有效沟通的基本原则.doc
有效沟通的七大原则
有效沟通的七大原则有效沟通对个人和组织发展至关重要。
无论在个人生活还是工作环境中，了解并运用有效沟通的原则都能够提高沟通的质量，消除误解和冲突，促进团队的合作与发展。
下面我将介绍七个促进有效沟通的原则。
第一个原则是积极倾听。
积极倾听是有效沟通的基础。
它包括倾听对方的言语以及非言语，表达出对对方的尊重和关注。
我们需要专注于对方的意见和想法，并通过非言语的方式，如眼神接触、肢体语言等来增加对方的舒适感。
真诚的倾听能够帮助我们更好地理解对方的观点，从而构建有效的沟通。
第二个原则是简化信息。
清晰简明的表达是促进有效沟通的关键。
我们需要用简明的语言和条理清晰的结构来传达我们的观点。
避免使用复杂的行话或术语，确保我们的信息能够被听众理解。
同时，我们也需要确保我们的表达方式与对方的背景和知识水平相匹配，以确保信息的准确传达。
第三个原则是尊重和理解他人的观点。
在沟通过程中，我们需要保持开放态度，尊重和接受他人的观点和意见。
即使我们不同意这些观点，我们也应该给予对方表达和辩论的机会。
这种尊重和理解有助于建立和谐的交流氛围，促进双方之间的合作和共识。
第四个原则是关注非言语沟通。
非言语沟通是通过身体语言、面部表情、姿势和声音等方式传达信息。
这些非言语信号可以增加对话的丰富度和准确性。
我们应该注意对方的非言语信号，并且学会使用我们自己的非言语信号来增强我们的表达。
通过关注和运用非言语沟通，我们能够更好地理解对方的感受和意图。
第五个原则是明确和明确地表达。
一种有效的沟通需要清晰和明确的表达。
我们应该避免模棱两可的措辞，而是使用准确的词语和句子来传达我们的意图。
在表达中，我们还需要确保我们的语气和声音与我们的话语一致，以避免引起误解。
第六个原则是及时回应。
及时回应是维持沟通流畅的关键。
当有人向我们发出信息时，我们应该尽快做出回应，以显示我们的兴趣和关注。
如果我们不能立即做出回应，我们应该回复对方并说明我们将在什么时候给予回应。
有效沟通的五大原则与实践
有效沟通的五大原则包括：
1. 清晰目标：有效沟通需要明确目标，确保双方达成共识。
2. 充分倾听：有效沟通需要倾听对方的观点和需求，理解对方的意图。
3. 简洁表达：有效沟通需要用简洁明了的语言表达自己的观点，避免模糊不清的表述。
4. 及时反馈：有效沟通需要及时反馈对方的意见和建议，确保双方沟通畅通。
5. 积极反馈：有效沟通需要积极回应对方的反馈，表达感谢和赞赏，建立良好的合作关系。
以下是一些实践有效沟通的方法：
1. 保持冷静：在沟通中保持冷静，避免情绪化的反应，可以更好地理解对方的观点和需求。
2. 建立信任：建立信任关系，尊重对方的意见和需求，有助于建立良好的合作关系。
3. 提出解决方案：有效沟通需要提出可行的解决方案，帮助对方解决问题，达成共识。
4. 关注细节：有效沟通需要关注细节，了解对方的需求和期望，确保沟通的有效性。
5. 建立共同目标：有效沟通需要建立共同目标，让双方共同参与决策，提高沟通效率。
有效沟通的四大原则
有效沟通的四大原则促进有效沟通的原则：善于倾听据国外学者研究,一般情况下,人在倾听时的效率大约仅有25%,也就是说在75%的交流时间里,你没有能明白对方要表达的含义。
因此,为了达到沟通的目的,交流的时候首先要全神贯注于对方,让对方感到你是在听,使对方有一种满足感,也只有认真地听,才能明白领导交代的事务和同事反映的事项,从而做出正确的判断。
其次要适时插话,调动对方的情绪。
中途插话会显得不礼貌,不说话却又会让对方感到尴尬。
最好的方式就是边听边交流,运用语言、表情、手势等多种形式,在适当的时候给予反映,对肯定的问题表示接受,对不确定的问题及时提出疑问,从而确保能够准确地完成领导所交代的任务。
促进有效沟通的原则：与人为善(一)真诚的沟通还要做到与人为善,做到尊重与包容。
美国行为科学家马斯洛的需要层次理论认为,人的需要分生理、安全、社交、尊重、自我实现五个层次。
毫无疑问,尊重是人际沟通的重要原则。
作为秘书,既要尊重领导的权威,也要尊重同事的权益。
尤其是在与同事的相处中,要做到不在同事面前说三道四;不能因为对某个人有意见或看不惯,就不屑于与其说话;不能因为同事的一点小缺点就不断地挖苦讽刺;答应别人的事情一定要努力做到;对每一位同事都要平等相待,这样才能取得同事的信赖,建立起良好的人际关系网,进而提高工作效率。
(二)准确、及时原则作为领导和下属之间的中间人,秘书在进行沟通时,信息的传递一定要准确。
一方面要准确地传达领导的决策内容,另一方面也要准确地传达下属的意见和建议。
秘书在信息沟通传递的过程中,千万不能任意地添加自己的主观理解,而造成沟通的误解。
准确性还表现在用于沟通的语言必须是清晰、明确的。
在沟通时,清楚地使用普通话,声音洪亮;不写错别字和冷僻字,对文字进行组织整理,都能提高沟通的准确性。
信息时代,能否及时掌握关键信息成为竞争成败的重要因素。
因此秘书与领导、同事沟通一定要及时。
只有及时地把领导的意图传达下去,才能保证组织的正常运转;也只有及时地把下属的意见反映上来,才能为领导者决策提供依据,使组织能良性发展。
有效沟通原则
有效沟通的原则一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的'祸从口出'。
五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的'一言既出、驷马难追'、'病从口入，祸从口出'，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的'决定'，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！七、理性的沟通，不理性不要沟通不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知不只是沟通才需要觉知，一切都需要。
如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？'我错了'，这就是一种觉知。
九、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。
就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是'我'，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜！十、说对不起说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有'转圈'的余地，甚至于还可以创造'天堂'；其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
有效沟通的技巧与原则
有效沟通的技巧与原则引言•沟通是人类社会生活中不可或缺的部分。
有效沟通能够帮助我们建立良好的人际关系、解决问题、传达信息，并促进个人和职业发展。
•本文将介绍一些有效沟通的技巧与原则，以帮助读者提升他们的沟通能力。
内容第一点：倾听•倾听是有效沟通的关键。
通过仔细聆听他人所说，你可以理解对方的观点、需求和情感。
•倾听时要保持专注，避免打断对方，并运用肢体语言和非语言信号来表达你在倾听的过程中的关注和尊重。
第二点：清晰表达•清晰表达自己的想法和意见是确保别人准确理解你的重要方法。
使用简洁、明确、具体且易于理解的语言。
•避免使用术语或行话，尤其是当你与非专业人士交流时。
第三点：注意肢体语言•肢体语言包括姿势、手势、面部表情等。
它们能够传递比口头交流更多的信息。
•要注意自己的肢体语言，确保它与言辞一致，并且传达出你想要表达的信息。
第四点：善用非语言沟通•非语言沟通不仅包括肢体语言，还包括眼神交流、微笑、接触等。
•运用适当的非语言沟通方式来加强交流效果，例如通过眼神交流来表达认同或通过微笑来示意友好。
第五点：积极与他人建立联系•积极主动地与他人建立联系可以创造更好的沟通氛围。
展示对对方的兴趣和尊重。
•提出问题、给予反馈和表达感谢是积极联系他人的有效方法。
第六点：管理情绪•情绪管理在有效沟通中至关重要。
当我们情绪波动较大时，容易做出冲动的回应。
•学会控制情绪并灵活应对不同情景下的挑战，以保持良好的沟通.第七点：尊重对方观点•尊重对方观点是建立良好人际关系和促进合作的基础。
即使我们不同意对方的意见，也应尊重他们的权利和观点。
•善意地提出自己的观点，并尝试寻找共同点来达成互惠合作。
结论•通过掌握这些有效沟通的技巧和原则，你可以与他人建立更强大、更有意义的联系。
•良好的沟通能力不仅在个人生活中有益，也对职业发展至关重要。
有效沟通的15条经典原则
一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的"祸从口出"。
五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的"一言既出、驷马难追"、"病从口入，祸从口出"，甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾！所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦；但是完全不说话，有时候也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明；尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的"决定"，这很容易让事情不可挽回，令人后悔！七、理性的沟通，不理性不要沟通不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知不只是沟通才需要觉知，一切都需要。
如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么？"我错了"，这就是一种觉知。
九、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题。
就一句：我错了！勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁？在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是"我"，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏唳一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜！十、说对不起！说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有"转圈"的余地，甚至于还可以创造"天堂"；其实有时候你也真的是大错特错，死不认错就是一件大错特错的事。
沟通的五大原则
沟通的五大原则
1.尊重他人
尊重他人是有效沟通的基本原则。
这意味着要对他人的观点、情感和身份保持尊重，无论他们的观点是否与自己相同。
这种尊重可以通过倾听、理解和接受他人的意见来表达。
2.清晰明确
在沟通中要保持清晰明确。
使用清晰、简洁的语言表达自己的观点和意图，避免模棱两可或含糊不清的说法。
清晰明确的表达可以减少误解和歧义，并帮助他人更好地理解自己的意思。
3.倾听
倾听是有效沟通的关键。
通过积极倾听他人的言辞、观点和感受，可以表达对他人的尊重，并提高对话的质量。
倾听还可以帮助我们更好地理解他人的立场，并从中学习。
4.反馈
给予及时和适当的反馈是有效沟通的重要方面。
通过表达自己的观点、感受和想法，可以促进对话的进一步发展，并提供他人改进和调整的机会。
反馈还可以帮助消除误解和解决问题。
5.适应
适应是指根据不同的沟通情境和对话对象的特点调整自己的沟通方式和风格。
不同的人可能对沟通方式有不同的偏好，因此适应能够增强沟通的效果。
适应还可以帮助建立更强的关系，增进对话双方的理解和信任。
有效沟通的基本原则
有效沟通的基本原则在我们的日常生活和工作中，沟通无处不在。
无论是与家人交流、与朋友聊天，还是在工作中与同事协作、与客户商谈，良好的沟通都是至关重要的。
然而，要实现有效的沟通并非易事，它需要我们遵循一些基本原则。
首先，真诚是有效沟通的基石。
当我们与他人交流时，保持真诚的态度能够让对方感受到我们的诚意和尊重。
真诚意味着我们要真实地表达自己的想法和感受，不虚伪、不做作。
只有这样，对方才会愿意敞开心扉，与我们进行深入的交流。
比如，在与朋友倾诉时，如果我们故意隐瞒自己的真实感受，只是敷衍地说一些场面话，那么朋友可能会觉得我们不够信任他们，从而影响彼此之间的关系。
倾听也是有效沟通中不可或缺的原则。
很多时候，我们急于表达自己的观点，却忽略了倾听对方的声音。
真正的倾听不仅仅是听到对方说的话，更是要理解对方的意思和感受。
在倾听的过程中，我们要保持专注，不打断对方，给予对方充分的时间和空间来表达。
同时，我们可以通过眼神交流、点头等方式来表示我们在认真倾听。
例如，在工作会议中，如果我们能够认真倾听同事的意见和建议，不仅能够避免重复的讨论，还能够发现更多的解决方案。
清晰明确的表达是有效沟通的关键。
我们要确保自己传达的信息准确无误，避免模糊不清、模棱两可的表述。
在表达观点时，要有条理、有逻辑，按照一定的顺序进行阐述。
比如，在向上级汇报工作时，我们应该先说明工作的背景和目标，然后详细介绍工作的进展和成果，最后提出遇到的问题和解决方案。
这样的表达方式能够让上级快速了解工作的情况，做出准确的判断和决策。
尊重他人的观点和感受是有效沟通的重要保障。
每个人都有自己的想法和看法，我们不能强行将自己的观点加给别人，也不能轻易地否定别人的观点。
即使我们不同意对方的观点，也要以尊重的态度进行交流，通过理性的讨论来寻求共识。
比如，在讨论一个项目方案时，如果出现了不同的意见，我们不能一味地批评对方的想法，而是要分析各自观点的优缺点，共同寻找一个最优的方案。
有效一般沟通的十大沟通原则
有效一般沟通的十大沟通原则有效沟通是人际关系中至关重要的部分，对于个人和职业发展都起着重要的作用。
以下是一般沟通中的十大原则，可以帮助人们实现更有效和积极的交流。
1.目标明确：在进行沟通之前，明确沟通的目标非常重要。
明确您希望实现的结果，并确保您所要传达的信息与所期望的结果一致。
2.选择合适的时间和地点：确保选择一个适当的时间和地点进行沟通，以便双方都可以专注于对话。
确保时机适当，而且没有其他干扰因素，这样可以提高互动的质量。
3.情感认同：尝试在沟通中理解对方的感受和情感。
展示出对他人的尊重和关注，这样可以增强交流的效果。
4.积极倾听：有效沟通的关键不仅仅在于表达自己的观点，还在于倾听对方。
积极倾听是一种重要的技巧，它体现了对对方的尊重和关注，并且可以促进互相的理解。
5.清晰简洁：确保你的表达清晰简洁，避免使用复杂的词汇和句子。
简洁的表达可以帮助对方更好地理解您的观点，并减少误解的可能性。
6.避免偏见和刻板印象：在沟通中，尽量避免带有偏见和刻板印象的表达。
确保您以开放和包容的态度对待对方，并尊重他们的观点和观念。
7.避免过多的细节和复杂信息：在进行沟通时，不要过多地陷入细节和复杂的信息。
分享必要的信息，以确保对方能够理解您的观点，但避免令对方混淆和失去兴趣。
8.使用非语言沟通：非语言沟通包括肢体语言、面部表情和姿态等非语言信号。
确保您的非语言沟通与您的话语相一致，这样可以增强交流的效果。
9.利用反馈机制：在进行沟通时，利用反馈机制来确保对方能够理解您的信息。
询问对方是否理解您的观点，并允许对方提出问题和疑问。
10.解决冲突和分歧：在沟通中，分歧和冲突是常见的。
在遇到这些情况时，尝试以积极的态度对待，并寻找解决问题的方式。
避免争吵和攻击对方，而是寻求一种和平解决的方式。
这些原则可以帮助人们实现更有效和积极的沟通，促进理解和合作。
在日常生活和职业中，重视这些原则并不断提升自己的沟通技巧，将有助于个人和团队的成功。
有效沟通的五个重要原则
有效沟通的五个重要原则一、倾听与尊重在有效沟通中，倾听和尊重是最基本的原则之一。
倾听是指真正聆听对方的意见、想法和感受，而不只是表面上的倾听。
我们应该学会倾听他人，以尊重他们的观点和感受。
这样一来，不仅可以加深我们对别人的理解，还可以建立起互相尊重的关系，从而促进有效的沟通。
二、明确表达明确表达是有效沟通的另一个重要原则。
清晰地表达自己的想法和意见，避免混淆或误解。
我们应该用简单明了的语言，避免使用太过专业化或模糊不清的术语。
此外，我们还应该注意语速和语调，确保我们的表达不带有冲突或敌意的成分。
只有通过明确的表达，才能使对方准确地理解我们的意图和信息。
三、非语言沟通非语言沟通是我们在与他人进行交流时常常忽视的一个方面。
在有效沟通中，除了言语之外，身体语言、面部表情、姿态或肢体动作都能传递信息。
我们应该注意自己的姿态和表情，传递积极的信号，与他人建立更好的连接。
同时，我们也需要仔细观察他人的非语言信号，从而更好地理解他们的意图和情感。
四、用简洁明了的语言简洁明了的语言是保持有效沟通的关键。
我们应该尽量避免使用复杂的词汇和长句子，而是使用简洁明了的语言。
清晰简洁的语言能够让我们的信息更易于理解和接受。
此外，我们还应该避免使用模糊或含糊的措辞，以免给对方造成困惑。
五、积极反馈积极反馈是有效沟通的重要组成部分。
当我们与他人交流时，及时给予积极的反馈是非常重要的。
通过肯定和赞赏对方的意见和贡献，我们可以建立积极的氛围，鼓励对方继续分享自己的想法。
同时，我们也要学会接受他人的反馈和建议，用积极的心态对待，以便改善和提高自己的沟通能力。
在日常生活和职业发展中，有效沟通对于个人和团队的成功至关重要。
遵守以上五个原则，我们可以提高沟通的效率和质量，避免误解和冲突，建立良好的人际关系。
通过不断的实践和反思，我们可以成为更好的沟通者，从而更好地与他人合作和共事。
有效沟通不仅可以增进我们的表达能力，还能帮助我们更好地理解他人，增强彼此之间的信任和尊重，达到更好的共同目标。
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有效沟通的基本原则1、培养勇气和自信当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。
要有一种强烈而持久的欲望。
其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。
需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。
要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。
要让信心伴随你的行动。
要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。
最后就是要练习、练习、再练习！有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。
2、充分准备带给你信心害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。
当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。
其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。
登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。
要按照适当的方式准备。
首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。
要对自己有把握。
要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。
要表现得信心十足。
３、有效说话的技巧演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。
要说自己经历或琢磨过的事。
讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。
要对选择的题材充满热忱。
如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。
如果你对演讲的题材提不起兴趣，那么最好换个题目。
激发听众与你产生共鸣。
唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候，演讲的情况才会真正形成。
1、培养勇气和自信当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。
要有一种强烈而持久的欲望。
其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。
需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。
要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。
要让信心伴随你的行动。
要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。
最后就是要练习、练习、再练习！有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。
2、充分准备带给你信心害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。
当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。
其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。
登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。
要按照适当的方式准备。
首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。
要对自己有把握。
要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。
要表现得信心十足。
３、有效说话的技巧演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。
要说自己经历或琢磨过的事。
讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。
要对选择的题材充满热忱。
如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。
如果你对演讲的题材提不起兴趣，那么最好换个题目。
激发听众与你产生共鸣。
唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候，演讲的情况才会真正形成。
1、培养勇气和自信当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。
要有一种强烈而持久的欲望。
其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。
需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。
要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。
要让信心伴随你的行动。
要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。
最后就是要练习、练习、再练习！有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。
2、充分准备带给你信心害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。
当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。
其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。
登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。
要按照适当的方式准备。
首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。
要对自己有把握。
要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。
要表现得信心十足。
３、有效说话的技巧演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。
要说自己经历或琢磨过的事。
讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。
要对选择的题材充满热忱。
如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。
如果你对演讲的题材提不起兴趣，那么最好换个题目。
激发听众与你产生共鸣。
唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候，演讲的情况才会真正形成。
1、培养勇气和自信当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。
要有一种强烈而持久的欲望。
其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。
需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。
要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。
要让信心伴随你的行动。
要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。
最后就是要练习、练习、再练习！有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。
2、充分准备带给你信心害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。
当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。
其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。
登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。
要按照适当的方式准备。
首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。
要对自己有把握。
要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。
要表现得信心十足。
３、有效说话的技巧演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。
要说自己经历或琢磨过的事。
讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。
要对选择的题材充满热忱。
如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。
如果你对演讲的题材提不起兴趣，那么最好换个题目。
激发听众与你产生共鸣。
唯有演讲者使自己的演讲与活生笺听众发生关联的时候，演讲的情况才会真正形成。
1、培养勇气和自信当众演说的训练是一条通往自信的大道，一旦发现自己能当众起来，对着人群说话，当你与他人交谈时，你就会发现具有了信心和勇气，这会使你前途无量，与他人有效的交谈，并赢得他们的合作，这是你前进中应该努力培养的一种能力。
要有一种强烈而持久的欲望。
其实当众说话一点也不困难，只要遵循一些简单而重要的规则就行。
需要自信，需要有在公开场合中表达自己能力的机会。
要充分明自己要说些什么，要集中精力、保持自信和口角生风，要尽力培养一种能力，让别人能够窥视你的脑海和心灵。
要让信心伴随你的行动。
要用你的欲望提升自己的热忱，用毅力磨平高山，要相信自己一定会成功。
最后就是要练习、练习、再练习！有人问萧伯纳，是如何学得声势夺人地当众演说时，他说：我是用学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。
2、充分准备带给你信心害怕当众说话的主要原因，是你不习惯于当众说话。
当你令人感觉很勇敢，那你就会表现得好像真的很勇敢。
其实害怕当众说话，不是你一个人才感受到的。
登台时有某种程度的恐惧感反而会有一定好处，只是不要紧张，一般来说生理上的警觉会使你表达得更流畅。
要按照适当的方式准备。
首先不要逐字地记忆演说的内容，其次要预先将自己的音信汇集整理，第三，有个万无一失的办法，就是在朋友面前预讲。
要对自己有把握。
要将自己融入到自己演讲的题材中去，避免想令你不安的负面剌激，要给自己打气。
要表现得信心十足。
３、有效说话的技巧演讲不是背诵，是自己脑海及心灵的深掘，是对生命深处理念的提取，用你的心不会找不到听众的，唯有你熟悉的事情，你热衷的题材，才能快速轻易地当众表达。
要说自己经历或琢磨过的事。
讲述生命对自己的启示，从自己的背景中找题目，比如早年的成长历程、早期欲求出人头地的奋斗、你的嗜好和娱乐、特殊的知识领域、不寻常的经历、信仰与信念等。
要对选择的题材充满热忱。
如果有人当众反对，你是否会信心十足，热烈激昂地辩护，如果能，你选的题材就对了。