大学生常见的心理疾病
大学生常见心理疾病
大学生常见心理疾病引言随着社会的进步和教育水平的提高，大学生已经成为社会的中坚力量。
然而，随之而来的是大学生心理疾病的增多。
在面临学业压力、自我认同困惑、人际关系问题等多方面的挑战下，大学生常常出现焦虑、抑郁、孤独等心理问题。
本文将介绍大学生常见的心理疾病，并探讨其原因和解决方法。
1. 学业压力导致的焦虑及抑郁在大学阶段，学业压力是大多数学生共同面临的挑战。
由于高质量的教育要求和竞争激烈的就业市场，大学生常常感到压力山大，无法应对。
这种压力导致了许多学生出现焦虑和抑郁的症状。
焦虑是一种对未来的担忧和不安，使人产生紧张、心慌和失眠等症状。
抑郁则是一种消极情绪的积累，导致学生失去兴趣、自信和动力。
这两种心理疾病会对学生的学业和生活产生不利影响，并影响其身心健康。
2. 自我认同困惑导致的抑郁和压力大学生处于探索自我的阶段，对自己的价值和定位有很多疑惑。
他们常常面临着选择专业、职业规划和人生目标的困难。
这种自我认同困惑会导致学生产生抑郁和压力。
抑郁是一种对自己的不满、失落和无望感。
学生常常感到自己无法找到适合自己的方向，缺乏自信和勇气去面对人生的挑战。
压力则是来自对未来的担忧和不安，使学生对自己的选择产生质疑和焦虑。
3. 人际关系问题导致的孤独和焦虑大学生常常面临人际关系的问题，例如与室友的相处、与同学的交往等。
这些问题会导致学生感到孤独和焦虑。
孤独是一种对社交孤立和缺乏归属感的体验，使学生感到无助和无望。
焦虑则是对与他人交往的不适和失去信任感。
这些问题会进一步影响学生的社交能力和人际关系。
4. 早期干预和心理辅导的重要性为了帮助大学生应对心理疾病，早期干预和心理辅导至关重要。
早期干预可以帮助学生认识到自己的问题并寻求帮助，从而避免疾病的进一步发展。
心理辅导可以提供学生需要的支持和指导。
心理咨询师可以帮助学生理解自己的情绪和行为，掌握应对压力和困难的技巧。
此外，心理辅导还可以提供心理教育和心理健康知识，使学生能够更好地应对心理挑战。
大学生常见的心理疾病
大学生常见的心理疾病引言随着社会的快速发展和竞争压力的增加，大学生面临着各种各样的心理压力。
这些压力可能会导致心理疾病的发生和发展。
本文将介绍大学生常见的心理疾病，并探讨其原因和可能的解决方法。
孤独感和抑郁症孤独感和抑郁症是大学生常见的心理疾病之一。
在大学期间，许多学生会感到与家人和老朋友的关系变得疏远，同时也面临着新的环境和社交压力。
这些因素使得他们更容易感到孤独和沮丧。
原因•离家：大学通常远离学生的家乡，使得学生无法与家人和亲友保持密切的联系。
•高学业压力：大学的学习压力往往很高，学生需要在各个科目上取得好成绩，这会给他们带来很大的焦虑和压力。
•社交压力：大学生面临着与不同背景和兴趣的人交流，这可能使他们感到难以适应和融入。
解决方法•寻求帮助：如果感到孤独和抑郁，大学生应该主动寻求心理咨询服务。
专业的心理咨询师可以提供支持和建议，并帮助学生应对困难。
•培养爱好：大学生可以尝试参加一些社团或活动，结识志趣相投的朋友。
参与兴趣爱好可以帮助他们建立新的社交圈子并减轻孤独感。
•保持健康生活方式：良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动对于心理健康至关重要。
大学生应该保持规律的生活习惯，以减轻压力和提高情绪。
焦虑症焦虑症是大学生常见的心理疾病之一。
大学生面临的学业和未来的压力可能导致他们过度担心和焦虑。
原因•学业压力：大学生需要面对繁重的学业任务和考试压力，这可能使他们感到不安和紧张。
•就业压力：大学生担心自己的未来就业前景，这使他们在求职过程中感到焦虑和紧张。
•自我要求过高：一些大学生对自己有很高的期望，他们希望在学业和生活中表现出色，这会增加他们的焦虑。
解决方法•学会放松：大学生可以尝试一些放松和减压的技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等。
这些方法可以帮助他们缓解焦虑和恢复平静。
•分解任务：面对繁重的学业任务，大学生可以将其分解为更小的部分，并逐步完成。
这样可以减轻压力和焦虑。
•寻求支持：大学生可以与朋友、家人或导师分享自己的压力和焦虑。
大学生常见的心理障碍有哪些
大学生常见的心理障碍有哪些大学生活是人生中一段充满挑战和机遇的时光，但在这个阶段，许多大学生也会面临各种各样的心理障碍。
这些心理障碍不仅会影响他们的学习和生活质量，还可能对他们的身心健康产生长期的影响。
以下是一些大学生常见的心理障碍：一、焦虑障碍焦虑是大学生中较为常见的一种心理障碍。
它表现为过度的担忧、紧张和不安，常常没有明确的原因或对象。
考试焦虑是其中一种常见的形式，面对重要的考试，学生可能会感到心跳加速、呼吸急促、难以集中注意力，担心自己考不好。
社交焦虑也是大学生常见的问题之一，他们在与人交往时可能会感到害怕、紧张，担心自己的表现不够好，害怕被他人评价或拒绝。
此外，还有广泛性焦虑障碍，患者会长期处于一种无法控制的、过度的焦虑状态中，影响日常生活。
二、抑郁障碍抑郁障碍在大学生中也时有发生。
主要表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感、自责自罪、睡眠和饮食问题、疲劳无力等。
大学生可能会因为学习压力、人际关系问题、未来职业规划的迷茫等原因而陷入抑郁。
长期的抑郁情绪如果得不到及时的干预和治疗，可能会导致更严重的后果，如自杀企图。
三、适应障碍当大学生进入新的环境，如离开家乡到异地求学，或者面临生活方式、学习方式的重大改变时，可能会出现适应障碍。
适应障碍的症状包括情绪波动、焦虑、抑郁、睡眠问题、学习效率下降等。
这是由于个体无法有效地应对环境变化所带来的压力和挑战。
四、强迫障碍强迫障碍的特点是反复出现的、不必要的、但难以控制的想法（强迫观念）和行为（强迫动作）。
例如，反复洗手、反复检查门锁、反复思考一些无意义的问题等。
这些行为和想法会耗费大量的时间和精力，给大学生的生活和学习带来困扰。
五、人际关系障碍良好的人际关系对于大学生的身心健康和发展至关重要。
然而，一些大学生可能会在人际交往中遇到障碍。
比如，在与同学、室友相处时出现矛盾和冲突，难以建立亲密的友谊，或者在恋爱关系中遇到问题。
人际关系障碍可能会导致孤独感、自卑感和焦虑情绪。
当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正
当代大学生常见的心理障碍的成因及矫正当代大学生常见的心理障碍包括抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症、心理创伤后应激障碍等。
这些心理障碍主要是由现代社会的快节奏、竞争压力过大、缺乏支持、沉迷于网络和社交媒体、孤独、交往不良等多种因素导致的，并严重影响了大学生的学习和生活。
抑郁症是当代大学生最常见的心理障碍之一。
抑郁症的成因主要是缺乏支持、心理创伤、压力过大、交往困难等多种因素。
要矫正抑郁症，可以从以下几个方面入手：对于困扰自己的问题及时寻求帮助、关注并认可自己的优点、积极参与各种活动、保持健康的生活方式，如合理饮食、规律运动、良好的睡眠等。
焦虑症是大学生中也比较常见的一种心理障碍。
焦虑症的成因主要是由于现代社会竞争压力过大，使人感到不安和不确定。
要矫正焦虑症，可以通过以下几个途径：积极寻求帮助、注意放松自己的情绪、改变负面的思维模式，学会应对各种社会压力的方式和方法。
强迫症是一种典型的心理障碍，其成因主要是由于对某些事情的过分担心和害怕，常常导致人进行一些不必要的行为或思维。
要矫正强迫症，我们可以通过以下几个途径：寻求心理咨询和治疗、同时寻求药物治疗、通过改变自己的思考方式和行为习惯来减缓焦虑和压力。
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，它表现为人们害怕与他人交往、害怕表达自己的想法和感受。
社交恐惧症的成因主要是由于人们对自己的交际能力和社会地位缺乏信心。
要矫正社交恐惧症，我们可以通过以下途径：积极寻找能够提高自己自信心、增加自己交际技巧的途径，如参加一些人际交往的课程或活动等。
心理创伤后应激障碍是一种由于人们经历过大量的心理创伤所导致的心理障碍。
学生因为一些问题或事件，或会经历到一些心理上的困扰和挫折，导致出现这种病症。
要矫正这种情况，我们可以通过以下几个途径：积极寻找朋友和家人的支持和帮助，建立自己的社交网络、坚持保持健康的生活习惯，定期进行身体和心理的健康检查。
总之，当代大学生面临着一系列压力和挑战，而心理障碍也越来越常见。
大学生心理健康教育了解常见心理疾病症状
大学生心理健康教育了解常见心理疾病症状心理健康一直是大学生们关注的话题之一，因为大学生在面对学业压力、人际关系、生活问题等方面，常常容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质和应对能力，心理健康教育变得尤为重要。
在进行心理健康教育过程中，了解常见心理疾病的症状是十分必要的。
本文将介绍几种常见心理疾病及其症状，帮助大学生更好地认识和了解自己及他人的心理健康状况。
1. 抑郁症抑郁症是一种心理疾病，患者常常出现心情低落、失去兴趣、自责自罪、精神疲惫等症状。
他们的情绪波动大，容易哭泣或变得暴躁。
身体上也会有表现，如失眠、食欲减退、体重下降等。
大学生应该警惕自己或身边同学出现这些症状的情况，及时寻求心理支持和帮助。
2. 焦虑症焦虑症是指患者长时间处于焦虑状态，无论是面对小事还是大事，都会感到非常紧张和恐惧。
常见的症状有心悸、手抖、呼吸困难、失眠等。
大学生在备考考试、面对未来就业压力等情境下，容易出现焦虑症状。
及时采取适当的放松和缓解压力的方法是应对焦虑症的关键。
3. 厌学症厌学症是指大学生对学习失去兴趣，对学校和课程产生厌恶。
患者可能表现为放纵自己，逃课、错过作业、迟交作业等行为频繁发生。
厌学症会严重影响学业和成绩，需要及时干预和进行心理疏导，找回学习的乐趣和积极性。
4. 社交恐惧症社交恐惧症是指害怕和不安于与他人交流、参与社交活动的心理疾病。
患者可能出现紧张、害怕开口说话、过分关注他人的评价等症状。
大学是一个充满社交活动的场所，若出现严重的社交恐惧症状会严重限制个人的发展和交际能力。
对于社交恐惧症患者，要提供适当的帮助和支持，引导其逐步克服心理障碍。
5. 强迫症强迫症是指患者在观念上和行为上出现持续、不合理且难以抵抗的强迫和焦虑。
强迫行为常常是反复的、刻板的，并伴随着严重的内心痛苦。
大学生在面对特殊情境时，可能会表现出一些强迫症状。
及时发现并进行心理干预有助于帮助患者恢复健康。
尽管上述介绍了几种常见的心理疾病及其症状，但是需要强调的是，对于确诊心理疾病还是需要专业人士来进行判断和治疗。
大学生心理健康常见问题及解决措施
大学生心理健康常见问题及解决措施随着社会的快速发展和竞争的日益激烈，大学生面临的压力和挑战也越来越多。
心理健康问题不仅影响大学生的身心健康，还可能对他们的学业和未来产生不良影响。
本文将从八个方面介绍大学生心理健康的常见问题及解决措施。
1.心理健康问题概述大学生面临的心理健康问题主要包括情绪不稳定、焦虑、抑郁、社交困难、学习压力、自我认知与自尊问题等。
这些问题可能由个人因素、家庭环境、学校教育等多种因素引起，对大学生的身心健康产生严重影响。
2.情绪管理大学生情绪管理困难主要表现在情绪波动大、易怒、情绪低落等方面。
要应对这些问题，可以采取以下措施：学会表达自己的情绪，寻求朋友和家人的支持；进行适当的锻炼和放松，如散步、瑜伽等；还可以通过阅读、听音乐等方式来调节情绪。
3.焦虑与抑郁焦虑和抑郁是大学生中比较常见的心理问题。
主要表现包括长期紧张、失眠、食欲不振等。
要缓解这些问题，可以采取以下措施：进行深呼吸、冥想等放松技巧；寻求心理咨询或治疗，接受专业的支持和指导。
4.社交困难社交困难主要表现为缺乏自信、害怕与他人交往、难以融入集体等。
要解决这些问题，可以采取以下措施：积极参加社交活动，提高自己的社交技能；寻求心理咨询或治疗，接受专业的支持和指导。
5.学习压力学习压力主要表现在考试焦虑、学习动力不足、学习压力过大等方面。
要缓解这些问题，可以采取以下措施：合理安排时间，掌握有效的学习方法；进行适当的锻炼和放松，如散步、瑜伽等；还可以寻求心理咨询或治疗，接受专业的支持和指导。
6.自我认知与自尊大学生自我认知与自尊问题主要表现为缺乏自信、自卑、自我评价不客观等。
要解决这些问题，可以采取以下措施：接受自己的优点和缺点，学会客观评价自己；树立自信心，相信自己能够取得成功；还可以通过参加课外活动、参加志愿者服务等途径提升自我价值感。
7.应对措施针对大学生心理健康问题，可以采取以下应对措施：首先，提高自我认知和自我管理能力，学会情绪调节技巧，避免情绪波动过大。
大学生心理健康问题有哪些
大学生心理健康问题有哪些大学阶段是人生发展的重要时期，大学生在这个阶段面临着学业、人际关系、职业规划等多方面的挑战和压力，容易出现各种心理健康问题。
以下是一些常见的大学生心理健康问题：一、学业压力大学的学习方式和高中有很大的不同，课程难度加大，知识量增多，学习自主性要求提高。
很多大学生在适应新的学习环境和方法时会感到困难，从而产生学业压力。
一些学生可能会因为担心考试不及格、挂科、不能顺利毕业等而感到焦虑和紧张。
长期的学业压力可能导致学习动力下降、注意力不集中、记忆力减退等问题，甚至会出现厌学情绪。
二、人际关系问题大学生活是一个社交活跃的环境，需要与同学、老师、室友等建立良好的人际关系。
然而，在人际交往中，可能会出现一些问题，如孤独感、人际冲突、社交焦虑等。
有些学生性格内向，不善于主动与人交流，难以融入集体，从而感到孤独和失落。
而在与室友、同学相处时，由于生活习惯、个性差异等原因，可能会产生矛盾和冲突，如果不能妥善处理，会影响彼此的关系和心情。
此外，还有一些学生在面对异性交往时会感到紧张和不安，出现社交焦虑的症状。
三、情感问题大学生正处于青春期和成年初期，情感丰富而敏感。
在恋爱方面，可能会经历失恋、单恋、恋爱中的矛盾等问题，这些情感挫折可能会给学生带来心理上的痛苦和困扰。
此外，家庭关系也是影响大学生心理健康的一个重要因素。
比如，与父母的沟通不畅、家庭经济困难、父母的期望过高或家庭变故等，都可能给学生带来心理压力。
四、就业压力随着社会竞争的日益激烈，大学生面临着严峻的就业形势。
在毕业前，很多学生就开始为找工作而担忧，担心自己的专业技能不够、实践经验不足、竞争力不强等，从而产生焦虑和不安的情绪。
就业压力过大还可能导致一些学生出现自卑心理，对自己的未来感到迷茫和无助。
五、心理适应问题从高中进入大学，生活环境和生活方式发生了很大的变化，很多学生在适应新环境时会出现问题。
比如，对大学的住宿条件、饮食不习惯，对学校所在的城市气候、文化不适应等。
大学生心理健康问题有哪些常见表现
大学生心理健康问题有哪些常见表现大学生正处于人生发展的重要阶段，面临着学业、社交、职业规划等多方面的压力和挑战。
在这个过程中，心理健康问题逐渐凸显。
以下是一些常见的大学生心理健康问题表现。
情绪方面，焦虑和抑郁是较为常见的。
焦虑表现为过度担心、紧张、不安，常常伴随心跳加速、呼吸急促、手抖等生理反应。
例如，在面临考试、演讲等重要事件时，会出现极度的焦虑情绪，甚至影响正常的学习和生活。
抑郁则表现为情绪低落、失去兴趣、自责自罪、感到无助和绝望。
有些大学生可能会对曾经喜欢的活动失去热情，长时间处于悲伤的状态，睡眠和饮食也受到影响。
人际关系问题也是大学生心理健康的一个重要方面。
有些大学生在与同学、室友相处时，可能会出现沟通不畅、冲突不断的情况。
比如，因为生活习惯的不同而产生矛盾，或者在团队合作中无法有效地与他人协作。
社交恐惧也是常见的表现之一，他们害怕在公众场合发言、与人交往，总是担心自己会出丑或被别人评价。
学习压力带来的心理问题不容忽视。
一些学生对自己的学业要求过高，一旦成绩不理想，就会产生强烈的挫败感和自我怀疑。
还有的学生出现学习动力不足、注意力不集中、记忆力下降等问题，导致学习效率低下，进一步加重心理负担。
适应问题在新生中较为普遍。
从高中进入大学，环境的巨大变化可能让一些学生难以适应。
他们可能会怀念过去熟悉的环境和朋友，对新的校园生活感到陌生和孤独。
在生活自理、时间管理等方面也会出现困难。
自我认知方面，部分大学生存在自卑或自负的心理。
自卑的学生往往对自己的能力和价值评价过低，觉得自己处处不如别人，缺乏自信去尝试新的事物。
而自负的学生则过高地估计自己的能力，听不进他人的意见，一旦遭遇挫折，容易产生巨大的心理落差。
网络依赖也是一个值得关注的问题。
过度沉迷于网络游戏、社交媒体等虚拟世界，不仅影响学习和身体健康，还可能导致现实生活中的社交能力下降、情绪不稳定等心理问题。
心理承受能力差也是大学生心理健康问题的一种表现。
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大学生心理健康测试
33.对特定的事物、交通工具（如公共汽车）、尖状物及白色墙壁等稍微奇 怪的东西有恐怖倾向。（ ） 34.经常怀疑自己发育不良。（ ） 35.一旦与异性往往就脸红心慌或想入非非。（ ） 36.对某个异伙伴的每一个细微行为都很注意。（ ）
37.怀疑自己患了严重不治之症，反复看医书或去医院检查。（ ）
38.有依赖止痛或镇静药的习惯。（ ）
39.经常有离家出走或脱离集体的想法。（ ）
40.感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 （ ）
大学生心理健康测试
• 测评方法：
• √得2分，△得1分，×得0分。
• 评价参考：
• 1）0-8分。心理非常健康，请你放心。 • 2）9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，可 以找老师或同学聊聊，心情应保持愉快、乐观。 • 3）17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的 方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 • 4）31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应 找专门的心理医生进行检查治疗。 • 5）41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心 理医生治疗。
24.缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。（ ）
25.参加春游等集体活动时，总有孤独感。（ ） 26.害怕见陌生人，人多时说话就脸红。（ ）
大学生心理健康测试
27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。（ ）
28.一旦离开父母，心里就不踏实。（ ）
29.经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意 。（ ） 30.担心是否锁门和东西忘记拿，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或 刚一出门又返回检查。（ ） 31.站在沟边、楼顶、阳台上，有摇摇晃晃要掉下去的感觉。（ ） 32.对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。（ ）
积极乐观
●乐观是心胸豁达的表现
●乐观是生理健康的法宝
●快乐是人际交往的基础 ●乐观是工作顺利的条件 ●乐观是避免挫折的手段
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●对以下40道题，如果感到“经常是”，划√号; “偶尔”是，划△号;“完全没有”，划×号。 1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。（ ） 2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。（ ） 3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦 躁。（ ）
大学生心理疾病
●人际关系问题 受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普 遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立 和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每 个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期 心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际 交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦 虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长 。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学 后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透 了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽 ，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几 乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情 淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁 长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学 习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学。
4.经常醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。（ ）
5.学习常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。（ ）
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6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么 。（ ）
7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。（ ）
8.感到很多事情不称心，无端发火。（ ） 9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。（ ） 10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。（ ） 11.老师讲课，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。（ ）
18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。（ ）
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19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。（ ） 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。（ ） 21.感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。（ ）
22.发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。（ ）
23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。（ ）
大学生心理疾病
●择业问题 职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过 三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的 工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作 条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位 的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤 书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导 致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距 太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。刘某是一名化学专 业的硕士研究生，自我感觉挺不错，找工作时比较挑剔， 既要考虑工作条件和待遇条件如何，还要考虑是否清闲自 在，结果是由于她的贪图安逸、且难以满足，这山望着那 山高的心理令用人单位望而生畏，致使一家单位聘用了一 名本科生而没聘用她，她极度困惑，百思不得其解，最终 导致心灰意。
心理疾病的特点
●病人病前均有相应的性格缺陷 ●起病有一定的诱发因素常在某一精神打击或心理 压力下患病 ●患者能感觉到自己正一步步走向“误区”，但常 常难以摆脱 ●病人本身十分痛苦，且疾病本身不为常人理解 ●本病单纯药物治疗疗效并不理想，多数病人易受 心理暗示的影响 ●大多数患者的主动求治欲强烈 ●患者的自知力比较完整
● 在我个人看来，心理疾病应该是心理问题加重的 情形，不能简单的把心理问题与心理疾病等同， 换而言之，心理疾病应该是一种过度的失调
如何判断一般心理问题和心理疾病
心理问题 情绪反应强度 由现实生活、工作压力等 因素而产生内心冲突，引 起的不良情绪反应，有现 实意义且带有明显的道德 色彩。 心理疾病 是较强烈的、对个体 威胁较大的现实刺激 引起心理障碍，体验 着痛苦情绪。
心理疾病的常见症状
● 神经衰弱。精神易兴奋却又易疲劳，多表现为紧 张、烦恼、易激惹及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍 ● 睡眠障碍。入睡困难、早醒、多梦、易醒，醒后 不能再入睡、夜惊、夜游、梦痍（经常被噩梦惊 醒） ●精神障碍、进食障碍、器质性精神障碍、性心理 障碍
大学生心理疾病
● 生活适应问题 这一问题在大一新生中表现最为突出。新生来自全国各地 ，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等 相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环 境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生 的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大 学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷 偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠 、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打 起退堂鼓，如浙大计算机系九八级的一名男生，上学不久 就想退学，原因是难以适应集体生活，常常失眠;觉得自 己低别人一等，丧失自信，产生自卑；怀念过去的成就与 风光，无法面对新生活。
大学生心理疾病
●学习问题 大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生 的影响是最为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引 起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是 同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不 同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态 度、学习兴趣、考试焦虑等。 如毛某是某工学院二年级学 生，来自某重点中学，在中学时算班上成绩优良的学生， 从未有学习吃力的感觉，进入大学后经过一段学习在班上 名次排列在后，自尊心受到挫折，从此放弃了努力，第一 学年结束时两门不及格，于是觉得对不起父母，萌生了留 级或退学的念头。
情绪体验持续时 求助者的情绪体验时间不 情绪体验超过2个月 间 间断地持续1个月或者间 ，未超过半年，不能 断地持续2个月。 自行化解。
行为受理智控制 程度 不良情绪反应在理智控制 下，不失常态，基本维持 正常生活、社会交往，但 效率下降，没有对社会功 能造成影响。 遭受的刺激越大，反 应越强烈。多数情况 下，会短暂失去理智 控制，难以解脱，对 生活、工作、和社会
心理疾病的常见症状
●恐惧障碍。患者对某种环境、任务或物体产生强 烈的恐惧，自已知道过分害怕不合情理，但不能 克服，多用逃避方式应付恐惧 ●疑病障碍。过分关注自己的身体健康，多担心或 相信自己患某种严重躯体疾病，反复就医检查。 医生解释和医学检查的阴性结果不能打消其顾虑 ，即身体有某种器质性病变，也不能解释患者所 诉症状的性质和程度 ●疼痛障碍。持续、严重的疼痛，疼痛不能用生理 现象或躯体疾病作出合理解释，情绪冲突或心理 社会因素直接导致疼痛的发生。经检查未发现疼 痛相应的躯体病变
大学生心理健康测试
12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。（ ）
13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。（ ） 14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。（ ） 15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。（ ） 16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。（ ）
17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。（ ）
心理疾病的常见症状
● 情绪障碍。持续的心情低落、消极观念、兴趣减 退、身体不适或消瘦、话少、活动减少；或情绪 高涨、高兴愉悦甚至欣喜若狂及易恼怒、脾气急 躁、言语多、自我评价高或夸大、行为卤莽、睡 眠减少而精力充沛 ● 焦虑障碍。莫名奇妙的紧张、恐惧、坐立不安， 不时心慌出汗，症状突然出现、突然消失、症状 出现前不可预测 ● 强迫障碍。有明知没必要却控制不住的情绪、观 念和动作，如反复询问、反复想一件事情、反复 洗手、反复检查、重复做某一动作，患者对此痛 苦不堪，却无法摆脱
大学生常见的心理疾病
电子科大心理7组
什么是心理问题？
●心理问题是指是所有各种心理及行为异常的情形
●心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格 的界 ●人的心理及行为是一个由“正常”转向“异常” 的、由量变到质变，相互依存、转化的连续谱 ●心理问题普遍存在，只是每个人的程度不同