逆商
全商商学院：什么是《逆商》
什么是逆商？
逆商（AQ来自英文AdversityQuotient）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。
它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
故事
总有一次能赢
蒙古皇帝莫卧儿在一场战役中吃了败仗，他四处逃窜，为了躲避敌人，只好缩在一个没人用的马房里。
就在莫卧儿唉声叹气的时候，他猛然看见一只小蚂蚁，扛着一粒比自己身体还大几倍的玉米粒，在一面垂直的墙上艰难地行走着。
莫卧儿心想：这么小的蚂蚁，怎么可能扛着这么大的玉米粒爬过那堵墙呢，真是不知天高地厚啊。
可是，蚂蚁一次次地尝试、一次次地失败，却始终没有放弃。
一次、两次、三次……这只蚂蚁竟然重复了70次！终于，在第70次的时候，小蚂蚁扛着玉米粒爬过了墙。
莫卧儿惊呆了，他大叫一声站了起来：“蚂蚁都能做到，我怎么可能做不到！”于是莫卧儿重整旗鼓，最终打败了敌人，赢得了胜利。
家知音全商感悟
“失败是成功之母。
”每个人的成功都可能经历无数次的失败，但是，失败不要紧，重要的是要勇敢地站起来，鼓起勇气重新开始，这样，成功就会离你越来越近了。
逆商是一个人面对困境的态度和超越困境的能力
逆商是一个人面对困境的态度和超越困境的能力一、什么叫逆商？就是我们面对逆境时候的能力。
一个人只有智商不管用，例如有一个哈佛大学的博士，然后很聪明，十多岁就上了大学，但从来都不跟别人说话，当他长大了，以后做一个炸弹爆炸案，炸死了很多人。
一个只有智商的人有可能会是一个坏人。
情商：情商就是你要关注别人，有互动，考虑到他人的感受，有忍耐力等等。
一个人既有智商，也有情商会成为一个平庸的人，一般他难以去忍受困难。
一个人再怎么样顺利你在成长的道路上也一定会遇到挫折遇到压力，没有随随便便就能够很轻松成功的人。
那么在遇到逆境的时候你是怎么看待逆境的，你是怎么样处理逆境，你是怎样应对逆境所带来的心理上的压迫感的就称之为逆商。
面对逆境我们没有参加过培训的人会是选择不背锅，和逃避问题，推卸责任“这怎么能怪我呢”比如电源线：培训的时候发现少了一根电源线，一个秘书二话不说就跑出去搜索附近在哪儿呢？下午开始培训之前，把那个电源线送到这个现场。
秘书选择了，解决问题，而不是逃避问题，面对逆境。
逆商什么呢？1、它可以是一种测量工具，可以让你知道你和其他人比起来到底怎么样，2、他也可以是一套哲学是一种生活方式，就是你是怎样看待逆境，你具不具备足够强的从逆境当中学习和振作的反脆弱的能力。
3、是一套改善方法。
二、人分为三种类型：结合登山的故事，作者把人分为三种，第一种：放弃者，这种人这一辈子就放弃了，就这样了我我也不想努力，我觉得我的人生也没什么太大的机会。
放弃者的表现：退出、逃避、变卦、放弃。
不追求太多美好的事，只求安逸，不求为社会做贡献，舒服就好。
第二种：扎营者，做过努力，获得过地位，获得过地位后，停下来了。
不再努力。
第三种：攀登者，不是为头衔、得到某种社会地位生活。
拳王阿里、贝尔等，终南山院士梭罗：最害怕死亡的人是那些知道自己从未活过的人。
尼采：如果人们知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加注他的一切苦难。
——攀登者内心的变化。
和管理者的关系对于管理者，公司新出变革，20%积极参与-攀登者、60%观望-扎营者，20%立刻反对-放弃者。
《逆商》读后感6篇
《逆商》读后感6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作报告、演讲致辞、规章制度、心得体会、活动方案、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work reports, speeches, rules and regulations, personal experiences, activity plans, emergency plans, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!《逆商》读后感6篇一篇优质的读后感可以帮助我们发现书中的美学价值和艺术魅力，欣赏作品的艺术之美，写读后感能够将作品中的思想和观点与现实社会联系起来，引发读者对社会问题的思考，本店铺今天就为您带来了《逆商》读后感6篇，相信一定会对你有所帮助。
逆商及培养
逆商及培养逆商是指人们面对逆境的时候所采取的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
在竞争激烈的社会中，面对困境的情形随时遇到，任何人在成长的过程中都不能避免。
遭遇挫折，逆商高的人挫折感就越低，逆商低的人挫折感就越高。
有句话是这样说的“没有什么教育比逆境来的更是在。
”没有不经历挫折失败的成功者，只有害怕挫折失败的放弃者。
越是取得大成就的人，经历的逆境挑战就越大。
一帆风顺的人生是少有的，如果遭遇困境就抽身而退，这样是成长不了的。
成功人士之所以取得成功，很大程度上取决于它面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
现代科学理论对儿童的教育越来越完善，如果我们从小就能培养儿童的逆商，那么对他日后成长的道路是大有帮助的。
家长可以适当给孩子制造困难，教会儿童在困境下，不要妥协放弃，要迎刃而上。
逆商和情商的区别在当今激烈竞争的社会，优胜劣汰，人生若要取得一番成就，不仅取决于人的智商、情商，，而且在一定程度上取决于人的逆商。
很多人不清楚逆商和情商有什么区别，这里就为你讲解分析下。
逆商中国人有句叫“人生不如意事常有八九。
”在成长的道路上，没有人可以一帆风顺，而一个人在逆境中的表现决定了他的成败。
面对逆境，一些人奋力前进，百折不挠；一些人心怀恐惧，逃之夭夭。
这些反映出人的逆商的重要性。
逆商全称是逆境商数，是指一个人面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
逆商高的人，最后往往能通往理想的彼岸。
情商平常我们可以发现这样一类的事实：高智商的人未必取得高成就，而一些智商平平的人却取得惊人成就。
这些反映出人的情商的重要性。
情商全称是情绪商数，是指一个人控制自己情绪、认知他人情绪并进行协调的能力。
它形成于婴幼儿时期，成熟与儿童和青少年时期。
但是成人以后，情商是可以改变的。
由上述可见，作为父母，在教育孩子知识的同时，不仅要注重智商，而且要注重孩子逆商和情商的培养。
如何培养孩子的逆商逆商是非智力因素，是一种心理素质，是一个人取得成果的关键因素。
培养孩子逆商的方法
培养孩子逆商的方法
逆商是指一个人在面对挫折、困难和压力时的应对能力。
与智商不同，逆商可以通过培养和训练来提高。
以下是一些培养孩子逆商的方法：
1. 让孩子面对挫折和失败。
父母不应该为孩子解决所有问题，
而是要让孩子体验失败和挫折。
这有助于他们学会应对困难和挑战，增强逆境下的应对能力。
2. 鼓励孩子表达情感。
让孩子知道情感是正常的，他们可以通
过表达情感来缓解压力和焦虑。
父母应该鼓励孩子表达情感，尤其是在面对困难时。
3. 着重培养孩子的自信心。
自信是面对逆境的关键。
父母应该
鼓励孩子尝试新事物，鼓励他们走出自己的舒适区，通过成功来增强自信。
4. 着重培养孩子的解决问题的能力。
当孩子面临困难时，父母
应该引导他们思考问题的根源和解决方法。
这有助于他们在面对类似问题时更加自信和有效地解决问题。
5. 建立积极的家庭环境。
一个积极的家庭环境可以帮助孩子更
好地处理逆境。
父母应该给予孩子支持和鼓励，积极地引导他们的行为。
以上是培养孩子逆商的方法。
逆商的培养需要长期的努力和训练，但是只要父母认真引导，孩子一定可以克服困难，成为拥有强大逆商的人。
逆商
逆商(AQ来自英文AdversityQuotient)全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。
它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
除了智商、情商外，流行一个新概念：挫折商(逆商)。
IQ智商、EQ情商、AQ逆商并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。
有专家甚至断言，100%的成功=20%的IQ+80%的EQ和AQ。
逆商AQ来自英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。
是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念。
它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。
积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。
从而提高大学生创业的成功率。
AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。
同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。
重要性心理学心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。
在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。
有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。
高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。
在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。
《逆商》读后感10篇
《逆商》读后感10篇《逆商》读后感10篇第一篇：《逆商：颠覆传统，打造成功的人生智慧》自我理解：逆商指的是在面临各种挑战时能够保持镇静、勇敢、灵便应对的智慧，以及越挫越勇、从失败中吸收成功的力量。
在这本书中，作者通过生动的案例和深刻的分析，阐述了逆商对于个人成功的重要性以及如何培养和提升自己的逆商。
其中最令我印象深刻的内容是：成功不是不犯错，而是学会从错误中吸取教训，不断进步。
惟独拥有逆商，才干有效地应对生活、工作中的挑战，并从失败中迅速恢复并取得成功。
第二篇：《逆商和情商相辅相成》自我理解：逆商和情商是密切相关的概念。
逆商指的是个人面对困境时的应变能力，而情商则是指个人认知、情感管理以及人际交往方面的能力。
在这本书中，作者分别介绍了逆商和情商的定义、含义以及培养方法，并通过一系列案例和调查数据说明了二者的相关性及重要性。
同时，作者指出，逆商和情商的培养需要长期的积累和实践，惟独不断努力和磨练，才干在职场和生活中更加成功地应对各种挑战。
第三篇：《如何提高逆商，让自己更加强大》自我理解：提高逆商的方法是多样的，包括自我认知、情感调节、应对艰难的能力等多方面。
惟独全方位地提升自己，才干拥有更强大的逆商。
在这本书中，作者深入探讨了如何有效地提升个人的逆商，包括学会自我反思和认知、了解自己的情绪和情感、适时管理自己的情绪、成功应对各种艰难等方面。
与此同时，作者还强调，提升逆商需要付出坚实的努力和不断的实践，惟独不断努力和追求进步，才干更好地掌握逆商的核心要点。
第四篇：《逆商的核心本质：镇静的思量和应对方式》自我理解：逆商的核心本质是在面对挑战时保持镇静，并以恰当的方式应对挑战。
一个具有逆商的人不会陷入恐怖、愤怒或者绝望中，相反，他们会通过镇静的思量和恰当的应对方式战胜艰难。
在这本书中，作者强调了保持镇静对于提高个人逆商的重要性。
同时，作者还介绍了一些有效的方法和技巧，如放慢呼吸、镇静思量、寻求外界匡助等，来匡助个人在面对挑战时保持镇静，并以最佳的方式应对挑战。
逆商
逆商一、什么是逆商逆商adversity quotient，又称挫折商（AQ），指一个人面对逆境承受压力的能力，或承受失败和挫折的能力。
美国职业培训大师斯托茨于1997年首次提出。
同样的打击，高AQ的人产生的挫折感低甚至是零，而低AQ的人就会产生强烈的挫折感，甚至会一件小事而产生天塌下来的感觉。
【案例】美国SBC电信公司的销售数据表明，高AQ员工比低AQ员工的销售额高出141%。
其它研究也发现，高AQ员工的生产能力、创造力和沟通能力，显著好于低AQ员工。
高AQ的病人在手术后恢复得比低AQ病人快。
二、衡量AQ的四大指标（1）控制指你在多大程度上能控制局面。
○斯托茨认为，人们的控制能力来自其控制感。
高AQ者的控制感高，低AQ者的控制感低。
即便面临重大挫折，高控制感的人仍然相信自己能控制局面。
当别人都以为“大势已去”的时候，高控制感的人总能透过种种消极因素看到积极的、自己可以做主的地方，而决不轻言放弃。
【案例】北京大学有一位教授，当学生向他问好的时候，他会傲慢地高昂着头，不做任何回应。
于是，许多学生都不再主动向这位教授打招呼。
然而，一位女学生却想改变一下。
一天，她向教授主动打招呼，教授照样抬抬头，高傲地擦肩而过。
这位女学生并不泄气，她转过身来小跑几步，堵在教授面前高喊一声“某老师，您好！”这样打了几次招呼以后，只要看到这位女学生，教授就会主动打招呼“小周，你好！”评论：这是控制感在较量。
一般的学生认为，是教授在控制局面。
所以，当教授不理自己时，这种小小的挫折感击倒了绝大多数学生。
但这名女学生不同，她相信自己和教授一样可以控制局面。
她认为，教授“古怪”的行为背后一定有一个可以理解的特殊原因。
暂时她不知道这原因，但她深信，没有人真的天生就是这么古怪不讲情理的，只要自己坚持，她就可以控制这个局面。
事实也证明了这一点。
○斯托茨认为，控制感来自潜意识，来自信念。
（2）归因指分析挫折发生的原因。
○挫折承受力低的人，常常将引起挫折的原因归咎于外界，比如工作条件不好，客户信誉不好，行业不景气，老板不好，自己运气不好等等，经常抱怨导致意志消沉，工作质量不高。
《逆商》读后感
《逆商》读后感引言概述：《逆商》是一本关于情商的书籍，探讨了如何在逆境中保持冷静、应对挑战并取得成功的方法。
通过阅读这本书，我深刻体会到逆商的重要性，以及如何提升自己的逆商水平。
一、逆商的定义与重要性1.1 逆商是指一个人在面对挑战和逆境时的应对能力，包括冷静思考、灵活应对和解决问题的能力。
1.2 逆商的重要性在于在现代社会中，人们面临各种挑战和压力，只有具备较高的逆商水平才能在逆境中立于不败。
1.3 逆商的高低直接影响一个人的生活质量和职业发展，是成功的重要因素之一。
二、提升逆商的方法2.1 培养自我意识和情绪管理能力，学会在逆境中保持冷静和理智。
2.2 建立积极的心态和乐观的态度，相信自己有能力克服困难。
2.3 学会与他人合作和沟通，寻求他人的帮助和支持，共同应对挑战。
三、逆商的实践意义3.1 逆商的提升可以帮助我们更好地应对生活和工作中的挑战，避免因为情绪失控而做出错误决策。
3.2 逆商的高低也直接关系到我们的人际关系，具备较高的逆商可以更好地与他人相处和解决冲突。
3.3 逆商的实践意义在于帮助我们更好地适应社会变化和应对未来的挑战，提高个人的生活质量和幸福感。
四、逆商的培养与提升4.1 持续学习和提升自己的能力，不断充实自己的知识和技能。
4.2 培养自信和自尊，相信自己有能力战胜困难和挑战。
4.3 多参与社交活动和团队合作，锻炼自己的沟通和协作能力，提升逆商水平。
五、结语通过阅读《逆商》，我深刻理解到逆商的重要性和提升方法，将继续努力培养自己的逆商水平，以更好地应对生活和工作中的挑战，取得更大的成功和幸福。
逆商不仅是一种能力，更是一种态度和生活方式，希望每个人都能在逆境中保持坚韧和乐观，勇敢面对未来的挑战。
逆商精品PPT课件
悲观者
永久的、普遍的、个人化
乐观者
暂时的、有限的、外在化
集中营里的犯人案例
认知心理学的结论
•习得无助可以解释为什么许多人会放弃努力 •不断升级的沮丧感是由流行的习得无助造成的 •乐观主义者与悲观主义者对逆境的反应不同 •归因理论、解释理论和乐观主义
案例研究——认知心理学测试
•将一组游泳运动员集中起来训练——高原训练 •先让大家努力游50米 •告诉他们，游的成绩比平时低很多 •让他们再试游一次，逆境商高的成绩改进很多， 逆境商低的，成绩更差
经常遇到的挫折
•生病 •自然灾害 •堵车、意外事件（停电、电脑病毒） •迟到、挨批评
三、逆商（AQ）的主要理论
1.认知心理学 2.神经免疫学 3.神经生理学
1.认知心理学
认知心理实验：人对房间噪音的控制
第一 阶段
A组：进入噪音房间：可用仪表控制噪音 B组：进入噪音房间：无法用仪表控制噪音 C组：进入无噪音房间，
1.新的成功观
在人们内惊异，人 们做梦都没有想到自己有这样的能力。 这些能力的力量巨大，如果能将它们从 沉睡中唤醒，并付诸行动，将会使生命 发生革命性的变化。
——奥里森.马登
登山队员维塞斯的故事
•登顶过程他昏倒在雪中 昏睡潜能的
•神奇的力量将他唤醒
这个人实在看得心疼 ，决定帮助一下蝴蝶： 他拿来一把剪刀，小心 翼翼地将茧破开。
蝴蝶很容易地挣脱 出来。但是它的身体很 萎缩、很小，翅膀紧紧 地贴着身体……
这个好心好意的 人并不知道，蝴蝶从 茧上的小口挣扎而出 ，是上天的安排，它 要通过这一挤压过程 将体液从身体挤压到 翅膀，这样它才能在 脱茧而出后展翅飞翔 ……
（AQ）—— 兼论应对挫折的方法
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
逆商
【导读】“逆商”一词可能对一些人来说比较陌生，它的全称是“逆境商数”，一般是指挫折商和逆境商，指人们遭遇逆境的时候，有怎么的反应方式。
简而言之，就是面对挫折、摆脱困境的能力。
今天在这里主要为你介绍的关于儿童的逆商，我们应该如何培养孩子的逆商以及衡量逆商的标准有哪些？
逆商是指人们面对逆境的时候所采取的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
在竞争激烈的社会中，面对困境的情形随时遇到，任何人在成长的过程中都不能避免。
遭遇挫折，逆商高的人挫折感就越低，逆商低的人挫折感就越高。
有句话是这样说的“没有什么教育比逆境来的更是在。
”没有不经历挫折失败的成功者，只有害怕挫折失败的放弃者。
越是取得大成就的人，经历的逆境挑战就越大。
一帆风顺的人生是少有的，如果遭遇困境就抽身而退，这样是成长不了的。
成功人士之所以取得成功，很大程度上取决于它面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
现代科学理论对儿童的教育越来越完善，如果我们从小就能培养儿童的逆商，那么对他日后成长的道路是大有帮助的。
家长可以适当给孩子制造困难，教会儿童在困境下，不要妥协放弃，要迎刃而上。
逆商和情商的区别
在当今激烈竞争的社会，优胜劣汰，人生若要取得一番成就，不仅取决于人的智商、情商，，而且在一定程度上取决于人的逆商。
很多人不清楚逆商和情商有什么区别，这里就为你讲解分析下。
逆商
中国人有句叫“人生不如意事常有八九。
”在成长的道路上，没有人可以一帆风顺，而一个人在逆境中的表现决定了他的成败。
面对逆境，一些人奋力前进，百折不挠；一些人心怀恐惧，逃之夭夭。
这些反映出人的逆商的重要性。
逆商全称是逆境商数，是指一个人面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
逆商高的人，最后往往能通往理想的彼岸。
情商
平常我们可以发现这样一类的事实：高智商的人未必取得高成就，而一些智商平平的人却取得惊人成就。
这些反映出人的情商的重要性。
情商全称是情绪商数，是指一个人控制自己情绪、认知他人情绪并进行协调的能力。
它形成于婴幼儿时期，成熟与儿童和青少年时期。
但是成人以后，情商是可以改变的。
由上述可见，作为父母，在教育孩子知识的同时，不仅要注重智商，而且要注重孩子逆商和情商的培养。
如何培养孩子的逆商
逆商是非智力因素，是一种心理素质，是一个人取得成果的关键因素。
逆商虽然有一定的先天遗传因素的影响，但是更重要的是靠后天的培养。
爸妈们可以一起来学习探讨如何培养孩子的逆商。
1、教会孩子生存能力
不经历风雨如何见到彩虹。
父母不能对孩子事事包办，应该放开手让孩子学会生存和自立。
即使跌倒了，也要勇敢爬起，懂得如何保护自己。
2、培养忍耐力和自制力
忍耐力强的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子，在心理学上，这个叫做延时效应。
孩子遭遇困境，家长不要立刻伸手帮助，让他先忍受挫折带来的不快，并鼓励他设法摆脱。
3、多与外界进行交流和接触
小孩的知识面相对来说还是比较窄的，他们对于外界的一切事物都会感觉到新鲜和好奇。
父母看见孩子遇到感兴趣的事物要耐心讲解，不要扼杀他的积极性，拓展知识层面。
4、培养自信心和承受挫折的能力
父母可以多创造机会让孩子解决问题，做任何事情前先要考虑的事成功，而不是失败。
树立信心去解决问题，即使做不好，也要懂得承受之后带来的不愉快。
5、培养孩子的合作意识
往往完成一个任务都不是单单靠一个人就可以的。
教育孩子要有团结合作的意识，必须依靠大众的力量，博取众长，取长补短，才能出色地完成任务。
爸妈们可以从这几个方面入手培养孩子的逆商，具有良好的心理素质，即使日后遭遇风风雨雨也不会轻易击败孩子。
逆商衡量的四个标准
逆商的衡量标准包括四个方面，分别是控制感、起因和责任归属、影响范围和持续时间。
这四个标准具体是指哪些，关注下文详解。
控制感
控制感是指人们对周围环境的的信念控制能力。
面对逆境，控制感强的人，一定想办法解决问题，相信人定胜天；控制感弱的人，只会逃避问题，逆来顺受。
起因和责任归属
造成我们陷入逆境的原因大体来说分为两类：
第一类属于内因：因为自己的无能、疏忽或者信宿命论，一般伴随着过度自责、意志消沉。
第二类属于外因：合作伙伴不配合、时机没成熟、或者外界不可抗力。
高逆商者往往能够清楚认识自己陷入困境的原因，勇于承担责任并及时采取有效行动。
低逆商者会自怨自艾，自暴自弃，责怪这里责怪那里。
影响范围
高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围内，及时控制后果的蔓延。
越能够把握逆境的影响范围，就越可以把挫折视为特定事件，越觉得自己有能力处理，不致惊惶失措。
持续时间
逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，又有影响时间问题。
人们遭遇困难究竟会持续多久？低逆商的人，常常会认为逆境将长时间持续，而结果往往也如他们所想。
逆商是什么逆商和情商的区别如何培养孩子的逆商逆商衡量的四个标准。