容易引起误解。
同学们！
保护好自己的身体，做一个自尊、自爱、自信、自强

人教版生物七年级下册《青春期》完美课件

男性主要表现为：胡须、腋毛等的生长，喉结突出，声音变粗，声调较低。女性主要表现为：骨盆宽大，乳房增大，声调较高等。
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
青春期的心理变化
●1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
D 2.下列关于青春期的说法，正确的是 ( )
A. 男生进入青春期比女生早两年 B. 青春期开始形成两性生殖器官 C. 自行处理心理矛盾，绝不打扰他人 D. 男生出现遗精，女生出现月经
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
A. ①②③
B. ①②③④⑤
C. ①②④
D. ①②③⑤
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
感谢观看
●
1.有感情地朗读课文，体会作者对海底世界的喜爱之情，激发学生热爱大自然、探索自然奥秘的兴趣。
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）
建议
●1.正确对待自身出现的身心变化，自主调节心理平衡； ●2.树立远大理想，培养高尚情操（学习运动计划）； ●3.开展正常的人际交往，作到自尊自爱； ●4进入青春期后，应当积极参加各种文体活动和社会活
动，健康地度过人生的金色年华。
人教版生物七年级下册1.3《青春期》课件（ 15张pp t）

青春期主题班会课件ppt(共19张PPT)

思考： 1、这名学生遇到了哪些烦恼？ 2、是什么原因使这名初三学生感到烦恼？
2020/6/11
5身体变Leabharlann 的三方面（一)身体外型的变化
如：身高、体重迅速增长
（二）身体内部器官的完善
如：心脏、肺脏、脑已接近成年
（三）成熟
2020/6/11
6
我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。
4．养成吃早餐的良好习惯。
除了应有良好的饮食习惯，青春期
还应有什么样的好习惯呢？
另外：加强体育锻炼；保证充足的睡眠；饮食多
样化 ;保持个人良好的卫生习惯。
2020/6/11
10
哎，因为脸上有
..
小痘痘，同学们都叫我“美丽豆”
.
.
（二）成长不烦恼
2020/6/11
11
课堂小调查：以下每个问题请选择回答：“是、不一定、
（9）我希望自己更整洁、漂亮、潇洒，因此照镜子的次数也多起来。
（10）我突然发现异性同学变得陌生了。
2020/6/11
13
心理的变化有：
1、自我意识的产生 2、意识的觉醒与发展 3、情感更深刻、认识能力进一步发展 4、智力逐步发展到高峰
2020/6/11
14
这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会调控内心心理矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。
（人生的春天阶段）
2020/6/11
4
我是一名初三的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越暴躁了，经常和别人怄气，无缘无故地发脾气，尤其是特别反感父母和老师的唠叨，有时候还会感到一种莫名的孤独。

《青春期教育》课件

如青春痘严重影响到生活、学习，建议寻求医生帮助。
护肤建议
保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的护肤品，避免挤压青春痘。
02
青春期心理变化
情绪波动与压力管理
情绪波动
青春期是情绪波动较大的时期，由于荷尔蒙和神经递质的变化，青少年可能会出现情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等情况。
压力管理
随着学业的压力和社交圈的变化，青少年可能会面临各种压力，需要学会有效地应对和管理压力，如进行适当的放松训练、运动、冥想等。
自我认同与人际关系
自我认同
青春期是自我认同的关键时期，青少年开始思考自己的身份、价值观和人生目标，需要家长和老师的支持和引导。
人际关系
青少年需要学会建立健康的人际关系，包括与同龄人、家长和老师等的沟通和相处，以促进个人成长和社会适应。
体型变化
男孩逐渐向男性体型发展，女孩逐渐向女性体型发展。
生理周期
月经初潮
女孩第一次来月经的时间一般在11-13岁之间。
月经周期
月经周期逐渐稳定，通常为21-35天。
痛经和经前综合症
部分女孩可能会出现痛经和经前
青春期时，皮脂腺分泌旺盛，容易形成青春痘。
严重青春痘的治疗
《青春期教育》课件
汇报人： 2023-12-25
目录
• 青春期生理变化 • 青春期心理变化 • 性教育与性健康 • 健康生活习惯养成 • 青春期常见问题与应对
01
青春期生理变化
身体发育
01
02
03
身高变化
青春期是身高增长最快的阶段，男孩通常比女孩更高。
体重增加
随着骨骼和肌肉的发育，体重会有所增加。

人教版七年级生物下册《青春期》PPT课件

4.1.3 青春期
01 课堂导入
教材p14“想一想，议一议” 在什么年龄最容易长青春痘？
长了青春痘应该怎么处理？在这个年龄，身体还有哪些变化？
01 学习目标
1、描述青春期的发育特点 2、关注自身的身心变化 3、认同应积极健康度过青春期的观点
01 青春期的身体变化
P14“资料分析”：观察分析下列曲线图，完成“讨论”
右表是青春期各项发育指标的出现顺序，请你对照这个表，分析自己的发育情况。
首页导入新授练习小结
体型
男性：肩宽，身体高大，盆骨较小，胸肌发达，显出阳刚之美。女性：腰细臀厚，盆骨宽大，皮肤细腻，身材苗条，显出柔和之美
外形
体重
女性：骨骼伸长和脂肪的加厚男性：骨骼伸长和肌肉的增多
外貌
面部、嘴巴、嘴唇变化，头大身小向成人外貌发展
第一性征
出生时的性别特征，生殖器官
性征
第二性征
长大后各自特有的征象
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
早期：10-14岁中期：15-17岁后期：18岁后
外形身高、体重、外貌
性征
男：胡须、喉结、遗精女：乳房、月经
身高
影响因素： 1、性成熟早晚 2、营养 3、遗传 4、体育锻炼
内心叛逆
01 课堂小结
1、青春期的身体变化外形、性征
2、青春期的心理变化性意识、内心叛逆
01 课堂练习
1、根据你的日常积累，和同学互相讨论青春期的卫生保健还应当注意哪些事项？ 2、如果你是男生，当你发现有女生因为月经而发生的情绪变化，甚至影响体育锻炼或劳动时，你应当怎样对待她们？

人教版七年级生物下册1.3《青春期》课件(共22张ppt)

二、青春期的心理变化及其卫生
安全度过青春期心理
共同探索科学的奥秘，努力学习。
男女同学应在集多与老师、家体活动中建立真诚的长和同学之间进行友谊，交往既不过度疏远，也不过度密切。交流。
试一试
1、下列关于青春期心理卫生的叙述，不正确的是（ B．将自己性知识中的疑惑埋藏在心里
B
）
A．正确对待身体变化，性器官的发育，第二性征的出现等
青春期出现的心理变化
二、青春期的心理变化及其卫生
青春期出现的心理变化
青春期的心理特点：内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师关怀。性意识开始萌动。
二、青春期的心理变化及其卫生
色流间体努时理学当些对远常的年，互活力期想知注都异，表发进华健相动学。，识意是性到现育入。康帮和习因塑，的正产逐为，青地助社，此造长是常生渐从性春度，会积，美才，的朦与初意期过跟活极应好干这心胧异期识后这师动参当心，个理的性的也，人长，加集灵树时变依接与开随生密同各中的立期化恋近异始着的切学种精关远正。，，性萌身金交之文力键大是应这或疏动体，，
C．树立远大理想情操，把精力集中在学习和培养高尚情操上
D．正常开展人际交往 2.下列哪项不是青春期发育的显著特点（C ） A 身高突增 B 性器官迅速发育 C 身体迅速发胖 D 神经系统的功能明显增强 3.男孩和女孩性成熟的标志分别是（ A 遗精和怀孕 B 长胡子和乳房发育 C 都是身高和体重突增 D 遗精和月经 4.以下不属于青春期心理特征的是（ B．学习能力增强，记忆力增强 C．渴望父母，老师的理解与关怀 D．一心只想摆脱父母、老师的管束 A．性意识开始萌动，对异性产生朦胧的依恋

1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。

如不变化还有哪些？青春期期间---
男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出
胡须、长出阴毛和腋毛等身体变化；
女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、
臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体变化。
有了强烈的独立意识，
遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
第一单元
第一章第二节青春期
让我们撑起一把青春伞
青春期是人生长发育的最关键时期，也是最后阶段。
在这个阶段发生了很多重要变化！首先我们就来了解一下，青春期的身体变化。
1.男孩和女孩开始身高突增的年龄有没有差别？
男孩和女孩开始身高突增的年龄有差别：一般地说，女孩早于男孩，女孩是8.5～9岁，男孩是10.5～11岁。 2 你和本组同学的身高变化与图中数据完全一致吗？如果有出入，请分析原因。
2.可能不完全一致。图中的数据只是某地男女生身高平均值。不同地区、不同生活状况和不同体质的同龄、同性别同学，身高的变化情况总会有些差异，所以，自己和本组同学的身高变化数据与图中的数据常常不完全一致。
3 男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关吗？你是怎样得出结论的？
男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关。通过比较教科书内资料分析中两幅曲线图可以发现,随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。
你对这种现象有何看法？
青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依
赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流 3.性意识开始萌动。
身高突增是青春期的一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官的功能也明显增强。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有的变化。
与此同时，一些特别的变化也会发生。
知道是什么变化吗？
早晨醒來…
男孩出现遗精
认识遗精现象进入青春期以后，有时在睡梦中精液自尿道排出的现象。由于精液是不断产生的，积存多了，就会排出，这就是古人所说的精满自溢。是一种正常的生理现象。但是如果频繁遗精，就会伤害自己的身体。
月经
月经产生及其周期
在月经期你妈妈时常叮嘱些什么？
1. 每天要用温水清洗外阴部，使用的毛巾和盆要清洁。 2. 要使用清洁卫生巾。
3. 避免着凉。
4. 要做到心情舒畅，情绪稳定。
5. 要有足够的睡眠和休息。
6. 进行适当的运动，但要避免剧烈运动。不按妈妈的叮嘱做可不可以呀？为什么？在月经期子宫内膜出现创伤，子宫口张开，
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
你有过类似的情况吗？
应当怎样正确处理呢？
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。在我们同学中有没有这种现象发生呢？