音乐系舞蹈专业芭蕾基训课教案
芭蕾基训教案模板范文
芭蕾基训教案模板范文一、课程名称：(适用大部分课程教案)二、授课对象面向对象：芭蕾舞初学者，年龄在6-12岁之间，具备基本的身体协调性和音乐感知能力。
三、授课时间课程时长：45分钟四、授课教师教师姓名：XXX教师简介：具有多年芭蕾舞教学经验，擅长针对不同年龄阶段的学生进行因材施教。
五、教学目标1、知识与技能目标（1）掌握芭蕾舞的基本手位、脚位及舞姿；（2）学会基本的芭蕾舞步，如：plié（蹲）、tendu（擦地）等；（3）培养良好的身体协调性和音乐感知能力。
2、过程与方法目标（1）通过分组练习，培养学生的团队协作能力；（2）通过模仿、示范等教学手段，帮助学生掌握芭蕾舞的基本技巧；（3）运用游戏、故事等趣味性教学方式，提高学生的学习兴趣。
3、情感态度价值观目标（1）培养学生对芭蕾舞的热爱和兴趣；（2）培养学生勇于挑战、自信的品质；（3）引导学生树立正确的审美观，尊重艺术。
六、教学重占和难点1、教学重点（1）芭蕾舞的基本手位、脚位及舞姿；（2）基本的芭蕾舞步；（3）团队协作能力的培养。
2、教学难点（1）芭蕾舞基本技巧的掌握；（2）身体协调性和音乐感知能力的提升；（3）情感态度价值观的培养。
七、教学过程1、导入新课（5分钟）- 教师通过播放一段优美的芭蕾舞视频，激发学生的学习兴趣，引导学生关注芭蕾舞的基本元素和美感。
- 通过提问方式，回顾上节课所学内容，为新课的学习做好铺垫。
2、新知讲授（20分钟）- 教师详细讲解并示范本节课要学习的芭蕾舞基本手位、脚位和舞姿，如：第一手位、第二脚位等。
- 分步骤教授基本的芭蕾舞步，如：plié（蹲）、tendu（擦地），并强调动作要领和注意事项。
- 在讲授过程中，教师注意观察学生的掌握情况，及时纠正错误动作。
3、合作探究（15分钟）- 学生分组进行练习，互相观摩、交流，共同探讨如何更好地完成所学动作。
- 教师巡回指导，针对每组的问题进行解答，引导学生掌握正确的舞蹈技巧。
音乐系舞蹈专业芭蕾基训课教案
音乐系舞蹈专业芭蕾基训课教案2007 级舞蹈班人数 24 人其中男 4 人女 20 人课的内容一、组合练习1.扶把组合2.中间组合3.跳跃组合目标任务通过组合训练，使学生的能力、技巧得以提高，让学生的舞姿更加优美，富有感染力。
重点组合的学习、组合的重点及要求部分时间内容组织教法备注准备部分十分钟活动组合:１）头部活动组合；２）肩,腰部活动组合；３）腿部活动组合教师示范，学生模仿训练教学过程四十到五十分钟一、导入新课：复习旧组合，教授新组合二、教学过程：1、组合训练扶把部分：1.battement tendu 4/4音乐准备动作：双手扶把，一位脚（1）1-4 从一位吸起一位passe，勾脚，出旁90°，绷脚5-8 点地，收一位同时plie，plie上releve，伸直，落全脚（2）1-8一位tendu旁四次（3）-（4）反面，同（1）-（2）（5）1-4一位tendu旁两次Ta-5-6一位tendu旁三次，重拍在外，最后停在外7- 延伸8- 收一位脚（6）1-8反面，同（5）2.plie 3/4音乐教学采用讲授法，要求学生做笔记准备动作：5-6手二位，7-8手打开七位同时tendu旁落二位脚（1）1-8二位grand plie两次（第一次手一位、二位、七位；第二次手一位、二位、三位）（2）1-4二位releve5-6压脚后跟两次，重拍在上（手慢慢打开七位）7-8落全脚，旁点地（头看手allonge），收一位（手收一位）（3）1-4一位demi plie两次5-8 grand plie一次（4）1-8前后port de bras，tendu前落四位（5）-（6）四位同二位（1）-（2），收五位脚（7）1-8五位同一位（3）（8）1-4圆周port de bras一次5-8 releve soutenu1/2转反面落全脚五位（9）1-8反面五位grand plie两次（10）1-4 releve5-6 releve上打开前腿，手七位7-8落四位脚（11）1-8 grand plie两次（12）1-8 releve（手经二位打开arabesque）3.battement tendu 2/4音乐（1）1-2 plie soutendu一次3-6四次tendu，重拍在里7-8 developpe小的（2）1-8旁，同（1）（3）1-8后，同（2）（4）1-8 balance，前后前（里脚）（5）-（8）从后反复，同上4.jete 2/4音乐（1）1-4前三次，最后一次五位plie 5-8旁两次，带plie（2）1-8向旁，同（1）（3）1-2里脚jete balance前、后、前3-8重复三次1-2（4）1-8一位jete（5）-（8）往回，同（1）-（4）5.rond de jambe a terre3/4音乐（1）1-4两次慢的三次快的rond de jambe en dehors5-8前attitude伸直到旁，再旁attitude，落下（2）1-4同（1）1-45-8前attitude到旁，伸直再到后attitude，落下（3）1-8左脚前tendu，下前port de bras，经四位移重心到后tendu，下后port de bras（4）1-8后脚passe伸前到后点地收回，往回做6.fondu 3/4音乐（1）1-8前两次fondu，加releve（2）1-8收passe，手二位（3）-（4）旁，同上（5）-（6）后，同上（7）1-8里脚前releve lent45度，经过passe到后arabesque（8）1-8三次releve，最后收五位脚7.frappe 2/4音乐（1）1-4一次double frappe到前加plie，再两次一拍一次的前frappe，支撑腿同时伸直5-8向后做，同1-4（2）1-4向旁做，同5-85-6 flic-flac en dehors打开旁腿7-8 petit battement，打开旁腿（3）-（4）往回做，同（1）-（2）8.adagio 4/4音乐（1）1-2 developpe前，手二位Ta- releve3-4 releve上rond de jambe到旁Ta-收前五位变方向，手二位，releve上5-8 battement soutenu 90°前一次，手三位，再ecarte方向一次，手不动，手后五位releve，变en face方向落全脚（2）1-8往回做，同（1）9.grand battement jete2/4音乐准备动作：手打开七位（1）1-2前两次3-4旁两次仍收前5-6前、旁各一次收前7-8 plie小的developpe旁，呼吸（2）1-4 efface前battu，停在plie前点地上5-8 releve同时rond de jambe到后教学过程四十到五十分钟中间部分：1.temps lie 4/4音乐准备动作：croise方向5-6手向旁呼吸，7-8plie手一位（1）1-2立passe releve,收二位3-4支撑腿plie，动力腿伸前5-6pique成第三arabesque舞姿7-动作腿点地8-收回五位同时变成en face方向，加plie,手六位（2）1-8旁，同上（3）-（4）从后反复，同（1）-（2）2.Battement tendu 2/4音乐准备动作：epaulement方向，五位脚（1）1-4 en face五位tendu旁三个，手七位5-8反面，同1-4（2）1-8重复（1）（3）1-4五位jete en tournant1/2旁三次5-8重复1-4（4）1-4迈步旁五位releve plie，迈步croise前五位releve plie，chasse前croise后点地，落四位plie5-8 en dehors转3.chaine 2/4音乐准备动作：同上（1）1-4 chaine对二方5-8 chasse停第一arabesque plie，收五位releve对四方（2）1-8对八方重复，同（1）（3）1-8对二方重复，7-8第一arabesquereleve，落五位脚（4）1-4往旁glissade en tournant两次5-8往旁glissade en tournant一次，接chaine，停efface后点地4.adagio 3/4音乐准备动作：同上（1）1-4 developpe croise后attitude，落全脚5-6 tour lent en dehors到二方7-8 allonge伸直releve（2）1-2 failli，plie上抬第四arabesque3-4站直5-8 tour lent en dehor收passe，developpe前（3）1-4划后第一arabesque5-6往四方chasse，pique第一arabesque，plie7-8 grand fouette成第三arabesque，plie教学采用讲授法，要求学生做笔记，互动法。
大学芭蕾舞基本功训练教案
课时安排：2课时教学对象：大学舞蹈专业学生教学目标：1. 让学生掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，为后续舞蹈学习打下坚实基础。
2. 培养学生的舞蹈感觉，提高身体的协调性和柔韧性。
3. 增强学生的自信心和团队协作精神。
教学内容：一、地面素质训练1. 压腿：包括前、旁、后腿的压腿练习，注重腿部关节的直立和脚背的绷直。
2. 压肩：通过双手臂伸直放在把杆上，两腿间距离略等于肩宽，头部和脊柱放松，向下压肩，打开肩部韧带。
3. 推脚背组合：活动脚尖至整个大脚背，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，进行单脚背训练。
二、把上练习1. 把杆基本动作：包括把杆上的站姿、蹲、踢腿、划圈等动作。
2. 腿部外开练习：通过把杆上的外开动作，锻炼腿部外开能力和控制力。
三、把下练习1. 踢腿练习：包括正踢腿、侧踢腿、后踢腿等，注重踢腿的力度和高度。
2. 下腰练习：通过下腰动作，提高腰部的柔韧性和力量。
教学步骤：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍芭蕾舞的基本知识和发展历程。
2. 强调芭蕾舞基本功训练的重要性。
二、地面素质训练1. 教师示范压腿、压肩、推脚背组合的动作要领。
2. 学生跟随教师进行练习，教师个别指导。
三、把上练习1. 教师示范把杆基本动作，学生跟随练习。
2. 教师强调动作的规范性和准确性。
第二课时：一、复习上节课内容1. 学生复习地面素质训练和把上练习的动作。
2. 教师纠正学生的动作不规范之处。
二、把下练习1. 教师示范踢腿、下腰等动作，学生跟随练习。
2. 教师强调动作的力度和幅度。
三、课堂总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调芭蕾舞基本功训练的重要性。
2. 学生分享学习心得，教师给予点评。
教学评价：1. 观察学生在训练过程中的动作规范性和准确性。
2. 评价学生在地面素质训练、把上练习和把下练习中的进步情况。
3. 鼓励学生积极参与课堂讨论，提高学习兴趣。
大学舞蹈芭蕾基训教案及反思
一、教学目标1. 熟悉芭蕾舞的基本动作和技巧，掌握芭蕾舞的基本姿态。
2. 培养学生的节奏感、协调性和身体柔韧性。
3. 提高学生的舞蹈表现力和舞台自信。
二、教学内容1. 芭蕾舞基本姿态：站姿、坐姿、行姿等。
2. 芭蕾舞基本步伐：小步、滑步、跳跃等。
3. 芭蕾舞基本技巧：脚背、腿部的力量与能力、绷直、开等。
三、教学重难点1. 芭蕾舞基本姿态的掌握。
2. 芭蕾舞基本步伐的协调性和节奏感。
3. 芭蕾舞基本技巧的运用。
四、教学过程1. 热身运动：引导学生进行全身热身，包括头部、颈部、腰部、腿部等部位，以预防运动损伤。
2. 基本姿态训练：讲解并示范芭蕾舞基本姿态，让学生跟练，纠正不规范动作。
3. 基本步伐训练：讲解并示范芭蕾舞基本步伐，让学生跟练，纠正不规范动作。
4. 基本技巧训练：讲解并示范芭蕾舞基本技巧，让学生跟练，纠正不规范动作。
5. 芭蕾舞组合练习：将所学动作进行组合练习，提高学生的舞蹈表现力和舞台自信。
6. 总结与反馈：对学生的学习情况进行总结，给予鼓励和指导。
五、教学反思1. 教学过程中，要注意观察学生的学习状态，针对不同学生的特点进行个别指导，提高教学质量。
2. 在基本姿态和步伐的训练中，要注重学生的动作规范，避免因错误动作导致运动损伤。
3. 在基本技巧的训练中，要引导学生理解技巧的原理，培养学生的舞蹈表现力。
4. 通过芭蕾舞组合练习，提高学生的舞蹈表现力和舞台自信，为以后的舞蹈表演打下基础。
5. 教学过程中，要注重培养学生的团队协作精神，鼓励学生相互帮助，共同进步。
6. 在课后，要关注学生的学习情况，及时给予指导和反馈，帮助学生解决学习中的问题。
总之，通过本节课的教学，学生能够掌握芭蕾舞的基本动作和技巧，提高舞蹈表现力和舞台自信。
在教学过程中，要注意学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，培养学生的舞蹈素养。
大学生芭蕾基训教案设计
课程名称：大学生芭蕾基训授课对象：舞蹈专业或对芭蕾舞感兴趣的大学生课时：2课时教学目标：1. 了解芭蕾舞的基本概念和发展历史。
2. 掌握芭蕾舞的基本动作和技巧。
3. 培养学生的舞蹈感觉和协调能力。
4. 提高学生的身体素质和艺术修养。
教学内容：1. 芭蕾舞的基本概念和历史概述。
2. 芭蕾舞的基本动作和技巧训练。
3. 芭蕾舞的呼吸和身体协调训练。
4. 芭蕾舞的舞台表现力和情感传达。
教学过程：第一课时一、导入1. 以简短的芭蕾舞表演或视频引入课程，激发学生的兴趣。
2. 介绍芭蕾舞的基本概念和发展历史，让学生对芭蕾舞有一个初步的认识。
二、基本动作训练1. 讲解芭蕾舞的五个基本脚位（第一、第二、第三、第四、第五脚位）。
2. 通过示范和练习，让学生掌握基本脚位的摆放和转换。
3. 进行简单的跳跃和旋转练习，让学生熟悉芭蕾舞的基本动作。
三、呼吸和身体协调训练1. 讲解芭蕾舞的呼吸方法，强调腹式呼吸的重要性。
2. 通过简单的身体协调练习，如模仿动物的行走、跳跃等，提高学生的身体协调能力。
四、课堂小结1. 对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。
2. 布置课后练习，巩固所学内容。
第二课时一、复习1. 回顾上一节课学习的内容，检查学生的学习效果。
2. 对学生进行个别指导，纠正动作中的错误。
二、进阶动作训练1. 引入芭蕾舞的“开、绷、直、立”四大要素，讲解其具体含义和练习方法。
2. 通过示范和练习，让学生掌握进阶动作，如小踢腿、划圈等。
三、组合练习1. 将所学动作进行组合，编排简单的舞蹈片段。
2. 让学生分组练习，提高舞蹈的连贯性和表现力。
四、舞台表现力和情感传达训练1. 讲解芭蕾舞的舞台表现技巧，如眼神、表情、手势等。
2. 通过模拟表演，让学生学会如何传达舞蹈的情感。
五、课堂小结1. 对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。
2. 布置课后练习，鼓励学生进行创作和表演。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极性和参与程度。
大学芭蕾基训教案详案
课程目标：1. 让学生了解芭蕾舞的基本知识，掌握芭蕾舞的基本动作和技巧。
2. 培养学生的舞蹈感觉和审美能力，提高学生的舞蹈表现力。
3. 锻炼学生的身体协调性、灵活性和耐力，增强学生的身体素质。
教学对象：大学舞蹈专业学生教学课时：16课时教学内容：一、芭蕾舞基本知识介绍1. 芭蕾舞的历史渊源与发展2. 芭蕾舞的表演形式与分类3. 芭蕾舞的基本术语和动作名称二、芭蕾基训课程内容1. 芭蕾舞的基本站姿与脚位2. 芭蕾舞的腿部动作（脚背、大腿、小腿的绷直与开）3. 芭蕾舞的腰部动作（腰部力量与能力的训练）4. 芭蕾舞的上身动作（手臂、肩膀、头颈的运用）5. 芭蕾舞的跳跃与旋转技巧教学重难点：1. 腰部和腿部的力量与能力训练2. 脚背、大腿、小腿的绷直与开3. 芭蕾舞的基本站姿与脚位教学过程：第一课时：1. 课堂导入：介绍芭蕾舞的基本知识，激发学生的学习兴趣。
2. 教学内容：芭蕾舞的基本站姿与脚位3. 实践练习：学生跟随教师进行基本站姿与脚位的练习4. 总结与反馈：教师针对学生的练习情况进行点评和指导第二课时：1. 教学内容：芭蕾舞的腿部动作（脚背、大腿、小腿的绷直与开）2. 实践练习：学生跟随教师进行腿部动作的练习3. 总结与反馈：教师针对学生的练习情况进行点评和指导第三课时：1. 教学内容：芭蕾舞的腰部动作（腰部力量与能力的训练）2. 实践练习：学生跟随教师进行腰部动作的练习3. 总结与反馈：教师针对学生的练习情况进行点评和指导第四课时：1. 教学内容：芭蕾舞的上身动作（手臂、肩膀、头颈的运用）2. 实践练习：学生跟随教师进行上身动作的练习3. 总结与反馈：教师针对学生的练习情况进行点评和指导第五课时：1. 教学内容：芭蕾舞的跳跃与旋转技巧2. 实践练习：学生跟随教师进行跳跃与旋转技巧的练习3. 总结与反馈：教师针对学生的练习情况进行点评和指导第六课时至第十六课时：1. 教学内容：结合前五课时的内容，进行综合练习2. 实践练习：学生进行完整的芭蕾舞基训练习3. 总结与反馈：教师针对学生的练习情况进行点评和指导教学评价：1. 课堂表现：学生的出勤率、学习态度和参与度。
芭蕾基训教案
芭蕾基训教案教案标题：芭蕾基训教案教学目标：1.了解芭蕾舞的基本动作和姿势。
2.学会正确的基本芭蕾舞动作。
3.培养学生的优雅和协调性。
4.提高学生对舞蹈的兴趣和理解。
教学内容：1.介绍芭蕾舞的起源和发展。
2.讲解芭蕾舞的基本动作和要点。
3.教授基本的芭蕾舞动作：挺胸、摆臂、扩展步、鞠躬、跌脚、转体等。
教学步骤：Step 1: 引入通过展示芭蕾舞的视频和图片，引导学生了解芭蕾舞的起源和发展，并激发他们的学习兴趣。
Step 2: 讲解基本动作详细讲解芭蕾舞的基本动作和要点，包括挺胸、摆臂、扩展步、鞠躬、跌脚、转体等的正确姿势和动作要领。
Step 3: 示范演示老师示范每个动作，并注重姿势和技巧的展示，让学生能够更好地理解和模仿。
Step 4: 学生练习学生按照老师的示范，自行练习每个动作，师生互动，纠正学生的错误动作和姿势。
Step 5: 小组合作将学生分为小组，让他们根据所学的动作进行合作编排，展示自己的舞蹈作品。
Step 6: 表演展示每个小组轮流进行舞蹈表演，同学们观看并给予评价和建议。
教学辅助工具：1.芭蕾舞的视频和图片资料。
2.音乐播放设备。
3.教室内的空间。
教学评价：1.观察学生在学习和练习过程中的积极性和表现。
2.评价学生在表演中的技巧和表达能力。
3.收集学生的反馈和意见，以便进一步改进教学方法。
教学延伸：可以邀请一位专业的芭蕾舞演员来学校进行讲座和演示，给学生提供更详细和专业的指导，并激发他们对舞蹈的更高追求。
同时，可以组织学生参加一些舞蹈比赛和演出，增强他们的舞台表演能力和自信心。
《芭蕾基训》课程课时教案软开度、能力训练
《芭蕾基训》课程课时教案软开度、能力训练《芭蕾基训》课程课时教案课题:软开度、能力训练课时:20 教学班级:1001 任课教师:赵斯斯能力目标:训练身体大关节如前旁腿、跨跟、腰等的柔韧性知识目标:让学生学会压软开度的方法知识点: 加强身体柔韧性及能力实训项目:压、踢前、旁、后腿及腰实训成果:解放学生身体～使大关节松弛柔韧教学过程设计:一、集合师生问好:清点人数。
二、活动训练1、脚腕活动。
压脚背、脚尖。
2、压腿、划叉、踢腿、搬腿(前、旁,重点,、后～在把上)3、压肩、撕肩、甩肩。
4、压腰、甩腰、控腰。
,在把上～重点为胸腰,5、地面横叉、竖叉。
,个别压,6、半脚掌训练。
一位、五位训练。
7、小跳,32,恢复脚腕灵活能力。
8、蹦跳,50,恢复中断能力。
9、腹背肌练习,各25或50,10、放松肌肉～相互按摩。
三、留作业1、活动身体软开度,软开度不好的学生更要注意,。
2、每天做腹背肌,25或50,四、课堂小结集合:下课:同学们辛苦了。
《芭蕾基训》课程课时教案课题:开、绷、直训练课时:20 教学班级:1001 任课教师:赵斯斯能力目标:训练学生腹背肌肉能力、弹跳力恢复及地面开绷直练习知识目标:掌握外开、绷脚、脚位、手位、基本体态的正确动作及方法知识点: 外开从腿根处肌肉转开～基本体态立腰拔背身体垂直实训项目:基本体态手位脚位实训成果:掌握芭蕾舞开、绷、直的基本体态教学过程设计:一、集合师生问好:清点人数。
二、授新,一,《地面勾绷脚、外开组合》5--8 坐在地面双脚并拢准备一1-8 2拍勾右脚脚趾 2拍勾脚背 2拍绷脚背 2拍绷脚趾二1-8 右脚反复三--四左脚反复一--二五1-8 双脚反复一六1-8 4拍双吸腿膝盖向上脚尖着地 4拍向下伸直七1-8 4拍双勾脚 2拍双绷脚 2拍平躺八1-8 2拍双腿向外转开 2拍向内还原 4拍反复一1-8 2拍双勾脚 2拍勾脚向外转开 2拍外开绷脚 2拍向内还原二--三反面反复八--一要求:1、区分脚趾与脚背勾绷脚的力量。
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音乐系舞蹈专业芭蕾基训课教案
200 8 级舞蹈班人数 19 人其中男 1 人女 18 人
课的内容一、组合练习
1.扶把组合
2.中间组合
3.跳跃组合
目
标
任
务
教学目的在于通过学习各种组合使学生
掌握各种技术、技巧及舞蹈所需要协调性、表
现力和节奏感。
重
点
组合的学习、组合的重点及要求
部分时
间
内容组织教法备
注
准备部分十
分
钟
活动组合:
１）头部活动组合；２）肩,腰部活
动组合；３）腿部活动组合
教师示范，学生模仿训练
教学过程四
十
到
五
十
分
钟
一、导入新课：
继续教授第二套组合
二、教学过程：
组合训练
扶把部分：
1.Battement tendu 4/4音
乐
（1）1-4旁两次tendu，收一位plie
5-8旁，落二位，旁点地，fourtte1/4
变前
（2）1-2前划旁，收一位脚
3-4 tendu旁en tournant en
detanl1/4
5-8旁三次，二位plie，移重心，
点地旁不动
（3）-（4）左脚重复，同（1）-（2）
（5）-（8）往回做，同（1）-（4）
2.plie 3/4音乐
（1）1-4 demi plie两次
5-8一次grand plie
（2）1-8前、后port de bras
（3）1-8二位同一位
（4）1-8 releve
教学采用讲授法、示范法、带领法、提
示法、练习法、分解法教授。
学生模仿训练。
（5）1-8四位同一位
（6）1-8圆周的port de bras
（7）1-8五位同一位
（8）1-8 releve
3.Battement tendu 2/4音
乐
准备动作：五位脚，七位手
（1）1-4前四位plie，移重心，直后点地，收五位脚
5-8前、旁、后各一个，收五位plie （2）1-4里脚前一次，battement soutenu 一个，收五位releve，coupe后sur le cou-de-pied，pas de bourree前，落五位脚
5-8一位旁三个两次，收五位脚（3）-（4）往回做，同（1）-（2）
4.jete 3/4音乐
（1）1-4 前收sur le cou-de-pied，前一个，收五位，两次
5-8前两个，jete balance前后前，收五位脚
（2）1-4旁同1-4
5-8旁一位三个，收前五位plie一次，收后五位一次
（3）1-2里前三个
3-4外后三个
5-6里前三个
7-8后划旁
（4）1-8 二位plie，passe releve
（5）-（8）往回做，同（1）-（4）
5.rond de jambe pas terre
3/4音乐
（1）1-2两次划圈
3-4抬前
5-8往回一次，同1-4
（2）1-2两个划圈
3-4抬前，tombe前，抬后
5-8直同时tour lent en dedans一圈，打开前
（3）-（4）往回做，同（1）-（2）（5）1-4旁点地，port de bras旁
5-8 fouette1/4变后落大四位，下后腰
（6）1-8 releve attitude，停住
6.fondu 3/4音乐
（1）1-4前划旁plie，releve
5-8 fouette1/4变后，plie，fouette1/4变旁，收后
（2）1-2 fouette前
3-4再做一个fouette变前
5-6再做一个fouette变前
7-8停住
（3）-（4）往回做，同（1）-（2）
7.frappe 2/4音乐
（1）1-4 double旁两个，petit battement 5-8重复1-4
（2）1-2 petit battement打开efface前点地plie
3-6 battu
7-8 打开efface前点地plie
（3）1-8 efface前frappe，en face旁、efface后、en face旁各两个
（4）1-8收五位releve，en dehors转
8.adagio 3/4音乐
（1）1-4 developpe前
5-8 balance往旁
（2）1-8旁，同上
（3）1-8后，同上
（4）1-8圆周的port de bras
9.grand battement jete
2/4音乐
（1）1-4前两个，一个带balance的5-8旁同，收前五位
（2）1-8 grande battement jete balancoire 前后六次
（3）-（4）往回做，同（1）-（2）
中间部分：
1.rond de jambe par terre
4/4音乐
准备动作：epaulement方向，五位脚（1）1-4 tendu croise前四个
5-6 rond de jambe par terre en dehors对八方一次，en tournant1/8，对一方一次
7-8rond de jambe par terre en dehors对一方一次，en tournant1/2一次（2）1-2 rond de jambe par terre en dehors对五方一次，en tournant1/2一次3-4 plie抬前划旁releve
5-8 en l’air旁三个，收五位脚（3）-（4）反面，同（1）-（2）
2.pirouette 3/4音乐
准备动作：同上
（1）1-2 pas de bourree dessus-dessous en tournant落五位脚
3-4五位en dehors转落四位plie
5-6四位en dehors转落五位脚
7-8 pas de basque，停第三arabesque 点地
3.fondu 3/4音乐
准备动作：同上
（1）1-4 fondu en tournant1/4 efface前，对二方、四方各一次
5-8 tombe前第二arabesque plie，收passe en dedans en tournant对八方，developpe前plie
（2）1-2划旁
3-4 ballonne旁ecarte一个，en face 一个，手六位
5-6对二方，ballonne后一个，手五位，落efface四位
7-8 en dedans转
（3）-（4）反面，同（1）-（2）
4.frappe 2/4音乐
准备动作：同上
（1）1-2 en face旁两个
3-4 en tournant1/4旁两个
5-8重复1-4
（2）1-4 en tournant1/4旁一个plie，收pas de bourree落五位，releve落五位脚5-8五位转两个单圈，一个双圈（3）-（4）反面，同（1）-（2）
5.chaine 2/4音乐
准备动作：同上
（1）-（2）chaine
6.emboite en tournant 2/4
音乐
准备动作：同上
（1）-（2）emboite en tournant
跳跃部分
1.pas saute 2/4音乐
准备动作：en face方向，一位脚
（1）1-4 一位saute往前移动四个
5-8一位saute往后移动四个
（2）1-8 二位同
（3）1-8 五位同，对八方
（4）1-8 changement de pied一个，五位saute同上，对二方
2.pas assemble 2/4音乐
准备动作：en face方向，五位脚
（1）1-8 assemble battu八次
（2）1-4 entrechat-trois，assemble croise 后，两次
5-8 chasse efface前两个，coupe后assemble旁，直，停一拍
（3）-（4）反面，同（1）-（2）
3.pas jete 2/4音乐
准备动作：同上
（1）1-4 jete battu temps leve两次
5-8 jete battu四次
（2）1-4 temps leve chasse efface后，efface前，对二方temps leve chasse efface前，efface后
5-8 chasse efface前assemble croise 前，soutenu
（3）-（4）反面，同（1）-（2）
结束部分二
十
分
钟
一、总结本节课所学习内容，回忆内
容重点
二、布置课后作业
三、提出要求及下节课内容提要。