足太阳膀胱经背俞穴歌诀
俞穴定位歌诀
俞穴定位歌诀督脉（28：长强→龈交）督脉尾端起长强，腰俞骶管裂孔当，十六阳关十四命，十三悬枢脊中央，十椎中枢九筋缩，七椎之下号至阳，六椎灵台五神道，三椎身柱平肩岗，一椎陶道大椎下，大椎颈七棘突昂。
哑门项后发际上，风府枕下凹中央，脑户枕外隆突处，强间寸五枕上方，后顶百会前顶接，各隔寸五调匀量，囟会发际上二寸，上星入发一寸当，神庭正入前发际，两眉之间加印堂，素髎鼻尖水沟上，兑端龈交唇里藏。
任脉（24：会阴→承浆）会阴两阴中间取，曲骨脐下五寸容，中极关元石门接，各隔一寸脐下从，气海脐下一寸半，阴交脐下一寸中，脐中便是神阙穴，脐上一寸水分洪，下脘建里中上脘，各上一寸脐上隆，巨阙脐上方六寸，脐上七寸鸠尾终。
中庭胸剑联合处，膻中两乳中间平，玉堂紫宫隔寸六，即当三二肋间匀，华盖璇玑隔一寸，一肋上下依次呈，天突胸骨上切迹，廉泉舌本承浆明。
肺手太阴肺经（11：中府→少商）手太阴肺中府起，云门之下一寸许，云门锁骨下凹陷，天府腋下三寸继，侠白肘上五寸量，肘中偏外尺泽取，孔最腕上方七寸，列缺寸半交叉拟，经渠寸口动脉行，太渊腕后纹头里，鱼际节后散脉间，少商大指侧角已。
手阳明大肠经（20：商阳→迎香）手阳明经属大肠，食指桡侧起商阳，二间三间隔本节，歧骨之间合谷当，阳溪腕侧筋凹取，腕上三寸偏历扬，腕上五寸名温溜，下廉上廉肘下量，下廉肘下四寸是，再上一寸上廉场，肘下二寸手三里，肘外纹头曲池藏。
肘髎肘外纹头处，五里肘上三寸乡，臂臑三角肌端上，肩髃举臂凹中央，巨骨肩上叉骨内，天鼎颈上筋后方，扶突鼎上约一寸，颈部各穴细端详，禾髎水沟旁半寸，鼻旁五分是迎香。
足阳明胃经（45：承泣→厉兑）胃经即是足阳明，承泣目下眶孔临，四白眶下孔中是，巨髎目下鼻孔平，地仓口旁四分处，面动脉后取大迎，颊车下颌曲角上，下关颧弓下凹寻，头维额角侧发际，四寸五分夹神庭。
人迎喉结旁寸半，直下水突动脉扪，气舍筋间呈凹陷，锁骨上窝定缺盆，锁骨下接气户穴，库房屋翳膺窗存，各当一二三肋下，乳中再下接乳根。
针灸学-足太阳膀胱经、腧穴
第十三单元足太阳膀胱经、腧穴一、经脉循行直接入络脑有穴通路：起目内眦――头顶第一侧线――腰背第一（督脉旁1.5寸）、二（督脉旁3寸）侧线――下肢外侧后缘――小趾（睛明--至阴）体内分布：络脑――络肾――属膀胱连接下经：足小趾外侧――足少阴肾经二、主治概要1.脏腑病证十二脏腑及其相关组织器官病证。
2.神志病癫、狂、痫等。
3.头面五官病头痛、鼻塞、鼻衄等。
4.经脉循行部位的其他病证项、背、腰、下肢病证等。
三、常用腧穴的定位和主治要点1.睛明【定位】在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。
【主治】①目赤肿痛、流泪、视物不明、目眩、近视、夜盲、色盲等目疾；②急性腰扭伤，坐骨神经痛；③心悸、怔忡。
2.攒竹【定位】在面部，眉头凹陷中，额切迹处。
【主治】①头痛，眉棱骨痛；②眼睑瞤动、眼睑下垂、口眼斜、目视不明、流泪、目赤肿痛等眼疾；③呃逆；④急性腰扭伤。
3.天柱【定位】在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
【主治】①后头痛、项强、肩背腰痛等痛证；②鼻塞、目赤肿痛、目视不明等目鼻病证；③癫狂痫；④热病。
4.大杼八会穴之骨会【定位】在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
【主治】①咳嗽，发热；②项强，肩背痛。
第一侧线歌诀（1.5寸）：第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海十五大肠六，七八关元小肠俞。
十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞。
第一胸椎下无穴位，记住大杼的位置，依次向下推5.风门【定位】在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
【主治】①感冒、咳嗽、发热、头痛等外感病证；②项强，胸背痛。
6.肺俞肺之背俞穴【定位】在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
【主治】①咳嗽、气喘、咯血等肺疾；②骨蒸潮热、盗汗等阴虚病证；③皮肤瘙痒、瘾疹等皮肤病。
7.心俞心之背俞穴【定位】在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
【主治】①心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫、盗汗等心与神志病证；②咳嗽、吐血等肺疾；③盗汗，遗精。
(完整版)针灸学速记歌诀
(四)八脉交会穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，外关阳维目锐逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，照海阴跷膈喉咙。
（五）八会穴歌:脏会章门腑中脘，筋会阳陵髓绝骨，骨会大杼脉太渊，血会膈俞气膻中第四部分经络腧穴各论一、手太阴肺经【歌诀】LU十一是肺经，起于中府少商停。
胸肺疾患咳嗽喘，咳血发热咽喉痛。
（1）中府（2）云门（3）天府（4）侠白（5）尺泽（6）孔最（7）列缺（8）经渠（9）太渊（10）鱼际（11）少商手太阴肺经(LU)【歌诀】中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻，二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平。
天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒，尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。
列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中，太渊掌后横纹跳，鱼际大鱼骨边中。
少商拇指根外角，经穴十一左右同。
二、手阳明大肠经(LI)【歌诀】LI二十手大肠，起于商阳止迎香，头面眼鼻口齿喉，皮肤身热与胃肠。
1、商阳2、二间3、三间4、合谷5、阳溪6、偏历7、温溜8、下廉9、上廉10、手三里11、曲池12、肘髎13、手五里14、臂臑15、肩髃16、巨骨17、天鼎18、扶突19、口和髎20、迎香手阳明大肠经(LI)【歌诀】商阳食指外侧取，二间握拳节前方，三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当，阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良，温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡，池下三寸上廉穴，三里池下二寸长，曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁，池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方，肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当，天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁，禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。
三、足阳明胃经(ST)【歌诀】ST四五是胃经，起于承泣厉兑停，胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。
1、承泣2、四白3、巨髎4、地仓5、大迎6、颊车7、下关8、头维9、人迎10、水突11、气舍12、缺盆13、气户14、库房15、屋翳16、膺窗17、乳中18、乳根19、不容20、承满21、梁门22、关门23、太乙24、滑肉门25、天枢（大肠募）26、外陵27、大巨28、水道29、归来30、气冲31、髀关32、伏兔33、阴市34、梁丘35、犊鼻36、足三里（合）37、上巨虚（大肠下合）38、条口39、下巨虚（小肠下合）40、丰隆（络）41、解溪（经）42、冲阳（原）43、陷谷（输）44、内庭（荥）45、历兑（井）承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔，巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵，大迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎，下关张口骨支起，头维四五旁神庭，人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中，肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中，气户锁下一肋上，相去中线四寸平，库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停，乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清，不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平，外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻，髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈，膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎，膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行，再下一寸下巨虚，条外一寸是丰隆，解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭，陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭，厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。
十四经络及其他必背歌诀
十四经络及其他必背歌诀 Jenny was compiled in January 2021十四经循行及穴位歌诀1：任脉循行：任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉，上颐，循面，入目。
穴位：任脉穴行二十四，会阴潜伏两阴间。
曲骨之前中极在，关元石门气海边。
阴交神阙水分处，下脘建里中脘前。
上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂里。
紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆止。
2：督脉循行：脉起下极之腧，并于脊里，上至风府，入脑上巅，循额至鼻柱，属阳脉之海。
穴位：督脉行背之中行，二十八穴始长强。
腰俞阳关入命门，悬枢脊中上中枢。
筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道周。
大椎哑门连风府，脑户强间后顶排。
百会前顶通囟会，上星神庭素髎对。
水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。
3：手太阴肺经循行：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。
从肺系，横出腋下，下循臑内，行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。
其支者，从腕后，直出次指内廉，出其端。
穴位：手太阴肺十一穴，中府云门天府列。
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉。
鱼际拇指白肉际，抵指少商如韭叶。
4：手阳明大肠经循行：大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。
其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。
穴位：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当。
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
5：足阳明胃经循行：胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾；其直者，从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中；其支者，起于胃口，下循腹里，下至气街中而合，以下髀关，抵伏兔，下膝膑中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间；其支者，下廉三寸而别，下入中指外间；其支者，别跗上，入大趾间，出其端。
人体经络和穴位歌诀
人体经络和穴位歌诀1、四总穴歌肚腹三里留，腰背季中求。
头项寻列缺，面口合谷收。
胸心取内关，小腹三阴谋。
痠痛取阿是，急救刺水沟。
两臂曲池妙，双足肩井搜。
酸痛取阿是，胸胁内关谋。
下腹三阴交，胁肋觅支沟。
2、八脉交会穴歌诀公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同。
临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。
后溪督脉目眦颈，申脉阳跷络亦通。
列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。
3、下合穴胃合足三里，胆合阳陵泉，膀胱合委中，大肠合上巨虚，小肠和下巨虚，三焦合委阳。
4、十二原穴歌诀十二经脉各有原，脏腑原气出此处，阴经原穴以输代，阳经原穴在输外，肺原太渊大合谷，脾经太白胃冲阳。
心原神门腕骨小，肾原太溪胱京骨，心包大陵阳池焦，太冲丘墟肝胆校。
注：大——大肠经；小——小肠经；胱——膀胱经;焦——三焦经。
5、十五络穴歌诀十五络穴通表里，列缺偏历肺肠接，胃络丰隆公孙脾，通里支正心小约，膀胱飞扬大钟肾，内关心包外关焦，蠡沟光明肝胆乡，脾之大络是大包，任络鸠尾督长强。
注：小——小肠经；焦——三焦经。
6、十二募穴歌诀大扬天枢肺中府，小肠关元心巨阙，膀胱中极京门肾，肝募期门胆日月，胃募中脘脾章门，焦募石门包膻中。
7、十六郄穴歌诀郄犹孔隙义，本是气血聚，病证反应点，临床能救急，肺向孔最取，大肠温溜逼，胃经是梁丘，脾经地机切，心经取阴郄，小肠养老名，膀胱求金门，肾向水泉觅，心包郄门寻，三焦会宗列，胆经在外丘，肝经中都立，阳跷走跗阳，阴跷交信必，阳维系阳交，阴维筑宾穴。
8、十二背俞穴歌诀三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。
9、十二募穴歌诀天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门为中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取，胸前膻中觅浅深。
10、五输穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相联。
商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。
厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连。
足太阳膀胱经速记口诀（值得收藏）
⾜太阳膀胱经速记⼝诀（值得收藏）晴明攒⽵眉冲冲，曲差五处承光灵。
通天络却伴⽟枕，天柱⼤杼连风门。
肺俞厥阴⼼督膈，肝胆脾胃三焦寻。
肾⽓⼤肠关元上，⼩肠膀胱中膂盆。
⽩环上次中下髎，会阳承扶下殷门。
浮郄委阳等委中，附分魄户膏肓存。
神堂譩譆膈关去，魂门阳纲意舍情。
胃仓肓门志室家，胞肓秩边合阳沉。
承⼭承筋飞扬喜，跗阳昆仑仆参吟。
申脉⾦门京束⾻，通⾕⾄阴膀胱经。
睛明：（⼿⾜太阳，⾜阳明，阴跷，阳跷五脉交会⽳）两眼红肿痛难忍，迎风流泪视不明。
怕⽇羞明⼼⾃焦，内眦外上取睛明。
攒⽵：攒⽵眉头凹陷中，眉⽑内端切迹功。
明⽬开窍治眼疾，呃逆指压去⽆终。
眉冲：攒⽵直上找眉冲，神庭曲差边线中。
⿐寒癫痫和晕眩，配合太阳头痛松。
曲差：曲差头部膀胱经，头痛⿐寒看不清，配伍合⾕治头痛，平刺半⼨要记清。
五处：头部五处承光邻，⽬眩癫痫头痛寻。
合⾕太冲效果好，平刺半⼨勿直针。
承光：承光⼀⽳不常⽤，专治热病⽬眩晕。
巧配百会头不痛，不超半⼨平刺针。
通天：头部膀胱通天⾏，头痛眩晕针到停。
配合迎⾹⿐疾治，⼿法正确⽴⽌疼。
络却：头部络却细细寻，膀胱经上⼀颗星。
⽬视不明和⽿鸣，配合风池治头晕。
⽟枕：头后枕隆⽟枕寻，配合⼤椎头痛停。
⽬痛⿐寒也可治，平刺五分记分明。
天柱：天柱健脑⼜强⾝，⼀⼨三分哑门邻。
头重脚轻肩背痛，⿐寒咽肿头痛针。
⼤杼：（⼋会⽳之⼀，⾻会⼤杼，⼿⾜太阳经交会⽳）⼤杼第⼀胸椎间，⼀点五⼨棘突边。
项强头痛肩背痛，⼿⾜太阳交会欢。
风门：治风要⽳数风门，胸⼆棘突⼨五分，伤寒热退后余热，祛风解毒咳嗽奔。
肺俞：咳嗽须针肺俞⽳，胸三棘突⼨五分，⾻蒸潮热吐⾎症，痰多再把丰隆寻。
厥阴俞：厥阴俞上安⼼神，胸四棘突⼨五分，⼼悸⼼痛⼼烦闷，宽胸和胃除病因。
⼼俞：⼼俞胆寒和惊⼼，胸五棘突⼨五分，失眠咳嗽和惊悸，盗汗癫狂癔除根。
督俞：⼼痛呃逆督俞寻，胸六棘突⼨五分，腹胀腹痛兼肠鸣，乳癖斜刺半⼨针。
膈俞：（⼋会⽳之⼀，⾎会膈俞）⾎会膈俞要记清，胸七棘突⼨五分，⾎证逆证背脊痛，虚损昏晕膈俞寻。
七、足太阳膀胱经经穴歌
七、足太阳膀胱经经穴歌(一)足太阳膀胱经经穴总歌1．足太阳膀胱经经穴穴名歌膀胱经穴始睛明，攒竹眉冲曲差呈；五处承光上通天，络却玉枕天柱牵；大杼风门沿脊下，肺厥阴心督膈俞；肝胆脾胃三焦肾，气海大肠关元跟；小肠膀胱连中膂，白环四穴在腰骶；上次中下髎八孔，会阳承扶殷门共；浮郄委阳又委中，附分魄户膏肓同；神堂譩譩过膈关，魂门阳纲意胃仓；腰一肓门二志室，胞肓秩边下会阳；承筋承山可飞扬，跗阳昆仑仆参将；申脉金门京束骨，足通谷到至阴乡。
2．足太阳膀胱经经穴分寸歌目内眦上是睛明，眉头切陷攒竹停；攒上入发寻眉冲，曲差寸半距发中；差上五分为五处，每隔寸半依次数；承光通天络却住，后发际上二寸半；旁开寸三为玉枕，筋外入发天柱寻；以下夹脊旁寸半，一椎大杼二风门；三肺四厥五心俞，六督七膈九肝是；十胆十一脾下胃，第一腰椎三焦继；第二肾俞三气海，四大肠五关元来；一骶小肠二膀胱，三中膂四白环藏；上次中髎与下髎，一二三四骶孔找；尾骨旁开是会阳，承扶臀横纹中央；扶下六寸是殷门，浮郄委阳上一寸；胭横纹外端委阳，委中胭横纹中央；以下夹脊三寸开，附分二胸椎下栽；三椎魄户四膏肓，五六神堂譩譆藏；七椎膈关九魂门，十阳纲下意舍存；十二胃仓下腰椎，一肓门二志室随；二骶胞肓四秩边，委中下二合阳篇；承筋合阳承山间，腓肠肌纹陷承山；昆仑上七是飞扬，直上三寸号跗阳；昆仑外踝两筋间，直下肉际是仆参；申脉外踝下五分，踝前骰陷取金门；五跖后前京束骨，五趾节前足通谷；小趾外侧是至阴，六十七穴仔细寻。
(二)足太阳膀胱经经穴各歌1．睛明眦边五脉会睛明，泻火疏风目自清；障翳遮睛眼肿痛，昏蒙赤目泪羞明。
取穴：目内眦旁0．1寸。
针灸法：平刺0．3-0．5寸；禁灸。
功用：祛风，清热，明目。
主治：头痛，口眼歪斜，目视不明，目赤肿痛，眼睑膶动，眉棱骨痛，眼睑下垂，流泪。
临床运用：①配合谷、四白治疗目生翳膜。
②配合谷、风池治疗目赤肿痛。
③配肝俞、光明治疗夜盲、近视、散光。
④配球后、风池、太冲治疗青光眼。
7足太阳膀胱经
歌诀
5、心俞（心之背俞穴）
定位 操作 主治 第5胸椎棘突下，旁开1.5寸 向脊柱侧斜刺0.5—0.8寸 （1）心及神志病:心悸、心痛、癫狂、昏迷等 （2）肺病：咳嗽、吐血 （3）盗汗、遗精 五六胸椎棘突，旁开寸五心俞； 心律失常癫狂，咳嗽盗汗遗精。
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歌诀
6、膈俞（八会穴之血会）
定位 操作 第7胸椎棘突下，旁开1.5寸（肩胛下角对应） 向脊柱侧斜刺0.5—0.8寸
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10、大肠俞（大肠之背俞穴）
定位 操作 主治 第4腰椎棘突下，旁开1.5寸（髂嵴最高点的连线 ） 向脊柱侧斜刺0.5—0.8寸 （1）局部病：腰腿痛； （2）胃肠病证：腹胀、腹痛、泄泻、便秘等 四五腰椎棘突间，旁开寸五大肠俞； 痢疾腹痛与便秘，腰背疼痛与坐骨。
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歌诀
11、次髎
定位 操作 主治 第2骶后孔中（约当髂后上棘下与后正中线之间 ） 直刺1—1.5寸 （1）妇科病:月经不调、带下、痛经 （2）泌尿生殖系：小便不利；遗精，阳痿 （3）局部：腰骶痛 （4）下肢痿痹。 次髎第二骶后孔，痛经带下经不调； 阳痿遗精尿不利，疝气腰痛下肢痿。
1、头痛、眉棱骨痛 2、眼疾：目视不明、流泪、眼睑膶动 3、呃逆 4、急性腰扭伤 歌诀 攒竹睛明上边，眉毛内端凹陷； 头痛三叉面瘫，呃逆失明结炎。
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3、天柱 BL10
定位 操作 主治 后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸。 直刺或斜刺0.5—0.8寸，不可向内上方深刺。 1、痛证：后头痛，项强，肩背腰痛； 2、目鼻病：目痛，目视不明，鼻塞； 3、癫狂痫； 4、热病
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歌诀
16、至阴（井穴）
定位 操作 主治 足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸 浅刺0.1寸。胎位不正用灸法。 （1）胎位不正，难产 （2）头痛，目痛 （3）鼻塞，鼻衄 至阴脚趾外侧取，趾甲角旁韭叶宽； 胎位不正灸此穴，头痛目痛鼻塞衄。