工作压力的论文1
职场压力调查报告毕业论文范文
职场压力调查报告毕业论文范文一、引言随着社会的不断发展和竞争的加剧，职场压力已成为现代人普遍面临的问题。
职场压力不仅给个人身心健康带来负面影响，也影响了工作效率和生产力。
因此，本文旨在通过对职场压力的调查研究，深入了解职场压力对个人和组织的影响，并提出相应的解决方法。
二、调查方法本次调查使用了问卷调查的方法，通过在不同企业和部门的员工中发放问卷，收集了大量的数据。
问卷内容包括个人基本信息、工作满意度、工作负荷、工作环境和个人应对职场压力的方式等方面。
三、调查结果1.职场压力的来源调查结果表明，员工普遍认为工作量过大、时间压力和工作不确定性是导致职场压力的主要原因。
此外，与同事的合作关系、上司的要求和竞争压力也被认为是导致职场压力的重要因素。
2.职场压力对个体的影响调查显示，职场压力对个体工作满意度和身心健康造成了严重的负向影响。
大部分受访者表示他们感到压力山大，且难以在短时间内完成任务。
同时，他们也有睡眠不足、焦虑和抑郁等不良情绪的经历。
3.职场压力对组织的影响调查结果显示，职场压力对组织的影响也非常明显。
受访员工普遍表示，职场压力会降低工作效率，增加工作错误率，并导致员工流失的风险。
此外，职场压力还会影响团队协作和员工对组织的忠诚度。
四、解决方法1.个人层面个人可以采取积极应对职场压力的方法，例如建立良好的工作习惯和时间管理技巧，寻求工作上的支持和帮助，保持身心健康的生活方式，参加适当的放松和娱乐活动等。
2.组织层面组织可以通过改善工作环境和保障员工福利来减轻职场压力。
例如，提供员工培训和发展机会，促进员工参与决策，改善工作流程和沟通渠道，以及提供灵活的工作安排等。
3.政府层面政府可以通过立法和政策支持，提供相关的职业培训和心理健康服务，加强职场压力的监管和管理，以创造一个更健康、公平和积极的职场环境。
五、结论通过对职场压力的调查研究，可以看出职场压力是一个普遍存在的问题，并且对个体和组织都有着负面影响。
中学教师工作压力源及其应对策略论文
中学教师工作压力源及其应对策略摘要：压力是影响人类身心健康的重要因素，探讨中学教师工作压力是当前提升教师身心健康的重要课题。
研究发现，目前总体上中小学教师所承受的压力为中等水平，教师感受到的最多的压力为工作压力，在正性压力和负性压力中均如此，负性的工作压力多于正性的工作压力。
进一步的分析发现，中学教师的工作压力来源于个人层面和组织层面，根据中小教师的压力源从个体和组织层面提出了缓解中学教师压力的对策。
关键词：中学教师工作压力压力源应对策略一、教师的工作压力的内涵压力，一词来源英文的“stress”，其基本内涵为有机体为满足需要而产生的一种非特定性的反应（selye，1975），而工作压力则是当个体被迫偏离正常的或希望的生活方式时体验并表现出的不舒适的感觉（summers, decotiis, denisi，1995）。
在日常生活中人们将压力理解为个体在某些方面负担过重的状态。
但是在学术界，对于压力有着不同的界定，目前大多数的文献认为，压力是机体与环境之间的不一致造成的一系列心理或生理的反应。
个体在自身发展过程中会产生各种各样的需要，包括生理的和心理的，如果现有的资源满足不了这些需要，就会产生一种不平衡的状态，其主观体验表现为心理压力。
教育心理学家塞利亚克和萨特克里夫认为，教师压力是指“教师个体对通常会伴有的负面感受的响应，它是潜在的生理病变和系列变化，由教师工作的状况引起，并已知觉到要求他做到的事情对其自尊或安全构成了威胁，从而激活保护机制以减少所察觉到的威胁”。
这一定义认为，教师压力是消极的、对教师健康构成潜在威胁。
而最近台湾学者吕秀华认为教师的工作压力是因教师工作的因素所导致的紧张，使得教师感受到不愉快或负面的情绪。
因此，我们可以认为教师压力是因为工作超出自己的负荷，导致了个人的紧张并感受到对个人自尊和安全的威胁而产生的消极情感体验。
二、中学教师工作压力源（一）个体层面1、工作量大量的研究表明，工作量过大是造成教师工作压力的重要来源。
工作压力英文作文
辣椒无公害高产栽培技术辣椒一年四季都受人们的喜爱。
秋延迟栽培辣椒，投资小、收益高，栽培技术易掌握。
但是近年来，由于一些菜农的生产管理不得当，农药使用不规范，致使辣椒产品中农药残留超标，产量品质逐年下降。
笔者在山东济宁农高区园区内通过生产试验，总结出辣椒优质无公害高产栽培技术，建立了无公害辣椒栽培示范基地。
1 选择无公害基地生产基地必须无工业三废污染，地势平坦，排灌良好，特别是水质要好，不能用污水浇菜，以确保能生产出无公害辣椒。
2 选用优良品种选择抗病、耐热、后期耐低温的品种。
济宁常用的品种有洛椒四号、苏椒5号、湘研1号、早丰1号、寿光羊角椒等。
3 培育无病壮苗该茬栽培的育苗期正是高温多雨、光照强的季节，要突出抓好防病、防雨、防徒长等各项工作。
具体做法是：1）浸种催芽。
播前进行种子消毒。
亩用种量50～100 g。
用55 ℃热水烫种10～15分钟，杀死种子表面病菌及虫卵，水温降至30 ℃后浸种10～12小时。
捞出清洗，沥水后用干净的湿毛巾包好，放在28～30 ℃条件下催芽，约3天种子即可发芽，当大部分种子“露尖”时播种。
2）苗床选择及播种。
苗床应建在干燥排水良好的地方。
1m3培养土加50%托布津80 g、25%敌百虫60 g，掺匀过筛。
播种应选择晴朗无风天进行，浇足底水，待水渗后按8 cm见方划线或方格，然后撒一层配制好的药土（或床土）。
在每一方格中间点播2～3粒种子,播种后上撒1 cm厚的药土(或床土)。
药土可以防治苗期病害和地下害虫。
药土按1 m2苗床用8 g多菌灵加适量床土配制。
覆土后，立即紧贴床面铺一层地膜保湿，上扣小拱棚，夜晚加盖草苫。
待出土后及时撤除草苫。
同时支架盖遮阳网。
苗出齐后上一次细土，加强通风。
干旱时可浇小水，幼苗在2～3片真叶前进行2次间苗，除去病、弱苗。
3）苗期管理。
播后保持白天25～30 ℃，夜晚18～20 ℃，出苗时揭掉地膜。
苗出齐后适当通风，保持白天20～25 ℃，夜晚15～18 ℃，避免形成“高脚苗”。
基层公务人员工作压力研究论文
基层公务人员工作压力研究论文随着我国经济不断发展和社会层次不断提高，人们对基层公务人员的要求也不断提高。
基层公务人员是国家机构和社会利益之间的桥梁，承担了维护社会秩序和公共利益的重任。
但是，在这一职业中，他们也面临着压力问题。
在这篇论文中，我们将探讨基层公务人员的工作压力问题，并提出一些解决方案。
一、基层公务人员工作压力表现基层公务人员工作压力的表现包括：身体方面的表现，心理方面的表现和工作方面的表现。
身体方面的表现包括身体疲劳、头疼、失眠、消化不良等。
心理方面的表现包括焦虑、抑郁、情绪不稳定、自卑等。
工作方面的表现包括工作量大、任务繁重、时间紧迫、职业风险等。
二、基层公务人员工作压力的原因基层公务人员工作压力的原因主要有以下几个方面：1.工作量过大：基层公务人员的职责繁多，工作量很大，很难按时完成任务。
2.职业危险：基层公务人员的工作环境不好，面对各种情况和突发事件，很容易面临职业危险。
3.职业不稳定：基层公务人员的职业稳定性较差，很难发展职业。
4.制度建设不完善：基层公务人员制度建设不完善，缺乏有效的指导和支持。
5.社会压力：随着社会的发展，人们对公务人员的期望越来越高，这种压力也会加大。
三、基层公务人员工作压力的防范和应对策略为了防范和应对基层公务人员的工作压力，有几项策略可以采用：1.改善工作环境：提高公务人员的工作保障和待遇，改善工作环境和待遇，提高工作安全性。
2.加强培训：公务人员必须定期接受培训，提高技能和知识水平，增强工作能力。
3.加强管理：管理者应加强对基层公务人员的管理，重视工作的安排和调配，使公务人员不会过度工作。
4.提高自我保护意识：基层公务人员应提高自我保护意识，注意身体健康，避免被工作折磨。
5.加强乐观情绪的维护：基层公务人员应保持乐观的情绪，积极应对挫折和困难，保持健康的心态。
通过加强管理、维护工作环境和加强培训，可以有效地防范和应对基层公务人员的工作压力问题。
结论基层公务人员是国家机构和社会利益之间的桥梁，承担了维护社会秩序和公共利益的重任，但也面临着许多工作压力，这需要我们做出一定的努力来改善。
工作压力英文作文
工作压力英文作文Work pressure is something that everyone experiences at some point in their career. It can come from tight deadlines, high expectations, or a heavy workload. The feeling of being under pressure can be overwhelming and stressful.When the pressure starts to build, it can feel like there's no way out. You might feel like you're drowning in work, or that you'll never be able to meet the demands placed on you. It's easy to feel like you're the only one struggling, but the truth is that many people experience work pressure at some point in their careers.One way to deal with work pressure is to prioritize and organize your tasks. By breaking down your workload into smaller, more manageable tasks, you can make it feel less overwhelming. Setting realistic goals and deadlines for yourself can also help to alleviate some of the pressure.It's important to remember to take breaks and step away from your work when you're feeling overwhelmed. Taking a walk, practicing deep breathing, or doing a quick meditation can help to clear your mind and reduce stress.It's also important to make time for activities outside of work that bring you joy and relaxation.Sometimes, work pressure can be a sign that you need to communicate with your manager or colleagues about your workload. It's okay to ask for help or to discuss your concerns about feeling overwhelmed. Seeking support from others can help to lighten the load and make the pressure more manageable.Ultimately, it's important to remember that work pressure is a common experience, and it's okay to ask for help when you need it. By taking steps to prioritize, organize, and communicate about your workload, you can reduce the impact of work pressure and create a healthier, more manageable work environment for yourself.。
有关职场压力的文章
有关职场压力的文章职场压力是现代社会不可避免的一个问题，随着经济的迅猛发展，竞争激烈和工作强度的增加，人们在工作中承受的压力也越来越大。
职场人士必须面对各种挑战，如工作任务的完成、与同事的合作、上级的评估等等。
职场压力对个人的身心健康会产生不良的影响，因此，适当的处理职场压力很重要。
首先，职场人士要做好合理的压力管理。
合理的压力是激励人们积极进取和努力工作的动力，但过度的压力会给人的身心健康带来负面影响。
因此，我们应该学会如何管理和调控自己的压力。
首先，我们可以通过制定合理的目标和计划来分解工作任务，以减轻压力。
其次，在工作中我们要学会寻求帮助和合作。
尽管在工作中我们会经常面对各种各样的问题和困难，但如果我们能够勇于寻求他人的帮助并与他人合作，我们就能够分享压力并找到解决问题的有效方法。
最后，有规律的锻炼身体和放松自己也是有效的压力管理方法。
运动可以帮助我们释放紧张的情绪，让我们更好地面对工作中的压力。
其次，职场人士要有正确的心态来面对压力。
在职场中，我们经常需要完成各种任务和应付各种压力，这可能会让我们感到焦虑、失望和沮丧。
然而，正确的心态非常重要，它可以帮助我们更好地面对工作中的挑战和压力。
首先，我们要有积极的态度和乐观的心态。
积极的态度可以帮助我们看到问题的另一面，并找到解决问题的方法。
其次，我们要认识到职场中的挑战和压力是成长和进步的机会。
挑战和压力是职场环境中常见的现象，我们可以通过面对这些挑战来提高自己的能力和技能。
最后，我们要学会接受失败和挫折。
在职场中，我们难免会遇到失败和挫折，但我们要学会从中吸取经验教训，并勇于再次尝试。
另外，职场人士要学会平衡工作和生活。
在现代社会中，工作往往成为我们生活的重心，我们花费大部分时间和精力在工作中。
然而，如果我们忽视了生活的其他重要方面，如家人、朋友和个人兴趣爱好，我们就很容易感到疲惫和沮丧。
因此，为了更好地处理职场压力，我们要学会平衡工作和生活。
抗击职业疲劳问题论文精选5篇
抗击职业疲劳问题论文精选5篇1. 职业疲劳对工作绩效的影响及应对措施该论文研究了职业疲劳对工作绩效的负面影响，并提出了应对措施。
研究结果表明，长期的职业疲劳会导致工作绩效下降，增加错误率和事故发生率。
因此，为了有效应对职业疲劳，研究者建议提供适度的休息和调整工作负荷，进行职业疲劳管理培训，并建立健康的工作环境。
2. 心理因素对职业疲劳的影响与干预策略该论文探讨了心理因素对职业疲劳的影响，并提出了相应的干预策略。
研究结果显示，负面情绪、压力和焦虑等心理因素与职业疲劳密切相关。
为了减轻职业疲劳，研究者建议运用情绪管理技巧、提供支持与帮助、促进工作家庭平衡等干预策略。
3. 长时间工作对身体健康的影响及相应保护措施该论文分析了长时间工作对身体健康的不良影响，并提供了相应的保护措施。
研究发现，长时间工作与心血管疾病、消化系统问题和睡眠障碍等健康问题密切相关。
为了保护从业人员的健康，研究者建议提倡定期休息、加强体育锻炼、定期体检等。
4. 职业疲劳对个人生活质量的影响与改善方法该论文探究了职业疲劳对个人生活质量的影响，并提出了改善方法。
研究结果显示，职业疲劳会导致身体不适、社交功能下降和不良情绪等问题，从而影响个人生活的质量。
为了改善个人生活质量，研究者建议建立良好的作息惯、拥有充足的睡眠和休闲时间，并寻求社交支持。
5. 在工作中预防职业疲劳和促进工作幸福感的策略该论文提出了在工作中预防职业疲劳和促进工作幸福感的策略。
研究者提出，减少工作强度、施行灵活的工作安排、提供员工发展机会和褒奖制度等策略可以有效预防职业疲劳，并提高工作幸福感。
希望以上论文精选能够为研究职业疲劳问题提供一定的参考和启发。
减压议论文——精选推荐
减压议论文减压议论文篇一：给自己适当减压给自己适当减压工作压力大，是每个身在职场中的人都会遇到的问题，不仅是职场新人，像我们这样混迹职场多年，也会不时出现诸如此类“老板要求过高、工作安排太紧、薪酬待遇跟自身付出不等“问题。
很多时候，有一定的压力是件好事，有压力才能前进的动力；但过犹不及，压力过大，也容易打击自己的自信心和积极性。
所以，学会自我调整和减压就是非常重要的事情了。
首先，正确看待老板要求和工作压力。
老板和老总总是不断提要求和决定的人，这个是正常现象，一方面说明他们对你的工作有想法；另一方面，也是对你能力的一种信任。
第一种情况，就需要自己调整好工作重心和重点，根据公司的情况和老板的期待，做好一个系统性的工作计划和安排，告知老板和上级自己的重点工作安排情况和合理的时间布局，这样老板和上级就能清楚你的基本工作情况，减少过多和不必要的工作干涉。
还有一种情况，就是老板和上级对于你的能力非常有信心，人为你有继续挖潜和提升的能力，自然会对你提出一些超出你目前能力的工作要求，属于这种情况，就摆正心态，当做是一种工作历练和对自己潜能的锻炼发掘机会，做得到就做、做到就是质的提升；做不到就坦然面对、主动找差距和原因，做不到赚到的是经验和机会；其次，以“快人半步的节奏”制订好自己的工作计划，不要让外界干扰打乱自己的步伐。
工作计划的安排，永远都注意”领先半步“的规则，领先半步，就是自己的工作安排，比公司计划、老板的期待和同事行动快半步，具有一定的预期性和先觉性。
这样自己的工作就能占据先机，不被动。
工作计划的制定，要区分清楚重点工作、紧急工作、持续工作、普通日常工作，标明工作截点。
根据工作的重要性和时间的紧急性，做好工作时间的合理安排和划分，权利保证重点工作在规定时间截点内完成以及工作完成质量。
重点工作和突发紧急类工作，最容易受到老板的关注，完成后，一定要最好相应的工作总结和汇报；再次，学会合理利用公司资源，寻找同盟寻求帮助。
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工作压力的论文
在社会竞争日益激烈的今天，由于企业中的工作压力源增多和增强，致使管理者产生不同程度的压力感受，从而影响到他们的身心健康，也为企业的发展带来不利的影响。
因此本论文对企业中管理人员面临的工作压力源的现状进行实证分析发现管理者主要压力源来自人际关系压力、角色压力、工作任务本身压力、组织结构和氛围压力、工作－家庭冲突压力和职业发展压力六个方面，从而为企业降低管理者的工作压力提出了有针对性的管理措施。
一、引言
目前，由于竞争的日益激烈，工作压力成为企业越来越关注的问题，企业中原有的压力来源在持续增强，而新的压力源又在不断生成。
企业中的每个员工尤其是管理人员被赋予了更多更高的工作职责和要求，而管理者作为推进组织活动高效运转的中坚力量，对企业发展的成败负有直接的责任，于是在高节奏、高负荷的社会、组织环境中，管理人员的工作压力问题日益严峻，据有关研究表明长期处于高工作压力下会产生一系列的身心及行为的不良反应，这些反应得不到有效缓解，管理人员很容易产生工作投入程度下降、工作成就感的降低、身心疲惫等各种症状。
要想克服由于工作压力而产生的不良后果，就必须找到困扰管理者的工作压力源。
因此本文就对企业管理人员在工作中所面临的压力源进行调查研究并从企业层面提出相应的对策。
初次编制的工作压力源问卷有41道题目，首先对问卷的题目进行筛选，测试结果依据项目分析、信度分析和探索性因素分析三种方法对问卷进行筛选。
筛选后，正式问卷共27道题目，进行第二次因子分析，结果显示：KMO值达0.806，表示相关情况良好，适合进行因子分析。
Bartlett球形检验的统计值的显著性概率为0.000，达到显著，可以作为因子分析抽取因子之用。
在用SPSS进行因素分析时，以特征值＝1来抽取因子，一共提取六个因子，与预想结果基本符合，解释了59.463％的变异，问卷内部一致性系数为0.866。
根据理论构思以及因素分析项目的实际归类情况，这六个压力因素可以分别命名为:人际关系压力、角色压力、工作任务本身压力、组织结构和氛围压力、工作－家庭冲突压力、职业发展压力。
2.管理人员的工作压力源现状
(1)工作压力源总体现状分析。
管理者总的工作压力水平处于中等水平。
由高到低的顺序排列为工作任务本身压力、职业发展、组织结构和氛围、角色压力、工作－家庭冲突、人际关系。
由此可见，管理人员对来自工作任务本身的压力感受最大，可能与他们的工作特点有关，为了更好的管理下级，完成上级的任务，管理人员需要承担的责任和工作负荷都比较大。
同时，进入管理层以后，管理人员非常重视自己的职业生涯发展。
而对人际关系压力，管理人员的体验最低，这是因为作为管理人员，本身就具备很强的沟通协调能力，所以在处理人际关系上可能要得心应手一些。
(2)人口统计学变量对工作压力源的差异分析。
本研究通过单因素方差分析（ANOV A）和独立样本的t检验来分析不同分类的管理人员在工作压力源的差异体验，根据管理人员人口统计学变量对工作压力源的差异分析，管理人员的工作压力源在部分变量上存在差异。
一方面，管理人员的组织结构和氛围、工作－家庭冲突维度在年龄和工作年限上存在显著差异。
年龄越大，尤其是四十岁以上的管理人员对这两个压力源的体验也就越高；同时，工作时间越久，对这两个压力源的体验也就越高。
这是因为年龄越大，工作时间越长，管理
人员对组织中的薪酬和福利的要求就越高，这跟他们在日常生活中的需要是分不开的，孩子的教育经费和需要时间和财力来照顾家中的老人都会使得这两个压力源体验增加。
另一方面，管理人员的人际关系压力和工作－家庭冲突压力在婚姻状况上存在显著差异。
已婚的管理人员对这两个压力源的感受要大于未婚的管理人员。
这是因为，在人际关系方面，由于已婚的管理人员需要照顾家庭和孩子，相应的和他人交往的时间和机会就会相应的减少，致使和他人的非正式沟通减少，所以工作中的人际关系压力就会大一些。
同时由于要照顾家庭，和家人相处，自然工作－家庭冲突就大一些。
而管理人员的工作压力源在性别和学历方面不存在显著的差异。
四、降低和消除企业中的工作压力源 1.合理分权授权，加强员工参与管理造成管理者工作任务本身压力的主要原因是权力集中于组织结构上层。
权力集中于组织结构的上层，会无形中加重了管理人员的工作负荷和沉重的职责，同时也会使一般员工对工作缺乏足够的控制感，工作缺乏主动性。
合理分权授权，加强参与管理，是有效降低管理人员的工作任务本身压力维度，同时可以提高基层员工的工作控制感的有效措施。
2.明确工作职责，规范工作角色
(1)明确工作职责。
工作职责明确，有助于化解工作中管理人员的角色模糊、角色冲突等方面的角色压力。
企业有关部门在明确工作职责时需注意要尽可能做到：目标明确、任务明确、权限明确、责任明确。
(2)规范工作角色。
角色规范化是消除角色压力最为有效的手段。
组织对不同管理层面和不同部门的管理人员的权力和义务都应有较明确的规范，这是现代组织体系中维护管理角色正常行为和避免角色冲突的基础。
当组织体系中管理者的角色权力和义务有清楚划分时，角色冲突和角色模糊就会减少到最低程度。
3.改善薪酬福利待遇和文化氛围根据调查得到的数据结果来看，组织结构和氛围压力给管理人员带来相当大的压力感。
这个压力源主要包括管理人员对薪酬、福利待遇、组织对工作情况的反馈不足和以及在工作中缺乏上级的认可、支持和鼓励。
因而，首先在福利和薪酬的设计上应着重考虑中年管理人员和工作时间较长的管理人员由于生活中各方面的需要对福利和薪酬的需要。
其次，制定有效的工作反馈机制，及时反馈管理人员的工作情况和对工作绩效的评价。
最后，要改善组织氛围，强调上级对下级提供工作和精神上的鼓励和支持，并逐渐形成组织文化的一部分。
4.做好职业生涯规划
管理人员的职业发展压力主要来自工作中晋级升职困难、工作与进一步学习、培训冲突、工作中培训机会不多、工作晋升和职业发展前景不明朗等方面。
组织开展职业生涯规划是降低管理人员职业发展压力的重要措施。
开展职业生涯规划应将个人需要和组织需要统一起来，从以下两个个方面着手：（1)做好组织的人力资源规划；（2)重视对管理人员的培训与开发。
5.制定工作－家庭平衡计划
对企业而言，工作－家庭平衡计划是组织发展的帮助管理人员认识和正确看待家庭生活同工作间的关系，调和职业和家庭的矛盾，缓解由于工作和生活关系失衡而给组织成员造成压力的计划和活动。
工作－家庭平衡计划不仅有助于管理人员缓解工作和家庭冲突带来的压力和危害，也有助于提高组织个体的工作热情与工作效率，降低工作倦怠感。
企业的工作－家庭平衡计划必须考虑管理人员职业生涯周期，以及家庭生命周期的变化，企业必须了解管理人员职业生涯不同阶段的特点，以及生活各阶段的需要、工作情景对家庭生活的影响，然后给予适当的帮助。
6.构建和谐的人际关系，建立畅通的沟通渠道构建和谐的人际关系对降低管理人员的消极压力反应有两个方面的意义:一是减少人际矛盾，避免人际关系紧张;二是在管理人员的工作压力较大时可以及时获得必要的帮助和支持。
因此企业应致力于营造互相尊重、彼此信赖、公正平等的和谐人际关系。
而构建和谐的人际关系，最重要的就是通过各种方式建立畅通的沟通渠道。