夏季防暑知识讲座PPT课件
15
？ 中暑的预防
在高温季节工作时，一定要补充足够的饮料及营养。 高温作业原则上每天要供水4—5升、盐10余克，补充 清凉盐水、盐汽水等，增加膳食中盐、蛋白质、维生 素特别是维生素C的含量（多食水果、蔬菜及清淡食 物）.
16
补充盐气水的重要性：
用时口感好；
9
炎热季节一般人每日出汗约1升，高温车间 温度愈高，劳动愈强出汗愈多，可达8-10升之多。
如不适时补充饮料，可导致脱水、失钠、血液浓度及血 液粘稠度增高；再加上血管扩张、血容量更显不足，可导 致休克。或是由于出汗过多，大量饮水而未及时补充盐份， 可使血中氯化钠浓度降低，而引起肌肉痉挛。
因此及时补充盐份（盐汽水等） 非常重要。
出汗是人的正常生理现象。因为只有当人的 体温保持在相对恒定的状态下，人的一切生命 活动才能正常进行 ,出汗是人体散热方式中最 重要的一种。当外界或体内温度增高时，通过 汗腺的分泌增强，即能使体表蒸发出一部分水 分而散热，以维持体 温的相对恒定。
5
运动时，骨骼肌的产热过程明显增强，整个 机体的产热最多可比安静时高出10一15倍。为 了维持体温的恒定，势必要通过大量地排汗来 散热。所以，运动时大量出汗的道理是人所共 知的。特别在夏天，运动时汗量更多，这是极 为正常的。
南方中集健康知 识讲座系列
——夏季篇
1
第一篇
夏季 防暑
2
当气温超过体表温度（一般 为32-35度），或环境中有热辐 射源时（比如高温车间、电焊）， 人体通过辐射、传导及对流散热等途径发生困
难，甚至反而从外界吸收热量，这时人体只能 通过汗液蒸发进行散热。
3
？ 中暑的发生原理
正常的温度调节机理：
先兆中暑 中暑的初期表现，是机体暂时对于高温环境的不适应 轻度中暑 所致，无并发症，脱离开高温环境或休息片刻即可
是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，体内热量不 能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，导致汗出不来，
重度中暑 进而伤害到中枢神经系统。患者出现高热、无汗、口干、
昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的 一种类型
14
（3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水， 而未补充食盐，血 钠及氯降低，血钾亦可 降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛， 体温正常。
（4）日射病：因过强阳光照射头部，大量紫 外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达 41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。 故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐， 耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重 者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述 情况有时可合并出现。
又解渴，特别适合大体力劳动后饮用。
18
中暑的临时处理:
由于集装箱生产的特定环境也很容易导致中 暑的发生，因此，中暑应以预防为主。
19
1、当在高温或烈日下工作一定时间后，如出 现头晕、出汗、口渴、恶心、胸闷、心慌、乏 力等中暑先兆症状时，应当立即到阴凉处休息， 并可服防暑药品、清凉饮料或凉茶，或用冰块 进行降温，预防病情发展。
13
3、重度中暑： （l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散
热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中 暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至 昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼 吸急促，心率快。体温在 40℃以上。 （2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类 丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白， 皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而 浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右
20
2、对已经发生中暑的员工（昏倒或休克），应尽 快将其抬到阴凉的地方，解开衣扣和裤带，把上 身稍垫高，然后先用温水敷头部及擦全身，后用 冰水敷病人头部，或用酒精遍擦全身，给其降温。 同时给病人扇凉按摩四肢及皮肤，以促进血液循 环，增加散热能力，一般数分钟或十数分钟就能 恢复。
由此可见：汗液对于温度调节是多么重要
7
因此盛夏时要增强自身体 质，及时饮食补充能量 ！！
当空气中温度高、通风不良时，汗液蒸发散 热减少，就会造成热在体内蓄积，特别是在失 水、营养不良、体质衰弱和某些泛发性皮肤病、 过度出汗后导致汗腺功能衰竭，更易使热在体 内蓄积而引起中暑。
8
中暑的分类及发生机理：
6
汗液的成分：
其中99％左右是水，剩余的 主要是盐。还有极少量的钾、硫 尿素、尿酸、乳酸和肌酐等代谢 产物。可见，出汗不仅能散热，还有排泄代谢产物 的机能。所以，运动时间越长，这些物质产生得 也就越多。如果运动前喝水少，或者没喝水，则 汗中的水分含量就要减少，相对这些物质含量就 要增多，进而引起代谢紊乱 。
2、人在出汗时体内会丢失大量的钠离子，从而导
致身体虚弱，精神倦怠等症状，此时通过饮用盐汽水可
迅速恢复活力；
3、盐汽水中的碳酸成分有很好的降温作用，可使
体内热量随之排出，有利于去暑降温，促进血液循环；
17
盐气水中的食用盐、维生素C、钠和碳水化合 物可以加速胃液和肠液分泌，减轻肠胃负担， 还可及时补充所流失的水分和盐分，使人体 离子水平保持平衡，迅速恢复活力，既保健
常人在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和 散热处于动态平衡，维持体温于37度左右。
在劳动等情况下，体内代谢过程加速，产热增加， 人体借助于皮肤血管扩张、血流加速、汗腺分泌增加 及呼吸加速等使体内产生的热量送达体表，通过辐射、 传导、对流及蒸发等方式散热，以保持体温在正常范 围内。
4
出汗对人体的意义：
10
综上所诉：
中暑的发生，主要由于夏季天气 炎热，外界气温增高，以至人体 不能适应所致。 其发病原理是人 体体温随外界的温度上升，大量 出汗，最后引起虚脱，外界的高温及人体体质的虚弱是 造成中暑发生的两大原因。在炎热的气候下劳作，长时 间行走，或在通气不良及温度较高的环境下，过度体力 劳动及饮食起居失常均可发生中暑。
11
中暑的常见症状：
1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、 呕吐、胸闷。
2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、 痉挛。
12
1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、 无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、 注意力不集中、四肢发麻等，体温不超 过38℃。
2、轻度中暑：上述症状加重，体温在 38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮 肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降 等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
？ 中暑的预防
在高温季节工作时，一定要补充足够的饮料及营养。 高温作业原则上每天要供水4—5升、盐10余克，补充 清凉盐水、盐汽水等，增加膳食中盐、蛋白质、维生 素特别是维生素C的含量（多食水果、蔬菜及清淡食 物）.
16
补充盐气水的重要性：
用时口感好；
9
炎热季节一般人每日出汗约1升，高温车间 温度愈高，劳动愈强出汗愈多，可达8-10升之多。
如不适时补充饮料，可导致脱水、失钠、血液浓度及血 液粘稠度增高；再加上血管扩张、血容量更显不足，可导 致休克。或是由于出汗过多，大量饮水而未及时补充盐份， 可使血中氯化钠浓度降低，而引起肌肉痉挛。
因此及时补充盐份（盐汽水等） 非常重要。
出汗是人的正常生理现象。因为只有当人的 体温保持在相对恒定的状态下，人的一切生命 活动才能正常进行 ,出汗是人体散热方式中最 重要的一种。当外界或体内温度增高时，通过 汗腺的分泌增强，即能使体表蒸发出一部分水 分而散热，以维持体 温的相对恒定。
5
运动时，骨骼肌的产热过程明显增强，整个 机体的产热最多可比安静时高出10一15倍。为 了维持体温的恒定，势必要通过大量地排汗来 散热。所以，运动时大量出汗的道理是人所共 知的。特别在夏天，运动时汗量更多，这是极 为正常的。
南方中集健康知 识讲座系列
——夏季篇
1
第一篇
夏季 防暑
2
当气温超过体表温度（一般 为32-35度），或环境中有热辐 射源时（比如高温车间、电焊）， 人体通过辐射、传导及对流散热等途径发生困
难，甚至反而从外界吸收热量，这时人体只能 通过汗液蒸发进行散热。
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？ 中暑的发生原理
正常的温度调节机理：
先兆中暑 中暑的初期表现，是机体暂时对于高温环境的不适应 轻度中暑 所致，无并发症，脱离开高温环境或休息片刻即可
是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，体内热量不 能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，导致汗出不来，
重度中暑 进而伤害到中枢神经系统。患者出现高热、无汗、口干、
昏迷、血压升高，甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的 一种类型
14
（3）中暑痉挛：大量出汗后只饮入大量的水， 而未补充食盐，血 钠及氯降低，血钾亦可 降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛， 体温正常。
（4）日射病：因过强阳光照射头部，大量紫 外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达 41～42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。 故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐， 耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重 者发生抽搐昏迷。体温可轻度升高。上述 情况有时可合并出现。
又解渴，特别适合大体力劳动后饮用。
18
中暑的临时处理:
由于集装箱生产的特定环境也很容易导致中 暑的发生，因此，中暑应以预防为主。
19
1、当在高温或烈日下工作一定时间后，如出 现头晕、出汗、口渴、恶心、胸闷、心慌、乏 力等中暑先兆症状时，应当立即到阴凉处休息， 并可服防暑药品、清凉饮料或凉茶，或用冰块 进行降温，预防病情发展。
13
3、重度中暑： （l）中暑高热：体温调节中枢功能失调，散
热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中 暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至 昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼 吸急促，心率快。体温在 40℃以上。 （2）中暑衰竭：由于大量出汗发生水及盐类 丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白， 皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而 浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右
20
2、对已经发生中暑的员工（昏倒或休克），应尽 快将其抬到阴凉的地方，解开衣扣和裤带，把上 身稍垫高，然后先用温水敷头部及擦全身，后用 冰水敷病人头部，或用酒精遍擦全身，给其降温。 同时给病人扇凉按摩四肢及皮肤，以促进血液循 环，增加散热能力，一般数分钟或十数分钟就能 恢复。
由此可见：汗液对于温度调节是多么重要
7
因此盛夏时要增强自身体 质，及时饮食补充能量 ！！
当空气中温度高、通风不良时，汗液蒸发散 热减少，就会造成热在体内蓄积，特别是在失 水、营养不良、体质衰弱和某些泛发性皮肤病、 过度出汗后导致汗腺功能衰竭，更易使热在体 内蓄积而引起中暑。
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中暑的分类及发生机理：
6
汗液的成分：
其中99％左右是水，剩余的 主要是盐。还有极少量的钾、硫 尿素、尿酸、乳酸和肌酐等代谢 产物。可见，出汗不仅能散热，还有排泄代谢产物 的机能。所以，运动时间越长，这些物质产生得 也就越多。如果运动前喝水少，或者没喝水，则 汗中的水分含量就要减少，相对这些物质含量就 要增多，进而引起代谢紊乱 。
2、人在出汗时体内会丢失大量的钠离子，从而导
致身体虚弱，精神倦怠等症状，此时通过饮用盐汽水可
迅速恢复活力；
3、盐汽水中的碳酸成分有很好的降温作用，可使
体内热量随之排出，有利于去暑降温，促进血液循环；
17
盐气水中的食用盐、维生素C、钠和碳水化合 物可以加速胃液和肠液分泌，减轻肠胃负担， 还可及时补充所流失的水分和盐分，使人体 离子水平保持平衡，迅速恢复活力，既保健
常人在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和 散热处于动态平衡，维持体温于37度左右。
在劳动等情况下，体内代谢过程加速，产热增加， 人体借助于皮肤血管扩张、血流加速、汗腺分泌增加 及呼吸加速等使体内产生的热量送达体表，通过辐射、 传导、对流及蒸发等方式散热，以保持体温在正常范 围内。
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出汗对人体的意义：
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综上所诉：
中暑的发生，主要由于夏季天气 炎热，外界气温增高，以至人体 不能适应所致。 其发病原理是人 体体温随外界的温度上升，大量 出汗，最后引起虚脱，外界的高温及人体体质的虚弱是 造成中暑发生的两大原因。在炎热的气候下劳作，长时 间行走，或在通气不良及温度较高的环境下，过度体力 劳动及饮食起居失常均可发生中暑。
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中暑的常见症状：
1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、 呕吐、胸闷。
2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降。
3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、 痉挛。
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1、先兆中暑：高温环境下出现大汗、口渴、 无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、 注意力不集中、四肢发麻等，体温不超 过38℃。
2、轻度中暑：上述症状加重，体温在 38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮 肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降 等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
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如何预防夏天中暑夏季防暑安全培训PPT课件
高/温/天/气/注/意/防/暑/降/温高温膜警
|如何预防夏天中暑夏季防暑安全培训PPT)
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何为中暑高/温/天/气/注/意/防/暑/降/温
9生活小贴土PLEASE ENTER THE TITLE TEXT YOU NEED HERE
冰箱肠炎发生原因
症状恶心、腹疼、腹泻，并伴有发热，极容易误诊为阑尾炎
如何预防
定期对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期一次。
可用0.5%的漂白粉擦洗,
特别注意擦洗箱缝、拐角、隔架，然后再用干净湿布抹干净生熟食品分仓
分放，并用塑料袋加以封装，防止互相感染存放时间不宜过长，存放的熟
食、瓜果一定要加热煮沸或洗涤干净后再吃
（以生活小贴土
防暑降温七言诗
湿热天气暑难当预防中暑不能忘
O出门带上遮阳帽疲劳出汗找阴凉
Q淡盐水、酸梅汤解暑补水来预防
Q未渴先饮备足水急救中心做保障
Q长期工作在楼房很少机会晒太阳
0心肺脑肾有疾患耐受性差要先防
Q暴晒时间不能长避免中暑把人伤
自知之明不逞强量力而行保健康
jr'高/温/天/气/注/意/防/暑/降/温高温减警
［如何预防夏天中暑夏季防暑安全培训PPT)。
防暑降温相关知识培训PPT课件
轻拍中暑者肩膀，大声询问其状况，如无反应且无呼吸或呼吸不正常，
立即启动CPR。
02 03
胸外按压
将中暑者仰卧于硬质平面上，施救者跪在其身旁，双手交叠，掌根置于 胸骨中下1/3交界处，用力向下按压，深度至少5cm，频率100-120次/ 分。
人工呼吸
开放中暑者气道，捏住其鼻子，施救者深吸一口气，用嘴包住中暑者的 嘴，缓慢吹气，每次吹气时间约1秒，吹气后松开鼻子，让气体自然呼 出。
防暑降温相关知识培训ppt课件
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目 录
• 夏季高温对人体影响及危害 • 防暑降温策略与方法探讨 • 现场急救与紧急处理措施培训 • 企业防暑降温工作部署与要求 • 总结回顾与展望未来发展趋势
01
夏季高温对人体影响及危害
人体生理反应与适应能力
1 2
3
体温调节
人体通过出汗、皮肤血管扩张等方式调节体温，以维持正常 生理功能。
05
总结回顾与展望未来发展趋 势
本次培训成果总结回顾
知识掌握情况
通过本次培训，学员们对防暑降温的基本知识、方法和技巧有了更 深入的了解和掌握。
技能提升情况
学员们通过实践操作和案例分析，提高了应对高温天气的能力和水 平。
培训效果评估
通过问卷调查和学员反馈，本次培训取得了良好的效果，得到了广大 学员的一致好评。
预防措施与建议
饮食调节
多食用清淡、易消化食物，适量补充蛋白质和 维生素。
穿着注意
穿着宽松、透气、吸汗的衣物，避免穿着黑色 或深色衣物。
居住环境
保持室内通风换气，使用空调、电扇等降温设 备，避免长时间暴露在高温环境下。
02
防暑降温策略与方法探讨
《炎炎夏日预防中暑》PPT班会课件
《炎炎夏日预防中暑》PPT班 会课件
目
CONTENCT
录
• 中暑基本概念与危害 • 夏日高温环境下防暑措施 • 校园内防暑降温方法分享 • 个人防护措施建议与实践 • 中暑急救知识与技能培训 • 总结回顾与展望未来工作方向
01
中暑基本概念与危害
中暑定义及分类
中暑定义
中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，引起以中枢神 经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。
THANK YOU
随着汗液排出的不仅有水分，还 有盐分。因此，在补充水分的同 时，也应适量摄入盐分，如喝一 些淡盐水或吃些含盐量适中的食
物。
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的水分和维 生素，可以帮助身体保持水分平 衡和增强免疫力。如西瓜、黄瓜 、西红柿等都是非常适合夏天食
用的蔬果。
03
校园内防暑降温方法分享
实施现场初步急救措施
迅速脱离高温环境
将患者转移至阴凉通风处，解开衣扣，以利于散热。
补充液体
给予含盐的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等，以补充体内水分和盐 分的丧失。
物理降温
用冷水或稀释的酒精擦浴，或用冷水毛巾敷头部、腋窝、大腿根部等 处，有条件者也可用冰袋或冰帽置于头部降温。
拨打120或联系校医院救治
中暑的预防措施
重点介绍了如何预防中暑，包括避免长时间暴露 在烈日下、及时补充水分、穿着适当的衣物等。
3
急救措施
简要说明了在中暑发生时应采取的急救措施，如 移至阴凉处、补充水分、寻求医疗帮助等。
同学们在日常生活中应用所学知识
分享个人经历
部分同学分享了自己或身边人曾遭遇中暑的经历，以及当时采取的应对措施，强 调了预防中暑的重要性。
目
CONTENCT
录
• 中暑基本概念与危害 • 夏日高温环境下防暑措施 • 校园内防暑降温方法分享 • 个人防护措施建议与实践 • 中暑急救知识与技能培训 • 总结回顾与展望未来工作方向
01
中暑基本概念与危害
中暑定义及分类
中暑定义
中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱，引起以中枢神 经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。
THANK YOU
随着汗液排出的不仅有水分，还 有盐分。因此，在补充水分的同 时，也应适量摄入盐分，如喝一 些淡盐水或吃些含盐量适中的食
物。
多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜含有丰富的水分和维 生素，可以帮助身体保持水分平 衡和增强免疫力。如西瓜、黄瓜 、西红柿等都是非常适合夏天食
用的蔬果。
03
校园内防暑降温方法分享
实施现场初步急救措施
迅速脱离高温环境
将患者转移至阴凉通风处，解开衣扣，以利于散热。
补充液体
给予含盐的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等，以补充体内水分和盐 分的丧失。
物理降温
用冷水或稀释的酒精擦浴，或用冷水毛巾敷头部、腋窝、大腿根部等 处，有条件者也可用冰袋或冰帽置于头部降温。
拨打120或联系校医院救治
中暑的预防措施
重点介绍了如何预防中暑，包括避免长时间暴露 在烈日下、及时补充水分、穿着适当的衣物等。
3
急救措施
简要说明了在中暑发生时应采取的急救措施，如 移至阴凉处、补充水分、寻求医疗帮助等。
同学们在日常生活中应用所学知识
分享个人经历
部分同学分享了自己或身边人曾遭遇中暑的经历，以及当时采取的应对措施，强 调了预防中暑的重要性。
2024PPT课件夏季高温天气防中暑知识
•夏季高温天气概述•中暑类型与症状•预防措施与建议目录•急救方法与处理流程•校园防中暑工作部署•家庭防中暑策略分享01夏季高温天气概述气温高湿度大日照强030201夏季高温天气特点高温天气对人体影响生理功能紊乱免疫力下降加重疾病易感人群及预防措施易感人群预防措施02中暑类型与症状先兆中暑症状加重，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现体温升高至38℃以上需要及时采取降温措施，如转移到阴凉处、脱掉多余衣物、使用风扇或空调等出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重症状热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐；热衰竭表现为头痛、恶心、呕吐、心慌等；热射病表现为高热、无汗、意识障碍等需要立即送医救治，采取降温、补液等措施轻度中暑症状加重，但尚未出现严重并发症，需要及时降温和补充水分重度中暑症状严重，可能危及生命，需要立即就医治疗先兆中暑症状较轻，及时采取措施可迅速恢复不同类型中暑症状对比03预防措施与建议合理安排作息时间尽量避免在炎热时段外出夏季高温时段一般出现在上午10点至下午4点，应尽量避免在此时间段外出，以减少暴露在高温环境下的时间。
规律作息保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，抵抗高温天气对身体的影响。
饮食调整与补充水分饮食清淡易消化及时补充水分高温天气下，人体容易出汗，导致水分流失，因此要及时补充水分，保持身体水平衡。
建议每天至少饮用1500-2000毫升的水。
穿着透气舒适衣物选择透气性好、轻便的衣物注意防晒避免长时间户外活动减少户外活动时间合理安排运动04急救方法与处理流程发现中暑迹象及时采取措施立即将患者转移到阴凉通风处01补充水分和电解质02降温处理03急救步骤和方法介绍呼救求援评估病情如病情严重，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。
心肺复苏寻求专业医疗救助途径及时就医咨询医生做好记录详细记录患者的症状表现、处理措施及效果，为后续治疗提供参考。
密切观察病情变化定时测量患者的体温、脉搏、呼吸等生命体征，观察病情变化。
夏季高温天气防中暑知识(课堂PPT)
三、 高温作业措施
食品健康
三、 高温作业措施
高温作业职业禁忌症
• Ⅱ期及Ⅲ期高血压 • 活动性消化性溃疡 • 慢性肾炎 • 未控制的甲亢、糖尿病 • 大面积皮肤疤痕
三、 高温作业措施
合理安排作业时间
• 气温达到40℃以上，应当停止当日 室外露天作业；气温达到35℃以上 、40℃以下时，当班安排职工室外 露天作业时间累计不得超过6小时， 连续作业时间不得超过3小时，且在 气温最高时段（11:00-14:00）3小时 内不得安排室外露天作业
中暑的急救
2020/7/9
27
四、 中暑的急救
具体可予以物理降温（冰水或酒精擦浴、冰袋冷敷头及腋下等 ），加强通风及散热，必要时电话报救。应请人去呼叫救护车，可继 续施救，一直要坚持到救护人员或其他施救者到达现场接替为止。此 时还应反映伤病员的伤病情和简单的救治过程。
四、 中暑的急救
救护电话号码为“120”，拨打电话时要尽量说清楚以下几件事： 1.说明病情和已经采取了些什么措施，好让救护人员事先做好急救的准备。 2.讲清楚患者在什么地方、什么路口、附近有什么特征。 3.说明报救者单位、姓名的电话或手机以便救护车找不到所报地方时，随时用电 话通讯联系。基本打完报救电话后，应问接报人员还有什么问题不清楚，如无问题 才能挂断电话，通完电话后，应派人在现场外等候接应救护车，同时把救护车进工 地现场的路上障碍及时给予清除，以利救护到达后，能及时进行抢救。
热衰竭（heatexhaustion）
二、 中暑概念与类型
热射病（heatstroke）
由于人体在热环境下，散热途径受阻，体温调节机制紊乱所致。临 床特点是，在高温环境中突然发病，体温可达40℃以上，开始时大 量出汗，以后出现“无汗”，并伴有干热和意识障碍、嗜睡、昏迷 等中枢神经系统症状。
夏季防暑降温知识讲座模板PPT课件
节 老年人可能对热环境反应迟钝
老年人防暑降温注意事项
注意药物影响，有些药物可能影响出汗和体 温调节
避免饮用含咖啡因的饮料，因为它们可能导 致脱水
定期监测体温和身体状况
老年人防暑降温措施
保持室内通风，使用空调或电风扇 定时喝水，即使不感到口渴也要补充水 分 减少白天户外活动，选择在早晚温度较 低时外出
某些年份的特殊气候现 象，较高
高温持续时间长，且高 温区域广泛
高温天气对农业、交通 等影响较大
防暑降温的重要性
降低中暑等疾病的发生 风险
提高夏季生活质量和工 作效率
减轻高温天气对健康和 社会的影响
防暑降温原则
保持充足水分
每日饮水量应达到2000毫 升以上
环境调整
使用遮阳设施
安装遮阳篷或使用遮阳伞 使用遮阳窗帘或遮光膜 合理安排遮阳设施的开启时间
合理使用空调
设置适当的空调温度 定期清洁空调滤网 避免空调直吹身体
种植绿化植物
在窗台或阳台上种植攀爬植物 在空地种植高大的乔木 利用屋顶花园进行绿化
增设通风设施
安装换气扇或排风扇 保持室内外空气流通 使用自然通风设计
孕妇防暑降温注意事项
注意补充水分，防止脱水 避免接触高温环境，如桑拿浴室 定期产检，监测孕妇和胎儿的健康状况
孕妇防暑降温常见问题
孕妇中暑对胎儿有什么影响 孕妇夏季如何合理安排饮食 孕妇在夏季如何进行适当的运动
2024
谢谢大家
防暑降温常见问题解答
预防中暑
如何判断是否中暑
观察是否有皮肤发热、出汗减少、 呼吸加快等症状
注意是否出现头痛、头晕、恶心、 呕吐等不适
检查是否有体温升高，超过37.5 摄氏度
中暑后的处理方法
老年人防暑降温注意事项
注意药物影响，有些药物可能影响出汗和体 温调节
避免饮用含咖啡因的饮料，因为它们可能导 致脱水
定期监测体温和身体状况
老年人防暑降温措施
保持室内通风，使用空调或电风扇 定时喝水，即使不感到口渴也要补充水 分 减少白天户外活动，选择在早晚温度较 低时外出
某些年份的特殊气候现 象，较高
高温持续时间长，且高 温区域广泛
高温天气对农业、交通 等影响较大
防暑降温的重要性
降低中暑等疾病的发生 风险
提高夏季生活质量和工 作效率
减轻高温天气对健康和 社会的影响
防暑降温原则
保持充足水分
每日饮水量应达到2000毫 升以上
环境调整
使用遮阳设施
安装遮阳篷或使用遮阳伞 使用遮阳窗帘或遮光膜 合理安排遮阳设施的开启时间
合理使用空调
设置适当的空调温度 定期清洁空调滤网 避免空调直吹身体
种植绿化植物
在窗台或阳台上种植攀爬植物 在空地种植高大的乔木 利用屋顶花园进行绿化
增设通风设施
安装换气扇或排风扇 保持室内外空气流通 使用自然通风设计
孕妇防暑降温注意事项
注意补充水分，防止脱水 避免接触高温环境，如桑拿浴室 定期产检，监测孕妇和胎儿的健康状况
孕妇防暑降温常见问题
孕妇中暑对胎儿有什么影响 孕妇夏季如何合理安排饮食 孕妇在夏季如何进行适当的运动
2024
谢谢大家
防暑降温常见问题解答
预防中暑
如何判断是否中暑
观察是否有皮肤发热、出汗减少、 呼吸加快等症状
注意是否出现头痛、头晕、恶心、 呕吐等不适
检查是否有体温升高，超过37.5 摄氏度
中暑后的处理方法
夏季防暑降温三伏天这些禁忌不能犯主题班会PPT
三伏天的冷知识
三伏天的英文翻译是“dog days”。因为古罗马人认为7月、 8月的酷热是太阳和天狼星（the dog star）造成的，也有网友 将其直译为“热成狗”。
三伏天的显著特点 南北三伏大有不同
北方“炙烤”模式
高温天气往往会持续 5~7天，极端高温可能 会超过40℃ 气温高，湿度小，酷热 指数较低
酷暑三伏，这些禁忌不能犯？
忌：不开窗通风
通风差的室内易引发中暑，较差的空气质量更为容易致病。
（建议：每天开窗通风两次以上，每次
分钟）
忌：对空调直吹
对着空调直吹，会使颈背部肌肉受寒，造成颈椎问题。 （建议夏季空调温度最好不低于 ，吹空调时最好搭个披肩）
忌：大口急喝水
夏季人体出汗较多，大口急喝水会使水分快速稀释血液，加重心脏负担。 （建议：每次喝水约 毫升即足够，注意少量多次饮水）
如何预防热射病
1、减少在酷热环境气候下劳作或高强度锻炼的时间，保持良好的饮 食习惯和充足睡眠。
2、若出现体力不支、胸闷气促、头晕眼花，及时终止劳作。
3、劳作后出现头晕目眩、腹泻、血尿等症状，及时就医。
三伏高温小心中暑
除了身体中暑，也要提防“情绪中暑”
“情绪中暑”又叫做夏季情感障碍综合征
长时间暴露在高温、高湿环境中活动，导致人体体温调节紊乱，从而引 发一系列如认知功能下降、情绪不稳定、行为异常等症状。
工人/居民/学生——安全知识讲座 汇报人：XXX
01
三伏天的显著特点
PLEASE ENTER THE TITLE CONTENT
03
中暑了该怎么办？
PLEASE ENTER THE TITLE CONTENT
02
三伏高温小心中暑
PLEASE ENTER THE TITLE CONTENT
三伏天的英文翻译是“dog days”。因为古罗马人认为7月、 8月的酷热是太阳和天狼星（the dog star）造成的，也有网友 将其直译为“热成狗”。
三伏天的显著特点 南北三伏大有不同
北方“炙烤”模式
高温天气往往会持续 5~7天，极端高温可能 会超过40℃ 气温高，湿度小，酷热 指数较低
酷暑三伏，这些禁忌不能犯？
忌：不开窗通风
通风差的室内易引发中暑，较差的空气质量更为容易致病。
（建议：每天开窗通风两次以上，每次
分钟）
忌：对空调直吹
对着空调直吹，会使颈背部肌肉受寒，造成颈椎问题。 （建议夏季空调温度最好不低于 ，吹空调时最好搭个披肩）
忌：大口急喝水
夏季人体出汗较多，大口急喝水会使水分快速稀释血液，加重心脏负担。 （建议：每次喝水约 毫升即足够，注意少量多次饮水）
如何预防热射病
1、减少在酷热环境气候下劳作或高强度锻炼的时间，保持良好的饮 食习惯和充足睡眠。
2、若出现体力不支、胸闷气促、头晕眼花，及时终止劳作。
3、劳作后出现头晕目眩、腹泻、血尿等症状，及时就医。
三伏高温小心中暑
除了身体中暑，也要提防“情绪中暑”
“情绪中暑”又叫做夏季情感障碍综合征
长时间暴露在高温、高湿环境中活动，导致人体体温调节紊乱，从而引 发一系列如认知功能下降、情绪不稳定、行为异常等症状。
工人/居民/学生——安全知识讲座 汇报人：XXX
01
三伏天的显著特点
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03
中暑了该怎么办？
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02
三伏高温小心中暑
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夏季防暑小常识PPT课件
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夏季防暑小常识
警惕降暑六大误区
1.过度依赖空调
2.电风扇直吹人体
3.凉水冲脚图凉快
4.大汗淋漓时洗冷水澡
现在您正浏览在第9页，共12页。
5.带病游泳
6.贪食冷藏西瓜
夏季防暑小常识
中暑急救方法
在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导 致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治疗 。
番茄——中医称番茄甘酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可 养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃 胀食积。夏令多喝用番茄煮的汤。既可获得养料，又能补足水分， 一举两得。
绿豆——中医称绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿 的功效，能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显 作用，用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太 凉，体虚者不宜食用。
十滴水——主要成分是樟脑、大黄、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油 或桉叶油。用于治疗中暑所致头晕恶心，腹痛及胃肠不适等征，特别是夏 季旅游常备的良药。
清凉油——主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、 桂皮油等。具有清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛， 晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季常备的良药。
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夏季防暑小常识
中暑后的五大禁忌
1.忌大量饮水：中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为 宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排 汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。
2.忌大量食用生冷瓜果：中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会 进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。
夏季防暑小常识
警惕降暑六大误区
1.过度依赖空调
2.电风扇直吹人体
3.凉水冲脚图凉快
4.大汗淋漓时洗冷水澡
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5.带病游泳
6.贪食冷藏西瓜
夏季防暑小常识
中暑急救方法
在夏季，由于环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，导 致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，发现中暑者时，可急时救治疗 。
番茄——中医称番茄甘酸、微寒、入肝、脾、肾经脉，其功效可 养颜美容、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃 胀食积。夏令多喝用番茄煮的汤。既可获得养料，又能补足水分， 一举两得。
绿豆——中医称绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿 的功效，能预防中暑。绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显 作用，用绿豆煮汤有独特的消暑清热功效。惟一不足之处是绿豆性太 凉，体虚者不宜食用。
十滴水——主要成分是樟脑、大黄、干姜、桂皮、辣椒、小茴香、薄荷油 或桉叶油。用于治疗中暑所致头晕恶心，腹痛及胃肠不适等征，特别是夏 季旅游常备的良药。
清凉油——主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、 桂皮油等。具有清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于伤暑引起的头痛， 晕车，蚊虫叮咬等，亦是夏季常备的良药。
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夏季防暑小常识
中暑后的五大禁忌
1.忌大量饮水：中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为 宜，切忌狂饮。因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排 汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。
2.忌大量食用生冷瓜果：中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会 进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。
夏季防暑降温知识讲座PPT课件
PART-03
工人/居民/学生——安全知识讲座
中暑了该怎么办
中暑了该怎么办 中暑之后该怎么办
迅速脱离高温、高湿、日晒环境，至阴凉、通风处静卧
轻症
及时补充含盐清凉饮料，如淡盐水、凉西瓜水、绿豆汤等
轻症
迅速降低核心体温，争取半个小时左右将核心温度降至 39℃以下
及时就医，注意生命体征、神志变化及各个脏器功能状况
3、劳作后出现头晕目眩、腹泻、血尿等症状，及时就医。
三伏高温小心中暑
除了身体中暑，也要提防“情绪中暑”
“情绪中暑”又叫做夏季情感障碍综合征
长时间暴露在高温、高湿环境中活动，导致人体体温调节紊乱，从而引 发一系列如认知功能下降、情绪不稳定、行为异常等症状。
三伏高温小心中暑 这些人易“情绪中暑”
长期睡眠不佳
热衰竭
02
03
热射病
如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮 肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部， 所以，最开始只有头部温度增加,但体温不一定升高.
01 中暑的原因
在高温环境的空间里，如果再加上通风差，则极易发生中暑；
户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温 度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿 度的增强易诱发中暑；
三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时段。
“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。每年三伏天出现在公历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、 气压低、湿度大、风速小。所谓“热在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由节气日期 和干支纪日日期相配合来决定的。
三伏天的冷知识
夏天预防中暑降温夏季健康知识 课件 (21张PPT)
3、高温路面行车胎压会增高
夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。 出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动； 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示：车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义，这是中暑情况中最严重的一种，如果不及时救治，将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下，机体体温调节功能出现 障碍，导致水、电解质代谢紊乱，并引发神经系统功能 受 损 ， 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 ， 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。 因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。 提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。
夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车内抽烟，以免发生火灾。 出车前，要经常查看电路是否短路、漏电，插头是否松动； 检查油路接头是否漏油、排气管是否放炮，如有问题，应立即检修；要注意保持蓄电池通气孔畅通。 夏季公路路面温度常常在70摄氏度以上，汽车轮胎如长时间在高温路面 行驶，胎内气压增高，此时若轮胎有损伤或薄弱处很容易发生爆胎。 提示：车内要配备有效的灭火器材。 保持规定的轮胎气压，高温炎热，尤其是午间酷热时应适当降低车速。
轻症中暑症状
体温往往在38度以上 ，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮 肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑症状
顾名思义，这是中暑情况中最严重的一种，如果不及时救治，将可能危及生 命。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病是这类中暑的四种主要类型。
第二部分
中暑的预防
夏季撑起防暑降温“清凉伞”!
多饮水 饱睡眠 防中暑 2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
目录
一 中暑的含义 二 中暑的预防 三 中暑之后的急救 四 汽车夏季防高温
第一部分
中暑的含义
2024年夏天预防中暑降温夏季健康知识
壹 中暑的含义
中暑的含义
在高温和热辐射的持续影响下，机体体温调节功能出现 障碍，导致水、电解质代谢紊乱，并引发神经系统功能 受 损 ， 这 些 症 状 的 综 合 称 为 中 暑 。2010年7月 ， 中 暑 被 正式列入国家法定职业病目录。
肆 汽车夏季防高温
3、高温路面行车胎压会增高
由于气温高，汽油容易蒸发，导致混合气浓度有所增加。 因此，可适当调节供油量孔，或相应降低浮子室油面高度。 提示：汽油机燃油系统因夏季昼夜温差影响容易发生气阻，致使油路供油不足甚至中断供油。 为防止气阻现象发生，可用石棉垫将汽油泵与排气管隔开，或用湿布将汽油泵包住降温。