跆拳道理论考试资料
跆拳道理论练习题、标准答案及评分标准参考资料
跆拳道基本理论练习、参考答案及评分标准一、试题：1、什么是跆拳道？其主要内宾包括哪几个部分？2、简述跆拳道品势套路包括哪些？3、试分析跆拳道风行世界的原因？4、跆拳道比赛中允许使用的技术和允许攻击的部位有哪些？二、参考答案：1、什么是跆拳道？其主要内容包括哪几个部分（25分）？答：（1）（解释概念给10分）跆拳道是一种源于朝鲜半岛的武术。
是一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育运动。
（答此给5分）跆：指脚的蹬踢技术；拳：是拳掌的打击、进攻和防御技术；道：是方法，道理，一种结合。
简义的解释：跆拳道是一种利用手、脚攻击和防守的武打技术。
（答此给5分）（2）跆拳道的内容（此部分占15分）：•跆拳道的内容十分丰富，但主要内容包括品势修炼、搏击格斗和功力检验三大部分；（答此给3分）A、品势修炼是指将各种攻防技术编排成固定的动作组合进行练习，以促使练习者正确掌握攻防动作的基本技术训练。
品势与中国武术的套路十分相拟，把各种攻防技术动作按照一定规律和攻防意图组合起来，形成规定的动作及数量的练习形式。
品势练习可以使练习者正确掌握手脚及身体各部位动作的各种力量，提高速度、柔韧、灵敏和力量等身体素质，增强练习者的体能和技能，树立自信心，培养健康向上的意志品质。
（答此给3分）B、跆拳道的搏击格斗是指两人在一定条件下，遵照一定规则，运用攻防技术和身体能力进行斗智格力，借以锻炼身体的体育运动。
由于搏击格斗的激烈性和紧张性，使练习者在耐力、爆发力、灵活性、力量等身体素质方面得到很好的锻炼，同时，还能很好地锻炼练习者坚韧不屈的心理品质和提高练习者在复杂社会环境下的适应素质。
（答此给3分）C、功力检验是指跆拳道练习者借助一些木板、砖瓦等器材，用拳、掌或脚进行击破的练习，借以检验练习者的功力和硬度的方法。
（答此给3分）D、跆拳道不仅要求练习者学习跆拳道技术，更注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次学习都要求“以礼始、以礼终”。
跆拳道理论试题提纲
跆拳道理论试题提纲一、跆拳道的起源和发展1.1 古代武术的起源1.2 跆拳道的发展历史1.3 跆拳道的国际传播二、跆拳道的基本理论2.1 气的运用和调控2.1.1 呼吸方法与重要性2.1.2 跆拳道中的呼吸技巧2.2 力的运用和控制2.2.1 内力与外力的关系2.2.2 发力部位和发力技巧2.3 心态的培养和调整2.3.1 跆拳道中的冷静和自信2.3.2 打破心理壁垒和提升斗志三、跆拳道的技术与技击3.1 基本动作和姿势3.1.1 跆拳道的基本姿势3.1.2 常用的基本动作3.2 跆拳道技术的分类3.2.1 手法技术3.2.1.1 直拳、勾拳、挂拳等 3.2.1.2 手法技术的基本要点 3.2.2 脚法技术3.2.2.1 步法、踢法等3.2.2.2 脚法技术的训练方法 3.3 各种技击的应用3.3.1 精准攻击和防守技巧3.3.2 跆拳道比赛中的战术运用四、道德与跆拳道精神4.1 跆拳道的道德准则4.1.1 尊重和礼貌4.1.2 忍耐和谦逊4.2 跆拳道精神的培养4.2.1 培养意志力和毅力4.2.2 发扬团队合作和互助精神五、跆拳道的修身养性5.1 锻炼身体素质5.1.1 跆拳道对身体的改善5.1.2 保持健康的生活方式5.2 增强自我防卫能力5.2.1 跆拳道在实际应用中的作用5.2.2 防范和应对危险的方法六、跆拳道在现代社会中的意义6.1 培养青少年的健康成长6.1.1 培养自律和自信心6.1.2 提升学习能力和适应能力 6.2 促进社会和谐与文化传承6.2.1 培养公民责任感和积极心态6.2.2 传承中华优秀文化传统七、结语7.1 跆拳道纵览7.2 跆拳道的未来发展趋势以上是关于跆拳道理论试题提纲的主要内容，通过对跆拳道的起源与发展、基本理论、技术与技击、道德与跆拳道精神、修身养性以及在现代社会中的意义等方面的探讨，我们可以更深入地了解这项古老而又现代化的武术运动。
练跆拳道考试题及答案
练跆拳道考试题及答案一、单选题（每题2分，共20分）1. 跆拳道的起源国家是：A. 中国B. 韩国C. 日本D. 泰国答案：B2. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为：A. 白、黄、绿、蓝、红、黑B. 黄、绿、蓝、红、黑、白C. 黑、红、蓝、绿、黄、白D. 白、绿、黄、蓝、红、黑答案：A3. 跆拳道比赛中，选手被击中以下哪个部位会直接获得3分？A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：A4. 以下哪个动作不属于跆拳道基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：D5. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是犯规的？A. 用脚踢击对手B. 用拳击打对手C. 用肘击打对手D. 用膝盖顶击对手答案：C6. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义是：A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：C7. 跆拳道比赛中，选手被判罚一次警告，会扣除多少分？A. 1分B. 2分C. 3分D. 4分答案：A8. 跆拳道的段位考试中，以下哪个项目不是必须考核的？A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：C9. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是允许的防守动作？A. 用手臂格挡B. 用腿格挡C. 用头部格挡D. 用背部格挡答案：A10. 跆拳道的段位带颜色中，以下哪个颜色代表黑带？A. 黄色B. 绿色C. 蓝色D. 红色答案：D二、多选题（每题3分，共15分）1. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是犯规的？（）A. 用拳击打对手B. 用肘击打对手C. 用膝盖顶击对手D. 用脚踢击对手答案：ABC2. 跆拳道的基本腿法包括以下哪些？（）A. 前踢B. 侧踢C. 回旋踢D. 扫腿答案：ABC3. 跆拳道段位考试中，以下哪些项目是必须考核的？（）A. 基本腿法B. 品势C. 力量测试D. 柔韧性测试答案：AB4. 跆拳道比赛中，以下哪些部位是有效得分部位？（）A. 头部B. 躯干C. 腿部D. 手臂答案：AB5. 跆拳道的“道”字在韩语中的含义包括以下哪些？（）A. 道路B. 技术C. 道德D. 艺术答案：BC三、判断题（每题1分，共10分）1. 跆拳道的段位带颜色从低到高依次为白、黄、绿、蓝、红、黑。
跆拳道理论考试题和答案
跆拳道理论考试题和答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 中国B. 日本C. 韩国D. 泰国答案：C2. 跆拳道的段位分为多少个等级？A. 10个B. 15个C. 20个D. 25个答案：B3. 跆拳道的“道”字意味着什么？A. 道路B. 技巧C. 道德D. 艺术答案：C4. 跆拳道比赛中，以下哪个部位是禁止攻击的？A. 头部B. 腹部C. 胸部D. 后脑答案：D5. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是不允许的？A. 侧踢B. 后踢C. 肘击D. 旋转踢答案：C6. 跆拳道的国际组织是什么？A. ITFB. WTFC. IJFD. AUSF答案：B7. 跆拳道比赛中，以下哪个得分是正确的？A. 击中对手腹部得1分B. 击中对手头部得2分C. 击中对手腹部得3分D. 击中对手头部得4分答案：A8. 跆拳道的“精神”包括以下哪一项？A. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠B. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、忠诚C. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、勇敢D. 礼仪、廉耻、忍耐、克己、智慧答案：A9. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是得分最高的？A. 侧踢击中对手腹部B. 后踢击中对手腹部C. 旋转踢击中对手头部D. 侧踢击中对手头部答案：C10. 跆拳道比赛中，以下哪个动作是不允许的？A. 侧踢B. 后踢C. 转身踢D. 抓握对手答案：D二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 跆拳道比赛中，以下哪些部位是允许攻击的？A. 头部B. 腹部C. 胸部D. 后脑答案：A, B12. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是违反规则的？A. 用拳击打对手B. 用脚踢击对手腹部C. 用肘击打对手D. 用膝击打对手答案：A, C13. 跆拳道的段位等级中，以下哪些是正确的？A. 黑带一段B. 红带二段C. 蓝带三段D. 绿带四段答案：A, B, C, D14. 跆拳道比赛中，以下哪些得分是正确的？A. 击中对手腹部得1分B. 击中对手头部得2分C. 击中对手腹部得3分D. 击中对手头部得4分答案：A, B15. 跆拳道比赛中，以下哪些行为是允许的？A. 使用拳击打对手B. 使用脚踢击对手腹部C. 使用肘击打对手D. 使用膝击打对手答案：B三、判断题（每题2分，共20分）16. 跆拳道是一种韩国的武术，强调手脚并用，注重速度和力量。
跆拳道高级理论及专业技术知识试题库(附含答案)
跆拳道高级理论及专业技术知识试题库（附含答案）目录简介一、单选题：共155题二、多选题：共46题三、判断题：共38题一、单选题1、跆拳道进攻前腿跳劈时关键最要注意什么？A.跳起幅度要大B.快起快落C.向前送髋正确答案：C2、跆拳道每局比赛时间为()A.一分钟B.二分钟C.三分钟正确答案：C3、上步常用于( )A.引诱对方进攻B.逼迫对方后退C.A+B正确答案：C4、韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（）A.横叉B.竖叉C.同样重要正确答案：C5、教学中运用完整法，分解法，重复法与变换法等手段以达到()效果。
A.掌握技术动作，建立正确的动力定型B.初步掌握动作，建立技术动作的表象与完整动作的概念C.掌握组合技术，提高实践动力正确答案：A6、拳法的进攻技术只限于()进攻A.摆拳B.直拳C.勾拳正确答案：B7、黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？A.带子的长短B.颜色的差别C.带子上的特殊标记正确答案：C8、比赛专用垫子是（）平方米。
A.8x8B.10x10C.11x11D.12x12正确答案：B9、跆拳道比赛中，因扣分造成甲乙双方3局同分时，应判（）。
A.得分多者胜B.扣分少者胜C.失误少者胜正确答案：A10、体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称()。
A.循序渐进，科学锻炼B.适宜负荷，因人而异C.全面锻炼，注重实效正确答案：A11、无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）A.以柔克刚B.以刚制刚C.刚柔并济正确答案：B12、韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。
（）A.横叉B.竖叉C.同样重要正确答案：C13、规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应()。
A.不计B.要计C.可以商量正确答案：A14、跆拳道由品势（拳套）、（）组成。
A.搏击B.功力检验C.以上都是正确答案：C15、进行韧带拉伸训练时应该（）。
A.猛拉猛练B.找人强行拉伸C.循序渐进正确答案：C16、素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量A.腰部B.腿部C.臂部正确答案：B17、若同时出现的犯规在一种以上，则裁判（）。
跆拳道基础理论知识单选题100道及答案解析
跆拳道基础理论知识单选题100道及答案解析1. 跆拳道起源于哪个国家？（）A. 中国B. 日本C. 韩国D. 美国答案：C解析：跆拳道起源于韩国。
2. 跆拳道的精神包括以下哪一项？（）A. 礼义廉耻B. 自由平等C. 公正法治D. 文明和谐答案：A解析：跆拳道精神包括礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
3. 跆拳道的最高级别腰带是什么颜色？（）A. 黑带B. 红带C. 白带D. 绿带答案：A解析：黑带是跆拳道的最高级别腰带。
4. 跆拳道比赛中，运动员必须向谁敬礼？（）A. 裁判B. 对手C. 观众D. 以上都是答案：D解析：跆拳道比赛中，运动员要向裁判、对手和观众敬礼。
5. 跆拳道的基本动作中，以下哪个是踢腿动作？（）A. 冲拳B. 侧踢C. 格挡D. 下劈答案：B解析：侧踢是跆拳道常见的踢腿动作之一。
6. 跆拳道品势中的太极一章有多少个动作？（）A. 18B. 19C. 20D. 21答案：A解析：太极一章共18 个动作。
7. 跆拳道比赛中，有效得分部位是？（）A. 头部B. 胸部C. 腹部D. 以上都是答案：D解析：跆拳道比赛中，头部、胸部、腹部都是有效得分部位。
8. 练习跆拳道的主要目的是？（）A. 强身健体B. 攻击他人C. 参加比赛D. 炫耀技巧答案：A解析：练习跆拳道主要是为了强身健体、磨练意志等。
9. 跆拳道的场地是？（）A. 圆形B. 方形C. 椭圆形D. 三角形答案：B解析：跆拳道比赛场地是方形的。
10. 跆拳道运动员的级别是根据什么来划分的？（）A. 年龄B. 体重C. 技术水平D. 训练时间答案：B解析：跆拳道运动员根据体重来划分级别。
11. 以下哪个不是跆拳道的基本步法？（）A. 上步B. 退步C. 滑步D. 跳跃步答案：D解析：跳跃步不是跆拳道的基本步法。
12. 跆拳道比赛中，禁止使用的动作是？（）A. 正踢B. 肘击C. 横踢D. 后踢答案：B解析：肘击在跆拳道比赛中是禁止使用的动作。
跆拳道理论考试题库50条
跆拳道理论考试题库50条1. 跆拳道起源于哪个国家？2. 跆拳道的创始人是谁？3. 跆拳道的“道”字在韩语中是什么意思？4. 跆拳道的五个基本动作是什么？5. 跆拳道的等级是如何划分的？6. 跆拳道的段位分为几个等级？7. 跆拳道比赛中，如何判定比赛的胜负？8. 跆拳道的“精神”包括哪些方面？9. 请列举跆拳道比赛中常见的三种得分方式。
10. 跆拳道的“礼”包括哪些内容？11. 跆拳道比赛中，什么情况下会被判犯规？12. 跆拳道的“色带”和“黑带”分别代表什么级别？13. 跆拳道的“品势”是什么？14. 跆拳道的“实战”和“品势”有什么区别？15. 跆拳道的“击打”和“踢击”有何不同？16. 请列举跆拳道中常见的三种防御技术。
17. 跆拳道比赛中，如何进行有效的进攻？18. 跆拳道中，如何进行有效的防守？19. 跆拳道的“速度”和“力量”在实战中如何运用？20. 跆拳道的“呼吸”在训练和比赛中的作用是什么？21. 跆拳道的“步法”有哪些基本类型？22. 跆拳道的“腿法”包括哪些基本技术？23. 跆拳道的“拳法”有哪些基本技术？24. 跆拳道的“摔法”有哪些基本技术？25. 跆拳道的“反击”技术有哪些？26. 跆拳道的“组合技”是如何组成的？27. 跆拳道的“跳跃”技术有哪些？28. 跆拳道的“旋转”技术有哪些？29. 跆拳道的“空中”技术有哪些？30. 跆拳道的“防守反击”技术有哪些？31. 跆拳道的“连续攻击”技术有哪些？32. 跆拳道的“距离控制”技术有哪些？33. 跆拳道的“心理战术”有哪些？34. 跆拳道的“体能训练”包括哪些方面？35. 跆拳道的“柔韧性训练”如何进行？36. 跆拳道的“力量训练”如何进行？37. 跆拳道的“速度训练”如何进行？38. 跆拳道的“耐力训练”如何进行？39. 跆拳道的“平衡训练”如何进行？40. 跆拳道的“协调性训练”如何进行？41. 跆拳道的“反应速度训练”如何进行？42. 跆拳道的“灵活性训练”如何进行？43. 跆拳道的“战术训练”如何进行？44. 跆拳道的“比赛规则”有哪些？45. 跆拳道的“比赛装备”包括哪些？46. 跆拳道的“比赛场地”有何要求？47. 跆拳道的“裁判员”如何进行比赛的判定？48. 跆拳道的“比赛记录”如何进行？49. 跆拳道的“比赛策略”有哪些？50. 跆拳道的“运动损伤预防”和“处理”有哪些方法？这些题目覆盖了跆拳道的起源、技术、比赛规则、训练方法、装备、裁判规则等多个方面，适合用于跆拳道理论考试的题库。
初级跆拳道教练试题及答案
初级跆拳道教练试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 跆拳道起源于哪个国家？A. 中国B. 日本C. 韩国D. 泰国2. 跆拳道的国际组织名称是什么？A. ITFB. WTFC. IFKD. WUK3. 跆拳道比赛中，以下哪种行为是被禁止的？A. 踢击对手B. 用拳头击打对手C. 用脚踢对手头部D. 用膝盖顶击对手4. 以下哪个不是跆拳道的基本腿法？A. 前踢B. 侧踢C. 后踢D. 旋转踢5. 跆拳道比赛中，以下哪种得分方式是正确的？A. 用脚踢击对手躯干B. 用拳击打对手头部C. 用脚踢击对手头部D. 用脚踢击对手手臂6. 跆拳道的腰带颜色中，初级教练通常佩戴什么颜色？A. 白色B. 黄色C. 绿色D. 黑色7. 跆拳道比赛中，以下哪种情况会被判罚？A. 连续进攻B. 消极比赛C. 快速反击D. 精准击打8. 跆拳道的基本礼仪中，以下哪个动作是错误的？A. 鞠躬B. 握手C. 拍手D. 敬礼9. 跆拳道比赛中，以下哪种情况会导致比赛暂停？A. 运动员受伤B. 运动员犯规C. 运动员得分D. 运动员请求暂停10. 跆拳道的“道”字在韩语中是什么意思？A. 技术B. 道路C. 精神D. 运动二、填空题（每题1分，共10分）1. 跆拳道的全称是______。
2. 跆拳道比赛中，运动员被击中躯干一次，可得______分。
3. 跆拳道的五项基本精神是：礼仪、廉耻、忍耐、克己、______。
4. 跆拳道比赛中，运动员被击中头部一次，可得______分。
5. 跆拳道的基本动作包括：站立、移动、攻击、防御和______。
6. 跆拳道的段位分为十段，其中______段为最高段位。
7. 跆拳道比赛中，运动员犯规会被判罚______分。
8. 跆拳道的腿法中，被称为“空中踢”的是______。
9. 跆拳道比赛中，运动员被击倒后，裁判会给予______秒的读秒时间。
10. 跆拳道的腰带颜色中，黑色腰带代表______。
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跆拳道理论考试资料安徽建筑工业学院跆拳道协会跆拳道理论考试资料发展历史:选择题:1(跆拳道起源于()AA朝鲜半岛 B日本 C美国2(早期的跆拳道也可以称之为()AA花朗道 B空手道 C跆技3(无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是()B A以柔克刚 B以刚制刚 C刚柔并济4(世界跆拳道联合会的英文缩写为()BA ITFB WTFC JKD5(国际跆拳道联盟的英文缩写为()AA ITFB WTFC JKD6(中国跆拳道筹备小组成立于()年。
BA1985 B1992 C20047(我国跆拳道水平在世界上处于()的地位BA领先 B存在一定差距 C落后8(()为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌,AA陈中 B朱木炎 C陈诗欣9(1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，()任第一任主席。
A金云龙 B崔泓熙 C朴齐家10(跆拳道于()年被列为奥运会的表演项目。
,,(,,,, ,(,,,, ,(,,,,11(目前，世界上约有( )之众的爱好者参加跆拳道的练习。
, A.,,,,万 B.,,,,万 C.,,,,万12( 跆拳道受全世界人熟悉和重视。
已在( )多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。
,,(,, ,(,, ,(,,,13(世界跆拳道总部设在(),,(汉城 ,(平壤 ,(多伦多14(正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是(),,(汉城奥运会 ,(悉尼奥运会 ,(雅典奥运会15(跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及()的基础上，创新与发展起来的一门独特武术(,,(日本空手道 ,(柔道 ,(合气道16(跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌 , ,(, ,(, ,(,17(1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员()获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。
, ,(王朔 ,(陈中 ,(陈诗欣18(()年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演 ,,(,,,, ,(,,,, ,(,,,,- 1 -安徽建筑工业学院跆拳道协会 19(跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了()个基本特尔(PATTERN)。
, ,(,, ,(,, ,(,,20(()年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。
, ,(,,,, ,(,,,, ,(,,,,判断题:1. 跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目()T2. 练习跆拳道可以培养人良好的精神品质()T3. 在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要()4. 敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正()T5. 跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下()T6. 跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位()T7. 练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜()F8. 跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现()F9. 自80年代开始，跆拳道在朝鲜半岛重新崛起()F10. 跆拳道中的道字指的是这种格斗技术已经成为一种门派类别()F 11. 早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目()F 12. 跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平()F13. 跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届()F14. 跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终"的武道精神为基础 (), 礼15. 所谓跆拳道，跆(,,,)，意为以脚踢、摔撞;拳(,,,,)，以拳头打击;道(,,)，是一种艺术方法。
(),16. 跆拳道的套路共有,,套;另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及,,余种基本功夫等() ,17. 腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、黑带七种颜色(),18. 选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。
(),19. 未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证(),20. 跆拳道比赛开始时裁判喊的“ Chung ”和“ Hong ”表示黑和黄(),基本知识选择题:1( 跆拳道每局比赛时间为()CA一分钟 B二分钟 C三分钟2( 跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的()BA护身 B拳套 C护腿3( 比赛中，()为主要进攻腿法AA横踢 B后旋踢 C推踢4( 拳法的进攻技术只限于()进攻BA摆拳 B直拳 C勾拳5( 跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的()CA力量 B胫骨强度 C速度和技巧6( 用拳法进攻是不可以击打对手的()B- 2 -安徽建筑工业学院跆拳道协会 A肋骨 B脸部 C胸7( 韧带拉伸训练时应该()CA猛拉猛练 B找人强行拉伸 C循序渐进8( 合理开发()的力量能够显著地增加进攻的打击力度。
A A腰部 B腿部 C手部9( 跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为()A A a-cai B a- ha C hei-ya 10(红色腰带表示跆拳道修习者的等级为()AA三级至一级 B六级至四级 C十级至一级11(蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()BA三级至一级 B六级至四级 C十级至一级12(跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为()CA国旗、馆长、长辈、教练 B馆长、长辈、国旗、教练 C国旗、馆长、教练、长辈13(跆拳道品式中的太级一共分为()章,CA4章 B6章 C8章14(黑带的段位在所系带子上是以()来区分的,C A带子的长短 B颜色的差别 C 带子上的特殊标记 15(黑带以下跆拳道等级是由所系带子的()来区分,B 带子的长短 B颜色的差别 C带子上的特殊标记 A16(在竞技比赛中，()是跆拳道的主要攻击手段C A拳法 B抱摔 C腿法17(跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为()C A下劈 B 横踢 C膝击18(至今，()已成为世界最普及的武道。
,,(跆拳道 ,(柔道 ,(空手道19(跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现B A技术 B礼仪 C毅力20(跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。
它由品势(拳套)、()组成。
,A(搏击 B(功力检验 C (,和,21(ITF主要提倡跆拳道的()AA品式修炼 B实战和搏击 C精神的培养22(跆拳道是双人有条件的对抗，以()为基本技术的对抗性、技巧性、智慧型的项目CA团队技术 B双人技术 C个人技术23(横踢击打靶面的具体部位是:()BA脚跟 B脚背 C脚掌24(韧带拉练中，对()的拉练来的重要些。
()C A横叉 B竖叉 C同样重要25(跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用,()A A能 B不能 C不知道26(在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
B A头 B膝关节 C肋- 3 -安徽建筑工业学院跆拳道协会27(如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该()AA先向教练立正行礼 B站在队伍的最后排加入训练 C大声喊报告，得到允许后进场28(跆拳道的训练，对自己的()不能产生任何帮助。
CA身体素质 B心理素质 C文化水平29(跆拳道训练的目的是为了()BA打倒对手 B提高自身水平 C吸引别人的目光30(在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为()A A K.O胜 B优势胜 C主裁判终止比赛胜31(素质训练中的两头起是为了训练修习者()的力量BA腰部 B腿部 C臂部32(跆拳道初学者所系腰带的颜色为()CA蓝色 B黄色 C白色33(跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有()的基础，否则就很难成为有效的力量。
BA力量 B速度 C耐力34(在跆拳道比赛中，应尽量()肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手A放松 B绷紧 C以上皆可 A35(在跆拳道中，稳定度()而重心()的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势。
CA高、高 B高、低 C低、高36(尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于()的发挥 AA速度 B力量 C 速度与力量37.掌握基本动作最理想的方法是()BA一个一个地掌握 B学习特尔 C多打实战38.跆拳道地升级和升段，需要考察() CA特尔 B道德方面的修养 C以上都需要39.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要()CA坚持不懈 B选择优秀的师范 C以上都是40.下面不是练习跆拳道的作用的是() BA改善与增强体质 B在别人面前炫耀武力 C培养高品格的修养判断题:1. 通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平()T2.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛()T3. 比赛中击中对方腰部以下同样能得分()F4. 跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分()F5. 跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理()F6. 太级是跆拳道等级考试中必考的项目()T7. 跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人()T 8. 仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣- 4 -安徽建筑工业学院跆拳道协会和人气的花样不是成熟的跆拳道。
(),9. 跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。
(),10. 跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷()T 11. 跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。
(), 12. “级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。
(),13. 跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.(),14. 比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格((),15. 跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()T16. 用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚()F17. 跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的()T18. 跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为()T 19. 对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员()F20. 良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础()T21. 在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的()T22(教练是虽然是我们的前辈，但教练教授的动作却不一定是正确的，我们可以在练习过程中寻找适合自己的动作，并不需要完全听从教练的指导()F 23(增加速度的方法和身体重心的移动没设么关系 ()F24.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性 ()T25.跆拳道只是人生的生存意识表现於躯体的一种运动 ()F 26.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。