[邱国强]何谓女性第二性征 其出现顺序如何
小学五、六年级女生青春期生理健康教育
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁, 也有人晚在16-18岁，持续时间一般在 3-7天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相 隔的天数，一般为21-35天，平均28 天。
初潮来经时，没有下腹疼痛的感 觉，待规律的月经出现后，才可能有 轻微的下腹不适。
怎样判断月经的正常与否？
月经周期：两次间隔的时间不少于22天， 最多不超过35天，多数在28～30天。
月经期：正常月经持续2～7天，多数为 3～5天，出血量在第2～3天为多，每天换 3～5次卫生巾或月经纸，就算是正常。
经血量：总量50毫升左右。 色暗红。其中1/2～1/3为血，其余为粘液，
女生青春期生理健康教育女性的第二性征1身体气味轻微变化2臀部变大3出现阴毛4出现腋毛5乳头颜色变深6乳房变大7阴毛增多8月经初潮第二性征出现的年龄顺序1112岁乳房开始发育出现阴毛身高突增达到高潮阴道粘膜出现变化内外生殖器官发达
女生青春期生理健康教育
主讲人：
女性的第二性征
１、身体气味轻微变化 ２、臀部变大 ３、出现阴毛 ４、出现腋毛 ５、乳头颜色变深 ６、乳房变大 ７、阴毛增多 ８、月经初潮
ห้องสมุดไป่ตู้
3、和忌水食果生。冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的
睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一 些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的 情绪，要学会自我调节。 6、加强营养 7、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻 炼，以促进乳房的发育，（游泳，扩胸运 动） 8、千万不可束胸，不穿紧身衣服。
4、注意劳逸结合：处在青春发育期的青少年要特别 注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学 习中的用脑卫生和睡眠卫生。
了解性征
了解性征
性征，是指区别男女性别的特征，可分为第一性征和第二性征。
第一性征（又称主性征），是指两性在内外生殖器结构方面的差异，它是男女性别最根本的标志，在出生时就已经基本形成。
男性生殖器官包括外生殖器和内生殖器两部分。
外生殖器主要有阴茎、阴囊；内生殖器主要有睾丸、附睾、精囊、前列腺。
女性生殖系统包括内、外生殖器官及其相关组织。
外生殖器指生殖器官外露部分，又称外阴，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭；内生殖器，包括阴道、子宫、输卵管及卵巢等。
第二性征（又称副性征），是指除内外生殖器外，男女身体外形的区别，第二性征要在进入青春期后才会出现。
它的发生和维持是性激素作用的结果。
男性的第二性征发育主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结及变声五个方面。
男性第二性征发育，以毛发的变化最为突出。
先在外阴部长出短而细的毛，这就是阴毛。
阴毛长出后1一2年腋毛长出，唇部也开始长胡须，喉结突起，声音变粗。
女性第二性征主要是指乳房、阴毛及腋毛。
女性第二性征，通常以乳房发育为最早指标，在10一12岁之间，乳晕和乳房相继增大。
阴毛的出现，约和乳房开始发育时间相近，到成熟时阴毛呈倒三角学形分布。
腋毛的发育一般比阴毛晚半年到一年。
需要指出的是，由于遗传、种族、营养、环境、健康状况、体育锻炼等因素的影响，第二性征发育出现的年龄和顺序有明显的个体差异。
第二性征
刚刚出生的婴儿，从生殖器外形就能识别是男还是女 ,这就是两性之间不相同的特征，称第一性征。
到了成年，男女在身体外形上的性别差异是显著的。
这种差异是从青春期开始逐步形成，就称为第二性征。
例如，男性高大的身躯，粗壮的肌肉，突出的喉头，低沉的声音以及长出胡须，汗毛加重等特点。
女性皮肤细腻，骨盆变宽大，乳房隆起，声调高细等特点. 第二性征是由于性激素的作用而发生改变的。
男性睾丸分泌的雄激素。
女性卵巢分泌的雌激素和孕激素。
一般说来，可以根据这一表来判断青春发育是不是正常青春发育的进程受着很多因素的影响，常会出现某个性征发育提前或错后一些，这是正常现象。
现按青春发育的大致顺序归纳如下表：青春发育的时间表年龄（岁）女性男性 8-9 子宫发育，骨盆开始变宽，臂体开始变圆，皮脂腺分泌增多。
无变化 10-11 乳房、乳头开始发育，阴毛出现睾丸开始增大 12 阴道粘膜出现变化，乳头、乳晕突出，内外生殖器变化喉结开始增大，前列腺开始活动 13 乳头色素沉着，乳房显著增大阴毛出现，睾丸、阴茎增大 14 月经初潮，腋毛生长声音变粗，乳部发胀 15 月经渐渐变为排卵期的的周期，有明显的骨盆变化阴囊色素增强，腋毛生长，开始长胡须、睾丸增长完成，出现遗精 16-18 脸上长痤疮，骨骼闭合，停止长高脸上长痤疮，面部和身体长毛 19-22 骨骼闭合，停止长高。
女性一生各阶段生理特点?
女性一生各阶段生理特点女性一生各阶段生理特点女性从胎儿形成到衰老是一个渐进的生理过程，也是下丘脑–垂体–卵巢轴功能发育、成熟和衰退的过程，根据女性一生的年龄和生殖内分泌变化，划分为胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期7个阶段，但各阶段并无截然界限。
一、胎儿期（fetal period）胚胎6周后原始性腺开始分化。
若胚胎细胞不含Y染色体即无H-Y抗原时，性腺分化缓慢，至胚胎8～10周性腺组织才出现卵巢的结构。
原始生殖细胞分化为初级卵母细胞，性索皮质的扁平细胞围绕卵母细胞构成原始卵泡。
卵巢形成后，中肾管退化，两条副中肾管发育成为女性生殖道。
二、新生儿期出生后4周内称新生儿期（neonatal period）。
女性胎儿在母体内受到胎盘及母体卵巢所产生的女性激素的影响，其外阴及乳房等可有一定程度的发育，个别的有泌乳现象。
出生后新生儿血中女性激素水平因脱离母体环境迅速下降，可出现少量阴道出血，这些均属生理现象，短期内能自然消退。
三、儿童期从出生4周到12岁左右称儿童期（childhood）。
儿童期早期（约8岁之前）下丘脑–垂体–卵巢轴功能处于抑制状态，卵泡无雌激素分泌，生殖器呈幼稚型，阴道狭长，上皮薄，无皱襞，细胞内缺乏糖原，阴道酸度低，抗感染力弱，容易发生炎症；子宫小，宫颈较长，约占子宫全长的2/3，子宫肌层很薄；输卵管弯曲且很细；卵巢长而窄，卵泡以固定速率自主生长（非促性腺激素依赖性），仅发育至窦前期即闭锁。
子宫、输卵管及卵巢均位于腹腔内。
在儿童后期（约8岁之后），下丘脑促性腺激素释放激素（GnRH）抑制状态解除，垂体开始分泌促性腺激素，但达不到成熟阶段。
卵巢形态逐步变为扁卵圆形。
子宫、输卵管及卵巢逐渐向骨盆腔内下降。
皮下脂肪开始在胸、髋、肩部及外阴堆积。
此时逐渐向青春期过渡。
四、青春期从乳房发育等第二性征出现至生殖器官逐渐发育成熟、获得性生殖能力的一段生长发育期称为青春期（adolescence or puberty）。
心理C级证书面试题14_如何帮助学生正确对待青春期自我形象
心理C级证书面试题14.如何帮助学生正确对待青春期自我形象？题目1：悦纳自我，美丽人生一、主题：《悦纳自我，美丽人生》。
帮助学生正确对待青春期自我形象，对象为高一年级，学生正处于青春期的年龄，学生自我意识发展的迅猛时期，生理上发生的急剧变化使他们体验到自己正长大成人，但心理上往往滞后于生理，属于半成熟半幼稚时期，因此可以说，青春期也是形成和稳固自我形象的重要时期。
处在青春期的初中生非常关心自己的身体姿态与自己内心世界的新变化，渴望自己在同伴中形成良好的自我形象。
本课活动的设计，首先必须让学生有反思自我的能力，并且能够认可自我，悦纳自我，设计自我。
二、本活动课的主要目标：帮助学生了解自我形象并学会接纳与欣赏，从而使他们形成设计美好自我形象的意识,在此基础上引导学生建立良好的自我形象。
三、课前准备：1、小品表演准备。
2、幻灯片。
3、配乐诗。
4、教师给每一位学生准备一份自我满意程序调查表，事先打印在纸上，活动时发给学生。
5。
、每位同学准备一张自己最满意的照片。
四、活动课的主要过程：1.团体热身：小品表演：《瘦与胖的苦恼》，约5min；《瘦与胖的苦恼》描述了青春期少女对自己的容貌和体态变化被同学嘲笑议论，产生羞于见人、不安、自卑的情绪。
（设计意图：用小品表演的形式开头，创设情境，引起学生注意，同时增加活动的兴趣。
）2.团体转换：（1）教师提出问题：1．同学们，刚才的小品中的同学为什么自卑？2．你自己或者你身边的朋友有没有遇到过和小品中的同学类似的问题？3．如果你或是你的朋友遇到了这样的问题，你将如何帮助她消除由此带来的烦恼呢？（2）小组竞赛分四人小组讨论，如何帮助这位同学消除体貌变化带来的烦恼，探讨解除烦恼的方法。
然后每小组派一名代表发言，最后评比哪一组是最佳心理医生。
小结学生发言，表扬一些解除烦恼的好方法。
(坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外等)（设计意图：避免单一的问答形式，增强学生的积极参与意识。
女孩性发育时间
女孩性发育时间
女孩性发育时间女孩性发育时间一般是在13岁左右，随着生活水平的提高可缩短至10岁左右。
表现：
1、9-10岁时，乳房开始发育，这是少女第一次显示的第二性征，是青春期萌动的标志；
2、11岁时，阴毛出现；
3、12-13岁时，乳头乳晕继续增大，但仍与整个乳房轮廓浑然一体，阴毛继续增多，并向阴阜及腹壁中部发展，由细变粗，色素渐渐沉着。
小贴士：女孩性发育时间可能由于生活水平的上升而提前，但是要注意的是并不是每一个发育提前的孩子都是性早熟。
自己的孩子到了性发育的年龄，父母就要做好孩子的思想工作。
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女孩什么时候性发育成熟？女孩17岁左右性发育逐渐趋于成熟。
原因：女孩子在性成熟期，尤其在接近成年人时，第二性征更加明显，自己可测量到骨盆变得宽阔和臀部脂肪进一步增多而使臀部增宽，加之乳房的发育隆起等，使女孩子身体表
现出特有的曲线美。
小贴士：女孩到什么时候不会再性发育了呢？女孩一般在16至17岁性发育趋向成熟，这也表示孩子拥有了一个健全、健康的身体。
作为父母也不要害羞，要将孩子各个年龄段的变化一一告知孩子。
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女孩性发育提前是性早熟吗？有一定的可能性，需要就医或者持续观察。
建议：女孩发育年龄提前了，家长首先要正确对待，坦然接受这种自然现象，并做好孩子的青春期教育，如帮助孩子正确认识身体的变化，教她如何做好个人卫生，以及如何防范外人不正当的接触等等。
小贴士：由于现在人们生活水平的提高，孩子性发育年龄也有所改变，所以并不能武断的说女孩性发育就是性早熟，引起性早熟的因素很多，需要仔细观察和就医才能进行判断。
女性一生各个时期的生理特点
周期又开始。在性成熟期，除妊娠与哺乳外，卵巢周期周
而复始地进行着。
卵巢分泌的激素
• 雌、孕激素的合成与降解
卵巢主要合成和分泌雌激素和孕激素，同时 也分泌少量的雄激素。
– 雌激素又称卵泡素则由卵泡内膜细胞和颗粒细胞协同作 用下产生，排卵后黄体细胞也分泌雌激素。此外，妊娠 期胎儿和胎盘也参与雌激素的产生及代谢，肾上腺皮质 亦分泌少量雌激素。卵巢合成的雌激素主要是雌二醇 （E2）及雌酮（E1），其中E2是生物活性最强的雌激素。 两者均在肝中降解，降解产物为雌三醇（E3）。 – 孕激素又称黄体素，是由黄体细胞分泌。妊娠期由胎盘 组织分泌，还有少量来自肾上腺皮质。卵巢中分泌的具 有生物活性的孕激素主要是孕酮。其亦在肝中降解，降 解产物为孕二醇。
围绝经期
• 为妇女从生殖功能旺盛的状态，向老年衰萎过 渡的时期。一般有45~55岁之间。
• 多数妇女的卵巢分泌功能减退较缓慢，机体的 植物神经系统能够调节和代偿，但有10~30%的 妇女不能适应而发生植物神经功能紊乱。
老年期
• 60岁后，妇女机体逐渐老化进入老年期。
• 此时卵巢功能的衰退，生殖器官萎缩，机 体防御机能低下。
女性一生各个时期的生理特点
女性生殖系统具有独特的功能，表 现出独特的生理变化。 妇女的一生，自出生后至发育成熟 至衰萎老化，是一个不断变化的过程， 随着年龄的过展，表现出不同的生理现 象，尤以生殖系统的变化最显著，可划 分为六个阶段。
新生儿期
• 婴儿出生后的四周为新生儿期。 • 特殊生理现象：某些女婴出生后会出现乳房肿 大，分泌少量乳汁，或有少许阴道出血。这些 均是短期现象。 • 原因：女性胎儿在母体子宫内受母体的性腺和 胎盘产生的雌性激素的影响，出生后其血内的 性激素骤减，引起一系列变化。
女性生殖生理
女性生殖生理根据妇女一生的年龄和生殖内分泌变化，将其划分为胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期7个阶段。
1．胎儿期：受精卵是由父系和母系来源的23对(46条)染色体组成的新个体，XX合子为女性，性腺分化缓慢,至胚胎8-10周性腺组织才出现卵巢的结构。
卵巢形成后,因无雄激素,两条副中肾管发育成为女性生殖道。
2．新生儿期：（1）时期：出生后4周之内。
（2）特点：①生理性少许泌乳。
②生理性阴道流血。
③生理性黄疸3、儿童期：（1）时期：从出生后4周至12岁左右，称为儿童期。
（2）特点：体格生长较快而生殖系统的发育较慢。
4．青春期：（1）时期：从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟，获得性生殖能力的一段生长发育期，称为青春期。
（2）特点：①第一性征进一步发育：生殖器官由幼稚型变为成人型；阴阜隆起，大、小阴唇变肥厚并有色素沉着，阴道长度及宽度增加，阴道黏膜变厚并出现皱襞；子宫增大，尤其宫体明显增大，输卵管变粗，卵巢增大，卵巢皮质内有不同发育阶段的卵泡，致使卵巢表面稍显凹凸不平。
此时虽已初步具有生育能力，但整个生殖系统的功能尚未完善。
②第二性征出现：包括音调变高，乳房发育，出现腋毛及阴毛，骨盆发育，胸、肩、髋部皮下脂肪增多，乳房发育，形成女性特有的体态。
③生长加速。
④月经来潮：是青春期开始的重要标志，月经周期常不规律，经2～3年建立规律性周期性排卵后，月经逐渐正常。
5、性成熟期：（1）时期：又称生育期，是卵巢生殖机能和内分泌机能最旺盛的时期，一般自18岁左右开始，历时约30年。
（2）特点：①已建立规律的周期性排卵。
②生殖器官及乳房在卵巢分泌的性激素作用下发生周期性变化。
6、绝经过渡期：（1）时期：指卵巢功能开始衰退直至最后一次月经的时期。
一般始于40岁以后，历时短则1~2年，长至10余年。
妇女一生中最后一次月经称为绝经。
世界卫生组织（WHO）将卵巢功能开始衰退直至绝经后1年内的时期称为围绝经期。
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何谓女性第二性征其出现顺序如何
女性第一次月经的来临标志着女性进入青春期。
女性进入青春期后由于不同性腺的发育以及雌激素及孕激素的作用，在体态、音调、骨盆等方面表现出了明显不同以往的特征，这就是女性的第二性征。
具体说来，有以下几点。
①体态方面。
女性逐步形成外观丰满、中间体宽的体型。
②说话音调。
女性进入青春期后，喉结并不突出，但是声带变窄，故发音细而尖。
③皮下脂肪。
皮下脂肪组织明显增厚。
④毛发。
阴毛逐步长出，由阴阜向下分布呈倒三角形，且腋毛也相继出现。
⑤骨盆。
骨盆发育并逐渐宽大。
⑤乳腺。
先是乳头突出，继而乳房逐渐发育丰满，在乳头周围形成较深的乳晕。
由儿童期进入青春期后，男女青少年外表特征愈来愈明显。
如女性发音时音调比男性高，喉结小，乳房日渐丰满而隆起，历经约4年时间乳房发育完成。
乳房的隆起为青春期出现的最早女性特征。
在乳房发育的同时，阴毛也开始长出，在6个月或1年以后，腋毛也相继出现。
骨盆横径的发育大于前后径。
尤其在胸、臀部和大腿皮下脂肪的沉着，显现了女性特有的丰满、婀娜多姿的曲线美。
女性第二性征的出现顺序，大致上的平均年龄是：8～9岁骨盆开始变宽，臀部变圆；10～11岁乳头、乳房开始发育，出现阴毛；12岁乳房继续发育，生殖器增大；13岁乳晕明显，乳房进一步发育；14岁出现液毛；15岁骨盆显著增宽。