各种姿势的起跑教学设计
二年级体育教案 各种姿势起跑
二年级体育教案各种姿势起跑课程名称：二年级体育课课时目标：掌握起跑的各种姿势，如：站立起跑、弯腰站立起跑、坐地起跑等。
教学重点：站立起跑的姿势与技巧教学难点：坐地起跑的姿势与技巧教学准备：1. 准备好教室或操场；2. 足够数量的跑道；3. 音乐设备；4. 绳子或者细带子。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：通过简单的活动如转头、摇头、扭腰、摆臂等，以及慢跑等活动进行热身。
2. 介绍起跑姿势（5分钟）：向学生展示站立起跑、弯腰站立起跑和坐地起跑姿势的正确姿势，并解释每个姿势的优点和适用条件。
3. 站立起跑训练（10分钟）：让学生按照正确的姿势进行站立起跑的练习，让他们感受起跑时的重心控制和运动的协调性。
4. 弯腰站立起跑训练（10分钟）：让学生按照正确的姿势进行弯腰站立起跑的练习，重点培养学生的腰腿协调和爆发力。
5. 坐地起跑训练（10分钟）：让学生按照正确的姿势进行坐地起跑的练习，重点培养学生的爆发力和速度。
6. 综合起跑姿势训练（10分钟）：让学生自主选择站立起跑、弯腰站立起跑和坐地起跑中的一种姿势进行起跑的训练，让他们体会到每种姿势的特点和不同。
7. 游戏活动（5分钟）：通过设置起跑线和终点线进行短跑竞赛，让学生在比赛中巩固起跑姿势的训练，增强兴趣和动力。
8. 结束活动（5分钟）：通过轻松的放松活动如拉伸运动等结束本节课。
教学延伸：通过操场训练等方式，让学生进行起跑姿势的长跑训练，进一步提高他们的爆发力和速度。
教学反思：本节课通过引导学生掌握起跑姿势的方法和技巧，培养了学生的起跑能力和肌肉协调性。
同时，通过游戏活动的设置，增强了学生的参与主动性和竞争意识。
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
2.教学环节设计：
（1）导入：通过提问、讨论等形式，引导学生回顾已学的跑步知识，为新课的学习做好铺垫。
（2）基本技能学习：采用情境教学法，让学生在具体情境中学习各种姿势起动的跑。在此过程中，教师及时纠正学生的错误动作，指导他们掌握正确的姿势。
（2）终结性评价：通过比赛成绩，评价学生的运动技能水平，同时关注学生在比赛中的情感态度和价值观。
4.教学延伸：
（1）课后作业：布置与起跑姿势相关的练习，让学生在课后进行巩固。
（2）家校合作：与家长沟通，鼓励家长关注孩子的体育锻炼，共同培养孩子良好的运动习惯。
四、教学内容与过程
（一）导入新课，500字
一年级《快速跑各种姿势起动的跑》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生掌握快速跑的基本姿势，如站立式、蹲踞式等起动姿势，并能够理解其基本原理。
2.培养学生在快速跑过程中，能够自主调整跑步姿势，提高起跑速度和整体运动表现。
3.引导学生了解跑步运动的基本规则，如起跑、冲刺等，并能够在实践中灵活运用。
5.写一篇心得体会：学生结合本节课的学习，写一篇关于快速跑各种姿势起动的跑的心得体会，内容可以包括学习过程中的困难、收获、感悟等，字数不限。
6.预习下一课内容：提前预习下一节课将要学习的跑步技巧，为课堂学习做好充分准备。
作业布置的目的在于帮助学生巩固所学知识，提高运动技能，同时培养他们的自主学习能力和自我管理能力。希望家长能够积极配合，共同关注孩子的成长，使他们在体育锻炼中收获健康和快乐。
（五）总结归纳，500字
1.教师引导学生回顾本节课所学内容，总结各种起跑姿势的动作要领和优缺点。
五年级下册体育教案-各种姿势的起跑 全国
五年级下册体育教案-各种姿势的起跑一、教学目标1. 让学生掌握各种起跑姿势的要求和技巧。
2. 培养学生的爆发力、速度和协调性。
3. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
二、教学重点与难点1. 教学重点：各种起跑姿势的掌握和运用。
2. 教学难点：起跑动作的协调性和爆发力。
三、教学准备1. 体育器材：起跑线、标志物、计时器等。
2. 教学场地：学校操场或体育教室。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
b. 介绍本节课的教学内容和目标，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解各种起跑姿势的要求和技巧，包括蹲踞式、站立式、弯道起跑等。
b. 教师进行示范，让学生直观地了解起跑姿势的正确动作。
3. 学生练习（10分钟）a. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
b. 学生互相评价，交流练习心得，提高协作能力。
4. 游戏环节（10分钟）a. 教师组织学生进行起跑比赛，增加学生的实战经验。
b. 学生分组进行比赛，培养团队精神和竞争意识。
5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，反思自己在练习中的不足。
五、课后作业1. 学生回家后，观看教学视频，加深对各种起跑姿势的理解和掌握。
2. 家长协助孩子进行家庭训练，提高起跑技巧。
3. 学生记录训练心得，下一节课与同学分享。
六、教学评价1. 评价内容：学生对各种起跑姿势的掌握程度、爆发力、速度和协调性。
2. 评价方法：教师观察、学生互评、比赛成绩等。
3. 评价指标：姿势正确、动作协调、比赛成绩等。
七、教学拓展1. 组织学生进行起跑训练，提高起跑技巧。
2. 结合其他体育项目，培养学生的综合素质。
3. 开展校际比赛，提高学生的竞技水平和团队精神。
八、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学效果和学生反馈。
2. 针对教学中的不足，制定改进措施，提高教学质量。
3. 加强与学生的沟通，了解学生的需求，调整教学内容和方法。
小学体育各种不同姿势的起跑教案
小学体育各种不同姿势的起跑教案教案名称：小学体育-各种不同姿势的起跑一、教学目标：1.了解起跑的基本要求和技巧。
2.学习并掌握不同姿势的起跑方法。
3.培养学生的爱好体育的意识和兴趣。
二、教学重难点：重点：掌握不同姿势的起跑方法。
难点：灵活运用不同姿势的起跑方法。
三、教学准备：1.PPT课件。
2.起跑线和起跑块。
3.计时器。
4.学生队列。
四、教学过程：1.导入（5分钟）通过提问导入课题：你们在上学时是否跑过百米赛跑或其他田径比赛？你们知道起跑有哪些要求和技巧吗？通过与学生互动，讲解起跑的基本要求和技巧，如：1.距离起跑线的远近2.起跑的姿势3.起跑时的运动4.起跑时的呼吸控制等。
3.实践操作（40分钟）让学生分成多个小组进行实践操作，每个小组实践一种起跑姿势的方法。
按照以下姿势进行讲解和实践：1.平躺起跑2.俯卧撑起跑3.半蹲起跑4.跪地起跑5.侧卧起跑4.技能训练（40分钟）让学生逐一进行起跑姿势的技能训练，教师对每个姿势进行示范和指导，注意学生动作的正确性和规范性。
每个姿势训练10分钟，共计训练40分钟。
把学生分成比赛小组，选择他们最擅长的起跑姿势，进行模拟比赛。
每组进行2次起跑，计时，比较每个姿势下的成绩和速度，鼓励学生不断尝试和改进。
6.总结归纳（10分钟）通过学生自我总结和教师点评，整理起跑姿势的基本要点和技巧。
激发学生对体育运动的兴趣和热情。
五、课堂延伸：给学生布置起跑姿势的家庭作业，并要求他们在家中完成起跑姿势的实践操作并写一份简短的反馈报告。
六、课后反思：本节课通过理论讲解和实践操作相结合的方式，让学生全面了解了起跑的基本要求和技巧，并掌握了不同姿势的起跑方法。
通过小组比赛，学生们激发了对体育运动的兴趣和热情。
同时，通过家庭作业的布置，可以在课后进一步巩固和运用所学的知识和技能。
各种姿势的起跑
教学难点：起动快
教学过程
内容
师生活动
组织与要求
时间
意图
预测
开始部分
课堂常规：
1、集合整队
2、检查人数师生问好
3、宣布课的内容与要求
1、学生集合、整队
2、了解人数，安排见习
3、教师宣布课的内容与要求，学生认真了解。
四列横队
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
2
进入上课状态
规则：1、站在起点线后，听哨声或接球跑出
2、球掉拿回来继续跑
游戏队形：
♀♀♀♀♀♀
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♀♀♀♀♀♀
要求：1、相互合作
2、遵守规则
3、注意安全
10
团结相爱、积极向上的感情和积极参与体育活动的习惯。
结束部分
1、放松活动
2、小结，点评上课情况
3、收回器材
1、教师与学生一起进行放松
2、学生了解本课学习情况
2、教师组织学生分组展示，相互观察、相互点评
3、教师引导学生思考，那种姿势起跑比较快、学生讨论并尝试练习后回答
4、教师讲解自然站立式起跑的意义，示范动作。学生模仿。
5、教师组织学生分组体验自然站立式起跑姿势的跑
练习队形：
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
★
要求：1、遵守纪律
2、积极参与
3、注意安全
18
培养自学、自练的习惯和积极创想的能力
提高反应、速度等素质
基本部分
二、换球接力跑
学生成纵队站于起点线后，排头同学双手持球，听哨声后，向前跑到终点，换一个球跑回，将球交给下一个小朋友，依次进行，直至最后一位小朋友回到起点。
各种姿势的起跑(教案)体育三年级上册-人教版
1、跟老师放松 肢体
2、认真听评
3、收回器材
4、老师再见
5、下课带回
5
分钟
1
场地
器材
操场一块呼啦圈16个录音机一台
运动负荷
平均心率：90—120次/分练习密度：45%—50%
二、小跳蛙接力赛
1、模仿青蛙跳
2、蛙跳接力赛
一、
1、将学生分成两组每组两队
2、用石头剪刀布的方法确定学生角色（蓝精灵和格格巫）
3、讲解起跑动作和跑的方法
4、提示安全事项吹哨开始
5、表扬鼓励学生
二、
1、讲解青蛙跳跃的方法
2、组织学生进行模仿青蛙连续跳跃练习
3、将学生分成两组每组两队
4、在行进方向摆放荷叶（呼啦圈）
1、认真听讲进入角色
2、原地双脚跳
3、行进间双脚跳
4、听老师讲解比赛方法和注意事项
5、听口令开始比赛（跳到每个荷叶上，往返接力）
6、其他学生加油助威
7、两组轮流进行
18
分钟
10
分钟
6~8
*25m
1*10
1*25
m
1结Βιβλιοθήκη 束部分1、放松肢体
2、总结
3、下课
1、带领学生放松肢体
2、总结点评练习内容及效果
3、组织收回器材
《各种姿势的起跑》教学设计
授课教师：授课年级：三年级学生人数：36人
教学
内容
1、各种姿势的起跑
2、小跳蛙接力赛
重点：掌握各种姿势起跑的动作和双脚跳
难点：起跑加速跑动作协调、反应快和双脚连续跳跃
教
学
目
标
运动参与目标：通过分角色练习使学生对本课内容产生浓厚的兴趣，积极主动的参与到本课的学习中。
各种姿势的起跑
各种姿势的起跑教学设计高桥小学王剑成一、指导思想跑是人体基本的活动方式之一，也是基本的运动能力之一，是儿童在日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力。
本课以不同方式下的各种姿势起跑为主，侧重于学生对起跑的认识，学习各姿势起跑时的快速启动；通过不同的组织方式激发学生参与的积极性，提高学生快速反应的能力和身体的协调性。
二、教学内容1、走和跑：各种姿势的起跑2、游戏：红绿灯三、教学目标1、帮助学生对跑产生新的认识，体会各种姿势的起跑反应过程。
2、以童谣、手势不同的组织方式激发学生参与的积极性，提升学生对跑的兴趣。
3、通过对不同感官的刺激及不同身体姿势的变换，提升学生快速反应的能力；帮助学生学习各姿势的起跑动作，从而进一步提高学生的身体灵敏性和快速奔跑的能力。
四、教材分析各种姿势起跑主要针对起跑时的反应力，内容简单、活泼，运动强度小；学生易学的同时不失乐趣；起跑时容易出现安全隐患，所以利用定点、击掌等形式避免学生受伤。
五、学情分析一年级的学生热情开朗，遵守纪律，积极配合老师布置的各项活动；考虑到一年级，所以在运动量的设置上要适当，安全要强调；一年级的孩子上课容易走神，在课堂的设置上会选择比较贴近他们生活及兴趣的内容，情景设置比较童趣。
六、教学的重、难点重点：起跑的灵敏反应难点：起跑的快速启动七、教学策略与手段1、讲解与示范：通过简洁生动的语言，正确到位的示范，帮助学生掌握正确的起跑动作。
2、合作学习：以小组的形式增加学生学习的乐趣，培养学生的团队合作能力。
3、情景设置：通过童谣、游戏等组织方式激发学生参与的积极性，体现“学中玩，玩中学”的教学理念。
八、课的练习密度练习密度：30%-45%九、场地器材：场地：田径场器材：U盘、音箱、标志物体育（与健康）实践课教案。
《各种不同方式的起跑》教学设计（共5篇）
《各种不同方式的起跑》教学设计（共5篇）第一篇：《各种不同方式的起跑》教学设计《各种不同方式的起跑》教学设计1.认知目标：通过学习各种不同方式的起跑练习，体验快速起跑的动作方法。
2.技能目标：通过本节课的教学过程，使90%的学生基本掌握各种不同方式的起跑基教学目标本动作。
3.发展目标：发展灵敏速度，90%学生听到口令能迅速起动向前跑出。
4.情感目标：培养良好的合作精神与创新意识以及有序参加体育活动的意识，体验各种不同方式的起跑活动的运动乐趣和方法。
重点难点教学教师活动顺序一、1、体育委员整队，检查汇报人数。
组织：一、课堂常规。
开始部分四列横队（队列整齐，精神饱满）二、宣布本课内容、学习目标及要××○○求。
××○○ △（图1）三、安排见习生。
××○○四、明确本节课的要求。
××○○2、精力集中听老师讲要求。
1、游戏：看谁反映快准一的时候蹲下，当听到二的时候起备立并进行行进间小步跑，听到三的部时候原地站立，听到四的时候继续分跑。
2、徒手操扩胸运动要求：学生认真模仿教师的动作。
3、动作到位有力度。
钟 8分学生活动时间快速起动，迅速摆脱静止状态的起跑。
前后摆臂，用力蹬地，跑直线。
3钟分1、认真听老师讲解并和老师一起做准备活动。
2、精神饱满，气氛活跃。
成一路纵队围成园慢跑，跑当听到踢腿运动腹背运动弓步压腿手脚漆关节活动要求：教师语音清晰，声音洪亮。
一、各种不同方式的起跑及体能练1、学生认真听教师讲解示范。
习2、学生积极参与并体验不同姿势的起跑1、原地小步跑起跑（30MX2）3、积极开动脑筋，并发明自己创新的起跑姿2、原地高抬腿起跑（30MX2）势3、后转身起跑（30MX2）4、根据老师的指导，认识站立式起跑并认真4、站立式起跑（30MX2）练习教法：1、教师引导学生创想不同5、仔细听教师的小结性评价，结合自己的动的起跑姿势，教师评价，组织学生作进行纠正改进。
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《各种姿势的起跑》
一、指导思想
以“健康第一”为指导思想，贯彻《体育与健康》课程标准理念，以学生发展为主线，充分发挥教师的主导作用和学生主体地位，关注学生的个性发展，加强对学生的技能和思想教育，发挥体育的育人功能和健身功能，促时学生健康发展。
二、教材分析：
三年级的学生对体育课特别感兴趣，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识。
乐学、好动、爱模仿、喜欢玩，是他们的优点。
但他们对技术动作认知比较粗浅，无意注意较强，对体育活动的兴趣和热情来得快、去得也快，难以持久，又是他们的特点。
根据这些特点在教学设计时，以多变的内容促使他们时时有新鲜感。
经老师的调控，让学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
本教材通过各种不同姿势的起跑，训练学生快速反应和快速奔跑能力，因此，在教学过的程中不追求各种姿势的动作细节，而是让学生在迅速摆脱静止状况作出快速启动的同时，向前方目标奔跑一定的距离。
本课为起跑第一课时。
通过学生亲身体验、感受各种姿势的起跑，并初步认识自然站立式起跑。
在创想练习中，充分表现自己的创新能力，收获快乐，在练习中收获健康。
三、教学重难点
重点：反应灵敏、起动快。
难点：迅速摆脱静止状态到快速起动。