夏天也要注意保暖
新买的小狗必须要进行隔离-小狗感冒必须跟另外一只狗隔离吗
新买的小狗必须要进行隔离-小狗感冒必须跟另外一
只狗隔离吗
小狗感冒必须跟另外一只狗隔离吗
当小狗感冒的时候，一般是不会传染给大狗的，一般狗狗感冒的时候，狗狗之间会传染的几率比较小，主人不用把狗狗隔离起来，但是当小狗感冒的时候，主人要及时的采取措施来帮助狗狗才行，如果狗狗自身的体质不太好的话，小狗的感冒也会很难好起来的。
1：夏天也要注意保暖
虽然现在天气比较炎热，但是主人还是要注意狗狗的保暖的，夏天的时候不少狗狗感冒的原因就是因为着凉导致的，夏天一些主人心疼狗狗就会让狗狗吹空调或者是吹风扇，或者是给狗狗洗澡之后不及时的吹干，这样狗狗就容易着凉感冒，当小狗感冒的时候，主人就要注意狗狗保暖，不要让小狗吹风。
2：喂食一些感冒营养品
当人在感冒的时候，不少的主人都会选择吃一些相关的药，所以当小狗感冒的时候，主人也可以给狗狗喂食一些相关的感冒营养品，如汪想感咳灵之类的，但是要提醒主人们的是，当狗狗感冒的时候，主人不要随意的给狗狗吃人的感冒吃的药，因为小狗跟人不同，用量不好把握，药效也不好控制。
3：要适当的补充一些营养
当小狗感冒的时候，主人要适当的给狗狗补充营养，因为狗狗感
冒的时候，身体会有点虚弱，而且狗狗感冒的时候，可能食欲会下降，所以主人要适当的给狗狗补充营养，主人可以给狗狗喂食一些瘦肉粥、狗罐头或者是一些营养膏之类的，可以伴食在狗粮中喂食，也可以单独喂食。
流产后穿什么衣服 夏日炎炎需要注意
流产后穿什么衣服夏日炎炎需要注意流产后穿什么衣服？夏天流产后，最好穿长袖的衣服。
流产后，女性身体较虚弱，这个时候女性应该注意保暖，不能着凉，流产后穿什么衣服？尤其是夏天，夏天人们经常会吹空调，也会有吹电风扇的习惯，但是流产后女性身体很虚弱，容易受风寒着凉，这时候更应该注意保暖，不能吹空调及风扇，最好穿长袖的上衣以及长裤。
流产后女性应该加强补充营养，促进身体恢复，还应该注意个人卫生，防止感染。
国际卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。
为何有人多次没事，有的一次就不孕！饮食上要注意些什么呢？1不要食用辛辣刺激性食物和难消化的食物，会加重身体肠胃消化的负担。
2少食多餐,减少消化系统的负担。
3不要吃过冷的食物,是因为流后需要大量的有针对性的营养,来修复我们的身体,低温食物会消耗体内热量。
4要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
流产后需要及时修复子宫内膜：世界上最贵的"房子"其实在女性体内，这"房子"就是子宫。
子宫的形状像一个倒置的梨，分子宫体和宫颈两部分，子宫体主要由肌层和内膜层构成。
这可是最全能的"梨"了，来，举两个例子。
先说说孕育新生命的伟大壮举。
非孕状态下，子宫肌层仅仅0.8mm，可别小看它。
它富含血管、平滑肌和弹力纤维，在妊娠期能够充分拉伸延展，包容宝宝的发育生长。
对受精卵来说，分泌阶段的子宫内膜就是一个松软且富含营养的温床。
子宫内膜和子宫肌层一起给宝宝提供了温度、营养皆适宜的好环境。
所以说，这是我们这辈子住过温馨的房子了。
人流手术本身就有造成子宫穿孔、大出血、感染、宫颈裂伤等风险，远期还可以造成宫颈或宫腔的粘连、慢性盆腔炎、月经失调、痛经、子宫内膜异位症、继发不孕不育。
在炎热的夏天,该怎么预防“空调腿”呢
在炎热的夏天，该怎么预防“空调腿”呢
炎热的夏季里，很多人都会躲在空调房里享受冷气，虽然吹冷气可以让你暂时变凉快，但如果长时间在冷气房下，膝关节容易因受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等疾病，
也就是俗称的“空调腿”。
在就诊病患之中，2/3为45岁以上的中老年人，1/3为18-30岁的
青年人。
我们首先要认识到“空调腿”给我们带来的影响：
很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻人更不在意。
殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。
我们要怎么样做才能预防“空调腿”：
1.空调温度不要调太低
空调温度不宜太低，一般控制在25℃-27℃，不能对着空调直接吹，因为冷气口温度更
低。
在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。
2.尽量不要长时间吹空调
限定吹冷气时间，不要吹整天，如果是在空调房工作，建议利用午休时间离开空调房，给身体以“休息”时间。
3.做好保暖工作
若必须长时间处于低温的空调室内，最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心或是膝部覆盖毛巾予以保护。
4.适当活动锻炼腿部肌肉
在生活中，也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉，达到改善关节功能，有效预防疾病的效果。
可以坐在椅子上，两腿伸直，保持脚尖绷直，使小腿肌肉有紧张感，保持
10秒后缓慢放下，完全放松，反复2-3次;还可选择缓慢下蹲，以10次一组为宜，锻炼后慢走放松，这样的锻炼都可以预防“空调腿”。
夏季高温安全提示语大全
夏季高温安全提示语大全夏季是高温的季节，气温升高会给人们的生活和工作带来一定的困扰和安全隐患。
为了让广大人民群众度过一个舒适、安全的夏季，需要了解一些夏季高温安全提示。
以下是夏季高温安全提示语大全。
1. 夏天炎热，一定要随时随地补充水分，多喝水可以有效避免中暑。
2. 高温天气下，外出时一定要做好防晒工作，涂抹防晒霜是一项非常重要的防晒措施。
3. 避免长时间暴露在强烈的阳光下，尽量在阴凉处活动。
4. 穿着透气、宽松、轻薄的衣物有利于散热，不要穿着过多的衣物，以免中暑。
5. 在高温天气下，减少进行剧烈运动，合理安排运动时间，避免在中午和下午最炎热的时段运动。
6. 在高温天气下，工作场所和居住环境要保持良好的通风，及时关闭门窗，避免阳光直射。
7. 在高温天气下，使用电扇或空调时要注意合理使用，避免过度使用导致电力不足或过度消耗电能。
8. 室外工作人员要做好防暑降温措施，佩戴遮阳帽和太阳镜，勤涂防晒霜，避免中暑。
9. 在高温天气下，老人、小孩和身体较弱的人群要特别注意保暖，防止感冒和其他疾病。
10. 夏季是高温多雨的季节，雷电频繁，请远离高大的建筑物、树木和导电物体，确保自身安全。
11. 在高温天气下，食品储存要注意卫生和保鲜，避免食物变质和中毒。
12. 高温天气下，要避免长时间使用电脑和手机，以免过度辐射对眼睛和身体健康造成伤害。
13. 在高温天气下，要注意用电安全，避免使用过多电器设备，以免导致电线过载引发火灾事故。
14. 在高温天气下，不要在未经消防安全检查的地方进行野外烧烤和露营活动，以免引发火灾。
15. 高温天气下，水域游泳要注意自己的安全，不要越界游泳，避免发生溺水事故。
16. 在高温天气下，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换衣服，避免因过度出汗导致皮肤疾病。
17. 在高温天气下，不要长时间暴露在空调房间内，以免造成感冒和其他呼吸道疾病。
18. 在高温天气下，要定期检查家用电器的安全状况，确保用电安全。
抖音最火的降温注意保暖的文案
抖音最火的降温注意保暖的文案抖音最火的降温注意保暖的文案1. 一壶老酒，寒冷驱赶走;一条短信，祝你乐悠悠;一句问候，暖意伴左右;一枝鲜花，牵住你的手;一条围脖，温暖来问候：冷天不再冷，幸福天长地也久。
2. 朋友，冬天到了，照顾好自己，愿你安康快乐!3. 冬天冷，温度低;地很广，无边界;海很深，没底线，惊喜无限，精彩连连，好运翻倍，幸福蔓延，发条短信表祝愿：秋去冬来，注意添衣保暖!4. 一二三四五，防止秋老虎。
流感要预防，饮食应得当。
室内常通风，起居有规律。
茶水去秋燥，鸭肉此季好。
少辛辣油腻，秋膘慎重补。
祝你健康快乐每一天!5. 浪漫的雪花还没落下，温馨的祝福轻轻送到。
问候中包含着浓浓的情意，寒风里传递着丝丝暖意。
天冷多保重!6. 天冷了，照顾好自己，我借不了你外套，也给不了你拥抱。
7. 天越来越冷了，大家有女朋友的抱女朋友，有男朋友的抱男朋友，我去添件衣裳。
8. 采摘一朵云彩用喜悦写上：甜蜜精彩;觅寻一片落叶用真情写上：快乐自在;摘来一颗星星用思念写上：吉祥如意;拂去一丝寒意用关怀写上：天凉要爱惜自己。
9. 没有你深深的凝眸，我孤独的灵魂化作了一盏冰花，悄悄盛开在，冬日的暖阳下。
10. 祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨。
11. 愿友情将祝福溶于你的心中，伴随你整个冬季。
12. 秋天来了，天气凉了，记得穿上长衣长裤长筒靴，小心小手小脚小脸蛋，发个短信，送个祝福，提醒你注意身体。
13. 天气降温了，晚上冷醒的别忘了顺手帮室友掀开被子。
14. 天冷了，记得添衣!照顾好自己，别让爱你的人担心!15. 北风吹来太凉爽，又是一年冬来到，换季之时轻声问，近日是否还老样，天冷了注意健康。
恭祝身心愉悦，幸福吉祥。
16. 初冬了，天凉了，我把祝福送给你，愿你温暖每一天!17. “近来天气颇有些凉，若出门游玩可得多穿些衣物，莫凉了身子。
18. 天气变化快，我来送关怀，出门要加衣，不能再俏皮，美丽是要的，健康也莫忽视，要是冻感冒，天天把罪遭。
夏季正是养护关节的好时节!氨糖软骨素的补充也别忘了
七月进入尾声，一年中的三伏天也到来了，夏天气温高，户外活动减少，很多中老年人对于关节的养护也就懈怠了。
其实，夏季正是养护关节的好时节。
那么，夏季养护关节的措施有哪些呢？1.日常保暖骨关节出现问题的中老年人，在低温的环境中更容易感觉不适。
因此，就算是在炎热的夏季，也要注意保暖，不要贪凉，空调温度调在26~27°C左右为宜，也不要洗冷水澡，否则关节受凉刺激，会引起人体毛细血管收缩、肌肉痉挛，给关节造成很大的压力。
2.适量运动保护关节其实主要就是要保护好关节软骨。
关节软骨没有神经支配，也没有血管，其营养成分必须从关节液中取得，而其代谢废物也必须排至关节液中，关节软骨的这种营养代谢必须通过关节运动，使关节软骨不断的受到压力刺激才行，所以关节运动对于维持关节软骨的正常结构起重要的作用。
夏季天气炎热，为了避免中暑，可以选择在清晨或者傍晚进行适量的运动，特别是对中老年人来说，也要尽量选择游泳、散步等较为舒缓的运动，而上下楼梯、登山、远足等体育锻炼则要减少，以减少对膝关节的负荷，减少对关节软骨的磨损。
3.保持良好的姿势本身关节有问题的人，夏季日常生活中更要注意各种动作的姿势，比如走路时不要扭着腰、撇着腿，要避免长时间下蹲，这样才可以尽量减少对关节软骨的磨损，养护好关节。
4.补充氨糖软骨素很多中老年人出现的关节问题，是关节软骨“退化”造成的。
随着人年龄的增长，形成软骨细胞的重要成分氨糖加速流失且不再自我合成，缺少了原料，受损的关节软骨就不能得到及时的修复；软骨“退化”的情况就会发生。
因此，想要养护好关节，就要先“拯救”关节软骨，为其补充营养—氨糖。
氨糖不仅可以修复受损的关节软骨，同时与硫酸软骨素共同作用，还可以不断催生出关节滑液，润滑关节，从而保持了关节的灵活性。
由于氨糖主要存在于虾蟹壳和动物软骨中，对于关节软骨有问题的中老年人来说，想要从天然食品中补充充足的氨糖来养护关节，是不现实的，通常还是要食用膳食营养补充剂。
夏季感冒文案幼儿园中班
夏季感冒文案幼儿园中班1. 小朋友,夏天也要注意保暖防感冒哦,少吃冷饮多喝温水。
2. 宝宝,夏天吹空调要适量,否则很容易感冒的。
记得多穿衣服!3. 孩子,夏天活动出了汗要及时擦干,否则很容易着凉感冒呢。
4. 亲爱的,夏天睡觉要盖薄被,不要开太低的空调,这样才不会感冒。
5. 宝贝,夏天洗完头要及时吹干,别着凉了。
感冒了要及时告诉老师。
6. 小朋友,夏天也要注意补水,不要只吃冰淇淋和冷饮,要多多喝白开水哦。
7. 孩子,夏天玩水要适量,衣服湿了要及时换干,否则很容易发烧感冒。
8. 宝宝,夏天不可以只穿一件衣服开空调的,很容易着凉的,一定要注意哦。
9. 小朋友,身体不舒服要及时告诉老师,不要忍着,我们会给你送医院的。
10. 亲爱的,感冒要按时吃药,早睡早起,多喝水,很快就会康复的。
11. 孩子,夏天要少吃生冷食物,要不然很容易会肚子疼的,注意哦。
12. 宝贝,夏天出门记得带瓶水,不要等到很口渴才找地方喝水。
13. 小朋友,感冒要注意休息,不要在空调房里玩手机,要早点睡觉。
14. 亲爱的,夏天天热时候不可以喝很多冷饮,要常喝白开水,这样才能防感冒。
15. 宝宝,夏天穿衣服不要太少,空调房要注意不要受凉,这样才能健康成长。
16. 小朋友,感冒发烧要在家里好好休息,不要着急回校园,要听医生的话。
17. 孩子,夏天要做到无汗不入睡,盖薄被,不要开太低的空调,这样才能健康。
18. 亲爱的,夏天要少喝冰水,多喝白开水才能补充体力。
感冒要注意早睡早起。
19. 宝贝,夏天游泳后要及时吹干头发和身体,否则很容易感冒的,一定要注意。
20. 小朋友,感冒要按时吃药,早睡早起,听话地在家休息,很快就可以回校了。
21. 孩子,夏天要做到无汗不入睡,不要着了凉。
感冒要注意饮食卫生。
22. 亲爱的,夏天不可以只吃冰淇淋和冷饮,要适当吃些蔬菜水果。
23. 宝宝,夏天洗完澡后要及时擦干身体,不要着凉感冒哦。
24. 小朋友,夏天不可以光着脚玩水,很容易着凉的,一定要穿拖鞋。
高温温馨提示语简短精辟语句
高温温馨提示语简短精辟语句高温温馨提示语简短精辟语句高温天气来临，气温居高不下，炎热难耐。
在这样的天气里，人们急需一些温馨提示语来提醒大家保持健康、注意安全。
下面是一些简短精辟的高温温馨提示语：1. 太阳毒辣，记得做好防晒工作。
2. 水是生命之源，多喝水，敬维生素H2O！3. 炎炎夏日，热浪滚滚，小心中暑。
4. 天气炎热，带上遮阳伞、戴上太阳帽。
5. 气温飙升，心情歉佳，多喝水保持愉快。
6. 汗水湿透衣襟，别忘了给身体补充水分。
7. 穿上清凉的衣服，迎接夏日的约会。
8. 心情炙热，别忘了给身体降温。
9. 眼睛也渴了，早晚多滴几滴眼药水。
10. 高温少外出，注意空气质量。
11. 咳嗽干燥，多喝温水。
12. 空调温度适宜，别让身体受罪。
13. 高温天气，走路要小心，别被热烫到。
14. 炎炎夏日，尽量减少户外运动。
15. 慢慢吃冰镇食物，避免冻伤。
16. 汗流浃背，多喝点热汤。
17.出门顺手带一瓶冷饮，解解口渴。
18. 暑气浮躁，心情小状，保持冷静。
19. 多喝茶水，少喝可乐。
20. 酷暑难耐，千万别迷路就带着冰激凌。
21. 限制户外活动，防止中暑。
22. 高温天气，为你带来滚热的拥抱。
23. 坚持早晚散步，增加身体锻炼机会。
24. 天气炎热，保持心情愉快，不易中暑。
25. 温馨提示，多喝开水，保持身体水分平衡。
26. 穿上透气轻薄的服装，让自己感到清爽。
27. 用毛巾敷额头，凉热立即缓和。
28. 烈日炎炎，切莫剧露，预防晒伤。
29. 碰到门窗，别忘了戴好帽子。
30. 高温天气，心情轻松，别担心太多。
31. 温度飙升，心情要平稳，不易生气。
32. 热风四射，多喝水保持身体润滑。
33. 温度攀升，别忘了给植物浇水。
34. 炎夏来袭，别忘了多喝绿豆汤。
35. 酷暑难熬，出门要戴好遮阳帽。
36. 炎炎夏日，凉风有望，耐心等待。
37. 天气炎热，心情要凉快，别太躁动。
38. 小心皮肤过敏，避免晒伤。
39.汗流浃背，洗完澡及时换衣服。
幼儿园夏天防着凉安全教育(3篇)
第1篇随着夏天的到来，气温逐渐升高，孩子们纷纷换上了轻薄的衣服，享受着夏日的清凉。
然而，夏季高温也带来了许多潜在的安全隐患，尤其是防着凉问题。
为了确保孩子们在炎炎夏日里健康成长，幼儿园特此开展夏季防着凉安全教育，提高孩子们的自我保护意识。
一、夏季防着凉的重要性1. 预防感冒：夏季气温较高，人体毛孔扩张，汗腺分泌旺盛，容易导致身体抵抗力下降，容易感冒。
2. 预防肠胃疾病：夏季气温高，食物容易变质，孩子饮食不当容易引发肠胃疾病。
3. 预防中暑：夏季高温，孩子在户外活动时容易中暑，影响身体健康。
4. 预防空调病：夏季空调使用频繁，孩子长时间待在空调房间内，容易引发空调病。
二、夏季防着凉安全教育内容1. 注意衣物穿着（1）根据气温变化适时增减衣物，避免穿着过多或过少。
（2）选择透气性好的衣物，如棉质、亚麻等天然纤维制品。
（3）避免穿着紧身衣物，以防身体受热不均。
2. 注意饮食卫生（1）保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。
（2）避免食用生冷、油腻、刺激性食物，以防肠胃不适。
（3）饭前便后洗手，预防细菌感染。
3. 注意休息与睡眠（1）保证充足的睡眠，避免熬夜。
（2）适当午休，提高下午的学习效率。
（3）避免长时间待在空调房间内，以免影响睡眠质量。
4. 注意户外活动（1）避免在烈日下长时间户外活动，以防中暑。
（2）适当补充水分，预防脱水。
（3）选择合适的时间段进行户外活动，如早晨或傍晚。
5. 注意空调使用（1）空调温度不宜过低，一般以26℃为宜。
（2）室内外温差不宜过大，以免身体不适。
（3）长时间待在空调房间内，注意通风换气。
6. 注意防晒（1）外出时涂抹防晒霜，避免紫外线伤害。
（2）佩戴太阳帽、太阳镜等防晒用品。
（3）避免在紫外线较强的时间段外出。
三、家长配合与监督1. 家长要关注孩子的身体状况，及时发现并处理防着凉问题。
2. 家长要为孩子提供适宜的饮食，保证营养均衡。
3. 家长要关注孩子的作息时间，确保孩子有充足的休息。
昼夜温差大一定要注意好保暖-昼夜温差大
昼夜温差大一定要注意好保暖:昼夜温差大
这不自从立秋后现在天气越来越冷了，昼夜温差大，早上晚上真的是特别的冷，一定要注意保暖，夏天的天气特别的炎热的时候，那时候天热出汗多，喝水就会特别的多，夏天只要能喝上水身体就会特别的健康，在这炎热的夏天，一定要记得多喝水。
身体才会健康。
自从立秋后，天气相对于夏天来说没有那么热了，早上晚上下班骑电动时，我都会穿上够够的衣服，这样才不会冷到，中午的天气又会特别热，穿着夏天的衣服，还是出汗特别的多，就是晚上回家的路上就会特别的冷了，这时候我就会拿出准备好的衣服来穿着注意保暖。
饶是这么注意着保暖，我还是感冒了，还记得那天晚上我就觉得不怎么舒服，等到早上起床后，浑身没劲，流鼻涕，这一刻我知道我这是感冒了，千防万防就是没有防住感冒，这次这不我也被感冒光顾了，这么难受，本来特别怕打针的我，这次也是打针了，只为了早点能好了，毕竟家里还有两个宝贝呢，肯定得注意好了。
现在的天气虽然立秋了，可是昼夜温差特别的大，一定要注意保暖，早晚特别的冷，出门在外稍微穿的厚点，尤其是骑着电动车的，再就是中午的太阳还是特别的毒，一定要注意好了，别等到出汗了才减衣服，尤其是孩子一定要注意给孩子保暖，天气变化大，当心感冒，一定要注意好了。
感谢您的阅读！。
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最近我看到女士们在空调房间里穿着薄薄的裙子、不穿袜子，穿着吊带衫，我总是提醒女士们，不要为了“美丽冻人”而给自己的身体留下太多的隐患。
只要是脸上长斑，同时又有妇科病的女士，或在四十岁左右就早早绝经的女士，或是总怀不上孩子的女士，我都会问她们你们是不是总爱穿裙子？你们是不是长年吃水果？回答肯定的占90%以上，特别是已患上甲状腺毛病的女士、患有乳腺增生、乳腺肿瘤的女士，患有卵巢囊肿、子宫肌瘤的女士，几乎都有腿部长年受凉的经历。
两条腿是我们人体内脏的下水道，人体内部是一个大循环，脏器随时都与四肢、头部通过血管、经络、神经紧密相连，当下肢因受凉总处在收缩的状态中时，内脏的血液循环就会造成运行的不畅，长期的运行不畅，结果就是瘀堵，结果就是各脏器长囊肿、长肿瘤，最后癌变。
我看到中国新闻主持人----徐俐----看《不生病的智慧》让智慧指导我们走向健康的这篇文章中写到“作者讲到一个有趣的例子，她说现在办公室白领受孕困难的人越来越多，因为白领丽人们常年处在空调
环境中，夏天穿得少，又热衷冷饮等寒凉食物，身体终年处在寒凉状态，那样的寒凉土地，种子又如何发芽呢，受孕困难是非常自然的。
这种形象的说法以及蕴含的道理，大众是容易接受的，同时它还佐证了我在2000年访问朝鲜时得到的一个事实：平壤街头有一道独特的风景，站岗值勤的交警都是清一色的漂亮女性。
女交警一律着短裙装，春夏秋冬没有改变。
朝鲜到冬天温度会降至零下二十多度，女交警的短裙是断然挡不住那样的严寒的。
我去访问的季节已是十一月，秋风正寒，看见女交警站在寒风中，便禁不住为她们抱屈叫冷。
朝方陪同人员的回答是：金将军非常关心，亲自把保暖长袜送给她们。
在他们的逻辑里，有金将军送的袜子，保暖当然不成问题。
而中方陪同人员告诉我，这些女交警年稍长离岗后，很多人都生不了孩子，完全冻坏了。
可不是吗，寒凉的土地种子如何发芽呢。
我当时不甚了了，现在看了《不生病的智慧》，才知个中缘由究竟是什么，这时作者再告诉女人，女人养生就是四个字：补血，保暖。
听得进去了吧。
”
其实女人是最需要保暖的，女人比男人气血两
亏，来月经、生孩子、喂奶都是消耗我们的血液，女士们的饭量又比男士们少，血液生成自然就少，身体抵御寒凉的能力要比男士们差，可女士们的爱美是女士们健康的大敌，为了美少穿衣服显示美丽，让血管、经络、神经受冻收缩，各种肿瘤在这些美丽的女士中高发；为了美节食、素食，让身体内气血两亏，脏器长年吃不饱，各种内脏功能低下、脏器缺血性疾病高发；为了美，各种化学的化妆品天天一遍遍的往脸上涂，不断地被身体吸收、吸收，身体内污染加重。
想想看都可怕，经络不通、气血两亏、污染严重，身体有了这样的内环境，凭什么不生病？凭什么不早早地成为黄脸婆？凭什么能生出健康的孩子？凭什么不这堵那堵肿瘤高发？凭什么不早早的绝经失去了女人应有的魅力？
想想几十年前，女士们穿着保守，记得我在７９年的时候，刚考上护校，妈妈奖励我用花布给我做了一件连衣裙，走在街上特别招眼，那时的夏天，人们普遍穿的都是长裤，穿短裙的多数是孩子，连衣裙很少，而且大人们整天都是抓革命促生产，没人有时间去打扮自己，也不敢打扮自己，记得我都上班几年了，有一次看到我们科里的书记找一位留着长发的护
士谈话，说她流长发是资产阶级自由化，现在想想多么可笑，可当时的女士不能穿的太短、太露，否则会说你作风不好，会说你轻浮。
就因为那时的女士穿着上不得不保守，但却保护了女士们虚弱的身体，记得那时女士们患妇科病的并不多，身上长囊肿、肿瘤的也不多见，脸上长斑的女士也少。
可开放几十年，女士们穿的是越来越短，越来越少，越来越透，结果就是前面说的各种不该患的病都找到身上了，现在有几个女士脸色白里透红？有多少中年女士脸上不长斑？又有多少女士身体内没有这增生那肿瘤的？
姐妹们该觉醒了，种瓜得瓜、种豆得豆，没有无缘无故让你生病的，没有无缘无故让你美丽的容颜早逝的，都是你们自己平时生活的不注意，都是你们平时饮食的不合理才让你们百病丛生。
我在《不生病的智慧》、《温度决定生老病死》、《父母是孩子最好的医生》、《马悦凌细说问诊单》这四本书中都反反复复的强调女士保暖的重要性，可真正落实到生活中的时候，又有几个能在为了美丽还是为了健康中做出选择？除了生了大病、除了身体气血两亏明显时，身体总是怕冷时才会为自己的身体保
暖。
很多见过我的人都说我年轻，都说我气色好，都说我为什么脸上没有斑，其实我不但管好自己的嘴巴，只吃身体需要的食物，决不乱吃食物，另一方面我在夏天总是穿着长裤，总是穿好袜子，家中很少开空调，我让我的身体总处在温暖的环境下，血脉自然通畅，身体的畅通带来的就是气色的红润、皮肤的光滑、脸上的干干净净，这一切我能做到，相信姐妹们为了健康，为了真正的美丽也能做到，我们凭什么穿衣打扮必须合乎潮流？我们凭什么必须穿上服装设计师为了他们的不断创新而设计出的袒胸露背的服装？是虚荣心和攀比心里在作怪，服装穿出自己的特点，穿出自己的风格，同时还要不损害我们的身体，才是我们穿衣的原则，我相信当越来越多的女士将穿衣也和健康挂钩的时候，同时不忘记每天给身体补上充足的能源，很多疾病不知不觉的就会从你的身上溜走了。
当温暖、舒适的内环境从新回到我们身体的时候，美丽也就随之而来了，而这种美丽是自然的、是带有女人独特魅力的、是温馨舒适的，是花钱最少的。