成人排铅知识、排铅药物
简述铅中毒的预防和治疗措施

简述铅中毒的预防和治疗措施
铅中毒的预防和治疗措施如下:
预防措施:
1. 避免接触铅源:尽量避免接触含铅的物质,如油漆、铅笔、水铅管等。
2. 饮食卫生:注意饮食卫生,避免食用含铅的食物,如鱼类、贝类、肝脏等。
3. 空气净化:保持室内空气清新,经常通风换气,减少室内铅尘的积累。
4. 个人防护:在接触含铅物质时,应佩戴防护用品,如手套、口罩等。
治疗措施:
1. 螯合剂治疗:螯合剂可以与体内的铅结合形成不溶性化合物,从而促进铅的排泄。
常用的螯合剂有EDTA、DMSA等。
2. 支持疗法:对于轻度铅中毒患者,可以采用支持疗法,如补充维生素C、钙、铁等营养素,促进铅的排泄。
3. 血液透析:对于重度铅中毒患者,可以采用血液透析的方法,通过人工清除体内的铅离子。
4. 对症治疗:对于出现神经系统症状的患者,可以采用对症治疗的方法,如镇静剂、抗惊厥药等。
铅在人体的吸收、分布和代谢+排铅药物

铅的体内代谢铅的代谢进入人体的途径:消化道、呼吸道、皮肤1、经消化道吸收消化道是非职业性铅暴露时铅吸收的主要途径。
在成人,消化道对铅的吸收率为5-10%,儿童约为42%-53%,甚至高达90%-98.5%。
2、铅在消化道吸收过程铅进入消化道后首先要在肠腔内成为游离铅离子才能被小肠吸收,因此其吸收率的高低与铅在肠腔内的溶解度密切相关。
而且,儿童储存池中的铅流动性较大,容易向血液和软组织移动,增加了内源性铅暴露的机会。
(内源性铅暴露:体内储存池中的铅向交换池移动,造成血液和软组织中的铅含量升高的过程。
)3、血铅:95%以上的铅存在于红细胞,会与血红蛋白结合(HBA2),离子钙能置换红细胞膜中的铅。
4、骨铅:骨铅可以通过破坏生长中骨的钙化而影响骨骼的发育,提示骨铅对骨骼发育有重要损害,5、脑组织,是铅的重要靶器官之一,年龄越小,对铅的血-脑屏障通透性越高,这是也是儿童对铅毒性的易感性比成人显著增高的主要原因。
铅在人体的吸收、分布和代谢吸收:铅主要是通过肠道吸收、呼吸道吸收、皮肤吸收(1)胃肠道吸收:胃肠道吸收是非职业性铅暴露的主要途径。
成人胃肠道对铅的吸收率为5%——10%,幼儿和儿童的胃肠道对铅的吸收率为42%——50%。
胃排空时对铅的吸收率要比胃充盈时增加约45%,经口每摄入100ug铅可使血铅浓度升高4~18 ug/dl(2)呼吸道吸收,空气中的铅经呼吸道吸入肺内,儿童的吸收率约是50%~70%,成人的吸收率约是30%-50%。
(3)经皮肤吸收,经皮肤吸收率为0.06%。
分布:铅进入人体后,随血流分布到全身各器官和组织。
血液和软组织中的铅,约占体内总铅量的10%左右。
这部分铅绝大多数在25-35天左右转移到骨组织中,后者中的铅约占体内总铅量的90%。
体内的铅维持着动态平衡。
例如,经驱铅治疗后,血铅水平在短期内明显下降后出现再度上升。
孕期钙补充不足使骨质脱钙时,可引起血铅上升,这是由骨组织中的铅向血液移动造成的,有时称这个过程为内源性铅暴露。
给身体排铅的各种方法

.目前常用的祛铅疗法是将依地酸二钠钙Na2CaEDTA15~25mgkg加于5%葡萄糖液内配为0.3%~0.5%溶液,静脉滴注或缓慢静脉注射,使成无毒的依地酸铅盐由尿排出。
其每日总量一般不超过50mgkg,在6~12小时内静脉滴注,或分2次静脉缓注,持续2~3天,间歇5~10天为一疗程,一般可连续应用3~5疗程,以后根据病情,间隔3~6个月再行驱铅治疗。
静脉用药可能引起肾脏损害,故在治疗过程中须经常检查尿常规及肾功能,如有肾功能异常或无尿,应即停药。
小儿进行此项疗法,最好先用小量,即以0.2g溶于5%葡萄糖溶液200ml中,在1小时以上的时间内徐缓地滴入静脉,如4小时内无不良反应,再用上述剂量注射。
慢性中毒可用肌注方法。
此药在胃肠道很少吸收,且可和铅络合成依地酸二钠铅被吸收到体内,增加铅的毒害,故不宜口服。
国产解毒药二巯基丁二酸钠治疗铅中毒的效果不亚于依地酸盐,用量及用法见锑中毒节。
重症病儿或当血铅值超过4.83μmolL(100μgdl)时,可用联合疗法。
药物剂量和用法如下:先用二巯基丙醇(BAL),每次4mgkg,每4小时1次,肌注;同时或稍后用依地酸二钠钙,每次12.5mgkg(最大剂量每日75mgkg)静脉或肌内注射(上述二药在不同部位肌注)。
能口服的病儿尽快口服青酶胺,每日20~25mgkg,分4次口服、最大日用量1g,用药前应作青霉素过敏试验。
联合治疗3~5天,血铅浓度降至正常,停用2天后再用下一个疗程。
在重复疗程中,每日用量应酌减少(依地酸二钠钙每日50mgkg,二巯基丙醇为每日15mgkg)。
以上药物在应用过程中,均须注意其副作用,如病儿出现无尿,立即停用依地酸二钠钙。
在用二巯基丙醇的过程中,勿同时应用铁剂。
无尿4小时以上者应同时作血液透析。
病儿血铅值在3.84~4.83μmolL(80~100μgdl)时,依地酸二钠钙和二巯基丙醇应用2天,而后口服青酶胺5天。
若肠道中无铅,可单用依地酸二钠钙5天或用二巯基丙醇加依地酸二钠钙3天。
铅的防治措施

铅的防治措施
铅的防治措施主要包括以下几个方面:
1. 切断污染源:预防铅中毒最有效的措施是切断污染源,降低各种垃圾对我们生存空间的污染。
不吃或少吃含铅食品,如松花蛋、膨化食品、铁皮罐装饮料、爆米花等,以及易被铅尘污染的食物。
不饮用较长时间保存在含铅管道内的自来水,清晨应先排出室内含铅管道内的过夜水再使用。
2. 远离铅污染区:民众应尽可能远离有铅污染的工业区,高铅作业的工作人员要有良好的防护措施。
由于儿童对铅中毒比较敏感,而公路两侧的铅污染一般较重,所以不要在公路边玩耍、散步,以减少呼吸道对铅的吸收。
3. 加强个人卫生习惯:勤洗手是非常重要的,尤其是在饭前和接触含铅物质之后,更应该彻底清洁双手,以避免铅中毒的发生。
此外,还需要对经常使用的日常用品进行清洗,如餐具、水壶、电吹风等,尤其是彩色餐具和低价伪劣产品,更要谨慎选购。
4. 维修中的防护措施:在维修过程中,供油系零件应先放在煤油中侵泡一段时间;清除燃烧室积碳时,应先用煤油将积碳润湿,以免刮下的粉末飞扬被吸入呼吸道。
5. 药物治疗:如果患者发生重金属中毒,可以在医生的指导下使用依地酸钙钠、二巯丙磺钠等药物进行驱铅治疗,也可以使用硫酸镁、甘露醇等药物进行导泻,促进铅排出。
此外,处理废弃的铅制品时,需要遵循一些安全指南,如穿戴适当的个人防护装备,将废弃的铅制品放在密闭的袋子或容器中,避免产生粉尘或蒸气,如果有任何意外的铅泄漏,应立即将铅扫到密闭的容器中,并将处理过的废弃铅制品送到当地授权回收中心进行处理或处理。
排铅最快的方法

排铅最快的方法
在日常生活和工作中,我们经常会遇到需要使用铅笔的情况,但是铅笔芯很容
易断裂,导致我们需要不断地削铅笔,这无疑是一件繁琐的事情。
那么,有没有一种方法可以让我们更快速地排铅呢?答案是肯定的。
下面我将分享一些排铅最快的方法,希望能够帮助到大家。
首先,选择好质量的铅笔是排铅最快的关键。
质量好的铅笔芯不容易断裂,从
而减少了排铅的次数。
因此,在购买铅笔的时候,我们可以选择一些知名品牌的铅笔,或者是一些口碑好的产品,这样可以有效地提高排铅的效率。
其次,使用合适的铅笔刀也是排铅最快的方法之一。
铅笔刀的质量和刀口的锋
利程度直接影响到排铅的速度。
选择一个锋利的铅笔刀,可以让我们更快速地将铅笔削尖,从而节省时间。
另外,正确的削铅姿势也是很重要的。
通常来说,我们可以将铅笔放在桌面上,然后用铅笔刀顺着木头的纹理削铅,这样可以更容易地将铅笔削尖,提高排铅的效率。
除此之外,我们还可以尝试一些其他的方法来加快排铅的速度。
比如,使用电
动铅笔刀可以更快速地将铅笔削尖;或者是使用一些特殊设计的铅笔,比如旋转铅笔,可以让我们更方便地排铅。
总的来说,排铅最快的方法是综合利用好铅笔的质量、铅笔刀的选择和正确的
削铅姿势。
通过以上的方法,我们可以更快速地排铅,提高工作和学习的效率。
希望大家在日常生活中能够尝试这些方法,让排铅变得更加轻松快捷。
排铅药物

二巯基丁二酸钠名称:二巯基丁二酸钠、二巯琥珀酸钠、二巯琥钠、二巯丁二钠、Sodium Dimercaptosucinate、Natrii Dimercaptosuccinas、DMS药理作用:同二巯丙醇,但对锑的排泄率较高。
对酒石酸锑钾的解毒效力较之强10倍(但因能提高锑的排泄率,使血吸虫患者血液内的含锑量降低,以致使锑剂的疗效亦降低)且毒性较小。
从血液中消失快,4小时排出80%。
剂型剂量:注射剂:0.5g、1g。
作用用途:用于酒石酸锑钾的解毒,对铅、汞、砷中毒亦有效,对肝豆状核变性有驱铜及减轻症状作用。
用法用量:肌注。
成人每次0.5g,每日2次。
小儿每次15mg/kg,每日2次。
静注。
成人剂量:急性中毒:首剂2g,以后每小时1次,剂量减半,共4~5次;亚急性中毒:每次1g,每日2~3次,连用3~5天;慢性中毒:每次1g,每日1次,用3天,停4天为1疗程。
小儿剂量:急性中毒:首剂30~40mg/kg,用法同成人;亚急性中毒:每次15~20mg/kg,用法同成人;慢性中毒:每次15~20mg/kg,用法同成人。
不良反应:可出现蛋白尿和管型尿、恶心、乏力、四肢酸痛、口臭、头晕、心悸,多在数小时内消失。
个别病例可有肝功能异常,但停药后可恢复。
禁用或慎用:对本品过敏者及严重肾功能不全者慎用。
注意事项:1、肌内注射时可加普鲁卡因防止疼痛。
2、水溶液不稳定,应新鲜配制,为无色或微红色,如呈土黄色或混浊,则不可使用,不可加热。
3、静注时配成5%~10%溶液,于10~15min 内缓慢注入。
4、慢性中毒时可用2~3个疗程。
5、本品与铁结合可增加毒性。
依地酸二钠钙品名依地酸二钠钙; 依地酸钠钙; 乙二胺四乙酸二钠钙; CaNa2-EDTA; Ca-EDTA药理作用它能与多种二价、三价金属螯合,形成稳定的可性金属络合物,经肾脏随尿排出。
本品由胃肠道吸收少,由静脉或肌肉给药,主分布于细胞外液,在一小时内由尿中排出50% ,24小时内可排出90% 以上。
铅中毒及排铅药物的研究进展
4 . 2 中药
中药具有 平缓 的排铅 效果 ,且毒 副作用小 。( 1)
中草 药 排 铅 : 生 大 黄 不 仅 有 泻 下 以减 少 肠 道 铅 的 吸 收 ,能 促
进铅 随胆汁经粪便排 出, 且能促进尿素氮和肌酐从尿 中排 出 , 进而达到 治疗铅性 肾病氮质血症 的 目的。土茯苓 、牡 蛎等含
成 ,常与钙或镁形成 巨大网络结 构 ,可与铅等重金属形成不 溶性盐类沉淀物 ( 对铅选择 性络合的亲和力大于其他元素 ) ,
1 铅 的 吸收 、分布 与排 泄
无机铅 主要通 过呼吸道和消化道吸收 ,成人通过呼吸道 吸入 的铅有 3 0 %~ 4 0 %进入 血液 ,而儿 童 由于 咬指 甲和吸 吮
S O D活 性降低及 MD A含量 升高 。( 2 )中药复方 制剂排铅 : 可能与组方 的中草药 中所含 的元 素种类 及其有机酸与铅 的相 互作 用有关。黄建勋等[ 1 , ¨ 用 中药提取液制成 的排铅饮料 一 “ 康
Re p u b l i c o f Co n g o J . o u na r l o f e x p o s u r e s c i e n c e& e n v i r o n me n t a l
中毒威胁 。本文就铅 中毒 的危害和排铅相关文献做一综述 。 3 . 1 螯 合 、络 合或 吸附作 用 金 属离子 螯合 物类排 铅物 质 可与血液 、肝 、肾 、脑 等靶器官中的铅产生强大络合 力 ,形
夏 筱 禹
3 排 铅作 用机 制
成络合物 ,随尿 、粪 等排出体外 ,从而降低血铅 。( 1 ) 蛋白 质 、氨基酸 络合机 制 : 金 属硫蛋 白 ( MT)是 广泛存 在于 生
作 者单 位 :3 1 0 0 0 6杭州 市第 一人 民 医院
排铅最快的方法
排铅最快的方法
在日常生活和工作中,我们经常会遇到需要排铅的情况。
无论是在学校、办公室还是家庭,排铅都是一项必要的工作。
那么,如何才能最快速地完成排铅呢?下面我将分享一些方法,希望能够帮助到大家。
首先,选择合适的工具至关重要。
一把优质的铅笔刀是排铅的必备工具,它可以帮助我们迅速而准确地将铅芯削成所需的形状。
此外,一块橡皮擦也是必不可少的,它能够帮助我们轻松地去除多余的铅渣,让书写更加清晰。
其次,正确的排铅姿势也是排铅快速完成的关键。
在使用铅笔刀时,我们应该将铅笔放在合适的位置,用适当的力度进行削铅,这样可以避免浪费时间和铅芯。
同时,我们还需要掌握正确的擦除姿势,将橡皮擦贴近纸面,用适当的力度擦除,以免造成纸张损坏或擦拭不干净。
另外,保持良好的工作习惯也是排铅最快的方法之一。
在写字或绘画时,我们应该及时发现铅芯断裂或者需要擦除的地方,不要等到一次性处理,这样可以节省时间并提高工作效率。
同时,定期
清理工作台和工具也是必不可少的,这样可以让我们的工作环境保持整洁,减少不必要的麻烦和时间浪费。
最后,不断练习和总结经验也是排铅最快的方法。
通过不断的实践和总结,我们可以找到适合自己的排铅技巧和方法,提高排铅的速度和质量。
同时,我们还可以向他人请教,学习他们的经验和技巧,不断完善自己的排铅技能。
总的来说,选择合适的工具,掌握正确的排铅姿势,保持良好的工作习惯,不断练习总结,这些都是排铅最快的方法。
希望通过这些方法,大家都能够在排铅时事半功倍,提高工作效率,让我们的生活和工作更加便利和高效。
铅中毒职业病有哪些治疗方法
铅中毒职业病有哪些治疗方法职业性铅中毒指铅及其化合物的蒸汽、烟和粉尘以呼吸道侵入人体,也可经消化道吸收,导致神经系统、造血系统、消化系统、循环系统和泌尿系统损害。
铅中毒职业病治疗方法:一、急性铅中毒1、清除毒物经消化道急性中毒者,立即用1%硫酸镁或硫酸钠溶液洗胃.以形成难溶性铅,防止大量吸收,并给硫酸镁导泻。
洗胃后可灌以活性炭,成人30-l00g,儿童15-30g或1-2g/kg体重.以吸附毒物。
亦可给予牛奶或蛋清,保护胃粘膜。
2、对症与支持疗法腹绞痛剧烈时,可用10%葡萄糖酸钙10-20ml静注。
此外,尚可注射阿托品,口服钙剂及维生素c等。
有中毒性肝病、中毒性肾病时可参照内科处理。
有水电平衡紊乱时及时纠正。
有中毒性脑病或脑水肿时参照内科处理。
并应注意驱铅药物的选择与应用。
3、驱铅治疗可用依地酸钙钠0.5-1.0g加入10%葡萄糖液250-500ml静脉滴注,每日一次,3-4天为一疗程。
依地酸钙钠要在有充分尿量的情况下给予,特别是儿童,如输液3h仍不见排尿,可在应用依地酸钙钠的同时,进行血液透析,以清除络合物。
有铅中毒性脑病者不宜用二巯丁二酸口服。
二、慢性中毒1、一般疗法适当休息,给予合理营养、维生素B族和维生素c等。
必要时加用中药治疗。
曾用于治疗铅中毒的中草安有:金钱草、小叶鸡尾草、甘草、海藻、昆布、金银花、木通、泽泻、夏枯草、土茯苓、鸡血藤等。
2、对症治疗腹绞痛发作时,可静脉注射葡萄糖酸钙或肌内注射阿托品。
对缓期腹绞痛,治疗中毒性脑病、周围神经病、贫血等最有效的疗法是驱铅治疗。
3、驱铅治疗常用药物:依地酸钙钠为氨羧络合剂,对铅中毒疗效好,为目前驱铅治疗的首选药物。
可以迅速改善症状,腹绞痛、贫血、周围神经病及中毒性脑病等可逐渐缓解。
驱铅过程中尿排铅量明显增加,其余实验室检测指标亦逐步转为正常。
但EP与ZPP恢复较慢,常在驱铅治疗结束时仍未恢复到正常水平。
不过驱铅结束后4个月内(红细胞寿命约120天)应逐步转为正常,否则说明铅的毒性作用仍存在。
葡萄糖酸钙酸锌排铅原理
葡萄糖酸钙酸锌排铅原理《葡萄糖酸钙酸锌排铅原理,你知道吗?》我呀,最近在学校里听到了一个特别神奇的事儿,就是关于葡萄糖酸钙酸锌能排铅呢。
这可让我好奇得不得了,就像小猫咪看到了会动的小毛球一样,满脑子都是想知道这到底是咋回事儿。
咱们先来说说铅这个坏家伙吧。
铅就像是偷偷潜入我们身体城堡的小恶魔,它到处搞破坏。
铅进入我们身体的途径可不少呢。
有时候啊,可能是我们玩了那些含铅的玩具,就像有些彩色的小珠子,看着漂亮,可里面可能藏着铅这个坏东西。
还有啊,要是住在那些靠近工厂的地方,空气里可能就有铅的小颗粒,我们一呼吸,铅就跟着进到身体里了。
铅进到身体里以后啊,就开始捣乱了。
它会让我们变得不那么聪明,就像在我们脑袋里的小齿轮里撒沙子一样,让我们的小脑袋转得没那么快了。
而且啊,它还会让我们身体不舒服,就像小虫子在身体里爬来爬去的感觉。
那葡萄糖酸钙酸锌呢?它就像是超级英雄来拯救我们的身体啦。
葡萄糖酸钙酸锌啊,它里面的钙和锌可都是有大作用的。
咱们先说说钙吧。
钙在我们身体里就像小砖头一样,是用来建造我们身体的大房子的,像我们的骨头啊,牙齿啊,都需要钙这个小砖头。
当身体里有铅的时候呢,钙就会和铅发生一场小小的战斗。
钙就像是勇敢的小战士,对铅说:“你这个坏家伙,这里不欢迎你,我要把你赶出去!”为什么钙能这样呢?因为钙和铅在身体里会竞争一些位置,就像两个人抢一个小凳子一样。
钙比铅更适合待在那些位置上,所以啊,钙就能把铅挤走,让铅没办法在身体里兴风作浪了。
再来说说锌这个小助手吧。
锌在我们身体里就像一个小小的魔法师呢。
它能让我们身体里的各种小机器运转得更好。
当铅在身体里捣乱的时候,锌就会开始施展它的魔法啦。
锌会帮助我们身体里的一些小卫士变得更强大,就像给小卫士们穿上了超级铠甲一样。
这些小卫士就可以更好地抓住铅,然后把铅带出我们的身体。
而且啊,锌还能让我们的身体更有抵抗力,就像给身体城堡加固城墙一样,让铅不容易再进来。
我就和我的小伙伴们讨论这个事儿呢。
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排铅药物
铅及其化合物进入机体后能对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统产生危害。
排铅药物是人们为了防止铅吸收和铅损伤,而天然提取或人工合成的药物,它可以在体内与铅相互作用,从而减少铅在人体内储留的时间,尽可能降低铅的毒性及其对人体的危害。
按排铅成分和机理的不同,排铅药物有以下几类:
1、EDTA类金属螯合剂
以羧基(-COOH)与游离的铅螯合,促进血液中的铅经肾排除。
由于EDTA类药物对铅的作用并非特异性的专一功效,螯合铅的同时也螯合体内必需微量元素,在治疗过程中易造成体内微量元素失衡。
主要代表为:依地酸二钠钙(CaNa2EDTA) 本品必须肠道外给药,肾功能必需正常。
静脉给药:用量为每天1g/m2,用右旋糖苷或生理盐水配制成0.5%浓度后滴注。
典型治疗方案是一周两次,每次三小时。
亦可用3-5天为一疗程。
如疗程结束后7-14天内血铅再次升至450ug/L以上,可进行下一疗程。
注意事项:(1)不可用依地酸二钠;(2)肾功能障碍者不宜;(3)治疗期间应监测肝肾功能;(4)驱铅的同时也排出其他元素,如锌、铁等,在驱铅治疗结束后,应注意监测和补充上述元素。
2、DMSA类竞争性解毒剂
以活泼巯基(-SH)夺取与组织结合的铅,促进铅从组织解离并使之排除。
主要代表为:二巯基丁二酸(DMSA)。
本品是1991年FDA批准作为口服驱铅治疗药物用于儿童铅中毒的治疗。
本药能与铅结合成水溶性络合物从肾脏排出,对组织中的铅有较强清除力,对铅毒性所致生化变化的改善效果较好。
口服给药:前5天剂量为每次10-30mg/kg,tid。
第6天起,剂量调整为每次10mg/kg,bid。
14-19天为一疗程。
可进行多个疗程治疗,但两个疗程至少要相隔2周的时间。
注意事项:可有皮疹、胃肠道不适、恶心呕吐、腹泻、食欲下降等不良反应,个别患儿会出现肝转氨酶异常。
如出现严重反应停药。
采用药物驱铅治疗需要注意以下几点:
(1)驱铅治疗降低铅负荷的前提是环境中的铅已经得到妥善处置。
(2)在进行驱铅治疗时,需确保患儿已经脱离铅源。
在未脱离铅暴露源的情况下进行驱铅治疗,有时反而会增加铅的吸收。
(3)有研究认为,一次驱铅治疗只能排出机体总铅负荷的约2%,且驱铅治疗到底能从脑组织中清除多少铅还尚不清楚。
(4)排铅不彻底,蓄积在骨组织和脏器的铅于一定条件下又能重新进入血液,再度呈现铅毒性损害。
药物驱铅治疗后要进行随访。
依地酸二钠钙治疗结束后,应每周门诊随访,共4 -6周,然后每月门诊随访一次,共12个月。
二巯基丁二酸治疗结束后,可隔周随访一次共3-4次,然后每月一次共4-6次。
随访的内容包括:血铅测定、铅中毒有关的症状和体征,以及环境状况的改善情况等。
3、促进排铅的营养品
合理营养不仅能增强机体对铅的排泄和解毒能力,还能提高机体抵抗力,促进机体康复。
目前,临床上常的最多的是“益童成长排铅口服液”和“力德希排铅口服液”。
4、中药和其他药物:土茯苓,枸杞提取物,琥巯酸,吡咯并喹啉醌等。
成人能用排铅口服液吗
悬赏分:0 - 解决时间:2005-12-6 09:48
广告上总说儿童铅中毒,排铅什么的,难道成人就不会铅中毒吗,如果身体里有了一部分铅蓄积,可以用现有的排铅口服液排出来吗?有谁可以推荐几种牌子,价钱是多少呢?
提问者:祝芳芳- 一级
最佳答案
用药物是不合理的,而且专家反对儿童盲目用药物排铅。
当然你是成人,也不要滥用药物。
目前,食疗排铅是比较理想的方法之一。
一、多吃含丰富维生素C的食物。
如带酸味的水果:柠檬、石榴、山楂、酸枣等;
二、蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合,加速铅代谢。
含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等,含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、红枣等;
三、吃大蒜可以解毒。
大蒜中的大蒜素,可与铅结合成为无毒的化合物,所以从事铅作业的人,每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人铅中毒发生率减少60%。
家长应尽量多的给孩子吃蒜;
四、果胶有抑制铅吸收的作用。
喝酸牛奶可刺激胃肠蠕动从而减少铅的吸收。
实际上,并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅。
改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,例如经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等。
家中少用含铅的厨具、食物容器、油漆、颜料、化妆品、釉彩陶器。
此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害。
吃富含维生素丰富的食品,如枣、黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。
专家提醒,很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素。
比如牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收。
水果蔬菜中的维生素C和一些营养素,也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。
传统工艺制作的松花蛋、爆米花等含铅量高的食品尽量少吃。
营养专家介绍,蔬菜、水果之所以能排铅,是因为这些自然植物中除了含有丰富的基本营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质之外,还有种类繁多的非营养素类生物活性物质,这些物质使植物免受阳光的摧残而保护植物的生存。
学术界称之为植物化学物质,安利纽崔莱称之为“植物营养素”。
营养专家们认为多吃植物营养素可增进抵抗疾病的能力。
五道食物热让你排铅
胡萝卜牛奶胡萝卜50克,煮熟后取出压烂,调入牛奶200毫升中服食。
金菇虾皮饺金针菇100克(煮熟去汤),虾皮50克(温水略洗),瘦猪肉200克。
将上述三物共剁成泥,加调味品制成馅,包成饺子(或馄饨)煮食,可分数次食用。
蒜泥海带粥大米50克,海带15克,切碎,大蒜两瓣捣烂。
大米、海带加适量水先煮,待成粥后再加入蒜泥和调味品,稍煮片刻即成,可分数次食用。
金梅饮金钱草10克,乌梅10克,甘草10克,煎汤去渣,约300毫升分3次饮服。
甘草绿豆汤甘草10克,绿豆50克,煮汤,使绿豆酥烂,不加糖,喝汤吃绿豆。
上述食谱可交替服食,需持续较长时间才有效,通常是1-2个月或更长,有铅中毒症状的人不妨一试。
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