七年级数学上册一元一次方程的应用销售中的盈亏
问题二
一商店在某一时间以每件60元的价格卖出一 件衣服，亏损25% ，求这个件衣服的进价。
问题三
一商店在某一时间以每件60元的价格 卖出两件衣服，其中一件盈利25% ， 另一件亏损25% ，卖这两件衣服总的 是盈利还是亏损，或是不盈不亏?
探究二：
1.一张桌子标价100元，现在8折售出， 此时的桌子的售价是 80元。
知进价和售价的大小决定着盈利和亏损。
已知两个量去能不能求出另外 两个量？一共有多少种情况？
售价 进价 利润 利润率
物品名称 C D E F G
售价/元 170 150 125 95 140
进价/元 100
100 100 100
利润/元 70
25 一5
利润率 70% 50% 25% 一5% 40%
2.一张桌子标价100元，现在按标价 的8折再让利5元售出，此时的桌子的 售价是 75元。 3.一张桌子的标价是100元，打X折后
桌子的售价是10X 元。
解决问题二
一件商品的标价是900元，为了 适应市场竞争，决定按标价的9 折并让利40元售出，此时仍可获 利10%，则这件商品的进价是 多少元？
小结：谈谈这一节课的收获。
销售中的盈亏
学习目标：
1、能够说出盈亏问题中进价、售价、利润 、利润率、打折、标价等概念的实际意义 及这些概念之间的数量关系。
2、通过对多个实际问题的分析，学生能根 据等量关系列出方程，解决实际问题。
小热身
物品名称
售价/元
进价/元
利润/元
利润率
A
120
100
20
20%
B
70
100
一30
一30%
把表格补充完整并问答问题。
把表格补充完整。
你能算出物品D的进价和利润吗？ 售价/元 进价/元 利润/元 利润率
150 x 50%X 50%
你能算出物品D的进价和利润吗？
售价/元 进价/元 利润/元 利润率
150 y/50% y
50%
探究一：
问题一
一商店在某一时间以每件60元的价格卖出一 件衣服，盈利25% ，求这个件衣服的进价。
1.说出这三者之间的关系:知道进价和售价如何求
利润？知道售价和利润如何求进价？知道利润和 进价如何求售价？
2.说出这三者之间的关系:知道利润和进价如何求 利润率？知道进价和利润率如何求利润？ 知道
利润率和利润如何求进价？
3.当把物品A和B 做交易时，总进价是 128元，
售价是 120元，总的是盈利还是亏损？由此可
谢 谢！
数学人教版七年级上册一元一次方程与实际问题-----销售中的盈亏问题
实际问题与一元一次方程——销售中的盈亏问题教学设计一、背景分析《实际问题与一元一次方程》是本学期的难点，学生已学过一元一次方程，大部分同学会解一元一次方程．本课学习的是利用方程解决生活中的“销售盈亏”问题，这是在学生学习了一般性应用问题的基础上展开的第一个重点探究，在这一问题中要让学生理解和生活紧密相关的“进价/成本”、“售价”、“盈利”、“亏损”、“利润”、“利润率”、“折扣”等概念，并使学生体会方程模型在综合性问题中的作用，感受数学与生活的密切联系．二、教学目标1、理解“盈亏问题”中的相关概念并掌握它们之间的数量关系；2、会根据实际问题中数量关系列方程解决问题，培养学生分析问题，解决问题的能力；3、结合实际让学生感受方程与生活的密切联系，让学生逐步建立方程思维，培养学生数学建模能力．三、教学重点探究解决“盈亏问题”的过程，找到问题中的等量关系，列出方程．四、教学难点弄清商品销售中的“进价”、“售价”、“利润”、“利润率”及“折扣”等概念，并找到问题中的等量关系，准确熟练地列出方程．五、教学过程（一）自主学习1、（1）一件衣服进价为200元，售价为250元，利润是元；（2）一件衣服售价为120元，利润50元，进价是元；（3）一件衣服进价为150元，利润为30元，售价是元，利润率是；（4）一件衣服进价为x元，利润率为20%，利润是元，售价是元．2、一件商品进价是40元，卖出后盈利25%，那么该商品的利润是元；一件商品进价是x元，卖出后亏损25%，那么该商品的利润是元，售价是元．小结：售价=进价+ ；利润＝售价－；进价=售价—利润率=)(利润×100%；利润=进价 ________.【设计意图】让学生熟悉销售中的相关概念和它们之间的等量关系，并简单运用，引导学生的兴趣，激发学生的探究欲望，为后续学习打下基础．（二）探究学习例 某商店在某一时间内以每件60元的价格卖出两件衣服，其中一件盈利25％，另一件亏损25％，卖这两件衣服总的是盈利还是亏损，或是不盈不亏？问题1：你估计盈亏情况是怎样的？问题2：销售的盈亏决定于什么？总售价 总成本（大于，小于或等于）问题3：两件衣服的成本各是多少元？分析：两件衣服一共卖了120（= 60×2）元，判断商家是盈利还是亏损，则还需知道商家买进这两件衣服一共花费是多少元．如果进价大于售价，则亏损，反之就盈利．如果进价等于售价，则不盈不亏．问题4：假如你是商店老板，仍以相同价格出售两件衣服，将售价调整为多少时，才能使得销售这两件衣服不亏本呢？（至少每件64元）【设计意图】 通过实际生活中的实例,用问题的形式来探究，使学生感受数学来源于生活，生活中需要数学，引导学生明白销售中盈亏的算法，并经历一个从定性考虑（估算）到定量考虑（计算）的过程，有助于提高他们对数学的应用意识．（三）变式迁移1、一件服装先将进价提高25% 出售，后进行促销活动，又按标价的8折出售，此时售价为60元．请问商家是盈是亏，还是不盈不亏？2、某种商品进价是1000元，标价为1500元，商店要求以利润率为5℅的售价打折出售，那么这种商品应打几折出售？【设计意图】让学生明白商品销售中的问题在不断变化中，但遵循着不变的规律，即售价=进价+利润，折扣问题等，从而找到这一类问题的解决办法，培养他们分析问题的综合能力．（四）归纳小结“盈亏问题”中的相关概念及数量关系：（1）售价=进价+利润；（2）利润率=进价利润×100% ； （3）打折后的售价=标价×10折扣数．（五）巩固练习A 组填空题：1、某品牌篮球原价200元，按九折出售，售价是 元．2、一本笔记本原来零售价是a 元, 现在每件降价10%，降价后每件零售价是 元．3、某商品的价格为100元，先降价10%，则价格为______；然后再提价10%，现在这种商品的价格为 元．解答题：4、某商店有两种书包，每个小书包比大书包的进价少10元，而它们的售后利润额相同．其中，每个小书包的盈利率为30%，每个大书包的盈利率为20%，试求两种书包的进价．B 组5、某种商品的价格为a 元，降价10℅后又降价10℅，销售量一下子就上升了，商场决定再提价20℅，提价后这种商品的价格为（ ）（A ）a （B ）a 08.1 （C ）a 96.0 （D ）a 972.06、某学生课桌原价为320元，现降价20%促销，为了使销售总金额不变，销售量要比按原价销售时增加百分之几？7、据了解，个体商店销售中，售价只要高出进价的20%便可盈利，但老板们常以高出进价50%~100%标价．假若你准备买一双标价为600元的运动鞋，应在什么范围内还价？【设计意图】设计A、B两组题目，依学生实际情况进行合理分层，并有适当的重复和前后的衔接，增大练习的弹性，既保证有后进生做的题，又有优等生做不完的题，学完后有回味的余地．。
数学人教版七年级上册一元一次方程的实际运用——销售盈亏问题
一元一次方程的实际应用——销售盈亏问题教学目标1．知识与技能（1）理解商品销售中所涉及的进价、原价、售价、利润及利润率等概念；（2）能利用一元一次方程解决商品销售中的一些实际问题．2．过程与方法（1）经历运用方程解决销售中的盈亏问题，让学生体会方程的思想，提高学生分析问题，解决问题的能力；（2）利用探究题激发学生的学习潜能，促使他们在自主探索与合作交流的过程中真正理解和掌握基本数学知识、技能、数学思想方法，获得广泛的数学行动经验，学会学习数学。
3．情感态度与价值观（1）通过对打折销售问题的探索，让学生体验生活中数学的应用与价值，感受数学来源于生活，感受数学与人类生活的密切联系，激发学生学数学，用数学的兴趣；（2）培养学生勤于思考、乐于探究、敢于发表自己观点的学习习惯，从实际问题中体验数学的价值．．重、难点与关键1．运用方程解决实际问题．2．难点都是如何把实际问题转化为数学问题，列方程解决实际问题．3．关键：理解销售中，相关词语的含义，建立等量关系．教具准备多媒体，投影仪．教学过程一、引入新课1．复习旧知识上一节课我们利用一元一次方程解决了实际中的几个简单问题，对一元一次方程解决实际问题的一般步骤进行了总结。
把实际问题通过列一元一次方程的方法转变成数学问题，通过解一元一次方程的解转换到实际问题的解决中来。
怎样来书写一般实际问题解决的过程呢？在这里老师与大家一起再共同回顾一下：列一元一次方程解应用题的书写步骤：（1）.设元(即未知数,常用x或y表示) (有直接、间接和辅助设元三种）（设元要带单位）；（2）.列方程（注意方程两边单位要统一）；（3）.解方程（解方程一般不要过程）；（4）.检验并作答。
2．情景引入多媒体展示商场的打折销售图片，让学生从图片中了解打折销售的各种方式，对本节课的内容产生兴趣。
二、新授（一）．课前热身1．销售中的各种问题练习（1）、商品原价200元，九折出售，卖价是元.（2）、商品进价是150元，售价是180元，则利润是元.利润率是__________（3）、某商品原来每件零售价是a元, 现在每件降价10%,降价后每件零售价是元.（4）、某种品牌的彩电降价20%以后，每台售价为a元，则该品牌彩电每台原价应为元.（5）、某商品按定价的八折出售，售价是14.8元，则原定售价是 .先让学生自主学习，得出各个小题的答案。
人教版 七年级上册 实际问题与一元一次方程(销售中的盈亏)优质课件
它的商品利润 是 －0.25y 元
两件衣服的进价（和）是x+y= 128 元。 两件衣服的售价（和）120 元
∵进价＞售价 ∴卖这两件衣服总的是亏损。
复习引入
例题解析
同类训练
巩固练习
课堂小结
作业布置
同类训练
某商场为减少库存积压，以每件 120元的价格出售两件夹克上衣，其 中一件赚20%，另一件亏20%，在这 次买卖中商场是盈利还是亏损，或是 不盈不亏？
（先大体估算，再准确计算）
复习引入
例题解析
同类训练
巩固练习
课堂小结
作业布置
巩固练习
1、某商品每件的售价是192元，销售利润是60%，则 该商品每件的进价多少元？
解：设该商品的进价是x元
X＋0.6x＝192
解得x＝120
答：该商品的进价是120元
2、 问题:我国股市交易中每天、卖一次各交千分之七 点五的各种费用,某投资者以每股10元的价格买入上海某股 票1000股,当该股票涨到12元时全部卖出,该投资者实际盈利 为多少?
实际问题与一元一次方程
3.4.1 销售中的盈亏
复习引入
例题解析
同类训练
巩固练习
课堂小结
作业布置
课前复习：
1、请说出列方程解应用题的一般步骤 审 找 设 列解答
2、与销售相关的等量关系 ①售 价 =进 价 ＋ 利 润 ②利润率 =利 润 ÷ 进 价 ×100% ③利 润 =进 价 × 利润率
复习引入
为
;
⑤我国政府为解决老百姓看病问题,决定下调药品的价格,某种药品在1999年涨价30%
后,2001降价70%至a 元,则这种药品在1999年涨价前价格为
人教版数学七年级上册3.4.2 解一元一次方程--销售中的盈亏问题
总售价(120元) ＜ 总成本 亏 损
总售价(120元) ＝ 总成本 不盈不亏
¥60
¥60
例题 讲解 现在两件衣服的售价为已知条件，要知道卖这两件衣服是盈利还是亏损，还
需要知道什么？
两件衣服的成本(即进价).
如果设盈利的那件衣服的进价为x 元，根 据进价、利润率、售价之间的关系，你 能列出方程求解吗？同理，如果设另一 件衣服的进价为 y 元呢？
¥60
¥60
例题 解：解(1) 析设盈利25%的衣服进价是 x 元，
依题意得 x＋0.25 x＝60.
解得
x＝48.
(2) 设亏损25%的衣服进价是 y元，
依题意得 y－0.25y＝60.
解得
y＝80.
¥60
¥60
两件衣服总成本：x+y=48＋80＝128 (元).
因为120－128＝－8(元) 所以卖这两件衣服共亏损了8元.
过关 练习 据了解个体商店销售中售价只要高出进价的
20%便可盈利，但老板们常以高出进价50%~100% 标价，假若你准备买一双标价为600元的运动鞋， 应在什么范围内还价？
进价
高于进价50% x元
高于进价100% y元
标价
(1＋50%)x
(1＋100%)x
列方程 方程的解
盈利价
(1＋50%)x＝600 x＝400
90% )，并再让利 40 元销售，仍可获利 10% ，求该商品的进价． 【分析】由题目条件，易知该商品的实际售价是( 900×90%－40 ) 元. 设该 商品的进价为每件 x元，根据实际售价 (不同表示法) 相等列方程求解.
解：设该商品的进价为每件 x 元，
依题意，得 900×0.9－40＝10% x ＋x，
七年级上册一元一次方程的应用-销售中的盈亏课件
了8元.
这个结论与你的猜想 一致吗？
￥60
￥60
探索乐园
某商店在某一时间以每 盈利的一件利润为：
件60元的价格卖出两件衣 60-48=12元；
服,其中一件盈利25﹪，另 一件亏损25﹪，卖这两件
亏损的一件利润为：
衣服总的是盈利还是亏损， 60 － 80= － 20元
或是不盈不亏?
两件衣服的总利润为
问题2：销售的盈亏决定于
什么？
120 ＞ 总进价 盈 利
120 ＜ 总进价 亏 损
￥60
￥60
120 ＝ 总进价 不盈不亏
探索乐园
某商店在某一时间以每 件60元的价格卖出两件衣 服,其中一件盈利25﹪，另
思考：两件衣服的进价 各是多少元？
一件亏损25﹪，卖这两件
盈利的一件
衣服总的是盈利还是亏损，
或是不盈不亏?
依题意，得
X+0.6X=64
解得 X=40
设亏本20%的那个计算器进价为Y元，
则 Y–0.2Y=64
解得 Y=80
总进价为X+Y=40+80=120元,而售价为64×2=128元，
利润为128-120=8元
因此两个计算器总的盈利情况为盈利8元.
分层作业
基础性作业：课本106页练习的第1题； 拓展性作业：课本107页第11题
依题意得：y－25%y＝60
￥60
￥60
解得： y＝80
探索乐园
某商店在某一时间以每
件60元的价格卖出两件衣 两件衣服总进价是： 服,其中一件盈利25﹪，另 x+y=48＋80＝128 元；
一件亏损25﹪，卖这两件
衣服总的是盈利还是亏损， 因为120－128＝－8元；
3.4.2实际问题与一元一次方程(销售中的盈亏)七年级数学上册课件(人教版)
新知探究
例1 一商店在某一时间以每件60元的价格卖出两件衣服，其中一件盈 利25% ，另一件亏损25% ，卖这两件衣服总的是盈利还是亏损，或是 不盈不亏? 问题2：如果盈利的衣服进价为x元，亏损衣 服的进价为y元，那么他们的利润分别为多 少？
盈利：25%x，亏损：-25%y
新知探究
例1 一商店在某一时间以每件60元的价格卖出两件衣服，其中一件盈 利25% ，另一件亏损25% ，卖这两件衣服总的是盈利还是亏损，或是 不盈不亏? 问题3：根据进价与利润的和等于售价，列 出方程：
解得
x＝60.
所以这件衣服不赢不亏
归纳小结
1. 利润=售价-进价
2.
利润率=
利润 进价
100%
3. 售价=进价╳(1+利润率)
4. 销售额=售价╳销售量 5. 售价 = 定价 折扣数
10
6. 降价后的售价=原价╳(1-价格下降率)
7. 涨价后的售价=原价╳(1+价格增长率)
课堂练习
1.某商店以每件60元的价格卖出一件衣服,盈利25%,这件衣服的进价是多 少?利润是多少? 解:设这件衣服的进价是x元, 根据利润率、利润、进价三者的关系,得利润为25%x元, 根据利润、售价、进价三者之间的关系可列方程: 25%x =60-x . 解得x=48. 利润为12元. 答：这件衣服的进价是48元, 利润为12元.
课堂练习
4.“国庆”期间，文峰大世界搞优惠促销，决定由顾客抽奖确定折扣， 某顾客购买甲、乙两种商品，分别抽到七折（按售价的70%销售）和九 折（按售价的90%销售），共付款386元，这两种商品原销售价之和为 500元，问：这两种商品的原销售价分别是多少元？
分析：利用等量关系原销售价之和为500元，设立未知数， 利用等量关系甲、乙商品实际购买价之和为386元，列方程：
数学人教版七年级上册解一元一次方程—销售 中的盈亏问题
实际问题与一元一次方程—销售中的盈亏问题（一）教学目标：1、知识与技能：理解商品销售中所涉及的进价、原价、售价、利润及利润率等概念。
能利用一元一次方程解决商品销售中的一些实际问题。
2、过程与方法：经历运用方程解决销售中的盈亏问题，进一步体会方程是刻画现实世界的有效数学模型。
3、情感态度与价值观：（1）通过自主和探究学习，体验解决问题后的愉悦感，从而增强学习兴趣和信心。
（2）通过合作学习，增强团队意识和集体凝聚力。
（二）教学重点：掌握盈亏问题中的等量关系，运用方程解决实际问题。
（三）教学难点：如何把实际问题转化为数学问题，列方程解决实际问题。
（四）教学方法：尝试探究（五）教学用具:PPT （六）授课时数：一课时（七）学情分析：销售问题与学生的现实生活紧密联系，使数学问题生活化，因此学生可借助已有的生活经验，去感受，去经历，从而促使学生发现问题、提出问题和解决问题。
但由于学生社会知识有限，往往弄不清销售问题中的有关概念，理解不清概念之间的关系。
（八）教学过程：1．创设情境，引入新课:由于天气越来越冷，上周，老师准备去买一件羽绒服。
再买衣服的路上碰到了咱们班的小阿同学。
他给我分享了一下他的购物经历：小阿和妈妈在体育用品店买了一个篮球。
（1） 若篮球的标价是100元，打了九折，售价是___90__元。
（2） 若篮球的售价是90元，进价是60元，利润是__30___元，利润率是___50___% （总结得到公式：售价= 标价×10折扣数 利润 = 售价－进价利润率 = 100 进价利润% ） 2.开动脑筋：1、商品原价200元，九折出售，售价是_____180__元。
2、某商品进价是200元，售价是260元。
则商品的利润是____60___元。
利润率是___30___%3、某商品进价是50元,利润率为20％ ，则商品的利润是___10___元 。
（学生先独立完成，小组再合作。
）(总结得到公式：利润=利润率×进价)3.打好算盘：4、 某商品的售价是60元，利润率20%，商品的进价为__50____ 元。
人教版数学七年级上册3.4《实际问题与一元一次方程》(销售中的盈亏)教学设计
人教版数学七年级上册3.4《实际问题与一元一次方程》（销售中的盈亏）教学设计一. 教材分析人教版数学七年级上册3.4《实际问题与一元一次方程》（销售中的盈亏）这一节主要讲述了一元一次方程在实际销售问题中的应用。
通过本节课的学习，学生能够理解盈亏问题的实质，掌握用一元一次方程解决实际问题的方法，培养学生的数学应用能力。
二. 学情分析七年级的学生已经掌握了二元一次方程的知识，对于一元一次方程也有了一定的了解。
但是，将一元一次方程应用于实际问题的解决中，对于他们来说还是一个新的领域。
因此，在教学过程中，需要引导学生将理论知识与实际问题相结合，提高他们的解题能力。
三. 教学目标1.理解盈亏问题的实质，能够找出关键的等量关系。
2.掌握一元一次方程在解决实际问题中的应用方法。
3.培养学生的数学应用能力和解决实际问题的能力。
四. 教学重难点1.重点：理解盈亏问题的实质，掌握解决盈亏问题的方法。
2.难点：如何引导学生将实际问题转化为数学模型，并用一元一次方程进行求解。
五. 教学方法1.情境教学法：通过创设生动的实际问题情境，激发学生的学习兴趣，引导学生主动参与学习。
2.案例分析法：通过分析具体的盈亏问题案例，让学生理解并掌握解决盈亏问题的方法。
3.小组合作学习法：引导学生分组讨论，培养学生的团队协作能力和解决问题的能力。
六. 教学准备1.准备相关的盈亏问题案例，用于课堂分析和讨论。
2.准备多媒体教学设备，如投影仪、电脑等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用多媒体展示一些实际的销售盈亏问题，如商品打折、农产品销售等，引导学生关注盈亏问题，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（10分钟）呈现一个具体的盈亏问题案例，如某商品原价为100元，打八折后售价为80元，问商家是否盈利？引导学生分析问题，找出关键的等量关系。
3.操练（10分钟）让学生分组讨论，尝试用一元一次方程来解决这个盈亏问题。
教师巡回指导，解答学生的疑问。
4.巩固（10分钟）选取几组不同的盈亏问题，让学生独立解决，巩固所学知识。
3.4实际问题与一元一次方程(2)销售中的盈亏(教案)-人教版七年级数学上册
3.利润率的概念：利润率= (利润÷成本) × 100%；
4.利用一元一次方程解决以下问题：
a.某商品的成本为1000元，售价为1200元，求利润和利润率；
b.某商品的利润率为20%，成本为500元，求售价；
c.某商品的售价为1500元，利润为300元，求成本和利润率。
3.培养学生的数学建模素养：引导学生从现实生活情境中抽象出数学问题，建立一元一次方程模型，并运用该模型解决销售中的盈亏问题，提高学生的数学建模能力；
4.培养学生的数学应用意识：通过解决实际销售问题，让学生体会数学知识在实际生活中的广泛应用，增强学生的数学应用意识。
三、教学难点与重点
1.教学重点
-核心知识：一元一次方程在销售盈亏问题中的应用，包括利润、成本、售价和利润率的概念及其计算方法。
3.4实际问题与一元一次方程（2）销售中的盈亏（教案）-人教版七年级数学上册
一、教学内容
本节课选自人教版七年级数学上册第三章第四节“实际问题与一元一次方程（2）销售中的盈亏”。教学内容主要包括：利润的计算、成本与售价的关系、利润率的概念以及如何利用一元一次方程解决销售中的盈亏问题。具体内容包括：
1.利润的计算：售价-成本=利润；
b.区分成本、售价和利润三个概念，并正确地将它们应用到实际问题中。
c.对利润率的理解，包括如何从百分比角度理解它，以及如何根据利润率来计算售价或成本。
-举例解释：
a.对于多步骤计算的问题，如“若商品成本增加10%，为了保持原来的利润率，售价应如何调整？”，学生需要先理解利润率的变化，再建立方程求解。
其次，关于教学方法的运用，小组讨论和实验操作环节学生们表现得非常积极，但我也注意到有的学生在讨论过程中过于依赖同学，缺乏独立思考。在今后的教学中，我会鼓励学生独立思考，培养他们解决问题的能力。
人教版七年级上册一元一次方程的应用-销售中的盈亏课件优质课件PPT
总结归纳
知识
方法
邯郸市第二十七中学
No.27 Middle School Of HanDan
销售中的盈亏问题
情境导入
双十一期间商场会有各种 各样的优惠活动，比如打折、 返券等，在这样的活动中商家 是盈利了还是亏损了呢？
探究新知
小明在商店买
利润 = 售价—进价
了一个笔记本花了
利润
7元钱，已知这个 利润率= 进价 ×100%
迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要 实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你 你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出 是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。 很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自 尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的 上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵 些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以， 要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的 社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努 一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有 高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕 变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉 早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴 浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速 就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变， 前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全 乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而 为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每 而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？