军事拓展训练项目介绍
军事拓展训练项目介绍
军事拓展训练项目介绍军事拓展训练项目介绍军事拓展训练项目介绍军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。
旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。
上海西点认为军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识;挑战的不仅是个人，更是团队。
当今市场环境下，团队的综合战斗力决定了一个企业生存的能力。
一、生命之旅项目名称：风雨人生路(生命之旅)授课方式：拓展、冥想、分享、点评人数要求：至少20人(且偶数)授课时长：2小时课程大纲：1、讲师讲解活动规则并示范2、分组进行活动，助教辅助3、讲师带领学员冥想，通过游戏关联人生4、学员分享，讲师点评项目介绍：一半学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。
当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的生命之旅后，所有选手都毫发无损地回到了原地。
让我们怀着感恩的心一路前行。
感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活的美好的幸福;它来自我们的心灵。
项目规则：1、项目过程中，蒙上眼睛的队员不得将眼罩摘下2、没有蒙上眼罩的队员不得开口提醒队友3、项目进行过程中，要保障队友的安全项目注意事项：1、项目进行全程中，教练和助教需随时跟随，保障队员的安全。
2、在一些危险的障碍处，必须有助教在。
3、参加项目的队员必须按照教练的指示来进行项目。
4、队员必须按照指定的线路来进行项目，不得擅自更改线路。
项目操作流程：1、分组：将所有队员按2人一组分组2、带眼罩：每组选出一名队员带上眼罩3、任务、规则：向队员们介绍项目目标和规则，详细说明注意点4、宣布开始：当所有队员明白项目规则后，教练宣布项目开始项目目标：1、感悟沟通协作的重要性，资源整合2、换位思考、助人助己3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力二、拓展项目群龙取水项目名称：群龙取水项目性质：团队挑战项目项目介绍：在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。
军训团建拓展项目方案
军训团建拓展项目方案军训团建拓展项目方案一、项目背景军训团建是为了加强团队合作能力、提高个人意志品质、塑造优秀军人形象而设立的训练项目。
拓展项目是军训中的一种特殊训练方法，通过大规模团体活动来培养团队协作能力、沟通能力以及培养领导者等。
二、项目目标1.培养团队合作能力：通过团队合作活动，提高队员之间的沟通配合能力，增强团队凝聚力，促进集体意识的形成。
2.提高个人意志品质：通过拓展活动的锻炼，增强个人意志品质，培养坚强的意志力和顽强的毅力。
3.塑造优秀军人形象：通过军事拓展训练，培养队员军事素质，塑造顽强、勇敢、坚毅的军人形象。
三、项目内容1.团队拓展训练：设置有趣的拓展训练项目，如攀岩、绳网、飞碟等，鼓励队员合作、共同面对困难、相互依赖，提高团队的凝聚力和执行力。
2.军事技能训练：组织军事演练、射击训练等，提高队员的军事素质，锻炼队员的身体素质和应变能力。
3.心理训练：通过心理拓展训练，提高队员的心理素质和抗压能力，培养他们在困难环境下保持冷静和决策能力。
4.领导力培养：通过设置团队竞争项目，培养队员的领导能力和团队合作精神，推选出表现优秀的队长，运用领导才能带领全队迎战困难和挑战。
四、项目管理1.组织者：由军训主管部门负责组织拓展项目，派遣有经验且专业的教官进行指导。
2.安全措施：确保队员的人身安全，制定严格的安全规章制度，配备必要的安全设备和急救器材。
3.团队分工：确定项目负责人、队长和小组长等，明确各成员的职责和任务，确保项目顺利进行。
4.项目评估：每个拓展项目结束后进行总结评估，发掘存在的问题和不足，并提出改进建议。
五、项目效果1.提高团队协作能力：通过拓展项目的训练，队员之间的沟通和协作能力得到提升，团队的凝聚力增强。
2.增强个人意志品质：通过拓展项目的锻炼，队员的意志力和毅力得到增强，具备坚强的精神品质。
3.培养领导者：通过团队竞争项目，培养队员的领导才能，选拔出潜在的领导者，为军事干部选拔提供基础。
军事拓展项目3篇
军事拓展培训军事拓展培训做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中，在这次的军事拓展训练我收益很多：：帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。
在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。
再者就是拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。
在军事拓展训练---穿越电网项目中，有 80% 的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。
经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。
也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。
因为我们曾经是“cs战队”的战友们更多范文谢谢您的支持和鼓励!!!在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。
在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥;同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个部门的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个部门之间的人际。
通过这次的拓展训练是我们明白了怎么换位思考也懂得了更好的去处理部门之间、同事之间的问题。
这次拓展训练离不开公司领导的良苦用心，非常感谢领导对我们的栽培以及重视。
军事百米障碍是野战部队针对步兵开展综合体能训练的方法，运用百米七项军事障碍来训练士兵的体能、胆量和战术技巧。
所有团队成员必须逐个通过，难以完成的项目，相互间可搀扶、托举协助，不可直接抱过、背过或扛过。
已通过的成员可以回来帮忙协助，直至所有成员都通过并到达旗杆处，方可确定完成本关任务，记录团队用时。
军事拓展训练项目——同心协力
军事拓展训练项目——同心协力
——明阳天下军事拓展
项目简介
同心协力又叫做同起同坐，是在不借助其他外力只考队员的情况下同时起同时坐的一项集体运动。
同起同坐考验了队员们的团队精神，一个团队能否默契的同时达到同时起同时坐的效果。
由此可以看出这个团队是否有团队精神。
项目规则
1、把所有学员分为三组，并以纵队排好队伍；
2、每个小组成员背靠背站好，所有人的手扣在隔壁的另一个人手上；
3、每个人只能靠团队的力量坐下，人与人之间只能靠脚的
力量站起来，不能借助手的力量；4、掌握规则后，各小组开始互相练习，两队之间注意磨合；
5、十分钟后进行PK赛，输的一方要接受惩罚。
项目目标
1、培养团队成员们的团队协作能力、互相配合默契能力、心灵感应能力等等。
2、这个项目体现了一个团体的合作精神，一个团体如果相互协作，相互协助，任何困难都能克服。
3、同样在工作中，也应加强这种团队协作精神，不论职位高低，不论职位分别。
一个团队需要尽心尽力配合协助，才能更好的做好工作，创造骄人的成绩。
本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。
军事拓展夏令营有哪些活动推荐？
军事拓展夏令营有哪些活动推荐？
1、基础军事训练：参营青少年们得到丰富的军事知识，并学习基
本的军事技能，通过模拟军事搜索、编队礼仪及视察等活动，进行武
装巡逻和拉线规划，以及军官仪仗训练等，让孩子们熟悉军事实践；2、基础体能训练：孩子们在这期夏令营中得到独特的体能训练，围绕
军旅的常规训练活动，孩子们可通过跑步、俯卧撑、引体向上等基本
体能训练，让自身获得最佳状态；
3、手工制作：孩子们可一边玩游戏，一遍学习制作军具、军用装备等，让参营青少年们更好了解军事常见装备的及其精密复杂的制造过程，
加强青少年创新意识；
4、灯光节目：通过这一受军营灯光节目，孩子们得到全新的体验，通
过幻想、创造、感受和表达来充分发挥他们的创造力及表现力；
5、户外拓展：参营者可以进行拼图挑战、寻宝比赛等，从而发掘内在
潜力，引领自我价值认知式自我拓展，提高处事能力和独立思考力；6、团队合作：参营青少年互相合作，学习军营里的常规任务分配和执
行流程，并学习团队协作和管理等，让青少年们有一个理解军事处事
所需技能的实践场所；
7、军事演习：参营者按照独特的命题，在集体生活指导的视角和任务
体验的模真情境中，从个人角度体验集团生活，深入理解军事文化的
内涵；
8、营火晚会：营火晚会是军营活动中最不可或缺的部分，通过参营者
们围坐围火聚会学习礼仪，让他们能更好地学习军营礼仪等文化知识；
9、体验刺激：孩子们可以体验到令人兴奋的野外生存技能知识，除了
体验制作营火、铲雪等技能外，还能体会到野外求生基础技能的必要性；
10、军旅文化：这些参营者都将体验军营的深奥，学习仪仗行列、征召仪式、军营礼仪等军旅文化，让他们有机会体验传承中华民族自己革命及军事传统文化的重要性。
军事拓展游戏训练方案
军事拓展游戏训练方案背景介绍军事拓展游戏是一种结合了军事训练和战争模拟的活动。
在这种活动中，参与者会被分成不同的小组，进行一系列的训练和挑战，以锻炼他们的团队合作、领导能力和战术思维等能力。
传统的军事拓展游戏通常只涉及到身体上的训练，例如搬运重物、攀爬障碍、爬绳索等。
但现在越来越多的团队开始使用虚拟战场的训练方法，以更加真实的战争情境来锻炼参与者的能力。
训练方案战术思维训练在这个训练中，参与者被要求扮演指挥官，带领自己的部队完成一系列的任务。
不同的任务需要不同的战术思维和决策能力。
例如，在一次任务中，参与者需要抵抗一支敌军，同时避免破坏自己的基地。
在另一次任务中，参与者需要协作完成一项复杂的任务，例如炸毁一座桥梁或者攻占一座山岭。
团队合作训练在这个训练中，参与者被要求通过协作来完成一系列的任务。
任务可能需要参与者共同搬运重物，跨越一系列的障碍或者在狭窄的空间中协作完成任务。
这个训练可以帮助参与者建立起有效的沟通机制，并在高压环境下形成高度的信任和配合能力。
领导力训练在这个训练中，参与者被要求担任领导者的角色。
参与者需要指挥小组完成一系列的任务，并与其他小组进行协调。
在任务过程中，参与者需要展现出领导者的能力，例如决策、指挥、鼓励和激励。
这个训练可以帮助参与者建立起有效的领导能力，以适应未来的领导挑战。
个人身体素质训练在这个训练中，参与者需要通过一系列的身体运动来锻炼自己的身体素质。
例如，参与者需要搬运重物、攀爬障碍、爬绳索等。
这个训练可以帮助参与者建立起健康、强壮的体魄，以适应未来军事活动的要求。
总结军事拓展游戏训练方案是一种全面的训练方法，可以有效地锻炼参与者的团队合作、领导能力和战术思维等能力。
通过这种训练，参与者可以更好地适应未来的军事环境，并为国家的发展做出更为重要的贡献。
军事拓展项目大全
军事拓展训练项目——心灵苦旅——明阳天下军事拓展项目背景爱是力量的最高级别，爱是正能量的源泉。
感恩、感谢是爱的力量彰显。
一个卓越的团队必定是一个充满感恩的团队。
一个团队缺乏凝聚力根本的原因是缺失爱，缺乏感恩，缺乏感谢，缺失爱的企业文化。
感恩让爱凝聚，让力量凝聚，让能量升级，让战斗力升级！项目简介人生的道路曲折而漫长，在每个人的生命旅程中，总有一些经历让我们感动，总有一些道路让我们难忘，总有一些人给我们帮助。
就请你投入到自己的心灵世界，慢慢的对自己的心灵来一次彻底的剖析，跟随老师的引导，闭上眼睛,慢慢体会，感悟并分享，最后老师做出点评。
项目收益1、给团队营造爱的奉献的氛围，增进同事们之间的情谊。
2、感恩亲人、感恩公司、感恩同时，为团队成员熔炼一颗感恩的心。
4、打开心扉，洗涤心灵，释放负能量5、重塑心态，引导积极向上的人生观。
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军事拓展训练项目——人生五样——明阳天下军事拓展项目背景人生中有很多很重要的东西，比如说亲人、物质、信仰、爱好等，随便的列举一下都要上百种，可是如果有一天只让你选择这百种当中的五种，你会怎么选择，在假如生活的意外，你只能选择这五种中的一种，你又会怎么选择？项目简介老师让学员去写下人生中重要的五样事物，然后让大家分享自己写的是哪五样，为什么是这五样。
接下来要残酷的面对这五样中选择一样。
通过老师的慢慢引导，每划掉的一样都会引出学员对这样的回忆和不舍总结分享1、表面看起来很需要的东西，有时并不一定就会占据我们心中最重要的位置，例如车子，房子；2、激发学员内心爱和感恩的力量，融洽团队关系；3、塑造阳光向上的心态，建立和谐的人际关系；4、感恩父母、企业、客户，提升员工忠诚度本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。
破冰类军事拓展训练项目——杯水传情——明阳天下军事拓展项目情景在一个狭小的的通道里，住着我军的伤员，他们都是战斗中英勇负伤的人，有手臂受伤的，有腿脚受伤的，虽然身上都负伤了，但是依然在担任着物资传送的工作。
学生开学军体拓展活动方案
学生开学军体拓展活动方案随着新学期的开始，学生们纷纷返回学校，学习的同时也要注重身体的锻炼。
军事体育拓展活动是一种融合了体育运动和军事技能的全新活动形式，旨在培养学生的团队合作意识和身体素质。
本文将提供一种开学军体拓展活动方案，帮助学生们在开学后更好地进行军体拓展活动。
第一部分：活动目的与意义军体拓展活动的目的是通过体育运动和军事技能的结合，提高学生的身体素质和团队合作能力。
活动的意义在于培养学生的纪律观念、自信心和解决问题的能力，同时也促进了个人与集体的和谐发展。
第二部分：拓展活动内容1. 技能训练：针对不同年级的学生，设计一些军事技能训练项目，如攀登绳、绳结打结、军事床铺整理等，让学生逐渐掌握这些基础技能。
2. 战略游戏：组织学生进行军事策略游戏，如三国演义游戏、模拟战争游戏等，培养学生的战略思维和团队合作意识。
3. 障碍训练：设置一些军事障碍训练项目，如攀爬墙、翻越障碍、越过悬崖等，挑战学生的身体力量和勇气。
4. 军事运动：组织学生进行一些军事运动，如军体操、军事格斗、射击等，全面提升学生的身体素质和军事技能。
第三部分：活动方案实施1. 制定详细计划：根据学生的年级和实际情况，制定一份详细的活动计划，包括活动内容、时间安排、人员配备等。
2. 活动场地选择：选择一个适合进行拓展活动的场地，如操场、军训场地等，确保活动的安全和顺利进行。
3. 配备器材设施：根据活动内容的需要，准备好必要的器材设施，如攀爬绳、障碍设施、武器装备等。
4. 组织指导教师：指定专业的军事教官或体育教师，负责对学生进行活动指导和安全管理。
第四部分：活动组织与管理1. 分组活动：根据学生的年纪和性别，将学生分成若干个小组，每个小组有一名指导教师负责组织和管理。
2. 团队建设：对每个小组进行团队建设，培养学生之间的协作和信任，增强团队凝聚力。
3. 活动安全：活动期间要保证学生的安全，设置合适的安全保护措施，确保学生的人身安全。
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军事拓展训练项目介绍
军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。
旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。
上海西点军训认为军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识;挑战的不仅是个人，更是团队。
当今市场环境下，团队的综合战斗力决定了一个企业生存的“能力”。
一、生命之旅
项目名称：风雨人生路(生命之旅)
授课方式：拓展、冥想、分享、点评
人数要求：至少20人(且偶数)
授课时长：2小时
课程大纲：
1、讲师讲解活动规则并示范
2、分组进行活动，助教辅助
3、讲师带领学员冥想，通过游戏关联人生
4、学员分享，讲师点评
项目介绍：
一半学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完
全将自己的生命交到了同伴的手上。
当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后，所有选手都毫发无损地回到了原地。
让我们怀着感恩的心一路前行。
感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活的美好的幸福;它来自我们的心灵。
项目规则：
1、项目过程中，蒙上眼睛的队员不得将眼罩摘下
2、没有蒙上眼罩的队员不得开口提醒队友
3、项目进行过程中，要保障队友的安全
项目注意事项：
1、项目进行全程中，教练和助教需随时跟随，保障队员的安全。
2、在一些危险的障碍处，必须有助教在。
3、参加项目的队员必须按照教练的指示来进行项目。
4、队员必须按照指定的线路来进行项目，不得擅自更改线路。
项目操作流程：
1、分组：将所有队员按2人一组分组
2、带眼罩：每组选出一名队员带上眼罩
3、任务、规则：向队员们介绍项目目标和规则，详细说明
注意点
4、宣布开始：当所有队员明白项目规则后，教练宣布项目开始
项目目标：
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合
2、换位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力
二、拓展项目群龙取水
项目名称：群龙取水
项目性质：团队挑战项目
项目介绍：
在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。
在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。
在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。
要求每队使用不同的方法取两次。
项目点睛：
开拓队员的思路，提高他们的创新意识。
让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空。
提高团队协作，使队员认识到统一指挥的意义与重要作用。
活跃集体气氛增加团队凝聚力
项目目标：
团队在规定的时间内部借助任何物体完成取水的任务，保证
人手1瓶。
项目流程：
1、根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。
2、距离是起点与目标点之间是1.8米。
3、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。
4、若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。
5、团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个给予一次机会。
6、开始前决策时间5分钟，练习时间为10分钟。
监控要点：
1、选择安全、平稳、草坪地最佳;
2、人与人之间的安全保护要进行标准示范讲解;
3、项目开始时，请参与者摘取身上所有的硬物;
4、抓手腕时采取最佳的腕与腕相扣的原则保护;
5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节。
三、信任背摔
一、项目类型
团队信任协作。
二、器材
背摔台一个，高1.5米;绑手软绳一根。
三、场地
室外。
四、人员要求
10人以上。
五、信任背摔的意义
让团队成员体验安全感和归属感，建立成员问的互相信任和支持，了解信任在团队中的作用，增强成员自信心和责任感，培养合作精神。
拓展训练项目信任背摔
六、信任背摔规则
1.项目介绍：我们将做下一个团队项目，也是个人挑战项目。
这个项目源自于一个古老的仪式，当每个外来人想融入当地的印第安部落时，都要进行一个仪式，让他们站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的印第安人展臂接住，只有成功完成平直后倒的人才能赢得当地人的信任，融入当地部落生活。
演变至今成了拓展训练中最常用、最经典的项目——背摔。
2.带领做准备活动。
3.要求大家把危险物品(眼镜、手表等物品)统一管理，助理负责整理、收集。
4.讲解动作要领：
(1)练习者：身体直立，双手平举，双臂交叉，掌心相对，手掌交叉相握，内收两肘夹紧并紧靠胸前。
(2)保护者：(织网)同性别人员两两相对，右腿膝盖内侧相
扣，抬头直腰，双臂放于对方肩上，掌心向上，一内一外，五指并拢，头往后仰，空出空间，全神凝注，时刻准备。
(3)口令：练习者：“我是某某，我需要大家帮助”。
(4)保护者：“我们永远支持你”。
(5)练习者：“我来了”。
(6)保护者：“来吧”。
5.准备完毕，第一位练习者上台，帮助捆绑住练习者手腕。
6.把练习者移至背摔台前端，教师一手扶住练习者手腕。
7.教师帮助练习者调整心态，做好准备，并随时观察现场情况，安全操作，严格执行。
8.教师助理要协助操作，对台下不规范动作进行纠正，组织对每位成功者进行鼓励。
9.练习完成后由助理组织大家安全把人放下(脚先着地)并解开布条，递给教师。
10.教师宣布完成情况。
七、注意事项
1.要求保护人员在任何情况下都不可以撒手。
2.随时提醒大家注意保护，纠正保护动作，一旦发现安全隐患，应立即中止训练。
3.整个过程中要时刻注意保护人员的动作是否正确，精力是否集中。
如发现有人嬉笑打闹或有人还未做好准备好，不可让背摔队员进行操作。
4.不管被摔人员在任何情况下，向任何方向发生坠落，都要有人能够接住并保护。
5.尤其要注意保护背摔人员的头部和脚部;
6.项目进行中教师随时关注可能出现危险的地方，宁可自己受伤也要保护好队员;
7.当背摔人员长时间不敢背摔时，应具体分析其原因并采取相应的调适措施。
如果因为害怕自己倒下的姿势不标准，可以对其进行放松性调适，告诉其训练的主要目的不是倒下的姿势，而是体验被队友接住的感觉;如果是害怕队友无法接住自己，则可以对其进行安慰，并让大家给予鼓励;如果经调试长时间仍无法背摔时，可以带他到一边有海绵垫的地方由低难度至高难度逐渐进行脱敏训练，最终帮助其完成正常训练。