班杜拉的社会学习理论概述及评价.
班杜拉的社会学习理论概述及评价
班杜拉的社会学习理论概述及评价班杜拉的社会学习理论是指社会学家阿尔伯特·班杜拉提出的一种关于个体学习的理论。
该理论强调了社会环境对个体学习和行为的影响，并认为学习可以通过观察和模仿他人来实现。
该理论对个体的学习过程进行了深入探讨，提供了解释人类行为的一种新的视角。
班杜拉的社会学习理论主要包含四个关键概念：观察学习、模型、反馈和自我效能。
观察学习指个体通过观察他人的行为，包括动作、言语和情感表达，来获得新知识和技能。
模型指被观察者希望模仿和学习的对象，可以是现实生活中的人，也可以是媒体中的角色。
反馈指他人对个体行为的评价和后果，可以是正面的、负面的或中性的。
自我效能指个体对自己能够成功完成特定任务的信心和评价。
班杜拉的社会学习理论主要关注以下几个方面的问题：首先，它强调了社会环境对个体行为的重要性，从而对传统的行为主义学派进行了批判。
其次，该理论提供了一种解释个体学习和行为的新框架，强调了观察和模仿他人在学习中的重要作用。
再次，该理论认为学习不仅是通过试错和奖惩来实现的，而且通过观察和模仿他人也可以实现。
最后，该理论强调了个体的自我效能对学习和行为的影响，认为个体对自己能力的评价会影响其对学习任务的投入和努力程度。
然而，班杜拉的社会学习理论也存在一些评价和争议。
首先，一些学者认为该理论过于强调了外部环境对个体行为的影响，忽视了内部因素的作用，如个体的情绪、动机和认知能力等。
其次，一些人认为该理论对社会影响的解释过于简化，没有考虑到社会、文化和历史背景的复杂性和多样性。
此外，该理论的实证研究也存在一些方法上的局限性和局限性，如样本选择的偏差、观察方法的主观性等。
总的来说，班杜拉的社会学习理论提供了一种重要的学习和行为模型，强调了社会环境对个体学习的重要性，并提出了观察学习、模型、反馈和自我效能等关键概念。
虽然该理论也受到了一些批评和争议，但它为我们理解个体学习和行为提供了新的视角，对教育、心理学和社会学等领域的研究和实践具有重要意义。
班杜拉的社会学习理论
班杜拉的社会学习理论社会学习理论是指认为个体通过观察他人的行为、接受强化和惩罚，从而获得新的行为模式和技能的理论。
在各种学习理论中，班杜拉的社会学习理论被广泛运用和研究。
本文将对班杜拉的社会学习理论进行详细探讨。
理论起源班杜拉社会学习理论的提出源于对行为主义学习理论和认知心理学的综合研究。
在行为主义学习理论中，强调个体通过与环境的互动来形成行为，而认知心理学关注个体的思维过程。
班杜拉认为，个体获取新行为的方式不仅仅是通过强化和惩罚，还可以通过观察他人的行为并模仿。
关于观察和模仿班杜拉的社会学习理论强调了观察和模仿在学习过程中的重要性。
个体可以通过观察他人的行为并模仿其行为来获得新的技能和行为方式。
这种观察学习的方式可以帮助个体快速有效地获取知识和技能，避免了通过试错而产生的不必要的错误。
强化与惩罚在班杜拉的社会学习理论中，强化和惩罚仍然是影响学习过程的关键因素。
个体通过观察他人的行为，根据他人获得的强化或惩罚来决定自己是否模仿该行为。
当他人获得积极的强化或避免惩罚时，个体更有可能模仿这种行为。
社会环境的作用班杜拉社会学习理论认为，社会环境对个体的学习和行为产生重要影响。
通过社会交往、观察和模仿，个体可以获取他人的经验和知识，快速适应社会环境的变化。
因此，班杜拉提倡创造一个积极向上的社会环境，以促进个体的学习和成长。
理论应用班杜拉的社会学习理论在教育、培训和领导领域得到广泛应用。
教育工作者可以通过示范、鼓励和强化来促进学生的学习和发展。
领导者可以通过榜样效应和奖励机制来影响团队成员的行为和绩效。
此外，在职场培训和团队建设中也可以运用班杜拉的社会学习理论，帮助员工更好地学习和适应工作环境。
总结班杜拉的社会学习理论强调了观察、模仿、强化和惩罚在学习过程中的重要性。
个体可以通过观察他人的行为来获取新的技能和知识，社会环境的积极影响可以促进个体的学习和发展。
在实际应用中，班杜拉的社会学习理论为教育、培训和领导提供了重要的理论支持。
(整理)评价班杜拉的社会学习理论
评价班杜拉的社会学习理论班杜拉作为社会学习理论的创始人，从认知和行为联合起作用的观点上去看待社会学习。
他注重社会因素的影响，把学习心理学的研究同社会心理学的研究结合在一起，吸收认知心理学研究成果，把强化理论和信息加工理论有机地结合起来，对分析解释人类行为做出了不可抹杀的贡献。
特别是他的观察学习概念被称为继经典条件反射、操作条件反射之后又一解释学习的有效工具。
社会学习理论的发展对我国教育研究以及今天素质教育理论和实践的发展都有一定的启发意义１．观察学习是非常普遍的一种学习现象，社会学习（核心是观察学习）理论的提出，是对学习理论的创造性贡献。
２．班杜拉对观察学习进行了大量的实验研究，揭示了观察学习的规律，这对教育工作者有重要的启示作用。
首先，班杜拉的社会学习理论提出榜样具有替代性强化的作用，这使人们对榜样在儿童品德教育中的重要性有了更进一步的认识。
它提醒我们，品德教育中应尽量多提供正面、积极的榜样。
其次，班杜拉的观察学习理论对我们有效地传授知识、培养技能也有启发作用。
比如：教学中教师认真作好示范，突出知识技能的主要特征，吸引学生的注意；在学生运用知识或具体操作过程中，教师要及时进行指导，纠正或改正学生的错误，并调动学生的自主性，使之通过自我调节来改进自己的学习。
３．社会学习理论突破了传统行为主义学习理论的框架，把强化理论和信息加工观点有机地结合起来，既强调了行为的操作过程，又重视行为获得过程中的内部活动，是对行为主义学习理论的重要发展，使解释人类行为的理论参照点又发生了一次重要的变革。
4．在教育思想的讨论和发展中，应当防止非此即彼的思想方法，倡导个人、行为、环境之间关系的交互决定论。
在教育思想的讨论中，我们一方面要批判传统教育带来的弊病，同时也应当重视发扬传统教育中的合理因素，积极吸取进步的教育思想，创建一套适合我国国情的教育理论体系。
社会学习论的主要贡献之一是详细描述了增强与惩罚的功能，亦即替代性增强、替代性惩罚和没有惩罚如何在教室情境中运作。
班杜拉的社会学习理论
班杜拉的社会学习理论
班杜拉的社会学习理论（Bandura's Social Learning Theory）是由加拿大心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）提出的一种心理学理论。
该理论认为，个体不仅通过直接经验学习，还可以通过观察他人行为和结果来学习。
班杜拉的社会学习理论强调了社会环境对个体学习和行为的影响。
根据这一理论，个体可以通过观察他人的行为并注意到其结果，从而学习新的行为模式。
这种学习方式被称为观察学习。
此外，班杜拉还提出了四个关键概念来解释社会学习过程中的影响因素：
1. 注意（Attention）：个体会选择性地关注那些与自己当前需求和兴趣相关的行为。
2. 记忆（Retention）：个体通过将观察到的行为模式存储在记忆中，以便以后引用和复制。
3. 仿效（Reproduction）：个体会试图模仿观察到的行为模式。
这种模仿可以是直接的行为复制，也可以是尝试着从观察到的行为中提取某些关键要素。
4. 动机（Motivation）：个体会受到内在和外在因素的激励，从而决定是否要模仿观察到的行为。
例如，如果观察到的行为获得了奖励，个体可能会更有动力去模仿。
综上所述，班杜拉的社会学习理论认为，个体可以通过观察他人的行为来学习新的行为模式，并通过注意、记忆、仿效和动机这四个过程来加深和巩固学习的效果。
班杜拉社会学习理论对幼儿德育的启示
班杜拉社会学习理论对幼儿德育的启示一、本文概述本文旨在探讨班杜拉社会学习理论对幼儿德育的启示。
我们将简要介绍班杜拉社会学习理论的核心观点，包括观察学习、模仿行为以及环境对个体行为的影响等。
接着，我们将分析幼儿德育的重要性及其当前面临的挑战，如家庭教育环境的多样性、幼儿社会性发展的复杂性等。
在此基础上，本文将探讨如何将班杜拉社会学习理论应用于幼儿德育实践中，以促进幼儿的社会性发展和道德品质的提升。
通过深入分析理论与实践的结合点，我们将提出具体的启示和建议，以期为幼儿教育工作者和家长提供有益的参考。
班杜拉社会学习理论强调观察学习和模仿行为在个体发展中的重要作用，这与幼儿德育的目标高度契合。
幼儿期是个体社会性发展的关键时期，幼儿通过观察和模仿周围人的行为来形成自己的行为习惯和价值观念。
因此，本文将从班杜拉社会学习理论的角度出发，探讨如何通过优化教育环境、引导幼儿观察学习和模仿良好行为等方式，促进幼儿德育的有效实施。
我们也将关注如何在实践中灵活运用理论，以应对不同家庭教育环境和幼儿个体差异带来的挑战。
二、班杜拉社会学习理论的核心要素班杜拉的社会学习理论，也称为观察学习理论或模仿学习理论，是心理学领域中的一个重要理论。
该理论主张，人的行为模式、态度和价值观并非仅仅通过直接的经验获得，而是更多地通过观察他人行为及其结果来学习和塑造。
班杜拉强调，观察学习是一个包含四个核心过程的机制：注意过程、保持过程、复制过程和动机过程。
注意过程是观察学习的起始阶段，它涉及到学习者对示范行为的注意和选择。
在这一阶段，学习者会根据自己的兴趣、经验和需要，选择性地注意他人的行为。
对于幼儿德育而言，这意味着教育者应该选择具有正向价值观的示范行为，以吸引幼儿的注意力。
保持过程是指学习者将观察到的行为模式以符号的形式存储在记忆中，以便在需要时能够提取和使用。
在幼儿德育中，这意味着教育者需要通过故事、游戏等多种方式，帮助幼儿记忆和理解正面的行为模式。
班杜拉社会学习理论述评
握， 即人性是、 而且只能是个体化的存在， 每个人的经验世 界都是孤立的、 封闭的世界。( 高春申， ) 因此， 1997 学习只 能是发生在个体水平上的现象。反映在具体的教学过程 中， 就表现在要求学生独立完成作业、 奖惩式教学、 对课堂 纪律的强调以及大量的背记等等。在这样的学习过程中， 为了追求教学模式的科学性和准确性 ， 人的社会性和多样
班杜拉将观察学习的基本定义界定为“ 一个人通过观
定论(tr adic reciprocal determinism) ， i 观察学习(observational
learning)和自 效 感(selfefficacy)o 其中 元 定论 我 能 三 决 关注
的是环境与个体的关系， 观察学习强调的是学习的过程， 而 自我效能感更关心个体特征在学习过程中的作用。
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范的某一具体行为表现的过程中， 获得有关这一行为的抽 象规则和原理。而创造性的观察学习包含更为丰富的层 面: 首先， 观察学习赋予了个体进行创造性活动的技能和
知识， 为创造性活动的发生提供了物质前提;其次， 示范者
的创造性活动对于激发观察者的创造潜能具有重要影响; 再次 ， 观察者对于示范作用 的接受具有相 当的能动性 。针
示范和符号示范。 示范作用的主要功能就是向观察者传递 如何将各种行为技能综合成新的行为反应模式的信息。 这 种传递主要依赖于两种表征系统 : 印象表征和语言( 或符 号)表征。 所谓抽象观察学习， 是指观察者在观察榜样所示
Hale Waihona Puke 的结果 ， 从而完成学习过程。经典的小白鼠通过压杠杆来 获取食物的实验就说明了这个纯粹的刺激— 反应过程。
观察学习， 或称替代学习(vicarious learning) ， 被认为是
班杜拉的社会学习理论概述及评价
班杜拉的社会学习理论摘要：班杜拉指出，行为主义的刺激一反应理论无法解释人类的观察学习现象。
因为刺激一反应理论不能解释为什么个体会表现出新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。
所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会化过程中生存下去(Bandura，1969)。
为了证明自己的观点，班杜拉进行了一系列实验，并在科学的实验基础上建立起了他的社会学习理论。
关键词：：理论提出背景解析概述教育意义评价班杜拉理论提出的背景自从40年代以来，行为主义心理学家对儿童是如何获得社会行为的很感兴趣。
这些行为包括合作、竞争、攻击、道德-伦理和其他社会反应，社会反应主要通过观察和模仿别人的行为而习得。
当时的强化理论已经不能令人满意地解释所有的模仿形式。
首先，儿童为什么总是有选择的模仿而不是模仿了所有受到强化的行为；其次，儿童有时候模仿那些过去没有相互作用过的行为；最后，为什么儿童在最初观察的几天、几周之后，他们没有受到强化、也没有看到榜样的这种行为受到强化，却会模仿新的行为。
班杜拉不同意华生和斯金纳的外界刺激是行为的决定因素的观点，相反，他认为人的认知能力，对行动结果的预期直接影响人的行为表现。
他把强化视为个体对环境认知的一种信息，即强化物的出现等于告诉个体行为后果将带给他的是惩罚或奖赏，人们正是根据这种信息的预期决定自己的行为反应的。
同时，班杜拉还认为人类的学习大多发生于社会情境中，只有站在社会学习的角度才能真正理解发展。
他将自己的理论称为社会认知学习理论。
面对这些问题，班杜拉提出一套最为综合并且广为接受的模仿理论，称为社会学习理论。
理论概述所谓社会学习理论，班杜拉认为是探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响，他主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人的行为。
其包括：观察学习；交互作用；自我调节；自我效能等理论。
简评班杜拉的社会学习理论
唐卫海杨孟萍社会学习理论是本世纪６０年代兴起的一种理论。
它的创始人是美国新行为主义心理学家阿伯特·班杜拉（Albert.Bandura１９２５—）。
班杜拉于１９５２年获得博士学位。
由于他的创造性研究工作使他在心理学界树立了很高的声望。
１９７４年他当选为美国心理学会的主席。
他于１９７７年出版的《社会学习心理学》（Social Learning Theory）一书，是社会学习理论及其研究成果的一本总结性的著作。
从这部著作中，不仅可以看到他的理论的基本观点、主要研究成果，而且也可以看出其理论思想的形成过程。
一、社会学习理论二、社会学习理论是阐明人怎样在社会环境中学习，从而形成和发展他的个性的理论。
社会学习是个体为满足社会需要而掌握社会知识、经验和行为规范以及技能的过程。
班杜拉将社会学习分为直接学习和观察学习两种形式。
直接学习是个体对刺激做出反应并受到强化而完成的学习过程。
其学习模式是刺激—反应—强化，离开学习者本身对刺激的反应及其所受到的强化，学习就不能产生；观察学习是指个体通过观察榜样在处理刺激时的反应及其受到的强化而完成学习的过程。
如果人们只通过第一种方式进行学习，那是非常缓慢而费力的，有时还要付出很大代价。
幸好，人类可以通过观察榜样进行学习，实际上人类的大部分行为是通过观察学习而获得的。
正因为人类具有观察学习的能力，所以人们才能不依靠尝试错误一点一点地掌握复杂的行为，而很快地学到大量的复杂的行为模式。
由此可以看出，观察学习在人类学习中占有十分重要的地位，尤其在青少年儿童的学习中，观察学习的地位就更为重要。
因此，班杜拉对观察学习进行了比较系统的研究，积累了较丰富的实证资料。
他的社会学习理论是以观察学习为核心而建立的。
二、社会学习中的观察学习（一）观察学习的实验研究班杜拉以儿童的外部行为作为研究的出发点，通过一系列实验对儿童的社会学习行为做了大量的研究。
下面介绍班杜拉关于观察学习的两个经典实验。
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班杜拉的社会学习理论摘要：班杜拉指出，行为主义的刺激一反应理论无法解释人类的观察学习现象。
因为刺激一反应理论不能解释为什么个体会表现出新的行为，以及为什么个体在观察榜样行为后，这种己获得的行为可能在数天、数周甚至数月之后才出现等现象。
所以，如果社会学习完全是建立在奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大多数人都无法在社会化过程中生存下去(Bandura，1969)。
为了证明自己的观点，班杜拉进行了一系列实验，并在科学的实验基础上建立起了他的社会学习理论。
关键词：：理论提出背景解析概述教育意义评价班杜拉理论提出的背景自从40年代以来，行为主义心理学家对儿童是如何获得社会行为的很感兴趣。
这些行为包括合作、竞争、攻击、道德-伦理和其他社会反应，社会反应主要通过观察和模仿别人的行为而习得。
当时的强化理论已经不能令人满意地解释所有的模仿形式。
首先，儿童为什么总是有选择的模仿而不是模仿了所有受到强化的行为；其次，儿童有时候模仿那些过去没有相互作用过的行为；最后，为什么儿童在最初观察的几天、几周之后，他们没有受到强化、也没有看到榜样的这种行为受到强化，却会模仿新的行为。
班杜拉不同意华生和斯金纳的外界刺激是行为的决定因素的观点，相反，他认为人的认知能力，对行动结果的预期直接影响人的行为表现。
他把强化视为个体对环境认知的一种信息，即强化物的出现等于告诉个体行为后果将带给他的是惩罚或奖赏，人们正是根据这种信息的预期决定自己的行为反应的。
同时，班杜拉还认为人类的学习大多发生于社会情境中，只有站在社会学习的角度才能真正理解发展。
他将自己的理论称为社会认知学习理论。
面对这些问题，班杜拉提出一套最为综合并且广为接受的模仿理论，称为社会学习理论。
理论概述所谓社会学习理论，班杜拉认为是探讨个人的认知、行为与环境因素三者及其交互作用对人类行为的影响，他主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人的行为。
其包括：观察学习；交互作用；自我调节；自我效能等理论。
一、观察学习理论（一）、观察学习是班杜拉社会学习理论中的重要概念，其基本涵义是人们能够仅仅由观察他人的行为而学习。
班杜拉对此下的定义是，“人的思想、感情和行为不仅受直接经验的影响，而且更多地受观察影响，称观察别人的行为及其结果而发生的替代学习为观察学习”。
在一个经典研究中，班杜拉（1965）让4岁儿童单独观看一部电影。
在电影中一个成年男子对充气娃娃表现出踢、打等攻击行为，影片有三种结尾。
将孩子分为三组，分别看到的是结尾不同的影片。
奖励攻击组的儿童看到的是在影片结尾时，进来一个成人对主人公进行表扬和奖励。
惩罚攻击组的儿童看到另一成人对主人公进行责骂。
控制组的儿童看到进来的成人对主人公既没奖励，也没惩罚。
看完电影后，将儿童立即带到一间有与电影中同样的充气娃娃的游戏室里，实验者透过单向镜对儿童进行观察。
结果发现，看到榜样受到惩罚的孩子表现出的攻击行为明显少于另外两组，而另外两组则没有差别。
在实验的第二阶段，让孩子回到房间，告诉他们如果能将榜样的行为模仿出来，就可得到橘子水和一张精美的图片。
结果，三组孩子(包括惩罚攻击组的孩子)模仿的内容是一样的。
说明替代性惩罚抑制的仅仅是对新反应的表现，而不是获得，即儿童已学习了攻击的行为，只不过看到榜样受罚，而没有表现出来而已。
（二）、班杜拉认为观察学习包括四个部分：(1)注意过程。
如果没有对榜样行为的注意，就不可能去模仿他们的行为。
能够引起人们注意的榜样常常是因为他们具有一定的优势，如更有权力、更成功等。
(2)保持过程。
人们往往是在观察榜样的行为一段时间后，才模仿它们。
要想在榜样不再示范时能够重复他们的行为，就必须将榜样的行为记住。
因此需要将榜样的行为以符号表征的形式储存在记忆中。
(3)动作再生过程。
观察者只有将榜样的行为从头脑中的符号形式转换成动作以后，才表示已模仿行为。
要准确地模仿榜样的行为，还需要必要的动作技能，有些复杂的行为，个体如不具备必要的技能是难以模仿的。
(4)强化和动机过程。
班杜拉认为学习和表现是不同的。
人们并不是把学到的每件事都表现出来。
是否表现出来取决于观察者对行为结果的预期，预期结果好，他就会愿意表现出来；如果预期将会受到惩罚，就不会将学习的结果表现出来。
因此观察学习主要是一种认知活动。
二、交互决定论这一观点认为：个体、环境和行为是相互影响的、彼此联系的。
三者影响力的大小取决于当时的环境和行为的性质。
班杜拉的社会学习理论详细论述了决定人类行为的诸种因素。
班杜拉将这些决定人类行为的因素概括为两大类：决定行为的先行因素和决定行为的结果因素。
决定行为的先行因素包括学习的遗传机制、以环境刺激信息为基础的对行为的预期、社会的预兆性线索等。
决定行为的结果因素包括替代性强化(观察者看到榜样或他人受到强化，从而使自己也倾向于做出榜样的行为)和自我强化(当人们达到了自己制定的标准时，他们以自己能够控制的奖赏来加强和维持自己行动的过程)。
班杜拉的社会学习理论还详细论述了决定人类行为的诸种因素。
班杜拉将这些决定人类行为的因素概括为两大类：决定行为的先行因素和决定行为的结果因素。
为了解释说明人类行为，心理学家提出了各种理论。
班杜拉对其中的环境决定论和个人决定论提出了批判，并提出了自己的交互决定论，即强调在社会学习过程中行为、认知和环境三者的交互作用。
环境决定论认为行为(B)是由作用于有机体的环境刺激(E)决定的即B=f(E)；个人决定论认为环境取决于个体如何对其发生作用，即E=f(B)；班杜拉则认为行为、环境与个体的认知(P)之间的影响是相互的，但他同时反驳了“单向的相互作用”即行为是个体变量与环境变量的函数，即B=f(P，E)，认为行为本身是个体认知与环境相互作用的一种副产品，即B：f(P*E)。
班杜拉指出，行为、个体(主要指认知和其他个人的因素)和环境是“你中有我。
我中有你”的，不能把某一个因素放在比其他因索重要的位置，尽管在有些情境中，某一个因索可能起支配作用。
他把这种观点称为“交互决定论”。
三、自我调节理论人的行为不仅受外界行为结果的影响，而且更重要的是受自我引发的行为结果的影响，即自我调节的影响。
自我调节主要是通过设立目标、自我评价，从而引发动机功能来调节行为的。
班杜拉认为自我调节是个人的内在强化过程，是个体通过将自己对行为的计划和预期与行为的现实成果加以对比和评价，来调节自己行为的过程。
人能依照自我确立的内部标准来调节自己的行为。
按照班杜拉的观点，自我具备提供参照机制的认知框架和知觉、评价及调节行为等能力。
他认为人的行为不仅要受外在因素的影响，也受通过自我生成的内在因素的调节。
自我调节由自我观察、自我判断和自我反应三个过程组成，经过上述三个过程，个体完成内在因素对行为的调节。
四：自我效能理论自我效能是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受。
也就是个体在面临某一任务活动时的胜任感及其自信、自珍、自尊等方面的感受。
自我效能也可称作“自我效能感”、“自我信念”、“自我效能期待”等。
班杜拉指出：“效能预期不只影响活动和场合的选择，也对努力程度产生影响。
被知觉到的效能预期是人们遇到应激情况时选择什么活动、花费多大力气、支持多长时间的努力的主要决定者”。
自我效能是一种期望结构，具有动机的性质。
学生自我效能的高低，影响他对任务的选择、投入、努力的大小及遇到困难时的坚持性。
教师应帮助学生保持相对准确但却是较高水平的期望和效能，避免让学生产生无能的错觉。
要培养学生具有能力是可变的信念，减少相对能力信息。
通过给学生布置有相当挑战性但难度又合理的任务和作业，让他们在这些任务上取得成功来提升学生的自我效能信念往往比说教更有说服力。
班杜拉对自我效能的形成条件及其对行为的影响进行了大量的研究，指出自我效能的形成主要受五种因素的影响，包括行为的成败经验；替代性经验；言语劝说：情绪的唤起以及情境条件。
具体来说：第一，行为的成败经验指经由操作所获得的信息或直接经验。
成功的经验可以提高自我效能感，使个体对自己的能力充满信心：反之，多次的失败会降低对自己能力的评估，使人丧失信心。
第二，替代性经验指个体能够通过观察他人的行为获得关于自我可能性的认识。
第三，言语劝说包括他人的暗示、说服性告诫、建议、劝告以及自我规劝。
第四，情绪和生理状态也影响自我效能的形成。
在充满紧张、危险的场合或负荷较大的情况下，情绪易于唤起，高度的情绪唤起和紧张的生理状态会降低对成功的预期水准。
最后，情景条件对自我效能的形成也有一定的影响，某些情境比其它情境更难以适应与控制。
当个体进入一个陌生而易引起焦虑的情境中时，会降低自我效能的水平与强度。
社会学习理论的教育意义班杜拉的自我效能理论对于教育教学工作具有积极影响尤其是对开发学生的潜在能力、激发学生的学习动机和情感、促进学生积极的自我意识发展起到了町低估的作用对于探讨教师如何提高教学质量具有一定的启发意义。
一、观察学习理论与我们所说的“身教胜于言教”的原则具有异曲同工之妙。
因而为教育上解释学习行为的自律问题提供了依据。
教师应把学习刻苦、自觉守纪、品德优良的学生典范确立为其他学生学习的榜样，使学生沉浸在良好的氛围中，充分发挥榜样的作用。
从而使学生自觉向好的方向发展。
同时，我们可以用优秀科学家、有成就者的事迹来教育学生，这会产生鞭策激励的巨大力量。
此外，教师要为人师表注意自己在学生面前的行为表现，起到好的示范作用。
二、从动机过程理论得出教师应运用奖励与惩罚来给学生最大的动机激励作用；首先，学校和教师应该为学生设立通向成功的阶梯。
成功的经验会增强学生的自我效能，使学生树立成功的信心，正确看待自己的能力。
其次，教师应该给予表现出色的学生积极的鼓励和及时肯定的评价。
同时也能激励其他学生的观察学习行为。
对于相对较差的学生我们更应该及时给予鼓励而不是一味指责，以逐渐增强他们的自我效能。
最后，要侧重全面发展学生的能力。
能力是建立自信心的基础，因此要注重培养和发展学生的各方面能力，学生的自我效能自然会得到提高。
三、1运用班杜拉的自我效能理论，使学生正确看待自己的能力、树立成功的信心个人自我效能预期的强度决定了他面临困难情境时的态度，如果他认为自己没有能力去完成一项学习任务的话，就会产生焦虑和逃避行为，而如果他判断自己有能力完成这项学习任务，那么他就会毫不犹豫地去学习。
2运用班杜拉的观察学习理论，采用榜样示范，积极开展第二课堂。
大学口语教学中，教师可以采取口语讨论课的形式，如教师课堂上布置一个题目，然后将学生分成几个小组，每个小组选一个小组长，这个小组长就是榜样，课下让学生针对题目准备、搜集资料，第二节课来做讨论。
四、社会学习理论重视榜样的作用，强调个人对行为的自我调节，主张建立较高的自信心。