新人教版五至六年级体育下册《武术 3.垫步弹踢》公开课教案_7

武术《垫步踢腿》教学设计

教学目标

1.认知目标:初步了解简单的武术知识,培养学生对武术的爱好。

2.技能目标:学生基本掌握少年拳第一套前四节的动作要领。

3.情感目标:发展学生的创造力和表现力,在体育活动中培养学生热爱中华传统武术文化意识。

学情分析

本课主体是六年级学生,由于处于生长发育期,身体素质和掌握技术动作不平衡,参差不齐。但是对于直观的、容易模仿的武术教学兴趣较高。根据这个特点,本课以采用直观教学原则为主,认真完成教学任务。

动作要领：弹踢时脚面绷直绷平，与膝盖同高。

重点难点:教学重点：垫步。

教学难点：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要稳定。

教学过程

教学活动

【讲授】少年拳

1.课堂常规

2.热身活动

慢跑:蛇形跑、螺旋跑

要求 :稍出汗

准备活动

踝腕关节膝关节腰部运动肩关节

3.武术专门性、基本功练习

强化学生的武术基本功、基本动作(每课必练),同时达到热身目的。摆腿时引入了跆拳道的一些练习动作,起到兴趣引导作用。

4.学习少年拳第一套1-4节动作

师:示范讲解

预备式①震脚架打②蹬踢架打③垫步弹踢④马步横打

具体教学步骤如下:

(1)模仿、双人对抗、小组练习。

(2)教师巡回指导、帮助学生改进动作。

(3)学生之间相互鼓励、纠错。

(4)集体演示。

学生练习时,教师巡回指导,结合学生示范、进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并进一步改进动作。

6.身体素质练习

30米往返跑接力 ( 5组)

7.结束部分

(1)随音乐做放松运动

(2)本课小结

(3)布置课后练习

(4)宣布下课。

练习密度:40%—60%

运动负荷:最高175次/分左右平均138次/分左右。