大学生健康教育课程考试答案
大学生健康教育试题及答案
大学生健康教育试题及答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 下列哪项不是健康生活方式的表现？A. 合理膳食B. 规律运动C. 熬夜D. 保持良好心态答案：C2. 下列哪种疾病不是由不良生活习惯引起的？A. 肥胖B. 高血压C. 糖尿病D. 感冒答案：D3. 以下哪项不是心理健康的核心要素？A. 情绪稳定B. 良好的社交关系C. 自我认识D. 高分答案：D4. 下列哪种运动方式最适合于想提高心肺功能的人？A. 短跑B. 瑜伽C. 游泳D. 散步答案：C5. 下列哪种食物富含膳食纤维？A. 肉类B. 蔬菜C. 糖果D. 米饭答案：B6. 下列哪种疾病可以通过接种疫苗来预防？A. 流感B. 艾滋病C. 癌症D. 心血管疾病答案：A7. 下列哪种行为可能增加患抑郁症的风险？A. 经常锻炼B. 良好的社交活动C. 过度劳累D. 积极乐观答案：C8. 下列哪种药物不是用于治疗感冒的？A. 抗生素B. 退烧药C. 止咳药D. 维生素C答案：A9. 下列哪种生活方式有利于保护眼睛健康？A. 长时间看电脑屏幕B. 经常熬夜C. 保持良好的作息时间D. 吃太多甜食答案：C10. 下列哪种行为不是预防传染病的基本措施？A. 勤洗手B. 保持室内通风C. 乱扔垃圾D. 接种疫苗答案：C二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述健康生活方式的主要内容。
答案：健康生活方式主要包括合理膳食、规律运动、充足睡眠、保持良好心态、避免不良习惯等。
2. 请简述心理健康对大学生的重要性。
答案：心理健康对大学生来说非常重要，它可以提高学习和生活质量，增强应对生活压力的能力，有利于形成良好的人际关系，还有助于实现自我价值。
3. 请简述预防传染病的基本措施。
答案：预防传染病的基本措施包括保持个人卫生、加强免疫力、避免接触传染源、接种疫苗等。
4. 请简述如何保持良好的心态。
答案：保持良好的心态需要积极面对生活中的挑战，保持乐观的态度，学会调整自己的情绪，适当寻求支持和帮助，保持心理健康。
大学生心理健康教育试题含答案
大学生心理健康教育试题含答案一、单项选择题（每题2分，共40分）1. 以下哪项不是心理健康的核心要素？（）A. 情绪稳定B. 智力正常C. 精神饱满D. 适应环境答案：C2. 大学生心理健康教育课程一般属于哪种课程类型？（）A. 理论课程B. 实践课程C. 通识课程D. 专业课程答案：C3. 以下哪种方法不属于心理治疗方法？（）A. 心理咨询B. 心理治疗C. 药物治疗D. 物理治疗答案：D4. 以下哪种情况不属于心理障碍？（）A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C5. 以下哪种方法不能帮助解决心理问题？（）A. 自我调适B. 心理咨询C. 药物治疗D. 剧烈运动答案：D6. 以下哪种情况不需要寻求心理咨询？（）A. 情感困扰B. 学业压力C. 家庭矛盾D. 吃饭睡觉答案：D7. 以下哪种观点不属于心理健康的正确观念？（）A. 心理健康是一种动态平衡状态B. 心理健康问题可以得到有效治疗C. 心理障碍是一种疾病D. 心理健康教育无足轻重答案：D8. 以下哪种方法不属于自我调适的方法？（）A. 冥想B. 运动C. 读书D. 暴饮暴食答案：D9. 以下哪种情况不属于心理危机？（）A. 亲人去世B. 失业C. 考试失败D. 天气恶劣答案：D10. 以下哪种技能不属于心理健康素养？（）A. 情绪调节B. 压力管理C. 人际交往D. 驾驶技能答案：D二、简答题（每题10分，共40分）1. 请简述心理健康的四个要素。
答案：心理健康的四个要素包括：情绪稳定、智力正常、人际关系和谐、适应环境。
2. 请简述心理障碍的分类。
答案：心理障碍可分为心理疾病和心理问题两大类。
心理疾病包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等；心理问题包括压力、焦虑、抑郁、人际关系困扰等。
3. 请简述心理治疗方法的主要类型。
答案：心理治疗方法的主要类型包括：心理咨询、心理治疗、心理干预、心理支持等。
4. 请简述大学生心理健康教育的意义。
大学生心理健康教育考试题及答案
大学生心理健康教育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1.以下哪项不是心理健康的核心内容？A. 情绪稳定B. 良好的性格C. 身体健康D. 良好的人际关系答案：C2.以下哪种心理状态不属于心理健康范畴？A. 积极乐观B. 自我认知C. 焦虑紧张D. 自我实现答案：C3.以下哪项不是心理健康的标志？A. 良好的情绪控制能力B. 良好的社会适应能力C. 低自尊D. 良好的压力应对能力答案：C4.以下哪种方法可以有效缓解压力？A. 增加压力B. 避免面对压力C. 分享压力D. 转移注意力答案：D5.以下哪种情况不属于心理疾病？A. 抑郁症B. 焦虑症C. 感冒D. 精神分裂症答案：C二、填空题（每题2分，共20分）6.心理健康包括________、________、________和________等方面的内容。
答案：智力、情绪、人格、适应7.自我认知是指个体对自身________、________和________等方面的认识。
答案：能力、特点、优缺点8.心理健康的维护主要包括________、________、________和________等方面的内容。
答案：心理辅导、心理治疗、心理健康教育、心理疾病预防9.正面情绪对个体的心理健康具有________、________和________等积极作用。
答案：提高生活质量、增强抗压能力、促进人际关系10.心理压力是指个体在面对________、________和________等方面时产生的心理负担。
答案：生活事件、工作任务、人际关系问题三、判断题（每题3分，共30分）11.焦虑是一种正常的心理反应，只有当它超过一定程度时才成为问题。
（）答案：对12.心理疾病是一种由于生理原因引起的疾病，与感冒、发烧等疾病相同。
（）答案：错13.大学生心理健康教育旨在帮助学生认识和接纳自己的负面情绪。
（）答案：对14.心理健康与身体健康是相互独立的，二者没有关系。
选修大学生健康教育考试题及答案
选修大学生健康教育考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 没有疾病和虚弱B. 身体、心理和社会适应的良好状态C. 身体健康和心理平衡D. 身体健康和心理平衡以及社会适应答案：B2. 以下哪项不是健康的生活方式？A. 规律作息B. 均衡饮食C. 适量运动D. 吸烟酗酒答案：D3. 预防传染病的措施不包括以下哪项？A. 隔离病人B. 接种疫苗C. 保持良好的个人卫生D. 接触病人答案：D4. 心理健康的表现不包括以下哪项？A. 情绪稳定B. 人际关系和谐C. 自我评价过高D. 适应环境答案：C5. 以下哪项是正确的营养均衡原则？A. 只吃肉类B. 只吃蔬菜C. 荤素搭配D. 只吃主食答案：C6. 以下哪项不是良好的睡眠习惯？A. 睡前不喝咖啡因饮料B. 保持规律的睡眠时间C. 睡前使用电子设备D. 保持睡眠环境安静答案：C7. 以下哪项是正确的运动原则？A. 过度运动B. 运动前不做热身C. 根据个人体质适量运动D. 运动后立即休息答案：C8. 以下哪项不是健康饮食的推荐？A. 减少盐分摄入B. 增加糖分摄入C. 控制油脂摄入D. 多吃蔬菜水果答案：B9. 以下哪项是正确的压力管理方法？A. 逃避问题B. 积极面对和解决问题C. 过度依赖他人D. 长期压抑情绪答案：B10. 以下哪项不是健康体重的指标？A. 体质指数（BMI）B. 腰围C. 体重D. 身高答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 健康的生活方式可以预防多种慢性疾病。
（对）2. 熬夜对健康没有影响。
（错）3. 定期体检是维护健康的重要手段。
（对）4. 吸烟可以缓解压力。
（错）5. 适量饮酒对健康有益。
（错）6. 保持良好的心态对健康有益。
（对）7. 过度运动对身体无害。
（错）8. 饮食中不需要摄入脂肪。
（错）9. 保持良好的个人卫生习惯可以预防传染病。
（对）10. 长期压力不会对健康造成影响。
（错）三、简答题（每题5分，共30分）1. 请简述健康饮食的基本原则。
《大学生心理健康教育》试题与答案
《大学生心理健康教育》试题与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）l、以下属于心理健康定义范畴内的是（）A、能够对社会做出贡献B、能够认识到自己的潜力C、可以应付正常的生活压力D、以上全部正确答案： D2、在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。
（）A、稳定交往阶段B、情感探索阶段C、情感交流阶段D、定向阶段正确答案： C3、()是影响个体心理发展最直接、最具体的微观环境，是个体早期社会化的主要场所。
A、家庭B、工作环境C、社会D、学校正确答案： A4、以下情况不属千大学生与父母有清楚的界限的是（）A、当遇到事情需要决策时，父母会提供建议和支持，但不会强迫自己接受B、当遇到困难时，父母帮自己解决C、父母会关心自己但不会过分干涉自己的生活D、自己和父母保持适当的联系正确答案： B5、世界上炎热的地方，是人们发生攻击行为较多的地方，这说明什么因素影响着人格的塑造（）。
A、自然环境因素B、遗传因素C、社会文化因素D、家庭环境因素正确答案： A6、精神异常通常可以通过行为、认知、情感、生理表现进行判断，其中最直观和有效的判断指标是（）A、生理表现B、行为C、情感D、认知正确答案： B7、大学二、三年级是生涯探索期，在这个阶段的主要任务是“尝试"'注重职业生涯的（）。
A、实践B、归纳C、发展D、成长正确答案：A8、()指愉快地接纳或接受自己本来的样子。
A、放纵自我B、挑战自我C、拒绝自我D、悦纳自我正确答案： D9、大学生在提出分手时，应慎重思考、妥善行动，以下哪一种做法是正确的？（）A、提出分手后出尔反尔B、因一时情绪化冲动地提出分手C、冷暴力D、真诚地、具体地说明分手理由正确答案： D10、面对发生过心理危机的同学，以下哪种表达是恰当的（）A、“你知道吗，你这样做很不负责任，你给大家带来了多少麻烦啊！”B、“你真可怜。
《大学生心理健康教育》练习题库与答案
《大学生心理健康教育》练习题库与答案一、单选题（共60题，每题1分，共60分）1、以下哪种恋爱动机是可取的？( )A、情感慰藉B、为爱而爱C、生理需求D、贪慕虚荣正确答案：B2、以下哪一项不利于改善拖延？( )A、制定计划B、提升行动力C、沉溺于拖延带来的负面情绪D、锻炼自控力正确答案：C3、( )是指一种能够宽容自己、接纳自己、理解自己的过失和苦难，并坦然接受人无完人这一事实的能力，是补充身心的营养剂A、自我欣赏B、自我觉察C、自我安慰D、自我关爱正确答案：D4、不去回忆，主动遗忘不愉快的经历和体验，这种挫折的防御机制属于( )A、压抑B、退化C、冷漠D、逃避正确答案：A5、在哪一种父母教养方式下成长起来的青少年人格幼稚，对父母的依赖性极强而自信心不足，遇到困难便不知所措，与人交往时缺乏共情能力？( )。
A、情感温暖——理解型B、过度保护——溺爱型C、过分干涉——严厉型D、放任不管——忽略型正确答案：B6、为了毕业后找到好工作而学习，这属于哪一种学习动机？( )A、内部动机B、弱动机C、外部动机D、强动机正确答案：C7、为适应大学的学业环境，我们需要采用一些方法，以下方法不正确的是( )A、为自己设立目标，包括大目标和小目标B、埋头苦读，两耳不闻窗外事C、积极向老师、师兄师姐寻求经验和帮助D、充分享受大学里丰富的资源和自由的环境正确答案：B8、当一个人天生就做事稳健，善于忍耐，信念强大，目标专注，那该人属于什么气质类型( )。
A、胆汁质B、粘液质C、抑郁质D、多血质正确答案：B9、在学习过程中尽可能提问，加深对所学内容意义的理解，主动与以前所学的知识相互联系。
这是哪一种学习方式？( )A、连续学习B、间隔学习C、联系学习D、检索学习正确答案：C10、人们成为今天的自己，表现出形形色色的人格特质，其实经历了很多坎坷，人们对这些经历的看法、内化塑造了自己的人格，这属于哪个理论( )A、“ABC”理论B、人格结构理论C、埃里克森人格发展理论D、乔哈里资讯窗理论正确答案：C11、现代神经科学认为，人类所有的心理活动均由( )调控，人们的记忆、喜怒哀乐、一言一行、所思所感等，都是它活动的产物。
大学生健康教育考试答案
影响凝血功能
D、
影响肿瘤发病率
我的答案：B
12插入体内异物如何包扎？（）（1.0分）1.0分
A、
立即拨出异物后再包扎创口
B、
用纱布擦干流血，不必包扎
C、
用大块敷料支持异物，再包扎
D、
在医生指导下包扎
我的答案：C
13头顶、二侧面和枕部外伤时，用什么方法包扎？（）（1.0分）1.0分
A、
风帽式
B、
帽式
一、单选题（题数：50，共50.0分）
1
造成人体亚健康状态的原因不包括（）
（1.0分）0.0分
A、
过度疲劳造成的身体透支
B、
慢性非传染性疾病的前期
C、
人的自然衰老
D、
身体发育不完全
我的答案：B
2引起心室颤动的主要原因不包括：（）（1.0分）1.0分
A、
大量失血
B、
脑卒中
C、
溺水
D、
触电
我的答案：A
3下列哪项不属于预防自杀的关键点：（）（1.0分）1.0分
A、
关注睡眠与心理健康
B、
关怀温暖的大学文化氛围
C、
关怀家庭氛围
D、
社会与校园有效的人际支持系统
我的答案：C
4计算机病毒的特点下列哪个不是？（）（1.0分）1.0分
A、
破坏性
B、
传染性
C、
可触发性
D、
可操作性
我的答案：D
5下面哪一条不是包扎的目的？（）。（1.0分）1.0分
A、
伤口避免污染
B、
止血止痛
A、
8字形
B、
9字形
C、
大学生健康课考试题及答案
大学生健康课考试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义包括身体、心理和社会适应方面的良好状态，这是由以下哪个组织提出的？A. 世界卫生组织（WHO）B. 联合国教科文组织（UNESCO）C. 国际奥委会（IOC）D. 国际红十字会（ICRC）答案：A2. 下列哪项不是健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 定期运动C. 长期熬夜D. 良好的人际关系答案：C3. 预防传染病最经济、最有效的措施是？A. 锻炼身体B. 计划免疫C. 隔离病人D. 服用抗生素答案：B4. 以下哪个因素不属于影响健康的四大基石？A. 适量运动B. 吸烟C. 合理膳食D. 心理平衡答案：B5. 以下哪个习惯不属于良好的个人卫生习惯？A. 饭前便后洗手B. 每天早晚刷牙C. 随地吐痰D. 勤洗澡、勤换衣答案：C6. 心理健康的核心是？A. 心情愉快B. 情绪稳定C. 良好的人际关系D. 自我接纳答案：D7. 适量献血对身体的影响是？A. 有害健康B. 无明显影响C. 有益健康D. 取决于个人体质答案：C8. 以下哪个不是大学生常见的心理健康问题？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 多动症D. 睡眠障碍答案：C9. 艾滋病的传播途径不包括？A. 血液传播B. 母婴传播C. 性传播D. 空气传播答案：D10. 下列哪项不是合理膳食的原则？A. 食物多样化B. 控制盐糖摄入C. 多吃快餐D. 适量饮水答案：C二、判断题（每题1分，共10分）11. 健康的生活方式可以预防各种疾病。
（对/错）答案：对12. 只要不生病，就代表身体健康。
（对/错）答案：错13. 心理健康是指一个人在心理上和行为上都处于良好状态。
（对/错）答案：对14. 适量饮酒对身体健康有益。
（对/错）答案：错15. 体育锻炼是保持身体健康的唯一方式。
（对/错）答案：错16. 良好的睡眠有助于提高学习和工作效率。
（对/错）答案：对17. 所有传染病都可以通过疫苗预防。
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大学生康健教育课程考试答案
1
【判断题】(1分)人一生中所患疾病45％以上与生活方式有关，死亡因素有60％是不良的生活方式造成的。
A
A.对
B.错
2
【单选题】(1分)
为了在“刷屏时代”远离“行为上瘾”，下面方式中不恰当的是（C）。
A.尽量减少网络交流，增加面对面人际交流
B.为自己设定一天的屏幕使用时间限制
C.不使用手机和电脑
D.主动建立优良人际关系，提高社会能力
3
【单选题】(1分)
平均膳食不包括（D）。
A.食物多样，谷类为主
B.吃动平均，康健体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
4
【单选题】(1分)
下列哪项不是运动安全守则（B）。
A.运动时着装要合理，并根据运动项目正确佩戴护具
B.独自去偏远的地方运动
C.合理控制运动负荷，避免运动过度
D.体育活动要遵守纪律，不互相打闹、不动作粗野
5
【单选题】(1分)
下列行为不属于优良的生活习惯的是（D）。
A.合理作息，保证充塞睡眠
B.保持合适体重，预防丰腴
C.合理用眼，保护视力，避免长时间视屏活动
D.少喝酒、少抽烟
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1
【判断题】(1分)
血脂检查大凡包含总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白等。
A.对
2
【判断题】(1分)
目前我国高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg，舒张压大于90 mmHg。
A.对
B.错
3
【判断题】(1分)
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，大凡成人为50～120次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。
A.对
B.错
4
【判断题】(1分)
体质指数（BMI）为体重（Kg）除以身高（M）的平方。
A.对
B.错
5
【判断题】(1分)
肾功能检查常用的检查项目包含血尿素氮、血肌酐、血尿酸、尿蛋白等。
A.对
1
【判断题】(1分)
积极发展视角的提出，是发展心理学领域的巨大范式变革。
A.对
B.错
2
【判断题】(1分)
青年不需要参与到多元、“营养丰盛”的关系和环境中。
A.对
B.错
3
【判断题】(1分)
中国文化下积极青少年发展具有四大核心特点，包括，能力，品格，自我价值和联结。
A.对
B.错
4
【判断题】(1分)
做积极发展的有为青年，是每一个青年的责任和使命。
A.对
5
【判断题】(1分)
人生的意义感和价值感也是非常严重的品格。
A.对
B.错
1
【判断题】(1分)
终止非意愿妊娠的时间合宜超过孕10周。
A.对
B.错
2
【判断题】(1分)
无痛人流非常安全，对身体几乎没有损害。
A.对
B.错
3
【判断题】(1分)
避孕套的优势是具有双重保护作用，而且这两种保护作用的效果都非常好。
A.对
4
【判断题】(1分)
年青未婚人群也可以获得国家免费提供的避孕药具。
A.对
B.错
5
【判断题】(1分)
男性内生殖器官有两种附属腺，分别是精囊和尿道球腺。
A.对
B.错
1
【判断题】(1分)
某学生不小心从楼梯上坠落下来，身体多处受伤，这种损伤属于无意损害。
A.对
B.错
2
【判断题】(1分)
某学生为了防止蚊虫叮咬，在宿舍里点燃蚊香，导致蚊香周边的书报起火，在熄火的过程中，该学生被烧伤，室友立即打车将他送到医院治疗。
B.错
3
【判断题】(1分)
在学校体育课上，甲学生在打篮球时，用胳膊肘撞击了乙学生头部，导致乙学生意识丧失，在场的一位学生尽管没有受过专业培训，但是立即对乙学生实施心肺复苏术。
A.对
B.错
4
【判断题】(1分)
受伤学生若意识不清，应该首先检查严重生命体征A（气道）、B(呼吸)、C （循环）。
A.对
B.错
5
【判断题】(1分)
道路交通损害的急救原则为：正确、快速、有用的医疗救治及看护，避免伤者的死亡或残障。
A.对
B.错
6
【判断题】(1分)
对于烧伤患者，除了要迅速使伤者脱离致伤源，还要立即用流水冲洗烧伤伤口，时间不少于30分钟。
A.对
B.错
7
【判断题】(1分)
在游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。
A.对
B.错
8
【判断题】(1分)
若旅游时居住的酒店发生火灾，不可搭乘电梯逃生。
A.对
B.错。