高血压日宣传简报标题ppt
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高血压日科普宣传PPT
诊断方法
01
02
03
04
血压计测量
使用血压计进行非侵入性测量 ，是最常见的诊断方法。
动态血压监测
通过24小时血压监测，了解 血压波动情况，有助于更准确
的诊断。
心电图检查
通过心电图检查了解心脏功能 和心律情况。
其他检查
根据具体情况，医生可能要求 进行其他相关检查，如血液检
查、超声心动图等。
04
高血压的预防与控制
通过预防和控制高血压，可以降低心脑血管疾病的发生率， 提高公众的生活质量。同时，减少医疗负担，降低社会成本 。
THANK YOU
感谢观看
01
每周进行至少150分钟的 中等强度的有氧运动，如 快走、骑车、游泳等。
02
运动时应避免剧烈运动 ，避免在极端天气条件 下运动。
03
运动时应穿着合适的运 动装备，注意保护关节 和肌肉。
04
运动前后应进行适当的 热身和拉伸活动，以降 低运动损伤的风险。
控制体重
01
02
03
04
通过健康饮食和适量运动来控 制体重在正常范围内。
空气污染
暴露于空气污染物中可能导致血压升高，对心血管系统造成 损害。
精神压力
工作压力
长期处于高压力的工作状态，精神紧张、焦虑等情绪波动可能导致血压升高。
生活事件
遭遇重大生活事件，如亲人过世、离婚等，也可能对血压产生不良影响。
03
高血压的症状与诊断
常见症状
胸闷、气短
活动后容易出现，休息后可缓 解。
高血压日科普宣传强调预防和控制高 血压的重要性，引导公众养成健康的 生活ห้องสมุดไป่ตู้式，如合理饮食、适量运动、 控制体重等。
全国高血压日PPT课件
①经常测量血压，体重； ②定期化验血糖、血脂、尿常规； ③按医嘱进行易累及器官的检查：心电图、肾功能及眼底等。
高血压健康教育
• 坚持每天不少于30分钟的体育锻炼； • 调整膳食结构，减少食用盐的量，喝酒者减少饮酒的量
和次数；戒烟； • 洗澡时水温应保持在35～36℃，不宜饭后立即洗温水
浴，洗澡时间不宜过长； • 少生气，多交流，保持心态平和。
高血压病人的合理膳食
帮助降压的食物：
鱼类能防心脑血管病；牡蛎含锌；虾皮含钙；大蒜含硒，硒能防血凝；洋葱含前列腺素， 激活血溶纤维蛋白，有舒张血管的功能。荠菜又称血压草，护心草，含胆碱黄酮，可降压。 芹菜可降压，尤其叶和根。茄子含维生素和钙，称心血管之友。蕃茄含胡萝卜素、维生素、 防血管脆化。
高血压病人的合理膳食
认识高血压
非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选基础疗法，目前的 研究表明，有效的非药物疗法有： 误区：高血压≠一定需要药物治疗 1. 控制体重； 2. 限盐摄入； 3. 戒烟； 4. 避免情绪波动； 5. 合理运动。
凡能降低血压的药≠理想药 降压不是治疗高血压的唯一目的，也不能作为评定药物疗效的唯一标准。
高血压病人的“三个三”，简单易行，行之有效，养成习惯，对稳定血压大有好处。
第四部分
高血压病人的 合理膳食
高血压病人的合理膳食
①限盐，食盐应逐步减至每日6克以下。 ② 限制饮酒：最好不饮酒。如饮，最好饮用红葡萄酒，如 果必须喝白酒时，每日不能多于1两。 ③多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜不少于1斤，水果2-4两，以 补充钾、维生素和膳食纤维。 ④增加膳食钙的摄入，常见的高钙食物有鲜奶、豆类及其 制品，宜多吃新鲜深绿色蔬菜、海带、木耳； ⑤减少膳食脂肪，适量增加优质蛋白质：选择鱼类、禽类、 瘦肉等动物性食品，多吃豆类及其制品。
高血压健康教育
• 坚持每天不少于30分钟的体育锻炼； • 调整膳食结构，减少食用盐的量，喝酒者减少饮酒的量
和次数；戒烟； • 洗澡时水温应保持在35～36℃，不宜饭后立即洗温水
浴，洗澡时间不宜过长； • 少生气，多交流，保持心态平和。
高血压病人的合理膳食
帮助降压的食物：
鱼类能防心脑血管病；牡蛎含锌；虾皮含钙；大蒜含硒，硒能防血凝；洋葱含前列腺素， 激活血溶纤维蛋白，有舒张血管的功能。荠菜又称血压草，护心草，含胆碱黄酮，可降压。 芹菜可降压，尤其叶和根。茄子含维生素和钙，称心血管之友。蕃茄含胡萝卜素、维生素、 防血管脆化。
高血压病人的合理膳食
认识高血压
非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选基础疗法，目前的 研究表明，有效的非药物疗法有： 误区：高血压≠一定需要药物治疗 1. 控制体重； 2. 限盐摄入； 3. 戒烟； 4. 避免情绪波动； 5. 合理运动。
凡能降低血压的药≠理想药 降压不是治疗高血压的唯一目的，也不能作为评定药物疗效的唯一标准。
高血压病人的“三个三”，简单易行，行之有效，养成习惯，对稳定血压大有好处。
第四部分
高血压病人的 合理膳食
高血压病人的合理膳食
①限盐，食盐应逐步减至每日6克以下。 ② 限制饮酒：最好不饮酒。如饮，最好饮用红葡萄酒，如 果必须喝白酒时，每日不能多于1两。 ③多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜不少于1斤，水果2-4两，以 补充钾、维生素和膳食纤维。 ④增加膳食钙的摄入，常见的高钙食物有鲜奶、豆类及其 制品，宜多吃新鲜深绿色蔬菜、海带、木耳； ⑤减少膳食脂肪，适量增加优质蛋白质：选择鱼类、禽类、 瘦肉等动物性食品，多吃豆类及其制品。
全国高血压日宣传高血压预防和控制教育PPT讲授课件
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
什么是血压和高血压
第一节
什么是高血压
第二节
高血压的危害
第三节
高血压患者注意事项
第四节
高血压的危害
血压是指血液由心脏送出时对血管壁的侧压，通常所说的血压是指 动脉内的压力。
症状 心脏收缩时产生的压力叫收缩压，心脏 舒张时产生的压力叫舒张压。
• 高血压：收缩压大于140 mmHg， 舒张压大于90 mmHg。
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
目录
CONTENTS
什么是高血压 高血压的危害 高血压患者注意事项 如何预防高血压
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
什么是血压和高血压
第一节
什么是高血压
第二节
高血压的危害
第三节
高血压患者注意事项
第四节
高血压的危害
血压是指血液由心脏送出时对血管壁的侧压，通常所说的血压是指 动脉内的压力。
症状 心脏收缩时产生的压力叫收缩压，心脏 舒张时产生的压力叫舒张压。
• 高血压：收缩压大于140 mmHg， 舒张压大于90 mmHg。
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
目录
CONTENTS
什么是高血压 高血压的危害 高血压患者注意事项 如何预防高血压
忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。 忽然，眼前飘来了许多雪白、晶莹的 花朵， 像柳絮 在漫夭 飞舞。 我急忙 伸出手 想捧住 它，想 留住它 。于是 ，雪花 在我手 中绽开 又害羞 地转瞬 消失。 久违了 ，剔透 的花儿 ，害羞 的花儿 。
全国高血压日宣传高血压预防和控制实用PPT教学课件
高血压预防和控制 天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空，是大自然的一员，它从来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。 天空， 是大自 然的一 员，它 从来都 不是一 成不变 的，而 是无时 不刻都 在展示 着自己 。天空 的颜色 变化多 端。清 晨时分 ，太阳 刚刚升 起，天 空一片 橙黄， 像浓浓 的火焰 慢慢被 水扑灭 ，缓缓 转向了 蔚蓝色 。天空 ，是大 自然的 一员， 它从来 都不是 一成不 变的， 而是无 时不刻 都在展 示着自 己。天 空的颜 色变化 多端。 清晨时 分，太 阳刚刚 升起， 天空一 片橙黄 ，像浓 浓的火 焰慢慢 被水扑 灭，缓 缓转向 了蔚蓝 色。天 空，是 大自然 的一员 ，它从 来都不 是一成 不变的 ，而是 无时不 刻都在 展示着 自己。 天空的 颜色变 化多端 。清晨 时分， 太阳刚 刚升起 ，天空 一片橙 黄，像 浓浓的 火焰慢 慢被水 扑灭， 缓缓转 向了蔚 蓝色。
完整版10月8日全国高血压日宣讲PPT课件
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
第一章节
高血压病基本知识
2022年全国高血压日知识普及讲座
6.1.5.1底板钢筋先放下层钢筋，绑上层钢筋时在上下两层钢筋间每1平方米加设φ20马凳，保证板筋不下塌。 制单位湖南园艺建筑集团有限公司相关技术人员进行现场踏勘，并征求了冷水滩区水行政主管部门的意见，经分析研究，于2018年2月对xxxx水土流失防治责任范围予以了确认
于110mmHg。
c 主龙骨表面用白色胶纸贴紧，外包牛皮包装纸，两端用较窄的塑胶纸捆紧，以免在运输过程中不因包装的损坏而伤到铝材，牛皮包装纸在安装型材时撕掉，铝材表面用白色胶纸直到竣工清洗前撕掉 c 主龙骨表面用白色胶纸贴紧，外包牛皮包装纸，两端用较窄的塑胶纸捆紧，以免在运输过程中不因包装的损坏而伤到铝材，牛皮包装纸在安装型材时撕掉，铝材表面用白色胶纸直到竣工清洗前撕掉
• 03 上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病 患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性 是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。
四、引起肾脏病，长期高血压可导致肾小动脉硬化。
• 01 肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。 • 02 尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
高血压病基本知识
高血压的表现
正常血压：1999年世界卫生组织及国际高血压联盟规定， 收缩压小于130 mmHg，舒张压小于85 mmHg 理想血压：收缩压小于120 mmHg， 舒张压小于80 mmHg。 ■ 当血压的收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，
就是高血压。
如果我司中标，我们的首要任务按施工图纸方线校核预埋件的位置因许多地方埋设的埋件因位置的偏差不一定用的上，所以必须不能使用的预埋件进行补埋。 6.4 支架施工安全保证措施
第一章节
高血压病基本知识
2022年全国高血压日知识普及讲座
6.1.5.1底板钢筋先放下层钢筋，绑上层钢筋时在上下两层钢筋间每1平方米加设φ20马凳，保证板筋不下塌。 制单位湖南园艺建筑集团有限公司相关技术人员进行现场踏勘，并征求了冷水滩区水行政主管部门的意见，经分析研究，于2018年2月对xxxx水土流失防治责任范围予以了确认
于110mmHg。
c 主龙骨表面用白色胶纸贴紧，外包牛皮包装纸，两端用较窄的塑胶纸捆紧，以免在运输过程中不因包装的损坏而伤到铝材，牛皮包装纸在安装型材时撕掉，铝材表面用白色胶纸直到竣工清洗前撕掉 c 主龙骨表面用白色胶纸贴紧，外包牛皮包装纸，两端用较窄的塑胶纸捆紧，以免在运输过程中不因包装的损坏而伤到铝材，牛皮包装纸在安装型材时撕掉，铝材表面用白色胶纸直到竣工清洗前撕掉
• 03 上海市宝山区15岁以上5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明，在随访的9年内，高血压病 患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的70%，其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性 是正常血压者的32倍，临界高血压也高达9倍。
四、引起肾脏病，长期高血压可导致肾小动脉硬化。
• 01 肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。 • 02 尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
高血压病基本知识
高血压的表现
正常血压：1999年世界卫生组织及国际高血压联盟规定， 收缩压小于130 mmHg，舒张压小于85 mmHg 理想血压：收缩压小于120 mmHg， 舒张压小于80 mmHg。 ■ 当血压的收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱，
就是高血压。
如果我司中标，我们的首要任务按施工图纸方线校核预埋件的位置因许多地方埋设的埋件因位置的偏差不一定用的上，所以必须不能使用的预埋件进行补埋。 6.4 支架施工安全保证措施
新版10月08日高血压日宣讲PPT课件
5、战时三种通风方式显示箱、控制箱及音响呼唤系统均应按图施工安装到位。 用作自然接地体的钢筋网应焊接成整体。
全国高血压日
REPORT ACADEMIC DISSERTATION
普及高血压知识，减少高血压危害
混凝土在振捣时要做到"快插慢拔"，将振捣棒上下略微抽动，可有效避免振捣时上部振实而下部漏振以及快速抽棒时在混凝土中留下孔洞的缺陷，确保混凝土上下振捣均匀。 7.8 混凝土浇筑沿横向后退进行。
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
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紧密排放。型材摆放高度超出车厢板时，需捆扎牢固。 镀膜：真空磁控阴极溅射工艺制造的低反射膜。
说明。
, 水平筋 L>20m 4.0mm
结合本xxxx区地形地貌条件，绿化措施投资等因素，只要严格按照施工进度，本xxxx生产植被恢复期植被恢复状况，水土强度将达到轻度，因此，自然恢复期土壤侵蚀模数取值为1500/km2.a。 (e)如果伸长量符合施工规范的要求，对钢束进行锚固，最后读数以计算回缩量和实际伸长量。
⑤滚动轴承必须在临装配前起封，要放在汽油里清洗，凉放在货架上，并在下面垫一张干净纸。 二、墙体后浇带水平加密50%，长3m.
添加您的标题
请在此处添加具体内容，文字言简意赅，简单 说明即可。请在此处添加具体内容，文字言简 意赅。请在此处添加具体内容，文字言简意赅。
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全国高血压日
REPORT ACADEMIC DISSERTATION
普及高血压知识，减少高血压危害
混凝土在振捣时要做到"快插慢拔"，将振捣棒上下略微抽动，可有效避免振捣时上部振实而下部漏振以及快速抽棒时在混凝土中留下孔洞的缺陷，确保混凝土上下振捣均匀。 7.8 混凝土浇筑沿横向后退进行。
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
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紧密排放。型材摆放高度超出车厢板时，需捆扎牢固。 镀膜：真空磁控阴极溅射工艺制造的低反射膜。
说明。
, 水平筋 L>20m 4.0mm
结合本xxxx区地形地貌条件，绿化措施投资等因素，只要严格按照施工进度，本xxxx生产植被恢复期植被恢复状况，水土强度将达到轻度，因此，自然恢复期土壤侵蚀模数取值为1500/km2.a。 (e)如果伸长量符合施工规范的要求，对钢束进行锚固，最后读数以计算回缩量和实际伸长量。
⑤滚动轴承必须在临装配前起封，要放在汽油里清洗，凉放在货架上，并在下面垫一张干净纸。 二、墙体后浇带水平加密50%，长3m.
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完整版10月8日全国高血压日PPT课件
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
第四章节
预防高血压从 每一天做起
2022年全国高血压日知识普及讲座
措施与工程安全及环境保护紧密协调、互为稗益。 监测费用详见第十章投资估算的监测费用计算。
预防高血压从每一天做起
限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。
适量运动
运动对高血压的重要性是不言而喻的。 面对高血压的出现，年轻人和中老年人都应坚持每天适当的锻炼。 能有效促进血液循环，降低胆固醇生活。胃肠蠕动也有助于顺利排便。
11.2.7技术档案管理 3.1明挖基础施工安全规定：
高血压的六大误区
误区4：血压已经低于140/90mmHg，是不是就可以 停药了？
不要自行停药，要严格遵医嘱逐渐减量观察。 血压正常是药物控制的结果，而不是已经“治好了”高血压， 血压的重点在于控制，自行停药可能导致血压再次升高，大 部分高血压患者需要终生服药。 健康科学的生活方式能帮助预防或管理高血压，但并不能治 愈高血压。 对于中高危风险的高血压人群，应立即进行降压药物治疗。
高血压病基本知识
三、引发脑血管疾病，高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。
• 01 一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占 全部死因的74.6%。
• 02 在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血 管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。
02 合理膳食
少盐、少酱油及味精； 控制主食，控制高热量含糖饮料； 少食含盐量高的腌制品。
a、采用专门设计的立式板块转运架，该运输方式是板块在两侧斜靠在转运架柔性物质相隔离，以防止相互碰撞、磨损而影响板块的质量与精确度。 7. 电气设备安装
第四章节
预防高血压从 每一天做起
2022年全国高血压日知识普及讲座
措施与工程安全及环境保护紧密协调、互为稗益。 监测费用详见第十章投资估算的监测费用计算。
预防高血压从每一天做起
限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。
适量运动
运动对高血压的重要性是不言而喻的。 面对高血压的出现，年轻人和中老年人都应坚持每天适当的锻炼。 能有效促进血液循环，降低胆固醇生活。胃肠蠕动也有助于顺利排便。
11.2.7技术档案管理 3.1明挖基础施工安全规定：
高血压的六大误区
误区4：血压已经低于140/90mmHg，是不是就可以 停药了？
不要自行停药，要严格遵医嘱逐渐减量观察。 血压正常是药物控制的结果，而不是已经“治好了”高血压， 血压的重点在于控制，自行停药可能导致血压再次升高，大 部分高血压患者需要终生服药。 健康科学的生活方式能帮助预防或管理高血压，但并不能治 愈高血压。 对于中高危风险的高血压人群，应立即进行降压药物治疗。
高血压病基本知识
三、引发脑血管疾病，高血压病的主要直接并发症是脑血管病，尤其是脑出血。
• 01 一组312例住院的原发性高血压患者经15年—18年长期随访，由于心、脑、肾并发症死亡97例，占 全部死因的74.6%。
• 02 在596例老年人高血压前瞻性27个月随访观察研究中，心、脑血管病累积发生率为68.79%，脑血 管病累积发生率为36.91%。研究表明，血压越高，并发症的发生率也越高。
02 合理膳食
少盐、少酱油及味精； 控制主食，控制高热量含糖饮料； 少食含盐量高的腌制品。
a、采用专门设计的立式板块转运架，该运输方式是板块在两侧斜靠在转运架柔性物质相隔离，以防止相互碰撞、磨损而影响板块的质量与精确度。 7. 电气设备安装
10月8日全国高血压日PPT课件
（2）对施工组织实施情况，监理工程师以监理日记、月报和年报的形式进行记录，说明施工进度、施工质量、资金使用情况及存在的问题、处理意见、有价值的经验等，全面控制水土保持工程的实施。 总经理制定质量方针和质量目标，并由总经理批准发布。
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
第三章节
高血压患者的 自我管理
，市实业发展有限公司结合市城 污水由化粪池处理后分别接入珍珠路和紫霞路市政污水检查井，由排污管网排出。
高血压病基本知识
高血压的危害
一、引起猝死，猝死是临床上最为紧急 的状态。 ① 它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，
意识丧失，并常于1小时内死亡。 ② 高血压因左心室负荷增加，而致左室
肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝 死的高危因素。 ③ 冠心病猝死约占全部心血管病猝死的 90%。
04 戒烟限酒
保护层一律采用砼垫块，底板厚度的控制要做好。 ④轴颈及减速器箱体轴承处应先涂一层润滑油。
高血压患者的自我管理
05 监测血压
06 心理平衡
建议高血压患者定期 保持乐观和积极向上的态度，避
进行家庭血压测量， 免负面情绪，正视现实生活，真
了解自己的血压水平。 切对待自己和别人，大度为怀。
（3）现场的生产、生活区设足够的消防水源和消防设施网点，消防器料有专人管理不得乱拿乱支。 F、塔式起重机操作使用应符合下列规定：
竖杆与横撑
单位：
d 做好技术交底工作。
ห้องสมุดไป่ตู้
高血压的六大误区
误区2：年纪轻，不会得高血压？
任何年龄都可能得高血压。随着年龄增长，患高血压的风 险增加。 近年来，越来越多的年轻人患高血压，所以年轻人也需要 进行高血压筛查。 需要注意的是，如果父母或近亲有高血压，那么本人也有 患高血压的可能。 不过，每天坚持健康生活方式，可以延缓甚至预防高血压。
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寒冷环境，血压略升高 高温环境，血压略下降
情绪激动、紧张、恐惧、 兴奋、吸烟、饮酒、药 物等
高血压患者有哪些症状
病例一
病例二
张先生由于平时口重，喜欢吃 咸菜，逐渐出现头昏、头痛、 失眠、多梦、记忆力下降、
李先生由于活动少，过量饮食 饮酒，出现体重增加，因胸闷， 心悸在心内科就诊发现高血压。
高 血 压 可 有 不 同 的 1状 或 无 任 何 不 适
开展扶贫济困“送温暖献爱心”活动。健全服务基层服务党员机制，变管理为服务，增 聚力。扎实做好市直单位出席市第十二次党代会代表候选人的推荐选举工作。组织动员 极参与代表候选人的提名推荐和选举工作，严肃换届纪律，确保选举工作发扬民主程序 正，圆满完成市委交办的任务。五加强惩防体系和反腐倡廉建设，增强党性修养切实落 建设责任制。系统各级党组织要认真学习贯彻新修订的《关于实
血压
血液由心脏送出时对血管壁的侧压，通常所说的 血压是指动脉内的压力。
收缩压和舒张压
心脏收缩时产生的压力叫收缩压，心脏舒张时产 生的压力叫舒张压。
高血压
收缩压大于140 mmHg，舒张压大于90 mmHg。
日常生活中哪些因素能使血压升高
运动、用力排便或屏气 动作时，长时间的站立、 饱餐后可使血压升高、
目
01 什 么 是 高 血 压
02 高 血 压 的 危 害
录
03 高 血 压 患 者 注 意 事 项 04 如 何 预 防 高 血 压
01
什么是高血压
SHEN
ME
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GAO
XUE
YA
全国高血压日宣传
什么是血压和高血压
正常血压： 收缩压 90～139mmHg 舒张压 60～89 mmHg 脉 压 30～40mmHg 记录: 收缩压/舒张压, 如120/84mmHg
开展从政道德党纪法规岗位廉政和警示教育，持续推进廉政文化建设活动，不断提高教 力营造廉荣贪耻的廉政氛围。严肃查处违法违纪行件的协调配合机制，加大案件查处力度，严肃查处各类违纪案 “一案一整改”工作，发挥案件查处的治本作用。六构建文明和谐文明机关，营造人和 良好氛围扎实推进思想道德建设。深入开展社会主义核心价值体
提倡因人而宜,小量运动开始, 从轻度运动到适度运动,
遵循：“3、5、7”原则 即“3:每次步行3公里，30 分钟以走完；
04
如何预防高血压
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降血压九法
花生
葱
罗布麻
海带
芹菜
豆腐
洋葱
醋
高血压患者有哪些症状
一二三四五六十七八九按
《
忌忌忌忌忌忌忌忌忌忌歌
血压降不下来怎么办
1. 病人仍然高盐，过量饮食，吸烟或服用某些药物； 2. 抗高血压药物选择不合理； 3. 有一些引起高血压的疾病尚未诊断出来； 4. 高血压肾脏损害影响高血压治疗； 5. 有的是“白大衣高血压”。
高血压患者有哪些症状
适宜做的事情
慢跑、打球、游泳、 打太极拳等运动项目
不适宜做的事情
腰带长一寸 寿命减一分
谢谢观看
演讲人：当图网
高 血
性有忙灾嗜连不头大烈自 子苦与祸酒失注猛便日检 急衷乱重肉眠意震干晒点
压
，，，，，，，，，，，
十 忌
冲心烦精体熬可抬内又不 动情恼神胖夜怕举燥怕患 发受多强血不脑出体太脑
歌
脾压难刺流歇血过温大血
》
气抑题激细息溢力起意溢 ；；；；；；；；；；。
如何预防高血压
如何预防高血压
控制饮食 控制体重
管住一张嘴 迈开两条腿
03
高血压患者注意事项
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测血压应注意的事项
先休息
10－15分钟
以坐位右臂的血压为准。
每 天 同一时间 多 测 几次
高血压患者服药需注意什么
降压不宜过快过低，以 避免心脑供血不足
坚持服药，维持血压平 稳。
不要自己随便换药、加 药或突然停药。
避免其他因素影响（如 大量饮酒等），以
全国高血压日
关注高血压日 关爱高血压人群
汇报人：xxYx U
FANG
HE
KONG
ZHI
全国高血压日宣传
10月8日定为全国高血压日
据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增 300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起 各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都 来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自 我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高 血压日。
打麻将、喝酒、吸烟、 睡懒觉等
适宜吃的食物
新鲜蔬菜、水果、淡 水鱼等
不适宜吃的食物
动物内脏、盐腌制品
高血压患者的运动
经药物或非药物疗法治疗后, 使血压控制在理想或接近理 想目标, "
运动形式可选择感兴趣的运 动项目最好是有氧运动；
如果血压明显升高 180/100mmHg,而且波动 大,或合并其他
运动时间可选择早晨和晚饭 后1小时"但晚餐不宜过饱,
行党风廉政建设责任制的规定》，指导督促本单位落实“一岗双责”制度，严格执行党 责任制和党内监督各项制度，解决党员干部在党风廉政建设方面存在的突出问题。建立 性定期分析制度，把党性分析作为民主生活会主要内容，把作风状况作为党性分析重点 拒腐防变思想教育。深入贯彻《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》，认真学 委十七届六次全会精神，以“以人为本执政为民”为主题，深入
02
高血压的危害
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高血压不仅是一个独立的疾病，同时 它还会导致心、脑、肾等重要器官的 损害和相关疾病的发生。最常见的如： 脑中风、冠心病和肾功能衰竭。
引起高血压的危险因素
吃太咸的食物 肥胖
药物 高龄
胆固醇 吸烟
专家提醒
应找各种机会（各科就诊、体检或 在家里）测血压，以便及时发现高 血压。 高血压治疗的依据是血压 水平而不是症状的有无或轻重。