黑果枸杞的功效有哪些
黑果枸杞的功效有哪些
黑果枸杞的功效有哪些关于《黑果枸杞的功效有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
黑枸杞便是野生黑枸杞, 有别于别的的枸杞子色调是鲜红色的，野生黑枸杞的色调是灰黑色的,其针对生长发育自然环境的规定并不高，在马路边、沙土地等部位都能够生存,野生黑枸杞针对身体益处十分多，其拥有软黄金的美誉,含有蛋白、维他命、人体脂肪、糖原、碳水化合物、矿物等对人体有利的原素。
野生黑枸杞对比于红枸杞其对身体的实际效果更强,野生黑枸杞中所含有的原花青素是数最多的，基本上要超出全部绿色植物,因而其养生保健的功效更强,能够合理的推动身体基础代谢、调养肠胃、增强体质、益寿延年,而且针对减肥瘦身者也有很多益处，下边就来详解一下黑枸杞的功效。
营养成分野生黑枸杞最独特成份便是原花青素和枸杞多糖，此外，还带有蛋白、人体脂肪、糖原、分散碳水化合物、柠檬酸、矿物、营养元素、黄酮、维生素D、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种各样营养元素。
1、野生黑枸杞带有很多的原花青素，可以非常好的抗氧化性，清除人体自由基，具备明显的延缓衰老的功效。
原花青素能穿越重生血脑屏障，可维护中枢神经不被氧化，能平稳脑组织作用，维护人的大脑不会受到危害化合物和内毒素的损害。
2、野生黑枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶含糖量，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、麦芽糖醇、鼠李糖这6种单糖成份构成，具备生理学特异性，可以提高非特异性免疫功能，提升抗病性工作能力，抑止肿瘤生长发育和体细胞突然变化。
3、黑枸杞带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，在其中以天门冬碳水化合物、磷酸、丙氨酸和脯氨酸的成分较高，有益于增强抵抗力。
4、野生黑枸杞有丰富多彩的生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必不可少营养成分，故善于清目，民俗也习用野生黑枸杞医治漫性眼睛疾病。
在黑枸杞的瓜瓤中维他命C的成分也较丰富多彩，可用以补充身体维他命C的不够。
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞的功效与作用由于黑枸杞的保健价值远远高于红枸杞，所以被誉为保健养生的“软黄金”。
黑枸杞有着它非凡的功效，在我国黑枸杞在甘肃酒泉、青海西部、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。
一般人们熟知的都是用红枸杞泡茶，很少有人会用黑枸杞，也许是对黑枸杞不太了解的原因，而错过了原生态的滋补佳品。
下面重点为您介绍黑枸杞的功效作用与食用方法。
一、黑枸杞的营养价值1、黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。
与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值。
经科学检测，其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍。
2、黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，而且多数呈游离状态。
在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富，可用于补充人体维生素C 的不足。
3、黑果枸杞的含油率为5.54﹪，主要脂肪酸有3种，以不饱和脂肪酸为主。
其中亚油酸含量最高，为71.48﹪。
4、黑枸杞最突出的成分为原花青素，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂，是其作用是VC的20倍、VE的50倍，其原花青素含量甚至是蓝莓的10倍以上（黑果枸杞含原花青素3690mg/100g；蓝莓含原花青素330～3380mg/100g）），是最有效的抗氧化剂，能很好的起到抗衰老、美容美颜的作用。
黑果枸杞生长条件艰苦，产量稀少珍贵，泡饮黑果枸杞，尽享天地精华，连饮数日，面色红润、精旺气足。
二、黑枸杞的功效与作用黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然抗氧化剂，所以黑枸杞的功效与作用有：1、保肝明目、调理眼疾历医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。
医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力。
黑枸杞的作用与功效
黑枸杞的作用与功效黑枸杞，一种中药材，又称黑果枸杞，是常见的枸杞品种之一。
它在长白山地区广泛生长，被誉为"黑金果"，因为它具有非常丰富的营养成分和药用价值。
黑枸杞自古以来就被用作滋补药材，被广泛应用于中医药领域。
下面我们来详细了解一下黑枸杞的作用与功效。
首先，黑枸杞具有明目养肝的作用。
在中医理论中，黑枸杞具有滋阴补肝、明目安神的功效。
它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，这些成分能够有效地抵抗自由基的侵害，保护眼睛，并改善视力。
因此，黑枸杞被用于治疗眼睛疲劳、视力模糊等眼部问题，对于提高视力有明显的效果。
其次，黑枸杞具有养血止血的作用。
黑枸杞中富含黄酮类和多种矿物质，具有补血和活血的作用。
它能够提高血液的循环，促进血液的凝固和止血，对于贫血、月经不调、产后出血等有良好的疗效。
此外，黑枸杞还具有调节内分泌、改善皮肤问题的功能，经常食用黑枸杞能够使皮肤白皙光滑，延缓皮肤衰老。
再次，黑枸杞还具有提高免疫力和抗肿瘤的作用。
黑枸杞中含有丰富的多糖类物质，这种物质能够增强机体的免疫功能，提高人体抵抗力。
研究表明，黑枸杞中的多糖类物质能够促进巨噬细胞的活性，增加细胞毒性，对于抗肿瘤有一定的效果。
此外，黑枸杞还具有抗衰老、保护肝脏、降血压、降血糖等作用，对于一些慢性疾病的辅助治疗也具有一定的功效。
总结来说，黑枸杞具有明目养肝、养血止血、提高免疫力和抗肿瘤等多种作用与功效。
在现代生活中，由于工作压力大、生活习惯不健康等原因，很多人出现了视力下降、贫血、免疫力低下等问题。
适当地食用黑枸杞，能够帮助改善这些问题，提高身体的健康水平。
当然，在食用黑枸杞时，也要注意适量，并结合自身的实际情况，搭配其他食材和药物进行使用，以达到更好的效果。
黑杞子的功效和作用
黑杞子的功效和作用黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞，有很多人并不了解这种枸杞的营养价值。
那么，不如就在这里和小编一起来看看黑枸杞的功效与作用吧。
黑枸杞的基本介绍黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。
为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。
黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。
泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。
连续数日饮用，面色红润、精旺气足。
营养价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
黑枸杞主要出产于青海柴达木盆地，(德令哈、都兰、格尔木等地)生长在海拔2800米-3200米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。
经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。
黑枸杞的功效与作用1抵抗衰老美容养颜尽显年轻抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的OPC能够消除人体自由基，帮助机体阻止氧自由基的生成，使其具有很好的抗氧化能力，进而抵抗机体衰老。
同时促进人体血液循环，抑制人体皮肤中危害真皮的胶原蛋白酶与弹性蛋白酶，不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充肌肤营养，使皮肤变得更光泽、更富有弹性。
2滋补肝肾补充人体精气神儿优宜堂黑枸杞富含18种氨基酸和多种微量元素使其具有很好的滋补肝肾作用，而且可以有效提高睡眠质量。
尤其可以帮助男性恢复肾脏元气，补充生命活力，改善身体机能，所谓“肾气足而精神旺”。
3补血安神改善睡眠提高免疫优宜堂黑枸杞可补血养血，帮助恢复身体元气，提高睡眠质量，适用于精神疲乏、全身乏力的人群。
花青素能穿越血脑屏障，可使脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，还可以保护机体血管壁的完整性，使各器官和组织获得较充足的血液供应，提高人体的免疫能力。
4防癌抗癌健康细胞不被侵蚀黑枸杞有清除自由基的功效，可让癌细胞无法扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
黑枸杞子的作用与功效及禁忌
黑枸杞子的作用与功效及禁忌黑枸杞子，又名黑果枸杞，是枸杞的一种，其药用价值在枸杞中较高。
黑枸杞子是一种寒性中药材，具有多种药用功效，被广泛应用于中医药领域。
本文将为您详细介绍黑枸杞子的作用与功效以及禁忌事项。
一、黑枸杞子的作用与功效1. 抗氧化作用：黑枸杞子富含多种抗氧化剂，如维生素C、维生素E、花青素等。
这些物质能够中和自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老过程，保持身体健康。
2. 养肝明目：黑枸杞子中的花青素具有明目的作用。
它能够滋养肝血，改善肝功能，减轻视觉疲劳，同时对眼睛疲劳、视力减退等症状有良好的疗效。
3. 提高免疫力：黑枸杞子富含多种维生素和矿物质，有利于提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
4. 调节血糖：黑枸杞子中的多糖类物质能够调节血糖水平，有助于控制糖尿病的发展。
同时，黑枸杞子还能增加胰岛素的敏感性，改善胰岛功能。
5. 保护肝脏：黑枸杞子具有一定的保肝作用，能够促进肝细胞再生，增强肝脏代谢功能，降低肝脏负担，预防和治疗肝病。
6. 消食化积：黑枸杞子有助于消化，促进食欲，增加胃液分泌，改善消化不良、食欲不振等症状。
7. 镇静安神：黑枸杞子中含有一种叫做生物碱的物质，具有镇静、安神的作用。
适量食用黑枸杞子可以缓解焦虑、失眠等情绪和睡眠障碍。
8. 清热解毒：黑枸杞子具有一定的消炎作用，能够清热解毒，对口腔溃疡、咽喉炎等疾病有一定的疗效。
9. 养颜美容：黑枸杞子中的花青素有一定的美容功效，能够抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑和细纹的出现，保持皮肤健康和美丽。
10. 其他功效：黑枸杞子还具有抗肿瘤、降血脂、护眼、抗过敏等多种功效，对实现全面健康起到积极作用。
二、黑枸杞子的禁忌事项1. 孕妇禁用：黑枸杞子具有一定的活血化瘀作用，可能对胚胎有一定的影响，孕妇在怀孕期间应慎重食用黑枸杞子。
2. 严重虚寒体质者：黑枸杞子寒性较重，虚寒体质者食用后可能加重体寒的症状，因此应避免过量食用。
黑枸杞的功效与食用方法有哪些
黑枸杞的功效与食用方法有哪些关于《黑枸杞的功效与食用方法有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
随着人们生活水平的提高，大家的健康意识越来越强，特别是养成的意识，只有平时做好了各种疾病的预防措施，才能确保我们有一个好的身体。
虽然黑枸杞的功效和作用非常的高，但是这种刚出现的东西，大多数人并不是很了解，特别是其功效和食用方法方面。
那么，黑枸杞的功效与食用方法有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。
黑枸杞的功效与作用1、养肝明目、增进视力医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
2、补肾益精、预防癌症黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞侵蚀。
像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
3、生津止渴、改善循环花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。
对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。
4、补血安神、改善睡眠可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。
它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。
5、润肺止咳、减缓衰老随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。
黑果枸杞的食用方法
黑果枸杞的食用方法黑果枸杞，又名黑枸杞，是一种枸杞的品种，它的果实颜色呈现出深紫黑色，具有很高的药用价值和食用价值。
它含有丰富的维生素C、类胡萝卜素、氨基酸等营养成分，具有滋补肝肾、明目益气、抗衰老等功效。
那么，黑果枸杞该如何食用呢？下面就来介绍一下黑果枸杞的食用方法。
首先，黑果枸杞可以直接食用。
在食用前，我们可以将黑果枸杞用清水浸泡一段时间，以去除表面的杂质和农药残留。
然后，直接食用即可，口感鲜甜，非常美味。
此外，黑果枸杞还可以加入到各种茶水中，如枸杞菊花茶、枸杞红枣茶等，不仅可以增加茶水的营养价值，还可以增添一份清香。
其次，黑果枸杞可以用来煲汤。
将黑果枸杞与瘦肉、鸡骨、猪骨等一起煲汤，不仅可以增加汤的鲜美口感，还可以增加汤的营养价值。
特别是在秋冬季节，喝上一碗黑果枸杞煲的汤，不仅可以温暖身体，还可以滋补身体，非常适合家人饮用。
此外，黑果枸杞还可以用来制作黑果枸杞酒。
将黑果枸杞放入白酒中浸泡一段时间，待黑果枸杞的营养成分充分溶解后，即可饮用。
黑果枸杞酒不仅具有黑果枸杞的营养价值，还具有白酒的醇厚口感，是一款美味的保健酒品。
最后，黑果枸杞还可以用来制作黑果枸杞蜜。
将黑果枸杞与蜂蜜一起放入容器中浸泡一段时间，待黑果枸杞的营养成分充分溶解到蜂蜜中后，即可食用。
黑果枸杞蜜不仅口感甜美，还具有黑果枸杞和蜂蜜的双重营养价值，是一款非常适合搭配早餐食用的营养品。
综上所述，黑果枸杞有多种食用方法，可以直接食用，也可以用来煲汤、制作酒和蜜等。
无论是单独食用，还是搭配其他食材一起食用，都能够充分发挥黑果枸杞的营养价值，滋补身体，增加健康。
因此，我们可以根据自己的口味和需求，选择适合自己的黑果枸杞食用方法，享受黑果枸杞带来的美味和健康。
黑狗黑枸杞的功效与作用
黑狗黑枸杞的功效与作用黑狗黑枸杞是一种传统的中草药，被广泛认为具有多种功效与作用。
在本文中，我将详细介绍黑狗黑枸杞的起源、成分、功效与作用，并结合科学研究和实践经验，探讨其对人体健康的益处。
一、起源和成分黑狗黑枸杞，又称黑果枸杞，是指生长在我国西北地区的一种特殊品种的枸杞。
它与普通枸杞相比，具有颜色较深、形状较大、口感较醇厚等特点。
黑狗黑枸杞的主要成分包括多种营养物质，如多种氨基酸、维生素、矿物质、多糖、黄酮类化合物等。
二、功效与作用1. 提高免疫力：黑狗黑枸杞富含多种营养物质，这些物质有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 抗氧化作用：黑狗黑枸杞中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有强大的抗氧化作用，可以中和体内的自由基，保护细胞免受损害。
3. 保护肝脏：研究发现，黑狗黑枸杞具有保护肝脏的作用。
它可以减轻肝脏受损的程度，促进肝脏的修复，提高肝功能。
4. 抗炎作用：黑狗黑枸杞中的多种营养物质具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适感，减轻疼痛和肿胀。
5. 增强视力：黑狗黑枸杞中富含大量的维生素A和类胡萝卜素，这些物质对眼睛健康非常重要，能够保护视网膜，预防视力下降。
6. 改善睡眠：黑狗黑枸杞具有一定的镇静安神作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑问题。
7. 抗衰老：黑狗黑枸杞富含抗氧化物质，可以中和自由基，延缓细胞衰老的过程，提高肌肤的弹性和光泽。
8. 调节血糖：黑狗黑枸杞中的多糖成分具有一定的降血糖作用，可以帮助调节血糖水平，预防糖尿病和其他相关疾病。
9. 促进消化：黑狗黑枸杞中的多糖和纤维素有助于促进消化，改善肠道功能，缓解便秘和其他消化问题。
10. 抗癌作用：据科学研究发现，黑枸杞中的某些成分具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
三、科学研究与实践经验现代科学研究证实，黑枸杞中所含的黄酮类化合物具有较强的抗氧化能力，在预防和治疗心血管疾病、肿瘤、神经退行性疾病等方面具有重要的作用。
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黑果枸杞的功效有哪些
黑果枸杞就是黑枸杞, 不同于其他的枸杞颜色是红色的，黑枸杞的颜色是黑色的,其对于生长环境的要求并不高，在路边、沙地等位置都可以存活,黑枸杞对于人体好处非常多，其有着软黄金的美称,富含蛋白质、维生素、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质等对身体有益的元素。
黑枸杞相比于红枸杞其对人体的效果更好,黑枸杞中所富含的花青素是最多的，几乎要超过所有植物,
因此其保健作用更好,可以有效的促进人体新陈代谢、调理肠道、强身健体、延年益寿,并且对于减肥者也有很多好处，下面就来详细介绍一下黑枸杞的功效。
★ 营养价值
黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微
量元素、生物碱、维生素A、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。
1、黑枸杞含有大量的花青素，能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。
花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
2、黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
3、黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，有利于增强体质。
4、黑枸杞有丰富的生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼
睛保健的必需营养，故擅长明目，民间也习用黑枸杞治疗慢性眼病。
在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富，可用于补充人体维生素C的不足。
★功效作用
黑枸杞，主产于青海、新疆、甘肃以及欧洲中亚等地区，属黑果枸杞的干燥果实。
黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。
民间做为滋补强壮、明目及降压用药，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
1.保护肝脏
黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉,促进肝细胞新生的作用。
同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效。
2.明目
黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。
另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。
3.强身壮阳
黑枸杞所含的枸杞多糖，能显著提高人体中血浆
睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。
对于性功能减退有明显的疗效。
4.抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。
花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
5.美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
6.预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
7.增强体质
黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。
8.降血压
黑枸杞所含的枸杞多糖，可以显著降低血清胆固
醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压，是冠心病人的良好保健品。
★不宜同食
黑枸杞+绿茶
黑枸杞营养丰富，含有丰富的淀粉、钙、铁、磷等矿物质，而绿茶性寒，还含有大量的植物酸，尤其是其中的鞣酸和草酸的含量最高，黑枸杞和绿茶一起食用会发生反应，减低黑枸杞的滋补功效，还容易引起结石病。
相关禁忌
1、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
2、黑枸杞可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服用。
3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。
4、黑枸杞不适合于正在感冒、正在发烧以及腹泻的人服用。
★母婴宜忌
孕妇可以食用。
在怀孕期间，每日食用黑枸杞会增强孕妇食欲，对于孕妇的腰痛问题也有很大的舒缓作用，可以直接泡水喝，如果有感冒、发烧、腹泻等情况暂停食用。
婴幼儿不宜服用。
黑枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。