防震减灾知识教育
防震减灾安全知识学习资料
防震减灾安全知识学习资料一、遇见地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。
权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。
所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，保护头部是极其重要的。
在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。
这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的人会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。
这时需要的是镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
防震减灾安全知识内容
防震减灾安全知识内容1. 地震的基本知识1.1 地震是什么哎呀，说到地震，大家脑海中是不是立刻浮现出电视上那些惊心动魄的画面？地震嘛，简单说，就是地球表层的岩石因为内部压力过大而发生的剧烈运动。
好比你家里那瓶饮料，摇晃得厉害，瓶盖一打开，喝一口就“嘭”地喷出来！不过，这个“嘭”可不是开玩笑的，震动能让地面抖得厉害，连坐着的椅子都能被抛起来，真是让人心慌慌的。
1.2 地震的种类说到地震，其实也有很多种类呢。
比如，最常见的就是“板块运动型”的地震，就是那些大地壳板块在挤压、碰撞、拉扯的过程中，突然“嗷”一声就爆发了。
还有一种是“人为型”，就像你在地下室搞搞挖掘，结果一不小心挖到了什么，这种情况也是会有震动的。
听起来是不是有点像“闯祸”的感觉？不过，地震发生的时候，咱可千万别慌，得学会应对才行。
2. 防震准备工作2.1 家庭防震措施好吧，咱们既然知道地震来袭的时候得小心，那平时的准备工作就得提上日程了。
你想啊，家里得有个“避震包”，里面装着水、干粮、手电筒、药品和一些日常生活用品。
就像去远足之前，背上满满的装备，能让你心里踏实得很。
再说，家里的家具也得固定好，别让它们在地震中变成“飞行器”，给你造成二次伤害。
比如，把书架靠墙，尽量别把重物放在高处，要是那东西掉下来，嘿，那可真是“倒霉”的代名词。
2.2 地震演练防震准备不仅仅是备齐物资，还得通过演练来增强全家人的意识。
记得小时候，老师让我们在学校里演练火灾逃生，结果大家都在那儿嬉笑打闹，但其实这是为了让大家在紧急情况下知道怎么做。
同样的道理，咱也可以在家里搞个小“演习”，像地震来临时，先找个安全的地方，蜷缩下来，保护好头部。
这样的演练，就算真遇到情况，也不会手忙脚乱，像无头苍蝇一样乱转。
3. 地震时的应对措施3.1 地震发生时嘿，万一真遇上地震，别慌，心态要稳！首先，记得不要往外跑，这可不是“运动会”，外面有可能更危险。
你可以就近找个结实的桌子，趴在下面，用手护住头和脖子。
防震减灾科普知识宣传
防震减灾科普知识宣传防震减灾科普知识宣传导读：防震减灾就是防御和减轻地震灾害。
主要的解法是设计提高防震能力的建筑，防震减灾的主要内容有防震减灾规划、地震监测预报、地震灾害预防等方面。
下面小编为大家带来防震减灾科普知识宣传，希望能帮助到大家。
防震减灾科普知识宣传 1第一部分地震基础知识为什么会发生地震？地震是地球运动的结果。
地球运动中，地壳也在不断运动变化。
地球的运动变化逐渐积累了巨大的能量，对地下岩石产生了非常强的作用力，当岩石承受不了这种力时，就会突然发生破裂和错动。
地震是指地壳中因岩体错动断裂而释放能量引起的地表振动。
岩石破裂产生地震波，地震波传到地表，地面随之就振动起来，这就是地震。
地震发生会有哪几种类型呢？天然地震主要有三种类型：火山地震、陷落地震和构造地震。
火山地震是由于火山喷发，使岩浆冲击地表而引起的地面振动。
火山地震影响范围比较小，造成的破坏相对较小。
陷落地震是由于地层陷落引起的地面振动。
比如地下的石灰岩溶洞坍塌，或者矿山采空区的塌陷，都会引起小范围的地面振动。
这种地震一般破坏程度不大。
我们平时所说的地震叫构造地震。
构造地震是由于地下深处岩层错动、破裂所造成的。
这类地震大约占到全球地震数的90%以上，而且振动的强度大，影响的范围广，所以对人类的威胁也就最大。
地震是有大小的。
地震的大小用震级表示，地震越强，震级越大。
按震级大小可把地震划分为以下几类：地震震级分为弱震、有感地震、破坏型地震、严重破坏型地震。
弱震：一般指3级以下地震，这种地震通常人们感觉不到，只有仪器才能记录得到。
有感地震：一般指3级以上、5级以下地震，这类地震人们能感觉得到，但一般不会造成破坏。
全球每年大约发生3级以上地震5万余次。
破坏型地震：一般指5级以上、能够对地表及其建筑设施造成破坏的地震。
全球平均每年大约发生5级以上地震1000次左右。
严重破坏型地震：指7级以上地震。
全球每年要发生这样的地震10到20次，不过大多数发生在海洋和荒芜人烟的地方。
小学生防震减灾安全教育
一、引言地震，作为一种自然灾害，给人类带来了巨大的灾难。
为了提高小学生的防震减灾意识，增强他们的自救互救能力，我们有必要开展小学生防震减灾安全教育。
本文将从地震基础知识、地震发生时的逃生与自救、地震后的自救互救等方面进行详细讲解。
二、地震基础知识1. 地震的定义地震是地壳运动的一种表现形式，是地壳内能量积累到一定程度后突然释放出来，引起的振动现象。
2. 地震的分类根据地震发生的成因，可分为构造地震、火山地震、塌陷地震等。
3. 地震的震级地震震级是衡量地震能量大小的指标，分为微震、小震、中震、大震、强震等。
4. 地震的烈度地震烈度是衡量地震对地面建筑物、设施及人造成破坏程度的指标。
三、地震发生时的逃生与自救1. 保持冷静地震发生时，首先要保持冷静，迅速判断周围环境，迅速采取行动。
2. 避免使用电梯地震发生时，电梯可能会停止运行，造成被困。
因此，地震发生时，不要使用电梯。
3. 避免到窗边、阳台、楼顶等危险区域地震发生时，建筑物可能会出现裂缝，甚至倒塌。
因此，要避免到窗边、阳台、楼顶等危险区域。
4. 躲避到安全地带地震发生时，要迅速躲避到坚固的家具下、墙角等安全地带。
5. 保护头部地震发生时，要用手保护头部，避免被掉落物品砸伤。
6. 不要慌张跳楼地震发生时，不要慌张跳楼，这样可能会造成更严重的伤害。
四、地震后的自救互救1. 检查身体状况地震发生后，首先要检查自己的身体状况，如无大碍，要尽快与家人、朋友联系，告知自己的安全情况。
2. 检查房屋结构地震发生后，要检查房屋结构是否完好，如发现裂缝、倾斜等异常情况，要及时撤离。
3. 救助伤员地震发生后，要尽快对伤员进行救助，如止血、包扎、搬运等。
4. 防止火灾地震发生后，要注意防止火灾的发生，如关闭电源、水源等。
5. 保持通讯畅通地震发生后，要保持通讯畅通，及时了解灾情，获取救援信息。
五、防震减灾安全教育的重要性1. 提高自我保护意识通过防震减灾安全教育，使小学生了解地震的危害，提高自我保护意识。
防震减灾科普课堂教案七篇
防震减灾科普课堂教案七篇防震减灾科普课堂教案【篇1】教学目标：使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情况时能够进行一些有效的举措，从而保护自己减少伤害。
教学过程：一、师讲解大地震的情形，将受灾情况与学生作交流，使学生了解到地震带给人类的危害。
二、质疑：假如我们遇到了地震，你会怎样做怎样才能有效的保护好自己师生交流。
三、师讲解：如何有效的防震减灾。
(一)面临地震，如何做好防震减灾1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。
假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。
另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。
躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。
撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
2、假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事情。
如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。
并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
(二)发生险情时，如何救助1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。
无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。
此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。
如有窒息，应及时施以人工呼吸。
(三)地震时如何进行个人防护当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。
单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡。
对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉着离开。
防震减灾小常识10条
防震减灾小常识10条随着科技和经济的发展，灾害风险日益增加，防震减灾成为我们生活中不可忽视的重要问题。
本文将介绍防震减灾的10条小常识，帮助人们提高自身的防灾能力和应对能力。
1. 安全环境评估在购房时，我们应该优先选择安全性较高的房屋。
可以通过查看房屋的抗震等级和结构材料等信息，来评估房屋的抗震能力。
2. 定期检查房屋结构定期检查房屋的结构，包括墙体、梁柱、地基等部分。
发现有裂缝、变形等情况时，应及时修复，以保持房屋的稳定性和安全性。
3. 灾害逃生规划制定灾害逃生规划是非常重要的。
了解家庭成员在灾难发生时的逃生路径和集合地点，设计好逃生道路，确保能够及时安全地逃生。
4. 固定家居用品家居用品，在地震发生时可能会变成危险的物体。
我们需要将大型的家具固定在墙壁上，防止其倾倒和滚动，以减少伤害的可能性。
5. 储备应急物资在发生灾害时，应急物资的准备是至关重要的。
我们应该储备足够的食品、水、医疗用品、应急工具等物资，以应对突发情况。
6. 注意室内安全地震发生时，室内的玻璃、石膏板等易于破碎。
我们需要迅速寻找安全的位置，避免靠近这些易碎物品，以保护自己的安全。
7.参与防震演习参与防震演习可以帮助我们熟悉应对地震的方法。
学习正确的防震避难姿势和逃生技巧，增强自己的应对能力，提高生存率。
8. 密切关注天气预警天气预警能够提前通知我们可能发生的自然灾害。
我们应该密切关注天气预警，了解灾害的可能发生时间和地点，以便及时采取防范措施。
9. 学习基本急救知识灾害发生时，伤者的数量往往很多。
学习基本的急救知识，如止血、包扎等常见急救技能，可以为自己和他人的生命安全提供有效的保障。
10. 积极参与社区防灾工作积极参与社区的防灾工作，参加相关培训和活动，了解社区的灾害风险和防灾措施，与社区合作共同应对自然灾害。
以上是防震减灾的10条小常识，通过遵守这些规则和方法，我们可以在灾害中减少损失，提高自身的安全意识和抗灾能力。
预防灾害始于日常，让我们共同努力，创造一个更安全的生活环境。
防震减灾 小知识
防震减灾小知识一、地震基础知识1. 地震的成因地震主要是由于地球内部的构造运动引起的。
地球的岩石圈由多个板块组成，这些板块在不断地运动，当板块之间相互挤压、碰撞或者拉伸时，就会在板块边界及其附近产生应力。
当应力积累到一定程度，超过了岩石的承受能力，岩石就会突然破裂或者错动，从而释放出能量，以地震波的形式向四周传播，引起地面的震动。
除了构造地震外，还有火山地震（由火山活动引发）、塌陷地震（如地下溶洞或矿坑塌陷引起）等，但构造地震是最常见、危害最大的地震类型。
2. 地震波的类型地震波分为体波和面波。
体波又包括纵波（P波）和横波（S波）。
纵波是一种压缩波，它的传播速度最快，可以在固体、液体和气体中传播。
纵波使地面上下颠簸，它的振动方向与波的传播方向一致。
横波是一种剪切波，它只能在固体中传播，传播速度比纵波慢。
横波使地面水平摇晃，其振动方向与波的传播方向垂直。
面波是体波到达地表后激发的次生波，它的传播速度最慢，但振幅较大，对地面建筑物的破坏作用最强。
二、地震预警与预报1. 地震预警地震预警不是地震预报。
地震预警是指在地震发生后，利用地震波传播速度小于电波传播速度的特点，提前对地震波尚未到达的地方进行预警。
例如，地震发生时，震中附近的地震监测仪首先检测到地震波，然后迅速将信息通过电波（如无线电、网络等）传送给可能受到影响的地区。
这些地区在地震波到达之前，可以提前几秒到几十秒收到预警信息，从而有时间采取紧急避险措施，如紧急制动高速行驶的列车、关闭危险设施等。
2. 地震预报地震预报是对未来地震发生的时间、地点和震级进行预测。
目前，地震预报仍然是一个世界性的难题，虽然科学家们通过对地震活动规律、地质构造、地壳形变等多种因素的研究，能够做出一定程度的中长期地震趋势预测，但短期和临震预报的准确性还比较低。
三、地震避险与逃生1. 室内避险如果在室内遇到地震，要迅速躲在桌子等坚固家具的下面，用坐垫、枕头等柔软物品保护好头部和颈部。
防震减灾知识宣传教案(10篇)
防震减灾知识宣传教案（10篇）防震减灾知识宣传教案篇1活动目标：1、遇到突发事件时，学生能及时快捷地撤离到安全地带。
2、学生熟悉安全撤离路径，提高自我保护能力，增强安全意识。
活动准备：1、学生、家长和教师共同收集报刊、杂志、电视报道中有关紧急撤离的事例或图片。
2、班级紧急撤离图。
活动过程：1、组织学生观看图片，让学生感知遇到突发事件给人们带来的危害（煤气泄漏、火灾等）。
提问：“如果遇到突发事情时怎么办？”引导学生说说自己的见识和感受。
明白遇到突发事件不要慌，有秩序地撤离可以避免危害的发生。
2、出示班级撤离图，带学生观察并找出班级在紧急情况下撤离的路径和位置。
引导学生讨论：为什么撤离时要走图中标注的路径？使学生了解图中标注的撤离路径是离户外安全地带最近的一条通道。
3、带学生观察撤离路径的条件（几层楼梯、弯道情况等），引导学生讨论：怎样走，到达安全地带最快？启发学生讲述撤离方法和注意事项。
如可以分成两队，沿楼梯两侧迅速撤离；按顺序，不拥挤；听老师的指挥等。
4、熟悉警报录音，组织学生“实战演习”。
听到警报声音时，在老师的带领下，按图标路径迅速撤离到户外安全地带。
如学生在撤离情况下出现拥挤、用时过长等情况，教师带学生查找原因，再次演习，使学生掌握正确、快捷的撤离方法。
防震减灾知识宣传教案篇2活动目标1、教育幼儿遇到地震时能听从老师的指挥，做出基本的自救行为。
2、了解防震减灾的一些基本常识，培养幼儿防震减灾的安全意识。
重点掌握基本的自我保护行为。
难点了解防震减灾的一些基本常识，培养安全意识。
活动准备地震前后的图片；地震时的视频动画，震后现场图片；救生物品若干。
活动过程课后反思和建议一、讲解地震的有关知识。
1、出示图片，让幼儿观察图片中的现象。
提问：图片一中人们和房子怎么了？图片二中发生了什么事？图片三中人们都怎么了？2、小结：原来是发生了地震，房屋都倒塌了，很多都受伤了，还有的人没有逃出来被被埋在房子下面。
防震减灾小知识十条简短
防震减灾小知识十条简短
1.针对地震，保持冷静，尽可能躲避高处、玻璃等易碎物品。
2. 在室内时应尽量躲在桌子下或者门边，逃生时保持从容，不要盲目奔跑。
3. 在震后，要注意观察楼房的结构、地基是否受损，尽快撤离。
4. 灾后救援时，遵从救援人员的指示，尽量协助他们的工作。
5. 避免在地震灾区的建筑物附近行走，以免遭受落石等危险。
6. 了解周围的灾害隐患，做好预防措施，特别是在降雨季节。
7. 手机及时充电，准备应急物资，如水、食物、药品等。
8. 避免在高塔、桥梁等危险区域停留或行走，防止被落石、石块等物品砸伤。
9. 在地震灾区，要注意保持清洁卫生，避免疾病传播。
10. 经常进行地震演练，提高防灾减灾意识，增强应对能力。
- 1 -。
防震减灾知识安全教育
防震减灾知识安全教育
防震减灾是指在地震发生时，减少灾害的影响和损失，保护个人和财产的安全。
安全
教育是指通过教育和培训，提高个人和社会对安全问题的认知和应对能力。
以下是一些防震减灾知识安全教育的内容和建议：
1. 学习地震基本知识：了解地震的原因、表现形式以及可能带来的灾害，通过学习可
以帮助人们更好地预测和应对地震事件。
2. 安全建筑设计：了解建筑物抗震设计和建造标准，选择安全的建筑材料，确保房屋
和建筑物的结构能够抵御地震的影响，减少损失。
3. 家庭和工作场所的防震准备：建立家庭或工作场所的防震准备措施，包括灾害应急
预案、应急物资储备、应急通讯设备等，提前做好应对地震的准备工作。
4. 安全避险技巧：学习地震发生时的自我保护技巧，如找到安全的避难点、避免玻璃、重物等可能引起伤害的物品，保持冷静等。
5. 提高应对能力：参加地震应急演练和模拟练习，提高个人和团队的应对能力和行动
效率。
6. 定期巡检和维护：定期检查和维护家庭和工作场所的设施和设备，确保其安全性和
可靠性。
7. 获取可靠的信息来源：了解并获取可靠的地震和灾害信息，及时获得最新的防震减
灾知识和应对策略。
通过安全教育和防震减灾知识的传播，可以提高个人和社会对地震灾害的认识，增强灾害防范和应对的能力，减少损失和伤害。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
地质灾害预防
——防震减灾知识教育
八（1）班
我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。
自2010年起，国务院确定每年的5月12日为“防灾减灾日”。
教学目标：
1.通过对地震知识的学习，使学生了解地震带给社会和人们的危害和影响，提高学生的防震意识。
2.通过对学生进行防震知识的学习，使学生正确对待突发地震，学会在突发地震面前采取正确的应对措施，进行合理的自我防护，提高学生的自我保护意识。
教学重点：
防震减灾的正确应对措施。
教学难点：
让学生亲身感受地震的危害，能够在发生灾难时采取有效措施。
教学内容：
一、地震的产生
地球可分为三层。
中心层是地核;中间是地幔;外层是地壳。
地震一般发生在地壳之中。
地壳内部在不停地变化，由此而产生力的作用(即内力作用)，使地壳岩层变形、断裂、错动，于是便发生地震。
二、地震的危害
汶川大地震
2008年5月12日14时28分04秒，8级强震猝然袭来，大地颤抖，山河移位，满目疮痍，生离死别……西南处，国有殇。
这是新中国成立以来破坏性最强、波及范围最大的一次地震。
地震重创约50万平方公里的中国大地!
截至2009年5月25日10时，共遇难69227人，受伤374643人，失踪17923人。
其中四川省68712名同胞遇难，17921名同胞失踪，共有5335名学生遇难，1000多名失踪。
直接经济损失达8452亿元。
三、地震的预兆
1. 地下水异常。
由于地下岩层受到挤压或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地壳内部气体和某些物质随水溢出，而使地下水冒泡、发浑、变味等。
井水是个宝, 前兆来得早,
天雨水质浑, 天旱井水冒,
水位变化大, 翻花冒气泡,
有的变颜色, 有的变味道。
2. 动物异常。
震前一、二天,牛、马赶不进圈,乱蹦乱跳,嘶叫不止,烦燥不安,饮食减少;一些猪羊不吃食,烦燥不安,乱跑乱窜;狗狂叫不止;鸡不进窝,惊啼不止;鸭不下水;家兔乱蹦乱跳,惊恐不安;鸽子在震前数天惊飞,不回巢;密蜂一窝一窝地飞走;老鼠反应最灵敏,在震前一天至数天,老鼠突然跑光了,有的叼着小老鼠搬家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上树;鱼惊慌乱跳游向岸边,翻白肚等。
震前动物有预兆; 老鼠搬家往外逃;
鸡飞上树猪拱圈; 鸭不下水狗狂叫;
冬眠麻蛇早出洞; 鱼儿惊慌水面跳。
3. 地光和地声。
地光和地声是地震前夕或地震时,从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的临震预兆。
地震有“前震一主震一余震”的规律,要注意掌握,防止
四.如何做好防震工作
1.做好防震演练
提高学生的防震意识，明确地震时的疏散路线，当地震来时，才能以最快的速度撤离到安全地带。
五.地震时的应急措施
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。
避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：
伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心
抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥。
学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
不要回到教室去。
震后应当有组织地撤离。
千万不要跳楼!不要站在窗外! 不要到阳台上去! 必要时应在室外上课。
课堂总结。