大学生成长小组

大学生成长小组

一、团体名称

勇敢地说不

二、团体性质

异质性、封闭式的成长小组

三、团体规模

8—10名大学生组成成(不包括组长)

四、参加对象

小组成员为在校大一学生，希望组员是异质的，同专业者不得超过两人，男女各半，年龄跨度不大。希望改善自己的人际关系，想更好的表达自己。

五、团体活动时间、活动地点、费用

时间：5月6号-----6月6号每周1---2次每次1.5---2小时

活动地点：师专1教或户外

活动费用：本活动免费

六、组长介绍

===：女拥有心理咨询、团体咨询、催眠与短程治疗、社会心理学的扎实理论知识，有带团经验，为人乐观、稳重。

===：女拥有心理咨询、团体咨询、催眠与短程治疗、社会心理学、心理测量等扎实理论知识，有带团经验和工作经验。为人乐观开朗、沟通协作能力和管理能力强。

指导老师：周霞华中师范大学硕士研究生，国家二级心理咨询师，

拥有丰富的实践经验。

七、团体目标

认识自己在人际方面的特质改变自己在人际交往方面的不足，增强自信，勇敢的表达出自己的真实想法，学会拒绝他人学，会勇敢地说不。

终极目标：自我认识、促进自我成长、会表达自己和能更好的表达自己

过程目标：个人探索、了解自己、了解他人，同时让别人了解自己。

八、理论依据

1.根据埃里克森的心理发展观，青少年在青年期的主要发展任务就是建立统一性和亲密关系，帮助青少年认识自我、了解自我以及自己与周围环境的关系，自己与他人的关系，藏自己能够和谐的与他人交往。

2.行为治疗理论主要理论与观点1、人性论、行为是学习的结果。行为是学习的结果。行为疗法强调人是环境的产物，产物，认为通过环境的改变可以改变来询者的行为。2、行为改变的过程、确定行为目标选择方法技术实施治疗方案治疗效果评估。团体咨询的目标协助成员排除适应不良行为，协助成员排除适应不良行为，并通过角色扮演学习有效的行为模式。

3.设计小组的形式、小组的结构确定组长和组员的责任时，参考了各学派的团体心理咨询理论。主要采用行为主义理念，通过角色扮演建立新的行为模式，帮助组员找到适合自己能改善自己的人际交往关系。

九、参考文献

团体心理咨询

十、团体方案

单元单元目标活动的流程及内容

一

会面1 1.小组成员相互认识并初步了解

2.组员对小组的基本情况更了解明

确

3.建立团体规范

1.连环炮

2.棒打薄情郎

3.小组的基本情况介绍（目标、性质、

规则）

二

会面2

1.成员建立信任关系

2、成员认真思考

3、增进对自己的认识

4、探索自我

1.解开千千结（热身活动）

2.信任圈

3.我了解自己吗

三

会面3 1.勇于尝试，共同协作，度过难关

2.检查作业

3.共同解决问题，角色扮演

1.玛丽奥（热身活动）

2.同舟共济

3.秘密大会串

四

会面4 1.整理团体经验所得

2.整理别人对自己的回馈，了解自

己在团体中的表现

3.真诚的送出自己的祝福

1.说说优点

2.真情告白

十一、团体活动具体安排

十二、团体效果评估及反思