初中心理健康教育教材

目录初一第一课时：大声地说：“我能行!” (3)初一第二课时：学习自信心的培养 (4)初一第三课时：拥有好人缘 (5)初一第四课时：借我一双慧眼 (6)初一第五课时：男女生交往 (7)初一第六课时：相信自己——让我自己来 (8)初一第七课时：追星少年 (9)初一第八课时：守护心灵的门户 (12)初一第九课时：正确对待不良诱惑 (14)~初一第十课时：学习策略 (16)初二第一课时：塑造良好性格 (19)初二第二课时：心怀感恩 (20)初二第三课时：让我夸夸你 (22)初二第四课时：请让我帮助你 (24)初二第五课时：预防早恋行为 (25)初二第六课时：学习兴趣的培养 (27)初二第七课时：赞美的阳光 (28)初二第八课时：克服厌学情绪 (29)初二第九课时：树立志向、激发动机 (30))初二第十课时：学会合作 (31)初三第一课时：搭座心桥过代沟 (32)初三第二课时：感恩父母 (34)初三第三课时：做情绪的主人 (35)初三课四课时：树立自信 (37)初三第五课时：开心教室——快乐的秘诀 (40)初三第六课时：我是谁 (42)初三第七课时：播种性格 (44)初三第八课时：保持心理健康 (46)初三第九课时：男女同学的交往 (47)"初三第十课时：意志——成功的助力器 (50)初一第一课时：大声地：“我能行!”活动目的：1、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。

2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。

3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。

活动重点：感受自信，学会自信活动难点：帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。

/活动方式：游戏、活动、讨论、交流、表演等活动准备：录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物活动过程：一、了解自信1、听录音：闽南歌曲《爱拼才会赢》2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。

3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

二、尝试成功【1、感受自信心对个人行为的影响。

进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我能行!”将学生分为三至四个小组。

教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。

2、小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少谁接得最多交流：(1)接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。

(教师引导学生学会感受成功的愉快，激发自信心)板书：相信自己—→尝试—→成功(2)接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。

(教师同样加以鼓励)启发思考：(再设疑，引发学生深入思考)在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢你当时是怎么的一种状态现在你对当时的状态有什么看法}可能的答案：(投影)A、不会答；B、会答，但不敢答；C、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。

师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。

板书：怀疑自己—→退缩—→失败教师激励：如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗(激励学生增强自信心，努力争取成功)3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事(体验自信带来的成功的喜悦)三、情景辨析1、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。

(学生可自由组合成讨论小组)表演：(1)学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……(2)生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……(3)交友中：班上来了一位新同学，你很想与他(她)成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……活动设计：二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质主动参与竞争。

而当今儿童初初体验对新事物的尝试与竞争，最常见的普遍心理却是自卑与胆怯；这是因为他们对自己的实力没有正确的认识，从而不相信自己的能力，导致出现退缩或回避的消极行为，最终无法得到成功的体验。

针对这一现象，我们迫切需要让学生正确认识自身实力，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法，大胆尝试，敢于拼搏，勇于实现自我价值，体验成功，成为真正高素质的、适应社会的人。

初一第二课时：学习自信心的培养活动目的：、1、通过顶纸棒游戏，体验只要不怕困难，积极动脑筋，就能取得成功。

2、通过游戏很体验，培养、提高自信心。

活动方式：游戏、讨论交流。

活动重点难点：1、重点：加强游戏指导，尽量使每个学生都能体验到成功的滋味。

2、难点：从顶纸棒成功的体验引申到增强自信心。

活动准备：每人准备一张旧报纸，教师在一块大黑板上写上全班同学的学号。

活动过程：一、导入）让我们一起来做一个有趣的顶纸棒游戏，它能使我们懂得做任何事怎样做才能取得成功。

二、活动与训练⒈指导学生自制纸棒：取出一张旧报纸，平放在桌上，双手均匀地用力将报纸卷成一根纸棒，然后用胶水封住纸边。

⒉指导及探究顶棒方法：⑴学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。

⑵学生两人一组练习，一边练一边讨论如何延长顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。

⑶学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把第二次顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。

⑷请顶纸棒时间较长和进步最快的同学谈谈顶纸棒的窍门和成功的原因。

学生甲：窍门是纸棒尽可能长些；顶纸棒时身体要保持平稳；身体移动的方向要与纸棒倾斜的方向保持一致。

)学生乙：成功的原因是努力、不怕困难和失败、找窍门、机敏等。

⒊小竞赛：⑴采用刚才同学们总结出来的窍门和成功的经验再次顶纸棒，比一比谁顶的时间长，并能顶出种花样来。

⑵请顶纸棒时间长、顶纸棒花样多的学生在班上表演。

⑶教师提问：我们看看顶纸棒顶得好的日呢是否都是班级里成绩最好的学生，显然不全是，这说明了什么⒋讨论交流：从顶纸棒的游戏中我们可以获得哪些启示（让学生自由发表感想）三、总结这次顶纸棒的游戏大家玩得很开心，从中我们也得到了一些启示，把就是只要你不怕困难、刻苦努力，善于找窍门、找规律，就能获得成功。

而一次次的成功会令你们自信心大增，从而去克服更大的困难，战胜更高的险峰，学习上我们也同样如此。

（初一第三课时：拥有好人缘活动目的：1、了解人际交往的基本知识2、学会如何使别人接纳自己，以及如何接纳别人活动重点难点：重点：掌握人际交往知识难点：调整人际关系活动过程：一、则,人类将要遭到灭顶之灾。

”这人开始吓了一跳，没敢打开盒子。

可不久就恢复了正常：“这盒子里面究竟装的是什么东西呢什么东西有如此强大的力量呢”最终他经受不住诱惑打开了盒子。

结果，这盒子里的东西跑出来了。

从此，人类就有了洪水、瘟疫、疾病、犯罪等等灾难。

原来审一个“潘多拉”魔盒，里面装的都是邪恶。

这则故事说明了什么经受不住诱惑带来的不良后果。

——从而引出本课的课题：正确对待诱惑。

（幻灯片一）·（二）展开教师问：“是不是所有的诱惑都是不好的”请学生说说有哪些好的诱惑。

出示幻灯片二和幻灯片三——《成功的诱惑》：“学习标兵”的诱惑期末考快到了，老师说期末考后要评出级里的“学习标兵”。

班长小亮想：作为班长，我一定要拿到这个奖。

但他又担心自己考不出好成绩。

他的三个朋友对此发表了看法。

你觉得他应该接受哪个朋友的建议。

甲：考试时让附近的同学相互关照，趁机对一下答案，“互通有无”。

乙：抓紧时间复习，考前调节好心理。

丙：向老师打探出题范围，让老师改卷时“仁慈”点。

结论：面对荣誉的诱惑1、有付出才会有回报。

要想获得荣誉，必须靠自己踏踏实实的努力去争取。

】2、要通过正当的途径去争取成功和荣誉。

3、不能为了个人荣誉而陷害他人，违背诚信。

教师：作为青春期的学生来说，每个人对成功是很向往的，但对于他人的成功容易导致嫉妒的心理。

所以要学会正确的认识成功，学会欣赏他人的成功，为他人的成功高兴，并用他人的成功来鼓励自己。

成功——成功的真正意义不是做到了别人做到的事情，而是实现了自己的理性和目标，所以，能够订立自己的理性和目标是很重要的。

成功不是拿到奖杯，不是获得他人的认可，而是自己的能力和思想上的进步与提高，是做了有意义的事情。

情景反应：情境一：下午放学了，教室里还剩下几名同学，小凌拿出扑克，邀在场同学一起玩。

情境二：小刚有一道数学题怎么也做不出来，眼看着同学们都出去玩了，教室里只剩下他一人了，他有些着急，同桌的作业本就放在桌子上。

情境三：大家都认真地听老师上课，这时，小林很快的把正在聚精会神听课的同桌的笔记本传给小刚，要小刚把它藏起来。

情境四：课堂上，小东和小军交头接耳讲话，老师制止了他们的行为。

可过了一会儿，他们又犯了同样的错误，并且说：“我们也知道这样不好，可我们管不住自己”。

小组讨论：面对以上诱惑，你会怎么办]我们身边还有哪些不良的诱惑（可以让学生举例：发生在自己身边的、来自校园内的诱惑。

）不良诱惑有来自校园内的，也有来自校园外，社会上的。

请同学们说说来自校园外的不良诱惑。

在学生例举的不良诱惑的基础上，播放幻灯片《网吧、游戏机的诱惑》是的，大千世界，无奇不有。

我们的生活中存在着各种各样的诱惑。

各种各样的不良诱惑都是客观存在的。

不过，对每个同学个体而言，每一个人受到的诱惑都是不同的。

例如：很多同学都喜欢上网吧，玩游戏。

但确实也有同学从来不去网吧，网吧对这些同学就不是诱惑，也就是说，每一个同学内心深处都有一个属于自己的“诱惑的天空”。

争论——怎样解决学生迷恋网络游戏根源在于社会上存在着大量非法经营的网吧，解决之道在于取缔这些网吧。

根源在于青少年自身缺乏抵制能力，解决之道在于约束和教育青少年。

拒绝网毒，做健康的中学生。

20世纪，因特网诞生了，地球变得如此之小，无限风光近在咫尺；同时，世界也变得如此之大，绚丽多彩，五光十色的事物浩浩荡荡，横无际涯，如不尽长江滚滚来。

在新世纪来临之际，我国也跨入伟大的网络信息时代，2000年全国网民的数量已经达到2000多万人，各地的网吧遍布大街小巷。

网络本是人类文明的结晶，现代科技的骄傲，它大大地提高了人们的生活质量，给人们的工作、学习带来了极大的方便，但同时我们也会看到，部分中学生几乎天天泡在网吧中整夜不回家，有的同学甚至发展到白天上课精神恍惚，学习成绩直线下降，这个问题已经引起全社会的关注。

网络有如此大的吸引力，原因在于政府缺乏对大量充斥着暴力、色情和封建迷信思想的网站的控制，管理不到位，认识不到位；个别中学生也以为在没有道德和法纪约束的虚拟世界可以肆意妄为。

网上无德，不算无德；而经营者更是综合素质参差不齐，他们以赢利为目的，无证无照经营，超时经营，超范围经营。