肩关节镜术后的康复
肩袖损伤行肩关节镜手术后的早期康复护理体会
肩袖损伤行肩关节镜手术后的早期康复护理体会肩袖损伤是肩关节最常见的损伤之一，早期行肩关节镜手术是治疗肩袖损伤的重要方法之一。
在手术后的康复期间，及时、科学、规范的护理是手术成功及患者康复的重要保障。
本文旨在分享我在肩袖损伤行肩关节镜手术后早期康复护理过程中的体会。
一、手术后第一天手术后第一天，我的肩膀又酸又疼，动弹不得。
我感到有点无助，不知道该怎么做。
在这个时候，护士给了我点滴，让我舒缓了一些，但疼痛感还是很强烈。
我也不敢怎么动，怕引起疼痛。
护士告诉我要尽快进行深呼吸、活动手指和手臂，以防止肺部感染和血栓的产生。
在这个过程中，我慢慢地学会了自控疼痛，心态也逐渐平复下来。
这个时候，我慢慢地开始喝不同的水，吃点面包，保证了营养的摄入。
二、手术后第二天至第四天手术后第二天至第四天，我的肩膀仍然很疼痛，但已经可以活动手臂。
护士和医生给我补充了一些痛苦和感染预防的药物，这减轻了我的疼痛。
这个时候，我开始进行良好的康复护理，包括深呼吸、定时活动手臂、躺着或坐着正确地工作，以资鼓励。
我还开始了一些小型的物理治疗，如热敷，以加速康复期。
三、手术后第五天至第七天在第五天至第七天，我开始进行更积极的物理治疗，并逐渐恢复了手臂的活动能力。
这个时候，我的疼痛已经减轻，我可以进行更多的活动，包括自我身体排便和清洗。
我还学会了如何控制运动的强度和频率，以确保不会扭伤或拉伤肩袖。
四、手术后第八天至第十二天在第八天至第十二天，我已经开始进行良好的物理治疗，轻轻地拉伸肩袖、增加肩关节的稳定性。
同时，我也开始进行一些简单的理疗，如按摩和放松肌肉。
我还继续练习深呼吸以及活动手指和手臂，以提高我的肺活量和血液循环。
它是非常有效的，而且我感到更加舒适，疼痛感也明显减轻。
在这个时候，我也可以逐渐开始回到正常的饮食和生活方式中去。
五、手术后第十三天至第二十天在第十三天至第二十天，我已经可以进行更深入的物理治疗。
我可以尝试着增加运动的强度和范围，并感到更多的灵活性和舒适。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩袖损伤是指肩关节周围肌腱发生断裂或变性引起的疾病，常常需要进行肩关节镜手术进行治疗。
肩关节镜手术具有微创、恢复快等特点，但是术后的护理与功能康复非常重要。
术后即刻护理：
1.观察手术部位是否有出血和渗血，定期更换伤口敷料。
2.控制术后疼痛，使用镇痛药物和冰敷。
3.保持手术部位干燥，避免湿气感染伤口。
4.术后24小时内不要沾水，避免伤口感染。
早期功能康复：
1.床上活动：进行肩关节的主动收缩和放松训练，以增加关节活动范围。
2.肩部温热疗法：通过热敷和温热疗法，促进血液循环和肌肉松弛。
3.早期有无病情加erw的物理治疗：如电疗和按摩，将刺激肌肉细胞，促进周围肌肉的收缩和放松。
功能康复：
1.设定具体的功能康复目标：如恢复正常肩关节活动范围、增强肩胛带肌群力量等。
2.主动和被动的运动训练：进行肩关节的活动训练，包括肩关节的前屈、外展、内收等动作。
3.渐进性的肩关节肌肉力量训练：通过练习肩胛带肌群和上肢肌肉，增加肌肉力量，提高关节稳定性。
4.平衡和稳定性训练：进行平衡和稳定性锻炼，以改善肩关节的运动控制和稳定性。
5.纠正错误动作姿势：根据实际情况适当改变姿势和技能，以避免肩袖再次损伤。
术后护理与功能康复是一个渐进的过程，需要根据病人的实际情况和手术后的康复程度来制定个性化的康复计划。
术后病人要积极配合康复治疗，遵守康复医师的指导，以提高康复效果。
肩袖损伤行肩关节镜手术后的早期康复护理体会
肩袖损伤行肩关节镜手术后的早期康复护理体会肩袖损伤是指肩袖肌腱的损伤和撕裂，常见于肩关节损伤的一种。
手术治疗是肩袖损伤的常见选择之一，肩关节镜手术可以通过微创的方式修复肩袖肌腱，减少术后并发症，并且能够快速恢复肩关节功能。
我有幸在肩关节镜手术后进行了早期康复护理，以下是我个人的体会和经验总结。
首先，术后的早期康复护理要做到专业、细致和有耐心。
手术后的患者需要特殊的护理和照顾，我作为康复护士必须具备一定的专业知识和技能，了解手术的具体情况和术后恢复进程，才能有效地开展康复护理工作。
同时，护士需要细致入微地观察患者的病情变化，及时处理可能出现的问题，并与医生和康复师及时沟通，共同制定和调整康复计划。
其次，及时进行功能锻炼和被动活动。
术后早期，肩关节处于短时间内的固定状态，容易形成粘连和僵硬，因此需要进行及时的被动活动和功能锻炼，促进肩关节的活动度，预防并发症的发生。
我通过熟练掌握肩关节的被动活动技巧，根据医生的要求和患者的情况，制定有针对性的康复方案，使患者尽早恢复肩关节的活动功能。
再次，合理控制疼痛和炎症。
由于肩关节镜手术属于创伤性手术，术后患者常会出现疼痛和炎症反应，严重影响患者的康复效果。
在早期康复护理中，我采取了多种措施，如冷敷、药物治疗和按摩等，合理控制患者的疼痛和炎症反应，缓解患者的不适感，提高患者的康复效果。
最后，重视患者的心理护理和教育。
术后患者往往伴随着睡眠障碍、焦虑和抑郁等心理问题，这些问题对患者的康复有着重要的影响。
作为康复护士，我经常与患者进行交流和沟通，倾听他们的内心需求和感受，及时解答他们的疑问，并提供必要的心理支持和鼓励。
我还通过教育患者的方式，向他们传授正确的康复知识和技巧，增强他们对术后康复的信心，提高康复效果。
综上所述，肩袖损伤行肩关节镜手术后的早期康复护理是一项复杂而持久的工作，要求康复护士具备专业技能、细心观察、耐心细致、合理控制疼痛和炎症、重视心理护理和教育等方面的能力。
肩关节镜手术后的康复训练方案
肩关节镜手术后的康复训练方案1. 方案目标肩关节镜手术是一种常见的治疗肩关节疾病的手术方法，如肩袖损伤、肩关节脱位等。
康复训练是手术后恢复肩关节功能和减少并发症的关键。
本方案的目标是通过系统的康复训练，帮助患者恢复肩关节的稳定性、力量和运动范围，提高生活质量。
2. 实施步骤2.1 术后第一周•疼痛控制：使用冰敷和疼痛药物控制术后疼痛，避免过度使用肩关节。
•活动保护：避免进行过度活动，保持肩关节稳定。
•早期动作：进行轻度主动和被动肩关节活动，包括前后摆动、内外旋转等，但要避免过度拉伸和过度用力。
2.2 术后第二周到第六周•肌肉控制训练：进行肩关节周围肌肉的力量训练，包括肩部肌肉、旋转肌群等。
可以使用弹力带、哑铃等辅助训练器材。
•关节活动训练：逐渐增加肩关节的主动和被动活动范围，包括前后摆动、内外旋转、上举等。
•平衡训练：进行平衡训练，加强肩关节周围肌肉的协调性和稳定性。
2.3 术后第七周到第十二周•功能恢复训练：进行更复杂的肩关节功能恢复训练，包括抛球、击球等运动，逐渐恢复日常生活和运动功能。
•强化训练：增加肩关节周围肌肉的力量训练，提高肌肉的耐力和稳定性。
•动作模式训练：进行运动模式的训练，帮助患者恢复肩关节正常的运动模式和动作技巧。
2.4 术后第十二周以后•恢复运动训练：逐渐恢复正常的运动训练，包括跑步、游泳等运动，但要避免过度使用肩关节。
•定期复查：定期复查肩关节的功能和状况，及时调整康复训练计划。
3. 预期结果通过上述康复训练方案的实施，预期可以达到以下结果： - 减轻术后疼痛和肿胀，促进伤口愈合。
- 恢复肩关节的稳定性，预防肩关节再次脱位。
- 增强肩关节周围肌肉的力量和稳定性，提高肩关节的功能。
- 恢复肩关节的正常活动范围，改善关节僵硬和运动受限的情况。
- 提高肩关节的运动模式和动作技巧，减少运动损伤的风险。
- 提高患者的生活质量，使其能够恢复正常的日常活动和运动。
4. 可行性和效率为了确保康复训练方案的可行性和效率，需要注意以下几点： - 个体化：根据患者的具体情况制定个体化的康复训练计划，包括手术类型、年龄、身体状况等因素。
肩关节镜术后护理常规
肩关节镜术后护理常规
1. 术后第一天护理
- 保持休息，避免剧烈运动和重负荷的活动。
- 使用药物缓解疼痛和不适，按照医生的建议服用药物。
- 温柔地清洁并更换伤口敷料，以保持伤口干燥和清洁。
- 注意伤口周围皮肤的情况，如发现红肿、溃疡等异常，及时向医生咨询。
- 避免用力侧卧或压迫伤肩。
2. 术后恢复期护理
- 遵守医生指导的康复计划，包括物理治疗和康复锻炼。
- 保持肩关节稳定，避免突然扭转或抬举重物。
- 使用药物缓解疼痛和不适，按照医生的建议继续服用药物。
- 注重饮食营养，确保摄取足够的蛋白质和维生素，有助于伤口的愈合和肌肉的恢复。
- 避免剧烈活动和高风险运动，直到医生确认肩关节康复。
- 定期复诊，与医生沟通术后恢复情况，并按照医生的建议调
整康复计划。
3. 术后心理护理
- 术后恢复期可能存在焦虑、压力和不安等情绪，建议寻求家
人和朋友的支持和理解。
- 如果感到情绪困扰，可以考虑咨询心理咨询师或寻求心理支持。
- 保持积极乐观的心态，相信自己的康复能力，坚持康复计划。
4. 注意事项
- 不要擅自调整药物剂量或停止药物使用，需在医生的指导下
进行调整。
- 注意伤口的状况，如出现大量出血、渗液或伤口感染症状，
应及时就医。
- 避免过度使用肩关节，遵守医生建议的活动幅度和强度。
- 如果术后出现持续剧痛、无法正常活动肩关节等异常情况，
及时向医生咨询。
肩关节镜术后的康复.ppt
4. 肌力训练：
相邻关节 ROM训练：
肩关节 ROM训练：
肩关节的ROM训练：
⑵ 肌力训练： 术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。
⑵ 肩胛骨运动：
镇痛治疗
第二 阶段：
ROM训练： 肌力训练： 耐力训练： ADL训练：
前屈上举
外展
内收及内旋
外旋
第三 阶段：
ROM训练： 肌力训练： 耐力训练： ADL训练： 运动水平训练
ROM训练：
肌力训练：以抗阻训练为主
肌力训练：
肌力训练：
肌力训练：
术后早期康复训练周期短，见效快。
– 增加关节ROM – 减缓肌肉萎缩 – 防止关节粘连
术后2周内冷疗
术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹 正确掌握运动量和训练节律 术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力
肩关节镜术后的康复训练
康复目标
患者教育 消除肿胀、减二轻疼痛 改善 ROM 增强肌力和耐力 恢复 ADL 恢复运动水平
3. 康复治疗程序
第一阶段： 肩关节被动活动阶段 第二 阶段： 主动训练阶段 第三 阶段： 抗阻训练阶段
第一阶段：
1. 患者教育： 2. 镇痛： 3. ROM训练：
和功能
术后巩固性训练应持续3~6个月
谢谢!
浅析肩关节镜术后患者的康复护理
浅析肩关节镜术后患者的康复护理肩关节镜术是一种常见的肩部手术，适用于各种肩部损伤和疾病。
虽然手术后的恢复过程可能有些漫长，但是良好的康复护理可以帮助患者尽快恢复肩部功能，减少并发症的发生，提高生活质量。
本文将从术后康复护理的几个方面进行分析，以帮助患者更好地了解术后康复护理的重要性和注意事项。
肩关节镜术后如何进行康复护理1.功能锻炼：（1）术后第一周：这个阶段主要是保持肩部的活动性，避免肩膀僵硬。
可以进行轻微的肩部活动，如被动伸展和屈曲，以及手臂的旋转。
医生会建议您进行冰敷和药物治疗以缓解疼痛和肿胀。
（2）术后第二周到第六周：在这个阶段，可以逐渐增加肩部活动的范围和强度。
可以进行肩部外展和内旋，以及肩部伸展和屈曲等练习。
此外，可以进行肩袖肌群的锻炼，如侧卧外旋和俯卧撑等。
（3）术后第六周到第十二周：在这个阶段，可以开始进行肩部屈曲和外旋的较大幅度运动。
可以进行一些肩部稳定性的训练，如单臂哑铃推举和单臂划船等。
此外，可以进行肩部柔韧性锻炼，如使用橡皮筋和球体进行肌肉拉伸等。
（4）术后第十二周到第二十四周：在这个阶段，可以逐渐增加肩部运动的强度和复杂度。
可以进行肩部屈曲和外旋的大幅度运动，以及一些肩部稳定性和肌肉力量的训练，如俯卧撑、哑铃平板推举和单臂划船等。
1.饮食指导：（1）液体摄入：术后的前几天，可以适当增加液体摄入量，保持身体水分平衡。
建议多喝白开水、淡盐水、绿豆汤等。
（2）高蛋白饮食：肩关节镜术后需要大量的蛋白质来促进伤口愈合和肌肉修复。
建议多吃鱼、鸡肉、豆腐、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。
（3）避免辛辣刺激：手术后的肩部容易出现疼痛和肿胀，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，以免加重炎症反应。
（4）多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力和代谢能力。
建议多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果等。
（5）避免饮酒和吸烟：术后的肩部需要时间恢复，饮酒和吸烟会影响伤口愈合和身体免疫力，应尽量避免。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复【摘要】肩关节镜手术是治疗肩袖损伤的有效方法之一，术后护理和康复训练对于恢复患者肩关节功能至关重要。
在术后护理中，要注意保持手术部位干燥清洁，定期进行换药更换，避免剧烈运动和负重。
康复阶段分析包括初期保护期、恢复期和功能重建期，康复训练内容涵盖关节活动的恢复、肌肉力量的增强和动作控制的提升。
在康复过程中需要注意避免过度用力和不良姿势，以免引起新的损伤。
康复效果评估可以通过疼痛程度、关节活动度和功能恢复情况等指标来评价肩关节功能的恢复情况。
肩关节镜手术在治疗肩袖损伤中具有重要意义，未来随着技术的不断提升，肩关节手术在肩袖损伤治疗中将有更广阔的应用前景。
【关键词】肩关节镜手术、肩袖损伤、术后护理、功能康复、康复训练、注意事项、效果评估、重要性、前景展望。
1. 引言1.1 手术背景肩袖损伤是一种常见的肩部疾病，特别是在运动员和中老年人群中更为常见。
肩袖是指肩关节周围的四个肌腱，它们帮助稳定肩关节并提供运动功能。
由于日常生活中的不当使用或运动损伤等原因，肩袖容易发生磨损或撕裂，导致肩关节功能受损。
肩关节镜手术是一种常用的治疗肩袖损伤的方法，通过内窥镜技术在不开放肩关节的情况下修复受损的肌腱。
这种手术具有创伤小、恢复快、效果好的优点，因此受到越来越多患者的青睐。
在手术中，医生会通过肩关节镜器械进入肩关节，修复损伤的肩袖组织，恢复肩关节的稳定性和功能。
通过手术，患者可以重建肩袖结构，减轻疼痛，恢复肩关节的正常功能。
手术后的护理和康复过程同样至关重要。
只有正确的护理和康复训练，患者才能尽快恢复肩关节功能，避免并发症的发生。
接下来我们将介绍肩关节镜手术后的护理要点和功能康复过程。
1.2 手术介绍肩关节镜手术是一种常见的治疗肩袖损伤的手术方法。
在手术过程中，医生会通过小切口将肩关节镜插入肩关节内，通过摄像设备观察肩袖损伤的部位，然后利用微型手术工具进行修复。
这种微创手术可以最大程度地保留患者的肌肉和韧带，减少手术创伤和恢复时间。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复肩袖损伤是指肩部肌肉与肩关节周围四个肌腱的受损或破坏，是常见的肩部运动损伤之一。
手术治疗肩袖损伤的主要方法是肩关节镜手术，这种手术方法可以减少手术创伤，恢复快，效果好。
但是术后的护理与功能康复程序同样重要。
一、术后护理1. 切口护理：手术后切口处需避免碰磨、污染、擦挫，术后几天内要注意勿浸泡、勿擦拭、勿碰伤。
2. 休息保养：术后应保持充足的睡眠，避免重体力活动，注意肩部休息，避免长时间处于一个姿势。
3. 饮食保健：术后应饮食清淡，少食肉、辣椒等易于引发身体热量的食物，多吃蔬果，适当补充营养。
4. 气温调节：术后避免受寒受热，避免高温潮湿的环境，防止流汗过多。
5. 管理药物：按照医生指示用药，避免过多用药或忘记用药。
在用药期间不要饮酒，不要开车。
二、功能康复1. 功能锻炼：术后第二天即可开始肩部的协同运动锻炼，以逐渐恢复关节功能，加速肌肉的康复。
2. 渐进式训练：肩袖损伤术后，锻炼计划应从简单到复杂，从小到大，与康复专家一起制定详细的康复计划。
3. 柔韧性训练：在功能锻炼的同时，应将肩部柔韧性练习贯穿于训练中，并将其加入到康复计划中。
4. 保护性配件：在训练期间应注意保护肩部，使用支撑肩部的T型带或肩带，控制不良运动的幅度，防止再次受伤。
三、康复注意事项1. 热身：在进行训练运动之前，务必进行充分的热身，激活肩部肌肉，加快血液循环，以达到预防损伤的目的。
2. 肌肉放松：在进行训练运动后，肩部肌肉容易产生疲劳或拉伤，应及时进行肌肉萎缩松弛休息，以防在康复训练时产生新的损伤。
3. 技巧学习：对于康复训练者，加强自我学习，培养正确的训练意识，遵守相关的锻炼规则与建议，把握好训练技巧，以达到最佳的康复效果。
肩袖损伤往往需要长期的康复时间，如果没有专业的指导，只依靠个人努力，很容易陷入恶性循环，导致康复还原效果不佳，所以必须配合医生和康复师的指导进行规范的康复训练。
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复肩关节镜手术是一种常用的治疗肩袖损伤的手术方法，术后的护理和功能康复对于患者的康复非常重要。
下面将介绍肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复。
一、术后护理：1. 引导患者正确佩戴石膏固定器：术后一般会佩戴石膏固定器，患者需要根据医生的指示正确佩戴和固定石膏，避免肩关节的过度活动。
2. 控制疼痛：术后可能会出现一定的疼痛，可以通过应用冰敷，使用镇痛药等方法进行疼痛控制，减轻患者的不适感。
3. 防止感染：术后切口要保持干燥清洁，避免受到外界的污染。
患者要根据医生的要求及时更换敷料，注意切口的卫生。
4. 保持肩部稳定：术后需要避免过度活动和用力，保持肩部的稳定。
患者可以咨询医生了解哪些动作和活动应该避免，以免对肩袖损伤的修复产生不良影响。
二、功能康复：1. 康复锻炼：术后一段时间内，患者需要进行一些特定的康复锻炼来恢复肩关节的功能。
这些锻炼包括肩关节的主动和被动活动，以及肩袖的肌肉力量锻炼等。
患者需要根据医生的指导和康复师的训练进行康复锻炼，增加肌肉力量和关节的稳定性。
2. 注意肩部的保护：在功能康复过程中需要注意肩部的保护。
患者需要避免过度伸展和旋转肩关节，减少肩关节的受力，避免再次损伤。
3. 恢复体力活动：在康复的过程中，患者可以逐渐恢复一些日常生活中的体力活动。
可以慢慢增加手臂抬高的幅度、弯曲和旋转活动的范围，逐渐恢复日常生活的自理能力。
4. 寻求专业帮助：康复的过程中，患者可以选择寻求专业的物理治疗师或康复师的帮助，定期进行康复评估和指导，以便更好地恢复肩关节的功能。
通过适当的术后护理和科学的功能康复，大多数患者可以恢复正常的肩关节功能。
术后的恢复过程需要患者的耐心和努力，同时也需要医生和康复师的指导和支持。
术后患者应注意伤口的护理和肩部的保护，遵循医生和康复师的康复计划，逐渐恢复肩关节的功能和活动能力。
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术后康复
术后1周逐渐加大主动锻炼的范围，至第4周， 肩关节活动恢复到正常水平，并开始行对抗肌 力锻炼。
肩袖完全破裂者于术后3周起进行主动锻炼， 并逐渐增加力量锻炼。
游泳、跳绳等运动对肩关节有益，可以适当多 锻炼。
肩关节镜术后的康复训练
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了解肩关节
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了解肩关节
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何谓肩关节镜手术
肩关节镜微创手术是怎么回事？
肩关节镜外科是最近二十五年来外科领域和运动医学领域发展最 快的学科之一。肩关节镜手术和其他关节镜手术一样，需要专门 的肩关节镜器械和设备，需要肩关节镜专门医生在肩关节部位选 择2~3个5毫米长度的手术入口，植入肩关节镜和手术器械，用 缝合线和缝合铆钉作断裂肌肉肌腱组织的缝合固定，动力打磨系 统器械作骨组织以及相关软组织切除，术后结合先进的运动康复 训练，实现微创手术良好的治疗效果。由于肩关节镜下手术技术 具有诊断确切、手术创伤小、手术精确、手术植入固定耗材不需 要二次手术取出、效果显著等优点，深受广大肩关节病患者欢迎。 肩关节镜微创手术将成为现在和今后治疗肩周炎的主要外科手段。
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康复目标
患者教育 消除肿胀、减二轻疼痛 改善 ROM 增强肌力和耐力 恢复 ADL 恢复运动水平
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3. 康复治疗程序
第一阶段： 肩关节被动活动阶段 第二 阶段： 主动训练阶段 第三 阶段： 抗阻训练阶段
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第一阶段：
何谓肩袖？
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肩袖损伤
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术后康复
1)对于肩袖无明显撕裂者，手术当天麻醉恢复 后，可被动朝各个方向活动患侧肩关节。
其目的是促进血液、淋巴循环，减轻肿胀， 活动关节。
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术后康复
术后第1 d。被动活动患侧肩关节，做患肢摆动练习 (向前探身，上肢放松悬垂，做顺时针或逆时针方向的 圆周运动)。在可以耐受的情况下增加臂力棒练习，包 括前屈(保持背部平直，双手握臂力棒，同肩部宽度。 从髋部位置开始，双臂伸直尽可能高的举起，坚持15 s，然后回到开始姿势)、内/外旋(横躺在地板上保持背 部平直，双手握臂力棒，同肩部宽度，在肘关节高度， 尽可能地左右旋转，并坚持15 s)。
第三 阶段：
ROM训练： 肌力训练： 耐力训练： ADL训练： 运动水平训练
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ROM训练：
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肌力训练：以抗阻训练为主
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肌力训练：
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肌力训练：
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肌力训练：
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术后早期康复训练周期短，见效快。
1. 患者教育： 2. 镇痛： 3. ROM训练：
-相邻关节的训练： – 肩关节的训练
4. 肌力训练：
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相邻关节 ROM训练：
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肩关节 ROM训练：
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肩关节的ROM训练：
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⑵ 肌力训练： 术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。
其目的是防止肩关节粘连，增加肩关节活动范围。
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术后康复
术后第2 d，可主动朝各个方向移动患肢，向 前伸，高举过头顶，向外伸展绕过身体绕到背 上，在每个方向都尽可能伸展患肢。在可以耐 受的情况下增加滑轮练习，即双臂抓绕过滑轮 的绳索，交替上举患肢和另一上肢，患肢尽量 上举，上举时尽可能的放松。患肩不要高于耳 朵。 Nhomakorabea4
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何谓肩关节镜手术
哪些病人需要适合做肩关节镜微创手术？ 顽固性肩周炎患者是指经过3个月以上保守治
疗无效，长时间顽固性疼痛、骨骼畸形、肩袖 肌腱严重病变或断裂、关节内粘连及关节囊挛 缩导致的肩关节功能严重障碍者，或肩峰下骨 赘造成明显的撞击的，这些患者，应积极手术 治疗。
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⑵ 肩胛骨运动：
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镇痛治疗
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第二 阶段：
ROM训练： 肌力训练： 耐力训练： ADL训练：
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前屈上举
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外展
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内收及内旋
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外旋
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肩关节镜的器械
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肩关节镜的器械
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何谓肩袖？
其实所谓肩袖是指冈上肌、冈下肌、小圆肌和 肩胛下肌这四块肌肉，因为它们象肩部的袖子 一样包裹肩部，又叫肩胛旋转袖，对肩部的功 能和稳定起着极其重要的作用，要了解肩部的 疾病就首先必须熟知肩袖的解剖及其功能。
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– 增加关节ROM – 减缓肌肉萎缩 – 防止关节粘连
术后2周内冷疗
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术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹 正确掌握运动量和训练节律 术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力
和功能
术后巩固性训练应持续3~6个月
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谢谢!
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