第五课 广播操7、8节
第三套全国广播操“希望风帆”图文详解(打印版)
5-8同1-4，但方向相反
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
第四节体侧运动（8拍×8）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两手合掌经休前上伸至上举，抬头
3-4两臂胸前平屈，手指重叠（左手在上）
5-6上体左侧屈
7-8同5-6，但方向相反
第二个八拍：
1左脚向前一步，同时身体右转90度，左臂侧摆
2右脚并于左脚点地，手臂继续侧摆至侧举
3-4同1-2，但方向相反
5-7左脚开始踏步3次，同时身体向左转体90度（手臂外旋，掌心向上）
8还原成直立
第三和、四个八拍：同第一、二个八拍，但方向相反
第五至八个八拍：同第一至第四个八拍
结束动作（3拍）
1-2起踵立，同时两臂侧下举
2手臂同1，但方向相反
3-4左脚收回，同时两臂经胸前平屈至侧上举（拳变掌）
5左脚向前一步成后点地，同时两臂胸前平屈
6右腿前踢至水平（直膝，绷脚尖），同时两臂侧举
7右腿还原同5
8还原成直立
第二个八拍：
1-2两臂经左向右绕环一周（掌心向前）
3左腿侧踢至水平（直膝，绷脚尖），同时左臂侧举，右臂胸前平屈
4还原成直立
1右脚后踢腿跳，同时两臂胸前平屈（握拳）
2左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）
3右脚后踢腿跳，同时两臂侧上举（拳心向外）
4同2
5-8同1-4
第二个八拍：
1右脚后踢腿跳，两臂胸前屈肘击掌
2同1，但方向相反
3同1
4跳成并立
5跳成右弓90度（手臂同5）
7同5，但方向向反
第二个八拍：
一年级体育广播体操第五六课时教案1
一年级体育教案（广播体操第五六课时）
一、学习目标
1.能知道原地踏步-立定和体侧运动的方法和要领。
2.约80%的学生能够做出原地踏步-立定和体侧运动的动作，约20%的学生能够踏步摆臂有力，做体侧运动动作舒展，体侧充分。
3.表现出良好的学习态度，能主动与同伴交流。
二、教学内容
1.队列队形：原地踏步-立定。
2.广播操：体侧运动8×8拍。
三、教学重点：体侧充分，手掌的方位。
四、教学难点：动作舒展，身体保持在额状面上。
五、教学准备：音箱一台。
六、安全预案：课前检查场地是否平坦，有无坚硬物品，石子等，加强纪律教育，保证安全。
七、教学过程:
广播体操单元第6学时
一、学习目标
1.能够区分原地踏步-立定和齐步走-立定的不同，知道体转运动的方法和要求。
2.约85%的学生能够手臂摆起，做出齐步走动作，体转运动做到体转充分，约15%的学生能够齐步走抬头挺胸，摆臂有力，大腿高抬，体转运动动作挺拔，有力度。
3.表现出积极的学习热情，能为同伴加油叫好。
二、教学内容
1. 队列队形：齐步走-立定。
2. 广播操：体转运动8×8拍。
三、教学重点：体转充分。
四、教学难点：动作挺拔，有力度。
五、教学准备：音箱一台。
六、安全预案：课前检查场地是否平坦，有无坚硬物品，石子等，加强纪律教育，保证安全。
广播体操《七彩阳光》教学设计
广播体操《七彩阳光》基于标准的教学设计材料来源：体育与健康教师用书（五至六年级）人民教育出版社2013年版内容来源：体育与健康教师用书（五至六年级）第5章第7节主题：体操---广播体操《七彩阳光》课时：共3课时，第1课时授课对象：五年级学生1.课程标准相关要求以体育《新课程标准》为依据，积极贯彻“以人为本，健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的，注重学生自主性，合作性学习，营造一个宽松，愉悦，积极主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生能正确地掌握广播体操《希望风帆》，鼓励学生克服习惯性错误动作的障碍，让学生体验运动成动感，提高学生完成广播体操《希望风帆》的质量。
2.教材分析广播体操《希望风帆》是小学体育课的一项重要教学内容，动作简单，锻炼身体效果好，又不受器材条件限制，是行之有效，易于广泛开展的一项体育活动，经常组织小学生做广播体操，对于培养学生的协调性，节奏感，养成正确的身体姿势，存进身体各器官的正常发育，增强体质具有重要的意义。
3.学情分析本课的教学对象是五年级的学生，活泼好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是操舞类。
他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。
因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼。
这节课对于学生，在学习了前两节广播体操的基础上，有了一定的协调能力，再加上动作的简单，相信同学们很快就能学会。
4.学习目标1、让大部分学生掌握广播操《七彩阳光》第三至四节的基本动作；掌握一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的基本动作要求2、让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操《七彩阳光》第一节至四节的基本动作；3、让学生体会到《七彩阳光》的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。
5.学习重点重点:手臂高度，动作协调、到位6.学习难点难点：跟习惯性错误动作，难以完全纠正，跟音乐时上下肢的协调性。
【专题课件】 特色体育课程 11 特色体育课程——广播操(七彩阳光)
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍
第三节 踢腿运动（8拍X8）
第一个八拍 1- 左脚向前一步成后点地,同时两臂前举（掌心向下） 2- 右腿前踢至水平（直膝,绷脚尖）,同时两臂后摆 3- 同1 4- 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖点地）,同时左腿屈膝,两臂胸前平屈 6- 还原成直立 7-8 同5-6,但方向相反
第四个八拍 同第三个八拍,但方向相反
第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍第六节 腹背Fra bibliotek动（8拍X8）
第一个八拍 1-2 两腿屈,同时两臂胸前平屈（前臂重叠,左臂在上） 3-4 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩）,同时上体前屈90度,两臂经下摆至后举（掌心向上）,抬头 5-6 体前屈,两臂体前交叉（左臂在前,手指指向脚尖方向） 7-8 还原成直立
第一个八拍 1- 两腿屈,同时两臂胸前立屈,握拳（拳心相对) 2- 直立,同时两臂前举,握拳 3-4 两臂胸前平屈后振,握拳 5-6 左脚向前一步成弓步,同时两臂经前至侧举后振（拳变掌,掌心向上） 7-8 还原成直立
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反
第三个八拍 1-2 左脚向侧一步,同时身体左转90度成前后开立,两臂胸前屈90度,两手互握,头向前方 3-4 头左转达90度,同时两臂胸前平屈后振 5-6 左腿屈膝成弓步,同时两臂经前后振（掌心向上） 7-8 还原成直立
第二个八拍 同第一个八拍,但方向相反
第三个八拍 1- 左脚踏步,同时两手叉腰 2- 同1,但方向相反 3- 左腿向侧踢至水平（直膝,绷脚尖） 4- 还原成直立 5- 屈膝高抬右腿,同时左臂前举,掌心向下,右臂侧举,头右转90
度（稍侧屈） 6- 还原成直立 7-8 同5-6,但方向相反
最新第九套广播体操动作要领、图解及教案
最新第九套广播体操动作要领、图解及教学教案预备节（8拍×2）预备姿势：立正当口令至“原地踏步”时，半握拳，拇指压于食指第二指节；第1拍左脚向下踏步，右腿抬起，膝盖向前，脚尖离地10~~15厘米，同时左臂前摆身体中线，右臂后摆与左臂对称；第2拍与第1拍动作相同，方向相反。
原地踏步，左脚开始。
最后拍还原成立正姿势。
第一节伸展运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举（掌心向下），头左转90度；第2拍右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前（拳心相对），含胸低头；第3拍两臂伸出至侧上举（掌心相对），抬头挺胸，眼看前上方；第4拍手臂落下还原成立正。
5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第二节扩胸运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向前一步（成小弓步），同时两臂经体前平举（握拳，拳心相对），后直臂扩胸至侧平举（拳心向前）；第2拍身体右转90度，同时手臂经体前交叉后屈臂扩胸；第3拍身体左转90度，同时手臂经体前交叉向后直臂扩胸；第4拍左脚收回还原立正，同时两臂经前平举落下。
5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第三节踢腿运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向侧摆起45度（腿直），同时两臂侧平举（掌心向下）；第2拍左脚收回与右脚并拢，屈膝半蹲，同时两臂还原至体侧；第3拍左腿向后踢起，离地10~~20厘米，同时两臂经前摆至侧上举（掌心相对）；第4拍收手收脚还原成立正。
5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第四节体侧运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向侧迈出与肩稍宽，同时左臂侧平举（掌心向下），右臂胸前平屈（掌心向下）；第2拍下肢保持第1拍的姿势，同时上体侧屈45度，左手叉腰（虎口向上），右手摆至上举（掌心向左）；第3拍左脚并于右脚半蹲，同时左臂上举（掌心向右），右臂贴于体侧；第4拍还原成立正，同时左臂经侧收至体侧。
5至8拍动作同1至4拍，方向相反！第五节体转运动（8拍×4）预备姿势：立正第1拍左脚向侧一步与肩稍宽，同时两臂侧平举（掌心向下）；第2拍下肢保持第1拍的姿势，上体左转90度，同时双手体前击掌两次；第3拍上体右转180度，同时双臂伸直至侧上举（掌心相对）；第4拍左脚收回还原成立正，同时身体转正，两臂经体侧还原至体侧。
体育一年级上册第18课 教案
3、学生认真与教师一起练习（教师提醒学生间距，不能相互碰撞）
4、学生认真练习做好每一个动作，争做领队
5、学生随教师一起喊口令完成练习
6、学生跟住领队认真做动作
1、学生认真听讲
2、学生根据教师要求进行游戏并且注意安全
4
*
8
2
2
2
1
1
3
大
中
结
束
部
分
5
分
钟
一、放松练习（柔韧放松）
次数
时间
强度
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装
二、宣布本课教学内容
三、准备活动
1、常规练习
2、复习第五和第六节广播操
1、师生问好
2、安排见习生
1、宣布本课教学内容
2、安全教育
1、按照上节体育课队形整队
2、教师强调立正、稍息和看齐的要求
3、教师请小领队带领，全班集体喊口令练习
3、教师带领学生一起练习
4、分排表演看哪位同学第一名，做得最好选为领队
5、教师喊口令指挥学生完成动作（随时观察学生动作及时纠正）
6、教师请做得标准的同学做小领队，全班集体跟随领队完成动作
1、教师讲解游戏规则
2、教师将学生分成两人一组进行游戏，提示学生注意安全并巡回观察
1、学生认真听教师讲解示范（队形如图1）
二、布置作业
三、课堂小结
四、师生再见
1、鸣哨，集合
2、教师示范放松的完整练习
3、认真总结，请学生个人总结
1、队形如图1
2、跟着教师进行放松练习
第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案1-9
第三套全国中小学生广播体操——放飞理想（第5次课）教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。
××××××××2、师生问好。
××××××××3、宣布本课的内容和任务。
○○○○○○○○4、安排见习生活动○○○○○○○○组织方法△二、准备部分1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿，4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（一）动作名称：预备节（8拍×4）（二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
预备节（8拍×4）预备姿势：直立。
第一个八拍：1-4两臂经侧至上举，稍抬头。
5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。
7-8保持6的姿势。
第二个八拍：1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。
3-4直立，同时手臂经前至上举。
5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。
摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
第八套广播体操5---8节复习及单双腿跳圈课件
预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手半握拳（拳心向后）。 1、左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。 2、 还原成预备姿势。 3、动作同1，但换右腿做。 4、动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。 5、两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。 6、两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。 7、 同5。 8、两臂经侧还原成预备姿势。第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
意志品质。本课中，我主要培养学生的自信心和他们进取精
神。《单双脚跳跃》是发展学生支撑力量和协调性的趣味性 游戏，用竞赛的形式来，提高同学的合作意识。
教学构思
由于学生的年龄特征特点，本课采用培养体育协调能力的
教学模式，在教学过程中积极引导学生自我探索尝试，自学 自练自控和相互帮助，互学互练并结合语言法、直观法、完
整与分解法、预防与纠正错误法、游戏和比赛法、创新法等
教学方法来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。并在 练习中鼓励学生充分挑战自己，展示自我，培养学生良好的
小学体育教学课件
教学目标
1、知识与技能：通过本节课的学习，
重点和难点
进一步的巩固广播体操的练习，动作
要领的掌握。 2、过程与方法：培养学生身体的正 确姿势和动作的协调性能力。
教学重点：各节体操的动作要领。
3、情感态度与价值观：培养学生遵 守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅 速排队的能力。互帮互助的集体意识， 使学生乐学并在活动中充分展示自我。 教学难点：上下肢、头的协调配合。
学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速 度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。
学情分析
本节课的教学对象是小学五年级学生，处于好动，
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教学内容
广播操：第七节跳跃运动；第八节整理运动
教学目标
1、通过学习新广播操，发展学生协调能力及。
2、培养学生吃苦耐劳、积极向上的精神，遵守纪律、认真学习的优良品质。
重点：动作利落、舒展。
难点：上、下肢的协调配合，动作的衔接。
教学过程
一、开始部分
1、体育委员集合整队，检查出勤、服装，安排见习生。
要求：站队快、静、齐。
精神饱满、精力集中。
2、宣布教学内容
教师用语言导入本课教学内容
组织：★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
★★★★★★★★★★★
二、准备部分
1、肩部运动
2、踝腕运动
教法与学练法：教师领做并示范，学生注意力集中，动作到位。
三、基本部分
第九套广播体操
1、第七节跳跃运动
动作要领：第一拍，跳成左脚在前的弓步，同时成手叉腰，肘关节向外，虎口向上。
第二拍，跳成立正姿势。
第三拍，跳成右脚在前的弓步。
第四拍，跳成立正姿势。
第五拍，跳成两脚开立，脚尖微微向外膝盖向脚尖方向缓冲，同时，两臂侧
平举掌心向下。
第六拍，跳成立正姿势。
第七八拍，动作同五六拍。
第二、三、四个八拍同第一个八拍。
2、第八节：整理运动
动作要领：第一至四拍，原地踏步四拍
第四拍还原至立正姿势
五六拍，左脚向侧迈出，比肩稍宽，手臂经侧摆起至侧上举，抬头45
度，眼看前上方。
七八拍，左脚收回，同时手臂经体侧还原成立正姿势。
第二个八拍同第一个八拍动作，但方向相反。
a、教法：
1、教师示范完整动作。
、
2、分解练习：教师领做，学生模仿练习。
3、教师边带领做边讲动作要求。
4、完整练习。
5、挑出自愿的好的同学领做。
b、学法：
1、认真看教师做示范动作。
2、认真模仿，看清动作路线。
3、动作到位，舒展开。
4、挺胸抬头，精神饱满。
5、努力向好的同学看齐。
6、跟着老师一起认真跳。
要求：态度要积极认真，自信，面带微笑。
四、结束部分
1、放松活动
配合音乐，师生共唱“幸福拍手歌”
要求：
教师带领学生唱幸福拍手歌时，学生精神饱满，声音洪亮。
2、课堂小结
3、布置练习任务
4、宣布下课。