阳光心态培训小故事
阳光心态的励志小故事（通用15篇）
阳光心态的励志小故事（通用15篇）好心态是人们一生中的好伴侣，让人愉悦和健康。
积极向上的心态是成功者最基本的要素。
下面是阳光心态的励志小故事，欢迎阅读：阳光心态的励志小故事篇1有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。
在他们 8 岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。
拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。
哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车!而且外面还下着这么大的雪!”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的味道。
出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了?”小启示：对于一个悲观的人来说，天下没有一张合适他的凳子;对于一个快乐的人来说，即使天空下着雨，他的心空也是明媚的。
阳光心态的励志小故事篇2有一天某个农夫的一头驴子，不小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周章去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。
于是农夫便请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的痛苦。
农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中。
当这头驴子了解到自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。
但出人意料的是，一会儿之后这头驴子就安静下来了。
农夫好奇地探头往井底一看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶当铲进井里的泥土落在驴子的背部时，驴子的反应令人称奇——它将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面!就这样，驴子将大家铲倒在它身上的泥土全数抖落在井底，然后再站上去。
很快地，这只驴子便得意地上升到井口，然后在众人惊讶的表情中快步地跑开了!就如驴子的情况，在生命的旅程中，有时候我们难免会陷入“枯井”里，会被各式各样的“泥沙”倾倒在我们身上，而想要从这些“枯井”脱困的秘诀就是∶将“泥沙”抖落掉，然后站到上面去!小启示：事实上，我们在生活中所遭遇的种种困难挫折就是加诸在我们身上的“泥沙”; 然而，换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使是掉落到最深的井，我们也能安然地脱困。
5个经典阳光心态故事
体会：
在生活中也是这样，与其把时间、精力用 来逃避、用来收拾残局，用来为自己的失 败辩解，开脱，不如用来克服困难，让自 己成功，让自己胜利。
第五则：《可爱的怪兽》 烦恼其实是一次很好的机会
故事： 生而为人，每一个儿子都会遇到困难和烦恼，每一个母亲
都要面对这样的儿子。只不过不同的母亲会有不同的处理 方法。 她告诉儿子：不要把困难看作困难。 “那把它看作什么呢？”儿子问 把它看作你平时最爱玩的电子游戏中的那些怪兽，当它来 的时候，你不要怕，你只需要用力地打它，你甚至可以想 着，又有得玩了。你玩游戏的时候， 不是越大的怪兽越 刺激好玩吗？ “如果我打不过它，失败了怎么办？” 那有什么关系呢？你平常是怎么做的？不就是重新开始游 戏，再玩一次吗？
看见她往下爬，有人在下面喊到“你除了 下来之外，还有什么选择呢？”
同事们，我们仔细想一想，上去需要勇气， 下来又何尝不需要勇气呢？
下来就意味着承认自己失败，意味着辜负 了同伴们的鼓励、意味着---
上去和下来，同样需要付出代价，但结果 却完全不同，我们为什么不把向下的勇气 转一个方向，让自己去获得成功？
他们会好？
有些同事也会有这种想法，在这公司的时 候，抱怨公司这样不好那样不好，总认为 其它公司好，经常想着跳槽。
这跟“村庄”、“企业”本身没关系，跟 你自己有关系
同事们：你们体会了什么，讨论？
我们经常听到的“唉！不想做了，我讨厌 这里的店长，我讨厌这里的人和事，我想 离开。”
是不是离开了，就可以解脱了呢？
一些夫妻或者情侣总希望看牢对方，外面 的世界靓仔美女太多，仿佛一不小心对方 就会像鸟儿永远飞走，于是日积月累的担 心，终将自己化成一只鸟笼，殊不知，在 囚禁对方的同时，你自己也失去了自由， 因为你不信任对方，总要时时刻刻看管， 监视，提防，使得自己也耗尽心机，耗尽 精力和时间。
积极心理学小故事
积极心理学小故事在我们的生活中，积极心理学扮演着非常重要的角色。
它不仅可以帮助我们更好地应对挑战和困难，还可以提升我们的幸福感和生活质量。
下面，我将分享一些关于积极心理学的小故事，希望能给大家带来一些启发和正能量。
故事一，种下希望的种子。
从前有一个小男孩，他生活在一个贫困的村庄里。
村子里的人们生活艰难，大家都觉得生活没有希望。
有一天，小男孩的老师告诉他们一个故事，讲述了一个人如何通过努力和乐观的态度，改变了自己的命运。
小男孩被这个故事深深地感动了，他决定要种下希望的种子，努力学习，改变自己的命运。
经过多年的努力，他考上了大学，成为了一名成功的工程师。
他用自己的努力和乐观的态度，带动了整个村庄，让大家都看到了生活的希望。
故事二，积极心态战胜困难。
有一位年轻的登山者，他梦想着登上世界上最高的山峰。
在攀登的过程中，他遇到了各种各样的困难和挑战，但是他始终保持着乐观的心态。
每当遇到困难时，他都会告诉自己，“困难只是暂时的，只要我坚持下去，一定能够战胜它！”最终，他成功登上了山顶，实现了自己的梦想。
这个故事告诉我们，积极的心态可以战胜一切困难，让我们勇往直前。
故事三，感恩的力量。
有一位年轻人，他总是抱怨自己的生活不如意，觉得自己很不幸福。
直到有一天，他遇到了一个失去了双腿的残疾人。
这位残疾人却依然保持着乐观的态度，对生活充满感恩。
他告诉年轻人，“虽然我失去了双腿，但是我拥有了更多的爱和关怀，我觉得自己是世界上最幸福的人。
”这个故事让年轻人深受触动，他开始学会感恩，发现自己的生活其实是如此美好。
从此以后，他变得更加乐观，生活也变得更加美好。
通过这些小故事，我们可以看到积极心理学的力量。
无论是种下希望的种子，还是乐观的心态战胜困难，又或者是感恩的力量，都能让我们变得更加坚强、更加乐观，让生活充满希望和阳光。
希望大家在面对困难和挑战时，都能够保持积极的心态，勇敢面对，相信自己一定能够战胜一切，迎接更美好的未来。
阳光心态小故事
阳光心态小故事【篇一：阳光心态小故事】1.跳河的兔子兔子的胆小是出了名的，经常受到的惊吓总是像石头一样压在它们的心上。
有一次，众多兔子聚集在一起，为自己的胆小无能而难过，悲叹自己的生活中充满了危险和恐惧。
它们越谈越伤心，就好像已经有许多不幸发生在自己身上，而这也就是它们之所以成为兔子的原因。
到了这种地步，负面的想像便无止境地涌现出来。
它们怨叹自己天生不幸，既没有力气和翅膀，也没有牙齿，日子只能在东怕西怕中度过，就连想要抛弃一切大睡一觉，也有什么都听得见的长耳朵的阻挠，赤红的眼睛也就变得更加鲜红了。
它们觉得自己的这种生活是毫无意义的，这又成了它们自我厌恶的根源。
它们都觉得，与其一生心惊胆战，还不如一死了之好。
于是，它们一致决定从山崖上跳下去了结自己的生命，结束一切烦恼。
就这样决定了，于是它们一齐奔向山崖，想要投河自尽。
这时，一些青蛙正围在湖边蹲着，听到急促的脚步声，如临大敌，立刻跳到深水里逃命去了。
这是兔子每次到池塘边都会看到的情景，但是今天，有一只兔子突然明白了什么，它大声地说：“快停下来，我们不必吓得去寻死觅活了，因为我们现在可以看见，还有比我们更胆小的动物呢！”这么一说，兔子们的心情奇妙地豁然开朗起来了，好像有一股勇气喷涌而出，于是它们欢天喜地回家去了。
阳光心态：不要为我们现在的遭遇就埋怨命运的不公，实际上，世界上还有很多比我们更不幸的人，想想那些更不幸的人仍旧坚强地活着，我们又为什么不能呢？2.借锤子有一个人想挂一张画。
他有钉子，但没有锤子。
邻居有锤子。
于是他决定到邻居那儿去借锤子。
就在这时候他起了疑心：要是邻居不愿意把锤子借我，那怎么办？昨天他对我只是漫不经心地打招呼，也许他匆匆忙忙，也许这种匆忙是他装出来的，其实他内心对我是非常不满的。
什么事不满呢？我又没有做对不起他的事，是他自己在多心罢了。
要是有人向我借工具，我立刻就借给他。
而他为什么会不借呢？怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢？而他还自以为我依赖他，仅仅因为他有一个锤子！我受够了。
积极心理学小故事
积极心理学小故事在生活中，积极心理学扮演着重要的角色。
它教导我们如何拥有积极的心态，面对挑战和困难，以及如何更好地享受生活。
下面，我将分享一些关于积极心理学的小故事，希望能给大家带来一些启发和帮助。
故事一，乌鸦的故事。
从前，有一只乌鸦，它被一根细绳子绑在了一根树枝上。
它挣扎了很久，但却无法挣脱。
一只兔子路过，看到了乌鸦的困境，便问乌鸦为什么不挣脱绳子呢？乌鸦回答说，“我试过了，但是绳子太细了，我无法挣脱。
”兔子笑着说，“你错了，其实你只是没有用尽全力而已。
”乌鸦想了想，鼓起勇气，再次挣扎，终于挣脱了绳子。
这个故事告诉我们，面对困难和挑战时，我们要相信自己的能力，鼓起勇气，不要轻易放弃。
只有不断努力，才能克服困难，实现自己的目标。
故事二，积极的种子。
有一天，一个小男孩在花园里玩耍，无意中发现了一粒小种子。
他决定将种子种在土里，并每天给它浇水。
经过一段时间的努力，小种子终于发芽了，长成了一棵高大的树。
小男孩感到非常开心，因为他的努力得到了回报。
这个故事告诉我们，积极的种子需要用心去培育。
只有付出努力，才能收获成功。
在生活中，我们也需要像小男孩一样，坚持不懈地去追求自己的目标，相信自己的努力一定会有所回报。
故事三，积极的眼光。
有一位艺术家，他在一片废墟中发现了一块破旧的画布。
他决定将它带回家，修复后用来创作。
经过一番努力，他将一幅美丽的画作呈现在了世人面前。
人们都惊叹不已，因为他用一块废弃的画布，创作出了如此精美的作品。
这个故事告诉我们，即使面对困难和挑战，也要保持积极的眼光。
只有看到问题的另一面，才能找到解决问题的方法。
在生活中，我们也需要学会用积极的眼光去看待周围的一切，相信一切困难都会迎刃而解。
通过这些小故事，我们可以看到积极心理学的力量。
它教导我们如何面对困难和挑战，如何保持积极的心态，以及如何用积极的眼光看待生活。
希望大家在生活中能够运用积极心理学的理念，不断提升自己，享受更美好的生活。
愿我们都能成为积极乐观的人，用积极的心态迎接生活的挑战，创造更美好的未来。
培训心态的小故事
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来......
第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语："我的一生不正如这只蜘蛛吗？生活忙忙碌碌而无所得。"于是，他日渐消沉。
第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。
第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。
【启示三】
世间万事万物,你可用两种观念去看它,一个是正的,积极的,另一个是负的,消极的,这就像钱币,一正一反;该怎么看,这一正一反,就是心态,它完全决定于你自己的想法。好的心态可使人快乐进取,有朝气,有精神。消极的心态则使人沮丧,难过,没有主动性。
二，一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的办法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的。于是人们拿起铲子，开始填井。当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子没有哀鸣求助和一味地抱怨主人，而是冷静地在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点。就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。
【启示二】
“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”在挫折和不幸抑或灾难和厄运降临的时候，我们务必不要被悲观的心态所俘虏。我们虽然左右不了外部的世界，但是我们可以把握自己的心态；把握住了自己的心态，就是把握住了一个美丽而安宁的精神世界。
十大阳光心态的故事
以下是十大阳光心态的故事，希望能对您有所帮助。
乐观的推销员有一个推销员，他以能够卖出任何东西而出名。
他已经卖给过牙医一把牙刷，卖给过面包师一个面包，卖给过瞎子一台电视。
他的朋友对他说：“如果你卖给驼鹿一个左脚鞋，你就能成为一个真正的销售大师。
”于是，推销员找到了驼鹿，向它推销了一双左脚鞋。
驼鹿说：“现在我需要一双右脚鞋。
”推销员说：“好的，我会为您订购一双右脚鞋。
”几个月后，驼鹿收到了右脚鞋，它非常满意。
原来，推销员早在几个月前就知道驼鹿有两只脚，但为了证明他的销售能力，他才故意先给驼鹿左脚鞋。
这个故事告诉我们，乐观的心态能帮助我们更好地面对困难和挑战。
老人的秘诀有一位老人住在海边，每天早上他都会到海边散步。
有一天，他发现一个年轻人无精打采地坐在海边，似乎很不开心。
老人走过去问：“年轻人，你有什么烦恼吗？”年轻人说：“我觉得生活很没有意义。
”老人笑着说：“我有个秘诀，能让你的生活变得有意义。
”年轻人立刻问：“是什么秘诀？”老人回答：“每天早上起来，打开一扇新的门。
”年轻人听了老人的话，每天早上起来打开一扇新的门，发现生活中有很多美好的事物。
不久后，他的生活变得充实而有意义。
这个故事告诉我们，改变自己的心态就能改变生活的质量。
学会感恩有一家公司招聘员工，最后留下三个人面试。
面试官问：“你们能谈谈什么是感恩吗？”第一个应聘者说：“感恩就是回报别人给予自己的恩惠。
”第二个应聘者说：“感恩就是感激别人对自己的帮助。
”第三个应聘者却说：“感恩就是感激别人帮助自己的时候，及时回报别人的恩惠。
”这个故事告诉我们，学会感恩能帮助我们珍惜现在拥有的一切，并积极地面对未来。
皮蛋和月饼有一对夫妻经常吵架，有一天他们又吵架了。
丈夫说：“你就像这个皮蛋一样，没有一点内涵。
”妻子说：“你就像这个月饼一样，外面硬邦邦的，里面却是软的。
”这个故事告诉我们，用欣赏的眼光去看待别人，就能发现别人的优点和长处。
沙子和石头有一对朋友在沙漠中旅行。
职场阳光心态小故事
职场阳光心态小故事在职场中，每个人都会有自己的情绪起伏，但是保持一种阳光的心态是非常重要的。
下面我将分享一些职场阳光心态小故事，希望能给你带来一些启发和帮助。
故事一：心急吃不了热豆腐有一次，我在公司中心的食堂里排队买午餐，尽管当时食堂中有许多人，但我还是非常着急想抢先拿到自己的午餐。
当我终于买到午餐时，我拿起筷子开始吃，但是发现饭并没有热，于是我又带着焦虑和不满意去找服务员抱怨。
服务员听到我的抱怨，不但没有为我解决问题，反而强调我应该耐心，因为午餐时间人多，需要排队，如果尽量减少焦虑，那么上下班的过渡时间也可以变得更加愉快和轻松。
通过这件事，我明白了在职场中，保持一种耐心和平和的心态是非常重要的。
我们需要在每一件事情上都尽可能减少焦虑，从而让自己体验到更多的快乐和乐趣。
故事二：骑车变化人生有一次，我跟同事们一起租了自行车，在公园里骑行。
刚开始的时候，我感到非常不适应，但是最终我还是坚持了下来，享受到了沿途的风景和美景。
通过这次骑车经历，我明白了一件事情：要想拥有一种更为积极和阳光的心态，我们需要不断尝试新的事物和挑战自己。
当我们能够拥有这种“不怕尝试”的心态的时候，我们就可以在职场中有更多机会和展现自己的方式。
故事三：有时候，看事情的角度也很重要有一次，我和同事们一起准备参加一场非常重要的会议。
但是当我们到达会议现场后，却发现了一个严重的问题：我们准备得并不充分，导致会议开展起来并不顺利。
因此，我们遭到了来自上级领导的批评和警告。
但是，在经过一番深入思考之后，我明白了一个道理：在面对问题的时候，关键不在于问题本身，而在于我们所看待问题的角度。
如果我们自己拥有了一个积极乐观的心态，那么就可以更好地面对困难和问题，并从中学到更多的经验和教训。
总之，在职场中保持一种阳光的心态是非常重要的。
通过不断尝试新的事物、减少焦虑、从不同的角度看待事物的方式，我们就可以更好地应对职场中的挑战和问题。
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秀才赶考的故事
古时侯，甲乙两个秀才进京赶考，在路上遇到了一口棺材，甲说：考试前遇到棺材，真是晦气，这次肯定考不上；而乙则说，棺材棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次肯定能中。
结果，两人在考试时，答题的心情均受棺材的影响，努力程度完全不同，结果乙考上，而甲却落榜了，
回家都对夫人说：那口棺材可真灵呀！
积极主动这个词最早是由著名心理学家维克托弗兰克推介给大众的，维克托弗兰克的家人在二战时期死于纳粹集中营，
保持积极心态，停止抱怨
保持积极心态，主动出击；
保持积极心态，拒绝拖延；
保持积极心态，敢于尝试。
忧虑及其消除
要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的
40%从未曾发生过；
30%是忧虑曾经发生的事；
12%担忧别人的想法；
10%是无关紧要的事；
8%是相当值得考虑的事，但其中一半是你无法控制的，因此96%的事是不必忧虑的
保持积极心态，发现美好
保持积极心态，珍惜已有；
保持积极心态，向下比较；
保持积极心态，活在当下
知足惜福
以德抱怨
善于赞美
感激伤害你的人因为他磨炼了你的心志
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识
感激鞭打你的人因为他消除了你的业障
感激遗弃你的人因为他教导了你应自立
感激绊倒你的人因为他强化了你的能力
感激斥责你的人因为他助长了你的定慧
感激所有使你坚定成就的人
什么是心态
从宏观上说，是一个人对生活和事物的看法和态度，在一定程度决定于一个人的性格
从微观上说，是在某一特定环境中，对某一事件的看法和态度以及所表现出来的情绪
心态，在一定程度上决定着一个人处理某一事件的执行力和效力，及至影响着其在某个人生阶段在事业上的成功与失败
人的九种情绪
兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
一个优秀的销售员应该具备怎样的心态？
1、乐观的心态（放大快乐的时光，缩小不快乐的时光）
2、成就的心态（有强烈的成就欲望）
3、坚持的心态（锲而不舍，一追到底）
4、付出的心态（成功没有捷径可走，要想成功，必须付出）
5、务实的心态（反对“面子工程”）
6、感恩的心态（常怀一颗感恩的心）
7、谦虚的心态（空杯之心，虚心学习）
8、自信的心态（信心是成功的基础，自暴自弃必一事无成）
怎样调整心态
1、先分析原因：
2、如果是因为销售方面的原因，就要去分析客户拒绝的原因，自身专业素质情况，说服能
力等
3、如果是生活原因，就要分析不愉快的根源，多包容，多沟通，多理解
4、如果是外围环境的原因，就要杜绝影响，并且主动去改变环境
塑造阳光心态，享受完满人生
良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会，
好的心态让你成功，坏的心态毁灭你的自己
心态具有多大的力量呢？
九个人过桥的试验：教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。
（众人顺利过桥）
走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是点水，而且还有几条在蠕动的锷鱼（众人吓了一大跳）
教授再问：现在你们谁敢走回来？（没有人敢走了）
教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。
（只有三个人愿意尝试，
如何让自己的变得阳光（一）
一、活到老，学到老
学习是永恒的主题，是改变必须经历的重要环节，人非圣贤，很多东西都要不断向优秀的人学习和借鉴，不仅包括成功的方法和智慧，也包括成功者的心态。
让自己变得阳光的三大要素：活动老，学到老，学会改变培养良好的习惯1学习的意识：21世纪是一个不断变化的时代，每个人都是时刻处在竞争之中，不学习，
随时被竞争对手超越的可能，因此，每个人都要有不断追求进步的心态和不断学习的意识
（1）学习改变态度
态度决定一切，当今社会优胜劣汰，各行各业都处于不断的竞争中，发银行为例，近年来银行业的竞争越来越激烈，客户选择空间也越来越大，导致银行从业者的压力与日俱增。
一系列因素的综合作用，促使银行业不得不做出调整，银行从业者想要保住所谓的铁饭碗，必须改变服务的态度，从而赢得越来越多的客户，改变态度的方法很多，学习是较为有效地一种，通过学习，可以提升智慧和能力，可以使心态变得更加阳光，可以增加客户的满意度。
（2）学习事物的相对性
在实际生活中，很多事物之间都会体现出水涨船高的相对关系，比如，当一个人的能力很强的时侯，问题就会显得微不足道，当一个人的能力变得弱势的时侯，就会很容易被问题压倒
学习是丰富，提高和改变自己的必选途径，据调查显示，日本企业家每人平均每年阅读58本书，而中国企业家每人每年平均只读半本书，这不是危言耸听，看看在灾难来临的时侯人们的表现，就不难看出学习的重要性了
现实中总是有很多人抱怨工作，包怨老板，抱怨公司，甚至抱怨市场价格不公平等一系列问题，要知道，事物是有相对性的，作为抱怨主体的自己，本身就存在问题，所以，解决问题最有效的方式就是学习，让自己有所承担，学会解决问题的方法。
2、学习的方法：互动、抓重点、转换成习惯
3、学习的心态：主动学习、持续学习
二、学会改变
人应该适时地改变自己，提升能力和认知程度，从而变得积极、阳光，通常情况下，人们之所以不愿意选择改变，是因为痛苦还不够大
改变主要包括四个方面，一是制造正面压力，二是寻找竞争对手，三是确定目标，四是选择有竞争的环境
幸运的毛驴
一个农夫牵着毛驴走在田边，结果毛驴不小心掉到枯井里，农夫找了很多人帮忙救出毛驴，可是由于井口很小，下面很深，并且是枯井，偏偏毛驴的骨架很大，结果以失败告终，听到毛驴痛苦地惨叫，农夫十分不忍心，就想用土把毛驴活埋，于是找人向井里填土，每一铲土都打在毛驴的身上，毛驴轻轻一抖土就顺着两侧滑下来，抬腿就可以把土踩在脚底下，随着人们不断向井里铲土，最终把井填满，毛驴意外得救了。
打在毛驴身上的每一铲土都成为它的垫脚石，如果把土比喻成现实生活或工作中的困难，无论遇到的是困难还是挑战，都将是人生最好的营养品，但前提一定要有阳光心态。
如果毛驴没有积极的心态，觉得没有人救它，那么每一铲土都有可能把它活埋。
现代社会，在让我们享受先进科学技术带来的诸多便捷和舒服的同时，也给我们带来了很多的烦恼和困惑。
生活中，我们面临着激烈的竞争、文化的冲突、以及物质的诱惑，它们无时无刻不在扰动我们的心灵，因此，很多人常常感到担忧、焦躁、不安、愤怒、惶恐。
在身体状况经常出现问题的同时，人们的心理状态也日趋下降。
美国著名心理学家威廉·詹姆士说过这样一句话：“播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
”性格的好坏在很大程度上影响着人们的健康，同时也决定着一个人的成败。
优秀的性格，如深思熟虑、沉着冷静、善于自控、达观开朗等，这些都有助于人们身心健康，并且取得事业上的成功。
有什么样的心态，就会有什么样的人生。
积极、正面的心态能帮助我们获得健康、快乐和富有；而消极、不良的心态带给我们的只会是疾病、痛苦和贫穷。
心灵的力量是无穷的，而我们只要拥有阳光乐观的心态，就能够宠辱不惊，笑对人生的一切风风雨雨和坎坷成败。
现代社会中的人们，承担着前所未有的巨大压力，一方面，社会节奏的加快，使人们缺少了喘息的机会，更容易变得疲惫，甚至透支健康和生命；另一方面，社会竞争的加剧也给人们带来了巨大的危机感，使其不敢怠慢，只能不住地往前赶，从而引起了心理的浮躁，容易遭受更多的挫折和打击，造成心理创伤。
因此，如何给自己减压成了维持健康和快乐生活的重要前提。
阳光的心态就是这样一种让生命充满了能量的心态，我们都要利用好这种能量，拥有良好的心态，遇见更好的自己，整理好自己的心情，调整好自己的心态，在人生的道路上，快乐出发！
什么是心态？
心理学上是这样定义的：心理态度主要是指动能心素、复合心素所包括的各种心理品质的修养和能力。
这句话很晦涩，其实，心态就是性格和态度的统一，态度是心态反应的表现化。
心态有两种，即积极心态和消极心态。
比如，杯子里有半杯水，有
的人会说：唉，只有半杯水了。
而有的人则说：啊，还有半杯水呢！这是两种截然不同的心态。
前者的，后者是乐观的，前者是消极心态，后者是积极心态。