中医养生与产品搭配资料讲解
五行健康产品搭配方案
五行健康产品搭配方案五行健康产品搭配方案五行学说是中医领域的一种基本理论，认为人体与自然界存在着相互关系，运用五行学说可以帮助人们保持身体健康。
根据五行学说，我们可以根据个人的五行属性来选择适合的健康产品进行搭配，从而达到保持身体健康的目的。
首先，根据五行学说，五行包括金、木、水、火、土五种属性，每个人身上都有自己的五行属性，比如说有的人属木，有的人属金，有的人属水等等。
我们可以根据个人的五行属性来选择适合的健康产品进行搭配。
对于属木的人来说，可以选择一些与木属性相符的健康产品。
木属性对应的器官是肝脏，所以可以选择一些对肝脏有益的健康产品，比如说枸杞、菊花、绿茶等。
此外，木属性的人常常有情绪波动较大的问题，可以选择一些可以稳定情绪的健康产品，比如说薰衣草精油、马齿苋等。
对于属金的人来说，可以选择一些与金属性相符的健康产品。
金属性对应的器官是肺，所以可以选择一些对肺有益的健康产品，比如说百合、杏仁、橙子等。
此外，金属性的人容易出现皮肤干燥问题，可以选择一些具有保湿作用的健康产品，比如说芦荟胶、蜂蜜等。
对于属水的人来说，可以选择一些与水属性相符的健康产品。
水属性对应的器官是肾，所以可以选择一些对肾有益的健康产品，比如说黑豆、黑芝麻、西瓜等。
此外，水属性的人常常有睡眠不好的问题，可以选择一些具有助眠作用的健康产品，比如说薰衣草精油、枸杞子等。
对于属火的人来说，可以选择一些与火属性相符的健康产品。
火属性对应的器官是心脏，所以可以选择一些对心脏有益的健康产品，比如说红枣、枸杞子、葡萄等。
此外，火属性的人常常有易怒的问题，可以选择一些具有镇定作用的健康产品，比如说菊花、玫瑰花等。
对于属土的人来说，可以选择一些与土属性相符的健康产品。
土属性对应的器官是脾胃，所以可以选择一些对脾胃有益的健康产品，比如说山药、枸杞子、薏仁等。
此外，土属性的人容易出现体力不佳的问题，可以选择一些具有增加体力的健康产品，比如说红枣、人参等。
中医养生与养生保健产品
身心合一：关注生理和心理 健康的平衡
动静结合：提倡运动和静养 的结合，保持健康活力
养生保健产品的种类与选择
营养补充剂：如维生素、矿物质、蛋白质等 传统中药：如人参、鹿茸、枸杞等 保健食品：如蜂胶、螺旋藻、鱼油等
功能性食品：如益生菌、益生元、膳食纤维等
运动营养品：如蛋白粉、肌酸、氨基酸等
美容保健产品：如胶原蛋白、玻尿酸、抗衰老品，保 证产品质量和安全性
功效：根据个人需求 选择具有相应功效的 产品，如补气、养血 、滋阴等
成分：选择成分天然 、无副作用的产品， 避免使用含有激素、 抗生素等有害成分的 产品
价格：根据个人经济 能力和产品性价比进 行选择，避免盲目追 求高价产品
阅读产品说明书，了解产品的 使用方法和用量
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01
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02
中医养生的理念与原则
03
养生保健产品的种类与选择
04
中医养生与养生保健产品的关 系
05
养生保健产品的市场现状与发 展趋势
06
如何正确选择和使用养生保健 产品
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中医养生的理念与原则
整体观念：注重人体内外环境的和谐统一
阴阳平衡：强调阴阳之间的相互依存和协调
市场需求持续增长
产品多样化，满足不同消费 者需求
科技与中医结合，提高产品 效果
绿色、天然、无副作用的产 品更受青睐
线上线下相结合，拓宽销售 渠道
政策支持，行业发展前景广 阔
市场需求持续增长
产品创新和技术进步
健康意识和消费观念 的转变
政策支持和监管环境 的优化
如何正确选择和使用养生保健产 品
明确需求：根据个人身体状 况和需求选择合适的产品
中医养生药膳知识
中医养生药膳知识一、中药知识药膳是以药物为辅，食物为主，配合调料，烹制出的具有药用价值的膳食。
因此，了解中药知识是制作药膳的基础。
中药的种类繁多，功效各异，常用的中药有：人参、枸杞、地黄、鹿茸、茯苓、决明子等。
这些药物都具有补益、活血、祛湿等多种功效。
在使用中药时，应根据个人体质和需求，选择合适的药物。
二、食材搭配药膳的食材搭配也是一门学问。
不同的食材与药物搭配，会产生不同的效果。
例如，鹿茸与羊肉搭配可以温补肾阳；枸杞与猪肝搭配可以养肝明目；茯苓与鲫鱼搭配可以利水渗湿。
在选择食材时，应注意食材的新鲜度和质量，以保证药膳的效果。
三、四季养生四季养生是根据季节变化调整饮食和生活习惯的一种养生方式。
春季养肝，应多吃蔬菜、水果；夏季养心，应多吃清淡、易消化的食物；秋季养肺，应多吃滋阴、润肺的食物；冬季养肾，应多吃温热、补益的食物。
根据季节调整饮食，可以帮助身体适应自然变化，增强免疫力。
四、体质调理不同的人体质不同，调理方法也不同。
中医将人体质分为多种类型，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等。
针对不同体质，应选择不同的药膳进行调理。
例如，气虚体质的人可多吃人参、黄芪等补气食物；血虚体质的人可多吃桂圆、红枣等补血食物。
五、预防疾病药膳不仅可用于调理身体，还可用于预防疾病。
针对不同疾病，可选择相应的药膳进行预防。
例如，高血压患者可多吃芹菜、苦瓜等降压食物；糖尿病患者可多吃苦瓜、山药等降糖食物。
此外，还可通过药膳提高身体免疫力，预防疾病的发生。
六、调理亚健康亚健康状态是指人体处于健康和疾病之间的过渡状态。
药膳对于调理亚健康状态具有良好的效果。
针对不同的亚健康症状，如失眠、疲劳、食欲不振等，可选择相应的药膳进行调理。
例如，失眠者可多喝酸枣仁汤；疲劳者可多吃枸杞炖鸡；食欲不振者可多吃山楂粥。
七、老年养生老年人是养生重点人群，药膳对于老年养生具有重要作用。
老年人的生理特点为肝肾亏虚、气血不足，因此应选择具有补益肝肾、益气养血的药膳进行调理。
中医食疗食材配伍与健康养生的秘籍
中医食疗食材配伍与健康养生的秘籍食物是中医养生的重要组成部分，中医食疗倡导食材搭配与健康养生的相结合。
通过科学合理的食疗原则和食材搭配，可以改善身体的功能，增强免疫力，预防疾病，达到健康养生的目的。
以下是中医食疗食材配伍与健康养生的秘籍。
1. 食材的性味特点及配伍原则中医讲究食材的性味归经，它们对五脏六腑有不同的功效和影响。
比如，绿豆清热解毒、降火，适合夏季消暑；黄豆补中益气，适合身体虚弱者食用。
在配伍食材时，应考虑到其性味特点，以达到协同作用的目的。
比如，将绿豆与薏米熬粥，既能清热解毒，还能利尿消肿。
2. 食材的相克与相宜中医食疗认为，有些食材之间相克，即同时食用会产生不良反应；而有些食材则相宜，可以增强营养吸收和功效。
比如，不宜将海鲜与某些水果搭配食用，容易引起食物中毒。
而将红枣与银耳煮汤一起食用，则可以增强养血滋阴的效果。
3. 食材的季节选择中医认为，食材应该根据不同的季节选择和搭配。
夏季易出现湿热和上火的情况，此时可选择绿叶蔬菜和海鲜等清热解毒的食材。
而冬季气候寒冷，可选择温热性的食材，如姜、大枣等，以增强体内的阳气。
4. 食材的烹调方法中医食疗提倡食材的合理烹调方法，以保持食材的营养价值和药用功效。
比如，茄子可以清热解毒，但不宜生食，最好选择蒸或炒的方法烹调。
蔬菜可以用水煮，而药材则可以煎煮，以提取药效。
5. 食材的药食同源中医的一大特点就是“药食同源”，即许多常见食材具有一定的药用价值。
比如，蜂蜜有滋阴润燥、润肠通便的功效；山药补脾胃、益肺肾。
在中医食疗中，这些食材被广泛应用于各种病的治疗。
6. 食材的搭配与特定疾病根据不同的疾病，中医可以根据食材的特性和功效进行合理搭配。
比如，两仪山药膏是中医常用的一种食疗方剂，它是由葛根和山药配伍煮制而成的。
葛根清热解毒，山药则汤润养胃，两者相互协同，有助于祛除病根。
中医食疗的食材配伍与健康养生的秘籍涵盖了广泛的知识和实践经验。
每个人的体质和需求不同，应根据自身情况选择适合的食材和搭配方式。
中医养生师培训之搭配产品
配对与配合
养生调理五步曲
扶正 (增健,灵芝皇,维康素) 调脾胃 ( 儿童,常欣卫) 平衡阴阳 (女仕,男仕，润红胭) 清理 (海豹油,桑唐饮,红果,润和) 补充(钙,润红胭,营养乐,营养适)
常方
扶正 (增健,灵芝皇,维康素) 调脾胃 ( 儿童,常欣卫)
主方
平衡阴阳 (女仕,男仕，润红胭) 清理 (海豹油,桑唐饮,红果,润和) 补充(钙,润红胭,营养乐,营养适)
容易感受到瞑眩反应的情况：
⑴过敏性体质； ⑵体内化学物质累积过多（如药品残留，食物中农药残留，人工添 加物，饲料中的荷尔蒙，抗生素，环境污染）； ⑶五脏机能有异常迹象（血糖高，血压高，尿酸高，血脂高等）； ⑷免疫力增强与病变细胞对抗时； ⑸以前发生的内伤，运动伤害，车祸伤害。
好转反应持续时间：
⑴一般人通常会持续约二至五天，表示身体机能异常的时间短，或 异常的情形轻微。 ⑵强烈者约七至三十天，表示身体机能异常的时间较长，或异常的 情形较严重。
配搭产品
主讲：吴镁雄
好转反应
好转反应，中医称为暝眩反应，是指人的体质
或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱碱性体 质），或人体在排出毒素时身体的反应，所以又称为排毒 反应。不是每一个人都会发生好转反应。
人体向外排毒的途径有以下几个：
最主要的当数大小二便，其次如皮肤有汗腺可排毒，眼睛有泪 腺可排毒，眼睛有泪腺可排毒，口鼻更是与肺相通，鼻可流涕、口能 吐痰，亦可排毒，而肝则是人体内主要的解毒器官。
如何搭配
常方+主方
使用方法
5 （1—5天） 10（6—10天）
15（11—15天）
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
关注效果 效果比经济优先
善待自己，只有照顾好自 己，才能照顾好别人。
中医五行与产品搭配
中医五行与产品搭配五行学说的实质认为世界是由木、火、土、金、水五种最基本的物质构成的。
自然界物质的现象、发展、变化，都是这五种不同物质不断运动，相互作用的结果。
五行在中医有两个理论，一是阴阳理论，阴阳是事物的两个方面，既对立又统一，相互转化的。
阴阳是生命的本源，当人体阴阳失衡了，身体就不舒服，逐渐就会得病。
二是五行理论，人们用自然界五种常用的东西（木、火、土、金、水）来代替自然界相生相克的关系。
在中医里引过来代表五脏六腑，首先了解人这部“机器”最主要的“零部件”是五脏六腑。
脏指的是肝、心、脾、肺、肾。
腑指的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱，还有个腑是三焦，把人体分上中下三个区域，横膈以上为上焦（包括心、肺），横膈以下至脐为中焦（包括脾、胃、肝、胆），脐以下是下焦（包括肾、大肠、小肠、膀胱）。
脏和腑怎样区别呢？脏可以看做是实心的脏器，腑是空心的脏器，里面能装东西的。
五脏为阴是主收的，形容是统筹规划的官员，首先它收租税是保证其身体能正常工作。
腑为阳，是具体管排泄、管运化的工作人员。
腑一定要动起来才能养好脏。
如果腑不动，脏就会出危险了。
腑要不运动慢慢会形成湿气，湿气就是凝滞。
人体是不需要这种凝滞的，所以它还要多调一份元气上来把凝滞化掉，你不运动也耗元气。
中医说的脏和西医说的脏有所不同，中医说的脏是指系统，包括气血、经络、器官（不是解剖学里的实际脏器），就像灯泡亮，要有电源（气血能量）、电线（经络）、灯泡（器官）。
什么是气血？气（阳）是构成宇宙的基本物质，是看不见的东西（如空气）。
血（阴）是经脉中流通人体的物质。
气不通则麻，血不通则痛。
我们的祖先用五行理论巧妙地运用于医学领域，以五行辩证的相生相克关系来认识、解释生理现象，在防病、治病方面取得了丰富的经验和成果。
高益槐教授领军的安发事业，以三效关系理论为主导，以生物科技三大组学为基础，以分子水平的微复方配伍为核心，应用获得国际大奖的专利提取技术，研究和开发了三十余款高科技天然药物和健康品，为东西方医学和药物接轨，开创了中药现代化的新纪元。
中医食疗营养与药物的完美结合
中医食疗营养与药物的完美结合在当今社会，人们越来越关注健康和养生的重要性。
其中，中医食疗营养与药物的结合被认为是一种完美的搭配，能够有效地帮助人们改善健康状况，并达到预防和治疗疾病的目的。
中医食疗是指通过合理的膳食搭配，运用中医理论和方法，来调养身体。
中医认为食物是最基本、最直接的药物，不同的食物有着不同的功效和作用。
根据中医养生理论，合理搭配食物可以起到调节阴阳、平衡五脏六腑、增强体质、防止疾病的作用。
药物在中医中同样发挥着重要的作用。
中草药具有独特的药性和功效，能够通过内服、外用等方式对疾病进行治疗。
在中医食疗中，药物可以作为辅助食材使用，进一步增强膳食的疗效。
中医食疗和药物的结合能够达到更好的效果，主要体现在以下几个方面：首先，药物可以作为食材的一部分，加入到膳食中。
根据中医的理论，不同的药物有着不同的功效，可以用来治疗一些常见的疾病或改善某种体质。
比如，人参具有补气、健脾等功效，可以将人参切成片，与炖鸡、煲汤等一起烹饪，既起到了药物的作用，又可以美味享用。
其次，一些中药材可以用来熬制汤剂或者茶饮。
比如，枸杞、黄芪、当归等中草药可以熬制成中药汤剂，具有养血、滋阴、补气的功效。
而一些茶饮如菊花、竹叶等也可以通过泡饮的方式，起到清热、解毒的作用。
将这些中药材加入到日常饮食中，能够起到预防和改善一些疾病的作用。
此外，药膳也是中医食疗中的一种常见方式。
药膳是药物和食物相结合的一种烹饪方法，既具有药物的功效，又有食物的营养价值。
比如，当归羊肉汤、黄芪炖鸡等都是传统的药膳，能够起到调理身体、改善疾病的作用。
中医食疗营养与药物结合的完美搭配不仅限于食材的选择和烹饪方式，还包括对饮食的调控和养生方法的运用。
中医强调个体差异和因人而异，根据个体的体质、疾病状况，通过食物和药物的结合，制定对应的膳食方案和药物治疗方案。
这样能够更加准确地达到调理身体、治疗疾病的效果。
综上所述，中医食疗营养与药物的完美结合是一种全面兼顾健康和疾病治疗的方法。
五行与产品搭配
无限极产品搭配：救治于后不若摄养于先。
——《黄帝内经》一、扶正气：正气不足表现：容易感冒或者染上其他疾病、病后康复较慢、精神不振、记忆力减退、食欲不佳、失眠多梦、容易疲劳。
调理方案：基础组合（增建+灵芝皇+钙片）增建口服液：核心成份复合多糖，全面提升免疫力，复合多糖是国际公认的免疫调节剂和细胞修复剂。
灵芝皇胶囊：灵芝多糖为核心，补益正气调节免疫，辅助抑制肿瘤。
钙片：吸收剂是酪蛋白磷酸肽CPP与母乳相似，提高基础吸收率80%，钙源来自荷兰。
二、平阴阳：1、阴虚（水少）:阴虚的主要表现：五心烦热、口干咽燥、尿黄便干、易燥易怒、女士月经不调调理方案：基础组合+女仕口服液女仕口服液主要功效：滋阴源液、灭火器、调理内分泌、活血化於、养颜祛斑、被喻为女士的美容院。
2、阳虚（火少）：阳虚的主要表现：手脚冰凉、畏寒肢冷、小便清长、记忆力减退、男士性功能障碍。
调理方案：基础组合+男仕口服液男仕口服液主要功效：精力源液、温补肾阳、乌发固齿、增强记忆力、改善听力、提升肾功能、被喻为男士的加油站。
三、调脏腑：常欣卫口服液：采用调脾胃名方参苓白术散和现代科技成果提取浓缩而成，特别添加猴头菇多糖和双低聚糖。
同时具有修复胃黏膜和调节肠道菌群的作用。
儿童口服液：益智源液，健脾和胃、健脑益智,增强免疫，提高抗病能力，被喻为儿童的营养餐。
2、心小肠：海豹油胶囊主要功效：抑制血栓形成、降低血脂、降低血压、防止心肌缺血、怡瑞胶囊：活、软、清丹参、三七、山楂、泽泻：活化血瘀，银杏叶提取物：软化血管，紫苏子油：清理血液垃圾。
润和津露:无花果、百合、金银花、蜂蜜、白茅根主要功效：清肺热、润肺燥。
红果清露：山楂、蜂蜜、金银花主要功效：清热降火、润肠排毒等作用。
灵芝皇胶囊：核心成分是灵芝多糖，补益正气、保肝护肝、抑制肿瘤。
维康素：五味子、人参、花旗参、麦冬等地道药材主要功效：益气养阴，清润生津。
同时具有抗辐射、延缓衰老、对化学性肝损伤具有保护作用。
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平阴阳与产品组合
阳虚组合
阴虚组合
基础组合＋男仕
基础组合＋女仕
阳虚的表现：
面色苍白、手脚发 凉、疲倦乏力、腰 膝酸软、夜尿频多 等。
阴虚的表现：
五心烦热（手心、脚 心、胸口）、口干舌 燥、失眠多梦、盗汗、 尿黄便干等。
平阴阳
调脏腑与产品组合（一）
健脾养胃组合
益气养阴组合
活血通脉组合
益气补血组合
基础组合＋常欣卫 基础组合＋维康素 基础组合＋海豹油 基础组合＋润红胭
脾胃失调的表现：
胃口差、胃痛腹胀、 恶心反胃、反酸、
大便稀烂等。
气阴两虚的表现： 血–脉…淤阻的表现： 气血两虚的表现：
疲倦乏力、心胸烦 闷、汗多口渴、失 眠多梦、注意力不
集中等。
头晕目眩、心胸闷 头晕目眩、疲倦乏 痛、面色淤黑、唇 力、面色苍白、皮 甲青紫、舌质紫暗 肤干燥、失眠多梦。 有淤斑、血压偏高、
2、钟老板，经常应酬喝酒，抽烟，睡眠不好， 经常胃痛，容易疲劳。
3、一小孩，二三岁，不爱吃饭，经常感冒
演练：最佳产品组合是哪些？
产品组合使用原则
▪ “基础组合＋某产品”可以协同增效，强化的保健效 果。
▪ 使用单款“增健”、“增健＋某产品”、或独立使用 “基
础组合”，均可满足一般的预防保健需求，但使用及 见效时间要延长。
痰黄粘稠等。
儿童成长组合
儿童口服液
源乐餐粉
钙片
儿童脾虚的表现：
脸色偏黄、鼻梁青筋、 食欲不佳、精神不振、
发育迟缓等。
儿童口服液可健脑健脾。
调理加营养，补充少 年儿童生长发育
所需的植物蛋白与氨 基酸为主，健脑健脾
钙磷比2：1，帮助 儿童健康成长。
如何有效组合产品？
3解
决 方 法
2
体 质
属
性
• 提供正确的生活方式建议 • 找到对应的产品组合
▪ 扶正气、平阴阳、调脏腑在保健过程中不存在先后顺 序，可同时进行。
▪ 产品组合可单独使用，也可根据顾客需求将多个产品
产品搭配到位+使用时间到位+用量到位 = 健康百岁！
多梦、容易疲劳、精神不振、
记忆力减退、容易感冒或感染
其他疾病、患病后恢复期长、
伤口愈合缓慢等等。
灵芝皇胶囊
调节免疫，有效预防和抑制肿瘤，保 肝益肾，延缓衰老
时臻胶囊
100%纯破壁灵芝孢子粉， 提振精气神，保持年轻态
钙片
适合于所有人群，可强壮筋骨，CPP 促进钙的吸收，能够预防因缺钙而引起 的一系列毛病。如：关节疼痛、骨质疏 松等
血脂异常等。
调脏腑与产品组合（二）
养阴生津组合
润肠通便组合
润肺利咽组合
基础组合＋桑唐饮
基础组合＋红果清露
基础组合＋润和津露＋ 余甘清润含片
津液亏虚的表现：
口渴多饮、多食易饥、 多尿、形体消瘦、皮肤
干燥瘙痒等。
胃肠积热的表现：
口臭牙痛、口腔溃疡、口 干舌燥、咽喉疼痛、大便
干结等。
肺燥的表现：
咽喉肿痛、声音嘶哑、 鼻咽干燥、干咳少痰、
2、阴阳平衡，双向调节
免疫亢进：出现系统性疾病，如：红斑狼疮、甲亢、 免疫低下：容易感染各种疾病，病程较长，难以恢复.
3、微量高效，精心提炼
1:500倍浓缩、安全可靠，不含任何色素、激素
扶正气与产品组合
扶正气
核心产品
基础组合
增健＋灵芝皇（时臻）
增健口服液
＋钙片
正
气
充
正气不足的表现：
盈
免疫力低下、食欲不佳、失眠
中医养生与产品搭配
无限极养生理念
养生固本：
三调养：正气、阴阳、脏腑的调养 四合理：饮食、起居、运动、情志的合理
健康人生：
三平衡：健康、家庭、事业的平衡 三富足：时间、财富、精神的富足 三和谐：个人、集体、社会的和谐
无限极中草药健康产品研制原则
1、回归自然,预防为主
从12000多种中草药中筛选80多种上品为原材料，药食 同源.
• 找到对应的体质
1健
康 状 况
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
• 了解对方的健康状况与表现
放心大胆配产品
男 仕 口 服 液
润 红 胭 口 服 液
女
仕 口 服 液
桑常 唐欣 饮卫
口口 服服 液液
儿
童 口 服 液
海 豹 油
润 和 红 果
\
\
源 适 餐 粉
源 乐 餐 粉
基础组合：扶正固本 (增健+灵芝皇/时臻+钙片)
案例演练
1、杨大妈，体型偏胖，经常头晕头痛，高血压