运动的动力来源-骨骼肌（1）：骨骼肌纤维
肌肉力学特性
肌节长度与等长张力关系 （Gordon 1966）
不同项目运动员间肌肉长度特性
活体肌肉的不同特 性
专项动作的肌肉收
缩条件
（2）并联弹性元被动张力--长度曲线
根据肌肉结构力学模型，肌肉力的构成是收缩元（CC）、 串联弹性元（SEC）和并联弹性元（PEC）叠加的结果。
肌肉的平衡长度是指肌肉被动张力为零时,肌肉所能达到的最大长度 并联弹性元代表结缔组织中的弹性纤维，当受拉时产生弹力，由于 肌肉是粘弹性体，被动张力与长度呈非线性的关系。 被动张力: 是指肌肉工作时并 联弹性成分的张力。
stack length
（3）肌肉总张力长度曲线
根据肌肉力学模型推断，在体肌活动时，其主动张力与被动张 力同时存在，因此在体肌肉张力是主动张力与被动张力之和。 称为肌肉的总张力--长度曲线
肌肉平衡长度对肌肉总张力影响较大，如果肌肉结构中结缔 组织较多，则肌肉拉伸时，并联弹性元的被动张力能较早出 现，对肌肉总张力贡献较大 下肢一般是 羽状肌如A; 上肢肌如缝 匠肌B
功率最大p194，
问题：力量训练爆发力时选取重量的依据， 目的是什么? 体育运动训练中“爆发力”的概念指的就 是肌肉功率 肌肉功率存在着性别差异和专项差异
肌肉功率与专项运动素质练习
专项素质训练的原则 从生物力学观点来看，专项练习必须遵从动态适应性原则 （据维尔霍山斯基），即在以下五个方面都与比赛相适应动态 适应性原则： 1）动作的幅度与方向 2）运动的有效幅度与重点区 3）作用力的大小 4）最大作用力的发挥速率 5）肌肉工作形式 如膝关节进行从70°伸展到180°的力量训练，结果显示所有训 练角度下力量均获得有效的增长；从130°伸展到180°的力量 练习，力量仅在相邻的角度获得增长（Zatsiorsky，1995）
01骨骼肌与运动
1、兴奋-收缩耦联：
动作电位沿横管系统传向肌细胞深部
→
三联体兴奋引
起Ca2+释放入肌浆，与肌钙蛋白结合，解除位阻效应，横桥 与肌动蛋白结合。
2、横桥运动 ——肌丝滑行
Ca2+与肌钙蛋白结合
原肌球蛋白位移， 暴露细肌丝上的结合位点
横桥与结合位点结合， 分解ATP释放能量 横桥摆动， 牵拉细肌丝朝肌节中央滑行 肌节缩短—肌细胞收缩
3、肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼。
二、防治
1、锻炼安排要合理。 2、局部热敷和涂擦药物。 3、牵伸肌肉、按摩、运动可减轻酸疼 4、做好锻炼时的准备活动和整理活动。 5、适当服用维持肌肉结构的蛋白类营养补剂： 维生素Ｅ、Ｃ β-胡萝卜素、支链氨基酸、 谷氨酰胺、铜、锌、锰 等。
运动性肌肉痉挛
3、肌肉的舒张
肌膜电位复极化 肌浆网膜Ca2+泵激活 肌浆[Ca2+]↓ Ca2+与肌钙蛋白解离 原肌凝蛋白复盖 横桥结合位点
骨骼肌舒张
第二节
肌肉收缩的形式及力学分析
一、肌肉的收缩形式
缩短收缩 等长收缩 等张收缩
等动收缩
拉长收缩
（一）缩短收缩（向心收缩）：肌肉收缩产生的张力
大于外加阻力时，其长度缩短的收缩。
（二） 神经—肌肉接头的兴奋传递•
1、结构
接头前膜
接头间隙 接头后膜
2、传递过程
1.运动神经未稍去极化，膜对Ca++的通透性增高
2.Ca++进入接头前膜内，引起前膜释放N递质
3.N递质与终板膜结合，产生肌膜终板电位,然后 肌膜(接头后膜)兴奋
N-M接头处的兴奋传递过程源自Ca2＋通道开放，Ca2＋内流
运动控制面试题目(3篇)
第1篇一、引言随着科技的发展，运动控制领域在体育科学、康复医学、机器人技术等多个领域都显示出其重要性和应用价值。
本面试题目旨在考察应聘者对运动控制基本概念、人体运动机制、相关技术及其应用的理解和掌握程度。
以下为面试题目及解析。
二、面试题目1. 基础理论- 请简述运动控制的定义及其在人体运动中的作用。
- 人体运动的基本单位是什么？请详细解释其构成和功能。
- 神经系统在运动控制中扮演什么角色？请举例说明。
2. 运动系统- 请描述骨骼肌的结构和功能，以及其在运动中的作用。
- 关节在人体运动中起到什么作用？请举例说明关节在运动过程中的变化。
- 请解释骨杠杆原理，并举例说明其在运动中的应用。
3. 神经调节- 神经系统如何调节和控制运动？请详细说明神经调节的基本过程。
- 神经递质在神经调节中扮演什么角色？请举例说明。
- 请解释反射弧的概念，并说明其在运动控制中的作用。
4. 肌肉协调- 请简述肌肉协调的概念及其在运动中的作用。
- 请举例说明肌肉协调在完成复杂动作时的表现。
- 请解释肌肉协同收缩和拮抗收缩的概念，并说明其在运动中的应用。
5. 能量供应- 运动时，人体如何获取能量？请简述能量代谢的基本过程。
- 请解释ATP在运动中的作用，并说明其在能量供应过程中的重要性。
- 请解释乳酸积累对运动表现的影响，以及如何缓解乳酸积累。
6. 运动控制技术- 请简述运动控制技术的定义及其在运动训练中的应用。
- 请举例说明生物力学在运动控制中的应用。
- 请解释运动控制系统的组成，并说明其在运动控制中的作用。
7. 应用案例- 请举例说明运动控制技术在康复医学中的应用。
- 请举例说明运动控制技术在体育训练中的应用。
- 请举例说明运动控制技术在机器人技术中的应用。
8. 未来展望- 请展望运动控制领域未来的发展趋势。
- 请讨论运动控制技术在解决实际问题时可能面临的挑战。
- 请提出您对未来运动控制领域研究的建议。
三、解析1. 基础理论- 运动控制是研究人体运动产生、调节和控制规律的科学。
肌肉脂肪的名词解释
肌肉脂肪的名词解释肌肉脂肪是指人体内的肌肉和脂肪组织。
肌肉是由肌肉纤维组成的，是人体骨骼动作的主要驱动力。
而脂肪则是一种储存能量的形式，对于维持正常生理功能和保护内脏器官起着重要的作用。
本文将对肌肉脂肪的定义、结构和功能进行详细的解释。
一、肌肉的定义肌肉是人体内的一种组织，主要由肌纤维构成。
肌纤维是一种细长、柔软的细胞，通过肌肉纤维的收缩和伸展来实现人体运动的各种功能。
人体内的肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌三种类型。
骨骼肌位于骨骼上，通过与骨骼相连的肌腱来实现机体骨骼的运动。
平滑肌分布于内脏器官中，负责内脏器官的收缩和扩张。
心肌是构成心脏的主要组织，通过不断的收缩和舒张来维持心脏的正常跳动。
二、脂肪的定义脂肪是一种能够储存热量和提供能源的物质。
它是由脂肪细胞组成的，脂肪细胞也被称为脂肪组织。
脂肪组织分为白色脂肪组织和棕色脂肪组织两种类型。
白色脂肪主要储存能量，提供细胞功能所需的能源，同时还可以为机体提供保护和隔热作用。
棕色脂肪则主要以产生热量为主，有助于维持体温平衡和消耗多余的能量。
三、肌肉脂肪的结构肌肉脂肪是由肌肉和脂肪组织相互交织而成的。
在肌肉组织中，肌纤维和肌腱相互连接，通过神经的控制实现肌肉的收缩和伸展。
脂肪组织则在肌肉组织周围分布，可以提供绝缘作用，减少摩擦和受到外部伤害的可能性。
四、肌肉脂肪的功能肌肉脂肪在人体内起着重要的功能。
首先，肌肉是人体运动的动力来源。
它通过收缩和伸展来推动骨骼，实现各种动作和运动功能。
良好的肌肉质量可以提高人体的力量、耐力和灵活性，同时也有助于维持骨骼的稳定性和健康。
其次，脂肪组织在机体内具备储能和保护内脏器官的作用。
脂肪是机体储存能量的主要形式，当身体需要能量时，脂肪会被分解成脂肪酸和甘油，并通过血液循环向全身供应能量。
此外，脂肪还可以为内脏器官提供保护，减少受到外界冲撞的损伤。
五、肌肉脂肪的平衡肌肉脂肪的平衡对于人体健康十分重要。
肌肉脂肪比例的失衡可能导致肥胖、肌肉萎缩等健康问题。
运动系统总结
运动系统总结人体运动系统是指人体内部的骨骼系统、肌肉系统和关节系统的协调运作。
它是人体能够实现各种运动动作和运动功能的基础，承载着人类日常生活和运动活动的重任。
本文将综述运动系统的组成、功能以及其在日常生活与运动锻炼中的重要性。
骨骼系统是人体运动的支撑和保护系统。
人体拥有206块骨头，构成了骨骼。
骨骼通过韧带、肌肉和关节连接在一起。
它的主要功能是提供机械支撑，维持身体的立体形态；参与物质代谢，如血液细胞生成；并提供运动的刚性载体。
除此之外，骨骼还能储存矿物质，如钙、磷等，并参与钙离子的代谢调节。
骨骼系统的功能在日常生活中，如行走、站立、跳跃等都不可或缺。
肌肉系统则是人体运动的动力来源。
人体有两种类型的肌肉，即骨骼肌和平滑肌。
骨骼肌是最重要的一种肌肉类型，横纹肌肉纤维通过肌腱与骨骼相连，协调收缩和放松实现身体的运动功能。
肌肉可以分为肌肉束和肌肉组。
肌肉束是由多个肌纤维束组成，肌肉组则是由多个肌肉束形成的。
肌肉通过神经系统的控制，实现人体各种运动的协调动作。
关节系统是连接骨骼的重要组成部分。
它由骨头、软骨、滑膜、关节囊、韧带等组织构成。
关节分为可动关节和不可动关节。
可动关节具有较广泛的活动范围，并由关节囊和韧带提供稳定性。
与此相对，不可动关节则基本上没有活动范围。
关节的主要功能是实现骨头之间的相对运动，它为人体提供了更多种类和范围的运动方式。
在日常生活中，运动系统的正常运作对于保持身体健康至关重要。
适当的锻炼可以加强骨骼，增加骨密度，从而预防骨质疏松症的发生。
有氧运动可以提高心肺功能，增加心脏的收缩力，改善血液循环，降低心血管疾病的风险。
力量训练则可以增强肌肉力量，提高骨骼稳定性，并减缓年龄相关肌肉流失。
伸展运动可以增加关节的活动范围，预防关节僵硬和压力损伤。
整体而言，运动锻炼对于保持身体结构和功能的完整性至关重要。
综上所述，运动系统是人体实现各种运动的基础。
骨骼系统提供支撑和保护，肌肉系统提供力量和动力，关节系统实现骨骼间的协调运动。
运动系统骨骼肌介绍
手肌
2.下肢肌
①髋肌
②大腿肌
③小腿肌
④足肌
前群屈肌：髂腰肌 后群伸肌：臀大肌、臀中肌、臀小肌
前屈肌：缝匠肌、股四头肌 后伸肌：股二头肌、半腱肌、半膜肌、大收肌
前群：伸（足背屈）踝关节肌和伸趾肌 后群：屈膝、屈踝关节和屈趾肌 外侧群：足外翻肌
背肌
特点：位于背上部和项部皮下，为三角形阔肌。起于下部胸椎的棘突、胸腰筋膜、骶正中嵴和髂嵴的后份，止于肱骨的小结节嵴。 功能：收缩时牵引肩胛骨向脊柱靠拢，上部肌纤维收缩可以上提肩胛骨，下部肌纤维收缩可以下拉肩胛骨。若肩胛骨固定，一侧收缩可以使头向同侧屈，脸转向对侧；两侧同时收缩可以使头后仰。
特点：位于躯干的后面，分为浅、深两群。 浅群主要有斜方肌和背阔肌； 深群主要有竖脊肌。
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第二章 运动系统——骨骼肌
肌按外形可分长肌、短肌、阔肌、轮匝肌
长肌
阔肌
轮匝肌
短肌
（一）肌的分类
（二）骨骼肌的辅助结构
在肌肉周围有一些协助肌肉活动的结构，称为肌肉的辅助结构。主要的有筋膜、腱鞘、滑液囊、籽骨和滑车等。
二、骨骼肌的命名
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01
按肌肉形状分类: 按肌肉的形状可分为长肌、短肌、扁肌、阔肌、梭形肌、羽状肌和轮匝肌等。
主要有胸大肌、胸小肌、肋间内肌、肋间外肌
胸 小 肌
特点：位于胸大肌深面，起自第3～5肋前面，止于肩胛骨喙突。 功能：收缩时拉肩胛骨向前下方。肩胛骨固定时，可提肋助气。
肋间外肌
特点：位于各肋间隙浅层，起于肋骨下缘，肌纤维斜向前下方，止于下一肋骨上缘。 功能：收缩时，可上提肋，扩大胸廓，以助吸气。
运动生理学 骨骼肌
运动生理学骨骼肌运动生理学是研究人体在不同运动条件下的生理变化的学科，而骨骼肌是人体最常见的肌肉类型。
本文将介绍骨骼肌的结构和功能，并探讨骨骼肌在运动过程中的生理变化。
骨骼肌是构成人体肌肉系统的一种类型，在人体有约650个骨骼肌，占据人体总质量的40%左右。
骨骼肌由肌肉组织、筋膜、肌腱和神经组织组成。
骨骼肌负责人体的运动和姿势维持，并为身体提供力量和稳定性。
骨骼肌的主要功能是产生运动力和维持稳定性。
当人体需要进行运动时，神经系统通过神经冲动向骨骼肌发送信号，骨骼肌收缩，产生力量，并推动骨骼实现运动。
例如，当你举起重物时，你的大腿肌肉会收缩，使大腿抬起，并完成这个运动。
骨骼肌还参与到维持姿势的过程中。
例如，当你站立时，骨骼肌通过不断地微小收缩和放松来维持身体的平衡。
此外，骨骼肌还参与到稳定关节和保护内脏器官的过程中。
在运动过程中，骨骼肌会出现一系列生理变化。
首先，当神经系统接收到运动信号时，会向骨骼肌传递神经冲动，骨骼肌会收缩并产生力量。
这个过程被称为神经肌肉传递。
神经肌肉传递的速度和力量输出与运动经验和训练水平有关。
其次，在运动过程中，骨骼肌会经历肌肉纤维的收缩和放松。
肌肉纤维是骨骼肌的基本组成部分，由肌原纤维组成。
当骨骼肌收缩时，肌原纤维中的蛋白质会发生结构改变，使肌纤维变短，从而产生力量。
当骨骼肌放松时，肌原纤维恢复原始结构，并回到正常长度。
此外，在运动过程中，骨骼肌还会经历能量的转化。
人体能量的主要来源是葡萄糖，当运动强度较低时，骨骼肌可以通过无氧代谢将葡萄糖转化为能量。
然而，当运动强度较高时，骨骼肌会转向有氧代谢，此时葡萄糖将被转化为乳酸、二氧化碳和水，并产生更多的能量。
最后，骨骼肌在运动过程中还会产生乳酸。
乳酸是无氧代谢的副产物，当运动强度较高时，无氧能量系统会被激活，从葡萄糖中产生乳酸。
乳酸的积累会导致肌肉疲劳，并限制骨骼肌的力量输出。
总结起来，骨骼肌是人体最常见的肌肉类型，为人体提供力量和稳定性。
骨骼肌类型与运动的关系 组织学
骨骼肌类型与运动的关系人类骨骼肌由不同类型的肌纤维混合而成，通常根据肌纤维的收缩速度可将其分为慢肌纤维和快肌纤维两类，人体骨骼肌纤维分为Ⅰ和Ⅱ两个类型，Ⅱ型中又分为三个亚型。
即Ⅰ型为慢缩红肌，Ⅱ型为快缩肌，Ⅱa型为快缩红肌，Ⅱb型为快缩白肌，Ⅱc型为一种未分化的较原始的肌纤维。
骨骼肌纤维的类型与运动的关系（一）运动员的肌纤维类型1、时间短、强度大的运动项目的运动员：快肌纤维百分比大；2、耐力性运动项目的运动员：慢肌纤维百分比大；3、对有氧能力和无氧能力需求均较高的运动员其两类肌纤维分布接近。
（二）训练对肌纤维的影响1、运动训练对肌纤维类型的转变的影响:“遗传学派”,“训练—适应学派”。
2、运动训练对肌纤维的面积和数量的影响：肌纤维增粗，即肥大；肌纤维数目增多。
3、训练对肌纤维代谢特征的影响（1）训练对肌纤维有氧能力的影响；（2）训练对肌纤维无氧能力的影响；（3）训练对肌纤维影响的专一性，即训练所引起的肌纤维的适应性变化。
各类骨骼肌形态特征：快肌纤维直径较粗，肌浆少，肌红蛋白含量少，呈苍白色；其肌浆中线粒体数量和容积小，但肌质网发达，对钙离子的摄取速度快，从而反应速度快；快肌纤维接受脊髓前角大运动神经元支配，大运动神经元的胞体大，轴突粗，与肌膜的接触面积大，一个运动神经元所支配的肌纤维数量多。
慢肌纤维直径较细，肌浆丰富，肌红蛋白含量高，呈红色；其肌浆中线粒体直径大、数量多，周围毛细血管网发达；支配慢肌纤维的神经元是脊髓前角的小运动神经元，其胞体小，轴突细，神经肌肉接点小，终末含乙酰胆碱的囊泡数量小，一个运动神经元所支配的肌纤维数量小。
2）代谢特征。
快肌纤维无氧代谢能力较高。
表现为肌纤维中参与无氧氧化过程酶的活性较慢肌纤维高，肌糖原含量较高。
慢肌纤维有氧氧化能力较高。
表现为线粒体数量多，体积大，氧化酶活性较高，甘油三酯含量高。
毛细血管丰富，肌红蛋白含量高。
3）生理特征。
快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大，但收缩不能持久、易疲劳。
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运动的动力来源-骨骼肌（1）：骨骼肌纤维
全身的肌肉组织主要有3类：骨骼肌、心肌和平滑肌。
其中骨骼肌属于随意肌，受意识控制（躯体运动神经支配）而完成收缩和舒张，协调而高效地完成人体运动功能（包括维持姿势和协同动作）。
骨骼肌的主要结构包括肌腹和肌腱2部分。
其中肌腹的外面覆有肌外膜；肌腹由若干肌束组成，每个肌束外覆肌束膜；而肌束（大块肌肉的肌束可能是多级的）则是由大量肌纤维组成，每个肌纤维外覆肌内膜。
肌纤维结构是平行排列的，也就是说，较小的结构单位并列形成较大的结构单位，而后者又进一步并列排放，形成更大的结构。
这些“膜”结构均由结缔组织构成，由外向内渗透包绕每个肌纤维，血液循环（毛细血管）也随之渗透包绕每个肌纤维，为肌纤维提
供氧气和营养物质。
同时也把肌纤维进行了规律的区域分隔，起到降低肌纤维间摩擦力，限制炎症扩散等诸多方面的作用。
普通光学显微镜下，骨骼肌细胞的结构如下图。
骨骼肌细胞呈现平行排列的圆柱体，长条状，因此又称为肌纤维。
骨骼肌细胞表面可见与其纵轴垂直的横纹，因此，骨骼肌又称为横纹肌。
横纹主要是因为骨骼肌细胞内，肌原纤维上的粗、细肌丝规律排布而形成（详见下节）。
平行排列，且无分支的圆柱状结构，最大程度保证了其内部规律排布的肌原纤维收缩的一致性，便于协同收缩，并通过肌腱传递给其所连结的骨。
骨骼肌细胞含有多个细胞核，几十个甚至上百个，一般观点认为其原因主要是，骨骼肌细胞是由若干的骨骼肌细胞融合（融合后细胞核未合并）而形成。
这最大程度减少了骨骼肌细胞和细胞之间的连结结构（如心肌细胞间的连结结构-闰盘），便于骨骼肌细胞内粗、细肌丝间的相对滑动，产生收缩，是运动适应的关键。
另外，骨骼肌细胞的细胞核呈现扁平状，且其主要位于细胞膜下方，即细胞的边缘位置，这些结构特点减少了细胞内粗、细肌丝相对滑动，保障了骨骼肌收缩的高效性。