最新运动心理学复习题
运动心理学考试及答案
运动心理学考试及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动心理学研究的核心内容是什么？A. 运动员的生理机能B. 运动员的心理状态C. 运动技能的训练方法D. 运动器械的使用方法答案：B2. 运动员在比赛前感到紧张，这种情绪属于以下哪种类型？A. 积极情绪B. 消极情绪C. 稳定情绪D. 混合情绪答案：B3. 以下哪项不是运动心理学的主要研究领域？A. 运动员的动机B. 运动员的焦虑C. 运动员的注意力D. 运动场地的设计答案：D4. 运动员在训练中使用心理技能训练的目的是什么？A. 提高肌肉力量B. 提高心肺功能C. 提高心理韧性D. 提高运动技巧5. 运动员在比赛前进行放松训练，主要是为了减少哪种心理状态？A. 兴奋B. 焦虑C. 抑郁D. 愤怒答案：B6. 运动员在比赛后进行反思，主要是为了提高哪种能力？A. 认知能力B. 情绪调节能力C. 社交能力D. 运动技能答案：B7. 运动员在比赛中使用自我暗示的目的是什么？A. 提高自信心B. 降低焦虑感C. 增强肌肉力量D. 改善心肺功能答案：A8. 运动员在训练中使用心理技能训练，主要是为了提高哪种能力？A. 认知能力B. 情绪调节能力C. 社交能力D. 运动技能答案：B9. 运动员在比赛前进行放松训练，主要是为了减少哪种心理状态？B. 焦虑C. 抑郁D. 愤怒答案：B10. 运动员在比赛后进行反思，主要是为了提高哪种能力？A. 认知能力认知能力B. 情绪调节能力情绪调节能力C. 社交能力社交能力D. 运动技能运动技能答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 运动心理学中，运动员的心理状态包括哪些方面？A. 情绪状态B. 认知状态C. 动机水平D. 生理状态答案：A、B、C2. 运动员在比赛前的心理技能训练包括哪些内容？A. 放松训练B. 自我暗示C. 目标设定D. 社交技能训练答案：A、B、C3. 运动员在比赛中可能会遇到哪些心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 自信心不足D. 注意力分散答案：A、C、D4. 运动员在比赛后的心理恢复包括哪些方面？A. 情绪调节B. 认知重构C. 社交互动D. 生理恢复答案：A、B、C5. 运动员在训练中使用心理技能训练的目的是什么？A. 提高自信心B. 降低焦虑感C. 增强肌肉力量D. 改善心肺功能答案：A、B三、简答题（每题10分，共30分）1. 简述运动心理学的定义及其研究范围。
体育心理学考试题及答案
体育心理学考试题及答案一、选择题1. 体育心理学是研究什么的学科？A. 体育训练方法B. 体育竞赛规则C. 体育与心理的关系D. 体育器材使用技巧答案：C2. 以下哪个是体育心理学中常见的心理技能训练？A. 肌肉耐力训练B. 心理暗示C. 柔韧性训练D. 速度训练答案：B3. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种心理状态？A. 焦虑B. 兴奋C. 放松D. 疲劳答案：A4. 以下哪个不是体育心理学研究的范畴？A. 运动员的心理训练B. 运动员的动机研究C. 运动员的伤病恢复D. 运动员的心理调节答案：C5. 体育心理学中的“心理弹性”指的是什么？A. 运动员的身体素质B. 运动员的心理承受能力C. 运动员的竞技水平D. 运动员的社交能力答案：B二、简答题1. 简述体育心理学在运动员训练中的作用。
答案：体育心理学在运动员训练中的作用主要体现在帮助运动员提高心理承受能力，增强竞技状态，通过心理技能训练，如放松训练、认知调整等，帮助运动员在比赛中保持最佳的心理状态，从而提高运动表现。
2. 描述什么是“心理疲劳”以及它对运动员的影响。
答案：心理疲劳是指运动员在长期训练或比赛过程中，由于精神压力过大而导致的心理状态下降，表现为注意力分散、记忆力减退、情绪低落等。
心理疲劳会影响运动员的训练效果和比赛表现，甚至可能导致运动员出现过度训练综合症。
三、论述题1. 论述运动员心理调节的重要性及其方法。
答案：运动员心理调节的重要性在于它能够帮助运动员在高压的比赛环境中保持冷静和专注，提高竞技表现。
心理调节的方法包括：目标设定、自我暗示、情绪管理、放松训练、认知重建等。
通过这些方法，运动员可以有效地控制自己的情绪和心态，以最佳状态面对比赛。
结束语：通过本次考试，我们希望考生能够对体育心理学有一个全面而深入的了解，认识到心理因素在体育竞技中的重要性，并掌握一些基本的心理技能训练方法，以提高自身的竞技水平和心理素质。
希望每位考生都能在体育心理学的道路上不断进步，成为更优秀的运动员。
运动心理学网课试题及答案
运动心理学网课试题及答案运动心理学是研究运动员心理活动规律、心理训练方法以及心理因素在运动表现中的作用的科学。
以下是一份运动心理学网课的试题及答案，供参考。
一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动心理学研究的核心内容是什么？A. 运动技能训练B. 运动生理学C. 运动员心理状态D. 运动器材使用答案：C2. 以下哪项不是运动心理学的主要研究方法？A. 观察法B. 访谈法C. 心理测试D. 运动训练答案：D3. 运动心理学中，哪种心理技能训练有助于提高运动员的专注力？A. 放松训练B. 目标设定C. 注意力集中训练D. 自我暗示答案：C4. 运动员在比赛前感到紧张，以下哪种策略可以帮助缓解紧张情绪？A. 增加训练量B. 避免与对手交流C. 深呼吸放松D. 增加比赛次数答案：C5. 以下哪个理论不是运动心理学中常用的心理训练理论？A. 动机理论B. 自我效能理论C. 认知行为理论D. 运动生物力学理论答案：D二、填空题（每空2分，共20分）6. 运动心理学中的_________是指运动员在比赛或训练中的心理状态和心理过程。
答案：心理活动7. 运动员的_________是影响运动表现的重要因素之一。
答案：心理状态8. 运动心理学中，_________是指运动员对自己能力的信念。
答案：自我效能感9. 运动心理学研究中，_________是指运动员在面对挑战时的积极态度。
答案：乐观主义10. 运动心理学中，_________是指运动员在比赛或训练中的心理调节能力。
答案：心理弹性三、简答题（每题10分，共30分）11. 简述运动心理学在运动员训练和比赛中的作用。
答案：运动心理学在运动员训练和比赛中的作用主要体现在提高运动员的心理素质，帮助运动员更好地应对比赛中的压力和挑战，通过心理技能训练提高运动员的专注力、自信心和自我调节能力，从而提升运动表现。
12. 描述运动心理学中常用的几种心理训练方法。
答案：运动心理学中常用的心理训练方法包括放松训练、目标设定、注意力集中训练、自我暗示、认知重构等，这些方法有助于运动员在比赛中保持最佳的心理状态，提高运动表现。
运动心理学a卷试题及答案
运动心理学a卷试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 运动心理学研究的主要内容是什么？A. 运动技能训练B. 运动损伤治疗C. 运动员心理状态D. 运动生理学答案：C2. 以下哪项不是运动心理学中常见的心理技能训练？A. 放松训练B. 目标设定C. 呼吸控制D. 运动营养答案：D3. 运动员在比赛前感到紧张，可以通过以下哪种方法来缓解？A. 增加训练量B. 进行深呼吸C. 避免比赛D. 增加比赛次数答案：B4. 运动心理学中的“自我效能感”是指什么？A. 运动员的自信心B. 运动员的自我控制能力C. 运动员的自我评价D. 运动员的自我激励能力答案：A5. 以下哪种情绪状态对运动员的表现通常有积极影响？A. 焦虑B. 愤怒C. 兴奋D. 沮丧答案：C6. 运动动机理论中，哪种动机与内在动机相对？A. 外在动机B. 内在动机C. 社会动机D. 个人动机答案：A7. 运动员在比赛期间，以下哪种行为属于积极的心理调适？A. 避免与对手交流B. 与教练讨论策略C. 过度关注比赛结果D. 忽视比赛规则答案：B8. 运动心理学中的“归因理论”主要研究什么？A. 运动员的归因方式B. 运动员的训练方法C. 运动员的营养摄入D. 运动员的休息方式答案：A9. 以下哪种心理干预方法可以帮助运动员提高表现？A. 认知行为疗法B. 药物治疗C. 物理治疗D. 营养补充答案：A10. 运动员在训练和比赛中，以下哪种因素对心理状态的影响最大？A. 教练的指导B. 观众的反应C. 个人的心理调节能力D. 比赛的场地条件答案：C二、简答题（每题10分，共30分）1. 简述运动心理学在运动员训练和比赛中的作用。
答：运动心理学在运动员训练和比赛中的作用主要体现在帮助运动员提高心理素质，增强自我效能感，改善情绪状态，提高动机水平，以及通过心理技能训练，如放松训练、目标设定等，来提升运动员的表现。
2. 描述运动员在面对失败时，如何运用运动心理学的方法进行心理调适。
体育运动心理学辅导考核试卷
B.精神演练
C.适当休息
D.所有选项
19.运动心理学中，哪些技巧可以帮助运动员处理比赛中的失败？（）
A.接受现实
B.分析原因
C.制定改进计划
D.所有选项
20.以下哪些环境因素可能会影响运动员的心理状态？（）
A.观众反应
B.比赛场地
C.比赛时间
D.所有选项
三、填空题（本题共10小题，每小题2分，共20分，请将正确答案填到题目空白处）
A.情绪管理
B.压力应对
C.焦虑控制
D.所有选项
10.以下哪些因素可能会影响运动员的心理准备状态？（）
A.睡眠质量
B.家庭关系
C.比赛环境
D.所有选项
11.在运动心理学中，哪些技巧可以用来提高运动员的动机？（）
A.设置短期目标
B.强化正面反馈
C.提供竞争机会
D.所有选项
12.以下哪些行为可能表明运动员正在经历心理疲劳？（）
A.增加训练难度
B.参加模拟比赛
C.进行心理调适
D.放松比赛要求
19.以下哪个因素可能导致运动员在比赛中出现心理障碍？（）
A.过度训练
B.比赛期望过高
C.缺乏比赛经验
D.所有选项
20.运动心理学在体育运动中的作用是什么？（）
A.提高运动员的技术水平
B.增强运动员的心理素质
C.改善运动员的身体状况
D.提高教练员的指导水平
B.比赛准备阶段
C.比赛阶段
D.比赛结束后
7.以下哪种心理素质对运动员的表现至关重要？（）
A.情绪稳定性
B.沟通能力
C.逻辑思维
D.创新能力
8.在运动心理学中，以下哪种方法可用于提高运动员的专注力？（）
运动心理学考试答案
运动心理学考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 运动心理学是研究什么的学科？A. 运动技能B. 运动生理C. 运动心理过程D. 运动训练方法答案：C2. 运动心理学的主要研究对象是谁？A. 教练员B. 运动员C. 裁判员D. 观众答案：B3. 以下哪项不是运动心理学的研究内容？A. 运动员的动机B. 运动员的焦虑C. 运动员的疲劳D. 运动员的生物力学答案：D4. 运动心理学中，哪种理论被用来解释运动员在压力下的表现？A. 应激理论B. 认知理论C. 行为理论D. 社会学习理论答案：A5. 运动员的心理技能训练不包括以下哪项？A. 目标设定B. 放松训练C. 呼吸控制D. 营养补充答案：D6. 运动心理学中，哪种技能训练可以帮助运动员提高注意力？A. 认知重构B. 自我谈话C. 专注训练D. 情绪调节答案：C7. 运动员在比赛前感到紧张，这属于哪种情绪状态？A. 积极情绪B. 消极情绪C. 中性情绪D. 情绪波动答案：B8. 运动员的自信心可以通过以下哪种方式提高？A. 增加训练强度B. 增强自我效能感C. 减少比赛次数D. 避免失败经历答案：B9. 运动心理学中，哪种心理状态与运动员的出色表现密切相关？A. 自我意识B. 自我监控C. 正念D. 自我否定答案：C10. 运动员在比赛后进行反思，这属于哪种心理技能？A. 情绪调节B. 自我评估C. 目标设定D. 问题解决答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 运动心理学的研究领域包括哪些？A. 运动员的心理发展B. 运动员的心理评估C. 运动员的心理训练D. 运动员的生物力学分析答案：A, B, C2. 运动员常见的心理问题包括哪些？A. 焦虑B. 抑郁C. 自信心不足D. 过度兴奋答案：A, B, C3. 运动心理学中，哪些因素会影响运动员的表现？A. 动机B. 情绪状态C. 技能水平D. 环境条件答案：A, B, D4. 运动员的心理技能训练包括哪些方面？A. 目标设定B. 放松训练C. 认知重构D. 营养补充答案：A, B, C5. 运动心理学中，哪些方法可以用来提高运动员的自我效能感？A. 模拟训练B. 正向反馈C. 观察学习D. 避免失败答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共20分）1. 简述运动心理学在运动员训练和比赛中的作用。
运动心理学考试
运动心理学考试（答案见尾页）一、选择题1. 运动心理学主要研究什么？A. 运动员的心理特征B. 运动训练的心理影响C. 运动对心理健康的促进作用D. 运动心理学在运动训练中的应用2. 在运动心理学中，以下哪个概念与运动员的心理特征密切相关？A. 认知风格B. 动机C. 自我效能感D. 情绪稳定性3. 运动员在训练和比赛中如何调整心态，以应对压力？A. 通过自我暗示来调整心态B. 通过心理咨询师的帮助C. 通过家人和朋友的支持D. 通过运动队内部的团队建设活动4. 运动心理学如何帮助运动员提高自信心？A. 通过心理咨询师的专业指导B. 通过心理技能训练C. 通过参加各类比赛积累经验D. 通过与教练建立良好的沟通关系5. 运动心理学在运动训练中的作用是什么？A. 帮助运动员提高运动表现B. 帮助运动员处理训练中的心理问题C. 帮助运动员进行心理调适D. 帮助运动员提高心理素质6. 运动员在比赛中常见的心理问题有哪些？A. 焦虑B. 自信心不足C. 情绪波动D. 注意力不集中7. 如何通过运动心理学来提高运动员的心理韧性？A. 通过心理咨询师的专业辅导B. 通过心理技能训练C. 通过参加心理训练课程D. 通过参加心理干预活动8. 运动员在训练和比赛中如何保持积极的心态？A. 通过自我激励B. 通过设定明确的目标C. 通过与队友建立良好的关系D. 通过保持乐观的态度9. 运动心理学如何帮助运动员更好地适应训练和比赛环境的变化？A. 通过心理咨询师的专业建议B. 通过心理技能训练C. 通过参加心理适应性训练D. 通过建立稳定的支持系统10. 运动员在退役后如何继续运用运动心理学来促进心理健康？A. 通过心理咨询师的帮助B. 通过参加心理康复课程C. 通过参加心理培训活动D. 通过建立支持性的社交网络11. 运动心理学研究的主要内容包括（）。
A. 运动员的心理特征B. 运动训练的心理效应C. 运动比赛的心理调控D. 运动对心理健康的促进作用12. 在运动心理学中，通常把运动员的心理特征分为（）。
运动心理学考试题目及答案大全
运动心理学考试题目及答案大全运动心理学是研究运动员心理状态、心理过程以及心理训练的科学，它在提高运动员的竞技表现、增强心理素质和促进身心健康方面发挥着重要作用。
以下是一些运动心理学考试题目及答案的示例：一、选择题1. 运动心理学的主要研究对象是什么？A. 运动技能B. 运动器材C. 运动员的心理状态D. 运动场地答案：C2. 以下哪项不是运动心理学的研究内容？A. 动机B. 焦虑C. 运动损伤D. 比赛策略答案：C3. 运动心理学中的“心理技能训练”主要包括哪些方面？A. 目标设定B. 放松训练C. 认知重建D. 所有以上答案：D二、判断题1. 运动心理学只关注运动员的心理问题，而不涉及他们的身体健康。
（错误）2. 运动心理学可以帮助运动员提高比赛成绩，但对非运动员没有帮助。
（错误）3. 心理技能训练是运动心理学中的一个重要组成部分。
（正确）三、简答题1. 简述运动心理学在运动员训练中的作用。
答案：运动心理学在运动员训练中的作用包括帮助运动员建立正确的动机，提高自我效能感，进行有效的目标设定，学习放松技巧以缓解比赛压力，以及通过认知重建来改善比赛表现等。
2. 描述什么是“心理弹性”以及它对运动员的重要性。
答案：心理弹性是指个体在面对压力、挑战或逆境时，能够迅速恢复并适应的能力。
对运动员而言，心理弹性有助于他们在面对比赛失利、伤病或其他压力时保持积极态度，快速调整状态，继续前进。
四、论述题1. 论述运动心理学中的心理技能训练对提高运动员竞技表现的影响。
答案：心理技能训练是运动心理学中用于提高运动员竞技表现的重要手段。
它包括目标设定、注意力集中、情绪调节、自我谈话、放松技巧等。
这些技能可以帮助运动员在比赛中保持专注，控制焦虑和紧张情绪，提高自信心和自我效能感，从而在比赛中发挥出最佳水平。
结束语运动心理学是一个不断发展的领域，它通过研究和应用心理学原理来帮助运动员在心理层面上取得成功。
通过理解运动员的心理需求和挑战，运动心理学为提高运动员的整体表现提供了有效的工具和策略。
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红色为答案
心理学作为一门科学从哲学中脱胎出来的标志一般认为是（）于1879年在德国莱比锡建立了世界上第一个心理学实验室。
A 、艾宾浩斯B、特里普利特C、冯特D、格里菲斯
最早出现的运动心理学文献是美国印第安纳大学的（）于1897年发表在《美国心理学杂志》上的一篇论文。
A、斯克里彻
B、特里普利特
C、冯特
D、格里菲斯
4、人对刺激物个别属性的直接反映是（）
A感觉 B知觉 C直觉 D错觉
以运动或动作为内容是记忆是（）
A形象记忆 B逻辑记忆 C情感记忆 D动作记忆
表示绝对感受性可以用（）
A绝对感觉阈限 B差别感觉阈限 C差别感受性D相对感觉阈限
对有机体形成威胁并引起有机体产生变化的各种内在及外在的影响因素，称作（）
A 刺激源
B 应激源
C 应急资源
D 对威胁的认知评价
在运动心理学中，我们把打破日常平衡并对人的应对能力形成明显挑战的事件称为（）
A 小事件
B 大事件
C 生活事件
D 历史事件
有的人本可以在音乐方面有所造诣，但选择了并不太擅长的体育作为奋斗的事业，这是动机的（）问题
A 强度
B 需要
C 方向
D 目的
体育教育专业王同学因为特别喜欢网球，因此在选择专项时自然选择了网球，它产生这一行为的动机属于（）
A物质性动机B精神性动机C 直接动机D间接动机
有机体遇到干扰自己平衡状态或超越自己应对能力的刺激事件时，表现出来的特定或非特定的反应过程，在运动心理学中称作（）A 唤醒 B 焦虑 C 应激D 警觉
认知评价理论认为每一个事件均具有两种功能：控制功能和信息功能。
事件的控制性功能与人们的（）体验有关。
A 自我决策
B 能力
C 努力
D 行动
刚刚能够引起感官感觉的刺激量是（）。
A绝对感觉阈限 B差别感觉阈限 C差别感受性 D相对感觉阈限
月明星稀这种现象属于（）
A感觉适应B感觉对比 C感觉阈限 D感觉后像
艾宾浩斯遗忘规律是（）
A先快后慢B先慢后快C均匀变化D倒U变化
下列材料中最容易保持的是（）
A无意义音节B符号C数学公式D诗词
表象最初的来源是（）
A感知B记忆C想象D思维
一个个体因饥饿和口渴而产生进食和饮水的动机属于（）
A 社会性动机
B 生物性动机
C 直接动机
D 间接动机
一个人到了一个新的环境，产生了想结交朋友的动机，此动机属于（）
A 社会性动机
B 生物性动机
C 直接动机
D 间接动机
注意的指向体现的注意功能是（）
A选择功能B监督功能C调整功能D维持功能
一个人做事的专注程度表明注意的（）
A指向性B集中性C选择性D稳定性
有的运动员为逃避即将到来的比赛而谎称伤病、不愿出场，这种动机属于（）
A缺乏性动机B丰富性动机C 直接动机D间接动机
王同学没看完恐怖电影之后总是声称自己被吓坏了，不在看了，可是他仍然经常一个人在家里看恐怖电影，产生这一行为的动机是（）
A缺乏性动机B丰富性动机C 直接动机D间接动机
（）动机以社会需要为基础，人通过某种活动获得相应的外部奖励或避免受到惩罚以满足自己的社会性需要。
A缺乏性动机B丰富性动机C 外部动机D内部动机
利用教练员与运动员之间的关系来激发运动动机的方法是（）。
A 依从方法
B 认同方法
C 内化方法
D 顺从方法
应急刺激所引起的生理反应，会使个体的（）水平提高。
A 焦虑
B 警戒
C 唤醒
D 警觉
焦虑状态含有三种主要成分，下面哪一种不属于焦虑状态的三种成分的是（）。
A 生理唤醒
B 心理唤醒
C 情绪体验
D 威胁、不确定性和担忧的认知表征
倒U形假说的第一个理论预测涉及到唤醒水平与操作成绩的关系，即人处于较低的唤醒水平时，工作效率（）。
A 较低
B 最高
C 适中
D 不变
（）的归因理论认为一个人的行为必有原因，其原因或者决定于外界环境，或者决定于主观条件。
A海德B 维纳C 琼斯和戴维斯D 凯利
人们判断自身运动的位置和方向时，一般不需要哪一种感觉（）。
A视觉B 听觉C 动觉D 平衡觉
排球中的时间差进攻，就是利用对方拦网队员（）的误差来达到技战术目的。
A深度知觉B 时间知觉C 节奏知觉D 方位知觉
运动物体的形状大小与速度知觉成（）。
A正比B 反比C 不成线性关系D 无法判断
同是观看一场球赛，运动员漂亮精彩的动作会被一般观众所知觉，这个队的阵容安排和战术策略则被某个队的教练员所知觉，场上裁判员注意的是有没有出现违反规则的情况，这种现象是知觉的（）。
A选择性B 整体性C 理解性D 恒常性
遗忘曲线是通过统计方法，表示停止练习后遗忘速率随时间变化而变
化的曲线，特点是遗忘的进程（）。
A先慢后快B 先快后慢C 全部忘光D 一样快
（）是指先学习的材料对记忆后学习的材料所发生的干扰作用。
A前置干扰B 后置干扰C 前摄干扰D 后摄干扰
（）是指人正在关注外部的环境信息还是内部的身心情况。
A注意范围B 注意方式C 注意方向D 注意强度
对于足球、排球、篮球、水球等集体项目的运动员来说，一般情况怎样的注意方式更为合适（）。
A广阔—外部注意 B 狭窄—内部注意
C 广阔—内部注意
D 狭窄—内部注意
我国著名体育教育家（）早在1926年就撰写了题为《运动的迁移价值》的论文，这是笔者所能了解到的中国现代运动心理学最早的专论。
A 马启伟
B 马约翰
C 吴文忠
D 肖忠国
按照认知评价理论，如果某一事件加强了一个人进行自我决策的感受和知觉，内部动机会（）。
A 下降
B 提高
C 不变
D 可能下降也可能提高
认知评价理论的研究提示，当一种奖励的控制性表现得十分显著、十分强烈时，参加体育活动的内部动机将（）。
A 下降
B 提高
C 不变
D 可能下降也可能提高
（）是一种短暂的情绪状态，特点是由紧张和忧虑所造成的一些可意识到的主观感受，也是高度自主的神经系统的活动。
A 状态焦虑
B 特质焦虑
C 躯体焦虑
D 认知焦虑
根据奥克斯汀关于唤醒水平与任务性质关系的研究的总结，（）唤醒水平是耐力、力量和速度性运动项目取得最佳成绩所必要的。
A高B 低C 适中D 较低
人对刺激物整体属性的直接反映是( )。
A感觉 B知觉 C直觉 D错觉
下列不属于知觉的是（）。
A空间知觉 B时间知觉 C运动知觉D动觉
从不同角度看足球门，其形状基本不变，这是知觉的（）。
A选择性 B整体性 C理解性D恒常性
知觉时对象与背景会发生变化,这是知觉的（）。
A选择性 B整体性 C理解性 D恒常性
下列复习题自己做答案，书上都有
一、名词解释
内部动机
焦虑
归因
自我效能
智力
表象训练
表情调节
注意
专门化知觉
特质
二、简答题
1、
2、什么叫专门化知觉？它的特点是什么？
2、
3、什么叫热身损耗？在运动训练中为了减少热身损耗可以做哪些辅助活动？
4、什么叫放松训练？它的作用主要有哪些？
4、暗示训练的6个主要步骤是什么？
三、论述题
1、
2、如何培养和激发运动动机？
3、
4、如何对运动员进行训练比赛的归因指导。