生物：巧记血液循环

二招巧记血液循环知识

一、心脏结构的顺口溜及图解

1、“四腔四管二瓣膜”

“四腔”指心脏分为左、右心房，左、右心室这四腔。“四管”指心脏每一腔分别连一种血管。“二瓣膜”指心脏内部有房室瓣、动脉瓣二种瓣膜。

2、“左右右左”、“上房下室”、“房静室动”

“左右右左”指在心脏解剖图上的左边实际是心脏的右边结构，而图上的右边则是心脏的左边结构。

“上房下室”指心脏的上半部分为心房，下半部为心室。

“房静室动”指心脏的心房连静脉血管，心室连动脉血管。

3、“左（心）室主动（脉），右（心）室肺动（脉），左（心）房肺静（脉），右（心）

房上下（腔）静（脉）”

这句指心脏的四个腔分别相连的血管名称

4、“房室（瓣）开向（心）室，动脉（瓣）开向动（脉）”

这句指心脏内的瓣膜向一个方向开放，保证血液向一定方向流动，而不能倒流。

5、心脏结构图解如下：

二、血液循环的顺口溜及图解

1、“左（心）室右（心）房为体循环，右（心）室左（心）房为肺循环，同时循环要

牢记”

以上指体循环起于心脏的左心室，终于右心房。肺循环起于心脏的右心室，终于左心房，两条循环同时进行。

2、a.“（心脏）左为动（脉血），右为静（脉血），（流经）心脏成分不变化”

这句指心脏的左心室、左心房全为动脉血，而右心室、右心房全为静脉血，在心脏里血液成分不发生变化。

b.“（流经）毛细血管（网）要交换，流过肺部静（脉血）变动（脉血），其他部分动（脉血）变静（脉血）”

这是指血液成分的变化特点。当血液流经肺部毛细血管网时，静脉血变为动脉血，当血液流经身体其他部分毛细血管网时，动脉血变为静脉血。血液成分的变化是一难点，这几句顺口溜将之轻松化解。

3、血液循环途径的图解

初一生物教案：血液循环系统

血液循环系统七年级生物教案血液循环系统是本章的教学重点,其主要功能是人体内物质(包括营养物质、氧气、代谢终产物)的运输,它是消化系统、呼吸系统、泌尿系统的纽带。学好本节课无疑为以后知识的学习打下扎实的基础。本节教材最大的一个特点是知识面广,知识点多,包括心脏、血管的结构,血液的成分及功能,人体内血液循环的两条途径;另一特点是与人们生活、健康紧密相关。教法指导 ●一、授课思路根据教材的两个特点,教学时应注意两点:第一,条理性,避免众多知识相互混淆;第二,理论联系实际,注意与医药、卫生保健知识的联系,做到学以致用,激发兴趣。具体教学方法可采用: 1.病历分析法:应用于第一课时血液成分及其功能。 2.实验演示法:心脏瓣膜结构演示。 3.情景抛锚式:人体内血液循环的途径。同时配合列表、图示、比较等多种方法。 ●二、课时安排本节课共安排3课时。教案实例 (第一课时) ●一、教学目标 (一)知识目标 1.了解人体血液循环系统的组成及主要功能。 2.血液的主要成分及其功能。 3.了解贫血、急性阑尾炎、血小板缺少时的症状及原因。 (二)技能目标通过病历分析,培养学生分析问题的能力。 ●二、教学重点与难点教学重点:血液的组成及其主要功能。

教学难点 :血液的组成及其主要功能。 ●三、教学准备准备好贫血、急性炎症及血小板缺少症的典型病历。 ●四、教学过程 (一)引入新课第二章中我们学习了通有关植物体内水分、无机盐和有机物的运输知识,请问:植物体内运输水分、无机盐和有机物的分别是什么结构?回答后,引入到人体,人体内同样也须进行物质的运输,完成这一功能的系统就是循环系统。 (二)新课讲述根据生活经验,请同学们思考人体内血液循环的大致情况,只要能说得出组成就行。教师总结得出,血液循环系统就是血液在心脏和血管中周而复始地流动。先介绍血液,出示与血液有关的三个典型病历。 (为了更好说明问题,病例中的血检指标已作改动)。病例一 1.临床表现:(1)口唇、睑结膜、脸色、皮肤粘膜苍白。(2)常有心慌、心悸、心率加快表现。(3)活动后感觉呼吸困难。(4)倦怠、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退,注意力不集中。 2.血检情况:血红蛋白量7.8克/100毫升;红细胞 250万个/毫米3 病例二

生化背诵口诀

生化-氧化磷酸化比值口诀：二虎子阿甘，三四五凭蒙估算说的是，阿甘，小名叫二虎子，三四五的加减法都要凭蒙来估算二（阿尔法？……记不清了）虎（琥珀酰……）子（脂酰……） 3,4,5(丙，丁，戊)凭（苹果酸）蒙（柠檬酸）估算虎脂肝(甘)抗坏血酸注:丙:丙酮酸丁:B-羟丁酸戊:a-酮戊二酸苹果:苹果酸柠檬:异柠檬酸以上P/O等于3 虎:琥珀酸脂:脂酸COA 肝(甘):a-磷酸甘油以上三个P/O等于2 抗坏血酸P/O等于1 生化－三羧酸循环记忆方法：天龙八部。宁异戊同，二虎言平。一同平虎，两虎一能。记忆前提：要熟悉每种物质的全名，如果名字都不知道，就不要考研了。

解释：１，顺乌头酸这一步没有太大意义，很多书都将这一物质省略，所以，口诀也没有考虑。三羧酸循环从乙酰CoA与草酰乙酸结合开始，一共经过八个反应步骤，再回到草酰乙酸，我号称天龙八步，记住的话，你可以一步一步，写出来，因为前一步的产物就是下一步的原料，忘了一个环节，整个都可能记不起来。２，最初原料：乙酰CoA与草酰乙酸大家应该都知道，所以从第二步起，宁异戊同：柠檬酸，异柠檬酸，a-酮戊二酸。现在大家都要讲究个性，干什么都要别具一格，就叫做宁可异，也不要与人相同（为了记忆，酮戊倒过来成了戊酮）３，二虎言平（琥珀酰，琥珀酸，延胡索酸，苹果酸）：二虎相斗，必有一伤。现在世界的主题是：和平和发展。为了人类的将来，共赢才是真理。所以，二虎相斗到最后，言平。苹果酸后就回到了原料之一：草酰乙酸。４，除了能记住反应步骤外，还要记住哪里产Ｈ，生成ｃｏ２那里生成能量。一同平虎：异柠檬酸，a-酮戊二酸，苹果酸脱氢反应生成3个NADH+H+，琥珀酸脱氢生成１个FADH2。山上出现一只吃人的老虎，所以

血液循环不畅通的表现有哪些

血液循环不畅通的表现有哪些血液循环不畅的问题不能够忽视，因为血液循环不畅也会影响到身体健康，而很多患者血液循环不畅，可能是因心脏病或者是一些动脉疾病引起的，还有不良的生活习惯，如长期抽烟酗酒也可能会造成影响。 1、血液循环不好的最初的症状就是麻木。人在过度的运动之后手脚四肢就会出现疲劳疼痛的感觉，这就是血液循环不畅通的表现，血液循环不畅通的患者还会有浮肿的现象或者是身体某个部位青紫，这种青紫并非是磕碰所致，严重的患者还会出现休克、窒息、心脏衰竭等情况，再有就是面色苍白，除此之外记忆力下降也有可能是因为血液循环不畅通所导致的，手脚冰凉，静脉曲张这些都属于血液循环不畅通的一些临床表现。 2、多数患者出现血液循环不畅通都是因为疾病所致，比如心脏病、动脉疾病、

3、再有就是一些不良的生活习惯造成的血液循环不畅通，比如吸烟，或者是过度饮食引起的肥胖，这些都有可能造成血液循环不畅通。那么一旦出现了这些情况之后患者应该怎么去做怎么进行调理呢？首先要改掉不良的生活习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜，并且保持一个乐观积极向上的态度，人的健康与心情有着息息相关的作用。 4、同时多喝水，喝水可以改善血液循环不畅通的现象，改善血稠的现象，并且喝水可以抵抗免疫力，可以促进大脑功能，服用维生素E也有改善血液循环不畅通的效果，并且可以增加衰老的皮肤弹性，延缓衰老，当然也可以多吃一些含有维生素E的食物来代替天然合成的维生素E胶囊。尝试一下局部按摩也可以改善局部的血液循环不畅通的现象，按摩的同时可以帮助血管内的血液流动，从而改善血液循环。 5、也可以洗凉水澡，但要注意循序渐进，水温要逐渐变凉，不要一下子就进入到冷水中，这样就容易着凉感冒。还有人推荐精油，精油对于身体的好处的确很多，可以改善睡眠，促进血液循环，但精油的真假我们很难区分，劣质的精油会使人感觉到头

记忆生物学知识的几种方法

记忆生物学知识的几种方法中学生物课是很重要的一门课程，涉及面广，内容丰富，学习中必须注重观察，认真做好实验，同时，与其他课程一样,还应注意采取科学的记忆方法在教学中，我发现好多需要记忆的内容，由于没有理解的依托，成了学生知识储备中的盲点。那么怎样才能有效地记住生物学知识呢？下面介绍几种实用的记忆方法。1、偷梁换柱，理解记忆教材中好多知识是在生产实践中摸索出的一些规律或现象，课本没做任何解释，却要求学生记忆，这对学生来说当然有一定的困难。对这些知识若加以适当解释，就会使记忆有了依托。解释不一定要求准确无误，但却要求学生能够接受，或能够给记忆提供联联想的空间，所以可以叫“偷梁换柱”式理解记忆。例如，大脑皮层言语区的S区H区受损，会引起相应的失语症。在这里，受损部位、症状名称及症状特征不容易记忆。如果我们把S区H 区中字母巧加利用，那这个问题就简单了。S区受损，名称；运动（sport）性失语症，症状：能够看懂文字和听懂别人的谈话，只是不会讲话（也就是不会say）；H区受损，名称：听觉性（hear）失语症，症状：会讲话会书写，也能看懂文字，但却听不懂别人的谈话（也就是不会hear）：W区发生障碍，不能写字（Write）：V区发生障碍，不能看懂文字（View）：再如ATP的名称：A代表腺苷，T代表三个（three），P代表磷酸基团（元素符号“P”），所以名称为三磷酸腺苷（3个磷酸基团的腺苷）。联系记忆：碱基

A，腺嘌呤。另外，淋巴细胞的名称，有T淋巴细胞和B淋巴细胞，在胸腺（碱基T为胸腺嘧啶）成熟的是T淋巴细胞，在骨髓（bone）中成熟的是B淋巴细胞。由于这些单词都是学生在中学生时代耳熟能背的，因此没有记忆负担，一点就通，能够达到长时记忆的效果。比如选修涉及的在谷氨酸生产中，当培养基中碳源与氮源的比为4：1时，菌体大量繁殖而产生的谷氨酸较少，当碳源与氮源的比为3：1时菌体繁殖受到抑制，但谷氨酸的合成量大增。这个知识点在好多判断正误的选择题中出现，如果单纯记忆，学生很容易混淆。我们可以这样理解：谷氨酸中含有氨基，要想大量合成谷氨酸，就要提供相对较多的N，N虽多，但不会多过C，毕竟C是最基本的元素，只是C：N=3：1比C：N=4：1时的N含量较多些。这样理解记忆，就不容易遗忘了。 2、谐音浓缩，快速记忆教材中的好多字母是一些英文的缩写，为了方便记忆，我们可以中英文结合，联想记忆；或者联想一些在中学阶段学过的英文单词，快速记忆。人体内的8种必须氨基酸为：缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）可记为甲携来一本亮色书。植物矿质元素中的微量元素：木驴碰裂新铁桶，猛！ Mo Cl B Ni Zn Fe Cu Mn 细菌、放线菌、支原体、蓝藻、衣原体，这些原核生物可编口诀：细线支蓝衣。

2011年中考生物试题分类集之14 人体的心脏与血液循环

人体的心脏与血液循环 1.（2011十堰）设想一个红细胞从左心室出发，随血液到达指端。由指端返回心脏时，将先回到心脏的哪个腔？再经怎样路径才可能到达脚趾？( ) A.右心房、肺循环与体循环 B.左心房、体循环与肺循环 B.右心房、肺循环 D.右心房、体循环答案：A 2.（2011·莆田）人体内的体循环和肺循环汇合于（） A.主动脉 B.肺动脉 C.肺部 D.心脏答案：D 3．（2011·孝感）婴幼儿输液可选择头皮作为针刺部位，在这种情况下，药物随血液循环到达患病部位前可能没有流经的血管是（） A．上腔静脉 B．下腔静脉 C．主动脉 D．肺动脉答案：B 4．（2011·荆州）下列有关人体内瓣膜的叙述中,不正确的是（） A.静脉内有静脉瓣 B.动脉内有动脉瓣 C.心脏的心房与心室之间有房室瓣 D.瓣膜的作用是控制血液流动的方向答案：B 5．（2011·兰州）血液流经人体内哪一器官后，静脉血变成了动脉血（） A．心脏 B．肾脏 C．肺 D．肝脏答案：C 6．（2011·中山）关于人体静脉中的血液叙述正确的是（） A．都是流向心脏 B．颜色都是暗红色 C．含营养物质比较少 D．含二氧化碳多，氧气少答案：A 7．（2011·汕头）与右心室相连通的血管是（） A. 肺动脉 B. 肺静脉 C. 上、下腔静脉 D. 主动脉答案：A 8.（2011·莱芜）对图中人体内脏器官所在位置解读正确的是（） A．a代表肺 B．b表示心脏 C．e表示胃 D．d表示心脏答案：A 9.（2011·广东）右图为人体的血液循环示意图，下列有关说法正确的是（） A．当血液流经①时，血红蛋白与氧分离

生化的联想口诀记忆法

生化－DNA数据 DNA的双螺旋结构的数据记忆：01234 01是10对碱基。 2是螺旋直径2nm。 3，4是碱基平面的距离0.34nm。生化-结构杂锦键一级肽键，这个一般不会混地，二级氢键，H2，记得了吧，三叔众判亲离，这个不是偶创意，嘿嘿，对应疏水作用，范德华力，氢键，离子键，四级氢键，离子键，男人四十妻离子散，好惨，对不对，呵 10个aa组成肽链，10-39是多肽，51个以上是蛋白质一个男人10岁就娶太太了，39岁就有很多太太，51得了老年痴呆，成了蛋白质，呵呵，貌似这两个口诀都和男人，太太有关，纯属巧合哈二级有模序，motif，m是否两个n，记下了吧，三级是结构域，structure，三san也有s，四级是亚基，亚洲四小龙，哈哈，歪门邪道记知识点 tRNA分子量最小，third还不是老小，含稀有碱基最多，家里老小最招疼，爸妈把稀有的宝贝都给了它，rRNA含量最多，敢不多吗，造蛋白质的，含量最少的是mRNA，minimum，都有m，而且其5端有m7GpppN，都是有m地，tRNA三叶草，three，都是有t地

TPP VitB1硫一个丙给阿尔发，丙酮酸脱氢酶，而丙拼音bing，有B了吧，还是阿尔发酮戊二酸的辅酶，FAD FMN VitB2一个baby有两个Father，一个亲爹，一个干爹，幸福吧，NAD+ NADH VitPP，两个N两个P，捆绑记忆，泛酸，生物素，贩A粉赚钱，A粉是一种新型毒品，这个钱可赚不得哦，赚钱谐音转酰，生物素，羧化酶，都有s，甲钴胺素，VitB12，一个人变成两个人不就是家，家通甲生化－碱性氨基酸口诀：懒痞组长精减裁员说明：懒（懒氨酸）痞组（组氨酸）长精（精氨酸）减（碱性氨基酸）裁员生化--一碳与八个一碳单位：有胆（sam）敢（甘）死（丝）就去阻（组）塞（色）一贪（碳）官！ 8个必需氨基酸：晾（亮）一晾（异亮）本（苯丙）色（色），原来（赖）是蟹（缬）蛋（甲硫）酥（苏）。生化－酶的化学修饰口诀：正逆方向不同酶；磷酸化否共价键；多个底物效率高。

生物(心得)之奇思妙想巧记生物学知识

生物论文之奇思妙想巧记生物学知识靖安中学杨杰摘要：常言道：“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。在生物学的学习中，记忆方法不当，将导致学习效率低下，内容混淆，应用能力较差。如果采用一些奇妙的记忆方法，则往往可以达成“有心栽花花成柳，无心插柳柳开花”的效果。为了帮助学生更高效地记忆生物学知识，我在教学过程中总结了很多有趣的记忆方法，现列举如下：一、口诀记忆法对于一些容易记错的知识点，往往可以通过找“关键字”借助谐音然后编成有趣的口诀来加以记忆，达到事半功倍的效果。例如： 1.原核生物和真核生物的类群。原核生物：蓝色细线立刻织（支）成毛衣真核生物：植物真能动解释：原核生物包括蓝藻、细菌、放线菌、立克次氏体、支原体和衣原体。真核生物包括植物、真菌和动物。 2.真菌的类群。真菌：真真没（霉）魔（蘑）教（酵）解释：真菌中包括霉菌、蘑菇和酵母菌，真菌属于真核生物 3.光合作用的过程。光反应阶段：合成与分解暗反应阶段：固定与还原解释：光反应阶段包括水的光解和ATP的合成两个反应，暗反应阶段包括CO2的固定和C3的还原两个反应。

4.叶绿体中色素的提取和分离实验结果的四条色素带。扩散速度：胡黄ab慢色素含量：ab黄胡少解释：四种色素在滤纸条上的扩散速度为：胡萝卜素>叶黄素>叶绿素a>叶绿素b，四种色素在绿叶中的含量为：叶绿素a>叶绿素b>叶黄素>胡萝卜素。 5.大脑皮层的主要功能。大脑皮层的功能：动感与（语）视听+内脏活动解释：大脑皮层具有的中枢主要包括躯体运动中枢、躯体感觉中枢，语言中枢、视觉中枢、听觉中枢以及支配内脏活动的高级中枢。 6.躯体感觉有哪些。躯体感觉：冷热痛触压渴等解释：躯体感觉包括冷觉、热觉、痛觉、触觉、压觉和渴觉等。 7.有丝分裂各时期的特点。间期：D复蛋合单体现前期：仁膜消失现两体中期：形定数晰赤道齐后期：点裂数加均两极末期：（植）两消三现生二子；（动）两消两现生二子解释：有丝分裂的间期：主要完成DNA的复制和有关蛋白质的合成，出现姐妹染色单体。前期：核仁、核膜消失，形成纺锤体及染色质变成染色体。中期：染色体形态固定，数目清晰，便于观察，并整齐排列在细胞中央的赤道板上。后期：着丝点分裂，两条姐妹染色单体分裂成两条子染色体，染色体数目加倍，在纺锤丝的牵引下移向细胞两极，实现平均分配。末期：植物细胞有丝分裂末期，纺锤体消失，染色体变回染色质，核膜、核仁重现，细胞中央出现细胞板，形成新的细胞壁，把一个细胞分隔成两个子细胞。（动物细胞不会出现细胞板，故为“两现”）。二、联想记忆法。联想记忆法是指利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。由于各种知识间相互联系，所以我们可以展开联想，以达到良好的记忆效果。例如：

第三节血液循环途径(一)

第三节血液循环途径(一) 【知识要点】一、血液循环： 1、成年人的血液总量约占体重的7%～8%。一个体重50千克的人，他体内的血量约为3.5～4.0升。构成血液的成分有液态的血浆，以及各种血细胞。这些血液一刻不停地循环，为人体细胞输送各种营养物质。人体物质运输：依靠循环系统来完成。血红蛋白：红细胞里含有一种红色含铁的蛋白质。贫血：血液中的红细胞数量过少，或者红细胞中血红蛋白的含量过少。血清：血液凝固以后，血块周围出现少量黄色透明的液体。血液功能：①运输氧；②运输养料；③运走二氧化碳等废物；④吞食病菌；⑤调节体温。输血：将献血者输入受血者体内的过程。人类最基本血型为ABO 型、A 型、B 型、AB 型、O 型四种。人体血型是终生不变的，且可以遗传。输血以同型血最好。二、血管动脉有很强的弹性，管壁有发达的富含胶原纤维和弹性纤维的结缔组织，也有平滑肌。静脉管壁比动脉薄，静脉承受压力也较小。在横切面上，动脉因管壁弹性大而圆涨，静脉则因管壁薄软而皱缩。毛细血管血管中最纤细的部分，管腔直径不过4μm ～12μm ，管壁只有一溥层内皮细胞，其外有少许结缔组织细胞。毛细血管中的血浆可通过管壁而进入各组织中，成为组织液或细胞间液。血液流过毛细血管网后，由小静脉收集，再经静脉系统流回心脏。血液（红色粘稠液体成年人 7%－8%）血浆（55%）水：91%－92% 蛋白质：7% 葡萄糖：0.1% 无机盐：0.9% 血细胞（45%）红细胞（含血红蛋白）白细胞：0.5－1万个/mm 3 吞食病菌有保护、防御作用血小板：10－30万个/mm 3 促进止血、加速凝血作用功能：运载血细胞、运输养料、废物男：500万个/mm 3(14克/100ml) 女：420万个/mm 3(12克/100ml) 运输氧、部分二氧化碳血液循环系统淋巴系统心脏血管动脉静脉毛细血管淋巴管淋巴器官淋巴结扁桃体脾循环系统

初中生物—人体(呼吸系统、血液循环)

呼吸系统 1、组成：1呼吸道：鼻、咽、喉、气管、支气管。作用：空气进出的通道，使气体温暖，湿润，清洁。 2肺：肺泡。作用：呼吸系统的主要器官，气体交换的场所。 2、呼吸运动：吸气：肋间肌收缩，胸廓前后左右径变大，膈肌收缩，膈顶部下降，胸廓上下径增大，胸廓容积增大，肺扩张，肺内气压降低，肺内气压低于外界气压，空气入肺。 3、气体交换：原理：气体的扩散作用过程：肺泡内气体交换：过程：肺泡毛细血管。血液变化：静脉血变动脉血。组织内气体交换：过程：组织毛细血管。血液变化：动脉血变静脉血。 4、肺泡适于气体交换的特点：数量多；肺泡外包绕着丰富的毛细血管；肺泡壁是一层扁平的上皮细胞；毛细血管壁是一层扁平的上皮细胞。 5、意义：进入血液的氧，通过血液循环输送到全身各处的组织细胞，氧在细胞线粒体中通过呼吸作用分解有机物，释放能量。血液循环 1、血液的组成：血液:1 血浆（淡黄色）成分：水、其它的养料和废物。功能。运载血细胞，运输养料和废物。 2血细胞:白细胞（白色）：较少，较大，有核防御保护能吞噬病菌。血小板（白色）：数量中等，体积最小，促进止血，加速凝血。红细胞：数量最多，体积中等，两面凹的圆饼状，无核含血红蛋白运输氧气。 2、红细胞：红细胞富含血红蛋白，含铁元素，在含氧高的地方易于氧结合，缺氧地方易于氧分离，从而运输氧。（贫血，缺铁或蛋白含量少） 3、循环系统：心脏：左心房连肺静脉；左心室连主动脉（血管壁最厚）右心房连上下腔静脉；右心室连肺动脉。房室瓣和动脉瓣。作用：血液运输的动力。血管：动脉：从心脏送往全身。壁厚，弹性大，管腔小，血流快。静脉：从全身送回心脏壁薄，弹性较小，管腔较大，流速慢。毛细血管：从小动脉到小静脉管壁由一层上皮细胞组成。氧气二氧化碳氧气二氧化碳

生物化学口诀

生物化学口诀 2013-07-03 05:18阅读：801 氨基酸巧记1（转）六伴穷光蛋：硫、半、胱、蛋→半胱、胱、蛋（甲硫）氨酸→含硫氨基酸酸谷天出门：酸、谷、天→谷氨酸、天门冬氨酸→酸性氨基酸死猪肝色脸：丝、组、甘、色→丝、组、甘、色氨酸→一碳单位来源的氨基酸只携一两钱：支、缬、异亮、亮→缬、异亮、亮氨酸→支链氨基酸一本落色书：异、苯、酪、色、苏→异亮、苯丙、酪、色、苏氨酸→生糖兼生酮拣来精读之：碱、赖、精、组→赖氨酸、精氨酸、组氨酸→碱性氨基酸芳香老本色：芳香、酪、苯、色→酪、苯丙、色氨酸→芳香族氨基酸不抢甘肃来：脯、羟、甘、苏、赖→脯、羟脯、甘、苏、赖氨酸→不参与转氨基的氨基酸氨基酸巧记2（转） 1．碱性氨基酸：赖氨酸、精氨酸、组氨酸。→碱：赖精组→拣来精读（其中赖氨酸含双氨基，也是其呈碱性原因） 2．酸性氨基酸：谷氨酸、天门冬氨酸。→酸：谷、天→三伏天（另谷、天冬氨酸都有双羧基，也是呈酸原因） 3．必需氨基酸：缬、异亮、亮、苯丙、蛋（甲硫）、色、苏、赖氨酸→借一两本淡色书来4．支链氨基酸：缬、异亮、亮→支：缬、异亮、亮→只借一两（即必须氨基酸记法中的前三个） 5．芳香族氨基酸：酪、苯丙、色氨酸→芳香：酪、苯、色→芳香老本色（其实蛋白质在280nm 处最大光吸收就是由于色氨酸的吲哚环、酪氨酸的的酚基，在氨基酸中色氨酸的280nm处吸收峰最大） 6．一碳单位来源的氨基酸：甘、丝、组、色氨酸→碳：甘、丝、组、色→（惊）叹: 敢吃猪舌 7．含硫氨基酸：半胱、胱、蛋（甲硫）氨酸→硫：半、胱、蛋→留帮光蛋 8．不参与转氨基的氨基酸：羟脯、脯、甘、苏、赖氨酸→抢不（抢）甘肃来的？（呵呵，很矛盾呀）人体八种必须氨基酸（第一种较为顺口） 1.“一两色素本来淡些”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸）。 2.“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）。 3.鸡旦酥，晾（亮）一晾（异亮），本色赖。鸡蛋酥，本事赖，亮一亮假（甲硫）设（色）来写一两本书（苏）。一家写，两三本书来。即异亮、甲硫氨酸（蛋氨酸）、缬氨酸、亮氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、赖氨酸携苏丹来奔以色列--缬苏蛋赖苯异色亮苏洁，亮一亮，笨蛋来色必需氨基酸苯丙缬亮色异亮，甲硫苏赖共八将。谐音记忆：苯兵鞋亮色亦靓，家留数来共八将。

初中生物知识点记忆口诀及学习方法和记忆方法

初中生物知识点记忆口诀及学习方法和记忆方法初中生物知识点矿质元素（N、P、K）的作用蛋（N）黄（缺氮时，叶子发黄）；（P）淋浴（绿）（意指缺磷时，叶子暗绿）；（K）甲肝（杆）（意指缺钾时，茎秆不坚韧，易倒伏）。借用诗歌谚语助理解如：种瓜得瓜，种豆得豆——说明生物的遗传性；一母生九子，九子各不同——说明生物的变异性（基因重组）；落地生根——营养生殖；无心插柳柳成荫——营养生殖；飞蛾扑火——应激性、趋光性；一山不容二虎——种内斗争；鹬蚌相争——种间斗争；螳螂捕蝉，黄雀在后——捕食；大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米——捕食；人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开——温度对生物的影响；橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳——温度对生物的影响；春风不度玉门关——海拔对生物的影响；星星之火，可以燎原——说明草原生态系统易破坏；野火烧不尽，春风吹又生——说明草原生态系统易恢复；

做茧自缚——说明适应的相对性；一朝被蛇咬，十年怕井绳——条件反射；望梅止渴——条件反射；花而不实——矿质元素对生物的影响。鸟类、哺乳类的心脏上为心房下为（心）室，（心）房连静脉（心）室连动（脉），左室主动（脉）右室肺（动脉），交错循环要记牢。血液成分变化歌：（流过）心脏动、静脉不变，各器官处要交换，流过肺部静（脉血）变动（脉血），其他器官动（脉血）变静（脉血）。先天性行为和后天性行为先驱飞奔——先天性行为：趋性、非条件反射、本能。后印模条——后天性行为：印随、模仿、条件反射。显微镜使用要领 ①对光时要“三转”：转换器、遮光器、反光镜。 ②寻找物像时：一看二降三反向，物像清晰调细望。人体常见内分泌腺姨姓贾，肾下垂。（胰岛、性腺、甲状腺、肾上腺、下丘脑、垂体）食物的消化与吸收淀粉消化始口腔，唾液肠胰葡萄糖；

四肢血液循环障碍的治疗方法

四肢血液循环障碍的治疗方法不知道大家对于四肢血液循环障碍这种疾病了解多少，这种疾病是相当严重的一种疾病，四肢血液循环小孩可能会导致我们的血液循环不畅，就会导致血管儿可能出现破裂的情况，血管一旦破裂就会给我们的生命健康直接带来威胁，尽快的采取相应的治疗方法非常有必要，下面就让我们一起来了解一下四肢血液循环障碍的治疗方法吧。凡能疏通血脉、祛疲通滞而令血流畅达的药物，都可以改善脉管炎的血液循环障碍:这些药物按作用程度可分为和血、活血、破血三类。和血药物是指有养血活血、调和血脉作用者，常用药物有当归、丹参、丹皮、生地、赤芍、鸡血藤、紫草、茜草、益母草、大活血等。活血类药物是指活血、行血、通癖作用者，常用药物有川芍、蒲黄、红花、刘寄奴、五灵脂、郁金、七、穿山甲、大黄、姜黄、泽兰、苏木、牛膝、延胡索、鬼箭羽、乳香、没药，王不留行等。破血类药物是指有破血消痪攻坚作用者，常用药物有水蛙、蛇虫、三棱、羲术、血竭、桃仁、于漆、七鳖虫、蟒槽、鹰虫等。

另据研究，血癖证不仅与血循环障碍有关，并与代谢异常、炎症反应、免疫功能异常及组织异常增生等有关，可出现病理性肿胀、血管异常、血栓形成等变化。实验室检查以微循环障碍、血流变异常、血液凝固性增高或纤溶酶活性降低，血小板聚集性增高为诊断依据。中医药活血化疲治疗方法的应用，能有效地改善这些病理变化，从而达到改善脉管炎的血液循环障碍的目的然而，从中医辨证看痕血，病因有寒湿阻滞，气滞血痕，热毒蕴阻，气虚不运等方面，故应结合病因治疗，分别采用:散寒、理湿活血化癖;行气活血化痕，清热解毒活血化癖，补益精气活血化癖等治疗方法。并且结合脏腑、阴阳等系统调节，如寒凝血疲，除兼顾证寒凝的一面，还要兼顾补肾阳不足的一面。湿滞血疲，除化湿外，还应健脾。热蕴血疲，除一般解毒外，还应分辨属何脏何腑之热，如心火用桅子、黄连，肝火用龙胆草、黄荃，胃火用石膏、知母，肾之相火则用黄柏、知母等等，总之要经过系统调节，消除病因，祛除病理疲血产物，方能有效地改善脉管炎的血液循环。在上面文章中，为我们详细的介绍了四肢血液循环障碍的治疗方法，这些方法都可以帮助我们尽快的摆脱血液循环障碍的情况，我们每个人都应该选择适合自己的治疗方法才能够达到最佳

生物化学记忆口诀.

生物化学记忆口诀记忆八种必需氨基酸的口诀： 1、甲携来一本亮色书甲硫氨酸、缬氨酸、赖氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸。 2、笨蛋来宿舍晾一晾鞋苯丙氨酸、甲硫氨酸（蛋氨酸）、赖氨酸、苏氨酸、色氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸。 3、假设来写一两本书甲硫氨酸、色氨酸、赖氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸。 4、甲来（赖）借（缬）一本蓝（亮）色书（苏）甲硫氨酸、赖氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸。 5、甲来借一本亮色书【甲来（赖）借（缬）一（异亮）本（苯丙）亮色书（素）】甲硫氨酸、赖氨酸、缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸。 6、携一两本单色书来携（缬氨酸）一（异亮氨酸）两（亮氨酸）本（苯丙氨酸）单（蛋氨酸，即甲硫氨酸）色（色氨酸）书（苏氨酸）来（赖氨酸）。 6、携一两本淡色书来携（缬氨酸）一（异亮氨酸）两（亮氨酸）本（苯丙氨酸）淡（蛋氨酸，即甲硫氨酸）色（色氨酸）书（苏氨酸）来（赖氨酸）。 7、携一本蛋色书来缬氨酸，异亮（亮）氨酸，苯丙氨酸，蛋氨酸，色氨酸（甲硫氨酸），苏氨酸，赖氨酸。8、一两色素本来淡些异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸。 9、写一本胆量色素来缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸。 10、鸡旦酥，晾（亮）一晾（异亮），本色赖。缬氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、色氨酸、赖氨酸。。。。。。。（还有很多口诀）人体合成精氨酸、组氨酸的能力不足以满足自身的需要，需要从食物中摄取一部分，我们称之为半必需氨基酸。其中，组氨酸为婴儿必需氨基酸。人体八种必需氨基酸（第一种较为顺口） 1.“一两色素本来淡些”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、缬氨酸）。 2.“写一本胆量色素来”（缬氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸）。 3.鸡旦酥，晾（亮）一晾（异亮），本色赖。生糖、生酮、生糖兼生酮氨基酸：生酮+生糖兼生酮=“一两色素本来老”（异亮氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、酪氨酸），其中生酮氨基酸为“亮赖”；除了这7个氨基酸外，其余均为生糖氨基酸。酸性氨基酸：

做什么运动促进血液循环呢

做什么运动促进血液循环呢最近很多人出现的血液循环阻塞的情况，让我们很多人都特别担忧认为这种疾病会威胁到我们自身的身份健康，其实这并没有我们想象中的那么严重，只要尽快的采取有效的方法都可以尽快的治愈，相信大家对于促进血液循环的运动有哪些呢还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下促进血液循环的运动有哪些吧。头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。头侧屈、头俯仰、头绕环、肩耸动这样连续5次为一组，一天最好每一个半小时一次。这是相对静态的运动和健身，这样的方式简单、可操作性强。健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。普通步行也可以，每周3次普通步行，每次30分钟以上。促进头部血液循环。

减少重复动作。重复动作必然导致疲劳和压力。电话等常用物件应保持在手臂范围内;可以左右手换着使用电脑鼠标。液循环不流畅主要是血液粘稠所至。人们都知道，多饮水能稀释血液。但并非所有饮用水都能降低血粘稠度。一些饮料虽然口感较好，也有一定的营养，但含有较多的糖、糖精和色素，对胃粘膜有一定的刺激，也加重肾脏的负担，摄入过多还会转化成脂肪，引起肥胖甚至糖尿病，从石油及煤焦油中提取的合成色素，还是潜在的致癌因素，只能促进人体排泄废物。最理想的降低血液粘稠度的饮用水是凉开水或淡茶。开水在自然凉到20～25 摄氏度时溶于其中的氯气可减少一半，而对人体有益的微量元素并不减少，其张力、密度等理化特性与生物细胞内水的化学特性极相似，故易被机体吸收当我们自身出现了血液循环的问题都可以用以上的方法进行解决以上总结出来的，促进血液循环的运动有哪些的这类运动，

生物竞赛生物化学口诀

生化-结构杂锦-SOLO 键一级肽键，这个一般不会混地，二级氢键，H2，记得了吧，三叔众判亲离，这个不是偶创意，嘿嘿，对应疏水作用，范德华力，氢键，离子键，四级氢键，离子键，男人四十妻离子散，好惨，对不对，呵 10个aa组成肽链，10-39是多肽，51个以上是蛋白质一个男人10岁就娶太太了，39岁就有很多太太，51得了老年痴呆，成了蛋白质，呵呵，貌似这两个口诀都和男人，太太有关，纯属巧合哈二级有模序，motif，m是否两个n，记下了吧，三级是结构域，structure，三san也有s，四级是亚基，亚洲四小龙，哈哈，歪门邪道记知识点 tRNA分子量最小，third还不是老小，含稀有碱基最多，家里老小最招疼，爸妈把稀有的宝贝都给了它，rRNA含量最多，敢不多吗，造蛋白质的，含量最少的是mRNA，minimum，都有m，而且其5端有m7GpppN，都是有m地，tRNA三叶草，three，都是有t地 TPP VitB1硫一个丙给阿尔发，丙酮酸脱氢酶，而丙拼音bing，有B了吧，还是阿尔发酮戊二酸的辅酶，FAD FMN VitB2一个baby有两个Father，一个亲爹，一个干爹，幸福吧，NAD+ NADH VitPP，两个N两个P，捆绑记忆，泛酸，生物素，贩A粉赚钱，A粉是一种新型毒品，这个钱可赚不得哦，赚钱谐音转酰，生物素，羧化酶，都有s，甲钴胺素，VitB12，一个人变成两个人不就是家，家通甲生化--一碳与八个--ruru114 一碳单位：有胆（sam）敢（甘）死（丝）就去阻（组）塞（色）一贪（碳）官！ 8个必需氨基酸：晾（亮）一晾（异亮）本（苯丙）色（色），原来（赖）是蟹（缬）蛋（甲硫）酥（苏）。生化－碱性氨基酸－小猪

生物学顺口溜

生物学顺口溜 1、第一章细胞的结构中有关细胞膜的记忆：线叶双（线粒体、叶绿体有双层膜）无心糖（没有膜结构的是中心体和核糖体）2、原核生物、真核生物中易混的单细胞生物区分记忆： a、原核生物：一（衣原体）支（支原体）细（细菌）蓝（蓝藻）子 b、真核生物：一（衣藻）团（藻）酵母（菌）发霉（菌）了 c、原核生物中有唯一的细胞器：原（原核生物）来有核（核糖体）3、矿质元素（N、P、K）的作用：蛋（N）黄（缺氮时叶子发黄），（P）淋浴（绿）（意指缺P时叶子暗绿），（K）甲肝（杆）（意指缺钾时茎杆健壮） 4、生物的生长发育中各种激素缺乏或者过多时的症状区分： A、生长激素缺失或者过多时的症状：一头生（生长素）猪（侏儒症）不老实，将它的肢端（肢端肥大症）锯（巨人症）了去 B、胰岛素中两种细胞的作用：阿（A）姨长得很高－－即胰岛素A细胞产生胰高血糖素 5、遗传病与优生中的各种遗传病：仙（显性致基因遗传）单（单基因）不够（佝偻病）吃软（软骨发育不全）饼（并

指）白（白化病）龙（先天性聋哑）笨（苯丙酮尿症））青少年（糖尿病）无脑（儿）唇裂多（多基因遗传）怨（原发性高血压）啊 6、动物的个体发育歌诀：受精卵分动植极，胚胎发育四时期，卵裂囊胚原肠胚，组织器官分化期。外胚表皮附神感，内胚腺体呼消皮，中胚循环真脊骨，内脏外膜排生肌。 7、植物有丝分裂：一仁膜消失现两体, 赤道板上排整齐, 一分为二向两极, 两消两现建新壁. (膜仁重现失两体)二膜仁消，两体现点排中央赤道板点裂体分去两极两消两现新壁建三膜仁消失显两体，形数清晰赤道齐，点裂数增均两极，

两消三现重开始。四有丝分裂分五段，间前中后末相连，间期首先作准备，染体复制在其间，膜仁消失现两体，赤道板上排整齐，均分牵引到两极，两消两现新壁建。五细胞周期分五段间前中后末相连间期首先做准备两消两现貌巨变着丝点聚赤道面纺牵染体分两组两现两消新壁现六前:两失两现一散乱中:着丝点一平面,数目形态清晰见后:着丝点一分二,数目加倍两移开末:两现两失一重建. 8、微量元素一新铁臂阿童木, 猛! Zn Fe B () Cu Mo Mn二铁猛碰新木桶 Fe Mn B Zn Mo Cu三铁门碰醒铜母[驴]

科教版初中科学生物精选题 5、人体的心脏与血液循环 - 附答案

人体的心脏与血液循环 1.设想一个红细胞从左心室出发，随血液到达指端。由指端返回心脏时，将先回到心脏的哪个腔？再经怎样路径才可能到达脚趾？( ) A.右心房、肺循环与体循环 B.左心房、体循环与肺循环 B.右心房、肺循环 D.右心房、体循环 2.人体内的体循环和肺循环汇合于（） A.主动脉 B.肺动脉 C.肺部 D.心脏 3．婴幼儿输液可选择头皮作为针刺部位，在这种情况下，药物随血液循环到达患病部位前可能没有流经的血管是（） A．上腔静脉 B．下腔静脉 C．主动脉 D．肺动脉 4．下列有关人体内瓣膜的叙述中,不正确的是（） A.静脉内有静脉瓣 B.动脉内有动脉瓣 C.心脏的心房与心室之间有房室瓣 D.瓣膜的作用是控制血液流动的方向 5．血液流经人体内哪一器官后，静脉血变成了动脉血（） A．心脏 B．肾脏 C．肺 D．肝脏 6．关于人体静脉中的血液叙述正确的是（） A．都是流向心脏 B．颜色都是暗红色 C．含营养物质比较少 D．含二氧化碳多，氧气少 7．与右心室相连通的血管是（） A. 肺动脉 B. 肺静脉 C. 上、下腔静脉 D. 主动脉 8.对图中人体内脏器官所在位置解读正确的是（） A．a代表肺 B．b表示心脏 C．e表示胃 D．d表示心脏 9.右图为人体的血液循环示意图，下列有关说法正确的是（） A．当血液流经①时，血红蛋白与氧分离 B．当血液流经②后，血液由鲜红变成暗红 C．图中虚线为体循环路径，实线为肺循环路径 D．若②为小肠，则血液流经②后，静脉血变成动脉血 10．今年3月，我市场趋势名教师赴疆支教。他们刚到高海拔地区时，红细胞的数量变化趋势是（） 11.右图是心脏结构模式图，请据图回答问题： (1)人的心脏位于胸腔中部____________________左右两肺之间。 (2)观察心脏的结构，可以看到图中[ ]__________的壁最厚，这与它的功能是相适应的。 (3)小刚出去玩时不小心被狗咬了一口，医生为其注射了狂犬疫苗。请写出药物到达心脏各个腔的先后顺序〈用数字和箭头表示）__________ ____。 (4)有些婴儿出生时〔4〕和〔10〕之间有一个洞，这种心脏缺 5 陷会使循环系统输送氧气的能力降低，原因是__________ 。 (5)目前，心血管疾病已成为危害人类健康的严重疾病，此病发病率高、致残率高、死亡率高，被称为21世纪人类的三大疾病之一。为预防该类疾病的发生，你认为应该采取哪些措施？ ____________________ ____________________________________〈至少填写两条措施）。

生物化学歌诀综合版

生物化学复习重点（附记忆口诀）氨基酸巧记1（转）六伴穷光蛋，酸谷天出门，死猪肝色脸，只携一两钱。一本落色书，拣来精读之。芳香老本色，不抢甘肃来。六伴穷光蛋：硫、半、光、蛋→半胱、光、蛋（甲硫）氨酸→含硫氨基酸酸谷天出门：酸、谷、天→谷氨酸、天门冬氨酸→酸性氨基酸死猪肝色脸：丝、组、甘、色→丝、组、甘、色氨酸→一碳单位来源的氨基酸只携一两钱：支、缬、异亮、亮→缬、异亮、亮氨酸→支链氨基酸一本落色书：异、苯、酪、色、苏→异亮、苯丙、酪、色、苏氨酸→生糖兼生酮23.根据氨基酸降解产物，可分为生酮氨基酸和生糖氨基酸。Leu、Lys是生酮(两个L)，色酪苯异是生酮生糖氨基酸，剩下的是生糖氨基酸。拣来精读之：碱、赖、精、组→赖氨酸、精氨酸、组氨酸→碱性氨基酸芳香老本色：芳香、酪、苯、色→酪、苯丙、色氨酸→芳香族氨基酸芳香族氨基酸在280nm处有最大吸收峰色老笨---只可意会不可言传，（色氨酸、酪氨酸、苯丙氨酸），顺序一定要记清，色>酪>苯丙，不抢甘肃来：脯、羟、甘、苏、赖→脯、羟脯、甘、苏、赖氨酸→不参与转氨基的氨基酸人体八种必须氨基酸（第一种较为顺口）

生化--氨基酸三字代码上学的时候，MEET（met）了一个笨蛋（蛋氨酸），名字叫阿丙（丙氨酸），我（Val）是(缬氨酸）他的（His）组(组氨酸)长，告诉他无数次Ser不念色（色氨酸），念丝（丝氨酸），他却说他干（甘氨酸）不来（Gly）。无赖（赖氨酸）死（Lys）了，光（胱氨酸）说自己很有SIZE（Cys），要来一个五光十色(色氨酸)的TRIP（Trp），还要吃有很多PROTEIN(Pro)的苏(苏氨酸)氏（Thr）果脯（脯氨酸）,我就踹（Tyr 和Try很象）了他一脚落（酪氨酸）生化-结构杂锦-SOLO 键一级肽键，这个一般不会混地，二级氢键，H2，记得了吧，三叔众判亲离，这个不是偶创意，嘿嘿，对应疏水作用，范德华力，氢键，离子键，四级氢键，离子键，男人四十妻离子散，好惨，对不对，呵 10个aa组成肽链，10-39是多肽，51个以上是蛋白质一个男人10岁就娶太太了，39岁就有很多太太，51得了老年痴呆，成了蛋白质，呵呵，貌似这两个口诀都和男人，太太有关，纯属巧合哈二级有模序，motif，m是否两个n，记下了吧，三级是结构域，structure，三san也有s，四级是亚基，亚洲四小龙，哈哈，歪门邪道记知识点 tRNA分子量最小，third还不是老小，含稀有碱基最多，家里老小最招疼，爸妈把稀有的宝贝都给了它，rRNA含量最多，敢不多吗，造蛋白质的，含量最少的是mRNA，minimum，都有m，而且其5端有m7GpppN，都是有m地，tRNA三叶草，three，都是有t地TPP VitB1硫一个丙给阿尔发，丙酮酸脱氢酶，而丙拼音bing，有B了吧，还是阿尔发酮戊二酸的辅酶，FAD FMN VitB2一个baby有两个Father，一个亲爹，一个干爹，幸福吧，NAD+ NADH VitPP，两个N两个P，捆绑记忆，泛酸，生物素，贩A粉赚钱，A粉是一种新型毒品，这个钱可赚不得哦，赚钱谐音转酰，生物素，羧化酶，都有s，甲钴胺素，VitB12，一个人变成两个人不就是家，家通甲 DNA双螺旋结构： DNA，双螺旋，正反向，互补链。A对T，GC连，配对时，靠氢键，，十碱基，

改善脑部血液循环

改善脑部血液循环，天麻豆腐可治头痛文章关键词：《五代中医救命养生帖》患头痛病的人真的很多，有很多街坊邻居就为这个问题上门向我爷爷求助。通常爷爷开处方后，会嘱咐他们按时吃药。有老邻居问“什么东西吃了头就不痛”或“吃什么可以补脑”时，就轮到我妈妈登场了。我妈妈的烹饪手艺精湛，爷爷的药方，她总有办法变成味道不错的食补药膳。我记得她最常教大家做的菜是天麻豆腐，加上青葱、虾仁、高汤、蠔油等，难吃的药就变成美食了。天麻能治疗头晕、头痛，中国医药大学实验证明，天麻是改善脑循环的中药材，还具有抗衰防老的作用，配上白芷和川芎，效果尤其显著。记得有一回，我洗完头发临时想起某件事没做完，就跑去忙了半天，一不小心着了凉，等我感觉头痛时，才想起自己忘了吹干头发。寒湿之气进入脑袋里，引起头部胀痛。我立刻吃了白芷和川芎，止痛效果奇佳，约半小时后就见效了。一般习惯性头痛多是因为头风（指反复发作的头痛，病程大多超过两个月）、贫血所致。很多人头痛是因为脑部血液循环不佳，究其原因，多数是因为缺乏卵磷脂。卵磷脂是细胞膜的组成部分，因此饮食中需摄取足够的卵磷脂来修复受损的细胞膜，并帮助脑部与中枢神经的发育，增强记忆力。卵磷脂还可将积存在血管壁上的脂肪、胆固醇带走，能预防血管硬化，并可预防脂肪肝、肝硬化。少了卵磷脂，光吃白芷、川芎只能暂时止痛，无法断根，且久服会渐渐失效。因此平时应多吃富含卵磷脂的食物。豆腐正好可以补充这些营养素。在豆腐的选择上，最好是买传统的板豆腐，口感比较顺。嫩豆腐容易破散开来，影响美观。至于虾仁可以补充蛋白质和抗氧化的虾红素，颜色也漂亮，搭配青葱有极佳的视觉效果，色香味俱全，能增加食欲。天麻豆腐，适合哪些人 1工作劳累，压力大，疲倦，常因休息不足就头痛或头晕的人。 2洗头或淋到雨或运动流汗后没马上擦干头发，导致头部受到寒湿，出现头重、头痛的人。长头发的女孩子容易因为洗头后，头发没有完全吹干，而罹患头风症。 3老年人肾气不足，出现头痛头晕同时伴有记忆力减退、耳鸣、手颤抖、睡眠差等症状者。食用禁忌火气大，口干舌燥，或消化不良出现口臭、便秘而头痛的人。这样的头痛大多是后头颈部单侧的抽痛。