B足太阳膀胱经(重点)

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9.脾俞
【定位】当第11胸 椎棘突下，旁开 1.5寸。
【主治】①腹胀， 纳呆，呕吐，腹泻， 痢疾，便血，水肿 等脾胃肠腑病症； ②背痛。
【操作】震动、捶 打，热灸。
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脾俞穴：护脾要穴
脾主运化，统血，在体合肌肉、主四肢， 其华在唇，开窍于口。脾和胃合称为“后天 之本”，因此养生保健要健脾，健脾就找脾 俞穴。
针对病症：粉刺，黄褐斑，咳嗽，发热，呼吸困 难，青春痘，全身困倦，皮肤干燥瘙痒，自汗盗汗等。
取穴：第三胸椎棘突下旁开1．5寸。
治病小贴士：此穴对呼吸系统疾病，尤其对支气 管炎、感冒的所有症状有很好的治疗效果。
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6．心俞（Xīnshū）
心之背俞穴
【定位】当第5胸椎 棘突下，旁开1.5寸。
乳房胀痛，烦躁易怒，神经衰弱，肝炎，失眠，恶心呕吐，食 欲不振等。 取穴：第九胸椎棘突下，旁开1．5寸。 治病小贴士：肝气郁积会导致肋部疼痛，血也无法顺畅流行， 造成不能养目而出现视力下降，或者血液无法营养面部皮肤而 出现面斑、面黑，还能使月经不调，筋脉不通。因此，按压肝 俞穴理气活血，上面的疾病自然就不见了。
足太阳膀胱经
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足太阳膀胱经预防和主治的疾病
《黄帝内经》上说，膀胱经有问题的人会 发热，穿厚衣服也觉得冷，流鼻涕，头痛， 项背僵硬疼痛；眼珠疼痛得好像要脱出来一 样，颈项好像被人拉拔一样难受，腰好像要 折断一样疼痛，膝弯部位好像结扎一样不能 弯曲，小腿肚像撕裂一样疼痛，股关节屈伸 不灵活；癫痫、狂证、痔疮都发作了；膀胱 经所经过的部位都会疼痛，足小趾更不能随 意运动。
针对病症视力下降，眼周皱纹，黑眼圈，眼充血， 眼红肿，青光眼，白内障，遗尿，多尿，急性腰扭伤。 取穴：眼内角的外上方凹陷处，鼻根与眼角的 间点。 治病小贴士：此穴是手足太阳经、足阳明经、阳 跷脉、阴跷脉五条经脉相会之处，所以此穴不仅能通 络明目，还可治疗腰肾、膀胱的疾病。
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4．风门（Fēngmén） 足太阳、督脉交会穴
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1.睛明
【定位】目内眦角 稍内上方凹陷处。
【主治】 ①目赤肿 痛，流泪，视物不 明，目眩，近视， 夜盲，色盲等目疾。 ②急性腰扭伤，坐 骨神经痛； ③心动 过速。
【操作】震动、捶 精选ppt
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打，热灸。
睛明穴：眼睛小卫士 上学时，大家都做过眼保健操，其中有一节就是
揉按睛明穴。睛者，眼晾明者，明亮；从此名就可得 知该穴有明目的功效。
取穴：背部第2胸椎棘突下，旁开1．5寸。
治病小贴士：中医认为，过敏性疾病都是风邪所 致，如湿疹、哮喘、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒等。风门 穴能够疏风解表，因此对于各种过敏性疾病有很好的 抗过敏和止痒功效。常常按揉此穴还能增强人体免疫 力，预防某些疾病的发生。
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5．肺俞（Fèishū）
肺之背俞穴
足太阳膀胱经
【经脉循行】起于目内眦，上额，交会于巅顶（百 会）。
巅顶部支脉：从头顶到颞颥部。 巅顶部直行的脉：从头顶入里联络于脑，回出分开下
行项后，沿肩胛部内侧，挟脊柱，到达腰部，从脊旁 肌肉进入体腔，联络肾脏，属于膀胱。 腰部支脉：向下通过臀部，进入腘窝内。 后项部支脉：通过肩胛骨内缘直下，经过臀部下行， 沿大腿后外侧与腰部下来的支脉会合于腘窝中。从此 向下，出于外踝后,沿第五跖骨粗隆，至小趾外侧端 （至阴），与足少阴经相接。 【主治概要】本经腧穴主治目、头、项、背、腰、下 肢部病症及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧 线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病证和有关的组 织器官病症。 【腧穴】本经单侧67穴，精选p穴pt 起睛明，止于至阴。 1
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8、肝俞（Gānshū）
肝之背俞穴
【定位】当第9胸 椎棘突下，旁开 1.5寸。
【主治】①黄疸， 胁痛，目赤，目眩， 雀目；②癫、狂， 痫症；③腰背痛。
【操作】震动、捶 打，热灸。
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肝俞穴：护肝要穴 肝主疏泄藏血，在体为筋，其华在爪，开窍于目。常常按压
肝俞穴，可以疏肝理气、养血、安神、明目。 针对病症宿醉，肋部疼痛，视力下降，月经不调，腰背酸痛，
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呼吸系统：感冒、发烧、各种急慢性支气管 炎、哮喘、肺炎。
消化系统：消化不良、腹痛、痢疾、胃及十 二指肠溃汤、胃下垂、急慢性胃肠炎、肝炎、 胆囊炎。
泌尿生殖系统：肾炎、阳痿、睾丸炎、闭经、 月经不调、痛经、盆腔炎、附件炎、宫颈糜 烂。
其他疾病：失眠、腰背痛、坐骨神经痛、中 风后遗症、关节炎、经脉所过的肌肉痛。
【定位】当第2胸 椎棘突下，旁开 1.5寸。
【主治】①感冒， 咳嗽，发热；② 项强，腰背痛。
【操作】震动、捶
打，热灸。
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风门穴：自然护肤品
听其穴名就可知道，它也是人体抵御风邪侵袭的 一个重要屏障。
针对病症感冒咳嗽，皮肤干燥瘙痒，过敏性病症， 支气管炎，肺炎，哮喘，破伤风等。
【主治】①心痛， 惊悸，健忘，失眠， 癫、狂，痫证；② 咳嗽，吐血；③梦 遗，盗汗；④腰背 痛。
【操作】震动、捶
打，热灸。
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心俞穴：护心要穴 心主血，主神志，在液为汗，在体合脉，其华在
面，开窍于舌。不仅生理上如血管功能紊乱、面色苍 白等病与心有关，人的精神情绪方面的障碍也与心密 切相关。 针对病症心慌，心悸气短，心痛，咳嗽，吐血， 失眠健忘，盗汗，癫痫等。 取穴：第五胸椎棘突下，旁开1．5寸。 治病小贴士：心跳过快、呼吸不畅时，可按压此 穴几分钟，就能重新调整呼吸。心俞穴能养心安神， 长期失眠或者情绪波动较大的人，更适合常常在此穴 按压或者叩击。
【定位】当第3胸 椎棘突下，旁开 1.5寸。
【主治】①咳、 喘、咯血；②骨 蒸潮热，盗汗； ③腰背痛。
【操作】震动、捶
打，热灸。
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肺俞穴：护肺要穴
肺主气，司呼吸，主宣发肃降，通调水道，朝会 百脉，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻。所有与肺有 关的疾病，包括皮肤瘙痒、色斑、粉刺等病症，都可 取肺俞穴来治疗。