糖尿病血糖自我监测
糖尿病自我检测的五大误区是什么
糖尿病自我监测的五大误区是什么不少糖尿病患者都有自我监测血糖的习惯，自我监测不仅可以有效的控制自己的血糖波动，定期的自我监测血糖，可以随时了解自己的病程，及时的调整治疗方案，对于糖尿病的治疗有很大的意义。
但是很多糖尿病患者在自我监测时容易走进误区，如果不及时的了解改正，反而会影响糖尿病的治疗，甚至危害自己的生命。
今天专家就为大家介绍一下糖尿病自我检测的常见误区有哪些：糖尿病的自我监测五个误区误区一、不定期到医院测血压糖尿病患者要进行自我监测与管理，首先要观察自己的身体健康情况，如糖尿病的“三多一少”(吃得多、喝得多、尿得多、体重减少)情况症状、全身乏力与否，还要定期检查心脏的大小、节律，下肢情况，有无浮肿，眼底是否有问题，是否有皮肤溃疡等。
一些化验指标可以帮助糖尿病患者更好地监测自己的情况，其中有些患者自己在家就可以做，如测血糖，这是糖尿病患者自我管理的重要手段。
通过血糖监测了解血糖浓度，可以帮助患者随时调整饮食、运动及判断疗效。
病情比较稳定、血糖控制比较好的糖尿病患者，一个月可以监测5到7次，其中包括空腹血糖、三餐后的餐后两小时血糖、夜间血糖，每次监测一种血糖就可以了，如第一次监测空腹血糖，隔几天后再监测早餐后血糖，再隔几天监测午餐后血糖。
每个月共监测 5到7次就可以了。
血糖不容易控制的I糖尿病患者，或是胰岛素功能差的Ⅱ型糖尿病患者，则要增加监测次数，有的甚至需要每天监测4到8次，如在三餐前、三餐后两小时、睡前、夜间一两点钟。
病情稳定后可以逐渐减少测定的次数，一般一周测定4到8次。
除了自我监测血糖外，了解糖尿病患者的血压情况对于监测糖尿病是否对患者造成了更多损害也非常重要，因为糖尿病患者很容易血压升高，进而对心血管、心脏造成损害。
对于糖尿病患者来说，正常血压值为130/85毫米汞柱。
不过值得注意的是，电子血压计有一定误差，测量效果不如医院常用的水银柱血压计，因此糖尿病患者也要定期到医院测量血压。
糖尿病患者自我监测
糖尿病患者自我监测糖尿病是一种慢性代谢性疾病，患者需要长期控制血糖水平以维持身体的正常功能。
在疾病管理的过程中，自我监测成为了关键的一环。
本文将探讨糖尿病患者自我监测的重要性、方法和技巧，以及自我监测对于病情控制和生活质量的影响。
1. 自我监测的重要性糖尿病患者需要监测血糖水平以了解自身的状况，避免高血糖或低血糖的发生。
自我监测血糖数值可以及时发现异常，采取相应的治疗措施，预防并控制糖尿病相关的并发症的发展。
此外，自我监测也有助于患者了解饮食、运动、药物等因素对血糖的影响，从而更好地调整生活方式和治疗方案。
2. 自我监测的方法和技巧常见的糖尿病自我监测方法包括测量空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。
其中，空腹血糖是指早晨饭前8小时内没有进食或者只食用含水量较少的食物后的血糖水平。
餐后血糖是指进食后两小时内测量的血糖。
随机血糖是指不受进食和运动等因素影响，在任何时间进行测量的血糖。
根据医生的建议，患者可以根据自己的情况选择合适的测量方式。
在测量血糖时，患者需要准备好血糖仪、血糖试纸和采血针。
首先，洗净双手，用温水清洗测量用的手指，确保手指干燥后再进行测量。
然后，插入采血针采集一滴血液，将血液滴在试纸上，待血糖仪显示数值后，记录下来。
为了保证测量的准确性，患者应定期校验血糖仪的准确度，并遵循正确的操作步骤。
此外，患者还可以通过连续血糖监测系统（CGM）来实时监测血糖水平的变化。
CGM通过植入皮下传感器，可以测量24小时的血糖数据，并通过数字设备或手机应用进行实时监测和数据分析。
患者可以根据CGM的数据进行饮食和运动的调整，以更好地控制血糖水平。
3. 自我监测对于病情控制和生活质量的影响糖尿病患者通过自我监测可以更好地了解自己的身体状况，及时调整治疗方案，并与医生进行有效的沟通和协商。
自我监测可以帮助患者掌握血糖的波动情况，避免高血糖或低血糖的发生，减少并发症的风险。
此外，自我监测还有助于患者进行自我管理，提高治疗遵从性，促进病情的稳定和控制。
糖尿病患者要怎样自我血糖监测
糖尿病患者要怎样自我血糖监测自我血糖监测，是一种对于糖尿病患者来说至关重要的日常任务。
它不仅是一种必要的行为，更是一种自我呵护的方式。
在这个快节奏的现代社会中，糖尿病患者通过自我血糖监测，可以更好地掌握自己的身体状况，调整饮食结构和药物的使用，从而有效地控制血糖水平。
一、糖尿病患者为什么要自我血糖监测？首先，糖尿病是以高血糖为其代谢特征的慢性代谢性疾病。
患者的血糖水平过高或过低，都会对身体健康产生严重的影响。
患者通过自我血糖监测，可以实时了解自己的血糖水平，及时采取相应的措施来调节血糖，避免出现血糖波动过大的情况。
其次，自我血糖监测有助于糖尿病患者更好地掌握自身病情。
糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。
通过监测血糖，患者可以了解自己的病情变化趋势，及时调整饮食、运动和药物使用等方面的措施，以保持血糖的稳定。
同时，监测结果也可以为医生提供重要的参考依据，帮助医生更好地制定个性化的治疗方案。
再次，自我血糖监测可以提高糖尿病患者的自我管理能力。
糖尿病的治疗需要患者积极主动地参与其中，自我血糖监测就是其中的重要环节。
通过不断地监测血糖，患者可以更好地了解自己的身体状况，调整自己的生活方式和饮食习惯，以更好地控制病情。
这种自我管理的能力，不仅可以提高患者的生活质量，还可以减轻医疗资源的压力，让更多的患者受益。
最后，自我血糖监测可以为糖尿病患者提供更好的心理支持。
糖尿病是一种需要长期治疗的疾病，患者常常会面临着身体上和心理上的压力。
而通过自我血糖监测，患者可以感受到自己在疾病管理方面的积极作用，增强对疾病的掌控感和信心。
监测过程中的数据记录和分析，也可以让患者更加直观地了解自己的努力和成果，从而激励自己继续坚持下去。
总之，自我血糖监测对于糖尿病患者来说，是一项至关重要的任务。
它不仅可以帮助患者掌握自身病情，调节血糖水平，还可以提高患者的自我管理能力和心理支持。
随着科技的不断进步，自我血糖监测设备也越来越智能化，更加方便患者使用。
糖尿病的自我监测
糖尿病的自我监测一、血糖监测的时间及意义理想的血糖监测应当是全天候实时监测。
我们可以选择一天中具有特定意义及代表性的若干时间点，通过测定其血糖值来反映全天血糖的变化情况。
一般地说，血糖检测根据时间的不同，可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖（如睡前血糖、夜间血糖等），不同时间检测到的血糖，具有不同的临床意义。
◎空腹血糖严格地讲，空腹血糖是指隔夜禁食8～12小时之后，于次日早餐前所测的血糖（通常不超过早晨8点），午餐和晚餐前的血糖不在此列。
这是因为血糖受多种因素影响，在清晨空腹时检查能较大程度地排除这些影响，反映真实病情。
空腹血糖主要反映患者在无糖负荷刺激状态下的基础胰岛素的分泌情况，及患者前一天晚上所用药物对整个夜间乃至次日清晨血糖的控制情况。
对于长期使用降糖药物的患者来说，空腹血糖的良好控制具有重要的意义。
空腹高血糖有3种常见情况：一种是黎明现象。
正常人在夜间12∶00以后，生长激素和皮质醇的生成量增加，该激素有升高血糖的作用，由于每个人在不同阶段产生的生长激素量不同，故黎明现象不是每个人都会发生。
可在夜间12∶00和早7∶00各测1次血糖，早7∶00血糖高于夜间12∶00血糖1.0毫摩尔/升以上者可诊断为具有黎明现象。
一种是苏木杰现象。
苏木杰现象常发生在夜间，是由于用胰岛素过量后引起低血糖，机体为了调整血糖，便产生了大量升糖激素，使血糖升高；其特点是凌晨3∶00左右血糖低于3.9毫摩尔/升。
还有一种就是药量不足。
其特点是睡前血糖高于空腹血糖或与空腹血糖相差无几，原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多。
需要注意的是，测空腹血糖最好在清晨6∶00～8∶00取血，采血前不服降糖药、不吃早餐、不运动。
如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果。
◎餐前血糖餐前血糖是指午餐和晚餐前的血糖，反映胰岛β细胞分泌功能的持续性。
餐前血糖可指导患者调整将要吃入食物的量和餐前注射胰岛素或口服药的量。
日常自我检测早期糖尿病的方法
日常自我检测早期糖尿病的方法糖尿病是一种常见的慢性疾病，它会导致血糖水平长期升高，给患者的身体健康带来严重的影响。
在早期发现和及时治疗糖尿病，可以减轻病情并预防并发症的发生。
因此，日常自我检测成为预防和管理糖尿病的重要手段之一。
本文将介绍一些常用的日常自我检测糖尿病的方法，以供参考。
血糖监测1.测血糖的方法：血糖监测是糖尿病管理最基本的方法之一。
目前常用的方法有使用血糖仪进行测量和连续血糖监测系统（CGMS）。
血糖仪需要通过在手指等部位进行微创采血，将血液加到试纸上进行测试。
CGMS则是通过在皮下植入传感器，实时监测体液中的葡萄糖水平。
2.血糖的正常范围：血糖的正常范围在空腹状态下为3.9-6.1mmol/L，餐后1-2小时血糖应控制在7.8mmol/L以下。
如果血糖超过正常范围，可能提示存在糖尿病或糖耐量异常。
3.监测频率：糖尿病患者每天至少测量一次空腹血糖，并在餐后进行额外的测量。
具体的监测频率会根据个体情况和治疗方案的不同而有所不同，建议在医生的指导下进行。
4.记录和分析结果：对于血糖监测的结果，患者应该进行记录并定期向医生汇报。
这样可以帮助医生评估病情和调整治疗方案。
1.测尿糖的方法：尿糖检测是通过测量尿液中糖的含量来判断体内糖代谢情况的一种方法。
目前最常用的方法是用试纸进行尿糖测定，根据试纸上的颜色变化来反映尿液中的糖含量。
2.尿糖的正常范围：在正常情况下，尿液中不应该出现糖。
如果尿液中出现糖，则可能提示存在糖尿病或其他糖代谢异常。
3.监测频率：尿糖监测一般不作为糖尿病管理的首选方法，因为它不能提供准确的血糖水平信息。
但在某些特定情况下，如无法进行血糖监测或作为补充手段时，尿糖检测仍然有一定的价值。
体重监测1.监测方法：体重监测是评估糖尿病患者治疗效果、疾病进展和营养状况的重要指标之一。
患者应定期称量体重，并记录下来用于分析。
2.监测频率：体重监测的频率根据个体情况和治疗方案的不同而有所不同，一般建议每周称量一次体重。
糖尿病的自我监测
是否需作荧光造影和做激光治疗
对于眼底正常：6～12个月检查1次
对于眼底有问题
按医生的建议定期复查眼底
体重的监测
肥胖患者体内存在胰岛素抵抗，常有高胰岛素血 症，而高胰岛素血症是糖尿病心脑血管并发症的 危险因素 消瘦患者营养不良，机体抵抗力低，易并发感染 糖尿病病人应注意体重的变化，理想体重应控制 在标准体重的±10%
血 糖 尿糖、尿酮 糖化血红蛋白
化验血糖的意义
反映采血时的血糖水平 诊断糖尿病的唯一指标 可以直接反映糖尿病的严重程度
直接反映糖尿病的变化规律
反映糖尿病患者的胰岛功能
可以反馈糖尿病的治疗效果
治疗目标（血糖和HbA1c控制标准）
双“7”达标方案:
FBG<7Mmol/L,HbA1c<7%
2型糖尿病血糖控制不佳时应监测尿糖 2型糖尿病如发生发热、感染、大量出汗、
自觉虚弱时需检测尿酮体
尿 糖 监 测
尿糖反映着血糖，但不一定代表着血糖
尿糖受着尿量的影响 老年人及一些患者肾功能下降 , 可出现血糖高而 尿糖阴性 从时间上, 尿糖与血糖可不平行，尿糖不能确切 地反映血糖值 尿糖不能反映出低血糖 有条件的话，还是进行血糖自我监测为好。如要达 到理想控制，尿糖一般应保持阴性
当出现以下情况时，应尽快入院治疗
•出现持续呕吐、持续腹泻、呼吸困难、顽固的酮 •体温超过 39℃ •血糖超过 20mmol/L •出现突然的体重下降（超过5%） •既往的慢性感染加重 •发生紧急情况：骨折、外伤、昏迷、心脑血管急
症… 症并伴有神志改变
糖尿病自我监测的关键
做好病情记录 完整的资料保存
糖尿病的自我监测教学课件
如何解读血糖监测结果？
血糖正常范围
血糖正常范围为3.96.9mmol/L，不同时间点的血
糖值可能会有所不同。
血糖波动
血糖波动是指血糖水平在短时间内 发生的较大变化，可能是由于饮食、 运动、药物等多种因素引起的。
血糖趋势
通过长期监测血糖，可以观察到血 糖变化的趋势，这对于调整治疗方 案和预防并发症具有重要意义。
自我监测的方法与工具
血糖监测
血糖监测是糖尿病自我监测的核心，包括指血血糖监测和动态血糖监测。指血血糖监测是通过采指血 来测量血糖值，动态血糖监测则可以连续监测血糖变化。
其他指标的监测
除了血糖监测，糖尿病患者还需要定期测量血压、体重、尿糖等指标。血压计、体重秤、尿糖试纸等 都是常用的自我监测工具。
自我监测的注意事项与解读
糖尿病的自我监测教 学课件
• 糖尿病基础知识 • 自我监测在糖尿病管理中的重要性 • 糖尿病患者的自我监测实践 • 自我监测在糖尿病管理中的应用与效果 • 常见问题与解答 • 附录：自我监测表格模板与参考书籍推荐
01
糖尿病基础知识
糖尿病的定义与类型
糖尿病定 义
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或组织细胞 对胰岛素反应不足而引起的血糖升高。
糖尿病类型
1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病等。
糖尿病的病因与症状
糖尿病病因
包括遗传因素、环境因素、生活方式等。
糖尿病症状
多饮、多尿、多食、消瘦等。
糖尿病的诊断与治疗
糖尿病诊断
根据血糖水平、胰岛素水平、糖化血红蛋白等指标进行诊断。
糖尿病治疗
知信行健康教育模式对2型糖尿病患者自我血糖监测能力的作用分析
知信行健康教育模式对2型糖尿病患者自我血糖监测能力的作用分析1. 引言1.1 研究背景2型糖尿病是一种常见的慢性疾病，患病人数逐年增加。
自我血糖监测是2型糖尿病管理的重要手段之一，可以帮助患者及时调整饮食和药物，保持血糖的稳定水平。
由于患者在自我血糖监测方面的知识不足和技能不够，导致监测结果的准确性和可靠性存在一定的问题，影响了糖尿病的管理效果。
知信行健康教育模式是一种结合了知识传授、信念培养和行为引导的综合教育模式，已在许多慢性病管理中取得了良好效果。
针对2型糖尿病患者的自我血糖监测能力，采用知信行健康教育模式可能是一种有效的手段。
目前对该模式在2型糖尿病管理中的具体作用及效果还缺乏系统的研究和探讨。
本文旨在通过对知信行健康教育模式在2型糖尿病患者自我血糖监测能力中的作用进行分析，为改善患者血糖管理提供可靠的理论基础和实践指导。
也为进一步促进糖尿病健康教育的发展提供参考。
1.2 研究目的本研究旨在通过对知信行健康教育模式对2型糖尿病患者自我血糖监测能力的作用进行分析，探讨该教育模式在提高患者自我血糖监测能力方面的效果和影响因素。
具体包括以下几个方面：1.评估2型糖尿病患者目前的自我血糖监测能力水平，探究存在的问题和改进的空间。
2.介绍知信行健康教育模式的理论基础和实施方式，探讨其对患者自我血糖监测能力的影响机制。
通过以上研究，旨在为提高2型糖尿病患者的自我血糖监测能力提供科学依据和有效策略，为促进患者健康管理和疾病控制提供支持和建议。
1.3 研究意义2型糖尿病已成为全球性流行病，给患者及其家庭带来了巨大的生活负担和心理压力。
自我血糖监测是2型糖尿病管理的重要环节，可以帮助患者更好地掌握自己的血糖情况，及时调整治疗方案，减少并发症的发生。
知信行健康教育模式是一种被广泛应用于慢性病管理的教育方法，其以知识传递、信念塑造和行为改变为核心，具有指导患者进行自我管理的能力。
本研究旨在探讨知信行健康教育模式对2型糖尿病患者自我血糖监测能力的影响，为提高患者的自我管理水平、减少并发症风险提供科学依据。
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血脂控制到多少合适？
控制情况 血脂成分
好 ＜4.5 ＞1.1 ＜1.5 ＜2.6
一般 ≥4.5 1.1-0.9 ＜2.2 2.6-4.0
差 ≥6.0 ＜0.9 ≥2.2 ＞4.0
胆固醇 （mmol/L） 高密度脂蛋白 （mmol/L） 甘油三酯 （mmol/L） 低密度脂蛋白 （mmol/L）
远离尿毒症－常查尿蛋白
空腹血糖
指隔夜禁食8-10小时后进早餐前检测的 血糖。 意义：决定全天血糖的主要因素，用药 初期观察及评价药物疗效的重要指标。 正常值：4.4~6.1mmol/L (新的控制目标为<5.6mmol/L)
餐Hale Waihona Puke 血糖各主餐前的血糖值意义：观察疗效，指导用药 利于检出低血糖
餐后血糖
进餐后2小时的血糖值 （从进第一口食物开始计时） 意义：利于检出高血糖 正常值：4.4~7.8mmol/L
其他需要经常测量、检查的项目
体重 标准体准：身高－105 在标准体重的±20％范围内都是正 常的
您的体重在 正常范围吗？
其他需要经常测量、检查的项目
腰围 “腰带越长，寿命越短” 腰围越长，越容易并发心脑血管疾病 所以要经常测量腰围 控制标准 男：85cm以下 女：80cm以下
凌晨2-3时血糖
是人体24小时中血糖的最低点 利于发现夜间的低血糖或高血糖
血糖控制到多少合适？
控制程度 血糖
理想
（mmol/L）
尚可
≤7.0 ≤10.0
差
＞7.0 ＞10.0
（mmol/L） （mmol/L）
空腹血糖 非空腹血糖
4.4-6.1 4.4-8.0
尿糖监测的好处与缺点
好处 容易做到 价格低廉 无创检查 操作简单 缺点 需要留尿的容器 无法提示低血糖 受肾功能的影响 较大
需要检测尿酮体的情况
血糖＞15mmol/L 生病期间 出现呕吐或腹部疼痛时 面色潮红、呼吸急促时
关于糖化血红蛋白（HbA1c）
优点： 反映三个月血糖平均水平，评价血糖控制的金 指标
缺点： 不能反映血糖波动的情况，不能代替血糖监测
控制在多少合适？ 理想：＜6.5% 一般：6.5-7.5% 差： ＞7.5％
目录
为什么需要自我监测？ 医生让我做那么多检查都有必要的？ 如何正确进行自我监测？ 自我监测日记需要记录哪些内容？
监测的时间
每日1次：血糖、尿糖
每月1次：体重、血压、腰围/臀围
每季度1次：
血脂、眼底检查、神经系统检查、肾功 能检查、心电图检查、糖化血红蛋白
测血糖的频率
以下情况应严密监测（一天测3－7次）
监测日记内容
监测的时间 与吃饭的关系 监测结果 用药的时间、种类、剂量 任何可能影响血糖的因素 低血糖症
每次去医院看病时，应带好您的监测日记， 并参与医生讨论如何调整治疗方法。
2型糖尿病控制目标
理想 血糖(mmol/L) HbA1c(%) 血压(mmHg) BMI(kg/m2) TC(mmol/L) HDL-C(mmol/L) TG(mmol/L) 男性 女性 空腹 非空腹 4.4~6.1 4.4~8.0 <6.5 <130/80 <25 <24 <4.5 >1.1 <1.5 尚可 ≤7.0 ≤10.0 6.5~7.5 >130/80~ <140/90 <27 <26 ≥4.5 1.1~0.9 <2.2 差 >7.0 >10.0 >7.5 ≥140 /90 ≥27 ≥26 ≥6.0 <0.9 ≥2.2
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没有肾病时至少每年查一次尿微量 白蛋白 已有肾病者要根据医生的要求定期 检查尿微量白蛋白、常规尿蛋白和 肾功能
高血压的危害
高血压能加速并发症的出现，或加 重并发症程度，如尿毒症、失明 糖尿病血压控制需要更加严格 控制目标≤130/80mmHg
远离失明－常查眼底
视网膜病变早期一般不影 响视力，因此不易察觉 眼底检查－是发现早期视 网膜病变的好方法 一般半年到一年查一次眼 底
糖尿病自我监测
目录
为什么需要自我监测？ 医生让我做那么多检查都有必要？ 如何正确进行自我监测？ 自我监测日记需要记录哪些内容？
糖尿病监测的意义
有利于判定并掌握病情控制程度 有利于及时调整治疗方案，以使病情 获得最佳控制 有利于及时预防、发现、治疗各种急 性病发症 有利于及时预防、发现、治疗各种慢 性病发症 有利于改善病人的生活质量，并最终 延长其寿命
目录
为什么需要自我监测？ 医生让我做那么多检查都有必要？ 如何正确进行自我监测？ 自我监测日记需要记录哪些内容？
糖尿病相关检查
一般检查：症状、体征、血压、 体重、腰围/ 臀围 代谢控制指标检查：血糖、尿糖、 糖化血红蛋白、血脂 慢性并发症检查：尿蛋白与肾功 能、眼底检查、神经肌电图等等
LDL-C(mmol/L)
<2.6
2.6~4.0
>4.0
今天您的血糖达标了吗？
标准不一，此处只是作一参考，可参阅相关诊疗指南
血糖控制范围
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用血糖仪测血糖应注意什么？
用酒精消毒皮肤，预防感染 手指需干燥，防止血液稀释 不要过分用力挤血 及时记录监测结果
目录
为什么需要自我监测？ 医生让我做那么多检查都有必要的？ 如何正确进行自我监测？ 自我监测日记需要记录哪些内容？