口才训练与沟通技巧集锦
训练口才的八大技巧
训练口才的八大技巧
1. 多说多练：要想提高口才，最重要的就是多说多练。
可以通过参加演讲比赛、辩论比赛、朗诵比赛等活动来提高自己的口才。
2. 学习演讲技巧：学习演讲技巧可以帮助你更好地掌握口才。
可以通过阅读相关书籍、观看演讲视频、参加演讲培训等方式来学习演讲技巧。
3. 练习发音：发音是口才的重要组成部分。
要想拥有良好的口才，就需要练习发音。
可以通过练习拼音、朗诵等方式来提高发音水平。
4. 提高思维能力：口才不仅仅是口头表达，还需要有清晰的思维能力。
可以通过阅读、写作、思考等方式来提高思维能力。
5. 学会倾听：倾听是沟通的重要组成部分。
要想拥有良好的口才，就需要学会倾听。
可以通过与他人交流、听取他人意见等方式来提高倾听能力。
6. 增强自信心：自信心是口才的重要支撑。
要想拥有良好的口才，就需要增强自信心。
可以通过自我肯定、积极思考等方式来增强自信心。
7. 注意身体语言：身体语言也是口才的重要组成部分。
要想拥有良好的口才，就需要注意身体语言。
可以通过练习姿势、手势等方式来注意身体语言。
8. 不断学习：口才是一个不断学习和提高的过程。
要想拥有良好的口才，就需要不断学习。
可以通过阅读、参加培训、与他人交流等方式来不断学习。
总之，训练口才需要不断地学习和实践，只有通过不断地努力和积累，才能拥有出色的口才。
锻炼口才和说话的技巧-怎么提高口才学会说话
锻炼口才和说话的技巧-怎么提高口才学会说话锻炼口才和说话可以这样做：1.多说话，大胆的说话;2.多看口才技巧、〔演讲〕家之类的书籍;3.在网上找一些演讲比赛来看。
如果想具体了解锻炼口才和说话的技巧，那无妨接着往下看吧!方法一：多说话，大胆的说话。
一个口才好的人肯定是一个大胆的人，不惧气场大的人。
要想口才好，先从练胆开始。
不怕被人说，脸皮要厚。
方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。
这里就要求我们天天保持看，而且耐心的看。
把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好学习，时间一久肯定口假设悬河。
方法三：在网上找一些演讲比赛来看。
然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。
看完以后多回味里面的出色部分。
推举大家可以看一下大同学辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。
方法四：自己在家多学习。
口才的培养是一个长期的过程，必须要长时间的锻炼。
自己在家可以对着镜子反复学习，直到自己满意为止。
方法五：多读书多写作，养成写日记的习惯。
一个口才好的人，肚子里一定要有货。
没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。
方法六：多参加社会或者集体性的演讲。
比如主持人，社团讲演等活动。
这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积存。
2怎么提升口才学会说话1、多找人看聊天。
不要觉得自己口才不好就不敢跟人打交道，就怯场，甚至就宅起来。
因为越是这样越得不到锻炼。
相反，要多找人聊天，哪怕是跟陌生人。
主动跟人〔沟通〕交流，是你提供口才的基础。
2、鼓起勇气，不要怕。
不要因为怕说错就不敢说话，尤其是公开场合。
越是这种大场面，越是锻炼你的胆量和口才。
所以，鼓起勇气比什么都重要。
3、进行朗诵训练。
平常可以大声地朗诵，来锻炼自己的音量，提升自己的音色，把握说话的语调、语速以及节奏。
锻炼得多了你会发现你的口齿变得更加清楚了，你的声音更好听了。
这是你口才很重要的一部分。
3嘴笨的人怎样学会说话1、朗诵朗诵嘴笨的人在读书时，要大声地读出来。
天天保持朗诵一些文章，既学习口齿清楚聪明，又积存一些知识量信息量。
怎样提高口才和沟通技巧（精选3篇）
怎样提高口才和沟通技巧（精选3篇）怎样提高口才和沟通技巧篇1方法1、语气。
说话很重要的是语气合理运用。
“你难道不认为是这样吗?”楚楚可怜的说出这句话跟咄咄逼人的语气说出来是截然不同的效果。
加重你要传达的信息，也是不敬意对对方的洗脑，如果你加重，对方听到的是“是这样”，反复几次，你会达到你的目的。
方法2、语序。
历史上有名的典故是：屡战屡败Vs屡败屡战。
通常一些人在工作失误之后回复邮件时，会长篇大论他们是如何的努力，不经意的说出来他们的失误，然后长篇大论他们要怎么去改善，这时，上司通常会拿他们没有主意。
方法3、箴言。
有些人唾液横飞言之无物，毫无应该，有些人却一针见血，直逼对方G点。
多听少说，古人都明白“言多必失”。
你少说话，才有更多的精力去透视对方的内心，找到G点，一枪毙命。
方法4、求同。
不是观点的认同。
如果你说话的语气、方式跟对方差不多，对方会轻易跟你一见如故的错觉，如果你有这种体会，看见有些人你会滔滔不绝，甚至不畏惧泄露你的浅薄，而有些人，你看见就想躲着。
或许对方没有意识，但是如果你刻意模仿对方，你会有新的体验。
注意，过犹不及，不然要对方察觉你在模仿。
方法5、深思。
通常情况下，一个语速快的人，其思维也快，但是，到了某种境界，一般很多领导，说话那叫一个慢条斯理，他们之所以慢条斯理，好处有二，其一，怕说错，出口之前要过脑几遍;其二，彰显其权威，以示稳重。
方法6、见风使舵。
中国人喜欢见人说人话，见鬼说鬼话，谈恋爱的时候你跟领导人一样慢条斯理会显得怪怪的。
分清你面对的人的层次，选择自己说话的方式，聪明人说话不用说透。
方法7、语调，语速。
在课堂上，老师一成不变的语速和语调很容易让同学听得昏昏欲睡。
为什么不来点声容并茂?有些话慢悠悠的说出来会有特定的效果，有些语调变化多端才引人倾听。
方法8、学习，总结。
别人说话不要插嘴在自己说话时别人插嘴，若不是很大的事让别人说表情真实有回应的倾听多讲对方感兴趣的话题、并提问适度的自我表达关注对方的需求……怎样提高口才和沟通技巧篇2如果涉及到具体的方式方法，那么，沟通技巧要从2个不同维度讨论：1、目的是否明确。
怎样提高口才和沟通技巧_值得收藏
怎样提高口才和沟通技巧_值得收藏提高口才和沟通技巧对于个人的职场发展和人际关系都非常重要。
一个善于沟通，口才流利的人往往更容易被人接受和赞赏。
下面是一些提高口才和沟通技巧的方法，希望能帮助到你。
一、提高口才：1.增加词汇量：通过多阅读、学习，积累更多的词汇量，并学会灵活运用。
2.注重声音与语调：清晰的发音和合适的语调可以让听众更容易理解你的意思，并增强说话的吸引力。
3.增加语言表达能力：培养发表自己观点的能力，学会用简洁的语言表达复杂的观点。
4.学会讲故事：好的故事可以吸引听众的注意力，并更容易让人记住你的观点。
5.练习口语表达：多参与口语练习，通过模仿和演讲来提高自己的口语表达能力。
二、提高沟通技巧：1.倾听能力：充分倾听对方的观点和意见，并给予积极的反馈和回应。
2.非言语沟通：学会通过身体语言，如眼神、手势、姿势等来传递信息，并了解对方的非言语沟通。
3.积极表达：勇于表达自己的观点和意见，避免回避和沉默。
4.学会批判性思维：在沟通中学会分析和评估信息，以便更好地理解和回应他人。
5.解决冲突能力：学会妥善处理和解决冲突，避免激化矛盾，促进有效的沟通和合作。
6.学会正确使用反馈：给予他人积极的反馈，提出建设性的意见，同时接受他人对自己的反馈。
7.适应对方的沟通风格：根据对方的沟通方式和风格来调整自己的沟通方式，以求达到更好的效果。
三、其他技巧和建议：1.多参与社交活动：与更多的人交流和合作，增加锻炼口才和沟通技巧的机会。
2.观察他人的沟通方式：观察成功的沟通者是如何进行沟通的，学习他们的技巧和经验。
3.认真准备演讲和表达：在需要进行演讲或表达意见之前，提前准备并熟悉所要表达的内容。
4.接受培训和指导：参加有关口才和沟通技巧的培训课程，并寻求专业人士的指导和建议。
5.运用技术手段：利用现代科技手段，如录制自己的演讲或表达，然后自我检视和改进。
6.多与各种人群交流：与不同背景、不同性格的人进行交流，提高自己与各种人沟通的能力。
16种演讲与口才训练方法(精选)
16种演讲与口才训练方法(精选) 16种演讲与口才训练方法(精选)演讲和口才是在个人和职业生活中都非常重要的技能。
无论是在公开演讲、会议发言还是日常交流中，良好的演讲和口才能力可以帮助我们更好地传达信息、说服他人并建立自信。
本文将介绍16种演讲与口才训练方法，帮助读者提升自己的演讲和口才技巧。
1. 清晰表达思想: 在演讲和口才训练中，想要让别人理解你的意思，首先要自己明确自己的想法。
在练习口才时，应该先将想要表达的思想用清晰简洁的语言写下来，然后口头地表达出来。
2. 增强肢体语言: 演讲不仅仅是语言的表达，还包括肢体语言的运用。
通过训练自己的肢体语言，例如手势、姿势和眼神等，可以增强自己的演讲力度和说服力。
3. 练习音调和语速: 好的演讲者懂得如何使用正确的音调和语速来引导听众，使他们更容易理解和接受你的观点。
通过练习控制音调和语速，可以提高自己的口才功底。
4. 注重语言表达技巧: 演讲和口才的关键在于语言表达。
通过学习修辞手法、使用恰当的词汇和句式等，可以使演讲更富有表现力和感染力。
5. 短句绕口令训练: 绕口令是一种能帮助人们训练舌头和嘴巴灵活性的口语练习。
通过练习短句绕口令，可以帮助改善发音、语速和节奏等问题。
6. 创造性思维训练: 演讲中的观点和主题需要有独特性和创造性，这需要培养自己的创造性思维能力。
通过阅读、头脑风暴和解决问题等练习，可以提高自己的创造性思维能力。
7. 分析优秀演讲者: 学习和模仿优秀的演讲者是提高口才的有效方法之一。
观察优秀演讲者的表达技巧、语言运用和肢体语言等方面，并尝试将其运用到自己的演讲中。
8. 与他人交流互动: 经常与他人进行交流和互动是提高口才的绝佳机会。
通过与他人的对话和辩论，可以训练自己在不同场合下的表达能力和应变能力。
9. 增强自信心: 自信是成功演讲和口才的关键。
通过设立小目标、积极思考和正面心态等方式，可以增强自己的自信心。
10. 听力训练: 口才的表达不仅仅是输出，还需要良好的听力能力。
人际交往口才训练与沟通技巧（2篇）
人际交往口才训练与沟通技巧1、想象训练为自己设定一个场景，设想自己处于这样一个场合，设定自己的身份，想一下自己应该说些什么，语气是怎样的?针对对方的提问自己应该怎样回答等。
2、模拟训练上面那个是想象的，现在这个练习是要付诸行动的，设想自己是一位演讲家，一位推销员，然后面对着各位观位或者客户，表达自己应该表达的东西。
3、意识训练在日常生活中，一些报告、演讲、辩论等场合要积极发言，不断的锻炼自己。
4、群体训练在一些聚餐或者是多人的地方进行倾听和模仿，多种别人沟通。
人际交往口才训练与沟通技巧（2）人际交往是每个人都需要面对的问题，而口才与沟通技巧是人际交往的关键。
有良好的口才和沟通技巧能够更好地与他人建立联系，解决问题，并取得成功。
在本文中，我将分享一些人际交往口才训练和沟通技巧，希望能对你有所帮助。
一、提升口才的训练方法1. 演讲练习：通过演讲练习，可以提高口才和表达能力。
可以选择一些感兴趣的话题，准备一个演讲稿，并找人听你演讲。
演讲时要注意语速、语调和表情，保持清晰和自信的声音。
2. 朗读练习：通过大声朗读一些文章或书籍，可以提高口齿清晰和流利度。
可以选择一些文学作品或演讲稿朗读，并注重语调和感情的表达。
3. 视频录制：使用手机或摄像机录制自己的演讲，再反复观看，找出需要改进的地方，并加以改正。
可以注意一些细节，比如手势、眼神以及肢体语言等。
4. 口语练习：与他人进行口语练习，可以帮助提高口语表达能力。
可以找一个懂得多一门外语的朋友，进行互相交流和练习。
二、提升沟通技巧的训练方法1. 倾听训练：学会倾听是良好沟通的关键。
在与他人交流时，要尽量保持专注，积极倾听对方的观点和感受，避免中途打断或干扰。
同时，通过使用肯定性回应，能够让对方感觉到被重视和理解。
2. 非语言表达训练：身体语言是沟通的重要组成部分。
通过练习正确的姿势和肢体语言，可以提高与他人的交流效果。
例如，保持直立的身体姿势、与对方建立眼神接触、使用手势表达等。
口才训练与沟通技巧
口才训练与沟通技巧口才训练沟通技巧1. 学会展示微笑当你遇到朋友时，应该先注视对方一秒钟，然后给他们一个大大的，真诚的微笑，让你的脸上和眼睛都充满微笑。
微笑的瞬间延迟会让人感觉真诚。
2. 控制你的小动作不要在每次重要的谈话，都显得坐立不安，四处走动，尤其是不要抓挠。
最重要的是，不要让你的手靠近你的脸，否则会让你的听众认为你在撒谎。
3. 让你的语气充满热情在各种场合聊天时不要太担心你的开场白。
大部分的听众对你的印象与你说的话无关。
开场白最重要的是要感同身受，要积极热情，让你的声音听起来令人振奋。
4. 生动地描述工作当有人问你的工作时，不要简单地说出你的工作。
只是说这家公司的名字意味着什么都没有说，需要生动地描述，让新朋友对你感兴趣，并能够继续交谈。
5. 为介绍做好准备在沟通中，相互介绍是主人或人脉节点的重要职责，而不仅仅是介绍自己的名字或工作。
多介绍一些题外话，比如兴趣、爱好、对方最自豪的事情等等，为他们寻找共同的话题。
6. 让谈话对象成为关注的中心一个好的推销员会把他的大部分时间集中在买家身上。
只要买家有更多的话要说，他就会觉得你更有意思。
在谈话中经常使用“你”。
7. 不会无话可说有时候，你就像鹦鹉一样，简单地重复对方说的最后几个单词。
然后轮到他说话了，你只管听。
这条建议真的很有效。
8. 改变你的词汇将你每天使用的单词用新单词代替。
记住：只要50个单词就可以让你成为词汇大师。
每天替换一个单词，坚持两个月，你就会成为一个言辞达人。
9. 给你的生活一些新鲜感每月做一次你从未经历过的事情。
去运动，去看展览，去听与你的专业无关的讲座。
一次次的不同体验，就能接触到80%的专业术语和行业知识。
人际沟通与口才训练(1)描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。
简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
口才训练与沟通(优秀4篇)
口才训练与沟通（优秀4篇）口才训练与沟通技巧集锦篇一林肯慷慨陈辞林肯在出任美国第 16 任总统之前，曾是一位著名的律师，因在辩护中说理充分，例证丰富，逻辑性强，善于捕捉听众心理而负盛名。
有一天，一位老态龙钟的妇人来找他，哭诉自己被欺侮的事。
这位老妇人是美国独立战争时一位烈士的遗孀，每月就靠抚恤金维持风烛残年。
前不久，出纳员竟要她支付一笔手续费才准领钱，而这笔手续费等于抚恤金的一半。
这分明是勒索。
素有修养的林肯听后怒不可遏。
他安慰老妇人，答应帮助打这个没有凭据的官司，因为那个狡猾的出纳员是口头进行勒索的。
法庭开庭了。
原告申诉之后，被告果然矢口否认。
因无证据，形势对老妇人不利。
这时，林肯缓缓站起来，上百双眼睛盯着他，看他有无办法扭转形势。
林肯首先以真挚的感情述说独立战争前美国人民所受的深重苦难，述说爱国志士如何揭竿而起，怎样忍饥挨冻地在冰天雪地里战斗，洒尽最后一滴血。
讲到达里突然间他的情绪激动起来，言词有如夹枪带剑，锋芒直指那个企图勒索烈士遗孀的出纳员。
他说：“现在事实已成陈迹。
1776 年的英雄，早已长眠地下，可是他们那老而可怜的遗族，还在我们面前，要求代她申诉。
不消说，这位老妇人从前也是位美丽的少女，曾经有过幸福愉快的家庭生活，不过她已牺牲了一切，变得贫穷无依，不得不向享受着革命先烈争取来的自由的我们请求援助和保护。
请问，我们能熟视无睹吗？!”发言至此嘎然而止。
听众的心早被感动了：有的捶胸顿足，扑过去要撕扯被告；有的眼圈泛红，为老妇流下同情之泪；还有的当场解囊相助。
在听众的一致要求下，法庭通过了保护烈士遗孀不受勒索的判决。
口才训练与沟通技巧集锦篇二练声法第一步，练气。
首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
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篇一：非常实用的口才训练方法非常实用的口才训练方法!非常实用的口才训练方法!口才比文才更重要我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的。
所以，看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。
这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。
关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。
不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。
科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了！请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上！所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。
所以在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。
多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流。
不管人多人少，一个人也可以自己训练，两个人、三个人以上就是一个小团队，就可以主动挑起话题，主动进行一些训练。
1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。
每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》我们强烈建议大家能够读熟背透。
，每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！2、对着镜子训练。
建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读。
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。
坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。
宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量篇二：沟通技巧实战训练课程的意义沟通能力是管理者必备的3大核心技能之一，大量的事实证明，一个优秀的管理者必须把70％的时间用于沟通，可以说管理者沟通的效率决定了管理的效率。
所以提升管理者的沟通效率，是每一家企业不得不考虑的问题，也是很多企业提升管理效率的瓶颈所在。
本体系课程从《有效的管理沟通－沟通篇》、《有效的管理沟通－管理篇》两个课题入手，通过系统实战的讲述，快速的提升管理者的沟通能力与管理效率。
课程的收获◆沟通如何才能真正的有效◆把握人性让沟通沟而能通◆有效沟通的策略与技巧◆如何让沟通富有成效◆如何与上级、下级、平级有效的沟通◆如何让会议更有效◆如何通过沟通提高执行力◆如何通过沟通让管理更有效课程特点：大量的实际案例和故事分享，针对性地练习互动，在轻松欢快的课堂气氛中体验卓越沟通对工作、生活的影响力课程时间：1－2天课程内容：篇三：16种口才训练方法16种口才训练方法看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。
拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。
每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。
每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。
2、对着镜子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。
坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。
宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。
6、即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。
而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。
长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。
这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。
天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。
所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！8、复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。
可以找一位伙伴一起训练。
首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。
自己先注意倾听。
然后再向对方复述一遍。
这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。
如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
9、模仿法我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。
其实模仿的过程也是一个学习的过程。
我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，向周围的人模仿。
那么我们练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。
这样天长日久，我们的口语表达能力就能得到提高。
①模仿专人。
在生活中找一位口语表达能力强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进行模仿。
你也可以把你喜欢的、又适合你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进行模仿。
②专题模仿。
几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮流模仿，看谁模仿的最像。
为了刺激积极性，也可以采用打分的形式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。
这个方法简单易行，且有娱乐性。
所要注意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。
而且在讲之前一定要进行一些准备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否则模仿的人跟着错了，害人害己。
③随时模仿。
我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就可以随时跟着播音员、演员进行模仿，注意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语能力就得到了提高。
而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。
④要求要尽量模仿得像。
要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，并在模仿中有创造，力争在模仿中超过对方。
在进行这种练习时，一要注意选择适合自己的对象进行模仿。
要选择那些对自己身心有好处的语言动作进行模仿，我们有些同学模仿力很强，可是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进行模仿，久而久之，就形成了一种低级的趣味，我们反对这种模仿方法。
10、描述法小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。
简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进一步。
这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。
所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。
在描述时，要能够抓住特点进行描述。
语言要清楚，明白，要有一定的文采。
一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。
这可以训练我们积累优美词语的应用能力。
11、角色扮演法在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。
这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。
12、讲故事法我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。