膀胱和足太阳膀胱经的作用
足太阳膀胱经
什么时间刺激膀胱经好呢？
膀胱气血申时（下午15—17）最旺，此时做最好，把气血 疏通，对人体是很有保健作用的。此时多喝水对人体有祛 湿排毒的作用。
足 太 阳 膀 胱 经
１、体表路线：
目内眦→头后
沿肩、背、腰骶中线旁1.5寸→股外侧后部
下项 沿肩、背、腰骶中线旁３寸→股外侧后缘 →膕窝中 →小腿外侧后缘 → 外踝后 → 止于足小趾外侧端的至 阴穴。（交于肾经）
外感表证
3、5、7、9、11肺心膈肝脾
肺俞 第 3 胸椎棘突下，旁 开1.5寸。 心俞 第 5 胸椎棘突下，旁 开 1.5寸。 膈俞 血会 第 7 胸椎棘突 下，旁开l.5寸。 肝俞 第 9 胸椎棘突下，旁 开l.5寸。 脾俞 第 11 胸椎棘突下， 旁开1.5寸。
胆俞 寸。 胃俞 寸。
4.特殊作用 膈俞治血虚、血证。 委中治热证。
膏肓治虚证。
承山治大肠病。 昆仑、至阴治难产，至阴治胎位不正。
5.操作要点 睛明、攒竹禁艾炷灸。 攒竹斜刺或平刺，背部腧穴斜刺0.5～0.8寸。 背俞穴为艾灸最常用穴位。
委中刺络出血，至阴点刺放血。
昆仑、至阴妊娠慎针。
复习思考题：
膀胱经的经脉循行、腧穴的定位。 重点腧穴的主治与操作。
主治：①脾胃肠腑病②腰背痛。 操作：斜刺0.5～0.8寸。
肾俞 Shenshu BL23
肾之背俞穴
定位：第二腰椎棘突（平肋弓下缘）下，后正中
线旁开1.5寸。 主治：①生殖泌尿系病 ②肾虚证③妇科病
操作：直刺0.5~1寸。
志室 Zhishi BL52
定位：在腰部，当第2腰椎棘突下旁开3寸。
【原创】足太阳膀胱经
【原创】⾜太阳膀胱经
⼀、循⾏原⽂
《灵枢·经脉》：膀胱⾜太阳之脉，起于⽬内眦，上额，交巅。
其⽀者：从巅⾄⽿上⾓。
其直者：从巅⼊络脑，还出别下项，循肩髆，挟脊抵腰中，⼊循膂，络肾，属膀胱。
其⽀者：从腰中，下挟脊，贯臀，⼊腘中。
其⽀者：从髆内左右别下贯胛，夹脊内，过髀枢，循髀外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京⾻⾄⼩指外侧。
⼆、证候原⽂
《灵枢·经脉》：是动则病，冲头痛，⽬似脱，项如拔，脊痛，腰似折，髀不可以曲，腘如结，踹如裂，是为踝厥。
是主筋所⽣病者，痔、疟、狂、癫疾，头囟项痛，⽬黄，泪出，鼽衄，项、背、腰、尻、腘、踹、脚皆痛，⼩指不⽤。
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作者：⼩磊
本⽂为原创，⾸发于睡前有听，转载请注明来源，谢谢配合！。
足太阳膀胱经循行路线
足太阳膀胱经循行路线足太阳膀胱经是人体经络系统中一个重要的经络之一。
它是由足太阳经和足厥阴经连接而成的循行路径。
在中医学中，经络是指体内的气血运行的通道，而经络系统是调节和保持人体正常生理功能的关键。
足太阳膀胱经的循行路线遍布在人体的后侧。
起于内眼角瞳子髎穴，沿着太阳穴与耳后交接处行至缺盆穴，在额顶正中下的膻中穴汇聚。
然后经过头顶和颈后的大筋，沿着脊柱后方下行，经过肩胛骨和腰椎，一直延伸至臀部。
经过臀部后，足太阳膀胱经分成两支，在臀后通过大腿后侧的飞扬穴进入大腿。
其中一支经过腘窝穴进入小腿肌肉，在膝关节后方的流注穴再次分支，一支经过小腿后外侧沿着脚背行至小脚趾的端部，另一支则经过小腿外侧、足背，行至足跟的风池穴。
从足跟起，足太阳膀胱经向着足底方向前行，从足跟的外侧沿着足阳明经的起始穴跳髮穴进入腹背部。
继续向前，经过脚背的涌泉穴，进入足心，在中央的神庵穴与足厥阴经连接。
最后，足太阳膀胱经终止于足心的长强穴。
足太阳膀胱经的循行路线长达数百个穴位，这些穴位分布在人体的后侧，涉及到了头部、颈部、背部、腰部、臀部、大腿、小腿、足底等多个部位。
根据中医学的理论，足太阳膀胱经是用于调节人体的阳气，对于调节和保持人体生理功能的正常运行具有重要作用。
足太阳膀胱经经络的畅通与否直接影响到人体的健康。
当人体的足太阳膀胱经络出现疏通不畅或者阻塞时，就会出现一系列与膀胱相关的症状，如尿频、尿急、尿痛等。
同时，足太阳膀胱经络也与头痛、眼疾、耳聋、颈椎病等疾病有密切关联。
因此，保持足太阳膀胱经络的畅通至关重要。
中医学认为，足太阳膀胱经的畅通可以通过按摩、针灸、草药、穴位刺激等方式来促进。
此外，日常的保健养生也是十分重要的，比如适当的运动、合理的饮食、规律的生活作息等，都能够有助于维持足太阳膀胱经的健康。
总结起来，足太阳膀胱经循行路线遍布人体的后侧，起于内眼角瞳子髎穴，经过头顶、颈部、背部、臀部、大腿、小腿，最后经过足底至足心结束。
《足太阳膀胱经》课件
保持正确的坐、站、卧姿势，避免长 时间维持同一姿势，有助于减轻肌肉 紧张和疼痛。
合理饮食
多摄取富含维生素和矿物质的食物， 如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等， 有助于维持身体健康。
适量运动
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑 、瑜伽等，有助于增强身体的柔韧性 和耐力。
保持良好的作息习惯
保证充足的睡眠和规律的作息时间， 有助于调节身体机能和维持身体健康 。
通过刺激足太阳膀胱经上的穴位，可以起到调节人体水液代谢、增 强免疫力、缓解疲劳等作用。
足太阳膀胱经与疾病的关系
足太阳膀胱经与多种疾病有关，如感冒、头痛、腰痛等，通过刺激 相应穴位可以缓解症状。
PART 02
足太阳膀胱经的穴位
足太阳膀胱经的主要穴位
睛明穴
位于眼眶内角，能主治 目赤肿痛、迎风流泪、
视物不明等。
足太阳膀胱经与疑难杂症的治疗
01
02
03
抑郁症
足太阳膀胱经与心相关， 刺激足太阳膀胱经上的穴 位可以调节情绪，缓解抑 郁症症状。
失眠
失眠与心神不安有关，刺 激足太阳膀胱经上的穴位 可以安神定志，缓解失眠 症状。
肥胖症
肥胖症与脾胃功能失调有 关，刺激足太阳膀胱经上 的穴位可以调节脾胃功能 ，有助于减肥。
攒竹穴
位于眉头凹陷处，能主 治头痛、目眩、眉棱骨
痛等。
肺俞穴
位于第三胸椎棘突下， 能主治咳嗽、气喘、咯
血等。
心俞穴
位于第五胸椎棘突下， 能主治心悸、心痛等。
足太阳膀胱经的次要穴位
01
02
03
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膈俞穴
位于第七胸椎棘突下，能主治 呕吐、呃逆等。
肝俞穴
位于第九胸椎棘突下，能主治 胁痛、黄疸等。
足太阳膀胱经
传导信息
经络系统能够传导信息，使脏腑组 织能够相互协调、配合。
经络系统的历史与发展
经络系统的起源可以追溯到 古代，其发展经历了多个阶
段。
在中医理论中，经络系统被 视为重要的生理和病理基础 ，有着不可替代的地位。
随着现代医学的发展，经络 系统的研究得到了更加深入 的推进，其应用也得到了更
加广泛的推广。
通过艾灸的方式温通气血、散寒祛湿、活血 化瘀，达到治疗疾病的目的。
04
足太阳膀胱经的保养与锻炼
足太阳膀胱经的日常保养方法
保持良好作息
保持良好的作息习惯，避免熬 夜和过度疲劳。
饮食调理
饮食清淡，避免过食辛辣、刺激 性食物。
适当运动
进行适当的体育锻炼，如晨跑、太 极拳等，以增强身体免疫力。
足太阳膀胱经的锻炼方法
足太阳膀胱经与神经系统的作用
神经调节
足太阳膀胱经与脊神经和植物神经有密切联系，可以调节神经功能，缓解疼 痛和神经系统疾病。
促进睡眠
足太阳膀胱经与睡眠有密切联系，适当的刺激可以促进睡眠，改善失眠症状 。
足太阳膀胱经与血液循环的关系
促进血液循环
足太阳膀胱经的刺激可以促进血液循环，改善局部微循环，缓解疼痛和缺血性症 状。
调理后
小王的症状逐渐消失，身体感觉 轻松很多，情绪也变得更加稳定 ，工作效率也有了明显的提升。
足太阳膀胱经学习的心得体会与总结
足太阳膀胱经的作用
足太阳膀胱经是身体重要的排毒通道，可以调节各个脏器的功能，维持身体的健康。
学习方法
学习足太阳膀胱经的知识需要系统的学习和理解，可以通过书籍、课程等途径来学习。
小肠
Hale Waihona Puke 02足太阳膀胱经的背俞穴与小肠有直接的联系，可通过针灸或按
足太阳膀胱经简单入门基础精髓知识点
足太阳膀胱经简单入门基础精髓知识点足太阳膀胱经是中医学中十二经脉之一，它起于目内眦，至于耳前，再走过头顶、脑后、颈项后行，并贯穿背脊两侧，沿背脊两侧下行，一直到小腿外侧，最后止于第五跖骨外侧。
下面是足太阳膀胱经的简单入门基础精髓知识点。
1.膀胱经的主要功能：足太阳膀胱经主要功能是疏泄阳气，调节阴阳平衡。
它与肾经相对应，共同调节人体的液体代谢、水道排泄、体温调节等功能。
2.膀胱经的主要病症：足太阳膀胱经常出现的病症包括头痛、颈项痛、目眩、耳鸣、牙痛、咽喉肿痛、肩背痛、腰膝酸软等。
这些病症通常与阳气不通畅、阴阳失衡有关。
3.膀胱经的主要穴位：足太阳膀胱经的主要穴位有称为“睛明”的BL-1、称为“天髎”的BL-2、称为“攒竹”的BL-2、称为“承泣”的BL-1等等。
通过按摩或针灸这些穴位，可以起到疏通膀胱经络、调节阴阳平衡的作用。
4.膀胱经的运行规律：足太阳膀胱经在时间上的运行规律是从下午三点到五点为正气最盛的时候，也是膀胱经最为活跃的时候。
因此，在这个时间段内进行膀胱经的保健和治疗效果最好。
5.足太阳膀胱经的保健方法：日常生活中，可以通过一些简单的方法保健膀胱经，例如多喝水，保持排尿通畅；避免长时间坐着或站立，做一些适量的运动，促进血液循环；合理控制情绪，避免过度疲劳和压力；定时按摩或针灸膀胱经的相关穴位等。
6.膀胱经与其他经脉的关系：足太阳膀胱经与肾经、小肠经、三焦经等经脉有密切的关系。
通过调节这些经脉的运行情况，可以维持人体的阴阳平衡，增强免疫力，促进健康。
7.膀胱经与五行学说的关系：膀胱经属于水的属性，与肾经一起，被归为水火相互激荡的“生水”阶段。
水是人体的基础元素之一，与骨髓、脑髓等有密切关系。
膀胱经的运行状态与水的代谢、排泄密切相关。
总结起来，足太阳膀胱经是中医学中重要的经脉之一，具有疏泄阳气、调节阴阳平衡的功能。
通过保健膀胱经、调节膀胱经的运行情况，可以维持人体的健康状态，增强免疫力，促进疾病康复。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生(2023最新版)
十二经络的走向、分布及作用和经络养生正文：一、十二经络的走向、分布及作用⒈手太阴肺经：起于手太阴经，沿手臂内侧至肘部，与手阳明大肠经相互交脉，沿前臂至手背。
主要作用是调节肺脏功能，促进呼吸气血运行。
⒉手阳明大肠经：起于手阳明经，沿前臂经过肘部，与手太阴肺经相互交脉，沿上臂至肩胛骨下缘。
主要起排毒作用，调节大肠功能。
⒊足阳明胃经：起于足阳明经，沿大腿前外侧至膝盖，再沿胫骨前缘至足背。
主要作用是调节消化系统，促进胃肠蠕动。
⒋足太阴脾经：起于足太阴经，沿腿内侧至膝盖，再沿腿前内侧至足背。
主要作用是调节脾胃功能，促进消化吸收。
⒌手太阳小肠经：起于手太阳经，沿上臂外侧至肩胛骨，再沿前臂外侧至手背。
主要作用是调节小肠功能，促进食物消化。
⒍手少阳三焦经：起于手少阳经，沿耳后至颈部，再沿肩胛骨外侧至手外侧。
主要调节三焦功能，促进水液代谢。
⒎足太阳膀胱经：起于足太阳经，沿后腿背侧至头顶，再沿脊柱背侧至尾骨。
主要作用是调节膀胱功能，促进尿液排出。
⒏足少阳胆经：起于足少阳经，沿颊部至头顶，再沿颈部至腹侧，最后沿大腿外侧至足背。
主要调节胆囊功能，促进胆汁分泌。
⒐手厥阴心包经：起于手厥阴经，沿手臂内侧至心口，再沿心脏周围至胸骨下端。
主要调节心包功能，促进心脏循环。
⒑手少阴心经：起于手少阴经，沿手臂内侧至肘部，再沿上臂内侧至腋窝，最后沿胸部至心脏。
主要作用是调节心脏功能，促进血液循环。
1⒈足厥阴肝经：起于足厥阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肝脏功能，促进血液排毒。
1⒉足少阴肾经：起于足少阴经，沿腿内侧至阴部，再沿腹侧至胸骨下端。
主要调节肾脏功能，促进体液代谢。
二、经络养生⒈合理饮食：根据各经络的作用特点，合理搭配食物，保证营养均衡，如多食用肺、脾、肾对应的食物，有益于相应的经络功能。
⒉适当运动：通过适当的运动，可以活跃经络，促进气血运行，如太阳小肠经的调节可通过做手臂外旋运动。
⒊穴位按摩：经络上的穴位按摩可以促进经络的通畅，如按摩合谷穴可以调节胃经的功能，改善消化问题。
足太阳膀胱经医学课件
足太阳膀胱经的病机特点
01
经气阻滞
足太阳膀胱经主一身之表，外邪侵袭或脏腑功能失调均可导致膀胱经
气阻滞，出现恶寒发热、鼻塞流涕、头痛等症。
02
经络瘀滞
外邪入侵或脏腑功能失调均可导致膀胱经瘀滞，出现腰痛、尿频、尿
急、尿痛等症。
03
邪犯少阳
足太阳膀胱经与少阳胆经相表里，膀胱受邪可影响胆经，出现寒热往
来、口苦咽干等少阳病症状。
足太阳膀胱经与脏腑的关系
与肾的关系
足太阳膀胱经与肾脏关系密切，二者相互影响，膀胱的功能与肾气的固摄密不可分。
与肺的关系
足太阳膀胱经与肺脏也有关联，肺主宣发，外合皮毛，膀胱经为太阳经，主一身之表，故 膀胱经的邪气容易入肺，引起咳嗽等呼吸系统症状。
与脾的关系
足太阳膀胱经与脾脏相互协调，膀胱经主疏泄，有助于脾气升清，若膀胱经病变影响到脾 脏，则可能出现食欲不振、腹胀等脾胃症状。
闻气味
注意患者是否有出汗、体味等异常气味，以判断是否存在足 太阳膀胱经的病变。
问诊
询பைடு நூலகம்症状
询问患者是否有足太阳膀胱经的病变症状，如腰痛、腿痛等。
问病史
了解患者是否有相关病史，如腰椎间盘突出、坐骨神经痛等与足太阳膀胱经 有关的病变。
切诊
触诊
通过触诊患者的腰部和臀部，了解肌肉松弛度和温度等情况，判断是否存在足太 阳膀胱经病变。
坐骨神经痛等。
推拿治疗
推拿
足太阳膀胱经的推拿治疗主要是通过手法刺激相应的经络和穴位，以达到舒经活络、缓解 疼痛和促进气血运行的作用。
疗程
推拿治疗的疗程一般为每周2-3次，每次30分钟左右，持续4-6周。
适应症
推拿治疗适用于多种疾病，如腰肌劳损、腰腿痛、脊柱侧弯等。
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膀胱经——全身保健的关键
功能：
病候：
头颈部： 背部： 腹部： 四肢： 体侧： 作用原理：
优势：
膀胱经的作用
膀胱经作用：足太阳膀胱经有藏津液，司气化，主汗， 排尿的作用，在肺气的配合下敷布于体表，称为太阳 之气，所以膀胱经太阳经气有保卫体表，抗御外邪侵 入的功能。 津液 主汗 膀胱 气化 肾 排尿
风寒感冒，根据寒伤阳经，热伤阴经，凡感
冒发热有畏寒怕热，多是着凉。
风热感冒，如果感冒发热不怕寒只怕热，则
多是风热伤了肺经。肺怕热侵袭，如咽喉 炎—咳嗽—发烧—肺炎
中暑：不怕冷脱衣服没事—不能用姜
膀胱经是人体最大的排毒通道源自后背膀胱经是主要循行部位，分布着五脏 六腑的背俞穴，可以说身体内任何疾病都与 膀胱经有着直接或间接的关系
什么时间刺激膀胱经好呢？
膀胱气血申时最旺，此时做最好，把气血疏
通，对人体是很有保健作用的。此时多喝水 对人体有祛湿排毒的作用。
晴明
睛明：视力模糊找睛明 作用：按本穴能使眼睛明亮，是治疗一切眼疾的主要穴位。 部位：歌诀：目内眦角是睛明 ， 主治：一切眼部疾病
治眼六穴：睛明 （膀胱经）攒竹（膀胱经），鱼腰（胃经）丝竹 空（三焦）童子髎（胆经）承泣（胃经），肝肾两个穴位在眼球下
湿功效 主治：头痛，眩晕，腰脊及下肢病，癫狂等
至阴
至阴：急性腰痛找至阴
作用：是远距离取穴的常用穴，统
治膀胱经 所有的部位，特别是急性腰痛和怀孕胎位不 正，温灸至阴有非常好的疗效。
部位：歌诀：至阴小趾爪角旁
主治：头颈痛，目痛，鼻塞，腰痛，胎位不
正，胎暴动，胞衣不下来，急性腰扭伤治疗。
气化：太阳之气----阳气---有抗御外邪，滋养肌肤的作 用 .所谓膀胱气化，实际上隶属于肾的蒸腾气化。
病侯
经络症:经脉所过的目疾,后头疼，颈椎病，腰、背 、小腿 疼痛及运动障碍。
脏腑病：小便不利，遗尿，尿浊，尿 亢进热症时症状：尿频，泌尿生殖等疾病，后背肌肉 强直酸痛，脊椎部酸痛，下肢痉挛痛，前头与后头痛 衰弱寒症时症状：尿液少，生殖器官肿胀，后头与背肌肉 胀痛，四肢倦重无力，眩晕，腰背无力。
疗法：持续点压或一松一压此穴1-2分钟，眼睛会很快舒服，对缓解眼 部疲劳很有效。
肺俞
肺俞：肺病哮喘找肺俞 作用：有调补肺气之功效
部位：第三胸椎棘突下，身柱双侧旁开1.5寸
主治：肺经寒热诸症的伤风感冒发热，咳嗽，
哮喘、肺痨、盗汗，咳血等，肺主毛皮，故 治皮肤疾病如牛皮癣，慢性湿疹，神经性皮 炎，荨麻疹等。 方法：点，按，刮，拔，贴药等均有一定疗 效
吸收，治疗不思饮食，水肿，腹胀等脾胃虚 弱等症。
部位：第十一胸椎棘突下，脊中穴旁开1.5寸
主治：腹胀，呕吐，泄泻，贫血，皮下出血，水肿，
肌内萎缩，脾胃虚弱，不统血，血不归经引起皮下 出血崩 漏等。
胃俞
胃俞：胃痛胃胀用胃俞 作用：本穴与脾俞协同有和胃降道，健脾助运功效 部位：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸 主治：脾胃虚弱，胃脘痛，胃下垂，虚烦干呕，营
主治：腰痛、半身不遂、小便不利等。
方法：可选用刺血疗法排毒。
承山
承山：撑起一座大山
作用：治疗腰腿痛特殊功效 部位：腿肚子下方凹陷处 主治：痔疮效果好。
飞扬
飞扬：行走无力靠飞扬 作用：本穴功能为祛风健腰助行走，通经活络 治疗腿疾 部位：昆仑穴直上七寸，在小腿腓骨后缘处 主治：坐骨神经痛，腰骶痛，下肢痛，小腿麻木， 下肢瘫痪，顽固性腰腿痛，慢性腰痛 一定找飞扬。
申脉
申脉：伸展筋脉找申脉
作用：八脉交会穴。故有较强的调节肢体阴
阳活动的能力，本穴有伸筋，利节，通脉的 作用。 部位：歌诀：踝下5分申脉是。 主治：一切运动障碍，治腰腿痛，转侧不利 瘫痪，癫痫，可以拍打刺激申脉
京骨
京骨：足外侧第五蹠骨粗隆下缘赤白肉际
作用：原穴，同申脉，有祛风通络，疏筋利
心俞
心俞：心悸胸翳心俞知 作用：行气活血，镇静安神
部位：第五胸椎棘突下，神道穴旁开1.5寸
治疗：治疗心脑血管方面疾病如心惊，气促，
心动 过速，心绞痛 衰弱，失眠多梦等
膈俞
膈俞：会穴，是血之会穴—血会
作用：用于治疗有关膈肌及与血的病症。 部位：第七胸椎棘突下，至阳穴旁开1.5寸 主治：胸胁胀痛，胃痛，吐血，痰血，便血，
贫 血，肩臂酸痛，呕吐
肝俞
肝俞：清肝明目泄肝俞
作用：本穴可治肝的病症，有调节血量的作
用，可治、近视，及各种慢性眼疾患。
部位：第九胸椎棘突下，筋缩穴旁开1.5寸 主治：黄疸，胁痛，眼痛，目赤，夜盲，视
网膜出 血，眩晕，肝胆炎。
脾俞
脾俞：不思饮食找脾俞
作用：有健脾利湿，益气统血之功效，能促进消化
养不良，腰背痛，腹胀，胸鸣，泄泻等
肾俞
肾俞：腰肌劳损找肾俞 作用：有滋阴补肾之功，能治疗男女生殖方
面，治泌尿系统疾病，培补肾气强身健体。
部位：第二腰椎棘突下，命门穴旁开1.5寸
主治：肾虚，腰腿痛，遗精，阳痿，MC不调，
耳鸣，耳聋水肿等
大肠俞
大肠俞：内湿腰痛大肠俞
作用：主要用于治疗大肠疾病，如腹痛、泄
什么是背俞穴？所有的背俞穴都是十二脏腑
的精气在背部输注之处，也都是脏腑疾病在 背部的敏感反应点。
背部综合疗法
集聚于刮痧，走罐，油压，指压，
温灸。配合远红外线灯，精油效果 显著。还可以对感冒，失眠有明显 效果。
腿部静脉回流
因为膀胱经循行深层解剖有坐骨。
经常按摩可缓解坐骨神经痛和腰椎 间盘突出压迫所致的腿部疼痛，静 脉曲张，下肢麻木等症状。
主治：呼吸道系统疾病
循环系统疾病 消化系统疾病 泌尿系统疾病 沿经脉所过疾病
膀胱经循行
足太阳膀胱经
起于内眼角的睛明穴，行于头颈后项背 部, 至下肢，行下肢后侧正中线，经外踝后至 足外侧 ，止于足小趾外侧里角旁的至阴穴。
足 太 阳 膀 胱 经
太阳膀胱经是抗御外邪的第一道防线
致谢
感谢大家的配合。谢谢！
八髎穴
八髎穴：痛经神效擦八髎 作用：有调经活血理气止痛之功效，急治腰痛。
主治：痛经，闭经，大小便不利，遗精阳痿，阴门 瘙痒，MC不调，子宫胀垂。 方法：痛经、瘀血—热敷，温灸神阙穴，后面刮八 髎
委中
委中：腰背委中求
作用：合穴，拍打委中对一切腰背疼痛和下
肢痹痛效果极佳，也是肾的保养区。
泻便秘等。 对于风湿腰痛效果较好。
部位：第四腰椎棘突下，腰阳关旁开1.5寸
主治：肠鸣，腹胀痛，泄泻，肠痛，便秘，
腰痛
膀胱俞
膀胱俞
作用：有通调膀胱，通调水道作用，寒热
诸因素致成膀胱气化失常。
部位：第二腰骶椎棘突下，旁开1.5寸
主治：遗尿，小便不利，尿频，尿失禁，
湿热下注， 阴部瘙痒，泄泻，便秘