大学生成长与发展小组计划书74737

大学生成长与发展小组计划书74737 大学生成长与发展小组计划书

一、小组背景:

从高中到大学，是人生角色扮演的一个重要转变时期。由于中国教育阶段连接性脱节，使得大学生在进入大学后，在人际交往、自我认知等方面产生许多问题。当大学生产生这样得困惑或问题时，一般表现为人际交往范围缩小、程度浅。对自我的认识产生疑惑。对新环境产生失望、迷惑等。如果不加以正确的引导和支持，必然影响大学生的发展和成长。

本次小组的设计目的就是为了提高大学生的适应能力，人际交往能力。增进学生之间的相互了解，让大学生能够尽快的适应大学的生活，熟悉周围的同学，并且产生信任。让其感觉同学的信任和支持，帮助其顺利成长和发展。小组的对象不一定是大一新生，只要是在人际交往、适应上有疑惑惑问题的同学，或者有意愿提高和发展自己的学生，都可以加入这次小组活动。

二、小组活动理论依据:

1.a.从心理学上讲，每个人都对自己有一个“自我概念”，这个概念会影响到生活的每个部分。自我认识，是留意及认识自己各方面的一个过程。这包括个人对自己行为上、心理上及身体外貌上的认识和了解，以期建立一个正面的个人形象，从而肯定自己的价值。b.人作为社会性的动物，不可能隔绝的生活。除了认识自己，更重要的还要认识别人，并让别人认识自己。只有这样，才能在人生旅途上正常的成长与发展。

2.在组织行为学者观点中，人群互动关系包括组织内所有的互动形态，例如组织内部决策的形成、组织设计、领导行为、士气激励、团队运作、冲突管理、人群互动训练等，其核心在于沟通与说服。有效的人群互动关系，可以促使组织成员为实现组织的目标贡献心力，从而提高组织绩效。

3.有效的沟通对于亲密关系是有效的，即使在非亲密的日常生活中，有效沟通依然可以不同程度的改善这些关系。但是，要建立有效的沟通，不仅需要语言，还需要很多非语言沟通，以及互动的作用。

4.领导一般是一个具有远见的使命者、一个先锋和一个鼓舞群众达到目标的人。所有人类的推动力可归纳为三种:建立权利、影响别人和解决问题。在活动中，小组成员不断体验从权利、人及问题中周旋，小组要给予领导一定的权力，才能顺利完成任务。小组成员依此也可以解释现实中的人际关系。

5.团队就是需要一起工作以求达到一既定目标的一群人。只有当团队中各人都了解他们有共同目的及每个人皆需一起工作，团队才算成立。史路(SNOW，1992)认为一个有效的团队特质应包括:每个人都认识到任务及工作的重要性、清楚过程中自己及个人的角色、承认大家都需要为任务而付出、每个人都同等地做贡献、每个人的付出都得到大家的认同、能够透过开放沟通及互相坦诚而建立诚信及信任以及每个成员都明了发展团队是一个过程。

三、小组名称:大学生成长与发展小组

四、小组性质:自我发展小组

五、参加对象:

(一)在校大学生，期望尽快适应大学生活，改善人际关系，增强交往和沟通能力。

(二) 对象选择:在自愿报名后，经由小组工作员面谈，吸纳10名适合者参加。

六、小组目标:

(一) 协助小组成员学习社交技巧，交流的方式，增强其对他人和社会的了解和信任;

(二) 协助小组成员适应大学生活，学会为自己做安排和设计。 (三) 本次小组每一个阶段分目标稍有差异，是一个发展过程。七、小组结构:

(一) 志愿小组，小组组员依自己的意愿参加。 (二) 小组组员由小组开始到结束均是固定的。八、小组人员安排

(一) 工作员:刘展术，吴世友男，21;杨莹琦，女，21 (二) 记录员:刘莹莹郑婵女 20

(三) 观察员:汪乐乐女 20

(四) 均为中国青年政治学院社会工作与管理系大学本科三年级学习。

(五) 有帮助中小学生解决一些心理障碍或问题的经历，参加过社区活动。有小组经验。

九、活动时间及安排:

1.成员招募:11月12……11月18

2.小组活动自2004年11月19日至12月12日，每五、周末下午14:00到16:00，共六次，共十二个小时。

第一次:相互认识和了解

第二次:小组开始学会合作

第三次:增加小组内部的信任

第四次:小组内部深入的沟通，加强人际关系

第五次:培养小组领导，增强小组凝聚力

第六次:小组内部高度团结合作，小组成员充分的信任和支持 3.活动结束及评估:12月12……12月20

十、活动场所:中国青年政治学院社工实验室及其它需要的场地十一、活动评估:(附后)

(一) 小组设观察员一员，协助工作员带领小组;记录员一员，负责小组活动的纪录。

(二) 设计评估表，在小组结束后由小组工作员及小组祖元填答评估表。由小组工作员进行分析

附1:小组活动内容

一. 认识自我、认识他人

1. 小组名称:你我同精彩

2. 小组性质:自我发展小组

3. 小组成员:在校大学生，10人，分成两组

4. 工作人员:刘展术郑婵汪乐乐(暂定)

5. 活动地点:社工实验室(暂定)

6. 活动时间:共60分钟左右

7. 活动目标:增强对自我的认识，了解自己理想和现实的差距，从而找出自我学习改进的最佳方法。

8.活动内容:

活动一:(约20分钟)

(1)工作员给每位组员一张SWOT分析表，让组员把自己的优势、劣势、机会及威胁填在SWOT表中，再与小组的其他成员分享。

(2)问题讨论:

1当你自己作为了SWOT分析之后，是否对自己的认识更加深刻, 2与小组的其他成员分享后，学到了什么,

自我STOT分析

STRENGTHS优势 WEAKNESSES劣势

OPPORTUNITIES机会 THREATS威胁活动二:(约30分钟)

(1).工作员(第一号)先报自己的姓名，然后右手边的成员(第二号)报自己的名字，接着复述第一号姓名。(小组成员围成圈而坐)

(2).第二号的右手边成员(第三号)报自己姓名后，再复述第一号姓名和第二号姓名。依次类推，按顺时针方向进行。

(3).最后一号复述所有小组成员的姓名。

(4).第二次除姓名外，另加复述其他一种资料，如住处或班级等。 (5).第三次又加上其他资料，如个人主要兴趣，第四次为特征或个性。

注意事项:

(1).第二次开始，可换其他成员担任第一号，四次最好由四个不同的成员开始。小组成员

的位置可以在一组结束后任意调换。

(2).此活动的小组成员由互不认识的同学组成效果为佳。 (3).此活动结束后可将彼此有关之兴趣、特征等归类与配对讨论经验

9.总结与分享(约10分钟)

10.活动器材及预算:10张A4打印纸:0.5*10=5元;笔:10支(可自带)

二.人际关系与交流

1.小组名称:圆圈里的秘密

2.小组性质:成长与发展小组

3.小组成员:在校大学生，10人，分成两组

4.工作人员:吴世友刘莹莹郑婵(暂定)

5.活动地点:社工实验室(暂定)

6.活动时间:50分钟

7.活动目标:拉近小组成员之间的关系，通过合作，解决共同面临的问题。

8.活动内容:

活动一:解人结(约20分钟)

(1).请所有组员面向圈内围成一圈

(2).请组员举出左手，握着对面另一位组员的左手，不可放开 (3).再举起右手，握着对面另一位组员的右手，不可放开 (4).在不放开手的情况下，想办法解开这张错综复杂的结注意事项:

(1).握手动作，不要手指互钩，活动时不要牢牢紧扣，否则容易出现手扭伤的情况。动作只要如平常握手即可，组员活动时像舞蹈转身一样，手贴手以便行动(2).活动进行时，鼓励组员互相叫出对方的姓名活动二:齐心协力(约20分钟)

(1).先邀请两位组员进行游戏，两人应以身高相近为佳，两人先背靠背，手臂扣着手臂，然后座在地上，跟着依靠背与背的支持一起站起来。 (2).当两人站起来后，增加一人，成为三人一组，以同样方式贴立起来。

(3).依此类推，增加到四人、五人、六人……直至全体组员都站起来。

注意事项:

随着人数的增加，游戏难度也会增加。工作人员应该提醒不要把他人硬带起来，要互相站起来，而不是以其他方法。

9.总结与分享(约10分钟)

10.活动器材及预算:(暂无)

三(信任

1.小组名称:相信我吧～

2.小组性质:成长与发展小组

3.小组成员:在校大学生， 10人(偶数)，两人一组

4.工作人员:刘展术郑婵汪乐乐(暂定)

5.活动地点:中国青年政治学院内(暂定)，具体活动范围与路线由工作人员定

6.活动时间:约50分钟

7.活动目标:小组成员通过活动与其他成员建立信任关系，并且深刻的认识到信任的重要性

8.理论支持:

8. 活动内容:

(1).让小组成员二人组成一对，给每个人发一个眼罩，然后让其中一位组员带上眼罩。工作人员打乱没带眼罩的成员位置，让其随意扶持一位带眼罩的组员从室内出发，按照工作人员设定的路线前进并返回。(约20分钟)。然后互换角色进行体验。(约20分钟)

(2).分享与讨论:(约10分钟)

1当你什么都看不见时，有什么感受,

2当了解对方感受后，你会怎样带领,

注意事项:

(1).工作人员必须注意小组人员的安全，严禁扶持的人作弄带眼罩的同学。

(2).工作人员可以适当多提一些讨论问题，如果学生感触很深，可适当延长分享时间。

(3).带眼罩的同学不能说话

10.活动器材及预算:

眼罩5个(可用布条代替)5*1=5元

四(沟通

1.小组名称:沟通从心开始

2.小组性质:成长与发展小组

3.小组成员:大学在校学生，10人，分成四组，3个的人3组，4个人的1组

4.工作人员:刘展术吴世友刘莹莹郑婵杨莹琦汪乐乐(暂定)

5.活动地点:社工实验室(暂定)

6.活动时间:约50分钟

7.活动目标:向小组成员展示在日常生活中双向沟通的重要性和实用性，并且让小组成员知道除语言外的其他沟通方式的重要性

8.理论支持:有效的沟通对于亲密关系是有效的，即使在非亲密的日常生活中，有效沟通依然可以不同程度的改善这些关系。但是，要建立有效的沟通，不仅需要语言，还需要很多非语言沟通，以及互动的作用。

9.活动内容:(约40分钟)

(1)首先将组员分成三人一个小组

(2)然后工作人员将三人隔绝于不同的间隔中，互相不能接触

(3).第一位组员需要画一幅画(工作人员自行决定画的难易程度)。当完成后，请第一位

组员口述此图给第二位组员，第二位组员只准听而不准问。当第二位听完后，请他再

将听到的内容口述给第三位组员。第三位组员根据听到的内容再画出此画。

(4).工作员比较三幅画的结果

10.问题讨论:(约10分钟)

(1).工作员可探讨单向沟通有什么问题

(2).工作员可访问第一位小组成员只发信息而不回应的感受，以及第二位、第三位学员只

能接受而不能发出的感受。

(3).让小组成员自由发言，讨论怎样沟通才最有效 11.活动器材及预算:彩笔2盒5*2=10元，A4纸6张五(领导才能

1.小组名称:快乐小屋

2.小组性质:成长与发展小组

3.小组成员:在校大学生，共10人，分成2组，每组5人

4.工作人员:杨莹琦吴世友郑婵刘莹莹(暂定)

5.活动地点:体育馆(暂定)

6.活动时间:50分钟

7.活动目标:锻炼小组中的领导能力，增强组员之间的潜能，从而达到和谐完成任务的目的。

8.理论支持:领导一般是一个具有远见的使命者、一个先锋和一个鼓舞群众达到目标的人。所有人类的推动力可归纳为三种:建立权利、影响别人和解决问题。在活动中，小组成员不断体验从权利、人及问题中周旋，小组要给予领导一定的权力，才能顺利完成任务。小组成员依此也可以解释现实中的人际关系。

9.活动内容:

第一阶段:

(1).工作人员先把10人分为2组

小组一:20米的绳子

小组二:18米的绳子

小组三:12米的绳子

(2).工作员发给每个人一个眼罩，并通知他们带上眼罩后，分别用绳做出以下形状，过程中不能摘下眼罩。

小组一:三角形

小组二:正方形

小组三:田形

第二阶段:

当完成第一个阶段后，工作员告诉2个小组的全体成员，要他们统一建立一个房子。(如图)

9. 问题讨论:

(1).比较第一阶段和第二阶段，你认为哪一阶段比较混乱,为什么,

(2).如果你是领导，你会怎样组织第二阶段以尽快更好完成任务, 11.注意事项:

(1).根据环境，可适当调整绳长度

(2).视情况而定，活动可以适当做变化，如提示让小组轮流做出

正方形、等边三角形、十字形、星形等。工作人员可限制组

员只能左手拿绳，以增加难度。

10. 活动器材及预算:绳3元、眼罩5*1=5元，总计8元。六(团队合作

1.小组名称:绝对部队

2.小组性质:成长与发展与小组

3.小组成员:在校大学生，10人，分成两组，每组5人

4.工作人员:刘展术吴世友汪乐乐杨莹琦(暂定)

5.活动地点:体育馆(暂定)

6.活动时间:约50分钟

7.活动目标:增强小组成员之间的合作与信任

8.活动内容:

活动一:电网大逃亡(10约分钟)

(1).在羽毛球网脚架上绑两根平行的绳，第一根离地1米，第二根在第一根50厘米的上方，中间刚好留50厘米的空间。

(2).两队人员利用一切方法从中间空隙中穿过，但是不能碰到绳。 (3).以花费时间最少、逃离人数最多组为胜

注意事项:工作人员必须注意小组成员的安全，出现危险时，马上停止一切活动。

活动二:背腹受低(约20分钟)

(1).工作人员给每一个组员一个气球，要求尽量把气球吹大。 (2).每组排成一列，将手上的气球夹在自己腹前和前面组员背后之间。

(3).工作员要求组员一起向前走，但要保持气球不爆炸和掉下。 (4).每组走15米，速度快且气球丢失、爆炸少的组为胜。问题讨论:(约10分钟)

(1).你对以上活动的第一个印象是什么,

(2).在第一个游戏中，当跨越电网时，你在想什么,完成后，又有什么想法,

(3). 第一个游戏中，你被电击而没有逃离电网有什么感触, (4).顺利完成这两个游戏的关键是什么,

(5).感触分享(自由发言)。

9.活动器材及预算:绳(可用前面游戏中的)、气球20*0.5=10元活动总费用:约38元(不包括水费)。具体费用由具体活动为准。附2:活动评估评估计划:

本次评估主要是作为工作方法的小组评估，其基本过程包括:组前计划评估、小组的需求评估、小组过程的评估、小组效果评估。这个过程是按时间顺序进行的。

1 组前计划评估:主要包括对小组的设计和计划过程的评估以及对即将参加小组的组员的评估;

2 小组的需求评估:通过多渠道的资料收集和全面的资料分析过程，从三个方面小组整体、组员和小组的环境来考虑小组需求;

3 小组过程评估:根据小组的目标和性质，收集相关资料，来评估组员的变化和小组的发展过程状况;

4 小组效果的评估:小组计划实施完毕后，工作员对工作任务的完成情况进行评估和总结，并为以后的小组提供经验借鉴。

评估方法:

1 组前计划评估可以采用资料收集、工作员观察、面谈等方法;

2 小组的需求评估主要是以相关资料的收集与分析、以往小组经验的吸取和借鉴、访谈的方式进行;

3 在小组过程评估中，可以通过组员的自我报告、工作员的活动跟踪记录、意见反馈、书面评估表、总结记录的方法进行;

4 小组效果的评估方法主要是小组跟进访谈、组员的自我评估报告、督导(老师)的评估、工作员自我的评估。

附3:活动评估及小组结束

一.参与评估人员

1.出席人数:共人

2.小组成员( )人; 姓名:

3.督导 ( )人; 姓名

4.工作员 ( )人; 姓名

5.特邀佳宾 ( )人;姓名

二.内容与程序:

1.回顾小组全过程(相互认识、沟通技巧、领导培育)

2.小组成员发言------我最大的收获是什么

3.总结大家的成绩与进步

(中间休息)

三.工作员对活动介绍:

1.目的、服务对象、计划、时间、内容

2.工作员评价及自我评价

3.发放通讯录、填写评估表(评估表可以采用“团体气氛自我评估表、团体满意度自我评估

表，徐西森1997”)

4.合影留念

四.督导评价并提出意见

五.宣布小组结束，并及时进行评估结果正理。根据情况，作出跟进计划。

大学生个人计划书格式

大学生个人计划书格式古人云：“良好的开端是成功的一半。”那么，大学四年，你是否有自己的个人计划呢?个人计划的格式是怎样的呢?下面是收集整理关于大学生个人计划的资料，希望大家喜欢。大学生个人计划篇一这一学期是一个重要的开端，是我人生中的又一次转折。在还未能了解她时，我必须以全新的姿态去迎接她，让她成为我不断进步的基石。总结了上一学期的学习，发现了很多问题。具体情况如下所列：没有找准学习方向，对于学校的情况没有深入地考察和评估; 个人学习方法没有成形，处在随机状态，课内课外都是一个模式，存在着学而不解的问题; 盲目自信，自我妥协，对于学校存在的严重的教学问题置之不理，没有采取强硬的自我保护措施; 手机上网频繁，影响了正常的休息，破坏了日常的作息结构，对学习造成了很大的负面作用; 个人业余爱好占据了大部分思维活动，使得学习进程大为减慢，对专业的学习兴趣也出现了较大的波动。

还有很多问题未能一一列出，只选取其中五件较典型恶问题作为参考，希望以后能在学习生活中避免这样突出的问题。现在看来，上学期的就学是一次极严重的失误，这挫败了我想从技术行业奋起的初衷个意愿。当然，面对失误，呀不能总沉浸在旧迹的灰暗中，一个新的局面，需要我们用快乐的双手去打开。虽然，这次失误给我带来了很多经济上的困难，但并没有彻底压制住我一心向上学习的劲头，反而促成我对于现状的全面审视和思考。一次失误引出一个提醒，这次失误提醒我要时时铭记学习、处处加强观察和思考，全面地掌握客观实际、生客地认识事物内外部的联系、有计划有目标地规范学习和生活秩序，从而更有信心地去钻研和创新。以上就是我作“新学期计划书”的初衷。为了更明确地提出我的新学期的目标，我将分几个方面来说明，计划如下：第一，就学方面。这次重新选择学校就读专业，是符合我的早期意愿的，主要问题在于所就读的学校是否符合职业教育的规范。由此得出择校的几个基本原则：一是要看学校的办学历史和特色;二是要看大众对于这所学校的评价;三是要了解在校的老生的评价;四是要看学校在社会中的影响;五是要考察该校的教学情况和校园的环境;六是要询问该校的招生要求。

成长小组工作计划书(共6篇)

篇一：成长小组计划书成长小组计划书一、小组名称：职来职往二、导师：高梅书三、口号：职来职往前途宽广四、组员：五、理念（背景）随着我国高校连续几年的扩招，接受高等教育的人越来越多，我国已步人了高等教育大众化阶段，高等教育由“精英”阶段进入到“大众化”阶段，一方面为广大青少年提供了更多接受高等教育的机会，另一方面为国家建设储备了大量的专业人才，但是，大学毕业生的数量也会显著增加，接踵而来的就是大学生就业问题。大学生“就业难”问题日益凸显，成了高校和社会普遍关注的热点之一。介于这种就业现状我们“职来职往”成长小组意识到了就业的危机感，我们本着社工的专业价值和工作理念，运用所学习的知识和收集的资料，通过组织一系列的活动，与组员进行由浅入深的交流，并向他们灌输一些面试技巧、礼仪等方面的内容，让他们从中掌握一些技巧从而在求职过程中更好的展现自我。六、理论框架我们小组的对象是大一的学生，我们认为他们尚未意识到外面社会上的就业形势，没有正确的自我定位，对自己以后的发展缺乏理性的思考，所以我们对他们的择业观、求职技巧等方面进行互相交流和指导。在交流过程中我们按照社工的原则和方法。在小组的沟通技巧训练中，采用行为治疗法。通过细致的观察他们对于环境和外界刺激的反应，了解他们的心理并予以适当的帮助。行为治疗法认为，如果一种行为出现后能导致一种满足的后果，那种行为在日后继续出现的可能性便会很高。因此，工作员会较多用正增强，给予正面影响，倡导积极心理，若组员能在活动中有较为积极的反应，会给予口头上的称赞，来增强这种行为再次出现的可能性。社会学习理论提出一种新的学习形式，即观察学习或模仿学习。强调人的大部分行为是提供示范、观察和模仿获得的。班杜拉认为观察学习包括四个阶段：注意阶段、保持阶段、再现阶段和动机确定阶段。我们通过播放《职来职往》的视频以及进行模拟面试让他们从中注意和领会学习理论的四个阶段，为他们在以后的求职做好铺垫。团体生活发展理论认为团体生活可以使个人相互认知，透过交流取长补短；可以使个人之间建立良好的人际关系，互相关心帮助，有利于免除恐惧、焦虑心理，建立安全感，能更好的表达自己的感受和想法。七、目标及目的目标：在交流中共同学习求职技巧，助人自助，共同发展目的：1、组员互相熟悉和有效沟通，增加组员的互相了解。 2、为组员树立求职的信心，学习求职的礼仪 3、组员真正掌握基本求职技巧并观察他人的求职从中学到技巧 4、让组员在模拟面试中有效运用前几次活动中学习的技巧并从中发现优点和不足。 5、为组员理性确定以后的目标，并鼓励他们在以后的学习和生活中向其努力，实现自我。八、服务对象 1. 对象： 2. 特点：共同学习求职求职技巧，在求职中更好的展现自我。九、小组的特征 1. 性质：成长小组 2. 规模： 3. 聚会频率：每周一次 4. 聚会时间：待定 5. 聚会地点：待定十、招募方法 1、通过联系人，宣传成长小组； 2、自制手绘邀请函； 3、亲自走访新生宿舍，宣传成长小组，为新生解答疑难，招募小组成员。十一、每节活动计划第一节活动内容 nice to meet you

大学生大二个人计划

大学生大二个人计划制订工作计划，是每个管理者必须做的事，没有计划的工作，大家做起来不能按照正常的、正确的步骤来完成，中间过程很容易出现偏差，直接影响工作完成的质量。下面是小编整理的，希望对大家有所帮助! 一、前言：时间如流水般飞逝，转眼之间大二学年的新生活快要开始了。上一学年由于学习任务没有规划好，学习目的不太明确等原因，导致了自己在学习过程中遇到了很多的问题，从而大大降低了学习的效率。针对上一学年自己在学习上存在的许多需要改进地方，也结合自己本学期的课程特点，和学习任务的安排，为了更好的提高学习效率，充分利用有限的学习时间，取得更大的进步，现制定出大二学年学习计划，具体如下。二、学习目标新的学期里要与舍友好好相处，不要再孩子气。多关心体谅。要谦虚，戒骄戒躁，不要太年轻气盛。要与副导员及时沟通交流，与朋友们保持联系。学习要更加努力，奖学金要拿，争取拿一等。在专项训练自己突出能力、掌握一些基本的专业技能的同时，也在日常生活中应该注意多余比别人交流，提高自己的处事和交际能力并树立健康的赢取爱好，锻炼好身体。这会对以后的工作和生活很重要。

三、学习任务除学习课本的知识以外，还要趁着年轻，多开展一些自己喜欢的课余活动。并且争取拿下英语四级、计算机二级、计算机三级证书。并结合本学期课外时间充足这一特点，充分利用课余时间加强结合社会实际，有针对性的学习，才不会因为盲目学习而使自己所学的东西与社会脱轨。四、措施和步骤 1、利用课余时间，加强计算机操作能力的练习，增强对一些基本应用软件的熟练程度。如PS,网页设计，AI、广告制作等。 2、积极配合老师的教学，紧跟老师的教学进度，遇到问题要多与同学或老师交流，尽快解决。 3、端正自己的学习态度，认真按质按量，完成老师交待的任务，不敷衍了事。注意加强自己的薄弱科目的学习，不偏科。 4、合理安排课余时间，课余时间多做点儿有意义的事，如通过可以练习书法，绘画等，提高自己的文化素养，同时也丰富自己的课余生活，少玩游戏，多做有意义的事。 5、除了学习还应该注意，加强自我身体锻炼，健康的胜利是学习效率的有理保证。 6、定期检查自己的计划的实行情况，以监督保证计划的正常实施。

大学生个人成长计划书

【最新】大学生个人成长计划书第一. 学业方面学习不仅是为了今后的工作,最重要的是它能让你终身受益,所谓的〝活到老学到老〞大概就是这样一个意思吧.无论怎样,学生最首要的任务就是学习,抛开了学习一切都无从谈起.作为学会计的学子,社会对我们的期望值普遍要偏高,我们不仅要有扎实的专业知识,还要懂得如何与他人交往.洽谈.而且我的目标是成为一名会计师,将来能有一份稳定的工作,能够有一份稳定的收入,在工作的过程中,我还要努力学习,试着考注册会计师.总之,我的目标就是成为一名优秀的会计师,能够让自己的美梦成真.历的出名的会计师没有一个不是博才多学,厚积而勃发已是一.................... 个不变的规律.这就意味着我必须博览群书,为今后步入社会后能独挡一面作好充分的准备.此外,英语四级虽然和学位证无关,但是和我意向的工作单位挂钩,将来说不定还要在外资企业工作,英语的需求量也是相当大的,所以一定要在大一时搞好英语,为大二的四级准备.还有,在这个数字化.信息化的时代,对计算机基础知识的掌握尤为必要.所以,我对自己的的大学生涯作出了简短的设计. 大二: 一.要把会计资格证.初级会计师证考过,这是自己在会计这一行业中混的最低限度了.一定要先把这些东西给考过,拿了证就算是本事了. 二.认真学好专业知识和其他基础学科,坚信基础的东西一定是最重要的.大一的时侯英语考砸了,影响了整体成绩跟奖学金还有一点距离,要加倍努力,争取获得奖学金.不要再像大一那般贪玩,整天没课就无所事事,多看一本书,可以多学一个道理(概数). 三.拼了命也要把英语四级过了,争取一次性通过.这学期实在过不了,下学期再给最多一次机会,当然这不绝对不优先考虑. 四.尝试着考计算机二级.一级证书有了,但那是将来地球大学生都会有的证书,摆出来会让人笑掉大牙的,它基本上没什么用处可言.〝物以稀为贵〞,考计算机二级是形势所迫.势在必行,即使过不了也要考.据前人(学长学姐)所述,没考和没过并不能划等号,没报名参加考试就有了不去学习的借口,让自己变得懒

小组工作计划书的模板

“跨越荆棘，重塑人生”成长小组计划书一、背景、原因 ?实习的20天，通过与医生们交流、及同戒毒人群的接触，发现戒毒者们在医院治疗的15天内，几乎全部都可以除掉躯体上的毒瘾，且无吸毒欲望。然而，从踏出医院的一刻至出院后三个月内，大多数病人都因社会环境不适应、朋友影响、心瘾作祟等原因而再次复吸。因此，为巩固戒药成果，帮助戒毒者们学习如何在出院后抵制复吸显得非常重要。 ?虽然中心已有不少的治疗模式可用来协助病人，但由于现时正值国家戒毒领域尝试集体治疗模式，加上中心期望以小组形式开展新的治疗手法，透过成员们的讨论和思考、朋辈间的相互影响、医生们的专业知识传输，从而期望达到更佳的辅导/治疗效果。 ?与此同时，作为小组治疗的示范，推广小组活动这一社会工作模式亦显得非常必要。中心将八月份定为“小组宣传推广月”，

集中力量透过活动打造小组品牌，将其定位为自愿戒毒领域一特色治疗模式。同时，过程中亦可彰显社会工作人员有别于医生之特殊性功能，为中心日后独立设置社工岗位做准备。 ?现阶段人们对于小组活动的认识，主要是以游戏为主的团体活动。与利用小组动力、协助组员成长相比，更注重小组气氛是否活跃，即小组成员欢愉程度的高低成为评判小组成功与否的首要标准。因此，本次小组当中每次都会适当引入一至两个游戏类活动，但这些活动占整个小组进行的时间与份量则不会太多。我希望通过这次小组活动令人们真正认识到小组活动的作用在于小组进行时能促使成员间的讨论和分享、从而使他们在此过程中有正面改变/成长；热烈的小组氛围固然重要，但绝非我们追求的目标和重点。二、背景资料活动形式：具治疗性质的成长小组时间：8月9日—12日，每天15:00——16:15

儿童小组工作计划书

儿童小组工作计划书 The work plan is a prerequisite for improving work efficiency. A complete work plan can make the work progress in an orderly manner, orderly, and more efficiently and quickly. ( 工作计划 ) 单位：______________________ 姓名：______________________ 日期：______________________ 编号：YB-JH-0099

儿童小组工作计划书一、背景儿童小组工作计划书：通过在社区调查了解，名海社区共有小学生人数1690人。大部分都是随父母一起居住的深圳户籍。社工了解到有许多社区儿童有社交、网瘾、厌学等成长方面的不良习惯，在小学四五年级年龄段的普遍问题是成长中有许多的不良行为，各种压力和烦恼缺乏合理的舒缓渠道。其中一部分是因为家庭原因，还包括来自社会舆论导向的原因。大部分家长想方设法把那些能出人头地的一技之长融合到孩子的个性中去，却忘记了孩子的心理教育，很多家长对孩子的高期望值加上沟通方式有问题，孩子心中积压的东西越来越多，转而接触社会上的新奇事物，缺乏自控力，形成许多不良行为，一发不可收拾，给健康成长带来巨大隐患。正因为此，本小组希望通过有效的小组活动，通过分享、支持、鼓励，

使小组成员加深自我认识，澄清角色和改善与家庭与社会支持网络的关系，加强与同学、玩伴、老师、亲朋好友等的交流，减轻成长中的烦恼和压力，从而拥有积极美好的青少年生活。二、理念 1..相信人的潜能，包括生理、心理的、情感的、社会的、美感的等方面。 2.尊重原则，社会工作者尊重每个组员的个体差异。 3.个别化原则，每个人都应当有权利和机会发展个性。 4.保密原则，社会工作者保护每个小组成员的隐私。 5.不批判原则三、理论架构 1.马斯洛的需求理论根据马斯洛的需要理论，人的需要层次可以分为生理的需要，安全的需要，归属和爱的需要，尊重的需要和自我实现的需要。生理的需要是最基本的需要，即满足维持身体机能正常运作的需要;安全的需要包括与别人建立良好稳定的人际关系，避免恐惧和焦虑;归

大学生个人发展规划书范文

大学生个人发展规划书范文【篇一】一：主要目标争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。二：具体安排 1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。 2.每周抽一天时间早起背诵英语课文。 3.每周坚持到校晚自习 4.坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。 5.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。 6.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。 7.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。 8.身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。 9.多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。 10.争取利用周末时间多学一门外语。【篇二】我美好的大学生活已经过去了四分之一，接下来要开始的是我大二生活。这是非常关键的一年，因为今年我们要学很多专业课，大一下学期的专业课只是专业基础课，只是学校为了让我们对这个专业保持最初的热情而开设的。上学习已经适应

了大学的学习与生活。我认为学习计划能够为我达到学习目的而服务，能推动我主动积极学习和克服困难的内在动力。所以，现在我将进一步的对我即将开始的大二生活做一个整体和细节的规划，做出下一年的学习计划。学习目的：最主要的是要学习一种在社会上是生存能力。如果说寒窗苦读12为的是上一所好的大学，那么我们上大学甚至考研等的继续深造为的就是能够在社会上立足，或者是更好的生存、过得更好。大二学习目标：学习目标是学生我们学习的努力的方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。相反没有学习目标，就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。所以我制定了大二这一学年的学习目标——学好英语，争取大二上学期过英语四级和计算机二级。努力学好其他课程，争取在期末拿奖学金。利用周末课余时间打工接触社会了解社会需求，明确学习方向，我的计划：要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。这学期的目的在前面我的目标里已经说得很清楚了，那就是——学好英语并争取大二上学期过英语四级和计算机二级，努力学好其他课程，争取在期末拿奖学金。利用周末课余时间打工接触社会了解社会需求，明确学习方向，课后业余时间，在复习完本专业所学知识的前提下，多查阅与本专业相关的其他书籍，争取做到涉及范围广，从而明确什么是市场营销，市场营销专业毕业后从事什么样的职业，我们的努力方向是什么。分科学习计划：线性代数：我想对于我们理科生来说线性代数算不上什么难点。也不想花太多的时间在它身上，所以这就要求我上课要认真听讲跟着老师的思路走，下课稍微复习一下笔记，做几道题就可以了。很简单的。大学英语：六月份的四级考试考得很糟糕，所以十二月份的四级一定要过。所以这学期就得很辛苦的学习英语了。因为下学期没有了早自习，所以这得考验我的自觉性了。坚持早上六点半起床，坚持晨跑二十分钟因为大四的体育好像很重要哦，

青少年成长小组计划书

小组/活动计划书 1、服务背景及需求（1）社会背景：随着中国社会的不断发展，青少年的健康成长受到越来越多地关注，在受到各方重视的同时，青少年本身也面临着更加复杂的社会环境和生长环境，更加地需要正确合理地引导。（2）服务对象背景：处于13到16岁的初中生正是走出家庭开始适应学校生活以及社会大环境的时刻，他们既面临着学习的压力也面临着社会化的紧迫脚步。（3）问题分析：因为各种原因，部分初中生有出现社会化失常现象，过于“宅”或者沉迷网络，交际能力弱，户外活动缺乏，导致性格封闭、表达困难乃至难以适应社会环境等。 2、服务理念（理论依据）：根据班杜拉的社会学习理论我们可以知道，行为习得有两种不同的过程：一种是通过直接经验获得行为反应模式的过程，班杜拉把这种行为习得过程称为“通过反应的结果所进行的学习”，即我们所说的直接经验的学习；另一种是通过观察示范者的行为而习得行为的过程，班杜拉将它称之为“通过示范所进行的学习”，即我们所说的间接经验的学习。基于此理论，我们试图通过小组中组员的互动，亲自体会和学习沟通合作交际等等；与此同时，通过对小组其他组员的观察以及社工的合理引导，间接获得成长。

同时也要运用到埃里克森的生命八周期理论；马斯洛的需求理论等等。 3、服务目标：（1）创设和谐、坦诚和信任的团队氛围，努力让儿童青少年在团队中感到温馨、安全；（2）帮助儿童青少年增强自觉，认识自己、了解自己，增加自我接纳、自我尊重和自信；（3）增强儿童青少年与他人沟通合作的意愿以及能力。 4、小组/活动简介 5、参加者情况 6、筹备安排

7、活动安排

8、预计困难及应变计划： 9、评估内容及方法：（1）社工自评：社工自我的评估；

福利院儿童小组工作计划书

“拥抱阳光”小组工作策划书督导：组员：一、背景介绍通过连续2次到福利院中心机构观察，发现多数儿童存在轻度智障或残障，且中心儿童的业余娱乐项目较匮乏，平时多是看电视、散步、彼此打闹，生活比较枯燥乏味；其次，个别儿童彼此关系不够融洽，存在“动手打人”现象，通过更近一步的相处，我们发现其缘由多是儿童们的沟通方式不够恰当。所以我们小组本着“温暖关怀”的原则，给中心儿童带来快乐，丰富其日常生活，帮助他们以友好的方式进行沟通，建立友好互助的和谐大家庭。二、分析预估通过实地访问考察社会福利中心的儿童们十分渴望快乐和温暖，此策划书本着给孩子们带来温暖和快乐的目的，努力构建彼此之间和谐友爱的关系。策划方案充分考虑服务对象的意愿和需求，具有一定的可行性。在活动的过程中，作为专业的社会工作者，我们将会每时每地践行以下理念：第一：真诚信任，友好互动。真诚信任指的是工作者面对组员时保持一种真挚、诚实的态度，表里如一，开放自信，信任对方，以一个真实的自我投入工作，不必戴面具，要以真实的感情、真实的想法、真实的言行开展工作，真情流露，以情感人；第二：接纳尊重，唤醒快乐。接纳意味着在开展工作的时候，积极主动地理解对方，接受对方作为一个独特的个体和人的价值，相信并尊重对方的人格。接纳是尊重的先决条件，透过尊重，我们为组员对象营造一个安全、温暖、宽松的环境，使其消除戒备，自由并安心地敞开自己，探讨自己的内心世界；第三：维护自决，灌注温暖。他们有权利决定自己的未来、决定自己的走向，当然，也要为自己的选择和决定付出代价、承担责任。工作人员不可越俎代庖，替他抉择。但是，这不等于工作人员可以袖手旁观，不闻不问，而是要满怀信心，灌注温暖，关注和肯定组员的正确选择，认同他的正面表现，表彰他的积极言行，对此鼓励，使其看到温暖。三、服务计划

新学期大学生个人成长计划

新学期大学生个人成长计划成长计划是新时期学校工作对人才培养的总体设计，那么大学生如何做好自己的学习计划;下面是有新学期大学生个人成长计划，欢迎参阅。新学期大学生个人成长计划范文1 思想政治与道德素养目标学习党、团的有关知识，积极向党团组织靠拢(实际上，我在上个学期时就已经参加了党校培训，并结业)。参加各类思想政治、意识形态、道德修养领域的主题教育活动和各类爱国主义等具有积极意义的主题征文活动。培养和树立法律意识、诚信意识、创新意识和竞争意识，增强组织纪律性、社会责任感和集体主义、注重基本道德素质的自我培养。课程学习目标认真学习好专业课程;通过国家英语等级考试四级;通过国家计算机等级考试二级;毕业设计及毕业论文取得都取得优秀的成绩。除课本知识外，准备在计算机方面发展，并拿到第二学位! 学术科技和创新创业目标参加“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛和创业设计大赛。参加电子制作大赛、数学建模大赛等各类学科竞赛。参加学校或系里面开展的科普活动(报告会、学术交流等)或科技类学生团体活动。

社会实践与志愿服务活动积极参加学校或院系组织的各类实践活动;参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践论文;参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动;为班级、学院或学校集体完成某项服务活动。求职准备正确评价自己，制定就业目标;拓展学习范围和就业机会，熟练掌握就业政策;积极做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的准备。具体成长规划及行动：大一：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况;参加学校活动，增加交流技巧;学习计算机知识，辅助自己的学习。大二：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力;主要尝试兼职、社会实践活动;提高自己的责任感、主动性和受挫能力;英语口语能力增强，计算机应用能力增强。大三：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专

儿童成长小组计划书

西南财经大学社会工作专业实习生一、背景 7到9岁是个人成长与发展的一个重要的时期，也是儿童人格发展的一个重要的阶段。在这个时期，儿童的心理和生理会出现一些变化，他们对事物有了一些自己的想法和观点。但是，在发展的过程中，由于种种主客观条件的限制，特别是自己心理面的某些局限，他们往往会出现各种各样的问题。如果不能够及时地发现和解决这些问题，有时就会影响儿童的健康成长。所以，在这个过程中他们需要一些帮助和指导。这个年龄段的孩子因为年龄相对较小的缘故，他们对一些事物的看法和观点是比较感性的，对一些问题可能缺乏深入的思考，不能够很好的表达自己和理解他人，在与他人交往面可能存在一定的问题。另外，由于一些次级群体的形成，加上这个阶段的孩子特别容易受到各个面的感染和吸引，因此他们还特别容易产生一定的从众心理。众所知，学校里的学生概括起来可以分为两类——一类受到同学和老师的欢迎，其余的则属于不太受到老师和同学欢迎这一类。受到大家欢迎的学生显然会拥有较多的资源，他们会引起老师和同学的足够重视，在各个面都处于优势，但是这些学生往往会对他人缺少尊重，事事自我为中心，完全不考虑到他人的感受；而不受欢迎的那一类学生在各个面会处于劣势，不被老师和同学认可，在学

校里得不到一些面的满足，这样就容易产生孤独感，自信心不足，自卑心理和人际交往面的障碍，重的可能会产生厌学情绪等等。如果不加以积极的引导和支持，必然会影响儿童的成长和发展。本次小组设计的目的就是为了提高他们的适应能力和与他人相互交往合作的能力。在小组中充分调动组员的潜能，通过成员之间的互助，让他们在小组中获得支持和鼓励，使得成员在某些面能得到改进和提升。同时，通过互动游戏来培养他们的合作意识，提高他们与他人交流与沟通的能力和技巧，增强他们的自信心和让他们学会尊重他人，从而使得他们能够更好的学习和与他人相处。另外，我们会让组员熟悉围的同伴，并且产生信任。让其感受到组员的信任和支持，帮助其顺利的成长和发展。二、理念 1.相信人的潜能，包括生理、心理的、情感的、社会的、美感的等面。 2.尊重原则，社会工作者尊重每个组员的个体差异。 3.个别化原则，每个人都应当有权利和机会发展个性。 4. 保密原则，社会工作者保护每个小组成员的隐私。 5.不批判原则三、理论架构 1.马斯洛的需求理论根据马斯洛的需要理论，人的需要层次可以分为生理的需要，安全的需要，归属和爱的需要，尊重的需要和自我实现的需要。生理的需要是最基本的需要，即满足维持身体机能正常运作的需要；安全的需要包括与别人建立良好稳定的人际关系，避免恐惧和焦虑；归属和爱的需要是希望与他人建立感情的联系（如结交朋友、追求爱情等）或被群体接纳；尊重的

大学生个人成长计划

大学生个人成长计划不要让追求之舟停泊在幻想的港湾，而应扬起奋斗的风帆，驶向现实生活的大海，大学生如何制定个人学习计划?下面是小编收集整理关于大学生个人成长计划的资料，希望大家喜欢。大学生个人成长计划篇一大学是做大学问的地方。身在大学，我们需要忘记昨天，把握今天，展望明天。大学自由但不轻松，我们可以利用自由的学习生活环境自由的发展自己，我们可以充分的发挥自己的长处，我们可以做自己喜欢做的事情。但在学校里我们会承受着很多压力。大学是一个有思想、有道德、有文化、有纪律的社会群体;但时间却短到眨眼即逝，因为我们只有四年有限的时间。所以，现在我们必须努力找到适合自己的成长成才方式，去实现我们自己的“梦想”。一、目标、计划、行动：如果说大学是海洋，大学生就是在海洋上向前航行的船，航行的船要想达到自己的目的地，离不开导航器。这里，“航行的目的地”好比我们的目标，“导航器”好比

我们的计划，“向前航行的船”好比我们的行动。经历了大一的浑浑噩噩，我越发着急自己的未来在哪里。虽然在大一时定过目标，但真真实实去实现时会发现理论和现实的差距。我决定应该利用这个暑假对即将到来的大二生活做一个实际且有意义的规划，并对长远有一个计划。不想当将军的士兵不是好士兵，有了目标才有动力，才能让自己对未来更加有信心。所以，在课前课后预习复习课文和老师讲的内容。二、勇气、恒心、毅力我们一旦确定了目标、制定了计划，就要大胆地去尝试，一种方法不行，我们就坦然地面对它的失败，换一种方法继续尝试。总之，我们要不断尝试着去做些有意义的事情，直到目标实现。虽然这期间一切进行的磕磕碰碰，但要知道不顺是总归有的，我更加要相信自己的努力，要有不服输的心。当然，遇到困难也是莽撞的选择与之抗争，而要适时的冷静下来，客观的分析现状，可以在老师学长学姐的帮助下，克服不利因素，并时刻牢记目标在哪里，这样才是奋斗未来的理智做法。所以，坚持陈老师的要求：每个星期400行代码。三、重视主观因素与客观因素的有机结合目标、计划、行动和勇气、恒心、毅力都具备了，也许很我们很多人就热血沸腾，开始轰轰烈烈地为自己的目标战斗了。这，还是不够。俗话说，万事俱备，只欠东风。这“东风”就是：我们

大学生个人发展规划书正式版

Making a comprehensive plan from the target requirements and content, and carrying out activities to complete a certain item, are the guarantee of smooth implementation.大学生个人发展规划书正式版

大学生个人发展规划书正式版下载提示：此计划资料适用于对某个事项从目标要求、工作内容、方式方法及工作步骤等做出全面、具体而又明确安排的计划类文书，目的为完成某事项而进行的活动而制定，是能否顺利和成功实施的重要保障和依据。文档可以直接使用，也可根据实际需要修订后使用。【篇一】莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途! 追求：是充实生命的必然途径。时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不

起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗?不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

大学生学习成长小组计划书

大学生学习成长小组计划书衣带渐宽终不悔 ——大学生学习成长小组一、小组名称：衣带渐宽终不悔 ——大学生学习成长小组指导老师：周军组员：白智宇，任立新，杨伟杰，涂凌波，林特，李云波二、小组理念: （一）结合亲身经历体会与调查，我们发现周围大学生在学习方面普遍存在有以下问题: 高中时代学业的压力大,学习目标明确,通过升学考试,进入大学的同学,基本上都形成了一套有效且适合自身特点的学习方式。进入大学之后，很多同学由于没有了明确的目标，再加上大学这种自由之风的影响，认为大学学习成绩并不重要，特别对于大一大二学生，由于没有紧迫感,逐渐迷失了自我。找不到前进的方向，也没有决心或毅力来像以前那样奋斗，并且由于大学生普遍存在的信仰危机和价值观的迥异，因而心态上不是很稳定，谈起前途感觉很迷茫。内心的迷茫引起行为的无序和缺乏规律，不良习惯随之形成。一部分同学生活学习缺乏规律，不能很好地适应大学学习,生活环境，形成了一些不良得习惯。其中有很多习惯，不仅不利于大学生学习成长，长此以往,甚至会损害身体健康，常见的有：早晨睡懒觉而不吃早餐，长时间上网游戏等。有些同学尝试过努力，但是由于暂时没有收到预期的效果或方法不当而放弃了。有的则不清楚自己的目标是什么,没有努力的方向。因而我们有必要通过小组活动的形式帮助大学生（包括我们）树立目标，端正心态。由上,可以看出,在大学生中存在的内在心理,外在行为习惯这两方面因素,影响着大学生的生活学习状态。因此,小组即以这两方面为重点展开工作。 1.心理层面。针对大学生对周围生活环境、学习环境和人际环境的不适应,产生学习状态的低落,学习目标的不确定,学习信心不足等问题。小组工作中,工作员引导组员进行活动,互动。通过小组过程中小组动力对组员心理状态产生积极影响。

大学生个人成长计划ppt

大学生个人成长计划ppt 一、前言当今社会竞争越发激烈。在现代社会，人们的生活节奏加快，社会发展也非常快。如果如我们柔弱的个体，不加紧自己的脚步，跟随时代的步伐，通过不断学习，来充实自己，将很难有一个长足的进步。而一份对自己未来的规划是与人竞争的主要手段之一。个人发展规划要求你根据自身的“职业兴趣、性格特点，能力倾向，以及自身所学的专业知识技能等”自身因素，同时考虑到各种外界因素，经过综合权衡考虑，来把自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，以便限度地实现自我价值。我不敢保证我的职业规划就一定切实可行，但至少它代表了我现阶段人生的理想，也是近期最应该付诸时间实践的，它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。二、自我认识 1、个人优点：性格外向、开朗、活泼。做事仔细认真，待人热情，思维敏捷，表达流畅，有学习新事物的欲望，自学能力强，考虑问题全面，具有较强的人际沟通能力与组织协调能力。工作认真投入，有非完成不可的决心。 2、个人缺点：缺乏主见，做事不够果断，不够主动，自控能力较差，容易情绪化。 3、个人小结：正确认识自己是一件十分困难的事。很多人在不断摸索的过程中学着去认识自己，但是真正能认识到自己的优缺点的却没有几个。我在性格方面，外向开朗。这样的性格使我乐观、看待事情积极，但同样让我容易情绪化、急于求成。我的爱好广泛，喜欢运动、看书、听音乐，可以说我是一个喜欢尝试新鲜事物的人，但是同时我也会对自己不喜欢的事物会有排斥感。对我自己的能力我比较自信的方面是与人交往、组织协调活动，比较缺乏的是做事的主动性。

4、个人发展：不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释，人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。因此为了实现自己的梦想，我今后要学会自己做决定，自己拿主意，做事要积极主动，学会约束自己，为人处事要冷静，面对困难和问题时，经过仔细分析和思考，对遇到的问题做出正确的判断，并解决好。三、环境形势分析 1、社会环境形势分析现今中国政治稳定，是全球经济一体化环境中的重要角色。但在 20xx年，中国经济发展经受了近几年最为严峻的挑战和重大考验。由美国次贷危机引发的全球金融危机，我国经济增速也显著放缓;国内发生的南方冰雪低温灾害、四川汶川特大地震、舟曲泥石流灾害等，使灾区人民的生命财产遭受重大损失。由于国际经济形势发生了重大变化，多国贸易保护主义政策在悄悄抬头，各种经济贸易的申诉调查和仲裁措施正在对中国经济的发展产生了较多的不利影响，这一情况无疑为大学毕业生的就业情况带来新的挑战。 2、专业环境形势分析由于全球金融危机的发生，中国虽然是发展中国家，没有美国等西方发达国家面临的形势严峻，但也给当今大学生的就业带来很大困扰，作为与经济息息相关的建筑专业也面临着巨大考验。当前，我国建筑业在国家经济中处于重要地位，同时也处于支柱性产业阶段。但各种新材料新技术的运用，各种智能建筑概念的产生，以及各种新的建筑技术规范的发布，促使建筑业已不再停留在原有的简单结构上了。我们应认清这一事实积极做好准备，为工作打下坚实的基础。建筑业本是一个就业相当广泛的专业，建筑专业毕业的学生可以做资料员、施工员，也可以在公司做项目类整体策划或项目管理等，但这都需要

新生适应性成长小组计划书暂定稿

大一新生成长小组计划书一、活动背景：每年有数百万莘莘学子跨入理想高校的大门，在冲破了沉重的书本重压和高考的历练后，又有8000多名大一新生加入了我们南通大学这个大家庭，我们主校区就有4000多人。在经历了艰苦的军训后，他们带着兴奋和喜悦的心情投入到新的学习和生活中去。但是，通过与他们的接触我们发现由于新的生活方式特别是思维方式的转变，很多大一新生对新的生活茫然无措，很难适应大学生活。这主要体现在以下四个方面：首先大一新生对大学生活的期望值偏高，而实际情况并不像他们想象的那样，这就会使他们心理上产生一种落差，从而导致悲观失望情绪的产生；其次由于进入了一个新的人际关系网，而大一新生以往只注重学习，本身缺乏人际沟通的经验，这就使他们不能很好的处理与周围人之间的关系，导致他们与同学之间不能融洽相处，影响其正常的学习和生活，这也是目前大一新生面临的最为突出的问题；再次大一新生由于学习生活方式的改变，对周围的一切往往很难马上适应，导致他们对自己缺乏信心；最后大一新生进入了一个新的环境，对一切感到迷惘无知，没有明确的人生目标和自我定位。伴随着各种适应性问题的接踵而至，这些正处于大学“适应期”的新同学，单靠个人和少数辅导员的力量往往难以为继。如不能很好解决“适应期”的各种适应性问题，会影响他们整个大学的学习和生活，甚至还会导致心理疾患。而且现在的大一新生绝大多数都是90后这一备受世人关注的群里，他们在很多方面的能力都需要很好的引导。鉴于此，作为社会工作专业大三的我们有责任也有义务，在全校范围内针对有待提升自我适应能力，尤其是人际沟通技巧的大一新生进行专业培训和实践。结合我们正在学习小组工作的课程理论与专业方法，开展各种性质、类型的小组实务，吸引新生自觉自愿的参加到小组中来，在我们的协助下，帮助大一新生提高适应功能，改善人际关系，树立自信，进而明确自己的人生目标，做好自己对未来职业生涯的规划，从而使大一新生顺利度过“适应期”. 二、具体实施阶段（一）工作理念成长小组是小组工作的类型之一，它主要是通过组员之间的互动促使他们从思想、感情和行为等多方面觉醒并深刻反思，从而不断获得成长。小组最终的目的是帮助组员发挥自己的潜能，在情绪、态度和行为等方面获得改变（成长）。新生入学后由于新的生活方式特别是思维方式的转变使得他们一时很难适应新的生活，并因此产生了众多问题，例如部分新生缺乏自信；人际关系不融洽，没有明确的人生态目标和自我定位等，其中表现最为突出的是新生在沟通技巧方面的不足，因此如何适应并使新生在大学里有更好的提高和发展，激发出他们的人际交往的潜力就显得尤为重要。鉴于此,由正在学习小组工作课程的社工学生，结合专业理论与专业方法的学习，通过开展小组工作，招募存在上述现象并希望改变自己的新生自觉自愿的参加到小组中来，在工作者的协助下，通过小组成员之间的相互接纳、相互理解、相互支持、相互帮助、分享经验、分担痛苦，逐渐改变与改善心理与行为，并与小组活动实践相结合，从小组活动中体会人际交流与沟通，促使小组成员沟通技能的提升，树立自信，进而明确自己的人生目标，做好自己对未来职业生涯的规划，从而使大一新生顺利度过“适应期”这一特殊阶段。

大学生个人成长计划书

第一、学业方面大学生个人成长计划书的“活到老学到老”大概就是这样一个意思吧.无论怎样，学生最首要的任务就是学习，抛开了学习一切都无从谈起.作为学会计的学子，社会对我们的期望值普遍要偏高，我们不仅要有扎实的专业知识，还要懂得如何与他人交往、洽谈.而且我的目标是成为一名会计师，将来能有一份稳定的工作，能够有一份稳定的收入，在工作的过程中，我还要努力学习，试着考注册会计师.总之，我的目标就是成为一名优秀的会计师，能够让自己的美梦成真.历的出名的会计师没有一个不是博才多学，厚积而勃发已是一.................... 个不变的规律.这就意味着我必须博览群书，为今后步入社会后能独挡一面作好充分的准备.此外，英语四级虽然和学位证无关，但是和我意向的工作单位挂钩，将来说不定还要在外资企业工作，英语的需求量也是相当大的，所以一定要在大一时搞好英语，为大二的四级准备.还有，在这个数字化、信息化的时代，对计算机基础知识的掌握尤为必要.所以，我对自己的的大学生涯作出了简短的设计. 大二：一、要把会计资格证、初级会计师证考过，这是自己在会计这一行业中混的最低限度了.一定要先把这些东西给考过，拿了证就算是本事了. 二、认真学好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的.大一的时侯

英语考砸了，影响了整体成绩跟奖学金还有一点距离，要加倍努力，争取获得奖学金.不要再像大一那般贪玩，整天没课就无所事事，多看一本书，可以多学一个道理(概数). 三、拼了命也要把英语四级过了，争取一次性通过.这学期实在过不了，下学期再给最多一次机会，当然这不绝对不优先考虑. 四、尝试着考计算机二级.一级证书有了，但那是将来地球大学生都会有的证书，摆出来会让人笑掉大牙的，它基本上没什么用处可言.“物以稀为贵”，考计算机二级是形势所迫、势在必行，即使过不了也要考.据前人(学长学姐)所述，没考和没过并不能划等号，没报名参加考试就有了不去学习的借口，让自己变得懒惰、无所事事，处于零成功阶段，而参加考了没过效果是不一样的，虽然不能把梦想中的证书握在手中，但在用心去学习的过程中自己的能力已经得到很大的提高.证书和能力如果我不能兼得，那么我认为自己会选择后者，因为它具有长远的利益.考计算机二级，我的原则是重在参与. 五、认真在学习和工作中工作不断地锻炼和提高自己，寒暑期间到一些小公司去参加社会实践，巩固所学的专业知识，从别的实际工作人员身上可以学到很多应对社会的道理.教授们常跟我们说，“学新闻的如果不结合实践，那么课堂上学得再好，你也只学到了一半甚至还没有”，遇上问题才知道老师说的话也能成为真理.所以，必须要求自己学以至用. 大三：一、英语六级参与.自己的基础不够扎实，为了让现实和理想之间不要有太大的落差，对六级，我的宗旨是—只求有勇气尝试，不过也原谅自己，奇迹当然是我梦寐以求的，或许六级并没有我想象中那么难.

儿童小组计划书

心灵SPA----快乐社交小组一、理念当前，由于家庭结构的不完善，很多单亲家庭的儿童都处于社交困境中。一方面父母的离异，使孩子产生了心理障碍，他们自我封闭、孤独压抑、不愿意主动与人沟通、或者由于自我认知的偏差而感到所有的都在看不起自己更加重了他们的防御心理；另一方面由于单亲父母生活压力更大，忽视了对孩子心理健康的教育，父母缺乏对孩子社交方面的教育及缺乏与孩子的沟通等又加重了孩子在社交方面的困扰。基于上述考虑，我们小组决定通过开展一系列的小组活动及辅导服务，协助组员消除心理阴霾、改变自我认知，建立其个人的支援系统，并提升服务对象的自信心、自尊感，另服务对象在破除旧有的价值观和行为之余，有能力建立自我的网络以及在社会中有良好的适应。无论在学校的系统、家庭的系统、个人朋辈的系统上，都可以获得接纳和支持，继而能回馈社会。二、理论、马斯洛的需要层次理论马斯洛需要层次理论把人的需求分为五个等级：生理需要、安全需要、归属和爱需要、尊重的需要、自我实现的需要，高层次的需要以低层次需要的满足为前提，交往能满足各种较高层次的需要，在小组内部，组员之间会通过交流和沟通对小组产生归属感，并获得别人的尊重，通过提高组员的沟通能力，提升组员

的自我表达勇气，我们能够帮助组员获得自我实现，同时找到更多的归属群体，从而满足爱和归属的需要。此外，根据这一理论，工作员在小组进程中要时刻强调组员间的相互尊重，如在订立契约时，就把这一点列入契约中。 2、社会学习理论社会学习理论强调人的行为、思想、情感反应方式和行为受直接经验和间接经验的影响，行为和环境具有交互作用，它强调观察与模仿、认知对学习的作用，并认为行为可以通过赞赏与惩罚得到强化。在小组中，组员交流过程也是一个相互影响的过程，也是一个学习的过程，组员与工作者通过自己的语言与行为，为别人树立一个观察模仿的榜样，同时，组员也通过对别人的观察与模仿，是自己发生一些改变。作为工作者，要注意利用好组员之间的交流和分享，并要对组员及时作出回应，起到强化或替代强化的作用，对组员进行引导。 3、库利的镜中我理论此理论认为人们通过想象别人对我们的行为和外貌的感觉来理解我们自己，因为这里的自我反映了别人的意见，所以叫做“镜中自我”。小组是一个通过互动而存在和发展的有机体，小组中每个成员的表现和变化都会影响到小组，小组整体也会影响到小组中的个人。在小组工作进程中，小组工作者要对小组成员提供及时、真实的反馈，以帮助组员感知他人对自己的评价与反映，建立正确的自我意识，或对自己的行为有一个判断与掌控，