荷叶灰减肥方法
荷叶灰有哪些神奇的效果
荷叶灰——流传千年的减肥秘方每个女孩都抵挡不了甜品的诱惑，但是这些美食脂肪含量太高，吃多了难免不能保持优美的身材，是很多人的苦恼，现在打开网络，每天网上都会有很多人寻找减肥的方法，希望自己拥有明星般的身材，其实最简单最有效的减肥方法就在我们身边。
那就是荷叶灰。
荷叶灰减肥有很多优点，第一它的价格比较低，大家可以去当地的药店问一问，或者去淘宝上咨询一下，就相当于中药材的价格，是非常低廉的，与其他减肥药相比，可以节省很多的金钱。
第二就是减肥效果方面，大家也可以去网上看一下效果和口碑，是非常有用的，它还没有任何副作用，这是其他的减肥产品所达不到的水平，因此现在荷叶灰备受欢迎。
不过还是有很多人会有疑虑，荷叶灰的低价优势让很多人怀疑其可靠性，要想多荷叶灰有充足的了解，还是要从它的成分开始说起，荷叶灰就是鲜荷叶做的，鲜荷叶大家都见过，在农村的湖泊里到处都是，而且大家也知道，莲子是个好东西，具有养生的功效，其实鲜荷叶也有很多的作用。
用鲜荷叶制作成荷叶灰就是人们常说的荷叶灰方。
该方子已经流传了很多年，在历史上都有明显的记载，是非常值得信赖的，现在不少权威专家也都推荐大家选择荷叶灰减肥。
对于各种原因引起的肥胖都起到了治疗的效果，不少网友已经通过这样的方法恢复了完美的身材，这就是荷叶灰的魅力。
其实荷叶灰这个方子是最早记录在《证治要诀》这本书里的，是我国中医学中很权威的一本书籍，从历史上流传了这么多年就可以看出它的权威性，因此是非常适合大家使用的。
不过荷叶灰的制作非常讲究工艺，目的就是保存鲜荷叶的成分效果，所以大家在购买的时候一定要选择正规的渠道才可以。
在购买之前，一定要先看一下相关的资质和介绍，这样才能够保证荷叶灰的正品品质。
如果您正在为减肥而困扰，如果您有一个明星梦，不管您是想产后瘦身还是因为先天的肥胖，荷叶灰都可以帮助您改善肥胖的问题，因为荷叶灰会从根源上为您调养身体，从而使身体去除过多的湿气，进而达到塑身美容的效果。
荷叶灰减肥方法
荷叶灰减肥方法-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1在温进之所着的《减肥妙法》一书中介绍了一种新的减肥方法，名字叫做荷叶灰，又称作荷叶灰方，荷叶碳或者荷叶散，原文如下：荷叶灰方来源于古代医书《证治要诀》。
方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。
功能：消肿，降脂。
古人有“荷叶灰服之，令人瘦劣”之说。
这里提到的荷叶灰，被当做一种减肥利器。
笔者查询了一些网上使用的评价，经过详细的统计，明确表示有效果的占40%。
其中吃3斤荷叶灰表示有效果的占70%，表示无效的占30%。
吃1-2斤荷叶灰的，表示有效果的占40%。
2，荷叶灰出自什么典籍荷叶灰由明代医学家戴思恭所创，在其名着《证治要诀》中提到荷叶灰的制法，具体做法为：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。
《证治要诀》原文如下：“荷叶服之，令人瘦劣。
今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。
”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。
笔者查询《证治要诀》发现在治疗水肿的情况下也有如下的一段话：”治阳水浮肿，用败荷叶烧存性，研末，米汤调下“。
3，荷叶灰有无副作用确定荷叶，包括荷叶灰都无任何副作用，笔者依据中医博士吴圣贤的名着《话说中药养生》一书论述荷叶的情况，认为荷叶灰对人体没有副作用。
在一些减肥茶配方当中，因为荷叶是平性的，所以，常常添加番泻叶，导致使用者有拉肚子，而消费者误以为是荷叶导致的拉肚子，其实荷叶并不会让人拉肚子，偶尔有人拉肚子，应该是其他的原因。
笔者收集网上所有的资料，发现，有人对荷叶有错误的认识，主要集中在三个方面：1，荷叶是寒性的还是平性的。
根据养生专家陈允斌的介绍，荷叶是平性的无疑：”荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。
它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。
它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。
经常喝荷叶灰能减肥吗
经常喝荷叶灰能减肥吗关于《经常喝荷叶灰能减肥吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
如今的许多年青人都会减肥瘦身，实际上减肥瘦身不仅是以便表面的美观大方，也是以便本身的身心健康考虑，过于肥胖的人会出現许多病症，中药材是能够协助我们减肥瘦身的，并且它不容易给我们的人体产生损害，一些中药材乃至一点副作用也没有，所很多人挑选中药材减肥方法，那麼常常喝荷叶灰能减肥吗？荷叶灰方此方有利湿降血脂、减肥瘦身美形等作用。
原材料：菏叶。
作法：烧后研粉，收贮预留，每一次适当调水饮，每天3次。
清宫手术仙丹茶此奶茶排脂减肥瘦身，可用以肥胖病，对高脂血症也是有实际效果。
原材料：上等荼叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂果各12克。
作法：后四种研粗末，与荼叶混和，收贮预留。
每一次加入适量，开小水泡，当奶茶。
大柴胡汤大柴胡汤对面食肥胖症、健身运动不够、情绪失衡引发的人体脂肪沉着冷静合理用。
原材料：黄芩9克，柴胡9克，芍药12克，半夏9克，黄连9克，姜片3片，红枣3枚，枳壳9克。
作法：上8种药，以水煎制2次。
每天2次，餐后温服。
轻身散轻身散补气血健脾胃、减肥瘦身益身。
原材料：黄芩500克，薏苡仁、甘草、山参、山茱萸、石英粉、姜片各3克。
作法：先将黄芩、姜片煎烧开，烤干为散，再将薏苡仁等其他5味捣筛为散，翻拌。
每一次服食1克，服时放盐少量，开水冲服。
藻类益身汤此汤止咳化痰祛脂、健脾利湿、调养气轮，对女士肥胖症十分合理。
原材料：藻类、薏米仁各12克，夏枯草、山楂果、泽泻各15克，茵陈、黄芩各9克，白芥子6克，甘草5克。
作法：冷水煎取200ml，每一次内服100ml，每天2次。
菏叶山楂果方菏叶山楂果能够有利排尿排脂，合适有下身水肿的公司办公室群体。
原材料：干荷叶100克，山楂果250克，浙贝母100克，生大黄50克，茯苓50克。
作法：将所述中药材碾成粉末做为一治疗过程使用量。
每天取干药末50克，用沸水侵泡，取汁300ml，每天分2次喝，1月喝一治疗过程。
荷叶灰真能减肥吗
荷叶灰真能减肥吗荷叶灰属于一种中药的药材。
在中医上来讲荷叶灰具有有减肥的作用，而且能够化痰祛湿。
一般来说荷叶灰会主要是将荷叶进行煅烧而成的。
荷叶灰的减肥效果是非常明显的，对于一些比较肥胖的人来说，可以经常地使用一些荷叶灰。
能够有效的降低体内的脂肪含量。
尤其是对一些体重比较明显的患者来说。
而且，荷叶灰减肥是一种非常安全有效的方法。
一般来说荷叶灰不是将荷叶烧完所形成的灰。
那样就失去了药用的价值。
我们一定要注意到正规的药店去买。
最近有一味传统中药，名字叫做荷叶灰，被很多减肥人士推荐为减肥神器，在网上疯传，很多人反馈吃荷叶灰能非常明显的瘦下来，那么，荷叶灰能减肥吗，带着这个问题，查询了很多资料，发现，荷叶灰是一个明代的古方，相比减肥药来说，荷叶灰不失为一种最安全的减肥方剂。
荷叶灰也叫煅荷叶，并不是说，去药店买了荷叶把火烧完了就是荷叶灰，那种荷叶灰失去了它的性质，不但不能使用，还有可能致癌。
荷叶灰是一种特制的中药，在中药店一般都能买到，如果一时买不到，那么下面就是具体的制作方法：将鲜荷叶清洗干净，剪去边缘及叶蒂，然后拿去晒干，晒干之后将其撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄泥封固，黄泥就是黄色的泥土，具有一定的黏性，两锅合上之后，再在小锅上贴一张白纸以判断火候。
然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。
待冷却后取出荷叶，研成细末便可备用。
目前来说，荷叶灰具有减肥的功效逐渐被大家所认可。
很多人在尝试了以后会发现荷叶灰真的会具有减肥的效果。
而且，荷叶灰减肥是一个非常安全的方法。
一般来说，对我们机体是没有任何副作用的。
尤其是对于一些长时间减肥没有效果的患者来说，可以使用荷叶灰进行减肥。
很多人在服用了一段时间荷叶灰后会发现自己的食欲变小了。
而且每顿饭吃的量也变少了。
这就自然而然达到了减肥的效果。
而且荷叶灰还具有祛除痰湿的作用。
荷叶灰减肥的真实案例
荷叶灰减肥的真实案例
有一位叫苗苗的孩子，他有一种叫荷叶灰减肥的方法，他减肥之前有80多斤，现在已经减到50多斤。
苗苗最开始是受到家人和朋友的督促才开始荷叶灰减肥的。
他做这个减肥法有三个月，苗苗每天在家吃三餐，减掉了30多斤，荷叶灰减肥法也让苗苗变得轻松了多，不必苦苦练习运动，而且还改变了苗苗的饮食习惯，现在每餐都根据减肥荷叶灰减肥法规定的原则做饭，每餐的能量摄入量也被严格控制，每日总热量控制在1200千卡左右。
除此之外，苗苗还会经常做一些家庭琐事，去周围散步，每次走路慢慢减少体重。
苗苗也通过保持良好的心情来帮助自己实现减肥目标。
比如在减肥期间，他会经常放松自己，比如做心情的放松运动，散步，呼吸练习等等，这些都能让他变得放松，保持平静的心情，这样他就更容易按照荷叶灰减肥法的要求坚持减肥。
苗苗的成功减肥案例说明了荷叶灰减肥法的有效性。
荷叶灰减肥是一种安全、科学、有效的减肥方法，可以帮助人们安全、可持续地减肥，也有助于建立健康的饮食习惯和保持良好的心理状态。
中药减肥偏方
中药减肥偏方中药减肥偏方1、荷叶灰方组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。
每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
2、轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。
每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
3、大柴胡汤组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。
每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4、海藻轻身汤组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5、清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。
每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
减肥中药1、金银花减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。
她们吃得不多，但脂肪不少。
这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，那就不太适合金银花。
一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
2、柴胡减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。
柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群：你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖mm，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。
了解荷叶灰就简单的减肥方法.
荷叶灰帮助你完成减肥梦想很多人都在为一身的赘肉而烦恼,很多人也因为一身的赘肉而变得不自信,生活条件变好了,身体也变走样了,如何能够保持住良好的身材呢!荷叶灰帮助你保持良好苗条的身材。
张女士是一位32岁的家庭主妇,日常生活既没有健身瘦型,也没有做其他的运动,自从生了孩子之后,身体就严重的变形,以至于到了现在,很有女人味的衣服都不敢穿出来。
相信很多居家在内的妇女也都和张女士一样,面对着自己的一身赘肉而漂亮的衣服也只能望洋兴叹,但是别怕,所有的问题都能得到解决,自从张女士连续使用了一个多月的荷叶灰之后,她的体重开始下降,第一个月就有明显的减了十斤左右,从以前的140多斤减到现在的128斤,不得不说这是一个很重大的成果。
效果出现之后,张女士表现得欣喜若狂,自身也变得有自信多了,也不再怕老公会厌倦她这个臃肿的身体,她告诉我们说,会一直使用荷叶灰,直到身材变得苗条有致。
不久之后,她的体重又从128斤下降了10多斤,生意显得比较年轻啊!穿衣服可以显得更时尚,更漂亮了。
像这样的案例很多,很多用户都会在网络上分享他们的减肥过程。
这里有一个大四的学生的网络感言,是这样的:我感谢荷叶灰的神奇功效,大学四年,从一个体重只有九十多斤的女生,飙升到了现在的120多斤,同学都说我的腰部有一个游泳圈,即使掉进水池也不能被淹死,因为这个游泳圈会救我的命,我说不清楚这是一个讽刺还是一个笑话,虽然表面不说,但是我心里对此产生了很强的看法,我暗自决定我一定要把肥减下去,因为我刚进大学的时候,还是一个亭亭玉立的美少女,胖也只是暂时的。
从此之后,我就开始偷偷的进行各种减肥运动,其中包括健身房的瘦身运动,以及健美操,瑜伽等等。
不过这些耗费了我的很多经历,但是肥肉却没有减下去,我心里本来都已经放弃了,但是后来在网络上看到荷叶灰的效果,我就觉得这个可以试一试,反正荷叶灰是纯天然制作的,根本不会有任何副作用,既是它的功效不怎么样,也对我产生不了什么损害。
中药减肥处方都有什么
中药减肥处方都有什么减肥是女性经常选择的事情，减肥的方式有很多，减肥的时候可以根据自身情况选择适合自己减肥方法，常见就是运动减肥，这样的减肥方式是很多人喜爱选择，而且使用运动减肥，对身体也没有损害，是一个放心之选，那除了这样减肥方法外，中药减肥处方也是很不错。
中药减肥处方：中药减肥处方：荷叶灰方组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。
每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
中药减肥处方：清宫仙药茶组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。
每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
中药减肥处方：大柴胡汤组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。
每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
中药减肥处方：海藻轻身汤组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
中药减肥处方：轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。
每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
在对中药减肥处方认识后，减肥的时候都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，对中药减肥处方使用过程中，如果身体出现不舒服的情况，要立即停止使用，避免对自身造成更多影响，这点减肥的时候也是要注意的。
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在温进之所著的《减肥妙法》一书中介绍了一种新的减肥方法，名字叫做荷叶灰，又称作荷叶灰方，荷叶碳或者荷叶散，原文如下：
荷叶灰方来源于古代医书《证治要诀》。
方法：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。
功能：消肿，降脂。
古人有“荷叶灰服之，令人瘦劣”之说。
这里提到的荷叶灰，被当做一种减肥利器。
笔者查询了一些网上使用的评价，经过详细的统计，明确表示有效果的占40%。
其中吃3斤荷叶灰表示有效果的占70%，表示无效的占30%。
吃1-2斤荷叶灰的，表示有效果的占40%。
2，荷叶灰出自什么典籍
荷叶灰由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法，具体做法为：用败荷叶烧存性，研末，米汤调下，日3次，每次15克。
《证治要诀》原文如下：“荷叶服之，令人瘦劣。
今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。
”意思是说，服用荷叶可以使人身体消瘦，如果一个人装病，想要给别人因病导致身体消瘦的印象，服用荷叶灰一味药就可以了。
笔者查询《证治要诀》发现在治疗水肿的情况下也有如下的一段话：”治阳水浮肿，用败荷叶烧存性，研末，米汤调下“。
3，荷叶灰有无副作用
确定荷叶，包括荷叶灰都无任何副作用，笔者依据中医博士吴圣贤的名著《话说中药养生》一书论述荷叶的情况，认为荷叶灰对人体没有副作用。
在一些减肥茶配方当中，因为荷叶是平性的，所以，常常添加番泻叶，导致使用者有拉肚子，而消费者误以为是荷叶导致的拉肚子，其实荷叶并不会让人拉肚子，偶尔有人拉肚子，应该是其他的原因。
笔者收集网上所有的资料，发现，有人对荷叶有错误的认识，主要集中在三个方面：
1，荷叶是寒性的还是平性的。
根据养生专家陈允斌的介绍，荷叶是平性的无疑：
”荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。
它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑。
它祛暑热不靠寒凉，而是以苦味入心，平息心火。
心为血之府，心火一平，血热自消。
它健脾胃也不靠补益，而是以涩味入肝，升发清阳，祛除水湿“。
2，荷叶究竟是否会让人拉肚子？
从权威的资料来查看，荷叶不会让人拉肚子，相反，荷叶还有治疗脾胃虚弱导致的腹泻。
3，荷叶是否会伤脾胃？
荷叶灰在一些偏方类的书籍里面，被认为是一种健脾健胃的偏方。
4，荷叶灰的减肥原理是什么？
1，健脾。
荷叶灰有极强的健脾效果，健脾之后，人体内的垃圾会排出体内，防止堆积在体内形成脂肪，而且荷叶灰有升清降浊的功效，能为体内的垃圾找到排泄口。
2，荷叶制作成荷叶灰之后，里面的荷叶碱能有效的被肠胃吸收，荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
5，荷叶灰正确吃法是什么
传统医书上介绍荷叶灰的吃法是：米汤调幅，日6-20克，日服三次。
考虑到实际中，每次用米汤调服用，难度很大，所以，用脱脂牛奶也可以。
6，荷叶灰减肥适合什么类型的体质
从荷叶的药性来看，湿热体质，痰湿体质，水肿体质，顽固性肥胖都可以使用，而且效果明显。
对于吃货，产后减肥人群效果最为明确。
7，荷叶灰使用多长时间能见效
如果是纯正的荷叶灰，无任何西药成分的添加，那么荷叶灰减肥的时间应该是20天之后，因为荷叶灰既不拉肚子，也不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，而健脾需要一个比较慢的过程。
8，吃了荷叶灰饭量和食欲会有什么变化？
服用荷叶灰后，荷叶灰里面的荷叶碱能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，正是因为这个原因，随着时间的过去，你很快就不在喜欢吃油腻的食物。
但是，荷叶灰本身有健胃的效果。
所以最开始或许会出现下面的一些反应：
在喝荷叶灰一周之内，你会发现，你的饭量竟然变的大了，而且总是想着吃肉。
原因是，荷叶灰能吸走你肚子里面的油水，你刚开始很不习惯，所以就想多吃，小时候住在农村的人都有这个感觉，那就是如果你吃油少了，饭量就会变的很大。
当荷叶阻止油脂的吸收后，你会自然想多吃一些东西来补足。
第二个阶段，你的口味会变的清淡。
当你慢慢的习惯了，你的口味就会变的清淡了，也不会整天想着吃肉了。
第三个阶段，体质得到完全的调节。
9，怀孕期间能喝荷叶灰吗？
怀孕期间不适合减肥，所以不适合使用荷叶灰。
另外，如果怀孕期间有便秘的情况发生，或者中暑之类的，可以用荷叶泡水喝或者做荷叶粥。
均对人体无害。
10，哺乳期间能喝荷叶灰吗？
单纯从荷叶灰角度来说，荷叶灰是没有任何副作用的，减肥的原理是通过健脾健胃来达到减肥的目的的，所以，即使是吃了荷叶灰了，也没有什么影响。
但是哺乳期间减肥，不必太急，我们的建议是：
在产后的第一个月不必马上急着减肥，这段时间应该尽量吃营养的食物(但是要注意食物的热量)，多休息(可以维持日常活动，但是要避免提重物或激烈的塑身运动)，并且保持愉快的心情。
至于体重方面，只要维持在比刚生产完少2～3公斤即可(怀孕时体内多余的水分)。
不要太过于心急恢复原来的身材，免得弄坏了自己的身体，反而得不偿失。
而到了2个月之后，这个时候，你的身体已经恢复得差不多了，这个时候你就可以配合多种方法来减肥，包括采用完全没有副作用的荷叶灰。
很多人担心哺乳期间吃荷叶灰会对人身体造成影响，但是其实完全不用担心，如果你对中药荷叶灰有足够的认识，你就不会产生这种担心，荷叶灰还有一种功效那就是治疗产后恶露不尽，血晕。
比如专业的资料这样介绍荷叶灰的功效：
荷叶炭：取净荷叶，放煅锅内装满，上面覆盖一锅，两锅结合处用黄泥封闭，上面锅底贴白纸，用火煅至白纸显焦黄色为止，待凉取出。
【性味】苦，平。
【归经】归肝、脾、胃经。
【功能主治】清热解暑，升发清阳，凉血止血。
用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏。
荷叶炭收涩化瘀止血。
用于多种出血症及产后血晕。
从这个角度来说，产后用荷叶灰减肥是完全可以的。
11，月经期间能使用荷叶灰吗
由于荷叶灰有止血的效果，所以不适合在月经期间使用。
关于荷叶灰的止血效果请参考：”荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
荷叶碱可扩张血管，清热解暑。
荷叶炭（灰）收涩化瘀止血。
“
12，荷叶灰对月经是否有影响
荷叶灰对月经无直接的影响，仅需要在月经期间暂停即可。
原因在于：荷叶是平性而非寒性的，所以，不会影响月经。
荷叶灰在中医典籍里面有”留好血，散淤血的功效“，所以在一些治疗月经不通的方剂里面偶尔会添加适量的荷叶灰。
13，吃了荷叶灰之后，大便的情况会是怎么样的？
吃了荷叶灰之后，大便会增多，排便会频繁顺畅，部分人反应吃了荷叶灰之后大便会发黑，原因在于，荷叶是高纤维的植物，即使成分被吸收了之后，任然会排泄出来，所呈现的大便形态就是黑色。
14，荷叶灰有无治疗肠炎的效果
荷叶灰在一些偏方书籍里面，被认为有治疗慢性胃炎和肠炎的效果。
15，荷叶灰吃了之后，会便秘吗？
荷叶灰吃了之后大便极为通畅，不会出现便秘的情况，但是也有极少数情况下，吃了荷叶灰会有轻微的上火，所以如果发现有便秘的情况，应该是上火导致的。
16，荷叶灰未成年能吃吗？
可以参考荷叶灰的副作用问题，荷叶灰未成年人确定可以使用。
17，荷叶灰是否有致癌的风险
荷叶灰的制作非常复杂，一些商家为了节省人力成本，或许会采用明火烧荷叶灰，这种荷叶灰是有致癌的风险的。
只要是正宗的荷叶灰，确定无致癌的风险。
18，荷叶灰服用有季节的限制吗？荷叶灰一年四季都可以使用，并无季节的限制，很多文章显示荷叶灰适合在春夏使用，实际是说荷叶的解暑功效适合在夏天饮用。
19，荷叶灰不适合体质虚寒的人士使用吗？很多肥胖的人士，体质都属于虚寒，而荷叶是平性的，所以对人并无任何副作用，尤其是虚胖的人士，应该使用荷叶灰通过健脾来达到减肥的效果，从而改变自己的虚胖状态。