第五章 大学生自我意识心理辅导

第五章大学生自我意识心理辅导第一节自我意识概述P78---79三、大学生自我意识的发展过程大学生自我意识的发展已经到了一个新阶段，他们正经历一个特别明显的、典型的、分化的、矛盾、统一和转化的过程。

自我意识的分化是大学生自我意识发展的最重要过程。

大学生逐渐从原来的着重于认识外部世界的特点，转向内部认识自己。

逐渐从理想自我（我希望成为怎样的人）向现实自我（我现在是怎样的人）过渡。

正是这种分化过程促进了大学生思维和行为主体性的形成，从而为客观地评价自己或他人，合理地调节自身的言行奠定了基础。

当代大学生富于理想，自我期望值也较高，当他们在详细进行自我观察、自我分析、自我评价时，不情愿地看到“理想自我”与“现实自我”之间存在着较大差距，他们常常感到焦虑、苦恼、失望、无能为力。

处于这种矛盾状况的大学生总是通过各种方法，力求获得自我意识的重新统一，实现这种统一，通常通过以下三种途径：（一）坚持自己理想中的自我标准，努力改善现实的自我，使之与理想自我一致。

（二）一方面修正理想的自我，另一方面改善现实的自我，使二者相接近。

（三）放弃理想自我的标准，自暴自弃，以迁就现实的自我。

显然，前两种途径是积极的，而第三种途径是消极的、不可取的。

不论采取哪种途径，都会导致原有自我意识的变化，从而形成新的自我意识。

这样的过程不是一次完成的，而是循序渐进的，只有经过多次反复，才能使自我意识逐渐趋于稳定，达到新的发展水平。

总之，在自我意识发展过程中，出现分化、矛盾、统一、转化是大学生自我意识发展的最重要的特征，它影响和制约着大学生心理品质的形成与发展，是大学生形成良好个性特征的重要前提条件。

因此，这一过程是大学生进行自我教育的有利时机，再经过社会实践活动的锻炼，他们将逐渐成熟起来，形成健康的自我意识和良好的心理品质。

第二节大学生自我意识发展的特点及其心理调节从总体上说，当代大学生自我意识的发展水平较高，自我认识、自我体验和自我控制都有了较大发展，他们积极追求理想的自我，深切关心自己的发展，有自我实现的强烈愿望；他们重视把自己和集体、国家结合起来；能主动进行自我分析，自我评价能力有了不同程度的提高；他们所确立的自我形象更为丰富、完整、概括和稳定；他们的自我情感体验比较丰富、敏感而且易于波动；他们的成人感很强，独立意识趋于成熟和稳定。

当代大学生经过大学生活的训练和教育，随着个体心理和意识的不断发展，其自我意识的发展达到了新的水平，独立感、自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成熟；自我认识、自我体验、自我控制趋于协调发展；自我意识的核心---世界观和人生观已基本确立。

总的来说，大学生自我意识的发展是随着年级的上升而发展的，并表现出以下几方面的主要特点。

一、大学生自我认识发展的主要特点（一）自我认识的广度和深度大大提高大学这一特殊的学习、生活环境，为大学生提供了一个博览群书、自由发展、自我实现的新天地，这个新天地为他们的自我认识向广度和深度发展提供了有种条件。

大学生的视野更开阔了，关心的社会问题也更多了，社会对他们的期望也更高了。

这时，他们的自我认识不只涉及到自我的气质、风度和性格等一般问题，而且还涉及到自己的社会地位、社会责任、自我价值等问题。

通过对这些问题的分析和思考，大学生的自我意识达到了新的广度和深度。

（二）自我认识的自觉性和主动性明显提高大学是大学生走向社会的最后学校学习阶段，在他们面前摆着许多深刻的课题：我将来做个什么样的人，成就什么事业，我能为社会做些什么贡献等等。

他们总是十分感兴趣而又急切地思考着这些问题，强烈地期待着一个满意的答案。

这种思考比少年时期更主动、更自觉、具有较高水平。

（三）自我评价能力不断提高随着大学生活的继续，大学生的知识增加了，社会经验也丰富了，大多数人对自己的分析、评价逐渐变得全面、客观了，对自己的优缺点有了较正确的认识和评价，并能选择自己的长处进行发展，开始具备在自觉基础上的“自知之明”。

但是，大学生自我评价的能力有很大的个体差异。

二、大学生自我控制方面的主要特点（一）自我控制能力明显提高大学生精力旺盛，富有朝气，但也是极为冲动、多变的。

这是因为青年人的自我控制能力还较差。

处于低年级的大学生，冲动性还较明显，进入中年级，特别是进入高年级后，随着知识经验的积累、生活阅历的增加，大学生自我认识和自我评价水平逐渐提高，他们能够根据别人的评价对自己行动的结果进行反省，及时调整自己的行为以适应实现目标的要求。

这说明大学生行为的自觉性和自我控制能力明显增强，而盲目性和冲动性逐渐减少。

大学生自我控制能力的明显提高，还表现在他们的行为和目标能以社会期望社会要求为转移。

例如，在我国市场经济初步建立的今天，社会对大学生的要求越来越高，不单看文凭，更看重真才实学。

面对社会的期望和要求，大学生能对自己的目标及时进行调整，在掌握专业知识的同时，注重提高外语水平和计算机水平，注重培养各种能力，以便更好地适应社会。

当然大学生自我控制水平还缺乏一定的稳定性一，还须进一步发展和完善。

（二）自我设计的愿望强烈大学生有设计自我，完善自我的强烈愿望，他们根据自我设计的“最佳自我形象”不断地充实自己的知识，培养自己的能力，形成良好的性格与品德。

大学生的成就动机是最强的，他们不愿做一个碌碌不为的人，都想干出一番事业，能对社会、对祖国有所贡献，以实现自己人生的价值。

但是，大学生的自我设计常会与社会要求不一致，主要表现在：一方面，大学生都支持改革开放，希望有一个公平、民主、自由的社会，强烈地反对腐败行为；另一方面，在涉及到自己的利益时，又对利己主义、享乐主义、拜金主义等表示认同，有人甚至为了所谓的自我实现而损人利己。

（三）强烈的独立意识和自信心独立意识，也叫独立感，是指个体力图摆脱监督、支配和管教的一种自我意识倾向。

大学生在生理发育上已完全具备了成人的特点，心理成熟和社会成熟也已达到较高的水平。

通过对自我认识、体验、控制、调节，他们在心目中已逐渐确立一个新的自我---成人式的自我，成人感特别强烈。

自信心是从独立感中派生出来的一种相信自己精力和能力的自我意识倾向。

大学生体力充沛、精力旺盛，思维灵活、记忆力最强，这是他们产生自信心的生理及心理基础，而“天之骄子”、“‘时代宠儿”的优越感则是大学生充满自信的社会基础，他们不仅对自己的才华、学识充满自信，而且对自己的风度、能力也充满自信。

但他们易于过分自信，而且容易因一时的挫折而降低自信。

大学生的独立意识和自信心十分宝贵，它是蓬勃向上、积极进取等优良品质的心理基础，因此要加以适当的保护和引导，而不要因为一时的偏差而冷眼待之。

一般来说，随着自我评价能力的提高和知识经验的积累，大学生的独立意识和自信心会逐步表现得客观和稳定。

三、大学生自我体验方面的主要特点大学生自我认识和自我控制能力的迅速发展，使得他们自我体验的形式和内容发生了极大的变化。

（一）大学生自我体验形式的特点1、丰富性。

大学生丰富多彩的学习生活为他们发展自我体验的丰富性提供了有利条件。

例如，由于意识到自己的成熟就产生了成人感；由于意识到自己的能力和品德的高低而产生了自豪、自尊或自卑、自惭等体验；由于意识到自己的社会角色和社会地位而产生了社会责任感和义务感。

一般来说，在自我体验方面，男生比女生更有自信心，更富于活力，但容易急躁；女生则更热情，内心舒畅感更明显，但容易多愁善感。

大学生自我体验的情感基调是积极的、健康的，但要注意增强自我意志的指向能力，提高自我认识水平，这将有助于大学生自我体验的丰富性向健康方面发展。

2、波动性。

大学生由于对自我的认识还在不断进行中，个性还不够成熟和稳定，也缺乏驾驭情感的力量，因此，他们的情感体验表现出明显的敏感性和波动性。

他们可能因一时的成功而产生积极的、愉快的情感体验，甚至骄傲自满、忘乎所以；也可能因一时的挫折、失败而低估自我或丧失自信心，甚至悲观失望。

到了高年级，当大学生的自我认识和自我控制比较确定后，这种波动性才逐渐减少。

3、深刻性。

大学生的自我体验是深刻的，他们的自我体验不仅与自己的个性特点相联系，而且还与自己的生活信念和人格倾向相联系。

当自我的生活信念和人格倾向为别人所悦纳，或客观事物符合自己的生活信念和人格倾向时，他们就产生愉快的情感体验，否则就产生消极的、不愉快的体验。

（二）大学生自我体验内容的特点1、自尊心和好胜心强烈。

自尊心是指一个人悦纳并尊重自己、对自己抱肯定态度的情感体验，是希望别人尊重自己和自尊自爱的一种自我意识倾向。

自尊心是一种内驱力，指由内部或外部刺激所唤起的，并使个体指向于实现一定目标的某种内存倾向，它激励自我不断奋发努力，创造佳绩，尽可能使自己的言行得到别人的尊重，以维护自己的荣誉和社会地位。

大学生由于认识到自身存在的价值，强烈地要求肯定自己和保护自己，自尊心很强，对触及自尊心的刺激十分敏感。

好胜心是一个人力求获得成功的一种自我意识倾向。

好胜心往往与自信心有着密切联系，因为丧失了自信心，就不可能去争取成功。

具有极强自信心的大学生，好胜心也是十分强烈的，他们争强好胜，不甘落后，希望能用行动表明自己是人生道路上的强者。

2、自卑感和孤独感明显。

自卑感是指一个人看轻自己、对自己的能力和品质评价过低、对自己持否定态度的情感体验，它是一种消极的自我体验。

当代大学生的自尊心是很强烈的，但也有少数大学生具有自卑感。

轻微的自卑可以超越，过度的自卑则可导致精力不集中、意志消沉、自信心极低，甚至自暴自弃，严重的可导致自杀行为。

所以，大学生一定要及时克服自卑感，恢复自信，提高自尊，以便顺利完成学业，早日成才。

孤独感是指一种由于缺乏他人的理解，感到与世隔绝，内心充满孤单寂寞的情感体验。

研究表明，大学生产生孤独感的了主要原因是青年期的闭锁性心理。

大学生自尊心强、独立欲望强烈，但内心世界一般不轻易向外人袒露，这就造成了一定时期的心理闭锁性。

他们虽然生活在父母、师生之间，却感到缺少可以向之吐露心曲的人，因而常常产生莫名的孤独感。

孤独感不利于大学生心理平衡，影响他们之间正常友谊关系的建立。

对于大学生来说，要减轻闭锁性心理，就要积极参加班集体活动和社会活动，尽量多和别人交往，以扩大自己的人际交往范围，学习别人的长处，做到互相理解、互相学习，这样，孤独感就自然可以消除了。

四、大学生自我意识发展的主要表现大学期间，大学生的独立感、自尊心、自信心、好胜心等各种自我意识形式有了进一步的发展，并逐渐趋向成熟，这主要表现在以下几方面：（一）独立感大学生的独立感表现为：总是喜欢向周围的人，尤其是父母和教师宣布自己独立自主的要求，激烈地阐述自己的主张；喜欢独立思考和行动，不喜欢父母和老师的管教；希望自立和自制，不喜欢旁人过多地干涉等等。

与独立感相联系的一种特征是逆反心理，对逆反心理作客观的分析和实事求是的评价，对引导大学生的独立感健康成长具有重要的意义。