体育舞蹈教案
班级体育舞蹈教案模板及范文
班级体育舞蹈教学活动二、教学目标：1. 知识与技能目标：- 让学生了解体育舞蹈的基本概念和分类。
- 使学生掌握至少一种体育舞蹈的基本步法和动作。
2. 过程与方法目标：- 通过分组练习，培养学生的合作意识和团队精神。
- 通过模仿和创编，提高学生的创造力和表现力。
3. 情感态度与价值观目标：- 激发学生对体育舞蹈的兴趣，培养积极向上的精神面貌。
- 增强学生的自信心和自我展示的欲望。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：- 体育舞蹈的基本步法和动作。
- 团队协作与配合。
2. 教学难点：- 高难度动作的掌握。
- 音乐节奏与动作的协调。
四、教学过程：（一）热身活动（5分钟）1. 教师带领全班进行简单的拉伸运动，如头部运动、肩部运动、腰部运动等。
2. 学生跟随音乐进行简单的舞蹈热身，如摇摆、跳跃等。
1. 教师简要介绍体育舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 重点讲解所选舞蹈的基本步法和动作。
（三）分组练习（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每组5-6人。
2. 教师示范基本步法和动作，每组轮流练习。
3. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（四）创编环节（15分钟）1. 教师引导学生根据所学动作，进行简单的创编。
2. 每组展示自己的创编作品，全班进行评价。
（五）放松活动（5分钟）1. 教师带领学生进行舒缓的拉伸运动，如手臂、腿部等。
2. 全班一起进行深呼吸，放松身心。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评价学生的动作规范程度和团队协作能力。
3. 收集学生对本次课堂的反馈意见，为以后的教学提供参考。
六、教学反思：1. 总结本次课堂的亮点和不足，为以后的教学提供借鉴。
2. 分析学生在学习过程中的困难和需求，调整教学策略。
3. 思考如何激发学生对体育舞蹈的兴趣，提高教学效果。
范文：班级体育舞蹈教学活动一年级一班体育舞蹈教学活动二、教学目标：1. 知识与技能目标：- 让学生了解体育舞蹈的基本概念和分类。
体育舞蹈理论课教案
体育舞蹈理论课教案体育舞蹈理论课教案模板（通用5篇）在教学工作者开展教学活动前，往往需要进行教案编写工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的体育舞蹈理论课教案模板（通用5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
体育舞蹈理论课教案1一、指导思想：舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。
舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。
舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。
二、教学任务：1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。
三、授课时间：每周一至周五中午、周六上午、周日下午四、授课地点：音乐教室五、内容安排：第1-2周：中国古典舞基本手型第3周：中国古典舞基本脚型第4周：中国古典舞基本手位第5周：中国古典舞基本脚位第6-7周：单手基本动作第8-9周：双手配合动作第11-14周：身体各部分中间活动训练第15-16周：以上基本动作练习舞蹈队活动计划舞蹈教育是艺术教育。
掌握舞蹈的基础理论知和舞蹈的基本技能，可以训练学生感受美、体现美的能力。
以活跃少年儿童的生活情趣，促进身心健康的发展。
由于少年儿童舞蹈的主题、体裁、表现形式丰富多彩，在学习、排练、表演的过程中，表现力和创造力的方面，都有着积极的意义和功能。
本学期我从低年纪学生开始选拔，通过舞蹈基础的教授和教学，使学生初步了解舞蹈进本动作，根据学生的特点，初步掌握儿童舞和进本动作、基本能力、训练过节柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧，使学生身体运动更符合舞蹈规律的要求，为上台表演打下坚实的基础。
体育舞蹈教案
体育舞蹈教案《体育舞蹈教案》一、教学目标 1. 知识与技能目标知识与技能目标：学生能够了解体育舞蹈的基本概念、分类和特点，掌握体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
2. 过程与方法目标过程与方法目标：通过讲解、示范、练习和比赛等教学方法，培养学生的体育舞蹈能力和团队合作精神。
3. 情感态度与价值观目标价值观目标：引导学生树立正确的体育舞蹈观念，培养学生的审美情趣和艺术修养。
二、教学重难点 1. 教学重点教学重点：体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
2. 教学难点教学难点：体育舞蹈的节奏感和表现力。
三、教学方法 1. 讲授法讲授法：讲解体育舞蹈的基本概念、分类和特点，以及基本步伐和动作技巧。
2. 示范法示范法：教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
3. 练习法练习法：学生通过反复练习体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，提高自己的体育舞蹈能力。
4. 比赛法比赛法：组织学生进行体育舞蹈比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、教学准备 1. 教学材料教学材料：体育舞蹈教材、音乐、视频等。
2. 教学设备教学设备：音响、投影仪等。
五、教学过程 |教学环节|教师活动|学生活动|设计意图| |:–:|:–:|:–:|:–:| |导入|1. 播放一段体育舞蹈视频，让学生感受体育舞蹈的魅力。
2. 提问学生：你们知道体育舞蹈吗？它有哪些特点？|1. 观看视频，感受体育舞蹈的魅力。
2. 思考问题，回答教师的提问。
|通过播放视频和提问，激发学生的学习兴趣，引出本节课的主题。
| |讲解|1. 讲解体育舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 讲解体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，包括站姿、步伐、转身、手势等。
|1. 认真听讲，理解体育舞蹈的基本概念、分类和特点。
2. 认真听讲，学习体育舞蹈的基本步伐和动作技巧。
|通过讲解，让学生了解体育舞蹈的基本知识和技能。
| |示范|1. 教师示范体育舞蹈的基本步伐和动作技巧，让学生更加直观地了解和掌握。
体育舞蹈教案范文
体育舞蹈教案范文教学目标：1.了解体育舞蹈的概念和基本要素；2.掌握体育舞蹈的基本动作和技巧；3.培养学生的协调性、灵敏性和艺术表现能力；4.培养学生的团队合作意识和合作能力。
教学内容：1.体育舞蹈的概念和分类；2.体育舞蹈的基本动作和技巧；3.体育舞蹈的训练方法和步骤；4.体育舞蹈的演示和表演。
教学重点：1.体育舞蹈的基本动作和技巧；2.体育舞蹈的训练方法和步骤。
教学难点：1.体育舞蹈的艺术表现能力；2.体育舞蹈的团队合作能力。
教学准备：1.音乐设备；2.舞蹈教材和影音资料；3.舞蹈道具和服装。
教学过程：一、导入（5分钟）1.利用音乐欣赏让学生感受舞蹈的魅力；2.介绍体育舞蹈的定义和分类。
二、讲解体育舞蹈的基本动作和技巧（15分钟）1.展示和讲解体育舞蹈的基本动作，如跳跃、转身、扭动等；2.细分解析每个动作的要领和技巧。
三、体育舞蹈的训练方法和步骤（20分钟）1.介绍体育舞蹈的基本训练方法，如拉伸、力量训练和节奏感训练等；2.指导学生按照训练方法进行训练；3.根据学生实际情况制定训练计划。
四、体育舞蹈的演示和表演（30分钟）1.分组让学生编排和排练一个简单的舞蹈；2.指导学生在编排过程中注重团队合作；3.学生分组轮流进行舞蹈演示和表演。
五、总结和展示（10分钟）1.总结今天的教学内容，强调学生在学习过程中的收获和体会；2.对学生的表演进行评价和欣赏。
教学延伸：1.让学生自由发挥，尝试编排更复杂的舞蹈；2.组织学生参加校内外的体育舞蹈比赛或展示活动。
教学评估：1.观察学生在训练过程中的表现和进步；2.评价学生在演示和表演中的艺术表现能力和团队合作能力。
教学反思：本节课通过讲解体育舞蹈的基本动作和技巧，培养学生的协调性、灵敏性和艺术表现能力；通过编排和表演舞蹈，培养学生的团队合作意识和合作能力。
在教学过程中，可以根据学生的实际情况进行适当的调整和辅助，以提高教学效果。
体育舞蹈教学初中教案
体育舞蹈教学初中教案课程名称：体育舞蹈课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解体育舞蹈的基本知识，培养学生对体育舞蹈的兴趣和爱好。
2. 学习体育舞蹈的基本站姿和步伐，提高学生的舞蹈技能。
3. 培养学生的团队协作精神和良好的体育道德。
教学内容：1. 体育舞蹈的基本站姿2. 体育舞蹈的基本步伐教学资源：1. 教学视频或图片2. 舞蹈音乐教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育舞蹈的基本知识，激发学生的兴趣。
2. 引导学生回顾上节课学习的内容，为新课的学习做好铺垫。
二、基本站姿学习（10分钟）1. 教师示范体育舞蹈的基本站姿，包括男性和女性的站姿。
2. 学生跟随教师一起练习，注意站姿的正确性。
3. 教师逐一纠正学生的站姿，确保每个学生都能掌握正确的站姿。
三、基本步伐学习（10分钟）1. 教师示范体育舞蹈的基本步伐，包括前进、后退、侧移等。
2. 学生跟随教师一起练习，注意步伐的准确性。
3. 教师逐一纠正学生的步伐，确保每个学生都能掌握正确的步伐。
四、实践练习（10分钟）1. 学生分组进行实践练习，互相观摩、互相纠正。
2. 教师巡回指导，给予学生个别辅导。
3. 学生展示自己的学习成果，教师给予评价和鼓励。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得和收获。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生加强练习。
教学评价：1. 学生课堂参与度2. 学生舞蹈技能的提高3. 学生对体育舞蹈的兴趣和爱好备注：教师应根据学生的实际情况，适当调整教学内容和教学时间，确保教学效果的达成。
体育舞蹈小学教案模板范文
课时：2课时年级：小学三年级教学目标：1. 让学生了解体育舞蹈的基本概念和种类。
2. 学习并掌握体育舞蹈的基本步伐和动作。
3. 培养学生对体育舞蹈的兴趣，提高学生的身体素质和协调性。
教学重点：1. 体育舞蹈的基本步伐和动作。
2. 学生对舞蹈动作的掌握和协调性。
教学难点：1. 学生对舞蹈动作的准确性和节奏感。
2. 学生之间的配合和团队协作。
教学准备：1. 音乐播放设备。
2. 体育舞蹈服装和道具。
3. 安全防护措施。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍体育舞蹈的概念和种类，激发学生的学习兴趣。
2. 播放一段体育舞蹈视频，让学生欣赏并感受舞蹈的美。
二、基本步伐教学1. 教师示范体育舞蹈的基本步伐，如：滑步、并步、点步等。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、基本动作教学1. 教师示范体育舞蹈的基本动作，如：手臂动作、腿部动作等。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习导入1. 教师带领学生复习上节课所学的步伐和动作。
2. 学生进行集体舞蹈表演，展示所学成果。
二、动作组合教学1. 教师示范一个简单的动作组合，如：滑步+并步+点步。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正学生的动作。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、舞蹈编排1. 教师引导学生进行舞蹈编排，发挥学生的创意。
2. 学生分组讨论，确定舞蹈主题和动作组合。
3. 教师指导学生进行舞蹈排练，注意动作的连贯性和节奏感。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调舞蹈编排的重要性。
2. 学生分享舞蹈编排心得，提出改进意见。
教学评价：1. 学生对体育舞蹈的兴趣和参与度。
2. 学生对基本步伐和动作的掌握程度。
3. 学生在舞蹈编排中的创新能力和团队协作能力。
幼儿园体育舞蹈教学教案设计
幼儿园体育舞蹈教学教案设计第一章：体育舞蹈概述一、教学目标：1. 了解体育舞蹈的定义、分类和特点。
2. 掌握体育舞蹈的基本动作和技巧。
3. 培养幼儿对体育舞蹈的兴趣和积极性。
二、教学内容：1. 体育舞蹈的定义和分类。
2. 体育舞蹈的基本动作和技巧。
3. 体育舞蹈的欣赏和评价。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解体育舞蹈的基本动作和技巧。
2. 示范法：示范体育舞蹈的动作和舞步。
3. 练习法：分组练习，互相纠正和指导。
四、教学步骤：1. 导入：介绍体育舞蹈的定义和分类。
2. 基本动作学习：讲解和示范基本动作，如脚步、手势等。
3. 舞步学习：讲解和示范舞步，如前进、后退、旋转等。
4. 舞蹈欣赏：观看优秀舞蹈表演，分析和评价。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和动作掌握情况。
2. 收集学生的练习作品，进行评价和反馈。
第二章：体育舞蹈的基本动作一、教学目标：1. 掌握体育舞蹈的基本动作，如脚步、手势等。
2. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿的节奏感和音乐感。
二、教学内容：1. 体育舞蹈的基本动作。
2. 身体协调性和灵活性的训练。
3. 节奏感和音乐感的培养。
三、教学方法：1. 讲解法：讲解体育舞蹈的基本动作和要领。
2. 示范法：示范体育舞蹈的动作和舞步。
3. 练习法：分组练习，互相纠正和指导。
四、教学步骤：1. 导入：回顾上一章的内容，引入基本动作的学习。
2. 动作学习：讲解和示范基本动作，如脚步、手势等。
3. 协调性训练：进行身体协调性的训练，如模仿动作、节奏动作等。
4. 音乐感培养：通过音乐配合，培养幼儿的节奏感和音乐感。
五、教学评价：1. 观察学生在课堂上的动作准确性和协调性。
2. 收集学生的练习作品，进行评价和反馈。
第三章：体育舞蹈的舞步学习一、教学目标：1. 掌握体育舞蹈的舞步，如前进、后退、旋转等。
2. 培养幼儿的空间感和方向感。
3. 培养幼儿的团队合作意识。
二、教学内容：1. 体育舞蹈的舞步。
体育舞蹈团课教案模板范文
一、教学目标：1. 培养学生对体育舞蹈的兴趣，提高学生的舞蹈素养。
2. 使学生掌握体育舞蹈的基本动作和技巧，提高团队协作能力。
3. 培养学生的节奏感和音乐感知能力，提升学生的审美情趣。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：体育舞蹈基本动作的掌握，团队协作能力的培养。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性，音乐与动作的融合。
三、教学过程：一、准备部分（5分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 教师讲解课堂纪律，强调安全注意事项。
二、基本部分（30分钟）1. 教师讲解本次课的教学内容，包括舞蹈动作、音乐节奏、团队协作等。
2. 学生跟随教师学习基本动作，教师逐个纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 学生进行团队协作练习，教师观察并给予指导。
三、拓展部分（15分钟）1. 教师组织学生进行舞蹈组合练习，要求学生将所学动作进行串联。
2. 学生分组进行表演，教师点评并给予指导。
四、结束部分（5分钟）1. 教师带领学生进行放松练习，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课的教学内容，表扬优秀学生，鼓励全体学生继续努力。
四、教学评价：1. 学生对体育舞蹈的兴趣和参与度。
2. 学生掌握基本动作的熟练程度。
3. 学生团队协作能力的提升。
4. 学生音乐感知能力和审美情趣的培养。
五、教学反思：1. 教师在授课过程中，应注重培养学生的舞蹈素养，提高学生的审美情趣。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣。
3. 教师应注重培养学生的团队协作能力，提高学生的综合素质。
4. 教师要不断丰富教学内容，创新教学方法，提高教学效果。
六、教学资源：1. 音乐播放设备2. 舞蹈服装3. 舞蹈道具4. 教学视频5. 教学课件本教案适用于体育舞蹈团课，可根据实际情况进行调整。
希望对您的教学有所帮助。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
课的基本内容与任务
4、华尔兹套路
5、介绍维也纳华尔兹
6、伦巴的基本功练习
教学重难点
1、熟练掌握华尔兹套路
2、伦巴髋部旋转
课的部分
时间分
课 的 内 容
组 织 教 法
准
备
部
分
15
一、课堂常规
1、班长整队、集合、并清查人数检查服装
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务。
4、安排见习生
二、准备活动
1、头颈部， 2、肩部
3.自我按摩：放松肌肉。
4.总结本次课。
5.宣布下次课的内容，布置课后练习。
6.宣布下课。
1、教师讲解并提出要求。
2、教师带领学生在音乐下做练习。
要求：坚持、努力完成任务
3、放松练习：
要求：自然放松，团结互助。
4、讲评：
要求：精神充分放松，心情舒畅组织队型：
同准备部分队型。
教法要求：认真完成课下练习
5、6后退走步
6、臂下右转步
7、手对手步*3
8、原地左转步
身体素质：
腰背部力量练习 腹肌练习
组织：
☆★☆★☆★☆★☆★
☆★☆★
☆★
教法:教师示范与讲解
学生单人练习
学生双人练习
学生在教师的口令提示下练习
要求:动作准确到位臀部不要乱扭动
组织:
☆★
☆★
☆★☆★
△▲
☆★☆★
教法；1边示范边讲解
2学生练习，老师指导，共同听音乐节拍。
双人练习：两人相对而立，男生-右手五指并拢，放在女生左边肩胛骨下方。从肩膀到手肘整个右上臂向下倾斜，而以下的手肘到手之间成直线。左手握住女生右手大拇指和食指之间，女生其余手指并拢。女生-左臂轻轻地放在男生的右臂〔右肩下方〕，右臂从肩膀到手肘间稍后下倾斜，然后手肘往上倾斜朝向男生的左手，手指稍折握在男生的左手的大拇指和食指之间的位置。
4、安排见习生
二、准备活动
1各项拉伸操
A，头部拉伸
B，肩部拉伸
C，腰部拉伸
D，膝关节拉伸
E，踝关节拉伸
三、伦巴基本功练习
1身体重心升降练习
2身体前进和后退的重心升降。
组织：
★★★★★
☆☆☆☆☆
▲
教法：1教师边讲解边领做，口令提示
2随节奏拉伸，教师语言引导学生把注意力集中到运动的部位.
要求：1活动身体各部位关节,使各部位的肌肉充分拉长,使身体逐步进入体育活动的状态
场地布置及器材设置
形体房
音响
心率负荷
小
结
第3 次课
课的基本内容与任务
7、伦巴基本舞步
8、伦巴套路
9、身体素质练习
教学重难点
1、伦巴基本舞步
2、熟练掌握套路动作
课的部分
时间分
课 的 内 容
组 织 教 法
准
备
部
分
15
一、课堂常规
1、班长整队、集合、并清查人数检查服装
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务。
11、牛仔舞
教学重难点
1、熟练掌握伦巴套路
2、掌握牛仔舞节奏
课的部分
时间分
课 的 内 容
组 织 教 法
准
备
部
分
12
一、课堂常规
1、班长整队、集合、并清查人数检查服装
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务。
4、安排见习生
二、准备活动
1、拉伸练习
1、头颈部， 2、肩部
3、腰部， 4、体侧屈
5、弓步压腿，6腕踝关节
5、美式旋转步*2
6、左至右换向步
7、1-5连接步
8、双交叉绕转步
9、侧行走步2慢6快
10、3-8右至左换向步
11、左至右换向步
12、背后换手步
13、停步走*2
组织：
☆★☆★☆★☆★☆★
☆★☆★
☆★
教法:教师示范练习
学生双人复习
教师及时纠正错误动作
要求:熟练掌握套路顺序
组织:
☆★
☆★
☆★☆★
△▲
☆★☆★
五、宣布下次课的内容，布置课后练习。
六、宣布下课。
1、教师讲解并提出要求。
2、教师带领学生在音乐下做练习。
要求：坚持、努力完成任务
3、放松练习：
要求：自然放松，团结互助。
4、讲评：
要求：精神充分放松，心情舒畅组织队型：
同准备部分队型。
教法要求：认真完成课下练习
场地布置及器材设置
形体房
音响
心率负荷
小
结
3、腰部， 4、体侧屈
5、弓步压腿，6腕踝关节
三、健身操练习
二级套路组合一
Easy walk*2
4walk*2
Vsetp*2
GV+step touch
组织：
★★★★★
☆☆☆☆☆
▲
教法：1教师边讲解边领做，口令提示
2随健身操韵律共同练习
3随节奏拉伸，教师语言引导学生把注意力集中到运动的部位.
要求：1活动身体各部位关节,使各部位的肌肉充分拉长,使身体逐步进入体育活动的状
2、精神饱满，声音宏亮。
3、注意力集中，热身操充分热身。
4、徒手操动作舒展到位，充分活动身体各关节。
课的部分
时
间
课 的 内 容
组 织 教 法
基
本
部
分
70
华尔兹：
1、学习身体的基本姿态身体重心升降
单人练习：两脚并拢自然伸直站立，两臂自然张开，肘关节几乎与肩平，两掌心稍向下，同时双腿做半蹲-直立的反复练习。
3学习组合动作，教师示范后领做练习。
4随音乐领做练习。
5教学顺序递加法教学
要求：
1掌握音乐节拍，体会感觉。
组织:
☆☆☆☆☆
★★★★★
▲
课的部分
时
间
课 的 内 容
组 织 教 法
结
束
部
分
10
1.集合整队
2.放松操练习：调理肌肉及内脏器官恢复状态。
3.自我按摩：放松肌肉。
4.总结本次课。
5.宣布下次课的内容，布置课后练习。
4、安排见习生
二、形体操练习
头颈部练习
手位练习
腰部拉伸练习
站姿练习
提踵练习
重点：讲解各动作要点
组织队型：〔图示〕
X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X X O—教师
X X X X X X X X X X X XX—学生
O
要求：1、 整队报到快、静、齐。
场地布置及器材设置
形体房
音响
心率负荷
小
结
2、学习华尔兹基本步伐
左、右并换步，
左转步，右转步
把左转步、右转步分成转1/4和转1/2进行练习1
身体素质
男生:腹肌练习和腰背部练习
女生:仰卧起坐和腰背部练习
动作要求：
上体必须保持正直重心稍向后，头部稍向左上方抬起。
组织教法：
1.由教师讲解动作要领
2.单人作站立姿势练习〔两臂张开〕
3.单人作重心升降的练习
6.宣布下课。
1、教师讲解并提出要求。
2、教师带领学生在音乐下做练习。
要求：坚持、努力完成任务
3、放松练习：
要求：自然放松，团结互助。
4、讲评：
要求：精神充分放松，心情舒畅组织队型：
同准备部分队型。
教法要求：认真完成课下练习
场地布置及器材设置
形体房
音响
心率负荷
小
结
第4次课
课的基本内容与任务
10、复习伦巴套路
重点及难点：
动作的连贯性和节奏感，转向以后的连接准确性
组织教法：
1.由教师给口令，学生单人徒手练习
2.由教师给口令，学生双人徒手练习
3.在音乐的伴奏下进行完整练习
课的部分
时
间
课 的 内 容
组 织 教 法
结
束
部
分
10
一、集合整队
二、放松操练习：调理肌肉及内脏器官恢复状态。
三、自我按摩：放松肌肉。
四、总结本次课。
组织:
☆★
☆★
☆★☆★
△▲
☆★☆★
教法；1边示范边讲解
2学生练习，老师指导，共同听音乐节拍。
3学习基本动作，教师示范后领做练习。
4随音乐领做练习。
要求：
1掌握音乐节拍，体会感觉。
组织:
☆☆☆☆☆
★★★★★
▲
课的ห้องสมุดไป่ตู้分
时
间
课 的 内 容
组 织 教 法
结
束
部
分
10
1.集合整队
2.放松操练习：调理肌肉及内脏器官恢复状态。
2按照老师的提示,认真做好准备活动.
课的部分
时
间
课 的 内 容
组 织 教 法
基
本
部
分
一、复习伦巴套路
二、牛仔舞基本动作
并退追赶步
1)左,右并退摇摆步
2)点,踏基本步
3)左,右空踩基本步
4)左,右弹踢基本步
5)前下弹踢基本步
牛仔〔银牌〕规定步行
1、分式位置原地基本动作步
2、连接步
3、右至左换向步
4、左至右换向步换成右手接右手
2按照老师的提示,认真做好准备活动.
课的部分
时
间
课 的 内 容
组 织 教 法
基
本
部
分
65
伦巴舞蹈的基本站位和基本步