膝关节外侧副韧带损伤
膝盖外侧疼痛的原因和治疗方法
膝盖外侧疼痛的原因和治疗方法膝盖外侧疼痛是一种常见的症状，可能由多种不同的原因引起。
这种疼痛可能会影响日常生活和活动，因此了解其原因和治疗方法非常重要。
本文将就膝盖外侧疼痛的原因和治疗方法进行探讨。
原因：1. 外侧半月板损伤，外侧半月板是膝盖关节的重要组成部分，如果外侧半月板受损，就会导致膝盖外侧疼痛。
这种损伤通常是由于膝盖受伤或扭伤引起的。
2. 外侧副韧带损伤，外侧副韧带是连接大腿骨和小腿骨的重要组织，如果外侧副韧带受伤，就会导致膝盖外侧疼痛。
这种损伤通常是由于剧烈运动或外伤引起的。
3. 外侧半月板囊肿，外侧半月板囊肿是一种常见的疾病，会导致膝盖外侧疼痛和肿胀。
这种囊肿通常是由于膝盖受伤或过度使用引起的。
治疗方法：1. 休息，如果膝盖外侧疼痛是由于运动或外伤引起的，最重要的治疗方法就是休息。
适当的休息可以减轻疼痛并促进伤口愈合。
2. 冰敷，冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀，可以在疼痛部位冰敷15-20分钟，每天多次。
3. 物理治疗，物理治疗可以帮助加强膝关节周围的肌肉，改善关节的稳定性，减轻疼痛。
4. 药物治疗，可以使用止痛药和消炎药来减轻疼痛和肿胀，但需在医生指导下使用。
5. 手术治疗，如果膝盖外侧疼痛严重且无法通过保守治疗缓解，可能需要进行手术治疗，如清理关节内的损伤组织或修复损伤的韧带。
综上所述，膝盖外侧疼痛可能由多种不同的原因引起，包括外侧半月板损伤、外侧副韧带损伤和外侧半月板囊肿。
针对不同原因，治疗方法也有所不同，包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
在面对膝盖外侧疼痛时，建议及时就医，根据具体情况采取合适的治疗方法，以减轻疼痛并促进康复。
膝关节韧带损伤怎么办-膝关节韧带损伤的诊疗近况
膝关节韧带损伤怎么办_膝关节韧带损伤的诊疗近况膝关节韧带损伤怎么办_膝关节韧带损伤的诊疗近况【摘要】膝关节韧带损伤是一种比较常见的疾病，治疗方法较多，但疗效不一。
作者在查阅大量国内、外文献的基础上，就膝关节韧带损伤病因、症状和体征、辅助检查、物理疗法（包括冷疗法、超声波疗法、磁疗法、微电流疗法、射频疗法、高压氧疗法等）、运动疗法、手法、小针刀疗法、中医疗法、神经阻滞疗法、矫形器外固定等非手术疗法以及手术治疗膝关节韧带损伤的现状进行了综述。
【关键词】膝关节；韧带；侧副韧带；交叉韧带；非手术疗法；手术疗法膝关节的关节囊松弛薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉，以内侧副韧带最为重要，其次为外侧副韧带及前、后交叉韧带。
膝关节韧带损伤多由于外伤所致，患者剧烈疼痛、关节及周围肿胀、皮下有瘀斑、关节有积液及活动受限，严重影响患者工作和生活。
治疗方法较多，现将本病目前的诊治状况综述如下。
1病因[1-5]1.1内、外侧副韧带损伤①内侧副韧带损伤：为膝外翻暴力所致，即膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。
②外侧副韧带损伤：主要为膝内翻暴力所致，即膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂。
在严重创伤时，侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤。
1.2前、后交叉韧带损伤①前交叉韧带损伤：膝关节伸直位下内翻损伤和膝关节屈曲位下外翻损伤都可以使前交叉韧带断裂。
②后交叉韧带损伤：无论膝关节属于屈曲位或伸直位，来自前方的使胫骨上端后移的暴力都可以使后交叉韧带断裂。
2症状和体征[1-4]2.1内、外侧副韧带损伤①内侧副韧带损伤：多为外来暴力所致，受伤后膝关节不能自主伸直，局部肿胀及皮下淤血，股骨内上髁或胫骨内髁的下缘处有压痛点，膝关节内侧分离试验阳性。
若为完全撕裂，在局麻下伸膝拍X光膝正位片，可见膝关节间隙内侧增宽。
②外侧副韧带损伤：多为外来暴力所致，受伤后膝关节局部肿胀及皮下淤血，股骨外上髁或腓骨小头处有压痛，膝关节外侧分离试验阳性。
膝关节韧带损伤患者的修复治疗
膝关节韧带损伤患者的修复治疗膝关节的关节囊松弛薄弱，关节的稳定性主要依靠韧带和肌肉。
韧带包括内、外侧副韧带，前、后交叉韧带。
内侧副韧带位于股骨内上髁与股骨内髁之间，有深、浅两层纤维。
浅层呈三角形，甚为坚韧；深层纤维与关节囊融合，部分并与内侧半月板相连。
外侧副韧带起于股骨外上髁，它的远端呈腱性结构，与股二头肌腱汇合成联合肌腱结构，一起附着于腓骨小头上。
外侧副韧带与外侧半月板之间有滑囊相隔。
膝关节伸直时两侧副韧带拉紧，无内收、外展与旋转动作；膝关节屈曲时，韧带逐渐松弛，膝关节的内收、外展与旋转动作亦增加。
前交叉韧带起自股骨髁间凹外侧面，向前内下方止于胫骨髁问棘的前方。
当膝关节屈曲和内旋股骨时，此韧带牵拉变紧，防止胫骨向前移动。
后交叉韧带起止股骨髁间凹内侧面，向后下方止于胫骨髁间棘的后方。
膝关节屈曲时可防止胫骨向后移动。
1病因生物力学研究已经证实渐进、连续和按顺序的微纤维断裂最终会导致韧带发生断裂。
单个胶原纤维是不可拉伸的，拉长7％～8％就开始断裂。
韧带中胶原纤维断裂的数量决定韧带是功能的破坏还是形态的破坏。
韧带完全断裂伴形态连续性的丧失，只在关节有极度的移位时才会发生。
手术时肉眼观察韧带的完整性不足以对如下情况作出判断：①韧带断裂的范围；②韧带血供的损害；③残留的韧带拉长；④远期发挥功能的能力。
不伴其他结构损伤的、单纯的韧带完全断裂是极罕见的，这是因为造成韧带完全断裂的关节极度移位一定会导致其他支持结构至少部分撕裂。
膝关节韧带经常在体育运动中受到损伤，尤其是在以身体冲撞为特点的运功中，如踢足球、滑冰、体操和其他能产生足够大的瞬间应力造成膝关节韧带损伤的运动。
机动车事故，尤其是摩托车事故是膝关节韧带断裂的常见原因。
例如，当乘客屈曲的膝关节坐于座位上，当司机紧急刹车时，膝关节撞击汽车的挡板造成后交叉韧带的撕裂。
韧带突然承受猛烈的负载或牵拉，如跑步的运动员突然减速或改变方向时，虽然没有摔倒或直接碰撞也可能发生韧带破裂。
膝内、外侧副韧带损伤诊疗技术
膝内、外侧副韧带损伤诊疗技术膝内外侧副韧带是膝关节的主要静力结构之一，其损伤较为常见，常常合并有膝关节其他结构，如半月板、交叉韧带、软骨等损伤。
一、膝关节内侧副韧带损伤（一）膝关节内侧副韧带的解剖及功能膝关节内侧副韧带又称膝胫侧副韧带，共分外层（纤维层）及内层（关节囊增厚部分）2层。
内侧为扁宽三角形结构，基底向前，上端起于股骨内上髁，与股骨膜等相连续，下端止于胫骨内侧面及关节边缘，其间有部分与内侧半月板边缘关系紧密。
通常认为内侧副韧带分为前后2束，分别在膝关节伸直与屈曲时紧张。
前束纤维纵行向下；后部纤维斜行，由股骨倮部起走向后下方，止于胫骨内侧面。
正常情况下，内侧副韧带是防止膝关节外翻的首要限制韧带，尤其在膝过伸时参与股骨胫骨间的旋转扣锁机制，使胫骨在冠状面上异常稳定。
此时前侧纤维起主要的作用。
（二）内侧副韧带损伤的机制及表现内侧副韧带作为膝静力稳定结构，其内侧尚有半腱肌、股薄肌、半膜肌的加强，故其损伤较为少见，损伤多见于膝关节轻度屈曲时，小腿骤然外展外旋造成的，如足球、篮球等对抗性运动中，支撑足着地时膝关节外侧受到外力的撞击而引起。
其次在车祸中，尤其是摩托车摔伤时，车辆压于膝外侧，而使膝关节过度的外展而引起。
此受伤机制也是半月板及交叉韧带的损伤机制，故在临床上，将内侧副韧带、内侧半月板及前交叉韧带同时损伤称为膝关节损伤“三联症”。
膝内侧副韧带损伤，常有典型的膝关节受伤史。
详细询问病史可以明确出受伤时膝关节的位置。
受伤后膝关节内侧常有肿胀，由于撕裂部位常常与关节腔相通，关节内多有积血，局部肿胀、皮下瘀血等，患者常不能主动屈伸膝关节。
施加外力使膝外翻时，可致膝内侧疼痛加剧。
急性期后，膝关节肿胀可有减退，但患者常主诉膝关节有不稳定感，尤其是在爬楼梯、爬山等，需在膝屈曲位支撑身体时，患者患肢不能持重。
（三）膝内侧副韧带损伤的诊断对膝内侧副韧带损伤的诊断较为容易，首先患膝应有典型的受伤史，膝关节外翻时可致膝关节内侧疼痛，局部有肿胀及瘀斑，即可做出初步判断。
膝关节侧副韧带损伤护理常规及健康教育
膝关节侧副韧带损伤护理常规及健康教育膝关节侧副韧带损伤是膝关节过度内翻或外翻时，被牵拉的韧带超出生理负荷而发生撕裂、断裂等损伤，以膝关节肿胀、疼痛、功能障碍、有压痛点等为主要表现的疾病。
【护理常规】1.术前（1）心理护理：详细解释和指导，减轻患者心理压力，树立战胜疾病的信心和勇气。
（2）评估全身情况。
（3）预防感冒。
（4）教会患者功能锻炼的方法。
（5）术前1d准备：①皮肤准备，清洁切口处皮肤，患侧小腿及大腿备皮，剪指（趾）甲;②根据医嘱做抗生素皮试、交叉配血;③术前禁饮、禁食，常规禁食10h，禁饮4h。
（6）手术日晨准备：测量生命体征，检查手术区皮肤准备情况，更换清洁病员服，取下活动性义齿、眼镜、首饰等附属物品，贵重物品交其家属保管，不化妆，去手术室前，嘱患者排空膀胱。
按手术需要将病历、术中用药、X线片等带入手术室，与手术室人员进行核对交接。
2.术后（1）术后体位：硬膜外麻醉术后，取去枕平卧位4～6h，患肢抬高15°～30°。
（2）病情观察：密切监测生命体征至平稳，遵医嘱给予吸氧，注意观察患肢血液循环情况，观察患肢皮肤温度、颜色、肿胀及患者的感觉、活动情况，必要时局部置冰袋。
（3）伤口护理：观察切口渗出，保持敷料干燥，弹性绷带包扎松紧度适宜。
（4）管路护理：妥善固定引流管，按时挤压，保持引流管通畅，更换引流袋时注意无菌操作，密切观察引流液的颜色、性状、量，做好记录。
（5）并发症预防和护理：预防感染，观察体温变化，遵医嘱合理使用抗生素，保持切口敷料清洁干燥做好基础护理、消毒隔离工作。
（6）心理护理：观察患者情绪变化，针对性给予心理护理，保持良好的心理状态。
【健康教育】1.休息与运动 1年内避免剧烈体育运动及重体力劳动。
2.饮食指导合理饮食，均衡营养。
3.康复指导股四头肌及膝关节功能锻炼，佩戴支具，练习膝关节屈伸活动。
4.复诊须知术后3、6个月复诊。
如何应对膝关节四大韧带损伤？
如何应对膝关节 '四大韧带 '损伤？膝关节是人体内构造最为复杂的关节，同时它也是人体最易受到伤害的关节之一，膝关节的稳定性全靠韧带以及肌肉来维持，其中以韧带为主，以肌肉为辅。
韧带就像是一条十分坚韧的带子一样将两块骨骼紧密的连接在一起，以防两个骨块相互错动而影响稳定性。
维持膝关节稳定性的四大韧带分别是内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带以及后交叉韧带，这四条韧带分别限制膝关节胫骨外翻、内翻、后移和前移，对于维持膝关节的正常功能以及运动的稳定性具有重要的作用，也因此它们是最容易受到损伤的部位，据统计，膝关节韧带损伤在所有膝关节损伤中约占40%的比例。
所以大家都要了解膝关节四大韧带损伤的应对措施，以便于在意外情况发生时及时处理，以防受到更加严重的危害。
内侧副韧带也被称之为胫侧副韧带，一般来讲内侧副韧带的长度在八厘米至十厘米之间，形状如同一个计时的沙漏。
内侧副韧带最大的作用就是抵抗膝关节外翻以及胫骨外旋，导致其受伤的机制也与这两点相关，主要是由于小腿胫骨外翻或是外旋导致韧带拉伤所致，故多发于突然变向或是变速类型的运动员身上，比如篮球、足球等，当运动员需要急停、变向或是发生跌倒、踩空的情况时，引起的冲击力则会使得膝关节胫骨向外翻转，造成内侧副韧带损伤的发生。
外侧副韧带也被人称之为腓侧副韧带，这是一条位于膝关节外侧后方长约五厘米的圆索，起于股骨外侧踝部，止于腓骨的小头。
外侧副韧带的主要作用就是加固和限制膝关节外伸，当人体伸展膝盖的时候，此条韧带就会逐渐紧张，与髂胫束一起来限制膝关节内收以及胫骨的旋转活动，当人体处于屈膝的时候，外侧副韧带会有所松弛，允许小腿做轻微的内收以及外旋动作。
一般情况下，膝关节的外侧副韧带不会受到损伤，因为伸展膝位的时候，膝关节外侧的关节囊和股二头肌会处于紧张的状态，与前、后交叉韧带共同保护膝关节外侧副韧带，所以不会轻易受到伤害，但是当膝关节过度内收的时候，则会导致外侧副韧带的撕裂。
外侧副韧带损伤的治疗方法
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导语：韧带损伤这种问题对于一个专业的运动员来讲可能会是一件非常可怕的事情，因为这很有可能会影响到运动员的整个体育生涯，为此很多运动员都是
韧带损伤这种问题对于一个专业的运动员来讲可能会是一件非常可怕的事情，因为这很有可能会影响到运动员的整个体育生涯，为此很多运动员都是非常重视自己的韧带问题的，并且也会给自己一定的保养来避免伤害到韧带。
但是往往会有一些意外发生在不经意之间，外侧副韧带损伤是很多人都曾遇到过的问题，那么外侧副韧带损伤的治疗方法是怎样的呢？
(一)手法治疗
外侧副韧带损伤时，患者面向医者，侧卧床边.使伤肢在上。
助手固定大腿下端，使其不左右摇晃。
医者用一手拇指按住外侧副韧带损伤处，余四指在膝内侧拿住伤节，另一手握住足踩部.将小腿环转摇晃6—7次，再与助手用力相对拔伸，然后将膝关节屈曲，同时助手撤除，使膝靠近胸部，足跟靠近臀部，拿膝的手以拇指用力向内推挤。
最后将伤肢拔直，用格、顺、揉、捻法按摩疏筋。
(二)固定治疗
侧副韧带有部分断裂者，可用弹力绷带包扎休息，或给予石膏托、超膝关节夹板固定于功能位3—4周，在保护局部之前提下，主动练习肌力。
(三)封闭治疗
选用醋酸泼尼松龙25mg加1%普鲁卡因4—6mL做痛点封闭，可减轻疼痛与水肿。
(四)手术治疗
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膝外侧副韧带损伤,已支架固定5周,治疗方法[001]
![膝外侧副韧带损伤,已支架固定5周,治疗方法[001]](https://img.taocdn.com/s3/m/cca63e50f08583d049649b6648d7c1c708a10b82.png)
膝外侧副韧带损伤，已支架固定5周，治疗方法膝外侧副韧带损伤是膝关节最常见的损伤之一，是由于膝关节受到扭转、摔倒等外力导致副韧带损伤。
副韧带是连接股骨和胫骨的重要结构，对于稳定膝关节和限制膝关节外侧移动具有重要作用。
一旦副韧带损伤，可能会导致膝关节的稳定性受到影响。
治疗方法和注意事项如下：1. 保持充足的休息：创伤性事故后会伴随疼痛、肿胀等症状，需要保持充足的休息，避免膝关节太过疲劳。
2. 冰敷：在膝关节受伤24小时内，每天应该进行多次表面冰敷，可以有效减轻症状。
3. 确定损伤程度：在前往医院之前，需要自测膝关节是否能够支撑体重。
如果无法支撑体重，需要寻求专业医生进行检查。
4. 专业医生进行评估：医生通常采用磁共振成像或X线等技术，对于膝关节进行评估，以判断损伤的程度。
5. 手术治疗：对于严重副韧带损伤的患者，可能需要手术治疗，这样可以帮助恢复膝关节的稳定性。
6. 物理治疗：物理治疗通常在手术治疗后进行，目的是加强肌肉的控制力和增强膝关节的稳定性。
7. 康复训练：康复训练也是恢复膝关节稳定性的重要步骤，在康复训练中，物理治疗师通常会结合一定的运动康复来帮助患者恢复关节功能。
8. 十分注意饮食，保证充足的营养摄入：食物中要注意摄入含有丰富的维生素C和碱性氧化物的食物，这有助于减轻关节炎和其他炎症的症状。
9. 保持足够的水分摄入：过量饮水可以帮助去除体内的毒素，帮助消肿止痛，提高身体免疫力，有助于恢复健康。
10. 必要时使用轮椅：如果伤势过于严重，或者症状过于明显，建议适当使用轮椅，以便完成日常活动。
总之，膝外侧副韧带损伤是一种常见的疾病，需要在专业医生的帮助下进行治疗。
在治疗的过程中，需要密切注意自己的健康状况，以免出现不必要的合并症。
同时，注意事项的遵守可以帮助减轻症状，提高康复效率，更快地恢复身体健康。
下肢支架后又有点堵塞，治疗方法下肢支架是一种常见的医疗器械，用于治疗下肢静脉深部血栓形成等疾病，可以起到保护和支撑病区的作用。